体育家庭作业促进小学生体质发展的研究

体育家庭作业促进小学生体质发展的研究

体育课担负着学生在校内放松以及体育运动和体育健康意识正确培养的重担。家庭作业是提升学生课外体育活动的重要环节，能促进学生掌握课上训练技巧，有效巩固训练成果，促进小学生健康全面地发展。

一、家庭作业存在意义

学到的知识需要作业的练习，才能得到消化和巩固。家庭作业的目的是在完成一个任务的过程中帮助学生学会运用课上习得的技能或概念，以此来为下一次课做好准备。学习就是不断练习的过程，体育学习亦如是。我们一天不接近知识，就离知识远了一天，这是不进则退的过程。

尤其是理解力、记忆力还未得到充分拓展的小学阶段，更需要从基础的重复性练习中来真正地吸收、消化掉教师所教的动作要领。且学习是一个循序渐进的过程，学生若想获得足够健康的体质，更需要从孩提时期有层次地进行磨炼，才能有足够强健的体能体魄与足够熟练的体育器械使用技巧，去应对更高标准的体测、升学考试等后续任务。

二、教育现状推行阻力

（一）学生体质

近年来，包括骨生长质量差、力量性与耐力匮乏、肥胖近视高发等这类健康问题困扰着诸多青少年。然而沉重的学业担子、环绕身边电子产品以及家长学校从小对体育训练的忽视，无疑又给运动量本就不达标的青少年设置了重重障碍。逐渐下滑的身体素质与日益增加的训练强度，如若现在不着手改善，将会成为难以调和的矛盾。

（二）家长关注力度不够

大部分家长会固执地认为，体育的训练会影响学习。大多数学生又不是专业学体育的，体育又不能加分，学了等于白学;体育课的时间不如用来学习其他文化课，这样才算是真正利用了时间。究其根本原因，还是家长没有认识到体育对于学生身心发展的重要意义。体育不仅是眼前可见的身体运动，更重要的是脑的“运动”，而且可以磨炼学生克服困难的意志，培养团队协作精神等。教师应通过布置体育家庭作业，让家长与学生一起走进体育教育，重视身体健康与心理发展的同频共进。

（三）学校教育理念跟不上

全民健康大国需要社会各层面的努力。作为最直接有效方法之一的体育教育，要想获得更进一步的现代化管理发展，需得从教育源头上抓起。中小学对体育教育的漠视给整个社会对运动的看法起到了负面的导向作用。现代教育理念应加大学校体育教育方面的投入力度，除保证体育课程的正常进行外，增设体育课外作业，以实际行动助力社会风气矫正。

三、布置原则及策略注意事项

（一）体质差异化设计原则

体育家庭作业的开展需要在考虑学生身体素质各不相同的前提下，把课外训练的场地、陪练对象等考虑在内，展开多元化的作业布置。专业性的课业选择应符合小学年龄段学生的教学方法;要注意掌握体育课的运动量，在不过于刺激到他们骨骼与肌肉生长的前提下，适当提升负荷要求，预留一些学生成长的空间，使他们在练习中增长自信，有助于他们掌握知识的速度加快。

（二）家校合作提升可行性

要想保證青少年体质向上向好发展，仅仅依靠每周一两节的体育课得到维护或提升是远远不够的。这需要通过“家庭作业”类似环节的运作，创设一个积极向上、热爱运动的家庭环境与社会环境，来帮助全民增强身心健康的正确认识，向群众普及帮助孩子身心健康发展的正确方法。学校通过家校合作，通过调动家长的积极性，来促进学生在家庭里体育锻炼良好习惯的养成，有利于学生体质健康水平的提升。在体育方面的努力，能够激发家庭促进青少年健康成长的责任感，对学生个人的成长、全面素质的提高有着不可替代的奠基作用。

（三）借现代技术进行精细化教学

由于体育项目工作的连贯性，教师在展示项目技巧时极富动态性，简单的一两遍教学可能难以完成学生对新知识的接收。布置观看型的家庭作业，拍摄动作演示类的视频，借助微信等社交软件组织学生学习，可以让每位学生根据自己的学习能力选择播放频次，最终达成动作要领，熟记于心。