心理健康《我能坚持》教案

第一篇：心理健康《我能坚持》教案

我能坚持

[活动理念]

注意是人的心理活动对一定对象的指向和集中。注意是一切心理活动的开端，是人们认识客观世界、获得知识、发展智力的开始。

小学1~3年级的学生正逐步养成良好的学习习惯，但在注意这方面，有以下三个特点：

（1）无意注意仍占重要地位。(2)注意的集中性和稳定性不够。(3)注意分配和转移的能力不强。

在现实生活中，注意力的强弱对孩子的学业来说具有决定性的意义。许多孩子在课堂中不能很好地集中注意力，影响学习质量，影响学习效率。集中注意力学习不仅能掌握好课堂知识，还能发展自己的认识能力。

本次辅导活动课旨在通过各种形式的活动、游戏，引导学生体验集中注意力的重要性，学会克服分心的方法，养成专心做事的习惯。

[活动目标]

1.了解分心的不良影响，知道注意力在学习上的重要性。

2.在学习活动中学会克服分心的方法，养成上课专心学习的习惯。

[活动对象]一年级

[活动准备]

“密码情报”纸，“密码情报”诗，“注意之花”卡片。

[活动过程]

一、“大西瓜，小西瓜”游戏

1.规则： 当我说大西瓜的时候，你们要用手比小圆；当我说小西瓜的时候，你们要用手比大圆。

2.采访做错的同学：你刚才动作做错了的原因是什么?

3.采访做对的同学：恭喜你做对了，你刚才动作做对的原因是什么?

小结：看来专心能把事情做对，而分心就有可能把事情做错。

过渡：分心和专心对我们的学习有什么影响呢?我们先来做个游戏。二、一心二用

1.分别画圆形和方形。先用右手画一个圆，再用左手画一个长方形，时间20秒。

2.同时画圆形和方形。右手画圆，同时用左手画方，时间20秒。注意一定要同时画。

3.比一比两次画的哪次画得好，你有什么感受?

师：同样的时间，同样的图形，同样的手，第一次画的要比第二次好，原因是什么?

小结并板书：专注学习比分心学习效果好。

4.同学们平时在上课的过程中难免会出现分心情况，我们在怎么样的情况下会做或想与上课无关的事呢?

(与授课老师关系疏远；身体疲乏，睡眠不足；太大压力；对所做的事情不感兴趣；当时的情绪状态不好；有噪音等。)

5.今天我们就一起来讨论如何克服分心、怎样专心学习的问题。(题目用圆形卡片贴出)

6.那么在学习过程中分心对我们有什么影响?

三、心花怒放

过渡：既然分心对我们的学习有这么多不好的影响，那我们一起来想办法，克服分心，专心学习。

1.小组讨论，针对刚才同学讲的分心原因，集思广益，出点子克服它。小组比赛，每想出一个点子加十分，看哪个小组的点子最多。老师在课前也收集了一些分心的事例，给刚才同学们讲的作一个补充。出示：

上课了，还想着下课时玩的游戏。

上数学课经常听不懂，听着听着就迷迷糊糊了，感觉好没劲。

昨天晚上失眠了，好累哦，上课提不起精神来了。

我不喜欢某某老师，他一上课就没有意思。

今天考试卷发下来了，我考了不理想的成绩，我想：“完了，回家怎么办?”于是整节课都在想这个问题。

2.小组合作，合作时组长负责讨论纪律，让每个同学都有讲话的机会，记录员把同学们讲的点子记录下来，写在“注意之花”卡片上。

3.小组汇报并归纳：明确目标，意志坚定；自我提醒，他人监督；合理休息，养成习惯。(板书)

(把学生手中的“注意之花”卡片围着课题贴在黑板上，形成花朵状。)

4.为了方便大家去做，老师把这些方法编成儿歌。出示儿歌齐读。

克服分心有绝招，目标明确最重要。

坚定意志杂事抛，自我提醒少不了。

他人监督也很好，身心愉悦不可少。

劳逸结合效率高，享受学习成绩好。

四、心有引力

过渡：我们不仅要想方法克服分心，还要把这些方法运用到平常的学习生活中，使我们专心学习，享受学习。现在你有一个挑战，接受吗?

数“舒尔特”格子

1.师：还有一个挑战，看方框，按1~25的顺序找数字，并数数，比一比看谁数得快。数完后看计时器，记住刚才数的时间。

2.再出示一个“舒尔特”格子，数一数，记住这次数的时间。

师：比较两次时间，你有什么感受?

小结：注意力是可以训练的。只要我们坚持练习，注意力就会提高，你就会比原来更专心地学习!

五、总结延伸

1.我们一起度过了这节专注的课，在这节课中你有什么收获?

2.总结：同学们今天专心地讨论方法，分享自己的感受，并在活动中运用这些方法。希望同学们在平时的学习中能运用“注意之花”中的方法克服分心，使自己更加专心学习，享受快乐学习!

3.布置作业：

(1)为自己做一张提醒卡，写上提醒自己的话，贴在文具盒或桌边。

(2)将自己每天完成家庭作业所花费的时间记录在“作业登记本”上，并请家长签字。格式如下：从______时间开始做作业，到____时间结束，共用时间____。家长签字：____。一定要每天坚持！

(3)集中注意力做一件对自己有挑战的事，比如：专心看完一本书，专心做完一次作业

第二篇：心理健康教案《我能创新》

我 能 创 新

教学目的：

1、通过学习，使学生懂得什么是创新，怎样创新。

2、通过实践活动，培养学生的想象力和勇于创新的精神。教学重点：培养学生创新思维。教学准备：多媒体课件 七巧板 录音带等 教学过程：

一、导入：曾经有位哲人说过：“想象力比知识更重要。”丰富的想象力使我们的生活日新月异，飞速发展的社会更需要我们的创新精神。今天这堂课，请小朋友和老师一起，分享创新的快乐

二、听故事，谈启发：

1、听听阿基米德的故事，你一定会有所启发。有请我们的小小故事家。

2、听了故事，你有什么启发，和同组的小朋友说一说。

3、请各组派一名代表汇报一下你们组的观点。

师小结：同学们刚才各抒己见，老师这里总结一下大家的观点：我们在日常生活中也要像阿基米德那样，勤观察，多思考，还要有渊博的知识，丰富的想象力，做生活的有心人，学会学习，学会创新，这样我们也会象阿基米德那样，成为有成就的人，成为伟大的人。

三、那么，究竟什么是丰富的想象力，我们该怎样创新呢？看了以上的小品表演，也许你会更加明了。（几生表演《如此创新》）

你们看了表演，明白了什么叫创新，该怎样创新了吧！

四、测一测

好！让我们休息一下，一起到“智慧之窗”的百宝镜照一照，看看自己的思维有什么特点吧！请看课件。

得了4分以上的同学请举手，恭喜你，你是个具有创新思维的孩子。

五、得分高的同学不要骄傲，得分低的同学也不要气馁，因为分数并不重要，下面的智力体操，不仅可以使你大开眼界，还可以培养你的创新思维。让我们插上想象的翅膀，随老师一起去创新的天空中翱翔。

1、看下面的一组图形，你能想到一些什么事物，什么场景，想的越多越好。

2、听音乐想象。老师这里有一首曲子特别好听，想不想听一下。音乐好听吗？老师看你们专注的样子，很好奇，想问问你们，听音乐时，想到了什么？（音乐，鸭子拌嘴）

3、面，我们来开展一次智力拼图比赛，看哪一组同学拼的图最有创意，最与众不同。生拼图，并说说自己的创意。（学生拿出七巧板按小组拼）

a)看图编故事，看谁想的最好，最有想象力。附图见课件

4、异想天开：

结合生活实际，你能谈谈你有那些创新的想法和设计 展示我区科技节小发明小制作（录像）。

5、全课总结：

同学们，这堂课你们表现很出色，老师欣喜的看到你们具备了创新人才的素质，你们不仅懂得了什么是创新，还学会了创新，不仅有丰富的想象力，还有创新意识。老师为你们骄傲。神奇的大自然正等待你们去探索，宇宙的奥秘等待你们去揭开，老师坚信，通过努力，你们中间也许会出现第二个爱迪生，第二个阿基米德，你们相信吗？让我们在美妙的歌声中结束这堂课吧！（师放歌曲《天地之间》，生边唱边跳。）

第三篇：第一次公开课教案我能坚持5分钟

第一次公开课

-------我能坚持五分钟

习作要求

同学们都喜欢做游戏，这次作文课我们就来玩一个非常好玩的游戏：我能坚持五分钟。写作文的时候，要写出游戏的经过，抓住游戏过程中游戏的动作、神态、语言的描写，写出自己独特的感受。

教学目标

一、培养学生仔细观察的能力和习惯。

二、学会把游戏活动的过程按一定顺序写下来，并且要注意抓住重点、详略得当、点面结合。

三、写出自己的真实感受，写出趣味。

教学重难点

把游戏经过写具体，抓住活动中的人物动作、语言、神态、心理活动等细节描写；写出真实的感受。

设计理念

一、《语文课程标准》明确要求：作文教学要激发学生作文的内部动机，激发学生写话、习作的兴趣，让他们乐于写作，自主表达，自主选材，要求学生说真话、实话、心里话。利用游戏，激起孩子兴趣。游戏是孩子喜闻乐见的一种活动，在游戏中，学习、交流、体验，可以激发学生的习作热情；在游戏中，孩子学会与人合作，与人交流；在游戏中，教给孩子记录游戏经过，抓住人物的语言、动作、神态以及场上气氛的描述，丰富自己的见闻，形成自己独特的感受„„

二、习作由“说”到“写”，降低难度，循序渐进的让孩子在轻松中写作。

三、写作指导贯穿始终。在教学中，指导学生按游戏前、游戏中、游戏后的顺序进行观察，并且指导孩子抓住活动中人物的语言、动作等细节进行描述。在不知不觉中渗透方法，进行指导。

四、注重评价激励。在孩子的发言中，发现孩子表达方面的闪光点，激励孩子表达自己独特的感受，让人人都能体验到成功的喜悦，并且在各自的基础上得到不同程度的发展。课前准备

让孩子们收集一些关于坚持的词语，读一些关于坚持的故事。

教学过程

一、介绍自己，提出要求。

各位家长、小朋友们：

大家好，欢迎大家走进快乐课堂，让我们开始今天的快乐之旅。

我是快乐作文学校的（）老师，我是中国写作学会小学教学研究会理事，小学高级教师（自己根据实际情况介绍，让学生佩服你，让家长信服你，把孩子交给你觉得放心）。小朋友们，你们准备好了吗？

我们的口号是：快乐作文，快乐成长。让我们一起大声说一遍吧。

我们的掌声是：棒！棒！你真棒！

我们要把掌声送给最棒的、最有自信的小朋友。你们都是最棒的，大家一起做一遍。小朋友们，我们的课堂是快乐的，又是严肃而高效的。我们的坐姿应该是：抬头、挺胸；上课要求是：快（快乐、快速）、静（听课要安静，听别人发言要静心）、齐（动作要整齐）。

二、作文重要性。

各位家长，小朋友们，作文实在太重要了！

首先，学会作文是升学考试的需要。有一个公式：作文=1/2语文。各级语文考试中作文是语文卷面分中最高的内容。小学阶段作文占30%左右，中学占40%左右，高中占到一半。以高考为指挥棒的科目界定中，语文中高考的作文分值的比例越来越大。凭一篇作文上大学不再是什么新鲜事。例：2003年中考，北京、济南、武汉、福州、上海等地，语文120分，作文占60分；大连地区120分作文占70分。随着新课标的推行，作文越来越受到重视。作文尖子生升入高年级，学习成绩大多优秀，《教育文摘》上讲，90%初中高中的尖子生们，都有较强的阅读和写作能力。

另外，有振奋人心的好消息告诉大家，从2004年开始，高考自主招生政策出台，28所重点高校招作文尖子生。例：北大、清华、复旦、南开、中山等大学分数线降低20—30分，北大降了30分。甚至有专家预测：未来中高考中语文只考读和写。那么，随着这个政策的出台，家长和学生有没有想过，有写作特长也可以顺利进入理想大学。

其次，学好作文，有过硬的文笔，将是未来就业的基础及途径。

从专业角度来讲，有过硬的文笔，可以成就自己的事业。比如专业写作，自由撰稿人，制片人等。从广泛意义上讲，有过硬的文笔，就业渠道更宽泛。如律师业，广告业，策划业，甚至是我们的作文指导培训等。从方便生活的角度讲，有良好的文笔功底，无论在任何单位，从事任何职业，都会受到重视。

由此看来，学好写作，将来对孩子的影响会很大，并且会让孩子受益终生。

三、讲授新课

（一）、导入

1、现在大家注意自己的坐姿：抬头、挺胸。老师给大家讲一个故事，故事的名字叫《谷仓里的金表》。

2、故事讲完了，谁能告诉老师这个故事说明了一个什么道理？

（学生举手回答，回答得又快又好的为他鼓掌）

这个故事告诉我们一个“坚持”的道理，那么，想一想关于坚持的词语有哪些吧，我们比赛，谁想的最多谁就是最棒的。

(学生回答，老师板书)

坚持不懈

有始有终

锲而不舍

永不言弃

持之以恒

坚持到底

坚韧不拔

„„

3、我们大家真棒想出了这么多有关“坚持”的词语，接下来我们就来做一个有关“坚持”的游戏：我能坚持五分钟。

板书：我能坚持五分钟

（二）、游戏

1、游戏前

（1）老师做动作，请同学们认真观察老师的动作。

（2）老师做动作

（3）做完了，谁能把老师刚才做的动作描述一下？

（学生举手回答，大家掌声鼓励）

板书：游戏前：玩法、规则

老师身体站直，左臂向前伸出与肩同高，手心向下，右手拿起一支笔，小心翼翼地将它放在左手腕上，右手移开，笔不掉下来。

（4）大家描述的很棒，接下来老师把大家分成两队，每对选出一位队长，并为自己的对起一个响亮的名字，想一个口号为自己加油！

（5）游戏开始之前我们说一说规则：做老师刚才的动作，坚持五分钟，中间谁的笔掉了谁就失败了，最后哪队坚持的人多哪队胜利。

（6）喊口号

（7）游戏马上开始大家要注意体会自己的感受，观察别人的动作、表情、语言。板书：

游戏中：动作、表情、语言、心理活动

2、游戏中

（1）游戏开始了，大家站起来，做好动作，计时开始！

（2）已经过去两分钟了，老师采访一下：

你的胳膊什么感觉？

心里在想什么？你是不是想到了汶川大地震？你是不是想到了残运会上的运动员？你看到别人的动作、表情如何？

你听到他们说什么了？

你怎么失败了？心情怎样？

（老师指名回答）

（3）还有10秒钟，我们倒计时，你的动作还标准吗？你心里在想什么？（倒计时）

（4）时间到，请大家放下胳膊我们来看看成绩：

（）对赢了，祝贺你们！我们一起为他们鼓掌：棒！棒！你们真棒！

（5）老师采访：

你的胳膊现在什么感觉？

你坚持下来了，难道你不累吗？累，为什么还要坚持？

你为什么失败了？心情如何？

（学生举手回答）

3、游戏后

（1）游戏结束了，谁把经过给大家讲一讲？说一说大家的动作、语言、表情和你的心理活动。

（学生举手回答，多找几个学生说）

（2）孩子们，这个游戏让我们懂得了什么道理呢？开动你们聪明的小脑瓜想一想勇敢的说出来！

（学生回答，老师鼓励）

板书：游戏后：感受------坚持不懈才能成功

要有团队精神

细节决定成败

„„

（3）同学们，这个游戏让我们懂得无论是学习还是做事都要有坚持不懈的精神，要相信：坚持就是胜利！

（三）指导

（1）同学们我们如果写这篇作文的话应该按游戏前、游戏中、游戏后的顺序写，其中游戏前、后略写，游戏中要详写。

（2）开头可以有以下几种写法：

开门见山： 时间、地点、人物、事件。

列举：我玩过„„游戏、„„游戏、„„游戏，就是没玩过„„游戏。

问句：你玩过„„游戏吗？

倒叙：教室里一片欢天喜地，大家都乐得合不上嘴，他们在干什么呢？原来呀，他们刚

做完一个游戏。

（3）游戏过程要详细写同学们的动作、表情、语言及心理。既要重点写一两位同学的动作或语言又要写大家的动作语言及表情，做到点面结合。

四、激发写作需要

孩子们，这个游戏好玩吗？那就把它写下来吧，写完后我们可以让好朋友看，让他们看 看你在快乐作文班里是多么快乐，多么开心，让他们羡慕你，这样你不是会很自豪？另外，写好了，我们的作文还能登在《快乐作文报》上，登在《快乐作文》杂志上，到那时你可就 成为小名人了！加油啊！孩子们！

五、写作文，教师巡回指导。

要求孩子，坐姿端正，握笔正确，做到：下笔不停，下笔不语，一气呵成。教师要轻轻地走到孩子身边，对于有问题的孩子给予个别指导。

六、评价习作。

找出两三篇习作，当堂朗读，共同评改。老师要给予孩子真诚地肯定，鼓励他们动笔，勤练习，今后会有大出息。

七、总结效果，鼓励报名。

各位家长，各位小朋友，我们今天非常快乐，大家在玩中学，玩中写，学到了写作知，写出了很棒的作文，写好了作文，可以在快乐作文报上发表，在《快乐作文》杂志上刊登，还可以参加世界华人小学生作文大赛，可以获奖，可以出书，更重要的是能提高我们的写作 能力，在今后的人生道路上获得成功，我们这所学校是全国最专业的作文培训学校，我们是 小班教学，按报名顺序先后排班，请家长们征求孩子的意见，如果孩子喜欢上这样的作文课，就到报名处给孩子报名吧！

附：板书设计

我能坚持五分钟

坚持不懈游戏前：玩法、规则

有始有终（略写）

永不言弃游戏中：动作、表情、语言、心理活动

锲而不舍（详写）

坚韧不拔游戏后：感受——坚持不懈就能成功

坚持到底（略写）要有团队精神

„„细节决定成败

第四篇：《我能坚持》教学设计

《我能坚持》教学设计

一、教学目标

1.让学生通过活动，教育学生懂得集中注意力直接关系到做一件事的效果。

2.让学生在不同的游戏活动中训练集中注意力的技巧，体验到全神贯注带来的成就感。

3.懂得做事要有恒心，不能三心二意、半途而废，初步培养坚持的意志，明白坚持就是胜利的道理。

二、教学重难点：

在活动中，体会集中注意力直接关系到做一件事的效果，懂得做事要有恒心，初步形成坚持的意识，明白坚持就是胜利的道理。

三、教学方法

通过听故事感悟、闯关游戏活动等方法，体会集中注意力的好处以及如何做到坚持不分心。

四、教学过程

课前活动：

1.欣赏动画片《龟兔赛跑》

2.交流：为什么乌龟赢了，而兔子却输了？

（一）交流谈话，揭示课题

师：今天老师就和大家一起通过活动，学习如何控制自己，集中注意力。做到——我能坚持（揭示课题）

师:

我们来到了第一站：故事站，在这里我们将分享一个有趣的故事。

（二）观看故事，澄清认识。

1.听故事：《小猫钓鱼》

师：这只小猫就是故事中的咪咪，请小朋友们一边看故事，一边思考：故事中咪咪前后有什么变化，你想对咪咪说些什么？

2.交流：咪咪刚开始没有专心，一会儿捉蜻蜓，一会儿捉蝴蝶，他应该一心一意地钓鱼。后来听了妈妈的话集中注意力，就钓到鱼了。

3.小结：看来集中注意力和分心做事的结果是不一样的。集中注意力就能把事情做好，而分心就不能了。

（三）自我探索，体验感悟

第二站：明镜台站

1.说说自己坚持不了的事

师：同学们，你在学习和生活中，遇到过注意力不集中，坚持不了的事吗？你当时的心情怎样呢？可以先和你小组内的同学说说，开始吧。

2.学生交流：

不想写作业、不想学跳舞、上课开小差、上课说悄悄话、边做作业边看电视……

（出示文中插图）

师：看这几位同学也和你们遇到了类似的情况。说说他们遇到什么情况了？

3.如果经常这样做事，结果会怎样呢？

生交流……

师小结：如果经常这样做事，不仅学习会跟不上，做什么事也做不好，还会对自己越来越没信心，心情也可能会越来越糟。

4.交流解决方法

师：怎么办呢？难道我们就这样放弃了吗？（不行）有什么办法可以解决吗？赶快告诉他们吧。

生：要坚持、集中注意力……

师：是呀，坚持就是胜利，我们要学会控制自己，集中注意力，坚持把事做好。

（四）闯关游戏，体验坚持

第三站：游戏站——注意力大闯关

师：这么快就到站了，这一站我们来到了游戏站。

师：要让自己做事能坚持到底不分心，是可以通过做一些集中注意力的训练来提高的。现在，让我们一起参加注意力闯关挑战，有信心吗？

1.游戏一：“拍拍手”。

游戏规则：老师会念一些名称，当你听到动物名称时就马上拍一下手。

第一次游戏：猫、白菜、黄瓜、苹果、公鸡、猴子、狐狸、葡萄

游戏结束后采访出错的学生，师：你能说说做错的原因吗？

师：说说你全做对有什么秘诀吗？

第二次游戏：松鼠、柳树、兔子、蒲公英、青蛙、小猪、松树、茄子、小鸟、西红柿、老牛、豌豆、蝴蝶。

师：第二次游戏你进步了吗？为什么吗？

老师小结：认真倾听很重要。

2.游戏二： 开火车——石头、剪刀、布

教师用三个手势分别代表石头、剪刀、布。

游戏规则：

１.看到石头手势“拍手”；看到剪刀手势“跺脚”；看到布的手势时，手往上伸，你们就学火车的汽笛声说“呜呜——”，手往前下方伸，你们就学火车放气的声音说“哧哧——”。

２.看到两个手势就要做出两个相应的动作。

当做完一组游戏时，老师找一个做错过的孩子进行采访

师：你刚才做错的原因是什么？

生：没听清要求，走神了，分心了。……

再找一个全做对的孩子进行采访

师：你是怎样做到都做对的？

生：要一直专心看老师的手。……

师小结：看来集中注意力才能把事情做对，而分心就有可能把事情做错。仔细看也很重要。

３.游戏三：“我不怕打扰”。

游戏规则：播放动画片的时候做计算题，时间是两分钟。

教师提问：你们觉得自己算得快不快？为什么？

学生交流：动画片影响他做题了……

师：想想有什么解决的办法？

生交流：换环境、戴耳机、关上耳朵不去听……。

师：再给学生创设难题，现在在这间教室里，不具备其他条件，我们还能怎样排除干扰？

生交流：……

师：我们要像故事中的咪咪学习，蜻蜓、蝴蝶飞来都不能吸引他，他就专心钓自己的鱼。动画片再好看，我们也能克制自己不去看认真完成学习任务。好让我们再试试。（让学生在实际情况下检验一下自己，再次比赛，坚持二分钟。）

师：与上一次相比，有进步的请举手。

师：你能不看动画片，认真做题，心情怎样？（开心）

师小结： 同学们，我们生活在一个嘈杂的世界中，有时正在专心致志听课，不远处传来了奇怪的声音；有时在家中专心读书、写作业，电视的声音传了过来……诱惑我们注意力分散的事物太多太多，我们要学会控制自己，坚持把握自己的心，做好每一件事。

（五）活动结束，分享秘方

师：通过这次活动，你有什么收获，和大家一起分享交流一下。

师：通过这次活动我们明白了：坚持就是胜利。同学们，坚强的意志是可以在日常生活中，经过锻炼慢慢养成的。只要对自已有信心，能坚持去做，你一定能成功。

师：老师编了一首儿歌《专心小秘方》与大家分享：

认准目标很重要，多加练习效率高。

专心倾听不可少，一心一意学习好。

师：最后老师有两句话要送给大家。

有志者，事竟成。

只要功夫深，铁杵磨成针。

师：希望同学们在以后的生活、学习中遇到困难也能坚持到底，不放弃！

第五篇：《我能坚持》教学设计

《我能坚持》教学设计

一、设计背景

中国有句俗语：七岁八岁讨人嫌。指的就是一年级左右这个年龄段的孩子。他们好动，注意力不集中，集中时间短，什么事都能把他们的视线勾走，已经是普遍现象，这也为教师课程的开展带来了很大的烦恼。

《我能坚持》是小学心理健康教育一年级下册的内容。小学1—3年级的学生正逐步养成良好的学习习惯，但在注意力发展这方面有以下三个特点：一是无意注意仍占重要地位；二是注意力的范围很有限；三是注意力的集中性和稳定性较差。许多学生在课堂上常常不能很好地集中注意力，影响了学习效率。本课意在通过各种形式的活动，引导学生认识到集中注意力的重要性，培养他们注意力的稳定性，教给他们学会克服分心的方法，学会用意志控制自己，学会坚持。

二、活动目标

1.让学生通过活动，教育学生懂得集中注意力直接关系到做一件事的效果。

2.让学生在不同的游戏活动中训练集中注意力的技巧，体验到全神贯注带来的成就感。

3.懂得做事要有恒心，不能三心二意、半途而废，初步培养坚持的意志，明白坚持就是胜利的道理。

三、重难点：

在活动中，体会集中注意力直接关系到做一件事的效果，懂得做

事要有恒心，初步形成坚持的意识，明白坚持就是胜利的道理。

四、活动方法

通过听故事感悟、闯关游戏活动等方法，体会集中注意力的好处以及如何做到坚持不分心。

五、活动过程 课前活动：

1.欣赏动画片《龟兔赛跑》

2.交流：为什么乌龟赢了，而兔子却输了？

（一）交流谈话，揭示课题

师：今天老师就和大家一起通过活动，学习如何控制自己，集中注意力。做到——我能坚持（揭示课题）

师: 我们来到了第一站：故事站，在这里我们将分享一个有趣的故事。

（二）观看故事，澄清认识。1.听故事：《小猫钓鱼》

师：这只小猫就是故事中的咪咪，请小朋友们一边看故事，一边思考：故事中咪咪前后有什么变化，你想对咪咪说些什么？

2.交流：咪咪刚开始没有专心，一会儿捉蜻蜓，一会儿捉蝴蝶，他应该一心一意地钓鱼。后来听了妈妈的话集中注意力，就钓到鱼了。

3.小结：看来集中注意力和分心做事的结果是不一样的。集中注意力就能把事情做好，而分心就不能了。

（三）自我探索，体验感悟 第二站：明镜台站 1.说说自己坚持不了的事

师：同学们，你在学习和生活中，遇到过注意力不集中，坚持不了的事吗？你当时的心情怎样呢？可以先和你小组内的同学说说，开始吧。

2.学生交流：

不想写作业、不想学跳舞、上课开小差、上课说悄悄话、边做作业边看电视„„

（出示文中插图）

师：看这几位同学也和你们遇到了类似的情况。说说他们遇到什么情况了？

3.如果经常这样做事，结果会怎样呢？ 生交流„„

师小结：如果经常这样做事，不仅学习会跟不上，做什么事也做不好，还会对自己越来越没信心，心情也可能会越来越糟。

4.交流解决方法

师：怎么办呢？难道我们就这样放弃了吗？（不行）有什么办法可以解决吗？赶快告诉他们吧。

生：要坚持、集中注意力„„

师：是呀，坚持就是胜利，我们要学会控制自己，集中注意力，坚持把事做好。

（四）闯关游戏，体验坚持 第三站：游戏站——注意力大闯关

师：这么快就到站了，这一站我们来到了游戏站。

师：要让自己做事能坚持到底不分心，是可以通过做一些集中注意力的训练来提高的。现在，让我们一起参加注意力闯关挑战，有信心吗？

1.游戏一：“拍拍手”。

游戏规则：老师会念一些名称，当你听到动物名称时就马上拍一下手。

第一次游戏：猫、白菜、黄瓜、苹果、公鸡、猴子、狐狸、葡萄 游戏结束后采访出错的学生，师：你能说说做错的原因吗？ 师：说说你全做对有什么秘诀吗？

第二次游戏：松鼠、柳树、兔子、蒲公英、青蛙、小猪、松树、茄子、小鸟、西红柿、老牛、豌豆、蝴蝶。

师：第二次游戏你进步了吗？为什么吗？ 老师小结：认真倾听很重要。2.游戏二： 开火车——石头、剪刀、布 教师用三个手势分别代表石头、剪刀、布。游戏规则：

１.看到石头手势“拍手”；看到剪刀手势“跺脚”；看到布的手势时，手往上伸，你们就学火车的汽笛声说“呜呜——”，手往前下

方伸，你们就学火车放气的声音说“哧哧——”。

２.看到两个手势就要做出两个相应的动作。

当做完一组游戏时，老师找一个做错过的孩子进行采访 师：你刚才做错的原因是什么？ 生：没听清要求，走神了，分心了。„„ 再找一个全做对的孩子进行采访 师：你是怎样做到都做对的？ 生：要一直专心看老师的手。„„

师小结：看来集中注意力才能把事情做对，而分心就有可能把事情做错。仔细看也很重要。

３.游戏三：“我不怕打扰”。

游戏规则：播放动画片的时候做计算题，时间是两分钟。教师提问：你们觉得自己算得快不快？为什么？ 学生交流：动画片影响他做题了„„ 师：想想有什么解决的办法？

生交流：换环境、戴耳机、关上耳朵不去听„„。

师：再给学生创设难题，现在在这间教室里，不具备其他条件，我们还能怎样排除干扰？

生交流：„„

师：我们要像故事中的咪咪学习，蜻蜓、蝴蝶飞来都不能吸引他，他就专心钓自己的鱼。动画片再好看，我们也能克制自己不去看认真完成学习任务。好让我们再试试。（让学生在实际情况下检验一下自

己，再次比赛，坚持二分钟。）

师：与上一次相比，有进步的请举手。

师：你能不看动画片，认真做题，心情怎样？（开心）师小结： 同学们，我们生活在一个嘈杂的世界中，有时正在专心致志听课，不远处传来了奇怪的声音；有时在家中专心读书、写作业，电视的声音传了过来„„诱惑我们注意力分散的事物太多太多，我们要学会控制自己，坚持把握自己的心，做好每一件事。

（五）活动结束，分享秘方

师：通过这次活动，你有什么收获，和大家一起分享交流一下。师：通过这次活动我们明白了：坚持就是胜利。同学们，坚强的意志是可以在日常生活中，经过锻炼慢慢养成的。只要对自已有信心，能坚持去做，你一定能成功。

师：老师编了一首儿歌《专心小秘方》与大家分享：

认准目标很重要，多加练习效率高。专心倾听不可少，一心一意学习好。

师：最后老师有两句话要送给大家。

有志者，事竟成。只要功夫深，铁杵磨成针。

师：希望同学们在以后的生活、学习中遇到困难也能坚持到底，不放弃！