全民反恐指南实用15招解读[定稿]

第一篇：全民反恐指南实用15招解读[定稿]

全民反恐指南实用15招

暴恐分子为了最大限度地制造恐慌，通常会在地域和时间上做好筛选，多选择人群密集场所、防范薄弱环节、重大活动之前或期间作案。作为公民个体，尤其是我们大多数未受过专业训练的普通人，除了配合国家做好反恐检查和预防之外，还应该掌握一些防暴反恐常识，最大程度地规避危险，保护自己和亲人的安全。

武警指挥学院撰写编发了一本《公民防暴反恐手册》，满满全是普通人应对恐怖袭击的技能帖，而且言简意赅图文并茂。今天特此在此转发由警务微信平台摘编出实用反恐15招，希望在关键时刻对大家有所帮助。

1、当暴恐分子持砍刀攻击：

攻击路线通常为上下劈砍或斜下方劈砍，以右手持刀为例，运行路线为右上至左下，防范重点是躲至左前方向下位置、向后退、近身/俯身抱腿（趁其重心不稳推倒）。

技巧1：青壮年或成人可用衣物在体前做左右迅速挥动，干扰暴徒袭击，尽量往凶器上缠绕，争取把刀棍弹落。

技巧2：伺机反击时，可用拳击对手咽部、鼻部，或者用手戳其眼部，用硬质物品（如矿泉水或者手包）击打效果更好。

技巧3：当砍刀将要落下，又无处躲避时，可以两手曲臂护头，迎面主动迅速贴近袭击者（越贴近袭击者，越能避开刀棍锋芒），设法与其缠抱在一起，用肩部顶住暴徒腋下，使其不能发力，也可下潜（越低越好）抱住暴徒双腿用力回拉，出其不意将其摔倒。无法贴近暴徒时，可略向后退一步，等刀棍袭击落空，尚未发起第二次袭击时，迅速屈臂护头，迎面贴近袭击者，与其纠缠在一起，纠缠得越紧越有可能化解危机。

2、当暴恐分子持匕首攻击：

最好能看清袭击者握刀的手势，如果是正握（刀锋在虎口一侧），攻击方法通常为前后捅刺，防范重点是左右侧闪或者顺势左转、右转。如果是把握（刀把在虎口一侧），攻击方法通常为弧线近身割划和反手刺，这种更灵活，防范的话就尽量向后躲闪，设法寻找较长物品进行反击。

3、当暴恐分子持菜刀攻击：

攻击方法通常是刀口向下，上下劈砍或者左右抡砍。这类攻击属于短身凶器，不可轻易上前夺取，更不能冲上前去抱住对方身体，最好与犯罪分子保持一定距离，与其周旋寻找时机，击其手腕夺取凶器。

4、在人群密集区遭遇持械袭击：

事发有距离时，可利用当时的地形地物，先防身再伺机夺取凶器。可以利用地上的砖头、瓦块击打对方，扬起泥沙眯眼睛，还可以利用身上的腰带、上衣等抡打防身。歹徒凶残无力抵抗时，采取侧身跑躲避攻击。如果暴徒快速追上，可仰身倒地，双腿弯曲，不停交替蹬踹，让暴徒难下手行刺，还可能踹掉凶器。

5、在公交车上遭遇持械袭击：

公交车相对狭窄，空间密闭，在暴徒持械袭击瞬间，位于其背后和侧面的人员应迅速反抗，可用脚踹暴徒膝窝处，或者用手从后抓头发向后、向下猛扯，或者用肘击暴徒侧面太阳穴位置，其他人员应协力控制暴徒的上肢，因为暴徒通常会携带爆炸物或汽油罐上车，谨防其之后采取自杀式纵火袭击。乘车人员下车疏散时，切忌向路中间逃窜，以免被过往车辆二次伤害。

6、当弱势群体遭遇持械袭击：

最好能快速离开现场。当无法逃离时，就近寻找掩体隐蔽。暴恐分子目的是在尽短的时间内杀伤更多的人，藏起来可能就会逃过一劫。如果躲避不及，可转身侧对袭击者，用两臂承受刀棒袭击，避免要害部位受袭。如有时间可以将衣物缠绕在两臂上，减轻两臂的受伤程度。还可以借助掩体，例如树木、柱子、车、栅栏等与暴徒周旋，等待救援。也可以顺势倒地，佯装受袭晕倒，弓身俯地，两手抱头，用手保护后脑，或许能躲过袭击。

7、当暴恐分子驾车冲闯人群密集区：

技巧1：如果在广场，可迅速向较粗壮树木、水泥墩、乒乓球台、石桌石凳、建筑物后躲避，如果在集市，可向展台后、铺位后、农用车后、商品后躲避，但是不能紧贴在后面，以防车辆撞击后产生的冲击力。切忌往路灯杆后、玻璃橱窗后躲避，以防撞倒撞碎造成二次伤害。

技巧2：如果没有可躲藏的地方，切记不要背对汽车逃窜，你的双脚跑不过汽车轮子。正确方法是，面向或侧向来袭汽车，连续地向左或向右快速滑动。当汽车冲撞你时，连续做“之”字形或“O”形滑动，可迫使袭击者驾车不停地快速转向，增加袭击难度，有利于摆脱纠缠。

技巧3：车辆冲撞时可把随身携带的物品，如：衣服、鸡蛋、面粉等砸向对方前挡玻璃，干扰对方视线，减少伤害。如果没有十分必要，尽量不去人群密集聚集区，特别是没有设置车辆隔离带的人群密集区域。

8、如何辨识“疑似爆炸物”：

遇到可疑物体时，必须在不触动的前提下通过外观识别：

技巧1：看。观察并判断可疑物品有无暗藏的爆炸装置。

技巧2：听。是否有可疑的异常声响。

技巧3：嗅。爆炸物里的黑火药含有硫磺成分，会散发出臭鸡蛋（硫化氢）味；硝铵炸药里的硝酸铵也会分解出明显的氨水味（公厕味）。

9、当你发现“疑似爆炸物”：

STEP1：向附近工作人员或使用附近的报警器报警，不要就近使用无线电通信工具，以免引爆无线电遥控的爆炸物。

STEP2：不要轻易翻动可疑物品，在专业处置人员尚未赶到之前，根据爆炸物的情况和位置紧急处置。如果怀疑爆炸物为遥控装置，可利用铁皮罩、铁桶、金属盆、铁锅等罩住进行物理隔离（地铁上都有专门的防爆装置）。如果是人体炸弹，有把握时迅速将其制服。如果为导火索起爆的爆炸物，未点燃时应尽快疏散人群，如果已点燃并外露时，应脸朝下且头部背向爆炸物就地卧倒，或尽量选择安全位置躲避。如果是可疑包裹，不要在他人周围开拆，先用X射线扫描，处理人员应戴上手套和面具。

STEP3：如果时间允许，不要围观迅速撤离，在专业人员进行排爆作业时，应处在警戒区之外。爆炸物处于露天情况下，警戒区的最小半径为：炸药量在9-20kg的汽车炸弹为300m，炸药量在3-10kg的行李炸弹为200m，炸药量在3kg以下的爆炸装置为100m，期刊信件等微型爆炸装置为10m。

10、在人群密集区遭遇爆炸恐怖事件：

STEP1：就近隐蔽或卧倒，卧倒时要俯卧，上体和头部远离爆炸物，护住身体重要部位。

STEP2：就近寻找灭火器灭火，火势较大无法灭火时，用随身携带的口罩、手帕或衣角捂住口鼻；若在密闭空间内烟味太呛，可用矿泉水、饮料等润湿布块，防止烟雾和毒气引发窒息。

STEP3：如果发生大量人员慌乱撤离，老弱妇孺尽量溜边靠墙，防止被挤倒后踩伤；人员拥挤时，用一只手紧握另一只手手腕，双肘撑开平放胸前，微微弯腰，形成一定的空间，保证呼吸顺畅，以免窒息晕倒；若被挤倒，应设法让身体靠近墙根或其他支撑物，把身子蜷缩成球状，双手紧扣置于颈后，保护身体的重要部位和器官。

STEP4：有能力人员应协助抢救伤员，止血包扎固定，搬运伤员时应注意使脊柱损伤病人保持水平位置，以防止移位而发生截瘫。

11、在人群密集区遭遇枪战：

STEP1：就地卧倒，不要顾及场地干净与否。卧倒后适当观察一下地形，如有可能快速移动到掩体后面。

在公共场所遭遇枪击

在地铁上遭遇枪击

在公交上遭遇枪击

STEP2：选择躲避地域和掩体。如果你恰好在警匪对战的中间地带，切忌乱跑乱窜。最好是趴着别动直到枪战结束。墙体隔断较多的街巷或建筑都是很好的躲避地域，钢筋混凝土的水泥墙和普通砖墙都能很好地阻挡子弹。

可选的掩体：墙体、立柱、大树干、汽车前部发动机和轮胎（但油箱被击中可能爆炸）。

不选的掩体：灌木丛、小树干、消防栓、路灯杆、垃圾桶、木桶、油桶、玻璃门窗附近（碎玻璃杀伤力不次于枪弹）、汽车门和尾部、假山和观赏石（容易跳弹）。

12、在人群密集区遭遇纵火：

STEP1：用毛巾口罩捂鼻，匍匐撤离。穿过烟火封锁区时，可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头和身体裹好，再冲出去。

STEP2：如果身上着了火，不可跑动或用手拍打，这样形成风势会促旺火势，应尽快衣服或就地打滚，压灭火苗，能跳进水中或使用灭火器效果更好。

STEP3：如果在高层、多层公共建筑，一般都设有高空缓降器或救生绳，如果没有这些设备，安全通道又被堵，迅速利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳，并用水打湿，从窗台或阳台沿绳缓滑到下层或地面。

STEP4：如果门窗都无法逃出，可采取创造避难场所的办法。关紧迎火的门窗，打开背火的门窗，用湿毛巾、湿布塞堵门缝，或用水浸湿棉被蒙上门窗，然后不停用水淋透房间，固守房内等待救援。

STEP5：呼救时尽量在阳台、窗口等易于被人发现和避免烟火近身的地方。白天可以向窗外挥动鲜艳衣物，或抛出轻型晃眼的东西，晚上可以用手电筒不停在窗口闪动或者敲击东西，引起救援者的注意。

13、在交通工具上遭遇恐怖劫持：

技巧1：如果在地铁上遭遇袭击，尝试下地铁、走隧道，直到发现有通往地面的紧急出口，再爬出地面，但要防范触电危险，如果地铁中途停在隧道内，不要急于破窗下车，以免造成其他伤害。

技巧2：如果不是彻底安全，在地铁遭袭后不应短时间再次搭乘，恐怖分子常常在短时间内针对同一目标进行二次袭击，以此加剧公众恐慌。

技巧3：如果恐怖分子持枪袭击，尽快找掩体，否则就加速跑S型，降低被击中概率。

技巧4：如果恐怖分子扔的是手雷，在它爆炸前（一般为2-4秒内）找到掩体，比如桌椅，注意保护好头部。如果没有掩体，倒地远离它，尽量缩成一团且重要器官背对它，双手捂住耳朵，可以减少被炸伤面积。

技巧5：如果遭遇自杀式袭击，观察他手中武器开关的位置。如果你无法躲开，尽量把他变成你的人肉盾牌。加入他手中拿的是引爆装置，先控制他这只手，然后用右腿猛击他的右膝盖后方，他会惯性倒下，你也顺势倒下，让他垫在你的身上，如果他穿着防弹背心，那他身体爆炸后仍能成为你的一层防弹衣。尽管你会受伤，但很大可能保命。

技巧6：如果在飞机上遭遇袭击，伺机寻找身边工具。杂志和报纸塞进衣服里，尤其是前胸部，能阻挡袭击者锋利的刀锋。揉成尖角的报纸杂志封面，可以刺进袭击者的鼻孔、喉结或者猛击他的后脑，力度大的话足以致其昏迷。装满饮料的瓶子、钢笔笔尖、钥匙、高跟鞋、安全带都可以作为武器。座椅底下的救生衣可以偷偷拿出来，对付刀刺的效果不错。如果条件允许，还能用救生衣的带子在过道上设置路障，绊倒袭击者。

技巧7：恐怖分子往往有同伙，通常在开始袭击时不露面，混在乘客中。当第一批袭击者被制服后，他们往往会跳出来开枪，这时要尽快趴下，等他打完子弹后的瞬间出击，否则他可能有第二种武器或者装新弹夹。

技巧8：如果有机会抢到枪，记住，最重要的不是开枪，而是瞄准。

14、当你遭遇化学性恐怖袭击：

化学性恐怖袭击常用的途径

技巧1：呼吸道防护。如果没有专业防毒面具，可以利用浸水、浸碱和包有泥土颗粒的口罩、纱布、毛手帕等自制简易器材。

技巧2：皮肤防护。如果没有制式防毒衣，可以利用简易器材进行防护。若通过染毒地域时，可穿雨靴对腿部进行防护，也可套塑料包装、捆扎塑料布、帆布或毯子等用品防护，若通过染毒的丛林时，可利用雨衣、油布等用品对全身进行防护。橡胶手套、皮手套和棉手套可以作为简易的手部防护器材，但医用手套、塑料薄膜质地的不能使用。

技巧3：眼部防护。如果没有专业防毒面具，用塑料薄膜贴在眼部也有一定的防护作用。

15、小贴士：人体比较薄弱的部位和易受攻击的部位

人体正面相比背部弱，人体背部相比两臂弱，人体上肢相比下肢弱。当受到袭击又无处可躲时，设法用身体最强壮的部位去承受攻击，用四肢去抵挡，承受刀棍袭击可能会受伤，但是不至于丧命。对于头部而言，额头位置坚硬，因此，当歹徒贴身时，用额头撞击其面部也是较好的选择。

求生是动物本能，必要时牺牲小我，保全大我。

读书的好处

1、行万里路，读万卷书。

2、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

3、读书破万卷，下笔如有神。

4、我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。——达尔文

5、少壮不努力，老大徒悲伤。

6、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿

7、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

8、读书要三到：心到、眼到、口到

9、玉不琢、不成器，人不学、不知义。

10、一日无书，百事荒废。——陈寿

11、书是人类进步的阶梯。

12、一日不读口生，一日不写手生。

13、我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。——高尔基

14、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游

15、读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈——歌德

16、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。——笛卡儿

17、学习永远不晚。——高尔基

18、少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；志而好学，如炳烛之光。——刘向

19、学而不思则惘，思而不学则殆。——孔子

20、读书给人以快乐、给人以光彩、给人以才干。——培根

第二篇：解读《指南》心得

《影子》有感

——解读《指南》科学领域心得体会

简单的理解指南就是引领我们方向的书，但是绝不是我们对幼儿教育的标准。指南全面的从健康、语言、社会、科学、艺术五大领域向我们阐述了幼儿教育的理念、教学方式的新方向。可以说，一切的幼儿领域的教学都要以指南做为指导。

在陈流芳园长给我们做《指南》培训中，她首先问了我们一个问题，你们愿意上科学领域吗？为什么？我想：我不乐意上科学活动，因为科学的知识范围很广，材料不足，不知道用什么方法上课等。针对我们的的疑问，她给我们看了一段视频《幼儿对影子的观察》。原来科学活动还可以这么开展。先让幼儿看看自己的影子，在进行绘画。每个孩子的影子都不一样。在引发讨论。怎么让影子消失掉。于是小朋友们动脑筋开始想办法并说出来，但是老师并没有给他正确的答案，只是表扬他会想出办法。便让孩子们在去阳光下怎么让影子消失，接下来孩子们带着疑问和自己的想法进行试验。试了很多办法（自己蹲下来、和同伴一起合一起、躺下来）都不能让影子消失，但阳光斜射时，幼儿发现有阴凉的小角落没有阳光照射，跑过去，结果发现了秘密所在。原来没有阳光照射的地方可以让影子消失。在这节科学活动中没有任何难找的材料、没有因为场地的限制而无法进行，活动的方式有绘画、讨论、合作、室内户外。在幼儿的教学中，我担任了一年的小班科学领域的教学，我一直认为在科学中只要能带领幼儿进行科学的正确观念的讲解、对科学问题进行讨论并得出正确的结果就达

到我的教学任务了，但是很惭愧。我错了，错在方向。庆幸指南给了我很好的纠正并引导我向着正确的方向。

学习任何的东西归根到底还是看兴趣，只要孩子有兴趣主动去接收新知识，就会一起保持对事物的好奇心。这对他一生的学习发展有很多的帮助。比我们现在灌输他们一切死知识都要重要。在科学领域活动中，一位优秀的老师不是给予孩子怎么样的新认知，而是让幼儿不断的思考、讨论自己的想法。带着疑问去实践得出相关的结论。科学探究应是重过程轻结果。在科学探究中不仅让幼儿带着自己的疑问找解答，并能提高幼儿的自信心的培养。在研究的过程中潜移默化的培养的是孩子的思维。对事物的独到见解。科学不是培养一模子的鸭子，而是让每个幼儿的思维得到发展，让每个孩子对自己、对任何事物有自己的看法，这才是我们教师们应该努力的方向。而不是为了任务教学。培养孩子对事物的探究能力对他日后的对事情的处理方式、对和别人合作交流。都是长远影响的。思维发展的关键期3—6岁，能抓好时期发展。对孩子以后的学习、生活打下良好的基础。

第三篇：趣味运动会指南解读

第一届员工趣味运动会

运动会指南

xxxx有限公司O一五年十月1

二

目 录

一、竞赛规程

二、大会注意事项

三、开幕式程序

四、闭幕式程序

五、组委会名单

六、竞赛日程

七、个人竞赛项目

八、团体竞赛项目

九、器材及费用预算

十、统计分数表

一、竞 赛 规 程

一、竞赛宗旨：

展现全体员工良好的精神风貌和充满斗志的活力，增强员工的竞争意识和集体凝聚力，融洽彼此感情，向着更高、更快、更强、更新的目标迈进！

二、竞赛时间：

2015年11月？日 09:00-11:30 个人挑战赛 13:00-17:30 团队趣味赛

三、竞赛地点：

四川省中明再生资源综合利用有限公司广场

四、竞赛项目：

本次趣味运动会行政部根据部门人员情况共分为四个队，分别参加团队趣味竞赛、个人挑战赛两个大项目。每个项目包含的小项目如下：

（一）个人挑战赛项目

1、吹“牛”；

2、“心口不一”；

3、慧眼识“珠”。

（二）团队趣味赛项目 1、5人6足 ：

2、长龙传波

3、三三制拔河

4、听我指挥

五、参加办法：

1、个人不限制个人报名参赛项目数，但每个项目，每人仅可参加一次，不得重复参加；

2、团队竞赛项目，每队人员根据项目要求参与，但每人参与项目最多不超过2项。；

六、竞赛办法：

比赛根据制定的竞赛规则开展；所有项目的成绩以裁判判定结果为唯一依据。

七、奖项设置、奖励及处罚：

（一）个人竞赛项目

每个项目奖励前3名，第一名奖励200元，第二名100元，第三名50元，且获奖员工可为自己所在队伍获得相应得分，第一名5分，第二名3分，第三名1分。

（二）团队竞赛项目

设立集体奖项和单项奖项两种，分别为：

1、集体奖项2名，评选方法如下：

（1）、每项比赛根据规则，评选名次；第一名加分10分，第二名7分，第三名 4分，第四名2分。

（2）所有比赛项目（含个人项目及团队项目）结束后，将得分累计，评选出前2名。

（3）第一名奖励现金1000元；第二名奖励现金500元。

2、单项奖

每个项目奖励前2名，发放精美奖品一份。

八、未尽事宜，由大会组委会决定。

二、注意事项

一、全体员工要遵守大会的一切规定，服从统一指挥。

二、组织好本队运动员，在指定的地点准备，如果有问题及时向大

会提出。

三、参赛员工应在赛前20分钟到比赛项目报到。点名不到者以弃权

论，参赛员工必须穿公司统一工服参赛。

四、各队队长维持好各队的秩序，控制人员数量，禁止人员中途离

开。

五、注意安全。

三、开 幕 式 程 序、第一届员工趣味运动会开始、全体员工入场

3、奏运动员进行曲、公司领导致开幕词

5、员工代表讲话

6、总裁判长讲话

7、员工退场、竞赛开始 1 2 4 8

四、闭 幕 式 程 序、员工入场、总裁判宣布本届运动会竞赛成绩、公司领导发奖、公司领导致闭幕词、宣布大会闭幕 1 2 3 4

5五、组织委员会名单

1、大会主席：

2、赛事指挥：

3、总裁判长：

4、总 务 长：

3、裁 判 员：

4、记 分 员：

6、奖 品 组：

7、音像 /IT组：

8、医 务 组：

9、统 计 组：

六、竞赛日程

十一月？日（星期？）上午9:00

1、吹“牛” 09:00-09:40

2、“心口不一” 09:50-10:30

3、慧眼识“珠” 10:40-11:20 十一月？日（星期？）

1、5人6足 13:00-13:30

2、长龙传波 13:40-14:30

3、三三制拔河 14:40-15:50

4、听我指挥 16:00-17:00

5、颁奖仪式 17:10-17:30

下午13：00 9

七、个人竞赛项目

一、吹“牛”：

（一）比赛目标：

此项比赛主要比拼员工个人的肺活量以及控制力。肺活量作为衡量一个人健康状况的一项重要指标，与控制力一起作为员工生产、生活的必须能力。

（二）比赛规则及评判标准：

1、准备桌子1张，凳子1张，纸篓1个，计时器1个，乒乓球5个；

2、提前用胶布在桌子中心固定一个位置作为比赛的开始点；

3、在每个乒乓球上写上“牛”字，作为比赛的“牛”；

4、比赛时，将准备好的“牛”放在桌子的比赛位，参赛者只能通过嘴吹气的方式控制“牛”的走位，并将“牛”吹进放在凳子上的纸篓中，限时2分钟，比赛以吹进纸篓的“牛”多者胜；

5、每人均可参加，且每人仅可参加1次。

6、本次比赛自9:00开始，至9:4 0结束。裁判员：

记分员：

二、“心口不一”

（一）比赛目标：

此项比赛主要比拼员工思维力、观察力以及手的协作能力。

（二）比赛规则及评判标准：

1、参赛员工以“剪刀、石头、布”进行两两PK；

2、参赛员工必须一边口中喊出“剪刀石头布”一边出拳，但是手中不能是口中喊出的最后一个；即若口中喊的是“剪刀石头布”，员工不可出“布”，以此类推；

3、比赛实行三局两胜制；

4、每人均可参加，且每人仅可参加1次。

5、本次比赛自09:50开始，至10:30结束。

裁判员：

记分员：

三、慧眼识“珠”

（一）比赛目标：

此项比赛主要比拼员工眼力以及手的协力能力。

（二）比赛规则及评判标准：

1、准备桌子1张，碗2个，绿豆若干，黄豆若干，筷子1双、计时器1个；

2、比赛开始时，将绿豆和黄豆同时导入1个碗中，由裁判混合均匀；

3、参赛者必须单手持筷子将黄豆从混合豆中挑出并放入另1个空碗中，限时2分钟，比赛以在规定时间内挑出黄豆最多者为胜；

4、每人均可参加，且每人仅可参加1次。

5、本次比赛自10：4 0开始，至11：20结束。

裁判员：

记分员：

八、团队竞赛项目

团队竞赛项目旨在提升集体凝聚力，增进员工彼此感情。

首先根据部门以及人员性质将公司全体员工分为4个小对，并选出小队长1位，4小队分别是：

第1小队：生产管理部拆解车间员工 第2小队：生产管理部切割车间员工 第3小队：生产管理部原料仓及产物仓员工

第4小队：市场部、行政部、财务部、安环技术部以及皖松仓库

一、5人6足 ：

比赛规则及评判标准：

1、准备口哨1个，计时器1个，缓冲垫子2个，废旧衣服布条若干；

2、比赛每队派出一组人员参赛，比赛采用二男三女或者三男二女的形式；

3、比赛开始前大家肩并肩交替站成一排，相邻两人的脚由参赛者自己用布条绑在一起；

4、奔跑距离为25米，往返跑一次;

5、比赛采取计时方法，耗时较少者胜;

6、比赛以裁判的口哨为准，不能抢跑，否则犯规；

7、比赛过程中若绳子脱落则要马上绑起，否则犯规；

8、比赛时必须完整通过指定地点，否则犯规；

9、凡犯规者，不计成绩；

裁判员：

计时员：

二、长龙传波

比赛规则及评判标准：

1、准备呼啦圈1个，计时器1个；

2、每小队推选6人参加此项目，男女不限；

3、参赛者需将身体穿过哗啦圈，且用手将呼啦圈传递给下一位选手，参赛者间不可相互帮忙；

4、比赛开始前，参赛队伍有3分钟排兵布阵的时间；

5、比赛以裁判将呼啦圈交至参赛队伍第一人开始计时，以最后一个人穿过哗啦圈，并将哗啦圈放置到指定位置记比赛结束。

6、比赛以耗时较少者为胜者。

裁判员：

记分员：

三、三三制拔河 比赛规则及评判标准：

1、提前准备拔河绳子1根（7米），口哨1个；

2、每小队推选6人参加此项目，此项目实行三三制，即三男三女；

3、比赛开始前，通过抽签决定各自的对手；

4、双方通过划拳选择各自位置，比赛实行三局两胜制；

5、比赛以双方各自做好准备后，裁判的哨声为开始信号；以绳子中间的红线通过己方白线区域为比赛结束。

6、一局比赛结束后，双方互换位置，进行下一局比赛；

7、比赛期间人员固定，不可更换人员，否则视为放弃比赛；

8、每场比赛结束后，各自有3分钟休息的时间，超过3分钟，视为放弃比赛；

裁判员：

记分员：

四、听我指挥

比赛规则及评判标准：

1、蒙眼布1张，粉笔若干，计时器1个；

2、提前用粉笔在比赛场地画出行走路线以及障碍物，行走距离为20米；

3、每队仅可选出2组（即4人）参加此项比赛，其中1人为行走者，1人为指挥者；

4、比赛开始时，行走者需蒙眼在原地转5圈，然后根据指挥者的指挥行走至比赛终点，若行走途中踩着障碍物，则返回起点重新开始；

5、比赛以行走者确认准备好了，裁判员喊出“开始”计时；

6、每组队员仅可参加1次比赛；

7、每组以10分钟为限制，若超过10分钟未完成任务，记做比赛失败；

8、比赛以完成行走且耗时较少者为胜者。

裁判员：

记分员：

九、器材及费用预算

一、器材或者物品：

桌子（1张）、凳子（1张）、纸篓（1个）、计时器（1个）、乒乓球（5个）、碗（2个）、黄豆和绿豆（各1两）、筷子（1双）、口哨（1个）、缓冲垫（2个）、呼啦圈（1个）、拔河绳（1根）、粉笔（若干）其中需购买器材或物品：

1、乒乓球（5个）

2、碗（2个）

3、黄豆和绿豆（各1两）

4、呼啦圈（1个）

5、拔河绳（1根）

6、粉笔（若干）

7、缓冲垫（2个）——为防止意外伤害，有最好

二、费用预算：

（一）器材及物品：

所需物品均较为常见，且价格均不高，预计在50元左右；

（二）奖金及礼品：

1、奖金：

2、费用总预算： 个人赛单项第一名：200元，第二名100元，第三名50元；即：1050元（（200+100+50）*3=1050）。团体赛第一名：1000元，第二名500元，合计1500元 奖品：

每位参赛选手笔记薄1本，黑色中性笔1只，洗衣服（小包）1袋，合计约5元，预计130人，共计650元（130*5=650）3250元（50+1050+1500+650=3250元）

十、统计分数表

个人赛统计分数表序号姓名部门队别名次分数其他备注：个人赛第一名得5分、第二名得3分、第三名得1分；统计员：

团队赛统计分数表序号队别名次分数其他备注：团队赛第一名得10分、第二名得7分、第三名得4分，第四名得2分。统计员：

读书的好处

1、行万里路，读万卷书。

2、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

3、读书破万卷，下笔如有神。

4、我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。——达尔文

5、少壮不努力，老大徒悲伤。

6、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿

7、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

8、读书要三到：心到、眼到、口到

9、玉不琢、不成器，人不学、不知义。

10、一日无书，百事荒废。——陈寿

11、书是人类进步的阶梯。

12、一日不读口生，一日不写手生。

13、我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。——高尔基

14、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游

15、读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈——歌德

16、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。——笛卡儿

17、学习永远不晚。——高尔基

18、少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；志而好学，如炳烛之光。——刘向

19、学而不思则惘，思而不学则殆。——孔子

20、读书给人以快乐、给人以光彩、给人以才干。——培根

第四篇：山东大学解读及报考指南专题

山东大学解读及报考指南

山东大学

山东是儒家文化发源地，泉城济南是山东省的政治、经济、文化、交通中心。因此，济南市高校云集。这里既有航母级的综合性大学——山东大学，也有优势专业突出的山东师范大学、山东建筑大学、山东财经学院、山东经济学院、济南大学、山东体育学院、山东艺术学院等。

孔子说：“知者乐水，仁者乐山。”济南南靠泰山，北傍黄河，山水交映，也赋予了大学博大与自由的气质。人说，山东人实在、淳朴，山东高校学风也扎实、醇厚。北京的孩子活泼、活跃，到济南读书潜心攻读，沉浸学术，历练厚重。然而，在河与泉的滋养下，济南也不失灵性，文化艺术氛围也格外浓厚，实在是求学读书的好地方。

山东大学 凝聚齐鲁风雅 揽育京城学子

4月12日，记者来到济南，感悟百年名校——山东大学。

这所成立于1901年的著名学府即将迎来110岁生日，校园里处处透着新意。“山”字形校门巍峨庄严；大成广场72棵百年银杏树象征着孔子72弟子；139米高的新知楼拔地而起，顶部的钟楼整点报时，响彻济南城„„

山大学子告诉我们，无论山大的校园如何翻新，小树林不会改变。在海棠与桃李争艳的春色里，近百棵朴实无华的白杨树静静伫立着，树下摆满了石凳、石桌。这里被誉为山大学子的精神家园，清晨伴着声声鸟鸣练习口语，傍晚伴着晚霞讨论社团活动，它见证了一代代山大学子的成长。

听山大故事 做山大才俊

“好的大学是由无数美妙的故事组成的。”山大校长徐显明在2009年开学典礼上向新生们讲了4个故事。

山东大学是继京师大学堂之后我国第二所国立大学，目前唯一能证明校史的证据是1901年由光绪皇帝御批的《山东大学办学章程》，现藏于台北的故宫博物院。几经周折，2001年山大百年校庆的时候，从台湾拓来的《山东大学办学章程》终于回到了山东大学的怀抱。山大为何如此看重这份章程？章程既是山大起源的证明，也是山大精神与品格形成的开始。章程写道：“公家设立学堂，是为天下储人才，非为诸生谋进取；诸生来堂肄业，是为国家图富强，非为一己利身家。”百余年间，山大就是为了实现这个使命而存在的。

上世纪20年代，一位学生对经史科目不感兴趣，用他自己的话讲，“大明湖里青蛙的叫声都比老师讲得好听。”时任山大校长王寿彭发现这个学生非常聪明，就对他单独点拨，并与其约定，如果该生年终考能得第一，就给他一份奖励。学生果然考了第一名，校长为他书题扇面。学生从此找到学术方向，并成为一代国学大师，这个学生就是季羡林。这个故事告诉我们，大学是改变人生方向和人生命运的地方。

上世纪30年代，山东大学名师集聚。老舍、沈从文、梁实秋、洪深、王统照等名家都在山大任教，闻一多是文学院的院长。作为教师，闻一多素来十分苛刻，给学生打5分是常事。但是有一次他破例给了一个考生98分，而这个考生的数学考了0分。闻一多把这个学生的情况向时任校长杨振声作了汇报，校长给闻一多自主录取的权利。这个学生就是当代诗坛常青树、被誉为现代诗圣的臧克家。这个故事告诉我们，山东大学就是这样一个给学生机会、让学生创造奇迹的地方。

上世纪50年代，山大文学院有位学生博览群书，当时“冯陆高萧”四大名家(冯沅君、陆侃如、高亨、萧涤非)的课一定要去聆听。除此之外，他把时间和精力用在了自然科学上，尤其是数学。他后来做了共和国的财政部长。在山大百年校庆时，他脱开稿子讲了一段非常幽默的话：“我是学文学的，有什么资本去做那个沾满了‘铜臭味’的工作？是因为我在母校修了很多数学方面的课，尤其是莫叶教授讲的数学史深深地吸引了我。所以我现在每年算账几千亿没有出过错。”这个故事告诉学生们，学文科的一定不要放弃对自然科学的追求，学理科的一定要有人文素养。文理兼通的人，兴趣也高雅，山东大学是名家雅士的乐园。

山大的故事仍在继续。童第周在山大生物系发明了“童鱼”；山大老校长潘呈洞与陈景润、王元一同完成了“哥德巴赫猜想”的论证；数学界以山大学子夏道行命名了“夏道行函数”、“夏不等式”；2010年，彭实戈院士在世界数学大会上作一小时报告，获得了只有世界领袖级科学家才能获得的地位和殊荣；王小云教授十几年冷板凳，破译五部顶级密码。

泰山学堂 培养大家

“为天下储人才，为国家图富强”，山大秉承这一办学宗旨，不断创新人才培养模式，为国家和社会培养了40余万各类人才。

在基础学科领域，山东大学成立泰山学堂，启动基础学科拔尖学生培养试点计划，在数学、物理、化学、生物、计算机等学科，每年各选拔 20 名具有培养潜质的学生特殊培养。泰山学堂采取多元多次选拔方式，进入泰山学堂的学生，每生每年10万元培养经费，8年本硕博连读，本科期间累计有一年出国留学经历，由学校安排国内外相关学科领域的专家学者进行开放式、讨论式小班教学。泰山学堂成立之初，校长徐显明确定了培养目标的“四个不”：不以学生的就业为目的，不以职业为目的，不以培养官员为目的，不以培养亿万富翁为目的。泰山学堂要以培养大学问家、大科学家为目标。

在理工科领域，山大实施“卓越工程师培养计划”，从机械设计制造及其自动化专业、电气工程及其自动化专业各选拔50人，采用校企联合培养模式，实施双导师制和动态管理，培养工程师精英。纳入“卓越计划”培养的本科生，推荐免试研究生的比例为30%至40%，获奖学金学生比例也高于普通班。

在交叉学科人才培养上，山大充分发挥综合性大学优势，组建“英语+法学”、“英语+国际政治”、“文科+教育学”、“小语种+法学”、“小语种+国际贸易”、“护理+管理”等双学位班。数学院和经济学院共同培养金融工程、保险精算专业人才，药学院和工科学院共同培养制药工程专业学生，医学院和生命学院联合培养临床医学七年制学生，控制学院、医学院、生命科学学院以及工科学院共同培养生物医学工程专业学生，软件学院和艺术学院共同培养数字媒体技术专业学生„„这些新版专业适应了社会的需要，受到学生和社会的欢迎。

在京招生 逐年递增

山东大学2011年计划在北京招收62人，比去年增加2人。招生办公室工作人员介绍，学校非常重视在北京的本科招生，招生计划逐年稳步增加。招生专业涉及面广，多为山大优势学科和热门专业，每个专业招生计划2到3人。

在录取时，提档比例不超过在北京招生计划的120%。首先录取第一学校志愿的考生，在第一学校志愿不足的情况下，不拒绝录取非第一学校志愿考生。近几年山东大学在京录取分数线基本在理科一本线上30分，文科一本线上40分。如果录取分数线超过一本线50分以上，学校将追加在京招生计划，保持分数线稳定。

专业录取时，第一学校志愿投档的考生，按照“分数级差原则”进行。第1-2专业(类)志愿的分数级差为3分，其他专业(类)志愿的级差为1分。

山东大学北京招生组从4月中旬开始到京参加咨询活动。4月22日、24日、28日、29日将在北京四中、北京二中、首师大附中、清华附中举行现场咨询。

学生心里话——

性价比最高的大学

杨睿，经济学专业：以我的高考成绩，在北京只能上一所中等一本院校，也不能选我喜爱的经济学专业。山大是“985”和“211”高校，拥有一百多年历史，学风淳正，教学有保证。父母也认为，把孩子送到这样的大学很放心。

潘左熠，经济学专业：我报考时坚决要选一所综合性大学，我也想学经济，当我查询经济学专业高校排名的时候，山大进入了我的视野。彭实戈院士的调入增加了它的实力，也坚定了我报考山大的决心，来到济南学习、生活快3年了，现在觉得真是选对了。

李鑫苑，经济学专业：“读大学不是读地方。”山东大学可以说是性价比最高的名牌大学。学习氛围浓厚，同学们都很朴实，在山大读书感觉很踏实、沉稳，不浮躁。

罗辛，金融数学与金融工程基地班：虽然是女生，但是我特想到外地大学锻炼4年。济南离北京近，乘动车组只需3个小时。气候也与北京相似

第五篇：读指南解读有感

读指南解读有感

利用长长的假期，我仔细地看了《指南解读》，让我受益匪浅。结合《指南解读》，反思自己以往的学习经历，有很多的时间我是为了应付眼前的工作而去有选择的查找有关的信息资料。学习时只能走马观花，一次次的获得只能是一些很零星的观点、不够完整的理论体系。

读过《指南解读》之后，的确让我懂得了很多。我不再为自己能应对自如而沾沾自喜，更多的是透过文字表面，结合幼儿园的发展实际，各年龄段孩子的发展特点、目前主题活动的开展情况来剖析和理解。我会更多地去思考和分析。《指南解读》对“目标与内容”，“预设和生成”，“课程整合”以及“四大领域”等方面进行了详细地剖析。我觉得每个部分都是比较深奥的，都是值得细细的回味的。那么，每一章节是不是有什么线索可以贯穿始终呢？这本《指南解读》最想要告诉我们的是什么呢？

我觉得如果要用几个字概括这本书的精华，就是要建立“新型的师生关系”。这是因为只有教师内心接纳新型的师生关系，那么在制定目标和内容时，才能以幼儿为思考的重要角度；在四大领域的整合中，才能从幼儿的实际需要出发合理的整合。所以读了《指南解读》，我认为建立新型的师生关系是值得重点思考的问题。

随着二期课改的全面铺开，落实，“幼儿发展为本”、“以儿童发展为中心”的理念更是深入人心。我们全面实施“主题活动”，更注重孩子中东参与探索的过程，顺应孩子发展的需要，挖掘孩子的潜能，促进孩子在原有基础上获得提高，发展。

记得黄琼老师曾在《上海托幼》发表的文章中指出：“在探索性主题活动中，教师的角色定位面临着新的思考，教师的教育又面临着新的挑战。在主题活动中，要求教师与幼儿之间建立一种新型的师生关系。在这种关系中，教师身上所承载的文化、经验，不是居高临下的“倾泻”，而是平等的对话；不是灌输，而是分享。活动成为师生共同探索新知识的发展过程，课程成为师生相互作用的有机‘生态系统’，在这过程中充满了自然与和谐，充满了创造与快乐。“

一、建立对话关系，关注预设与生成在与孩子们的交往中，要保持平等、自然的关系，形成“同伴、朋友”的新型师生关系。幼儿不再作为知识的接收者，被动地听老师的指令，而是带着各自的兴趣需要，直接与事物现象进行对话、直接与老师对话。对话是以相互尊重为前提的，对话的过程让幼儿与教师共同体验人与人之间的一种理解、合作、友爱。在与幼儿的接触过程中，教师要关注预设的活动是否能够引起共鸣，孩子们在预设活动中遇到了哪些难题，孩子自身会生成什么，哪些是值得对全体孩子增加的内容。

二、建立互动关系，关注目标与内容

在主题活动中，由于主题大多数是孩子们感兴趣的事物、现象或困惑的问题，所以他们往往会以十二分的精神和兴趣参与其中。在活动中也会表现得非常的奇景和万分得投入。在师生互动中，满足儿童的兴趣需要和求知欲望，支持幼儿、尊重幼儿，让幼儿感受到教师是和自己一起玩、一起成长。努力营造平等交流、相互合作的氛围。由于每个幼儿都是独特的，发展是有差异的。在师生互动中，老师要关注活动的目标与内容。对每个层次的幼儿和达成程度如何要随时进行调

整。做到“心存大目标，随时调整小目标”。

三、建立分享关系，关注幼儿可持续发展

与传统教育的很大不同是在我们的探索性主题活动中更强调分享，幼儿可以分享教师丰富的经验，还可以分享同伴的共同经验，在分享中激励探索、在探索中分享彼此的经验和成果，从生活习惯，规则意识，学习能力，情感与自我保护意识，审美情趣等方面。为幼儿终身发展奠定必要的基础，同时也要为幼儿适应不断发展的社会所需要的能力奠定最终基础。

《指南解读》对我们大家来说都提出了全新的挑战和考验，我将重新树立起一种全新的师生关系理念，并且在自己以后的教育实践过程中不断地开创新的教育途径。