轻松作文600字合集[共5篇]

第一篇：轻松作文600字

轻松作文600字合集6篇

在生活、工作和学习中，大家对作文都再熟悉不过了吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编为大家收集的轻松作文600字6篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

给岁月一片天空，便发觉时间天长地久，亘古绵长；给大地一片天空，方领略山高月小，地远天高；给飞鸟一片天空，浮云便不再茕茕孑立，形影相吊；也给人生一片天空吧，这样你才会开始一段光辉的征程！我的那一片天空属于恬淡——恬淡人生。

我恬淡的人生，在生活的沃野上生长，又在恬淡中欣欣向荣。我不追求“葡萄美酒夜光杯”，自有袅袅炊烟紧相随；我不贪求金玉珠宝绫罗衣，那粗布麻服足蔽体；我不追求“回头一笑百媚生”，能够白首偕老举案齐眉才是我的心愿；我也不贪慕“琼楼玉宇立于地”，我只要一所房子，无须“面朝大海”，但能“喂马，劈柴”，那么我的心灵便会永远“春暖花开”。恬淡的天空，赋予了生活自由的翅膀，而不是“鸟在笼中”的悲哀。恬淡，让生活并不平淡。

我恬淡的人生，能够在精神的海洋上远航，精神上的恬淡，让我的生活更加绚烂。不必焚香洒浴，不必顶礼膜拜，只需啜一口清茶，闭目沉思，便可与先贤分享恬淡的风光。我化作一只蜜蜂去追随梁祝化蝶后翩跹的身影，酿出纯美爱情的甜蜜；我化作一只蝴蝶，去点数陶翁栽植的菊蕊，咀嚼“悠然见南山”的真味。恬淡的天空，赋予我精神潇洒的身影，而不是“蜂飞巢外，意探春何必袭人”的苦闷。恬淡，让精神并不孤单。

我恬淡的人生，能够与万物和谐地沟通，万物的和谐和我的.恬淡紧紧相拥。我夜观“海上生明月”，日赏“清水出芙蓉”；我冬看“大雪压青松”，春感“润物细无声”；我步履“山清水秀九州如画”，我神游“鸟语花香四季如春”。去林间，和翠竹一起攀登，每走一段便做一次总结；去教室，与粉笔共舞，身体缩短的同时也将生命的轨迹延长。放弃身体的沉重，轻盈着温馨的梦，在恬淡的世界内，与自然亲密交融。恬淡的天空，赋予了我领悟“佛存心上，先八戒才能悟空”的真理。恬淡，让人生没有负担。

看楼高任云过，目池小将月送；仰步三天胜迹，俯临千嶂奇峰。恬淡，让我的天空更明亮，让我的人生更轻松。

因为挣脱了寒冬的羁绊，春风才活力倍增，轻轻地将千里冰雪消融。

——题记

不禁想到了我们的生活。有的人宁愿一遍又一遍地咀嚼发霉变馊的痛苦，却无暇舒展一下紧锁的眉宇；宁可徒费精力地抱怨前进途中的风风雨雨，却不想自行解下命运十字架上的绳索。

在这个万物相生的世界，若有阳光，亦有阴暗。

没有必要把自己想象成世界上最不幸的人，有挫折，便迎难而上，哪怕输得狼狈，也要换回一份光彩；有委屈，便大哭一场，没有什么懦弱的象征，权当是洒脱地发泄；有痛苦，就在人生的路口停一停，要知道，痛苦可以酿造欢乐，随后，便是属于你的表演时刻。

“生活中从来不缺少美，只是缺少发现美的眼睛。”多好的一句话啊！告诉了我们要珍惜，不要傻傻地等着美好的时光消逝后，才去寻找它的可爱之处；一切都是在沉默的状态下，便不要杞人忧天，徒增烦恼；若是对一切都有好奇心，有自己的憧憬，去做就好了，何必三思而后行？

想要得到轻松的钟情，便放宽心，大步向前，享受每一刻你更期待的！炎炎夏日，如果你觉得太热，想要一阵凉快，为什么一定要与空调做伴？傍晚时，走在小路上，一阵阵风儿吹过你的肩膀，不是更好吗？如果你想高歌一曲，为什么一定要和朋友去KTV，那个华丽的地方，总是不自在的。站在广阔的草原，把歌声交给空气，让它们来评判，不是更好吗？你想去感受自然，为什么要去什么博物馆，看着植物的标本，只是去幻想着；穿好衣服，尽情奔跑，染上裤角的泥土，沾上一份快乐，不是更好吗？

让和风拂却你疲惫的心灵，让快乐拨动你敏感的神经；向前进，不必在意那些那些悲伤的脚印，所谓轻松，也就是如此了。

世界既然不会改变，何不去改变我们的心态呢？

在这个一个多月的寒假生活中，我做了许多有意义事情。例如：帮助父母做家务、过年的时候帮妈妈奶奶包饺子、帮爸爸爷爷贴对联、贴福字、还参加了假日雏鹰小队，捡垃圾——清洁卫生，发报纸——帮助他人，虽然我做了许多事情，但是我过得确十分轻松。因为我合理安排了。

在寒假开始放的第一个下上，因为已经到了六点多，所以我并没有写作业，只是读了会儿书，便出去玩了。第二天，我制定 计划：在假日雏鹰小队出去之前，我都在平阴呆着。早上八点起床，八点半开始写作业，写到十点休息二十分钟，休息完接着写，写到十一点四十分钟，便不写了。这样，上午不仅能充分利用时间写作业，而且还能不那么累。待到中午，如果妈妈回来早，吃完午饭，等到下午两点开始写作业；如果妈妈回来晚，我吃完午饭，休息一下立马写，写到四点休息半小时，之后接着写，写到五点半再停下。如果当天是星期六或星期天，我便玩九十分钟的电脑，如果不是，我便看电视。这是我在平阴时的计划。

在我回到老家洪范的时候，因为作业做得差不多了，朋友也好成天的来找我，我只好改变了计划。每天八点起床，中间不休息，写十一点半休息，等我吃完午饭（有时还没有吃完）的时候，我的好朋友也就快来找我了，于是，我便与他们疯玩起来，有时连时间都忘记了。

就是因为我在这个寒假生活中，做出了合理有序的计划，该玩的时候玩，该写的时候写，所以我才能做到劳逸结合，当作业做完的时候，又能十分的轻松。所以，我这是一个十分轻松的寒假生活。

我们中国人历来看重节日，春节又是一年中最大的节日。今天在这里我先向大家拜早年了：春节到，拜年早，一拜全家好；二拜困难少；三拜烦恼消；四拜不变老；五拜儿女孝；六拜幸福绕；七拜忧愁抛；八拜收入高；九拜平安罩；十拜乐逍遥。

春节临近，先得走访。有时一日里就要跑上六七个，你来我去，循环往复，直忙得车不熄火，脚不沾地，恨不能使出分身法来多跑几家。似此走马灯般的穿梭而行，只能是“走”而无“访”。春节一到，得加快脚步，四处拜年，而且最好都在大年初一拜完，否则便有“大不敬”之嫌。于是乎，只见大街小巷，人头攒动；好好之声，不绝于耳。如今城市住宅日渐高层化，六楼七楼，极尽攀登之苦，当是时也，又恨没学到齐天大圣腾云驾雾的法术。

既然要串门就得送吃的，要送先得买，于是超市门前排起长队，农贸市场上手提肩背，甚而至于水陆舟车，到外地去采购，不多得塞满冰箱、堆满阳台、挂满窗户，是不肯歇手的。要吃还得做：拔鸡毛，洗鱼、灌肠，继而煎炒烹炸煮熏烤煨溜氽涮，其劳作之苦，可想而知。如此“陆海空”三军一齐上阵，且一日三餐，连续“战斗”，更有“红白啤老”四酒助阵，想那小小肠胃，如何抵挡得了?轻则腹胀气喘，重则上吐下泻，真可谓花了钱买罪受。

玩得也太累。春节假长，“金吾不禁，玉漏无催”，婆娘媳妇也放宽了“政策”，可以痛痛快快大玩一场了。放鞭炮；搓麻将；逛公园；男女老少，各得其所。有的玩不过瘾，还要加点“佐料”，借玩而赌，大伤风化。有的玩得兴起，索性夜以继日，日以继夜的玩了个痛快，不少人无精打采，神情恍惚，好几天回不过神来。“耍正月、闹二月，哩哩啦啦到三月”，误工误时，实在得不偿失。

新春佳节，确属难得，走也当走，吃也当吃，玩也当玩，只是要有节制。如因此劳身伤财，乐极生悲，就不可取了。我呀仅愿大家轻轻松松过个年。不争先，等吉时，待到祈愿变现时，你随鞭炮笑。

祝全世界的人们新年大吉，万事如意！

一生不过三万六千天，然而真正活到三万六千天的，又有几人！人生苦短，何必为难。

——题记

所谓轻松，便意味着有不轻松作为前提来对照，便意味着有许多难以放心下的事在折磨着人的心，使他难以快乐，使他每天处于神经高度集中的状态，如此一来，这轻松其实并不轻松。

不说别的，单就学生这一较为简单的群体来说，每天就处于这么一种神经紧绷的状态下，说来原因倒也简单，无非是考试。可这“考试”二字一出，便能使大部分学生闻之色变。可能一些大人们会说，考试哪有工作难，学生时代是最好过的，不需要承担养家糊口的责任，可是当一些父母把所谓的“未来”压到他们孩子身上时，这“学生时代”还能是最好过的吗？非也。

若说学生尚且过的累，那么各行各业的工作者便更是过的艰难了。我曾听过这么一种说法：人刚刚出生为什么是哭而不是笑，那是因为人自出生那一刻起便是要开始受苦受累的，活着，本来就是一件辛苦的事。如此想来，那些各个行业的工作者拼命往高处爬，又惟恐被炒的做法便可以释然了。毕竟大家都只是普普通通的平常人，望自己能活的滋润些呀！他们本无可厚非。

然而，为什么不放过自己呢？我很赞赏“心远地自偏”这句诗，若自己的心里真正清净了，即使身处繁华喧闹之中，也仍能保持住自己的一方净土，别只看别人每天忙忙碌碌，自己只取“轻松”二字便好。

“放轻松”三个字，还是很难做的一件事，首先要“放下”，放下争的心，争分数、争成绩、争名利……放下才能静，才能有“无事一身轻”的境界，而从心里有了“轻”的概念，才能使自己整个人“松”下来，过“慢生活”。这“松”绝不是两耳不闻窗外事，做甩手掌柜，只是让一些过于“紧”的人，体验另一种较为惬意的感受。

是的，人生苦短，何必为难。

我变成小学生的第一个暑假在轻松快乐中即将结束啦。虽然因为妈妈很忙，不能带我像寒假时上天入地的外出旅游，但我还是觉得这是一个快乐轻松又非常充实的暑假。妈妈说我的快乐改变了她的想法，她放弃了给我报名的很多兴趣班，也取消了很费钱的香港澳门旅游。

现在就让我来晒晒我的暑假生活和收获吧。

我和妈妈经过讨论得到同意，暑假首先要休息好。所以呢，我几乎每天都能睡到自己醒来，再也不用被闹钟和妈妈催起床了。呵呵呵，这对我这只小懒猪来说真的是很快乐的事噢。不过接下来的上午还是不太轻松的，我必须要完成我的暑假作业，语文、数学、阅读和举一反三，这是妈妈规定我一天中必须要认真学习的时间，所以这也是我一天中最难受的时候。不过在妈妈的严格监督下我在8月5日就完成了所有的暑假作业。哈哈哈，从此以后可是真正轻松自由了噢。

每天下午是我自己选的兴趣班，一三五围棋，二四六跆拳道。因为学了围棋，我每天晚上都把爷爷杀得片甲不留。因为学了跆拳道，我感觉自己越来越像男子汉啦。哈哈哈。晚上是我一天中最开心的时候，因为我可以像一条快乐的小鱼儿在福田花园的游泳池自由自在游来游去。星期天，爷爷奶奶就会带我到乡下亲戚家去玩，我跟新认识的很多小伙伴一起去捉知了、踢球。我还教他们跆拳道，一些比我大的哥哥也会认真地跟我学，我就像个武术老师，真帅。

快要开学了，妈妈跟我说，我应该慢慢地收心了，应该想想新学期该改正哪些缺点，要给自己订一个学习计划了。唉，我的轻松暑假生活眼看就要跟它说拜拜了。

第二篇：听音乐我轻松

听音乐我轻松

情节感人的文学作品使人如醉如痴；精彩激烈的体育比赛使人激动不已；充满真情的电影电视使人回肠荡气„„这些我都喜欢，但我更爱音乐。音乐使我心旷神怡，轻松快乐。

耳机里依旧传来那首歌《我要飞》。我最喜欢FIR乐队的这首歌。因为这首歌的境界，让我向往。“自由的梦想，挑战的冒险。飞飞飞飞飞飞我要飞，追追追追追决不后退。”为了自己的梦想，努力去飞，努力去追，决不后退。尽管自己是一只笨小鸟，但终有一天会飞向美丽的蓝天。伴随着音乐，原本郁闷的心情也渐渐好了起来。歌声一点点消失了，而愉悦的心情并没有随之消失，我找回了一个新的自我。

夜深了，周围已经漆黑一片，惟有我的小屋还亮着灯。但似乎只有音乐才能真正照亮黑暗。考分已经下来了，很不理想，就像被重重的摔了一交，很疼，很疼„„失落地打开录音机。音乐如水而泻。让我又鼓起了勇气。“沉默加速度，是我的脚步，奔跑在世界里的路，我不要祝福，不理会孤独，奔向最远处。”加一下速度，奔向那最远处。

暗夜如漆，夜凉似水。但我的心中以不再黑暗，不再寒冷，因为有音乐相伴，它像阳光，给我带来了光明和温暖。

我深深的陶醉了„„

第三篇：“团队共进步,工作更轻松”

“团队共进步，工作更轻松”

记东风汽车股份2013优秀员工、东风轻型商用车分公司装备保全科综合管理组组长

杨杰

■通讯员 陈

鹏

杨杰，1981年

2月出生，中共

党员，2002年

从湖北汽车工

业学院大学本

科毕业后分配

到东风轻型商

用车分公司装

备保全科，在基层班组从事

机械维修技术工作,这一干就是近十年。2011年，他成为综合管理组组长，负责整个装备系统综合管理工作。因为工作踏实、表现出色，他被评为2013“东风股份优秀员工”。去年，他还组建了e-up团队，通过努力大大提升了装备管理效率。

积极改善备件管理，降低维修成本

“综合管理是个很累的岗位，要管装备还要管人。”做过相同岗位的人都有这个感受，杨杰却不这样认为。在他看来，只要找准了抓手，各项工作就会有序推进。

“装备保全主要任务是维修备件。备件关系到维修保全的质量和效率，关系到生产成本和企业的利益。做装备管理一定要把备件管理作为首要任务，这是做装备管理的‘着眼点’和‘抓手’。”杨杰如是说。

2013年，为保证装备保全科全年维修费用实力线目标的达成，杨杰带动部门管理人员、技术骨干、维修班等组成攻坚小组，进行维修备件管理的改善。

首先，杨杰重新梳理规范备件提报流程，修订管理标准。由原来零星提报备件调整为每月整体提报，并且零星提报占月度费用比例不超过30%。备件需求还要经技术人员确认，再经领导批准后购买。

第二步开展备件消耗管理。经过小组团队多次讨论，结合TPM管理需求，杨杰编制了备件管理一览表，主要包括备件基本信息、ABC分类、消耗及采购周期、最低最高储备量、订货量及订货点的报警、库存数量及金额等共计42项内容，为后续备件管理做好基础统计工作。

第三步规范备件保管。杨杰提议，所有维修班、技术组保管的备件统一按照就近存放、方便领用的原则，移入各车间分发库，由分发库负责保管备件，提高备件保管等级。

第四步加强备件降成本课题进度管理。杨杰积极组织技术骨干、维修班长开展课题研讨，从降低维修费用、模具摊销费用等出发，以备件通用化国产化为立脚点，开展了“进口备件国产化”、“2300T压力机油品周期延长”等课题改善，累计节约资金一百多万元。

组建e-up团队，提升维修效率

“若不团结，任何力量都是弱小的。”杨杰用了一个很形象的比喻告诉笔者：“在非洲的草原上如果见到羚羊在奔逃，那一定是狮子来了；如果见到狮子在躲避，那就是象群发怒了；如果见到成百上千的狮子和大象集体逃命的壮观景象，那是什么来了呢？是蚂蚁军团来了！所以我们一定要组建好自己的团队。”

2013年年初，围绕东风轻型商用车分公司“新起点 新作为 新高度 新跨越”的工作主题和部门创新人才培养机制，打造新型跨职能高效团队的需要，杨杰率先主导命名并创建了e-up团队，构思拟定了“团队协作、攻坚

克难、技术深耕、人才育成”的团队宗旨和“1234”的团队体系，即依托一个工具：e-up团队管理工具；贯穿二条主线：装备保障、人才育成；开展三项活动：专家诊断、课题行动、技术传承；实现四个提升：TPM管理、能源管理、设备效率、协作能力。

在e-up团队建设初期，杨杰协助事务局完成编制《e-up管理办法》等4份主要管理文件，策划、筹备、组织了“装备系统2012年工作总结暨e-up团队构建启动会”，组建e-up事务局与专家组，开设基于OA平台的“e-up群英汇，正能量聚集地”网络论坛等重要工作。另外他还承接了维修人员e-up活动：通过重新调配优化维修资源，将4名维修骨干和2名技术骨干充实到御风业务中去；在单班生产体制的需要下，试行维修班组“巡视+机动”的维修模式，比实际计划减少维修人员10余人事定编，提高了人员效率。对此，他说：“团队共同进步了，干起工作来才更轻松。”

在杨杰的带领下，e-up团队开展了一系列创新活动，形成共同促进、共同提高、共同奋斗、共同创新的良好装备团队精神面貌。“工作中有难题？现场有问题？请您联系我们，e-up团队来解决。”在杨杰的组织下，2013年装备保全科e-up团队全年共完成重大改善课题22项，普通改善课题60多项。

第四篇：轻松的反义词汇集

轻松的反义词汇集

篇一：常见反义词列表

常见反义词列表

前──后 冷──热 高──低 进──退

死──活 公──私 快──慢 矛──盾

宽──窄 强──弱 轻──重 缓──急

松──紧 好──坏 美──丑 善──恶

是──非 闲──忙 来──去 分──合存──亡 动──静 浓──淡 偏──正

饥──饱 爱──恨 升──降 开──关

始──终 胖──瘦 迎──送 盈──亏

真──假 虚──实 有──无 雅──俗

是──否 稀──密 粗──细 东──西

巧──拙 恩──怨 新──旧 正──邪

通──堵 止──行 古──今 张──弛

曲──直 亮──暗 亲──疏 收──放

输──赢 逆──顺 苦──甜 忠──奸

纵──横 得──失 南──北 薄──厚

哭──笑 文──武 推──拉 问──答

主──仆 买──卖 深──浅 聚──散

干──湿 彼──此 生──熟 单──双

首──末 你──我 敌──友 警──匪

盛──衰 胜──败 加──减 软──硬

阴──阳 顺──逆 反──正 祸──福

信──疑 错──对 藏──露 老──少

断──续 钝──锐 浓──淡 雌──雄

醒──睡 止──行 咸──淡 正──歪

正常──异常 非凡──平凡 特别──一般

扫兴──高兴 轻蔑──敬重 开心──苦闷

寻常──异常 违背──遵循 怀疑──相信

强盛──衰败 尊重──侮辱 激烈──平静

嘈杂──寂静 美丽──丑陋 信奉──背弃

失信──守信 率领──追随 退化──进化

凝结──溶解 伟大──渺小 聚拢──分散

增添──减少 活泼──呆板 鲜艳──暗淡

严寒──酷暑 安谧──嘈杂 温暖──凉爽

柔和──严厉 拒绝──同意 清醒──糊涂

荒芜──耕种 清晰──浑浊 坚强──软弱

微云──浓云 纯熟──生疏 陌生──熟悉

平坦──崎岖 光滑──粗糙 慎重──随便

喜欢──厌恶 痛快──难受 幽静──喧闹

崎岖──平坦 刚强──软弱 慌忙──镇定 熟识──生疏 伶俐──笨拙 怕羞──大方

镇定──慌张 团结──分裂 羞涩──大方

严寒──炎热 洒脱──拘谨 明朗──阴沉

沉重──轻盈 迂回──径直 清澈──浑浊 脆弱──坚强 饱满──干瘪 衰弱──强健 犹豫──坚定 丰收──歉收 复杂──简单 淡妆──浓抹 相宜──不宜 自在──拘束平常──奇特 勤劳──懒惰 喜欢──讨厌 密集──稀疏 胜利──失败 挺进──撤退 宽敞──狭窄 倾斜──竖直 闻名──无名 认识──陌生 有趣──乏味 舒畅──苦闷 结束──开始 紧张──轻松 整齐──纷乱 安全──危险 撒谎──诚实 慈祥──凶恶 可爱──可恶 紧张──轻松 仔细──粗心 附近──远方 赞许──反对 淡水──咸水 高兴──难过 飞快──缓慢 精彩──平淡 笨重──轻便 紧张──松弛 有趣──乏味 听从──违抗 诚实──虚伪 承认──否认 高兴──伤心 起劲──没劲 简单──复杂 容易──困难 熟练──生疏 准确──错误 温和──严厉 暴躁──温和近处──远处 气愤──欢喜 粗心──细心 美丽──丑陋 洁白──乌黑 高兴──痛苦 宽阔──狭窄 新款──陈旧 兴旺──衰败 团结──分裂 敏捷──迟钝 危险──安全 常常──偶尔 幼稚──老练 含糊──清楚 严重──轻微 茂密──稀疏 光明──黑暗 微弱──强大 杰出──平庸 恶劣──良好 灿烂──暗淡 特殊──普通 异常──平常 简陋──豪华 诚意──假意 理屈──理直 拒绝──接受 惩罚──奖励 迟延──提前 示弱──逞强 好心──恶意 破碎──完整 酥软──坚硬 炎热──寒冷 诚实──撒谎 仔细──马虎 聪明──愚笨 空虚──充实 伶俐──笨拙 狭窄──宽阔 晦暗──明亮 勇敢──懦弱 宽容──严格 表扬──批评 一向──偶尔 善良──凶恶 寂静──热闹 聪明──愚笨 穷苦──富裕 精致──粗糙 健康──虚弱 忧虑──放心 糟糕──精彩 潮湿──干燥 喜欢──讨厌 危险──安全 寂寞──喧闹 奴隶──主人 紧张──松弛 统一──分裂 繁荣──衰败 精致──粗糙 权利──义务 愚笨——聪明 安静——吵闹 名副其实──名不副实 雪中送炭──雪上加霜 歪歪斜斜──端端正正 风平浪静──狂风恶浪 迷迷糊糊──清清楚楚 全神贯注──心不在焉 断断续续──连续不断 赏心悦目──触目惊心 一丝不苟──粗心大意 力倦神疲──精力充沛

万马奔腾──无声无息 暖暖和和──冷冷清清

吞吞吐吐──干干脆脆 毫不犹豫──犹豫不决

别具一格──普普通通 熙熙攘攘──冷冷清清

心惊肉跳──镇定自如 理直气壮──理屈词穷

一朝一夕──日久天长 悔过自新──执迷不悟

群策群力──孤掌难鸣 废寝忘食──饱食终日

沸沸扬扬──鸦雀无声 翻来覆去──简单明了

吵吵嚷嚷──冷冷清清 唇枪舌剑──心平气和

粗制滥造──精雕细刻 安居乐业──颠沛流离

含有反义词的成语

翻来覆去 顾此失彼 厚此薄彼 虎头蛇尾 街头巷尾 继往开来 扬长避短 说长道短 三长两短

截长补短 取长补短 今是昨非 口是心非 似是而非 空前绝后 除旧布新 你死我活 拈轻怕重

弄假成真 七上八下 完整无缺 借古讽今 避重就轻 头重脚轻 积少成多 尺短寸长 瞻前顾后

同甘共苦 声东击西 喜新厌旧 凶多吉少 眼高手低 假公济私 惩前毖后 自始至终 返老还童 争先恐后 转败为胜 开天辟地 惊天动地 顶天立地 花天酒地 前仰后合 天罗地网经天纬地 欢天喜地 改天换地 翻天覆地 篇二：常见的反义词

常见的反义词

正常──异常

非凡──平凡

特别──一般

扫兴──高兴

轻蔑──敬重

开心──苦闷

寻常──异常

违背──遵循

怀疑──相信

强盛──衰败尊重──侮辱

激烈──平静

嘈杂──寂静

美丽──丑陋

信奉──背弃 失信──守信

率领──追随

退化──进化

凝结──溶解

伟大──渺小聚拢──分散

增添──减少

活泼──呆板

鲜艳──暗淡

严寒──酷暑

安谧──嘈杂 荒芜──耕种

陌生──熟悉

痛快──难受

熟识──生疏

羞涩──大方

迂回──径直

犹豫──坚定

自在──拘束

胜利──失败

认识──陌生

整齐──纷乱 紧张──轻松

高兴──难过

有趣──乏味 起劲──没劲

温和──严厉

美丽──丑陋

兴旺──衰败

温暖──凉爽

清晰──浑浊

平坦──崎岖

幽静──喧闹 伶俐──笨拙

严寒──炎热

清澈──浑浊

丰收──歉收

平常──奇特

挺进──撤退 有趣──乏味

安全──危险

仔细──粗心 飞快──缓慢

听从──违抗

简单──复杂

暴躁──温和

洁白──乌黑

团结──分裂

柔和──严厉 坚强──软弱

光滑──粗糙 崎岖──平坦

怕羞──大方

洒脱──拘谨

脆弱──坚强

复杂──简单

勤劳──懒惰

宽敞──狭窄

舒畅──苦闷 撒谎──诚实

附近──远方

精彩──平淡 诚实──虚伪

容易──困难

近处──远处

高兴──痛苦

敏捷──迟钝

拒绝──同意

微云──浓云 慎重──随便 刚强──软弱

镇定──慌张

明朗──阴沉

饱满──干瘪

淡妆──浓抹

喜欢──讨厌 倾斜──竖直

结束──开始

慈祥──凶恶 赞许──反对

笨重──轻便

承认──否认

熟练──生疏

气愤──欢喜

宽阔──狭窄

危险──安全

清醒──糊涂 纯熟──生疏

喜欢──厌恶

慌忙──镇定 团结──分裂

沉重──轻盈

衰弱──强健 相宜──不宜

密集──稀疏

闻名──无名 紧张──轻松

可爱──可恶

淡水──咸水 紧张──松弛

高兴──伤心

准确──错误 粗心──细心

新款──陈旧

常常──偶尔

幼稚──老练

含糊──清楚

严重──轻微

茂密──稀疏

光明──黑暗

微弱──强大

杰出──平庸

恶劣──良好

灿烂──暗淡

特殊──普通

异常──平常

简陋──豪华

诚意──假意

理屈──理直

拒绝──接受 惩罚──奖励

迟延──提前

示弱──逞强

好心──恶意

破碎──完整

酥软──坚硬

炎热──寒冷

诚实──撒谎

仔细──马虎

聪明──愚笨

空虚──充实

伶俐──笨拙

狭窄──宽阔

晦暗──明亮

勇敢──懦弱 宽容──严格

表扬──批评

一向──偶尔

善良──凶恶

寂静──热闹

聪明──愚笨

穷苦──富裕

精致──粗糙

健康──虚弱

忧虑──放心

糟糕──精彩

潮湿──干燥

喜欢──讨厌

危险──安全

寂寞──喧闹 奴隶──主人

紧张──松弛

统一──分裂

繁荣──衰败

精致──粗糙 崭新——陈旧

荒凉——繁华 奢侈——俭朴 沸腾——平静

茂盛——枯萎

热闹——安静

新鲜——陈旧

牢固——松散

漫长——短暂

冷酷——热情

点燃——熄灭

高傲——谦虚

平静——沸腾

熟悉——陌生 干燥——潮湿

平坦——崎岖 简单——复杂

粗糙——光滑 弯曲——笔直 仔细——马虎

新鲜——陈旧

慎重——随意

宽敞——狭小 安静——吵闹 隐蔽——公开

笨拙——灵巧

偶然——经常

窄小——宽大 温柔——粗暴 猛烈——微弱

古怪——正常 混浊——清澈

谦虚——骄傲 丑陋——漂亮 快乐——悲伤

郑重——轻率 淘气——乖巧

反抗——顺从 辛苦——轻松 偶然—— 经常

温柔——粗暴

讨厌——喜欢

陡峭——平坦 悲哀——快乐 湿润——干燥 喜悦——伤心 懒惰——勤劳 红润——苍白 责备——表扬 轻松——沉重

迟钝——敏捷 高傲——谦虚 黄昏——清晨 幻想——现实 慈爱——凶恶

疏远——亲近古怪——平常温柔——粗暴 陡峭——平坦

有限——无限

失望——希望开阔——狭窄清晰——模糊温暖——寒冷 明白——疑惑

朴素——华丽

独特——普通微弱——强烈漆黑——明亮消失——出现

责备——表扬公开——秘密

固执——随和特别——一般明亮——暗淡

细致——粗糙舒畅——难受疑惑——明白

坚毅——动摇容易——困难

成功——失败

扩散——聚集微波——巨浪聚集——分散 明艳——暗淡

蜿蜒——笔直

精湛——生疏

马虎——认真生疏——熟练 善良——凶恶

朴实——华丽安全——危险冷淡——热情伤害——保护踌躇——果断

松散——紧凑

频繁——稀少减产——增产下降——上升破坏——保护 容易——困难灵巧——笨重

敏锐——迟钝揭开——覆盖立刻——迟缓

清楚——模糊宽敞——狭窄平衡——倾斜

提高——降低和平——战争

卓越——普遍

遵从——违反骄傲——谦虚完整——残缺 坚硬——柔软

糟蹋——爱惜

沉寂——喧闹黝黑——白皙

流畅——阻塞

相信---怀疑

古老---年轻

粗壮---纤细

洁白---乌黑

盛开---凋谢

傍晚---早晨 张开---合拢

喜爱---讨厌

笔陡---平坦

现在---过去

黎明---黑暗

劳累---轻闲

仰望---俯视

严寒---酷暑

仔细---粗心

突兀---平整 明白---糊涂

震惊---平静

遥远---贴近

历史---现实

失信---首信 忘记---牢记

漂亮---丑陋

留下---离开

快乐---悲伤

幸福---痛苦 飞快---缓慢

温柔---粗暴

炎热---寒冷

丰收---欠收

道别---重逢

辽阔---狭窄

绽开---闭合匆匆---缓慢

撇下---收起

苏醒---昏迷舒展---弯曲

干燥---湿润

陆续---连续

抛弃---收留

遥远---附近准确---误差

陌生---熟悉

超常---一般

伟大---平凡

浪费---节约 细微---巨大

渊博---贫乏

漆黑---明亮

缓慢---迅速

减轻---加重 节省---浪费

美观---丑陋

坚固---松软

热闹---冷清

保存---丢弃 普通---特殊

淡妆—-浓抹

富饶---贫瘠

丰富---贫乏

茂密---稀疏 巨大---渺小

融化---冻结

松软---坚硬

清澈---浑浊

跃出---潜入

明亮---昏暗

进攻---防守

难过---喜悦

挖出---埋下

谦虚---骄傲 朴素---奢侈

懦弱---坚强

羞耻---荣耀

和睦---仇恨

轻蔑---器重 机灵---呆板

凶猛---和善

犹豫---坚决

热烈---冷淡

忧郁---快乐 危险---安全

顺利---波折

诚挚---虚假

宽裕---贫穷

难过---开心 善良---凶恶

仔细---马虎

垂头丧气——昂首挺胸

歪歪斜斜——端端正正名副其实──名不副实雪中送炭——雪上加霜 风平浪静——狂风恶浪

迷迷糊糊——清清楚楚

全神贯注——心不在焉

断断续续——连续不断赏心悦目——触目惊心 一丝不苟——粗心大意 力倦神疲——精力充沛

万马奔腾——无声无息

暖暖和和——冷冷清清

吞吞吐吐——干干脆脆毫不犹豫——犹豫不决别具一格——普普通通熙熙攘攘——冷冷清清心惊肉跳——镇定自如

理直气壮——理屈词穷

一朝一夕——日久天长

悔过自新——执迷不悟

群策群力——孤掌难鸣废寝忘食——饱食终日沸沸扬扬——鸦雀无声

翻来覆去——简单明了 吵吵嚷嚷——冷冷清清

唇枪舌剑——心平气和 粗制滥造——精雕细刻安居乐业——颠沛流离出乎意料——理所当然 密密麻麻—— 稀稀疏疏 得意扬扬——垂头丧气

隐隐约约——清清楚楚 从容不迫——惊慌失措

风平浪静——风号怒吼

慢条斯理——雷厉风行 生气勃勃——无精打采迷惑不解——恍然大悟 花繁叶茂——枯枝败叶 一本正经---漫不经心满载而归---一无所获大惊失色---镇定自如垂头丧气---兴高采烈

不紧不慢---慌慌张张清清楚楚---模模糊糊

严严实实---松松散散密密层层---稀稀拉拉

庞然大物---小巧玲珑 篇三：小学常用近义词反义词大全

小学课本常见的近义词

A 哀求－请求－恳求

哀伤－悲伤－哀痛 矮小－弱小－低矮

爱戴－拥戴－尊敬 爱好－嗜好－喜好

爱护－爱惜－维护 安定－安宁－稳定

安分－本分－规矩 安静－宁静－清净

安排－布置－安插 安全－安然－平安

安慰－宽慰－抚慰 安息－休息

安心－放心－安神 安逸－安适－舒适

按照－依照－依据 暗淡－昏暗－黯淡

遨游－漫游－游历 翱翔－飞翔－遨游

奥妙－深刻－奥秘 傲慢－高傲－骄傲

B

把戏－花样－花招

白天－白昼－白日 摆弄－戏弄－玩弄

摆设－陈列－陈设 摆脱－解脱－挣脱

拜访－拜谒－拜会 拜托－委托－托付

颁布－公布－发布 办法－措施－点子

办理－处理－料理 帮助－援助－扶助

榜样－典范－表率 傍晚－黄昏

包含－包括－包罗 包容－容纳－宽容

饱满－充足－丰满 宝贵－珍贵

保持－持续－维持 保卫－捍卫－保障

保障－保卫－保证 抱怨－埋怨－责怪

暴露－显露－泄露 暴虐－凶恶－残暴

卑鄙－卑劣－缺德 悲观－失望－颓丧

悲惨－凄惨－悲苦 奔波－奔忙－奔走

奔跑－快跑－奔驰 本来－原本－原来

本领－身手－能耐 比赛－竞赛－较量

比喻－比方

鄙视－藐视－歧视

必需－必要－需要 毕竟－究竟－到底

毕生－终生－一世 边境－边疆－边陲

边缘－边沿－边际 变化－改变－转变

辩论－争辩－争论 辨别－辨认－鉴别

辨认－识别－分辨 标记－标志－记号

标准－规范－准绳 表示－表明－表达

表扬－表彰－赞扬 别致－稀奇－新颖

摒弃－抛弃

薄弱－脆弱－软弱

补充－补偿－弥补 哺育－抚养－哺养

不管－无论 布置－安排－部署

C 猜想－猜测－猜度

猜疑－怀疑－猜忌 才华－才干－才智

材料－资料

采取－采用－采纳

参加－加入－参与 残酷－残忍－残暴

灿烂－辉煌

策划－筹划－谋划

差别－差异－区别 察看－观看－视察

刹那－瞬息－顷刻 差异－惊讶－惊诧

颤抖－颤动－抖动 常常－频繁－经常

嘲笑－嘲讽－嘲弄 撤销－取消－撤消

沉重－深重－繁重 衬托－陪衬－烘托

称赞－赞誉－赞扬 成绩－成就－成果

诚实－忠实－老实 呈现－浮现

迟缓－缓慢－迟钝 迟疑－犹豫－踌躇

持续－延续－连续 充分－充足－足够

重复－反复 丑恶－丑陋

出现－呈现－显现 创造－发明－创新

慈祥－安详－慈爱 聪明－聪慧－聪颖

粗暴－蛮横－凶恶 粗心－大意－马虎

摧残－摧毁－残害 错误－错事－毛病

D 打扮－装扮－装饰

打算－盘算－企图 大概－可能－大约

带领－统率－率领 呆板－呆滞－死板

担负－担任－担当 诞生－出生－问世

悼念－怀念－悲悼 抵达－到达

抵制－抵抗－抵挡 惦记－惦念－挂念

凋谢－凋零－凋落 叮嘱－嘱咐－叮咛

堵塞－阻塞－阻碍 端详－端量－审视

短促－短暂－急促 锻炼－锤炼－磨炼

断定－确定－肯定 对照－对比－比照

躲避－逃避－躲藏 躲藏－隐藏－躲避

E 阿谀－逢迎－奉承

俄顷－顷刻－刹时 额外－多出－超出

恶贯满盈－十恶不赦 恶化－逆转－转变

恶劣－卑劣－不良 恶习－陋习

恶性－恶变－不良 恶意－恶念－歹意

遏抑－压制－抑止 恩情－恩德－恩惠

而后－以后－然后 而已－罢了

耳目一新－焕然一新

F 发布－发表－宣布

发挥－发扬－表露 发愤－发奋－奋发

发生－诞生－出现 烦恼－烦闷－苦恼

烦躁－急躁－焦躁 繁荣－昌盛－繁华

反省－反思 范围－范畴－领域

方案－计划

防范－防备－提防

防卫－防守－防御 仿佛－类似－似乎

非凡－超凡－杰出 分离－离别－分别

愤概－忿恨－愤怒 丰富－丰厚－丰盛

丰富－充足－丰盛 风光－风景－景象

锋利－锐利－尖锐

拂晓－清晨－早晨

G 改变－转变－变换

改正－纠正－矫正

赶紧－赶忙－赶快

刚强－刚毅－坚强

高兴－愉快－喜悦

公平－公正－公理

贡献－奉献－献出

估计－估量－揣测

鼓励－勉励－鼓舞

观察－察看－观看

光荣－光彩－荣耀

规律－法则－性质

H 害怕－恐惧－惧怕

寒冷－严寒－酷寒

豪杰－英雄－英杰

号召－召唤－号令

合适－适合－适宜

和谐－协调－谐和

洪亮－响亮－嘹亮

忽然－突然－猛然

幻想－空想－妄想

欢乐－开心－欢喜

荒唐－古怪－荒谬

荒凉－荒芜－萧条

混乱－杂乱－凌乱

混浊－浑浊－污浊

J 激动－冲动－感动

风俗－风气－风尚 肤浅－浅近－浅显 富裕－富有－充裕 改善－改进－改良 干扰－扰乱－骚乱 感激－感谢－感动 高尚－崇高－高贵 根据－依据－凭借 攻击－攻打－进攻 供给－供应－给予 孤单－孤独－孤寂 关心－关注－关爱 光辉－光彩－光芒 归纳－归结－总结 果断－坚决－果敢 害羞－害臊－怕羞 豪华－奢华－气派 豪爽－直爽－豪放 合作－协作－合伙 和蔼－慈祥－和善 后悔－悔恨－懊悔 忽视－漠视－轻视 华丽－富丽－华美 慌忙－急忙－匆忙 灰心－消沉－丧气 谎言－假话－谎话 回顾－回首－回忆 混淆－模糊－混杂 活泼－活跃－灵活 激烈－剧烈－强烈 积蓄－储存－积存

基础－根基

机会－时机－机遇

机灵－聪明－灵敏 集合－聚拢－聚集

及时－按时－准时 嫉妒－妒忌－忌恨

寄托－寄予－托付 记录－记载－笔录

价格－价钱－价值 艰苦－艰难－困苦 检讨－反省－检查 简单－简明－简易

简洁－简明－简短 简陋－粗陋－简易

见解－见地－看法 建设－建造－建筑

建议－提议

讲究－考究－注重

焦急－着急－焦虑 狡猾－狡黠－狡诈

教育－教导－教诲 揭发－揭露－揭穿

揭示－显示－展示 接待－招待－款待

接近－靠近－临近接纳－接受－采纳

节俭－节省－俭省 杰出— 出众

结构—构造

解除—消除—去除解释—解说—说明 解脱—摆脱

借口—借故—托词 紧急—紧迫—火急紧密—密切—亲密 紧迫—紧急—急切尽力—全力—尽量 进步—提高—先进经历—阅历—履历 惊奇—惊讶—惊诧精巧—精致—精妙 精确—准确—精细警惕—警觉—谨防 纠缠—纠结

居然—意然

拘谨—拘束—局促 举行—举办—进行 决心—决计—决意

抉择—选择

觉悟—觉醒—醒悟

均匀—平均—匀和

K 开创—创造—首创

开端—开始—开头 开发—开掘—开拓

开阔—宽阔—宽广 坎坷—崎岖—不平

慷慨—大方

考查—考察—观察

可惜—惋惜—遗憾 渴望—盼望—希望

恳切—诚恳—殷切 空闲—闲暇 控制—操纵—掌握 酷热—炎热—盛暑

夸张—夸大—夸饰 宽阔—广阔—宽广

宽恕—饶恕—原谅 困难—难处—艰难

扩张—扩大—扩展

L 来源—起源 劳苦—劳累—辛劳 牢固—坚固—结实

牢骚—怨言—抱怨 冷谈—冷漠—淡漠

冷静—镇静—冷清 离别—惜别—辞别

力量—力气—能力 立即—即刻—马上

利落—利索—麻利

利用—运用—采用

连续—陆续—持续 怜悯—怜惜—同情

联系—联络—联接 凉快—凉爽—清凉

谅解—原谅—宽容 嘹亮—响亮—洪亮

瞭望—眺望—观望 吝啬—小气零乱—混乱—紊乱 灵活—灵巧—灵便

领会—领悟—领略 流利—流畅—顺畅

流露

第五篇：《轻松教与学》心得

《轻松教与学》学习心得体会

这次通过参加《轻松教与学》培训，给我带来最大的收获，授课老师和助老师们教会我如何轻松、满足、快乐、成功的生活。那是一些简单但是很有效的治疗方法。

重要规则：三赢： 你好、我好、世界好。事情有效果比有道理重要。

事情有三种：1自己的事，自己负责：

2、别人的事，请尊重他的界限，不要超出界限。

3、老天的事，顺从它。目的是我们可以轻松、快乐、成功的生活。

一、心里困扰的来源：

1、系统性的问题。

“系统”指的是生命系统，一般上就是家族系统，最主要的是父母与本人的关系：父母与本人的连接是否足够。亲子之间的“原爱”推动孩子去介入父母之间的破裂关系、兄弟姐妹之间争取父母的爱，以致夸大的心理包袱，这些都是咨客无法意识的自觉，亦往往无力自拔。

2、成长过程的问题

出生之后成长至今的过程中出现过的重大心里创伤。这类问题产生身份上的扭曲（我是谁，我能够、不能够有怎样的人生！）需要的是创伤治疗技巧。

3信念、价值观与行为准则上的偏差

无论什么事，一个人都需要很多的信念、价值观及行为准则的支持，才能做出回应及行动。这方面的偏差会做成态度上的不恰当、人际关系以致婚姻及家庭关系问题、做事徒劳无功，及很多的情绪及压力问题，而且会不断重复。4生活技能上的缺失

成长过程中家庭及学校里及学校里没有培养出孩子有效沟通、人际关系、情绪管理、解决问题及有效思维的能力，以致往往有心无力。就算问题解决了，或者事情重新展开，也会因为这些技能上的缺失而再次出现问题。

二、轻松满足生活成功快乐人生的方法：

1、生命的传承

我们存在是为生命系统服务的，生命给了我们两个权利：更有资格活下去、更有力量把生命传下去；人生只有一个方向：向前。

2、人生三件事

自己的事，自己照顾自己，负责不奢望别人的照顾； 他人的事 只能尊重、接受不能企图操控；老天的事，需要顺从、洞察。

三、所有心里困扰的来源：

不愿面对-逃避的态度：不见、不谈、不想。不愿接受____接受时“容许”它有存在的空间，盲目的否定、不顾一切的坚持。不愿放下____没有空间容纳变化、突破、以致更好的未来的可能。

四、所有解决困扰的方向：我接受、谢谢你、对不起、我爱你。

五、人生本来很简单： 接受与被接受、尊重与被尊重、和爱与被爱，我们便能每天过的轻松快乐满足成功。增加的动力就是公民意识、精神卫生、品德素养和心理健康。

六、普遍存在的心里素质缺失：

1、没有建立“自我”的意识--用别人的标准照顾本人的人生。

2、听话就是乖---缺乏解决问题的能力

3、单线思考、标准答案---缺乏多思维思想的能力

4、与本人感觉分离、过分强调理性思维---身心分离

5、不懂如何管理本人的情绪---被情绪操控 6没有培养出有效表达的能力--与他人的链接有困难 解决方案：

1、接受自己认识自己、欣赏自己、爱自己保护自己；有资格感；坚持三赢+有效；自我提升、不断增值；言必行、言必准； 2情感关系

这是两个人的事缺一不能成；没有的3个权利，不能强迫另一个人，不能把父母投射到另一半，把爱与拥有分开，不能身兼两职，所有情感关系的问题都是“果”都是投射；解决秘诀恒久沟通，不断做本人愿意做，使对方更有成功快乐的事。

3、亲子关系

父母的爱应该超过所有其他的事，并且不能做交换的筹码；父母唯一做的事，帮助孩子发展出照顾好自己人生的能力；在孩子的心灵最重要的是父母，最不重要的是学习；对于孩子导比堵更重要；凡事以孩子能干活为止。

4、与社会关系

不要抗拒变化，变化带来机遇，解决问题就是学的更快；你无法改变系统但是你有更多选择；你能够满足其他人的需要，其他人就更愿意满足你的需要；坚持三赢，首先照顾好自己，才有力量照顾好对方及其他人。

总之，通过这次培训，我可以将所学知识运用于家庭中、社会中，我相信，我与我周边人的人际关系便融洽。运用于教学中，我会更轻松愉快的教，学生快快乐乐的学。

宗地民族中学 韦顺德 2015年07月15日