第一篇：35上步投掷垒球、素质练习
六年级上学期体育与健康教学设计
六年级（水平三）第35课时 沈国华
教学内容: 上步投掷垒球、素质练习教学目标：
１、熟练上步投掷动作的的要领和方法。
２、能做出上步投掷动作，做到右腿迅速蹬伸推动上体、以胸带臂向前掷出。３、在重复练习中体验顽强、吃苦耐劳的优良品质。教学重、难点: 蹬伸推动上体、全身协调用力。
一、准备部分
（一）课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
（二）准备活动: 1.开课式。
2.队列练习：立正、看齐、稍息。3.准备活动：慢跑两圈，徒手操9节
1、慢跑两圈
2、头部运动
3、扩胸运动
4、体转运动
5、全身运动
6、弓步压腿
7、扑步压腿
8、膝关节运动
9、手腕踝关节运动
△
● 组织： ×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
二、基本部分
（一）教学手段：（1）交换步练习。（2）徒手动作练习
（3）徒手练习交换步。（4）持球练习。
六年级上学期体育与健康教学设计
（二）教学过程：
1、要求两人一组做好充分准备活动，分散投掷轻物练习。
２、组织学生分散做上步投掷徒手练习，提示学生右腿迅速蹬伸推动上体，以胸带臂向前投出的动作。
３、分组做上步投掷垒球，巡回指导，及时纠正。
４、悬挂不同高度的物体，供学生选择练习薄，落地处注意放好海绵垫。
（三）素质练习：
1、两人一组互相压肩练习
2、俯卧撑5个一组两组
3、仰卧起坐5个一组两组
4、原地纵跳5个一组两组 要求：
要求质量和速度，每组练习必须快速准确的完成，每组之间可以得到充分休息，练习重在提高学生的爆发力和协调用力的能力。
如俯卧撑，无须支撑到底，只要手臂有弯曲和伸直的动作就可以，重在训练小肌肉群和肌肉的协调能力。
三、结束部分
1、放松
2、小结
3、下课： 教师总结本次课的情况。场地器材： 教后记：
第二篇：上步投掷小垒球教学设计教学设计
上步投掷小垒球教学设计
教学目标：
1．体会上步投掷垒球的动作，掌握动作要领与方法。2． 能做出连贯的上步投掷动作。
3． 对练习感兴趣，不怕吃苦，听从指挥，对投掷垒球所取得的进步感到欣慰。重点、难点：
1． 做出投掷动作：上步、蹬腿、转体、挥臂。2． 动作连贯、有力，投掷得远。教具、学具：垒球若干，图片，纸飞机等。教学过程：
一、激发兴趣，引入课题。1． 课堂常规训练。2． 准备活动。（1）扩胸运动4×4拍（2）振臂运动4×4拍（3）体转运动4×4拍（4）双人压肩4×4拍 3．游戏：《飞纸飞机》
要求：看谁飞得远，飞得高。
3． 宣布本节课的学习内容：《上步投掷垒球》
二、分组、讨论，学习新知识
1． 教师出示图片，讲解、示范（右手动作）
（1）、师：以前我们学习过原地投掷垒球的动作，今天，我们学习一下上步投掷垒球的动作，学好了这个投掷动作，将会投掷得更远。
（2）、讲解动作要领：右手持球，左脚向左侧上一大步，右腿迅速蹬地，同时，身体转动，挥动手臂，用力将垒球投出。2．学生空手模仿练习。3．学生分组做上步投掷练习：
△（教师）
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（注：注意安全教育，规定投、捡球的统一信号）4． 在体育委员的带领下，学生间的互助练习。5． 学生表演练习：（1）每组一个男生表演。（2）每组一个女生表演。（3）教师与学生共同评价。6． 分组讨论：如何投得更远？
7． 比一比，看谁投得最远，师生共同评价。
三、结束、评价部分 1． 放松运动。（1）放飞纸飞机（2）听音乐放松 2． 师生评价。3． 下课。
四、教学反思：
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第三篇：上步投掷垒球教案-张宁（最终版）
《上步投掷垒球》课的设计
水平三（五年级）
白云湖镇中心小学
张宁 2014年5月
水平三（五年级）（上步投掷垒球）课的设计
一、教学指导思想
本课以“健康第一”的指导思想，以课程标准为依据，按照水平三课程目标要求，贯彻快乐健身，主动发展的教学理念增进学生的身心健康，激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情；以学生发展为中心，体现学生的主体地位，启发学生思维，提高自主学习能力，培养良好创新意识和合作精神，通过小学生喜闻乐见的形式，让学生在自主、合作的氛围中学习、活动，引导学生通过“玩中学、玩中练”，在主动探究中了解投掷的要领，掌握投掷的正确动作，同时进一步激发学生对投掷活动的良好兴趣。
二、学生起点能力分析
本学段学生正处于身心发展的关键期，学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。在本课时教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以投掷练习为主线，注重诱导、启发，激发学生兴趣。
三、教材分析
投掷项目是一项传统的体育项目，是人体的基本活动能力之一。这一内容是小学课程标准的重要组成部分，是锻炼身体的重要项目之一，投掷动作，教材编写过程是由浅入深，由简单到复杂。通过学习和练习投掷，培养学生正确的身体姿势，发展学生速度、力量、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质，促进上肢肌肉、关节、韧带的发展，同时也为今后学习其它的投掷项目奠定基础；为进一步提高学生的身体健康和心理健康水平；增强学生的社会适应能力，养成终身体育的好习惯。
四、教学目标制定
1、认知与技能目标：通过教学，学生基本了解上步投垒球的技术动作，80%的学生学会上步与投掷动作协调，用力顺序正确。
2、体能与健康目标：通过练习发展学生的投掷能力，培养学生身体协调性。
3、情感目标：通过自主学习，探究学习提高合作、竞争的意识和能力，体验群体学习的乐趣，让学生有展示自我的愿望。
五、教学策略选择
（一）教法：
1、以语言传递信息为主的体育教学方法：讲解法、情境教学法、提示法。
2、以直接感知为主的体育教学方法：示范法、纠正错误与帮助法
3、以比赛活动为主的体育教学方法：游戏比赛法。
在教学过程中强调学生的个性发展和能力培养，发挥学生的主动性、自主性。通过学生自学、自创、自练、自评来加强教学过程中对学生情感的体验和意志的培养，使学生能在教学活动中体验到运动的乐趣，成功的快乐，从而培养学生终身体育的习惯。
（二）学法：
教学中通过教师的启发式教学，引导学生自主学习，合作学习，调动学生的积极性和主动性。并通过听讲解、看示范，进行集体练习和分组练习，进行尝试练、比较练、讨论练、评价练、提高练的学练方法。充分发挥学生在学习中的主体地位，在学习中通过体育教师主导作用和体育骨干的带动，形成良好的师生互动，激发学生学习热情，积极参与到运动中去。
六、教学过程
（一）、课堂常规
1.集合整队，检查人数，师生问好 2.检查服装、安排见习生 组织措施：四列横队集合 要求：快、静、齐
（二）、准备活动
1、游戏：攻占“碉堡”
方法：教师组织学生跑成圆形队伍，每隔一名同学取一张小垫子（碉堡）放在身体前面，教师口令：跑步走，生围圈跑，听到教师急促哨声，开始攻占碉堡（往垫子上踩），没有抢占成功的，每人做5个深蹲跳。
要求：
跑步时，步伐一致，队伍整齐。不得提前向垫子上踩
2、徒手操练习
振臂运动—体转运动—腹背运动—弓步压腿—相互压肩—活动手腕、膝、踝、髋关节。
要求：动作舒展大方、协调有力、节奏感强。
（三）、基本部分 学习上步投掷动作
动作要点：面对投掷方向，右脚在前，左脚在后，右手把球举在肩的前上方。然后右臂向前、向下、向后划弧的同时左脚向前迈出一步，当左脚即将着地时，立刻转体、蹬地、挥臂，将垒球投出。
重点：腿步蹬伸推动上体，以胸带臂向前投出。难点：上步与投掷动作连贯。
1、师：同学们都玩过丢沙包的游戏吧，有些同学丢的是不是又远有又准啊，这节课呢我们就来学习一下“上步投掷垒球动作”，让大家都能投的再远一些，同学们想不想学？
同学们平时你投沙包或者在电视上看到的，以小组为单位去讨论一下如何才能扔的比较远，然后同学之间徒手模仿练习一下。一会跟老师说一下怎样才能投的比较远。
生：小组讨论练习。
2、刚才同学们小组讨论了，哪一组的同学想出来给大家展示一下，并且给大家说一下你的想法。
2-3名学生，投掷一次。
生发表自己的意见：手使劲（出手速度）、身子要使劲（身体蹬地转体）„„
3、师：集合队伍，找2-3名同学展示，教师示范一下。
同学们，刚才老师呢也投掷了一次，那么同学们注意观察一下老师的动作与刚才几位同学的动作有什么不同的地方。
生：„„
师：对，同学们说的都比较好„„
师：讲解动作要领--面对投掷方向，右脚在前，左脚在后，右手把球举在肩的前上方。然后右臂向前、向下、向后划弧的同时左脚向前迈出一步，当左脚即将着地时，立刻转体、蹬地、挥臂，将垒球投出（出手的高度）。
师：组织学生成四列横队集体徒手模仿练习。
要求学生跟教师一起徒手做上步投掷垒球的动作“一跨二投”。徒手模仿练习，体会上下肢的协调用力。
4、分小组由小组长带领大家练习体会动作要领。
面对投掷方向，右脚在前，左脚在后，右手把球举在肩的前上方。然后右臂向前、向下、向后划弧的同时左脚向前迈出一步，当左脚即将着地时，立刻转体、蹬地、挥臂，将垒球投出。
教师注意巡回指导。
5、分小组展示：四列横队，每名同学持一垒球，听教师哨声投掷。待同学们都出手之后，教师口令集体捡球，每人一个。练习2-3遍（注意球都投完后，集体去捡球）游戏：突袭敌营
游戏方法：学生以队进行投掷，并观察自己投掷物的落点，落在无效区内对敌营无威胁，落在敌营第一防区内，一“弹”消灭敌军10人，（2区内，20人，3区内30人），学生通过数次投掷自己计算自己消灭敌军数量。
(四)结束部分
1、学生模仿教师的动作进行放松活动。要求：
学生认真对待放松运动，动作到位、幅度大。适当调整呼吸。
2、教师总结本节课教学，并布置课外作业，收拾整理器材
七、教学中可能出现的问题及解决预防方法
1、学生学习不按要求进行练习，影响课堂秩序。
处理方法：学生在练习中不按要求进行练习，影响课堂秩序，教师要及时纠正并加以引导，积极激发他们的学习兴趣，培养他们遵守体育道德的良好个人品质。
2、学生在学习过程中出现错误动作技术，动作不协调
处理方法：在教学过程中，学生出现错误技术动作时，应及时提醒纠正，教师或优生做正确动作示范，让学生观察，积极模仿，反复练习正确的动作，形成正确的动力定型。
3、学生在游戏时可能缺乏安全意识而忽略安全问题
处理方法：在游戏开始前，教师应强调重视安全，合理利用游戏场地，防止冲撞。
八、场地布置
本节课所需器材：垒球32个，小体操垫16个，沙包4个，半个足球场。
九、效果预计
1、预计80%学生学会正确上步与投掷动作，用力顺序正确。
2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率为130次/分左右，平均心率110-120次/分左右，练习密度40%-45%。
第四篇：上步投掷垒球投掷垒球说课稿
《原地投掷垒球》的说课稿(体育)
郑岭岭
各位评委，各位同仁：
大家好！我的说课题目是《原地投掷垒球》，我将从以下几个方面完成本次说课。
一、指导思想
垒球投掷是夷陵区每两年举行一次的田径运动会比赛项目，也是乡村学校比较容易拿到名次的项目，在2011年的夷陵区中小学生田径运动会中我校学生张进文取得了第三名，（播放PPT照片）然而这个项目在体育教学中很少进行，一则是操作的安全性，二是受场地器材限制。我将本着以“健康第一,安全为主”的指导思想，充分发挥小组合作学习和体育游戏的魅力，探讨“一物多用”的教学方法，来完成这节课。
二、教材分析
1、教学内容：原地投掷垒球 游戏：春播秋收
2、本课教学内容是全日制九年义务教育小学《体育与健康教学大纲》及基础教育课程改革目标新授教材。掷垒球是田径运动中的投掷项目，也是现代小学运动会的比赛项目之一。通过教学，培养学生形成正确的身体姿势，发展学生的速度、力量、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质；逐步培养学生遵守纪律、尊重他人，团结友爱等集体意识和良好作风；形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质；同时进一步提高学生的身体健康和心理健康水平；增强学生的社会适应能力，养成坚持锻炼身体的好习惯。
三、学情分析
1、有利因素：五年级学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。所以在本课时教学内容的设计中，根据学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重诱导、启发，鼓励学生发挥想象，大胆创新。
2、不利因素：由于部分学生已掌握了一定的技能基础，但是学生的心理素质不稳定，容易产生满足而导致厌学的倾向，对学习新的技术动作带来了一定的阻力。因此，用废旧报纸制成成人拳头大小的球体代替垒球，这样就更能提起学生兴趣和探究的愿望，废物也得到利用，并且解决了安全隐患。在教学时采用形式多样的教学方法来激发学生的学习兴趣，为下一步学习新内容知识，奠定了良好的基础。
四、教学目标
新课程体育教学的总目标是以“终身体育”与“快乐体育”为指导思想，注重培养学生的终身体育意识，使学生在快乐中掌握锻炼方法，参加锻炼，增强体质。
（1）认知目标：通过游戏，初步了解和掌握原地投掷垒球的一些方法，并在游戏的过程中学会与他人合作。
（2）技能目标：经历游戏活动的过程，掌握原地投掷垒球的基本动作，发展投掷能力，体验投掷活动的运动乐趣和方法。
（3）情感目标：培养良好的合作精神与创新意识。
五、教学重点、难点
根据新课标的要求，教材内容特点，结合学生的实际情况。本节课的教学重点是：体会两腿用力的衔接和向前送髋的动作，掌握良好的用力顺序和正确的用力方向。教学难点是：用力均匀程度，动作协调连贯。
六、教学方法
为了营造一个良好的、生动活泼的学习氛围，最大限度发挥学生的主体作用和教师的主导作用。教学中我以游戏贯穿整个教学过程，以活跃单调无味的课堂气氛，同时结合启发式教学法、讲解示范法、小组合作练习法、评价法、游戏竞赛法、情境教学法等多种教学方法交叉使用。以培养学生勇于创新、敢于进取的学习精神，充分调动学生学习积极主动性，重视学生成为学习的主体、认识的主体、发展的主体，注重体现教与学合理的运行机制，从而达到掌握技能和锻炼身体的目的。
学生学法
在教学过程中，通过教师引导、启发、学生进行自主练习，使学生动手、动脑、充分发挥学生的主体作用，在学生自主学习的同时，相互合作，讨论探究，再结合师生之间，生生之间的评价，激发学生在学习中建立自主创新的意识。
七、教学过程
本课是根据人体生理机能活动的变化规律，再结合本课的任务和小学生的心理需求，把本节课要学习的内容贯穿于游戏中，使课堂的气氛活跃起来，提高学生的学习兴趣，从而达到良好的教学效果。
本节课我分为：开始准备部分、基本部分、结束部分三个部分进行教学。
（一）开始准备部分
1、课堂准备活动
2、准备部分：掷纸飞机。学生动手制作纸飞机，在场地上放飞纸飞机，展示自己制作成果，同时为基本部分中的“春播秋收”游戏作铺垫。这一节约为8分钟左右。运动强度为“中”（为学生创造快乐愉悦的活动氛围，提高学生对体育活动的兴趣）
（二）基本部分
这一部分是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点，要充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习时间与空间，让学生在学中乐、乐中学，从而达到锻炼身体的目的。本课主要采用以下几种方法进行教学。
1、通过语言提示与诱导，让学生把纸飞机想象成为垒球，相互间进行抛接性的练习。让学生自己思考如何让自己的纸飞机飞的更远，培养学生应变能力和敏捷的视力，激发学生勇于创新，不断进取的探索精神。
2、让学生自主建立友伴，引导，启发学生创想多种抛接方法。有的同学建议纸飞机太轻，会发现将纸飞机揉成纸团会投掷的更远，老师语言引导学生自我研制垒球，为学生创造一个能展现自我风采的舞台，同时也给学生提供了一个相互交流学习的机会。
3、教师讲解示范垒球握球，两腿用力的衔接和向前送髋的动作，分解示范良好的用力顺序和正确的用力方向，学生们相互探讨，总结动作要领和中难点，请各别同学做动作，其他同学纠正动作。
4、把全班同学分成四个人一组的小组进行练习，相互合作探讨正确的方法，动作做得好的同学帮助做得不好的同学。教师巡查纠正错误动作，最后每个小组推荐一名代表展示投掷动作，由同学们评价得出最佳投手。通过这种展示竞赛的方式，让同学们提高参与的兴趣，同时学生自我消化投掷的重难点。
5、“春播秋收”，这个游戏是一种以跑为主要内容，在跑的过程中弯腰放和弯腰捡的动作以达到考验参与者的协调能力及速度，将之前的4人小组，按1234的顺序站在同一起跑线，1号将手中的垒球当成种子放进操场依次距离放好的篮子里，放完后从篮子左侧跑回来，2号沿着右侧依此将篮子里的果实收到手中，要求不能丢失，否则要重新捡起，然后从篮子右侧跑回，3号重复1号的动作，4号重复2号动作，最后以最先结束的4号位获胜小组。这个游戏解决了学习内容的单一性，同时也增加了运动量，这一环节约为28分钟，运动强度为“强”，同时使学生们将手中的自制道具得到进一步的运用，进一步锻炼了学生们的协调能力，通过游戏使学生们更深刻的理解一份耕耘一分收获的道理。
（三）结束部分
1为了恢复学习的心理和生理负荷，通过熟悉的音乐和轻柔的舞蹈动作进行放松，让学生在轻松愉快的气氛中完成本课的学习。
2、小结：总结本课的优点、缺点，以表扬为主。
3、收还器材。强调学生将丢掉落在操场上的纸屑捡拾干净，提醒同学们保持环境卫生的习惯。这一环节约为4分钟左右、运动强度为“弱”。
八、教学特色 本节课我充分的将“小组合作学习” 运用到体育教学中、并且做到了“一物多用、一物巧用”。本节课将竞赛游戏贯穿始终，提高了学生的积极性，并用报纸代替了垒球解决了安全隐患，但是本节课内容技术难度较大，需要下一节课进一步联系巩固动作以达到学习目标。
第五篇：六年级《上步投掷垒球》教学反思1
六年级《上步投掷垒球》教学反思
本课教学内容是上步投掷乒乓球，重点是上步的同时转体引肩，是小学水平三体育课投掷学习的重要内容。依据学生的身心特点与新课程的重要理念，本课的教学设计主要想体现“让学生在体育课中玩起来”的指导思想，让学生在学中玩，玩中练，玩中有提高。为了改变传统器材对学生的兴趣激发效果不够理想的目的，由于器材的不足，我在教学中设计以开发器材，运乒乓球来开展游戏教学，收到了不错的效果。
玩是小学生的天性，小学体育课中如果没有“玩”，那么这节体育课肯定不能吸引学生，不能体现“寓快乐于体育教学之中”的教学目标。因此，我在课中就设计了一个“击打上抛篮球”和“乒乓球大战”的小游戏，使学生一下就进入了上课角色，玩得十分开心。在下面的教学中，我始终在贯彻执行这种教学思想，无论是学习投掷技能，还是知识延伸，或是放松身心，我都设计了各种各样的游戏让学生始终在玩中开展技能的练习，获取更多的知识，进行创新实践，愉悦身心。从整节课的情况来看，学生还是十分喜欢这种练习方式，整节课几乎每个人都表现出一种积极的学习态度，乐于参加各种教学实践活动，并敢于在活动中表现自我。新课改的体育课，我觉得并不是简单的玩或者是做游戏。因此无论教师设计了怎样的课，其目的都是让学生能在玩中有所收获，即玩中学。
本课的教学重点和难点是让学生掌握上步投掷的技术方法，即掌握投掷的出手角度和出手速度。为此我专门设计了一个游戏：击打上抛篮球。通过组织让学生玩这个游戏，让学生在玩中明白了“投掷的角度是前上方，出手的速度要快”这两个重要技术的原理，并能在实践练习中运用，达到了较好的效果，许多平时体育不是太好的学生也轻意的学会了这个技术动作，这种教学方法要比教师直接讲解示范的效果要好，而且在这种教学实践中，学生接受技术不是通过教师的直接传授获取的，而是通过自己的亲身体验获得，较好的体现了新课标的强调探究性学习的思想。我在课的结束部分设计了一个“合作创新，愉悦身心”的教学环节，组织学生在集体游戏“找朋友”中，学生表现出来的积极性是我没有想到了。这些内容都是学生通过合作完成的，真实的就是美好的。发挥孩子的创造力与培养学生的集体主义意识也是体育课中的一道美丽的风景。
教学设计是老师实施课堂教学的基本依据，一堂课的成功与否，是与这堂课的教学设计密不可分的。本次课的教学设计得到了大家的认可，我想在以后的教学中，我应该继续在以下几个方面注意：
一、教学设计必须以学生为基础
在备课中，教师必须充分考虑到学生的身体素质、心理素质、技术能力和预期目标，哪些知识易掌握。哪些知识难掌握，教师必须心中有数。由于学生的技术水平和身体素质不一样，因此，在教学中，可对不同层次的学生提出不同的要求。对素质和技能优秀的学生可提高练习技术难度，这样既不耽误教学时间，又能起到示范、引路的作用。技能较差的学生可降低技术难度，让他们体会到成功的喜悦和教学的乐趣，从而能让每一个学生的身体、心理健康成长。坚持这一原则，对学生的学习兴趣起到积极作用。
二、教学内容的趣味化
低年级课堂教学中的将技术动作穿插在游戏中完成且充分利用器械，创设情景。将枯燥、单调的练习融入知识性、趣味性，这样便显得教材的新颖，学生练习的气氛活跃积极性高。
三、教学中以学生为主体
为了促进学生的认识活动，培养学生的创新能力，教师可以让学生参与教学，这对学生创新能力的培养有着积极作用。在课堂中，老师还要鼓励学生大胆质疑、提问，鼓励学生提出与众不同的见解，培养学生的发散思维和逆向思维，给学生思考问题和独立创造留有余地。
四、注意学习的层次性
整理学练旧知识，为学生自主探究做好铺垫，明确学练内容与能力目标，使学生在明确探索方向中激发学习动机，为下一环节的探索学习做好心理准备。这是保证学生获得学练最佳效果的前提。教师要把握好教学目标，目标要面向全体学生，具有阶梯性。运用新颖活泼的教学形式激发学生的求知欲，激活学生的思维，让学生有一个明确的目标指向，引导他们以高度的注意力进入下一环节的学习。
以上是这节体育课上完后的一个教学心得，当然还存在着许多不足之处，如课堂时间的掌控、学生练习的组织队形，上课常规等方面还有待进一步完善。
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