浅谈我对社会心理学的感受

第一篇：浅谈我对社会心理学的感受

社会心理学是研究个体和群体的社会心理现象的心理学分支，是心理学和社会学之间的一门边缘学科，受到来自两个学科的影响。主要研究个体和群体的社会心理现象的心理学分支，个体社会心理现象指受他人和群体制约的个人思想、感情和行为。

首先这是我在学习社会心理学后对于这个概念得出的基本理解，那么接下来我将总结自己这一个学期，在学习了社会心理学后的自身感受。

社会心理学，一开始对于这门学科可能只是听说过，但是并未接触过，所以在选课中看到了这门课，我思及自己的专业是广告学，以后对于社会中各种心理需要有一个理解加深的过程，加上自己本身对于心理学很感兴趣，于是就选修了社会心理学这门课。

我还记得第一次上课的时候，老师很是亲切，说话的时候很温柔，也让我对社会心理学有了更浓厚的兴趣，觉得微笑就是一个社会心理符号，因为看到老师微笑的面容，让我觉得亲切，这也是社会心理学体现出的一个方面吧。

其实很多人都对社会心理学不感兴趣，认为没有什么值得去学习的。一到上这门课程的时候，很多人要么不来，要么就是来了各自做各自的事情，当然也有很多是来睡觉的，上课聊天的。

我反而觉得这门课其实有很多可以值得我们去学习的地方，它存在便会有值得我们去学习的地方，总是会给予我们一定的道理，不论是什么方面。那么既然我们选修了这门课，那我们就应该要好好学习，不负老师辛苦教导，不负自己辛苦学习。

我们每个人都会处在社会中，那么社会心理学这门课就必然对我们有着帮助，不论大小，终归是我们人生道路上为我们添砖加瓦的。

开始我已经说了社会心理学的概念，但是，由于社会心理学的研究对象广泛而复杂，研究者们所持观点至今仍不尽相同。因此，不同的研究者有不同的定义。

西方社会心理学界对社会心理学的定义大体可分为两类：一是强调社会心理学要研究人的行为，认为社会心理学是研究人的行为或相互影响所产生的影响的行为的科学。这种观点是行为主义心理学的基本观点在社会心理学中的体现。另一类定义则强调社会心理学应把人与人之间的关系或人与人之间的相互影响作为研究对象。这类定义是社会学基本观点的产物。

我国社会心理学家认为，社会心理学的定义应当包括四个要点：第一，社会心理学应以社会心理活动为研究对象，而不仅是行为或社会行为。第二，这种社会心理活动既包括个体的社会心理活动，也包括群体的社会心理现象。第三，应该在人与人之间的关系、人们的相互作用之中来进行社会心理活动、社会心理现象的研究。第四，作为一门科学，社会心理学应该研究社会心理活动、社会心理现象的发生、发展和变化规律，把它运用到实际活动中去，解决各种问题，而不能仅仅是现象的描述。

其实随着社会的不断发展，我们对于社会心理学的研究和定义，总是不确定的，并且应该要随着社会的发展，而提出更好的观点，所以我们还是应该以发展的眼光去看待它。但其实我在社会心理学这门课上，学习到最多的反而不是这些概念性的理论性的东西，反而是老师在课堂上给我们列举的一些例子，还有同学们在讲台上生动的演讲，我从这些中学习到了更多理论知识远远教不会我的东西。也许这些事例的确是巩固了我的知识，但是我却从这些事例中感受到了社会心理学的真谛。

对于社会心理学的知识我还有许多要学习，还有很长的路要走，虽然这门课结束了，但是我从老师和同学那里学到了太多，哪怕从一开始的互不相识，到最后的因为这门课程的相遇相识，我都觉得是社会心理学这门课给予我的人生财富。

感受其实很多，但是我不可能一一的列举出来，只能够在这里浅谈一下我的感受。对于即将与这门课程，与老师和同学们分离，我很是不舍，但我会带着在社会心理学的课堂上学习到的东西展步向前，去迎接下一个明天！

第二篇：学习社会心理学感受

学习社会心理学感受

市场营销专业

我是大二上学期才开始学习社会心理学的，尽管大一下学期也学过消费心理学，但是作为心理学的一个分支，社会心理学和消费心理学的区别是很大的。消费心理学主要是倾向于研究消费者行为和心理变化的影响，以及心理学对于消费者、对于企业如何更好的销售产品的影响作了较为详细的介绍和说明。社会心理学则是侧重于研究人与人、人与群体、人与社会、群体与社会这样一种复杂的社会关系，以及心理学在这当中所起的举足轻重的作用和影响。

社会心理学是在社会学、心理学和文化人类学等母体科学的基础上形成的一门带有边缘性质的独立学科，既有极其深厚的理论渊源，又有十分广泛的应用价值。社会心理学是研究社会会心理现象的科学，是从个体与社会互动的角度出发，研究特定社会生活条件下个体火若干有组织的个体心理活动发生、发展及变化发展的科学。

很多人都对社会心理学不感兴趣，认为没有什么值得去学习的。一到上这门课程的时候，很多人要么不来，要么就是来了各自做各自的事情，当然也有很多是来睡觉的，上课聊天的。我从来没有觉得社会心理学是一门没有用的课程。只要是开的课程就会有它存在的意义和学习的必要，不然学校也不会花精力来开设这样的一门课程。社会心理学给我很多的知识和见解，使我对于社会问题的认识更近一步，准确性也多了一些。运用所学的方法对于认识社会现象和平时我们所遇到的问题进行处理，有很大的作用。使我们不至于面对问题的时候束手无策。

社会心理学虽然学习的时候比较枯燥，也比较的乏味，但是真正学习好的时候你会发现很多有用的知识和方法。尽管我上课的时候有时也会去看小说什么的，开小差，但是我不会不来上课，不会去和别人说话从而影响老师的讲课，也不会上课的时候睡觉的。开小差我落下的内容我也会用晚上的自习时间给补回来的，不会一下课什么就不管的。所以一学期下来，我还是学到很多的知识，更有的是一些很重要的认识社会问题的方法和技巧。

社会心理学作为一门学科，自产生以来，有关其学科性质的争议就从未平息。由于社会心理学是在心理学、社会学、文化社会学等母体科学的基础上形成的一门具有边缘性质的独立学科，要想获得对人类社会心理与社会行为的完整解释，就应该从多角度出发。随着时代的进步，学科交叉点越来越多，社会心理学边缘学科的特点也将越来越明显。

社会心理学是从社会这个大的整体出发的，起先就是阐述一下人们对社会的认知和人与社会的关系，以及人们如何去看待和认知这个我们每天所面对的社会。同时叙述了影响社会认知的主要因素、认知的内容、基本过程、社会行为的归因、社会认知的过程以及对于社会认知的偏差和偏见，还叙述了社会认知中如何认知他人，以及对他人的看法。学习这章，我懂得要更好的了解社会，就要涉足社会中去，去亲身感受，这样才能更好的切实的感受到社会的博大、深邃。

在社会认知中，每个人都是会存在社会认知偏差的。但是在认知偏差中总是有些心理效应影响着我们的判断，如果人们能够对这心理效应有自觉、清醒的认识，就可以追捕做到控制心里效应，减少后避免出现认识偏差，从而增强认知的客观性。影响认知的因素有：首因效应，即首次或者最先印象，当然就是我们日常生活中所说的第一印象；近因效应、近因即最后的印象，近因效应是指最后的印象对人的认知具有重要的影响；晕轮效应，又称光环效应，它是指当认知这对

于某种人格特征形成号或坏的印象后，人们偏向于据此推论其他方面的特征；定式效应，定式是由过去经验造成的、比较固执而往往有意识不到的一种心理准备状态。这四种因素在我们日常生活中很容易引起人们对于社会认知的偏差，尤其是在对与他人的看法时最容易误导引起人们的认知偏差。

由社会认知就产生了自我意识，自我意识是一个比较广泛的概念，它是我们人们产生认识的基础和对于看待一切的社会和他人事情的有机体之基。没有它，我们每个人对于别人的看法和对社会的认知都不会成立。自我意识的内容广泛，理论众多，树立正确的自我意识，对于我们每个人的成长至关重要，好的、正确的自我意识，可以推动我们每个人的前进和进步。一个人的自我意识会决定他采取什么样的行动、进行怎么样的人际沟通，形成什么样的人格，进而决定他的人生的方向和价值。掌握正确的自我意识的方法和恰当的自我行动方式、技巧，对于促进个体的人际交往、自我实现和心理健康，具有十分重要的意义。

树立正确的自我意识的方法：

1、注重自我评价-----剖析自己；a、依据别人对自己的态度来评价自己，b、通过与别人比较来评价自己，c、通过和自己比较来评价自己。

2、调整自我体验----接纳自我；

3、强化自我控制-----发现自我。正确的自我意识能决定自我行动的方向，但是，如果不掌握自我行动的方式与技巧，自我行动很可能受阻，从而挫伤个体的自信心。正确的自我行动要求我们做到以下几点：做好自我设计、在人际交往中恰当的展示自我、做出合理的自我选择、坚持自尊自爱，不断地完善自我、利用潜能、超越自我。

有了自我意识之后，便开始有了我们人类对于一切的社会的认识和了解，以及和处理这个社会中遇到的一些问题和方法及技巧。有了社会的自我意识，便有了我对社会的态度，认识和了解社会中的人际关系、形成和发展起来的社会动机，就是我去对社会的一些行为和行动，产生的对他人有用的利他行为，甚至也有产生的侵害他人的行为。社会是一个大的群体，我们在众多的群体中生存，更离不开某些我们相处的群体。群体是随着社会的发展而逐渐发展和形成的，它是社会发展的产物。我们每个人一打出身就融入了某些我们面临的群体。从而社会群体影响这我们的成长。我们在伴随着的社会影响之下，逐渐产生某些具体的特征，特点和不同于外在的行为，当然我们也会受某些社会规范的约束，这样的约束是我们在日常的社会生活中逐渐慢慢地的形成的，这样的形成构成了一个地域，甚至一个国家特有的共同属性，使这里的成员产生归属感和认同感。这样的一种特征就是民族心理。这样的心理对于巩固和发展一个民族和国家是十分重要的因素。民族心理对于一个国家和地区的稳定也是至关重要的，每个人的成长，都在不同的程度上接受着这一心理的教化和训斥，使着我们的行为和心理更接近大家所共属的特征。

这就是我对于本学期社会心理学的感受和体会，我相信社会心理学在我以后的人生中还会占有重要的地位的，毕业以后我们都是社会上的人，我们离不开社会这个大集体。更离不开我们所属的某些群体，社会心理学我也不会学完就不管的，有时间还是会拿起来看看。正所谓“学而时习之，温故而知新”。这些都将做为指导我前进的必要因素和知识储备。学习必要的社会心理学，对于每个人的成长和发展是很有用的，不论以后是否继续学习深造，还是工作，坚持心理学的学习和感悟是必要的。学习心理学你将会获得很多重要的处理问题事情的技巧和方法，这些都有可能成为你事业成功的秘诀。因而我会坚持和好好的学习社会心理学，为自己不断的成长和进步积累知识的养分，从而为以后自己的事业成功打下坚实的基础。

第三篇：社会心理学学习感受

社会心理学学习感受

通过吴东红老师的精心的教导，我受益匪浅。让我懂得了如何端正自己的心态，如何更好的适应大学的学习生活。更重要的是让我明确了自己的人生观，价值观。

通过老师的讲解，让我明白了什么是社会心理学――社会心理学是研究个体和群体的社会心理现象的心理学分支。个体社会心理现象指受他人和群体制约的个人的思想、感情和行为，如人际知觉、人际吸引、社会促进和社会抑制、顺从等。群体社会心理现象指群体本身特有的心理特征，如群体凝聚力、社会心理气氛、群体决策等。

随着现代社会的的发展，社会心理学对我们每个人的生活也显的越来越重要。作为个体的人，人们需要认识自己的心理与行为发生的机制，探索自己所思所想所为为何？使自己能更好地适应社会生活、更好地安顿自己的心灵、调节自己的行为；同时人作为社会的人，也需要了解社会心理，如中国人的心理与行为特点，需要认识自我与他人之间关系，如怎样与他人沟通，怎样与他人建立良好的关系，以及我们如何影响他人和如何被他人影响等。因此许多人已开始自觉地寻求社会心理学的指导与帮助。总之，学习社会心理学概括地讲一是可以让我们更好地认识和把握自己，二是帮助我们更好地了解和理解他人、更好地与他人建立关系，并有效地避免和解决生活中的人际问题或人际冲突等等。这就是人的生存智慧，我想每一个人都想获得这种智慧吧。

大学给我的感觉是压力挺大，也很茫然。在未接触心理学前我不知道如何调整自己。学习之后，我懂得如何处理好自己的人际关系，释放自己的压力。关键在于我们要有积极的心态。每个人成长的道路并非顺畅，压力无处不在，每个人都想成功，但现在很多人生活在压力和挫折感中，觉得有无力感、无奈感，转变的关键是——你如何看待它们？想想科学家们经过无次的失败而获得成功，靠的是什么？是积极的态度，是坚强的遗志。挫折并不可怕，可怕的是我们被它打败。大学的四年，是我们立志成才的黄金时期，是我们走向社会的最后一道门槛。我们在这里从幼稚走向成熟，每长一岁，我们对事物的认知便又会不同。人是不断进步的，我们应给自己一个奋斗的目标，给自己的大学生活拟一份计划。“凡事

预则立，不立，则废”讲的就是这个道理。只有这样，我们才更有动力，才不会迷失自我。

其次，我们还要善于利用课余时间，开展一些有益的文娱活动，利用课余时间阅读一些自己喜欢的书籍报刊。以读书为乐事，既可以排遣烦忧，愉悦性情，又可以获取知识，增长智慧，对大学新生身心的健康发展非常有利。

更重要的是，我们要有良好的人际关系，加强团队合作。这样无疑会给你的学习、生活、工作等方方面面带来诸多的便利好处，也会给你的个性发展、身心健康、事业发展带来你意想不到的惊喜和收获。良好的人际关系可以有利于形成健全的个性，而健康的个性又利于人际交往和良好关系的建立。学生时代我们大多数时间是和同学同住在一起的，接触密切，这是建立友情的良好的客观条件，应充分利用这一条件，给人留下良好的第一印象，与同学、朋友、老师保持适度的接触频率，才使人际关系不至于淡化甚至消失。切忌“有事有人，无事无人”。另外要不断形成良好的个性特征，注意克服性格上的弱点，主动真诚地去结识交往，这样持之以恒下去，当在你的生活中遇到需要别人的帮助之时，他们肯定不会袖手旁观的。大学不仅仅是我们人生道路上的一个重要而又平凡的驿站，良好的人际关系也不仅仅是在大学短短的几年时间里就能培养出来的，它需要我们在自己的人生旅途中不断地积累，汲取成功之家的经验教训，进而让它在我们的人生发展历程中发挥出应有的贡献。

第四篇：我对社会心理学的认识与理解

我对社会心理学的认识与理解

摘要：《社会心理学》是研究个体和群体的社会心理现象的心理学分支。个体社会心理现象指受他人和群体制约的个人的思想、感情和行为，如人际知觉、人际吸引、社会促进和社会抑制、顺从等。群体社会心理现象指群体本身特有的心理特征，如群体凝聚力、社会心理气氛、群体决策等。社会心理学通常采用的研究手法包括无干扰观察、准实验、自我报告等。学习社会心理学，理解类似于责任分散、从众心理、服从权威等社会现象。关键词：社会心理活动、社会行为、作用、人际关系

初次接触社会心理学,使我对这门学科有了一定的认识,懂得了它的基本概念及所研究的范围,还有研究方法和发展阶段。学好这门科目是重要的，更应好好学。社会心理学是心理学和社会学之间的一门边缘学科，受到来自两个学科的影响。主要研究个体和群体的社会心理现象的心理学分支，个体社会心理现象指受他人和群体制约的个人思想、感情和行为。如人际知觉、人际吸引、社会促进和社会抑制、顺从等。群体社会心理现象指群体本身特有的心理特征，如群体凝聚力、社会气氛、群体决策等。社会心理学通常采用的研究手法包括无干扰观察、准实验、自我报告等。学习社会心理学，理解类似于责任分散、从众心理、服从权威等社会现象。可以帮助管理者更好的运用管理手段提高员工工作效率。而对于个人来讲，学习这门学科，使得自己能够更深入的了解人的行为动机、及社会对于个人认知行为的影响。也能够有效的帮助个人在社会化的过程中，能够有更好的发展，比如适当的人际交往手段等。

但是，由于社会心理学的研究对象广泛而复杂，研究者们所持观点至今仍不尽相同。因此，不同的研究者有不同的定义。

西方社会心理学界对社会心理学的定义大体可分为两类：一是强调社会心理学要研究人的行为，认为社会心理学是研究人的行为或相互影响所产生的影响的行为的科学。这种观点是行为主义心理学的基本观点在社会心理学中的体现。另一类定义则强调社会心理学应把人与人之间的关系或人与人之间的相互影响作为研究对象。这类定义是社会学基本观点的产物。

前苏联学者安德列耶娃提出，“可以把社会心理学的特点相对地表达为：研究受所参加的社会团体制约的人们的行为活动的规律，已经这些团体本身的心理特征。”这种对社会心理学的认识强调的是团体对人的行为的影响。

我国社会心理学家认为，社会心理学的定义应当包括4个要点：第一，社会心理学应以社会心理活动为研究对象，而不仅是行为或社会行为。第二，这种社会心理活动既包括个体的社会心理活动，也包括群体的社会心理现象。第三，应该在人与人之间的关系、人们的相互作用之中来进行社会心理活动、社会心理现象的研究。第四，作为一门科学，社会心理学应该研究社会心理活动、社会心理现象的发生、发展和变化规律，把它运用到实际活动中去，解决各种问题，而不能仅仅是现象的描述。

关于社会心理学的专题研究，从19世纪下半期就开始了。1860年有拉察鲁斯和斯坦塔尔关于民族心理学的系列论文出现；此后，塔尔德的《模仿律》西格尔的《犯罪的群众》、勒邦的《群众心理学》等著作陆续出版，为社会心理学的形成奠定了基础；1908年，英国心理学家麦独孤和美国社会学家罗斯分别出版了社会心理学专着，这标志着社会心理学已成为一门独立的学科。

在第一次世界大战以后，美国心理学家奥尔波特和德国心理学家默德开创了实验社会心理学方向。虽然用实验方法研究社会心理学问题，可以上溯到1898年特里普利特关于社会促进的实验研究，但真正开创、推广这个方向的是奥尔波特和默德。在他们之后，实验社会心理学才开始在西方特别是在美国成了社会心理学研究的主流。

自从奥尔波特的著作《社会心理学》问世以后，社会心理学进入一个快速发展时期。1928年，瑟斯顿提出了态度测量法，把由托马斯和兹纳涅茨基开始，并成为当时社会心理学研究中心的态度研究，提高了一步；1934年，莫雷诺提出了社会测量法，用以测量群体内人际吸引和排斥问题；1938年，勒温把场论引进社会心理学，提出了个人生活空间或场的概念，认为行为是个人特点和情境因素相互作用的函数。20世纪40～50年代，在第二次世界大战和勒温的影响下，社会心理学主要研究群体影响和态度问题。

20世纪50年代，阿施等人开展顺从的研究。以霍夫兰为首的耶鲁学派发表了一系列有关说服的研究。费斯廷格提出了认知失调理论，这个理论成为60年代的研究中心。到了70年代，由海德的《人际关系心理学》一书奠定了基础的归因理论成了研究重点。80年代以来，认知社会心理学和应用社会心理学日益受到重视。

中国社会心理学在50年代以前作为一门独立学科而存在过。早在清末民初，已有人介绍过作为心理学重要分支学科的社会心理学。20年代出版了勒邦的《群众心理学》、麦独孤的《社会心理学导论》以及奥尔波特的《社会心理学》等重要著作的译本，中国学者自己也编写了一些社会心理学著作。

社会心理学研究的主要课题随着时代的演变而有所不同。早期的社会心理学侧重于研究大型群体和群众的心理现象，如拉察鲁斯、斯坦塔尔、冯特关于民族心理学的研究；塔尔德、西格尔和勒邦关于群众心理的研究。这些研究者所提出的某些思想直至今天还有影响，如塔尔德的模仿律、勒邦的群体极端化和个性消失的思想等。

今天的社会心理学家强调从现场研究到实验室研究，或从实验室研究到现场研究，往复循环、相互论证。同时，计算机的广泛使用，也为处理从现场获得的大量材料提供了方便，推动了社会心理学的进步。

正如著名科学家钱学森所强调的：“在现代科学技术九大部门之一的行为科学部门中，社会心理是一门重要学科。”的确，社会心理学在我们当代社会中发挥着极其重要的作用。例如，开展社会心理学的研究,可以帮助人们了解社会环境因素和人与人之间的关系，通过对人的心理作用,达到增强人体健康和防治疾病的目的。

同时，这门学科具有很强的应用性。例如，20年代“霍桑试验”中士气与生产效率的提出，是为了解决当时工业生产之急需；30年代舆论、流言、种族和价值冲突等主题，是为

适应世界经济的萧条和社会的动荡不安之需要；40年代信仰、态度、民族性格等主题，是应第二次世界大战这需要；而五六十年代以后社会相对稳定和平发展，许多具有明显应用性的分支学科相继出现，既繁荣了社会心理学本身，又使它在社会生活需要中起着越来越重要的作用。

随着我国政治、经济、文化的迅速发展，我们可以在各个领域体会到社会心理学的作用。首先，社会心理学能调动人的积极性。其次，社会心理学有助于社会主义精神文明建设。社会风气的根本好转是社会主义精神文明建设的重要方面，而健康的社会心理，则是社会风气文明内化的内在机制。因此，通过对社会心理现象的研究，正确引导人们实现观念和心理的变革，就能更好地推动社会主义精神文明的建设。最后，社会心理学有助于解决各种社会问题，为增进人民的健康和幸福服务。

这些就是我对社会心理学的认识一些简单认识与理解。

参考文献：社会心理学 俞国良著

第五篇：浅谈对社会心理学的认识及学习心得

浅谈对社会心理学的认识及学习心得

首先，能在这个小学期选到社会心理学这门课程我感到十分幸运，因为选的同学非常多，而我能在那么多同学中成功的选到这门课程是件幸运的事。这次的学习是我第二次在大学里系统的学习有关心理学的课程。大一的时候，我们专业开设了心理学导论这门课程。虽然心理学是一个很热门的学科，但当时的我觉得心理学是一个学习起来既困难又神秘的学科。通过一个学期的学习，我才发现原来心理学的学习并没有我想象中的那样困难，它神秘的一面也慢慢随着老师的讲解被揭开。所以，当我在选课的时候知道可以选有关心理学的课程时，我毫不犹豫的选择的社会心理学这门课程。坦率来说，我对社会心理学这门课程并不了解，但我相信这门课一定能给我带来乐趣与收获。事实也证明是这样的。

通过这学期对社会心理学的学习，使我对一些社会现象有了更深入的了解，也进一步了解了有关心理学的基础知识，特别是人际关系上，初步了解了可以通过对他人心理的分析和别人建立良好的人际关系。这些都是我在这门课上学习得到的东西。

在第一堂课上，老师向我们解释了什么是会心理学。对社会心理学得定义有很多种，各种定义都有它局限的一面，也有它全面的一面。我对社会心理学得认识也从这堂课开始了。脑子里也对社会心理学有了粗浅的认识，社会心理学是一门研究社会群体和个人心理现象的一门学科。而在所有的学习过程中让我最受益的是人际交往这方面，通过学习社会心理学，让我的人际交往能力有所提高，对人际交往中存在一些问题也有了进一步的认识。使我懂得了如何正确的理解别人，关心别人。也使我懂得了如何通过对他人行为的分析而了解他人的心理状态，从而知道如何与他人建立良好的人际关系。首先，一个人如果想增进人际吸引，那么他应该适当的修饰自己，不仅要修饰自己的外表，使自己的外表符合自身的角色，也要注意修饰自己的举止和精神状态，做出和他人交往的过程中符合交往情景中需要的行为。在与他人的交往中我们往往容易接近与自己有共同理念和共同爱好的人，而往往容易忘记那些和我们性格，背景，或兴趣上难以协调的人。因此，我们要明白我们在与他人交往中所期望他人或社会与我们自己的相似的地方，这样才能提高自己在人际交往中的吸引力。想要提高自己在人际交往中的吸引力同时也要增加你想要交往的人对你的熟悉程度，因为，当人或物的接触频率增加时，相互间的熟悉程度也会逐步增高，相互间的吸引力也就逐步增强了。我认为建立良好的人际关系还学会帮助他人，要想别人所想，急别人所急。这种换位思考的方式会让我们避免很多不必要的冲突和误会。最后，如果一个人想建立良好的人际关系就要注

意与他人交往中一种互惠的关系。要知道人与人之间的交往是一种使己在与他人交往中得到的益处最大化和与他人交往中付出的代价最小化的趋势发展的。这种互惠的关系既有功利的现实意义，也有心理的超现实意义。社会中的每个人心理都有着在与他人交往中的益处与代价的平衡点。在与他人的交往过程中找到这个平衡点，当别人帮助你时，即时准确的表达出自己的感激之情。这都有利于我们与别人建立良好的社会关系。因为，我觉得，如果人与人之间的交往只是功利的互惠，虽然这种关系是现实的，但一般不会长久。而如果，人与人之间的交往还存在超现实的心理上的互惠，那么这种关系便能长久。这些便是我在社会心理学这门课上最有用的收获。

但这并不是我在这门课上的所有收获。老师的课是生动活泼的，例如老师用丰富的案例向我们解释了从众效应，还有人们在应对压力下的种种反映，等等。这些都让我印象深刻。而且这门课程并没有像其他课程一样只用PPT讲解。在上课的过程中我们也欣赏到了两部优秀的电影。其中第一步影片很生动细腻的描写出了各个角色的心理以及他们所表现出来的行为，通过这部影片，我试着分析角色的心理状态，行为，将所学的社会心理学的知识实际的运用出来。

以上便是我学习社会心理学的一些浅显的心得，但我也深刻的感受到在人一生的过程中，所经历的成功与失败，喜悦与烦恼，所感受到的爱与恨，善与恶都与我们的心理息息相关。而通过对心理学得进一步系统的学习，让我更加认清自己的心理状态，也让我更加了解他人，懂得了如何有效的面对生活学习中遇到的矛盾与困难，调节控制自己的情绪，乐观的面对今后的每一天。

姓名：张易

专业：劳动与社会保障学号：40830059