一上心理健康课《我就是我》 教案

第一篇：一上心理健康课《我就是我》 教案

我就是我

教学目的：

1、帮助学生适应新的环境、新的集体。

2、使学生乐于同老师、同学交往，增进了解，友善沟通。

3、帮助学生学会向别人介绍自己，认识更多的朋友。学习准备：

（一）教师：

1、和学生一起布置教室环境，便于开展游戏活动。

2、准备《找朋友》一曲的音乐。

（二）学生：准备铅笔。教学重点：

学会介绍自己，学生能快乐的参加游戏 教学难点： 学会认识很多朋友 教学方法：

集体游戏、技巧训练、自由发言。教学活动

一、准备活动：找朋友 教师说明：今天，教师要先带大家做个游戏。

1、教师先教唱《找朋友》儿歌。

2、教师说明游戏进行的方法。

（1）全班分成两个大组，每组同学都分里外圈两两相对而站，距离相等。

（2）两个组同时玩。

（3）边唱边玩：开始唱歌时，内外两圈人分别沿不同方向开始走动，当唱到“找到一个好朋友”时，面对谁，两个就同时做出敬礼、握手的动作；唱到“你是我的好朋友”时两人交换位置，继续进行游戏，以此类推。

3、开始进行游戏活动。

4、请学生说一说：刚才你在游戏中找到了一些朋友，但是，你可能还是不熟悉他，他也不熟悉你，那么，你希望他能更深地认识你吗？为什么？

教师小结：通过这个活动，同学们找到了伙伴，也希望大家将来会进一步认识、了解伙伴。

二、发展活动：希望你能认识我

教师说明：每个同学都希望别人能认识你，更深地了解你，那怎样才能让这个愿望实现呢？

1、教师指导学生，首先要学会介绍自己。

2、教师示范一次：“你好，我叫XXX，我最喜欢________，希望我们能成为好朋友。”

3、请学生跟着老师说几次。

4、请每位同学离座，去找刚才在游戏中遇到一位朋友组成一组，用刚才练习的句型介绍自己：“你好，我叫XXX，我最喜欢________，希望我们能成为好朋友。”

5、两个人各自介绍自己后，分别再去找另外的同学介绍自己，直到老师喊停。

6、请学生在自愿的前提下发言，向大家介绍自己新认识的一位或多位同学。

7、教师说明介绍的时候要使用如下句型：“大家好，我是XXX，这位是我的朋友，他的名字叫XXX，他最喜欢________。”

8、教师示范。

9、学生自由进行。

教师小结：通过活动，大家互相了解了，还认识了许多新朋友，知道了要想让别人认识自己或自己去认识别人，都先要向别人介绍自己。

三、综合活动：

1、教师请学生自由发言，说一说参加活动的感受。你在向别人介绍自己时，别人向你介绍他自己时，或在整个过程中的心情是怎样的？有什么发现？

2、教师总结：本节课中，同学们向伙伴介绍了自己，也了解了身边的伙伴，在活动中结识了更多的朋友，知道了他们的名字、爱好，相信大家一定会觉得学校生活特别快乐。

第二篇：一上心理健康课《我喜欢上学》 教案

我喜欢上学

活动目的：

1、通过同幼儿园小朋友比一比、同爸爸妈妈比一比、同其他成年人比一比，让学生从情感上认识到自己长大了。

2、通过活动让学生懂得自己的主要任务是在成年人的指导下进行学习。

活动形式： 小组讨论。重点难点：

1、重点：让学生认识自己的角色变化，从情感上认识到自己长大了。

2、难点：让学生懂得自己的主要任务是在成年人的指导下进行学习。

活动准备

挂图。（内容详见活动过程）【活动过程】

一、导入

小朋友们，从你背上崭新的书包，蹦蹦跳跳地去上学的那一天起，你已经长大了。你将从此离开那无忧无虑的幼儿园生活，进入另一个崭新的天地。一开始，你也许会感到不习惯，但你会慢慢地适应小学生活地。

二、活动与训练

（全班学生以四人为一组排列就坐）

1、出示挂图一

内容：小学四五年级学生严格地遵守校纪校规，有着良好和规范地行为，努力地学习科学文化知识。如：学生们很有秩序地进校；升国旗时庄重的神态；上课聚精会神地听讲；上下楼梯靠右走；认真地做好值日工作。

2、小组讨论

：

⑴录像里，高年级的大哥哥大姐姐们在干什么？ ⑵他们的行为好不好？好在哪里？

⑶我们和他们比一比，应该向他们学习什么？ ⒊教师小结：

高年级的大哥哥大姐姐们严格地遵守校纪校规，这是他们进入小学后多年训练的结果。我们也要像他们一样，好好学习，天天向上。

4、出示挂图二 内容简介： ⑴一组各行各业的人们辛勤工作的镜头。⑵访问班里的一个小朋友父母的情况。

5、小组讨论：

⑴每天，当我们在学校里上课时，各行各业的人们都在辛勤地工作。当然，这中间也有我们的父母。

⑵我们来看看这位小朋友的父母的工作是否也非常辛苦。家长对这位小朋友有什么希望？

⑶你们的爸爸妈妈对你们有什么希望？

爸爸妈妈和千千万万的劳动者一样每天都在为祖国的四化大业辛勤忘我地工作。他们对我们抱有很大的期望。我们应该做听话的好孩子，在老师、父母的教育培养下努力学习，健康地成长。

三、总结

今天我们作了三个比较，同幼儿园的小朋友相比，我们的主要活动已不是游戏，而是学习。我们已不能光凭兴趣做事，而要学习各门知识。同高年级大哥哥大姐姐们相比，我们应该向他们学习，遵守各项制度和行为规范，争当一名合格的小学生。同父母和成年人相比，我们还不能直接参加祖国建设，我们要靠父母、靠劳动人民的哺育、培养。这说明我们应当对父母、对人民负责，努力完成学习任务。

第三篇：心理健康课：我很勇敢教案（范文模版）

长丰县幼儿园“幼儿心理健康教育”优质课评比活动

军港新村幼儿园心理健康课《我很勇敢》教案

活动时间：2014.11.28 授课老师：王海燕 授课班级：大二班 活动目标：

1、知道害怕是每个人的正常的一种心理情绪。

2、能够用自己的语言描述克服害怕的方法。

3、能积极思考并参与讨论，认真倾听他人发言。活动准备：PPT 活动过程：

一、谈话导入

教师：冬天天气很冷，小朋友每天坚持上幼儿园，真勇敢，今天老师带来了一个小朋友，他也很勇敢，我们一起来看看

二、播放PPT

1、提问：亮亮关灯后，发现的什么？

2、打开灯后，亮亮发现了什么？

3、你们有什么害怕的东西吗？

4、幼儿自由回答

小结：我们生活中每个人都会有不一样的害怕，这是人的一种正常情绪，是一种正常现象。

三、出示图片：讨论自我保护方法

1、讨论：遇到它们，我们怎么办？

2、小结：第一，告诉自己——我很勇敢，我不害怕。第二，发现害怕的东西的秘密，找到保护自己的方法。

第四篇：小学心理健康课教案——我也有强项

我也有强项

教学目标：

1、知识目标：懂得每个人都有自己的不足和长处，学会发现和展现自己的长处，发挥自己的优势。

2、能力目标：能够大胆尝试，相信自己一定能行；通过发现自己的长处和发挥自己的优势，树立和增强自信心。

3、情感目标：培养自信和乐观向上的生活态度，成为一个有自信的人。

学情分析：

目前，我校学生大部分是农村入城居住读书的留守儿童，多数孩子是有兄弟姐妹的，他们的父母长期在外打工，只有文化水平不太高的爷爷奶奶照顾他们的生活，学习方面几乎是帮不上忙，有时还因为照顾了小的，就顾上大的，在这样的家庭长大的孩子，严重缺失良好的家庭教育，再加上简单和粗暴式的管教方式，导致孩子没有存在感，总觉自己一无是处，不如别人，造成越来越不自信；出现学习上不积极主动、与同学交往不热情，渐渐地性格就会变得内向、胆小，有的孩子羞怯、甚至是退缩、冷漠，对什么事情都不感兴趣。如果这些孩子长期得不到老师的赞赏和同学的认可，就不能正确地认识自我。因此，这些孩子除了我们老师要给他们更多的鼓励、赞赏和关爱外，更重要的是让他们愿意大胆尝试，勇于挑战自我，相信自己一定能行；通过发现自己的长处和发挥自己的优势，树立和增强自信心；从而激发他们对学习和生活的热爱，让他们能够积极地面对自己，面对学习和生活，相信自己，给自己信心与力量，成为一个自信乐观的人。为此，针对这些现象和问题，专门设计了这一课，目的是帮助孩子们愿意尝试，相信自己，找到自信，拥有自信。

教学重点：

能够大胆尝试，相信自己一定能行；通过发现和展现自己的长处，发挥自己的优势，树立和增强自信心；成为一个有自信的人。

教学难点： 学会找到发现自己长处和发挥自己优势的方法。

教学准备： 三个动物头饰、“棒棒哒”信封、每人一个“棒棒哒”、故事材料、“棒棒哒”贴纸、三个金牌、课件等

教学过程：

一、热身活动，齐做《棒棒操》。

（一）学生学做《棒棒操》。你真棒！你真牛！我真棒！我真牛！你们棒！你们牛！我们棒！我们牛！棒棒棒！你真棒！棒棒棒！我真棒！棒棒棒！你们棒！棒棒棒！我们棒！

（二）学以致用，夸奖学生。

１、你们看，这位同学坐得多端正呀！我们一起来夸夸她！２、再看!这个小组的同学都非常认真听讲！我们一起夸夸他们！设计意图：《棒棒操》的设计与本课主题密切相关，对全体学生没有任何难度，又可快速营造轻松快乐的课堂氛围。紧接着通过夸奖表现好的学生和用积极心理暗示法，不仅可以暗示学生上课要坐姿端正，认真听讲，还使整个课堂充满了积极向上的氛围。

二、视频导入，引出课题。

（一）观看视频：五岁女孩陈安可表演钢琴弹奏。

交流：你觉得陈安可哪些地方表现很棒？你们也想成为一个棒棒的人吗？那怎样才能成为一个棒棒的人呢？

（二）揭示课题，板书课题：我要棒棒哒！

设计意图：视频可让学生直接感受陈安可的聪明、可爱和自信等等，通过交流，引出内心想法，从而引出课题。

三、大胆尝试，相信自己。

（一）老师的自我介绍。

１、出示课件，老师进行自我介绍。

２、学生评价老师。

（二）学生的自我介绍。

１、请同学们根据自己的情况，用“大家好！我叫()，我喜欢（），我()很不错哟！”句式介绍。

２、请愿意单独上讲台的同学进行自我介绍。

３、鼓励不敢上台的同学进行自我介绍。

４、交流：刚才这些同学的表现棒不棒呢吗？他们为什么会这么棒呢？

５、教师小结：同学们说得真好！我们要像刚才这几位同学一样，愿意大胆尝试、愿意挑战自我，相信自己一定能行，就可以成为一个棒棒的人。（板书：愿意尝试   挑战自我  相信自己）

设计意图：通过教师自我介绍，可以加快拉近师生距离的迅速，学生通过自我介绍，既可让学生对自己有一个初步的了解和认识，又从中明白只要愿意大胆尝试，愿意挑战自我，相信自己一定能行，就可以成为一个棒棒的人。此外，通过活动，找出了身边棒棒的人，让同学们感觉成为一个棒棒的人并不难。为后面活动的顺利进行奠定了基础。

三、故事扮演，感受自信。

（一）有由学生推荐三位学生扮演故事角色，并为学生戴上相应头饰。

（二）请同学们带着问题听故事。出示思考题： １、小猴和小河马的烦恼是什么？

２、他们是怎样解除烦恼的？ ３、听了这个故事，你懂得了什么？

（三）老师一边出示幻灯，一边与学生们一起讲述故事。

小猴和小河马的烦恼 小鸟是森林里的歌唱家，也是动物们的心理老师，动物们不仅喜欢听小鸟唱歌，还喜欢在自己有烦心事时找小鸟聊天。有一天，小鸟刚开口唱歌，就听见嘭嘭嘭的敲门声，打开门一看，原来是小猴子。小猴对小鸟老师说:“小鸟老师您好！我的邻居小鸡请我帮他到河对面去做客，可是我不会游泳，我很想帮助他们，可是我帮不了他们，我觉得自己很没用，心里也很难过，我该怎么办呢？”小鸟还没来得及开口，小河马也来了。小猴问:“河马大哥，您也来了，您有什么要小鸟老师帮忙的？”小河马说:“小鸟老师，小猴弟弟，您们好！我确实是想请小鸟老师帮帮我，我觉得自己好笨哟！我的好朋友小刺猬想吃树上的苹果。想请我帮他摘苹果，可我想了很多办法，都没有法子摘到苹果。我真的是什么都做不了吗？” 小鸟听了小猴和小河马的话后，对小猴说:“小猴，你不会游泳，但你会爬树呀！”对小河马说：“小河马，你不会爬树，但你会游泳呀！您可以找会爬树的小猴帮忙呀！” 小猴一听，高兴地跳起来说：“对！对！对！爬树是我的强项。河马大哥，我可以帮你去摘苹果呀！” 小河马听后，也非常高兴地说：“好！好！好！小猴弟弟，谢谢你！游泳是我的强项，我也可以帮你背小鸡们过河。”  小鸟老师看到小猴和小河马变得这样开心，心里也替他们高兴。小鸟笑着对他们说：“我们每个动物都有自己的不足和长处，我们要善于发现自己的长处，充分发挥自己的优势，就会棒棒的！” 后来，小猴用自己的长处帮小刺猬摘了很多又红又大的苹果，小刺猬直夸小猴棒棒哒！小河马利用自己的优势帮小鸡们过了河，小鸡们也夸小河马棒棒哒！很快，小猴成了森林里的“爬树能手”；小河马免费帮大家渡河，也成了森林里的“爱心卫士”。（四）学生评价三位学生的表现。

（四）老师把“爬树能手” 和“爱心卫士”的金牌挂在小猴和小河马脖子上。

（五）学生评价三位学生的表现,老师给予奖励学生“棒棒哒”。

（六）小组讨论问题。（小组长打开“棒棒哒”信封，打开故事材料。）

（七）小组成员自由发表见解。

（八）教师小结：同学们说得都很好！其实，我们人和动物一样，我们每个人都有自己的不足和长处，我们要善于发现自己的长处，充分发挥自己的优势，就可以成为一个棒棒的人。

设计意图：以学生为主体，让学生参与到讲故事的活动中。通过扮演故事中的动物，让学生再次体验和感受每个人都可以成为棒棒的人；通过故事，则可以引导孩子们明白：我们每个人都有自己的不足和长处，我们要善于发现自己的长处，充分发挥自己的优势。

四、发现优点，寻找自信。

（一）我为自己找长处。

１、分小组说自己的长处或优点，并写在“棒棒哒”彩纸背面上。（小组长在“棒棒哒”信封里，把“棒棒哒”彩纸分组给每一位组员。）

２、用“开火车”的方式和用“我的长处（优点）是„„”句式，自信地与同学们分享自己的优点或长处。

（二）同学帮忙找优点。

1、出示优点和长处表。看看这些优点和长处在我们身边的哪一位同学身上可以找到？

2、学生自己选择对象，找出他人的优点和长处。老师奖励“棒棒哒”贴纸，夸奖和激励学生。

采访：听了同学帮你找的优点，你心里觉得怎么样？

3、随机指定一位同学，让全班都来帮他找优点和长处。采访：同学们帮你找了这么多的优点，你会不会觉得自己特别的棒呢？

（三）交流：除了自己给自己和同学帮自己找出和发现优点外，还有什么办法更好地发现自己的优点和长处呢？

（四）教师小结：我们每个都有很多优点和长处，可以自己找，请同学找，还可以请身边的朋友、家人和老师找优点和长处。

设计意图：用“为自己找长处”和“同学帮忙找优点”的方法，既可让学生对自己有一个全面的了解，还可以通过他人了解自我，同时，引导学生在生活中多多地发现自己的优点，并在发现优点的过程中获得自信和快乐。本活动的设计，突出了面向全体学生和学生自主原则。

五、发挥优势，增强自信。

（一）结合自身优势，分享打算如何展现自己的长处和发挥自己优势。

如果你„„

１、如果你是唱歌不错的孩子，你会怎样展现自己的唱喉？ ２、如果你爱劳动的孩子，你会怎样发挥自己的长处？ ３、如果你爱看书的孩子，你会怎样与同学分享书中的精彩？ ４、如果你„„的孩子，你会怎样„„？（二）请个别孩子现场展示一下自己的长处。

（三）教师小结：我们每个人的优点和长处都不一样，我们要展现优点和发挥优势的方法和方式也都不一样，但是，只要你能够充分地发挥和展现自己的优点和发挥自己的优势，都可以成为一个棒棒的人。

设计意图：结合自身的优势，引导学生找出展现各自优势的方法，体验在展现长处和发挥优势中获得的自信和快乐。这样的活动，充分 体现通过以学生为主体的“自主、探究、合作”的学习方式，让学生在活动中感受和体验，在体验中思考和分享，在分享中感悟和解决问题，从而获得心理成长，更好地完成了教学目标。

六、齐诵儿歌，创造自信。（5分钟）

（一）齐读《棒棒拍手歌》。

要想很棒并不难，愿意尝试大胆干，努力向前勇挑战，相信自己不一般。人人都有优缺点，发现长处尽量显，发挥优势善表现，快乐自信常相伴。

（二）谈收获。

（三）教师总结，送祝愿语。

祝愿语：愿每一位同学都能成为一个棒棒的人！七、课外活动，拥有自信。

１、多参加各种活动，发挥优势，展现自己。２、多夸夸身边的同学、朋友和家人。

设计意图：用拍手歌的方式，把本课的教学重点和难点巧妙地融入到儿歌中，起到画龙点睛的作用。边拍边读，朗朗上口，可把课堂气氛推向高潮。同时，也为学生分享收获作了一个很好的铺垫，更好地升华本课的主题。

第五篇：我长大了心理健康课教案lf

我长大了

【教学目标】

1、知识目标：

（1）引导初中生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备，顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。

（2）满足初中生对“性”的好奇，让他们了解性，从而更好地了解自己的身体。（3）使初中生树立健康的性意识、性观念、把握自身的性行为。（4）让初中生了解早期性行为的后果，从而降低性罪错的发生率。（5）帮助初中生进行正常的异性交往，丰富自己的交友生活。

（6）帮助初中生树立心理咨询意识，知道遇到心理问题时能采取多种有效的方式自我调节，减少烦恼。

2、能力目标：

让学生通过观看、辩论等了解自我，培养他们把握尺度的能力。

3、情感目标：

让学生把握与异性交往的情感和行为尺度，使其获得积极、愉悦、健康的成长体验。

【教学重点】：

让初中生认识青春期的问题，正确处理问题，培养他们把握好尺度的能力。【教学难点】：

让初中生树立对“性”的正确认识。【引入】

一、回忆导入：

同学们：你们对青春期少男少女的身体变化及其道理，已经大致了解了吧，但也有些似懂非懂的地方吧，也就是说对自己身体发生的变化还有些疑问，自己身体的变化跟同伴们是一样吗，是不是还有些不同，这是不是不正常呀，其实对自己的身体，你们是不应该有各种烦恼的。在身体发育方面，个人差异可能很大，与别人相比不要只认为自己不正常，尽管发育早晚有所不同，但你们都会发育成一个成人的。【学生活动】一：

回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。

（学生给出的调查结论可能有：身高增加了，体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了……

在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。）

活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：12——20岁。

活动三：归纳总结青春期的生理特点：

1、身高体重迅速增加。原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。

2、心输出量、肺活量、脑容量增大

3、性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。

4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。【教师总结】：

男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，阴毛、腋毛相继出现。

女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部增宽变圆。

【承转】：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段

【延伸指导】：

小组自由提问：在青春期里同学们肯定还有不少的问题困惑着大家吧？小组内的同学互相自由提问，并推选一名小组长汇报总结你们的问题。

【课堂小结】

谁说青春无忧，谁说青春尽乐，但只要我们不为想入非非而自责，珍惜友谊，大胆交往，把握尺度，就一定能解决好这些心理问题，使自己健康成长！同学们，快乐些吧，老师和家长都在期待着你们的笑颜，千万别辜负了这青春绚丽的年华，一起笑迎花季吧！