九年级体育 发展支撑跳跃能力、提高身体的协调性教学设计

第一篇：九年级体育 发展支撑跳跃能力、提高身体的协调性教学设计

九年级体育 发展支撑跳跃能力、提高身体的协调性教学设计

发展支撑跳跃能力、提高身体的协调性内容：

1、发展支撑跳跃能力的练习

2、山羊分腿腾跃教学设计说明

一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题”新课程标准的基本理念为依据。坚持以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主探究能力，培养良好的锻炼习惯。通过教学是学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生在参与中培养学习能力，在快乐中掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣。学习过程中体现学生的自主、探究与合作，让学生的思维与活动相结合，真正的创设民主、平等的师生关系和融洽的学习氛围。

二、教学目标：

1、认知目标：学习与了解分腿腾跃的技术原理，使学生建立积极助跑踏跳、后摆、远撑分腿的动作概念，提高跳跃障碍的技术。

2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能够掌握助跑与上板踏跳的衔接，做到分腿、顶肩、直臂远撑技术，发展学生的柔韧、协调、灵敏等身体素质，增强学生节奏感和表现力，培养学生观察思维和安全意识的教育。

3、情感目标：通过练习，增强学生团结协作和安全保护的意识，培养学生勇敢、顽强、果断，大胆创新、团结协作的优良品质。

三、教材、学情分析：

本次课的授课对象为初三学生，学生具有较强的创造能力和自学能力，身心发展日趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力，通过教师的讲解示范，让学生有直观的感性认识。在教学过程中应充分体现个体差异，对较差的同学要耐心辅导，多加鼓励。特别加强保护与帮助，防止伤害事故发生，以免学生产生畏惧心理。

四、重点难点：重点：双脚踏跳，提臀分腿，推手有力。难点：顶肩推手，快而有力，腾空身体自控，落地轻巧平稳。

五、教学过程：

（一）激发兴趣阶段1.班长整队，报告人数，师生问好，宣布本课内容。教师指导学生集体练习，让学生们认真听讲明确目的。要求动作正确整齐，有力。2.通过绕篮球场慢跑、原地徒手操，激发学生的学习热情，活跃课堂气氛，让学生身体的各关节得到充分的活动。

（二）保持兴趣、技能掌握阶段

1、发展支撑跳跃能力的练习。①立卧撑练习；②提臀、分腿、推手的辅助练习。

2、学习策略：①学习发展支撑跳跃能力的辅助练习；②利用大体操垫的辅助练习；③利用山羊的辅助练习与完整练习；④采用灵活、多样、安全的教学手段；⑤教师积极引导，倡导自我展示。

（三）身心恢复阶段1.整理放松。学生跟教师做放松活动，相互交流畅谈合作的愉快。

2.师生共谈本课得失。交流本节课的体会。

3.安排学生收拾器材。学生协同老师整理器材并归还器材。体育实践课教案年级：水平四（九年级）

课型：（新授）

课次：4—1课题山羊分腿腾跃教学内容

1、发展支撑跳跃的练习

2、山羊分腿腾跃学习目标

1、让学生了解分腿腾跃是由助跑、踏跳、支撑落地四个环节组成2、做到分腿直、推手快、提高控制能力

3、培养学生的顽强的意志品质、信心和勇气器材山羊4个、垫子10块重点难点重点：双脚踏跳，提臀分腿，推手有力、快速。难点：顶肩推手，快而有力，腾空身体自控，落地轻巧平稳。教

学

过

程结构内容与目标教师指导学生活动组织形式与要求时间次数激发兴趣

1、班长整队，报告人数，师生问好。

2、宣布本课内容

3、慢跑热身

4、原地徒手操

1、教师提出本课目标，并讲明要求。

2、语言激发学生同教师一起合作完成本课内容。

3、教师指挥学生集体练习

1、认真听讲明确目的任务。

2、情趣振奋，积极参入

3、要求动作正确有力。组织如图：如图

△要求：注意力集中，精神饱满6│81保持兴趣

1、发展支撑跳跃能力的练习目标：激发学习兴趣，提高学习情绪。增加学生分腿和推手意识。

1、教师引导学生体会动作的乐趣。

2、教师讲解练习的方法和要领。

3、教师参与练习并语言鼓励。

4、诊断与纠正

1、学生在教师引导下进行体验练习。

2、学生按要求进行练习。

3、学生探究体验推手和分腿的方法。

4、以动作的质量来进行评价。组织：将学生分成男、女对应两排。如图：△要求：练习认真、注意安全、勇于探究。4│52│3保持兴趣

2、利用大体操垫做提臀、分腿、推手的辅助练习

1、教师示范并指导学生动作要领和发力的原理，指导学生体会练习的目的。

2、教师指导学生动作要领，以保持动作一致。

3、巡视指导、发现问题、及时纠正。

4、激励与诊断。

1、学生主动探究、大胆尝试、积极练习。

2、找出动作规范的学生示范展示，同学间互帮互助、改进练习。

3、学生参与评价。组织：教师喊“一”学生两手扶垫“二”时提臀收腿，两腿分开“三”推手成立撑，挺身跳起要求：练习认真、体会动作要领。XXXX大垫子o

Xo

Xo

Xo

Xoooo

12│158│102│33︱

43、跳山羊完整性练习

1、教师讲解示范，指导学生练习的方法。

2、按学生的能力分配练习的强度。

3、教师巡回指导，及时纠正。

1、学生倾听

2、同学间合作练习的过程中，注意观察与思考

3、学生认真接受教师的指导。

4、加强保护，学生练习，做到安全第一组织：分组练习。要求：要达到老师规定的质量，动作到位。延伸兴趣

1、整理放松

2、师生共谈本课得失

3、安排学生收拾器材

1、学生跟教师做放松活动

2、交流本课的体会

3、安排学生送还器材

1、相互交流畅谈合作的快乐。

2、协同教师整理器材。4│51课后巩固课后反思

第二篇：九年级体育 发展支撑跳跃能力、提高身体的协调性教学设计

说明

一、指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题”新课程标准的基本理念为依据。坚持以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主探究能力，培养良好的锻炼习惯。通过教学是学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生在参与中培养学习能力，在快乐中掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣。学习过程中体现学生的自主、探究与合作，让学生的思维与活动相结合，真正的创设民主、平等的师生关系和融洽的学习氛围。

二、教学目标：

1、认知目标：学习与了解分腿腾跃的技术原理，使学生建立积极助跑踏跳、后摆、远撑分腿的动作概念，提高跳跃障碍的技术。

2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能够掌握助跑与上板踏跳的衔接，做到分腿、顶肩、直臂远撑技术，发展学生的柔韧、协调、灵敏等身体素质，增强学生节奏感和表现力，培养学生观察思维和安全意识的教育。

3、情感目标：通过练习，增强学生团结协作和安全保护的意识，培养学生勇敢、顽强、果断，大胆创新、团结协作的优良品质。

三、教材、学情分析：

本次课的授课对象为初三学生，学生具有较强的创造能力和自学能力，身心发展日趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力，通过教师的讲解示范，让学生有直观的感性认识。在教学过程中应充分体现个体差异，对较差的同学要耐心辅导，多加鼓励。特别加强保护与帮助，防止伤害事故发生，以免学生产生畏惧心理。

四、重点难点：

重点：双脚踏跳，提臀分腿，推手有力。

难点：顶肩推手，快而有力，腾空身体自控，落地轻巧平稳。

五、教学过程：

（一）激发兴趣阶段

1.班长整队，报告人数，师生问好，宣布本课内容。教师指导学生集体练习，让学生们认真听讲明确目的。要求动作正确整齐，有力。

2.通过绕篮球场慢跑、原地徒手操，激发学生的学习热情，活跃课堂气氛，让学生身体的各关节得到充分的活动。

（二）保持兴趣、技能掌握阶段

1、发展支撑跳跃能力的练习。①立卧撑练习；②提臀、分腿、推手的辅助练习。

2、学习策略：①学习发展支撑跳跃能力的辅助练习；②利用大体操垫的辅助练习；③利用山羊的辅助练习与完整练习；④采用灵活、多样、安全的教学手段；⑤教师积极引导，倡导自我展示。

（三）身心恢复阶段

1.整理放松。学生跟教师做放松活动，相互交流畅谈合作的愉快。2.师生共谈本课得失。交流本节课的体会。

3.安排学生收拾器材。学生协同老师整理器材并归还器材。

体育实践课教案

年级：水平四（九年级）课型：（新授）课次：4—1

课题

山羊分腿腾跃

教

学

内

容

1、发展支撑跳跃的练习

2、山羊分腿腾跃

学习目 标

1、让学生了解分腿腾跃是由助跑、踏跳、支撑落地四个环节组成

2、做到分腿直、推手快、提高控制能力

3、培养学生的顽强的意志品质、信心和勇气

器材

山羊4个、垫子10块

重点

难点

重点：双脚踏跳，提臀分腿，推手有力、快速。

难点：顶肩推手，快而有力，腾空身体自控，落地轻巧平稳。

教 学 过 程

结

构

内容与目标

教 师 指 导

学 生 活 动

组织形式与要求

时

间

次

数

激 发 兴 趣

1、班长整队，报告人数，师 生问好。

2、宣布本课内 容

3、慢跑热身

4、原地徒手操

1、教师提出本课目 标，并讲明要求。

2、语言激发学生同教 师一起合作完成本课 内容。

3、教师指挥学生集体 练习

1、认真听讲明确目 的任务。

2、情趣振奋，积极 参入

3、要求动作正确有 力。

组织如图：如图

△

要求：注意力集中，精神 饱满

│ 8

保

持

兴

趣

1、发展支撑跳跃能力的练习目标：激发学习兴趣，提高 学习情绪。增 加学生分腿和 推手意识。

1、教师引导学生体会 动作的乐趣。

2、教师讲解练习的方 法和要领。

3、教师参与练习并语 言鼓励。

4、诊断与纠正

1、学生在教师引导 下进行体验练习。

2、学生按要求进行 练习。

3、学生探究体验推 手和分腿的方法。

4、以动作的质量来 进行评价。

组织：将学生分成男、女 对应两排。如图： △

要求：练习认真、注意安 全、勇于探究。

│ 5

│ 3

保

持

兴

趣

2、利用大体操 垫做提臀、分 腿、推手的辅 助练习

1、教师示范并指导学 生动作要领和发力的 原理，指导学生体会 练习的目的。

2、教师指导学生动作 要领，以保持动作一 致。

3、巡视指导、发现问 题、及时纠正。

4、激励与诊断。

1、学生主动探究、大胆尝试、积极练习。

2、找出动作规范的 学生示范展示，同学 间互帮互助、改进练习。

3、学生参与评价。

组织：教师喊“一”学生 两手扶垫“二”时提臀收 腿，两腿分开“三”推手 成立撑，挺身跳起

要求：练习认真、体会动 作要领。x x x x

大

垫

子 o x o x o x o x o o o o

│ 1 5 │ 1 0 │ 3 ︱ 4

3、跳山羊 完整性练习

1、教师讲解示范，指 导学生练习的方法。

2、按学生的能力分配 练习的强度。

3、教师巡回指导，及 时纠正。

1、学生倾听

2、同学间合作练习的过程中，注意观察 与思考

3、学生认真接受教 师的指导。

4、加强保护，学生 练习，做到安全第一

组织：分组 练习。要求：要达到老师规定的 质量，动作到位。

延

伸

兴

趣

1、整理放松

2、师生共谈本 课得失

3、安排学生收 拾器材

1、学生跟教师做放松 活动

2、交流本课的体会

3、安排学生送还器材

1、相互交流畅谈合 作的快乐。

2、协同教师整理器材。

第三篇：七年级体育《支撑跳跃》教学设计

七年级体育《支撑跳跃》教学设计

《支撑跳跃》教学设计

一、教材与学情分析

教材分析

七年级是水平四的起始年级，水平四教学目标是打好体育基础知识，而现行的《体育新标》是以目标统领内容的标准编制指导思想和国家、地方、学校三级程管理体制的理念来进行的，应此根据该标准的目标要求以及该学段学生身心特征结合我校的实际情况选择了以下体育基础知识教材设置了七年级学年教学目标。而本学年我把教学目标的侧重点放在技巧性、柔韧性较强 的内容上。支撑跳跃是技巧性、柔韧性较强的一项重要教材内容，之所以在七年级上期选择支撑跳跃，是基于七年级小学与中学的过渡年级，在小学阶段已具备支撑跳跃的基础知识和基本技术，因此在七年级上期这个阶段的教学目标是让学生掌握屈腿腾越横箱技术。支撑跳跃动作由七个不可分割的技术环节构成。它主要是通过双脚短促而有力的踏跳和臂推撑器械，使身体在短暂的腾空时间里运用各种不同形式的动作腾越器械。整个动作过程要求速度快、腾空高、姿态美、落地远而稳。之所以选择此项教材是因为它对发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量有十分重要的作用，并对发展速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力等有积极作用，同时也使学生运动器官、前庭分析器官和心肺功能得到锻炼和提高，有效地促进学生身体发展。

2学情分析

我校初一年级学生普遍好动，具备支撑跳跃的基础知识和基本技术，同时接受新事物速度快，思维活跃，善于创新，善于思考，体力充沛，并好表现。但是初一学生的腿部力量还不够，助跑和起跳衔接不紧密以及技术动作不熟练等原因，实际上这七个环节很难明显地表现出来，特别是两个腾空的动作，不容易做出来。本让学生通过不断的探究性学练，以完成屈腿腾越横箱的教学目标，同时培养学生养成一定的自学习惯，为终身体育打基础。

二、教学目标

掌握屈腿腾越横箱技术动作；发展下肢、肩带、上肢的肌肉的力量，克服畏惧心理。

三、教学煤体

田径场、跳箱4个、体操垫4个

四、设计思路

本以体育《新程标准》的基本理念为依据，积极贯彻“健康第一”的教育理念，以学生的发展为目的。注重学生自主性、合作性学习，营造一个宽松、愉悦、积极、主动氛围吸引学生积极参与学习与锻炼，使学生掌握支撑跳跃—屈腿腾越横箱的技术动作；鼓励学生克服害怕的心理障碍，让学生体验运动成功感；提高学生与他人合作，协作交往的能力，强化安全意识，学会和懂得自我保护和相互保护的方法。

五、教学过程

第一部分：激趣阶段（分钟）：、教师提问，并引入今天的题：我们日常生活中有哪些跳跃的动作?小学学过哪些跳跃的技术动作。

2、准备活动：分小组进行，教师给以健康指导。

第二部份：探索研究阶段（10分钟）：

、游戏:跳山羊接力。

以小组为单位，以跳山羊—当山羊—跳山羊的步骤进行。

2、小结：跳山羊的感受？怎样跳才能跳的快、稳、轻。

即：积极踏跳、前伸撑箱、顶肩推手、提臀分腿、展髋挺身、缓冲落地

3、教师展示：屈腿腾越横箱。

问：屈腿腾越与分腿腾越的区别在哪里？—屈与分

第三部分：探索实践阶段（1分钟）：

、教师示范、讲解屈腿腾越的动作要点：

积极踏跳、前伸撑箱、顶肩推手、提臀屈腿、展髋挺身、缓冲落地

2、分解辅助练习：

（1）俯撑推手成蹲立，挺身跳起。

（2）低纵箱跳上成蹲撑，挺身跳下。

（3）助跑踏跳后，支撑跳上成蹲撑，挺身跳下。

（4）完整技术动作练习。

以不同技术水平分组进行练习，针对不同的水平组，配备高矮不同的横箱，同时有自制教具：会叫的山羊。在山羊上有支撑手的位置标志、屈腿时间的提示音乐、以及落地的提示音乐。

第四阶段：运用理解阶段（10分钟）：

经过了探索实践后，就要比一比，看哪一组跳的最精彩、优美。

比赛规则：每组推选一名代表进行比赛，结合动作要求，让同学们学会欣赏、学会评价，评选出冠、亚军。

学生通过竞争与对抗，进一步感悟支撑跳跃的方法，学会“学以致用”，并在竞争中体会成功与协作。

第五部分：放松阶段（分钟）：

总结：学生先谈感受、经验，教师然后总结（本节的目的、意义、收获）。

在总结中放松，在放松中感悟，在感悟中结束本节

运动负荷：

运

动

负

荷

预

计

平均心率

练习密度

六、教学反思

通过本教学我认为教学中教师的鼓励性语言和赞扬性评价对提高学生的学习积极性有重要作用。在本中我运用了先讲解，后体验，再讲解的教学思路，注重知识从实践中来，也注重知识服务于实践的规律，促进学生对知识的很好理解，这是一个好的教学方法。教学中老师自制教具对学生掌握技术有很大的帮助和作用。但是对学生腿部、手部力量不足，前我分析的不够深入，因此本节女生的练习效果不理想，这是在今后教学中要加强注意的。

第四篇：支撑跳跃教学设计

支撑跳跃(支撑跳上成蹲撑接挺身跳下）教学设计

刘家镇中心小学教师：娄 宇

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，依照（水平三）课程目标的要求进行设计。支撑跳跃是一项力量性、技巧性、柔韧性较强的项目。五年级是水平三阶段，根据这阶段学生的生理、心理发展的特点和水平已经可以开展较为简单的支撑跳跃项目。支撑跳上蹲撑（跪撑）接挺身跳下是对力量要求较低、难度较低并且相对安全性较高的支撑跳跃项目，比较合适在这个水平开展。

二、学情分析

根据这个年龄段学生的心理角度和生理特征去分析，他们已对体育课表现出初步的兴趣，喜欢参与各种体育活动；灵敏素质较好，好奇心强，学习兴趣容易得到激发；柔韧素质较好，平衡感强，有初步的小组活动意识；所以在教学中要精心组织教学，优化教学方法，激发学生的兴趣；让学生在快乐中学习，并初步掌握一些体育运动技能，培养良好的体育锻炼习惯。

三、教学目标

1、认知目标：学生知道支撑跳跃由助跑、踏跳→支撑跳上成蹲撑→挺身跳下→落地缓冲技术动作要领组成，了解支撑跳跃的锻炼价值。

2、技能目标：约85%以上的学生能够在保护与帮助下初步完成支撑跳跃的技术动作，约15%的学生能够较好的掌握动作。

3、情感目标：明确保护与帮助的方法，态度端正，能主动为同伴叫“好、加油”等；

四、教学内容

1、助跑与踏跳

2、支撑跳起提臀、提膝

3、支撑跳起成跪撑（蹲撑）

4、游戏：“快乐的小山羊”

五、教学重、难点 重点：直臂顶肩、提臀够高 难点：撑得住、撑得稳

六、设计思路

本课试图在情境教学环境中营造一个宽松、愉悦、积极、主动的氛围吸引学生积极参与学习、锻炼，使学生初步掌握支撑跳跃——跳上蹲撑（跪撑）接挺身跳下的技术动作；鼓励学生克服害怕的心理障碍，体验运动的愉悦感和成功感；提高学生与他人合作，互助的交往能力；强化安全意识，学会和懂得自我保护和相互保护的方法。

七、教学策略

1.首先听音乐做韵律操，使准备运动新颖，有趣。

2.教师创设情境：动员大家一起学习毛毛虫的本领，模仿毛毛虫的爬行动作——四肢撑地前行（练习：四肢撑地接跳成支撑蹲起）

3.把学习到的小动物本领应用到体育课堂上，学习跳跳箱。（练习：支撑跳上跳箱成蹲撑接挺身跳下）。

4.游戏：快乐的小山羊（练习：跳跃）。以此活跃课堂气氛，激发学生的学习兴趣。

5.在音乐《虫儿飞》中放松活动。

八、教学亮点

本课根据（水平三）五年级学生的心理和生理特点进行教学设计，提倡“兴趣是学生最好的老师”的理念，通过模仿“毛毛虫爬行”和“小山羊的跳”等惟妙惟肖的模仿练习使学生在快乐的氛围里学知识、长本领。

九、教学安全措施

因为练习要利用跳箱有一定的危险性，所以必须加强安全保护措施。本课采用的安全保护措施是：在跳箱的前面铺好海绵垫；教会学生保护与帮助的方法，增强安全意识；教师教学时重点强调保护与帮助，遇到安全隐患及时纠正。

第五篇：支撑跳跃教学设计

支撑跳跃教学设计

本节课的主教材是支撑跳跃：分腿腾越。授课对象是七年级。

一、指导思想：

本课贯彻“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，重视学生自主的主体地位，让每个学生都能积极主动参与活动，并从中获取基本知识、基本技术、基本技能。

通过这节课的学习发展学生力量、灵敏、协调等身体素质，能够增强平衡能力和调控能力，促进身体全面发展，增进健康。同时也培养学生克服困难的精神以及锻炼学生的意志和培养学生的集体荣誉感。对于促进学生的心理健康发展具有重要作用。

二、教材分析：

分腿腾越属体操项目支撑跳跃内容之一，在这个教学内容中要求学生要有足够的臂力支撑还有好的柔韧性。通过柔韧性练习、俯撑成分腿立撑、俯撑推手、击掌成俯撑等练习使学生储备能够越过器械的知识与能力，在完成越过器械的过程中实现“知识—技能—能力”的转化，达成了“我要学”的目标。

三、学生分析： 由于初一学生的腿部力量不够，柔韧性较差，助跑和起跳衔接不紧密以及技术动作不熟练等原因，两个腾空动作很难明显地表现出来，完成分腿腾越动作也有困难。学生没有支撑跳跃的体验，所以对分腿腾越的学习既新鲜又畏惧，因此根据学生的情况本课安排了多种引导性教学手段帮助学生掌握技术要领，克服心理障碍，循序渐进地帮助学生逐步完成腾越器械，使得他们战胜恐惧的心理，自我挑战，完成学习目标。

四、教学过程：

1．本课的开始我用一个学生都玩过的游戏名“跳山羊”来导入学习内容。这样不仅能提高学生的学习兴趣也能对学生建立自信心。

准备活动部分两个内容。（1）通过抱团游戏来激发和调动学生的积极性。

（2）在欢快的乐曲伴奏下教师带领学生有针对性完成自编韵律操。在达到使身体各关节得以充分活动的同时培养学生体操意识和塑造学生的身体形态。

2．学习部分共包括两方面内容。

（1）利用游戏引导性练习。分组做“跳山羊”的游戏，有低到高难度增加的方式，使学生对其动作有个大致了解，也克服学生不敢跳的心理障碍。本节课我还安排了柔韧性练习和俯撑收腿成并腿立撑、分腿俯撑收回成并腿挺身跳练习。

（2）学生尝试越过器械。首先让学生根据刚才做的游戏动作去越过跳箱，然后老师发现存在的问题对学生进行动作指导讲解和纠正再练习，学生始终在提高、动态、发展的学习状态下进行学习。然后给学生自己展示的机会，让其他学生进行评价，好，好在哪里，还存在什么问题。使学生更加清楚自己完成动作的情况达到进一步提高自己的动作质量，同时掌握动作的要求和知识。（把时间交给学生，充分体现出以学生为主体进行教学）

3．放松部分：（1）学生两人一组完成互相放松。（2）意念放松。学生躺下闭上眼睛听老师的口令去想身体的部位进行意念放松。