遗精频繁的自我解决方法

第一篇：遗精频繁的自我解决方法

遗精频繁的自我解决方法

男孩子到了十四五岁，有时会在睡梦中不知不觉地发生泄精的现象，这就是遗精。遗精是一种正常的生理现象，是男孩子性发育逐步趋向成熟的标志。

遗精只要不是频繁发生，对健康不会产生影响。但是，如果遗精过于频繁，比如1～2天就有1次，或者一有性冲动就排精，那就是病态了。

频繁遗精会使人精神萎靡不振，头昏乏力，腰膝酸软，面色发黄，影响身心健康。体育疗法对增强体质，调整神经功能，治疗遗精有独特的功效。

下面介绍几种简便易行的方法：

静力半蹲站桩法

挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120～140度左右)，头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后重庆最好的妇科医院走动几步，让肌肉放松后再做。如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。

仰卧收腹臂腿上举法

取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。

自我按摩法

用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处)，通过按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性的功能。

提肛运动法

坐在床上做收缩肛门的动作，酷似强忍大便的样子，每晚睡前进行，每以可收缩48～64次。收缩时重庆结石病医院吸气，放松时呼气，动作宜柔和，缓慢而富有节奏，用力均匀。持之以恒，长期坚持下去必有效果。

冷水冲洗法

在气温、环境允许的情况下，每晚临睡前先用冷水擦身，然后用冷水冲洗阴囊数分钟，有助于降低性神经的兴奋性。开始时，冲洗的时间不宜过长，体质虚弱者慎用此法。

这里必须指出，体育疗法治疗遗精不是几次就能奏效的，只有树立恒心，坚持不懈，才能收到良好的效果。另外，在采用体育疗法时还要注意把精力主要放在学习与工作上，培养广泛的兴趣爱好，多参加集体活动，建立合理的生活制度，养成良好的生活习惯：戒除手淫;早睡早起，早晨不贪睡，醒了就起床，睡前不要喝太多的水;用热水洗脚，做到上术即能入睡;床铺不要太软太暖，被子重庆妇科医院哪家好不要太重太厚，内裤要宽松;睡眠姿势以侧卧为好，不要憋小便(因胀满的膀胱会刺激性神经，引起性中枢兴奋而遗精)等等。须知，这些方面也是减少遗精不可缺少的。

第二篇：空气开关频繁跳闸的原因和解决方法

空气开关频繁跳闸问题的研究

空气开关是低压配电系统和电力拖动系统中非常重要的一种电器，它集控制和多种保护功能于一身。除了能完成接触和分断电路外，尚能对电路或电气设备发生的短路、严重过载及欠电压等进行保护，同时也可以用于不频繁地启动电动机。空气开关跳闸有一下几种情况： 一是，负荷过载；

整改措施：可更换负荷大点的空开。

二是，线路有问题，有线路接地了，或者线路碰头了； 整改措施：电工排查所有电气线路和控制设备。三是，用电设备有问题；

整改措施：电工排查每一台用电设备，一个一个排除看哪个设备有问题。

四是，开关接线太松、接线端没有压紧或有松动造成接触不良，用电时发热就跳闸； 整改措施：把开关的进出线拆下来，查看线头有没有氧化或有杂物沾在上面把它清理干净装入时上紧螺丝（如果开关接线端有烧熔就该换新的了）。五是，开关本身问题，如空开机构损坏。整改措施：将开关更换即可。六是，电压升高（凌晨）或过低。

整改措施：检查供电线路增设稳压设备或通过调整发电机油门将输出电压调整至额定电压。七是，外部高频中频加热设备投入使用导致谐波增加。具体常用消除方法：

(1)变频系统的供电电源与其他设备的供电电源相互独立，或在变频器和其他用电设备的输入侧安装隔离变压器，切断谐波电流。

(2)在变频器输入侧与输出侧串接合适的电抗器，或安装谐波滤波器，滤波器的组成必须是LC型，吸收谐波和增大电源或负载的阻抗，达到抑制谐波的目的。

(3)电动机和变频器之间电缆应穿钢管敷设或用铠装电缆，并与其他弱电信号在不同的电缆沟分别敷设，避免辐射干扰。

(4)信号线采用屏蔽线，且布线时与变频器主回路控制线错开一定距离(至少20cm以上)，切断辐射干扰。

(5)变频器使用专用接地线，且用粗短线接地，邻近其他电器设备的地线必须与变频器配线分开，使用短线。这样能有效抑制电流谐波对邻近设备的辐射干扰。

第三篇：因为平凡所以频繁

因为平凡所以频繁

――读《中国教室的奇迹》有感

柴绍锋 看着《中国教室的奇迹》的封面，我的眼前便浮动了一幅幅画面：开学初，俞玉萍老师为每个学生做的个人名片；岁末俞玉萍老师为每位学生制作精美书签，并附上老师的“新年预言”；俞玉萍老师教会孩子们从心底里向司机问好；百合班的学生若无其事的端着书在食堂排队；清晨花坛边专心读书的孩子；每周五车厢里集体唱歌或诵诗；大课间全班同学在一根绳子上跳绳；大扫除拔草，老师检查每个人的草，必须是有根的„„

百合班的孩子作为新生走进校园的时候，和其他班级的孩子没有任何差别，是阅读改变了他们，是生活中的小事启迪了他们，是俞老师的行动感动了他们。但这些看似平凡且琐碎的小事却创造了中国教育的奇迹，带着无限的好奇与思考，我走进了中国百合班的故事，也开始慢慢读懂了俞玉萍老师。我用三个关键词来概括她的成功：相信、爱、改变。

相信是最好的开始。相信，可以开启每个孩子向上的心灵。百合班所有的孩子都在开学的系列名片中感受到了来自老师的深深的信任和期待，并因此爱上了新的学校，新的生活。开学第一天的寄语，是因为无限相信每一个孩子内心深处向上的渴望，即使他小学里做的再不好，那也不是他的本心；学期结束的颁奖词，是因为无限相信每一个孩子内心深处向上的渴望，即使他过去的一学期或一假期做的并不好，那也不是他的本心。孩子的本心是渴望向上、向善的，无限相信，才会无限点亮本心，而总有一天，强大的光亮足以让孩子永远驻足于光明的心的原野。

让我们记住，信任，让每一个生命都开出花来。让我们试着向俞老师靠拢，让班级的孩子也能散发生命的芬芳。

“孩子感受着我的爱，于是，眸子渐渐变得明亮；家长感受着我的爱，眸子里是满满的信赖。”这是出自 “爱的功课”一节的一句话，从读到它的那一刻起，我的心就颤动了，因为它幸福的让人陶醉。孩子明亮的眸子和家长满满的信赖正是我，作为一个人民教师想要追求的。我久久地品读着这句让我羡慕又嫉妒的话，一霎那，我犹如茅塞顿开，得到那个原本就在表面却容易被人忽视的答案-----源自“爱”。

读俞老师的百合班故事总会有很多的惊喜，很多的收获。没有看到她们班纪律严明，也没有看到她如何转化学困生，仿佛在她的班里，学生都很乖，很懂事，很会感恩。但是我明白，这正是俞老师神奇的地方。读她看似平常的的文章，却能在字里行间给感受到她浓浓的对学生的爱。她的用心在每一件小事上，每一个细节上，真的把教育演绎到极致，时时处处。爱的力量是伟大的，在我的教学生涯中也有曾经因“爱”而成功的案例„„

读了俞老师的百合班故事，我一直在想：我们关注的和俞老师关注的不同之处在哪里？

当每一届的孩子带着憧憬与希翼走向我们的教室的时候，我们向往的是这个孩子几年后的分数，忽略的是这个孩子未来所能创造的大厦。我们把眼前活生生的生命异化成数字。教师的痛苦在哪里？就是生命中一半的时间死死地盯着分数，一个个鲜活的生命被异化成了一个个数字，为了分数，每天让孩子做无数的题目，于是，无数的题目等待着自己的批改、讲解；为了分数，心中常常备受因孩子答不到标准答案而生的焦灼与无奈的折磨；为了分数，所有灵动的生命都变成了不务正业，于是，生活的沉闷与单调乏味不可避免的产生，一年又一年，无止无休。

不敢改变，因为，别人都这么做；不敢改变，因为，习惯的东西很难改变。但是，真的就这么复制生活吗？俞老师的做法给了我们启示：教师的生命与其在岁月的重复中消耗，不如蜕变，即使蜕变过程中有一种不适应的痛苦，但总胜过麻木无数。如果我们的目光由分数转向生命，如果我们的目光由结果转向过程，如果我们把师生生命的成长与完善视为最重要的目标，那么，我们就能创造出卓越。打开一扇窗，迎接的是清新的空气与阳光；换一种想法，迎来的是幸福完整的教育生活。在此，我同样和老师们交流一个因“改变”而成功的我的教育案例。

俞老师紧紧追随新教育，俞老师把生命的成长视为最高的教育目标。从孩子现有的生活出发，一点点改善；从孩子现有的体验出发，一点点引导；从孩子现有的心理出发，一点点提升；从教室里的每一个生命出发，无限相信、无限热爱，创造指向生命成长的课程。

教育的课程就在平凡的生活中，不要刻意为之。不要只在意孩子飞的高不高，而要关注孩子在飞行的过程中是否宁静与愉悦。如果刻意让孩子飞的很高，超越了孩子的承受能力，可能会折翅，再也不能向着未来飞翔了。面对教育难题，俞玉萍老师没有怨天尤人，没有愤愤不平。她关注的不是人生的杂草，而是考虑

在心田上种植鲜花，她关注的不是学生今天的分数，她关注的是学生的灵魂。俞老师的教育正是从平凡的生活中启迪学生，时时关注孩子的心理状态，没有责备，有的是润物细无声的引导。她让学生学会安宁，学会充实，学会珍惜。

俞老师对孩子们的教育不是用什么长篇大论，而是从身边的小事中感悟为人处事的道理，平凡的小事，俯拾皆是，正是因为这样，俞老师可以频繁的利用身边小事来给孩子们做教育。不怕事情小，越小越有利于我们集中精力去思考。

因为平凡所以可以频繁，因为频繁所以不平凡。

第四篇：大学生频繁跳槽

大学生频繁跳槽，伤不起！

又到一年毕业季，一边是大学生就业难，一边是中小企业揽才难。频繁跳槽、渴求发展的大学毕业生，重视应用和创新能力的中小企业，两者该如何有效对接？

一边是大学生就业问题令人头痛，成为社会高度关注的大“年关”；一边是中小企业大呼“揽才难”，却又对大学生的招收并不太“热心”。华南理工大学工商管理学院四年级本科生钟滔与他的“转型期大学生就业问题及其对策研究”团队十分感慨：“从2003年到2011年，我国每年的大学毕业生人数由212万剧增到660万，大学毕业生的人数呈逐年大幅上升的趋势，大学生就业难题年复一年地被社会各界热议。与此同时，用人单位却面临招人难的困境，其中以中小企业情况最为明显。可以吸纳75%就业大军的中小企业，本应成为解决大学生就业难题的广阔平台，双方却似乎陷入了一个‘相看两厌’的怪圈。”

与钟滔一起参与“转型期大学生就业问题”调研的共有6000余名华南理工大学学生。他们利用寒假回家的机会，深入29个省、自治区、直辖市，通过走访、采访的方式，取材于在校大学生、已毕业大学生(指毕业0年—5年)和用人单位三方，就大学生就业问题进行实地调研，共回收有效问卷6510份，产生调研报告1632份。作为项目组负责人，钟滔带领他的团队在这些调研报告的基础上，完成了16万多字的《转型期大学生就业问题及其对策研究》，分别从大学生自身、学校、用人单位和政府层面进行分析并给出了系统建议。

今年3月份，这份建议被送达共青团中央和教育部。团中央书记处第一书记陆昊和教育部部长袁贵仁亲笔批示。10月，这份调研在第十二届全国“挑战杯”决赛中一举获得特等奖。这些荣耀都是钟滔没有想到的。发起这个调研，他们只是想找出影响大学生就业的问题，希望能给人们一些有价值的提醒：学生和学校对就业的认识与用人单位和社会对人才的实际需求存在错位现象，这已成为一个综合性的社会问题，解决这一问题需要政府、社会、学校以及大学生自身的共同努力。

大学生跳槽频繁谁之过？

跳槽现象频发，是由大学毕业生与中小企业之间的自我要求和需求的双重缺位直接造成。而大学毕业生频繁跳槽所带来的负面效应，对双方而言，谁都伤不起！

孙勇在一家刚刚起步的网购公司担任人力资源部门负责人。他在南方人才市场招聘会现场，面对长长的求职者队伍，第一个提问总是：“如果你被录取了，你打算在这个职位呆多久？”

“这是一个很实际的问题，大部分大学毕业生心里都悄悄藏着一个算盘，事先说清楚比较好。”孙勇自己对此有切身体会。2002年从一所市属高校毕业至今，他已换过10多份工作，最开始几年，长的能干1年，短的只干了3个月便跳槽，直到2009年进入现在这家公司，才稳定下来。

“以前只是把一份工作当作下一份工作的跳板，总想找一份福利更好、前景更好的工作。现在才知道，一个大学毕业生在企业里刚工作一两年开始上手了就要跳槽，给企业带来多少麻烦。”孙勇说。

相比孙勇的体谅，钟滔在走访家乡一家中小企业时所听到的诉求更为偏激。该企业负责人告诉钟滔，其实企业特别重视大学生，但招来的大学生跳槽率太高了，平均一两年就要走。这些大学生们通常是在企业进行完培训，刚刚对企业工作上手之后就提出辞职。失望之至，这位负责人决定：“再也不招大学生了。”

钟滔等人完成的调研结果显示，近几年来，应届大学毕业生3年内跳槽率达到70%。对于中小企业来说，大学生过于频繁的跳槽给企业带来了巨大的招聘成本损失和管理难度，招收大学毕业生几乎成了一项“风险投资”。

“学生把不准用人单位的脉，就业时自然就不容易走对路。”钟滔觉得这源于学生自我要求与用人单位需求之间的不对等现象。具体到思想精神层面，用人单位最重视的是大学生的责任意识，但这一项在满意度调查中却排名倒数。根据他们的深度访谈及二手资料分析得知，大学生责任意识不强主要表现在诚信缺失、奉献精神不够等方面。另外，大学生的就业期望高，普遍存在从众心理等，也促使他们老“安不下心”。而造成这些现象的原因来自学生本身、家庭、学校、企业、社会等。

关于换工作的原因，大学生们自己怎么说？调查显示，在转换工作的已毕业大学生中，有30.3%都是因为前景不乐观而选择离开，比因待遇不足离职的(27.8%)还要多，有13.8%的已毕业大学生认为企业文化氛围不浓是自己离职的原因。而另一个调查系列中，中小型企业难以吸引大学毕业生，正是因为其福利不好(30.9%)、没有发展前途(28.2%)。也就是说，大学生责任意识缺位或许是跳槽频繁现象的一个重要原因，但企业未能留住人才也有着自身的原因——自我要求与人才的真正需求产生错位，造成留才机制的缺口。

由此可知，跳槽现象频发，是由大学毕业生与中小企业之间的自我要求和需求的双重缺位直接造成。而大学毕业生频繁跳槽所带来的负面效应，对双方而言，谁都伤不起！

你我皆头疼的“短板”

当今的高校人才评价体系主要是考试成绩，这是否和用人单位的人才选拔宗旨相一致？如果不一致，用高校人才评价体系选拔出来的优秀大学生，很可能不是社会需要的人才。

“大学生什么都不懂，所谓证书都只是一张纸。”在广东佛山，一家装修材料公司的负责人直言。去年她的公司招进2个名牌大学毕业生，干劲十足，却“纸上得来终觉浅”，虽有专业知识，却仍要经上岗培训从头学起，这让她十分头疼。

钟滔告诉记者，调查显示，用人单位对大学生解决问题的能力非常重视，但其满意程度并没有达到理想的程度。主要表现在：第一，大部分大学毕业生不能将理论知识运用到实践中。第二，基本技能薄弱，文字功底、语言表达能力不强，难以承担工作重任。

类似的还有大学生创新能力问题。用人单位对大学生创新能力满意度远低于重视程度。钟滔的项目组通过二手资料和深度访谈了解到，在校大学生创新能力主要存在这样一些不足：一是具有创新意识，但不善于利用和创造条件；二是思维敏捷，但缺乏创新性思维的方式；三是有创新的灵感，但缺少必备的创新技能；四是有创新的兴趣与热情，但缺乏毅力。

在参与市场激烈竞争的中小企业，员工的这两项能力与他们的生命线息息相关，岗前培训所需的人力物力大量投入却是不少老总需要考量再三的问题——企业资金链的承受能力，促使他们往往宁愿选择招收有工作经验、可以马上上手的员工而非大学毕业生，以获得近期更大的回报。

在实际工作中解决问题的能力和创新能力，也是大学生自己深感头疼的“短板”。在对大学生的一项问卷调查中，对于大学教学中存在的问题，28.04%的人认为是人才培养模式，24.01%的人认为是学校的实践教学，20.42%的人认为是专业及课程设置。在校大学生认为可以提高大学生的创新能力的措施中，29.5%的大学生选择“理论联系实际，提高实践能力”，这表明他们对实践在深化理论和创新能力的培养方面所起的作用非常重视；同时他们要求学校在课程、教学手段、教学方法等方面改进和提高学生的实践能力，进一步为大学生的创新能力培养提供厚实的土壤。

“最大的问题是学校的培养与社会需求不匹配。”钟滔直言，虽然现在许多人都意识到了这一点，但并没有多少高校真正改变这种不匹配的状态。

高校的人才培养现状影响了人才评价体系的构建。调查显示，在大学生寻找就业机会的过程中，用人单位首轮筛选看重的是大学生的学习成绩。但钟滔和他的项目组在访谈过程中却发现，用人单位，尤其是中小企业对大学生的学习成绩和专业都没有给予过多的关注。原来，用人单位为了减少初期选拔人才的投入，只能放弃考察期等耗费大量单位资源的行为，选择市场上已有的公开信息选拔人才，也就是考试成绩。但是从他们的需求目标来看，学生解决问题的能力和创新能力才是最为重要的。这个问题引起了钟滔的深思：“当今的高校人才评价体系主要是考试成绩，这是否和用人单位的人才选拔宗旨相一致？如果不一致，用高校人才评价体系选拔出来的优秀大学生，很可能不是社会需要的人才。”

第五篇：频繁的反义词是什么

频繁，是汉语词汇，解释为间隔短暂的。以下小编整理了频繁的反义词是什么，欢迎查看!

频繁反义词

偶尔

频繁基本解释

拼音：pín fán

解释：间隔短暂的;(次数)多的。

英文：frequency

日文：频繁に

频繁引证解释

亦作“ 频緐 ”。多次，继续不断。

晋 葛洪 《抱朴子·钦士》：“ 齐任 之造 稷丘，虽频繁而不辞其劳。”

明 李东阳 《通卡下情题本》：“国用无经，差役频繁，科派重迭。”

清 钱大昕 《十驾斋养新录·频烦》：“ 刘知几 《史通·书志篇》：‘频烦互出’，《杂说篇》：‘诏策频烦’，皆取频仍之义，亦作频緐。”

徐迟 《生命之树常绿》：“重大的科学研究成果，连接不断地取得了一百多项。喜讯频繁，捷报纷传。”

频繁造句

1、入夏以来，长江下游一带降雨频繁，洪涝成灾。

2、中日两国建交以前，民间往来已经相当频繁。

3、由于生活所迫，他不得不频繁地更换工作，以求能够得到更多收入。

4、这个地区本来频繁发生的案件，警察经常巡逻后现在逐渐减少了。

5、最近，各国领导人频繁地访问我国。

6、妈妈和张阿姨交往频繁，两家的关系很好。

7、今年夏天，大雨下得很频繁，河水几乎要漫过河岸了。

8、近日,敌人在边境频繁调动军队,其狼子野心不言自明。

9、两国边界上的人民进行着频繁的贸易往来。

10、这些不法分子在这一带频繁活动,篝火狐鸣,搞得广大群众鸡犬不宁,人心惶惶。

11、边境线上,两国都在频繁调兵,大有山雨欲来风满楼之势。

12、朝穿暮塞比喻频繁地兴建房屋。

13、近几年西北地区沙尘暴日益频繁,飞沙走石,黄尘蔽日,给人们生活工作带来诸多不便。

14、倘若过于频繁地测体重，就会让自己心灰意冷。

15、旧社会这里灾害频繁,老百姓过着数米而炊,朝不保夕的日子。

16、她们竟得到非常频繁的邀请与络绎不绝的客人。

17、敌特的活动频繁,我们必须提高警惕。

18、你最近迟到次数太频繁，叫人忍无可忍，你被开除了。

19、这人能够频繁地改头换面。

20、看到大雁南飞，生命中最大的疼痛，莫过于辗转反侧的迁徒与频繁无奈的轮回。