第一篇:关于成长的作文:“阳光”伴我成长
关于成长的作文:“阳光”伴我成长
四周还是静悄悄的,天空一片灰蓝色,整个大地还沉睡着。突然,山和天相连的地方散布着一丝红霞,红霞的范围不断地伸展和扩张。过了一会儿,太阳的一小半终于出现在眼前了。他像一个戴着红帽子的小孩,一步一步地慢慢向上爬。虽然速度很缓慢,但还是爬上了山岗。太阳越升越高,射出万道金黄色的光芒,浮在半空中的几片白云,霎时间被镀上了一层灿烂的金边,然后又被染成玫瑰色。与此同时,东边的半边天被染红了,就像一大匹发亮的缎子。阳光随着太阳的升起穿过树梢,照射着一小块一小块林间草地。大树上的露水宛如一颗晶莹透亮的珍珠,被阳光这么一照,立即蒸发消失了。
大自然的阳光固然耀眼,而生活中的阳光更加美丽。
知识是我的阳光。书是进步的阶梯,书是流消的血液,书是灵动的生命,书是无尽的源泉。所以,每天读上一本好书,也可以算作是一种乐趣。而在读书时,又能从中吸取不少知识,懂得不少道理。这些知识如同一缕温暖的阳光,取之不尽,用之不竭。而我,就如同一颗幼小的树苗,需要吸收阳光茁壮成长,需要吸取知识了解更多。
微笑是我的阳光。保加利亚哲学家基利里尔瓦西列夫曾经说过,爱的微笑如一把神奇的钥匙,可以打开心灵的迷宫。我站在班级的讲台上,老师这突如其来的问题让我手足无措。环顾四周,大家都在期待我的回答。而我却更紧张了,什么也说不出来。此时,看见好友对我微笑,眼中包含的是真诚和鼓励。那个微笑,如一束阳光,射进我的心田。我慌乱的心慢慢镇定下来,随即也向大家露出一个微笑表示:我能行!
温暖的阳光,刺眼的阳光,滋润的阳光,透过层层云彩,照射着大地,也照亮了我们前进的道路。
第二篇:阳光伴我成长
阳光伴我成长
高二(6)班秦莹
雄鹰感恩蓝天,因为蓝天让雄鹰振翅飞翔;鱼儿感恩大海,因为大海让鱼儿自由遨游;万物感恩阳光,因为阳光让万物茁壮成长;而我们感恩我们伟大的祖国,因为祖国像阳光一样,温暖着我们,让我们沐浴在阳光下茁壮成长。
从我们一出生在这个世界上,我们就享受到了国家的政策给我们的生活带来的便利:医疗保险、合作医疗、“两免一补”、“营养早餐”。现在升入高中的我们同样享受到了国家对祖国未来的关心和爱护,比如:学校里减免了部分的学、杂费,还给家庭困难的学生发放助学金,“苗圃计划”也温暖着我们,各种国家奖学金、助学金时时刻刻给予我们帮助,让我们在求学的道路上能够走得更远、更顺利。
在我们求学的道路上,充满了各种各样的困难与挑战,当我们怀揣着梦想,踏上成功的道路时,我们有时会很茫然,会想到放弃,因为梦想很美好,但是现实却很残酷。当我们与梦想仅有一步之遥时,有时候我们可能会因为家庭的经济状况而与梦想失之交臂,然而这时候国家——我们最坚实的后盾就会给我们伸出援助之手,提供给我们资助,帮助我们在梦想与现实之间搭建了一座桥梁,让我们实现了自己的梦想,为祖国的明天献出自己的力量。
在成长的道路上,我们需要接受来自各个方面的挑战,因为“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,而我们就是在一个又一个的困难中不断地积累经验,磨炼自我,而国家总是在我们最需要的时候给我们送来了温暖,其实国家给予我们的不仅仅是金钱和物资上的帮助,更是在精神上给予我们支持和鼓舞,让我们一步一步走好未来的道路,重拾对生活的信心,像雄鹰一般展翅高飞。1
我们真诚地感谢那些给予我们帮助的人,是国家的帮助让我们坚定地相信着我们不是孤立无援的,我们不是一个人在奋斗。我相信在这条漫长的求学之路上,国家给予的帮助会给我们带来前进的动力和信心,漫漫长路,阳光伴着我们成长,相信我们会更加接近成功!
第三篇:阳光伴我成长
阳光伴我成长
大英县蓬莱小学五年级九班 : 王一帆
“太阳,太阳,给我们带来七色光彩,照得我们心灵的花朵,美丽可爱。今天我们成长在阳光下,明天我们去创造七色世界……”。每当听到这首歌,我就陷入深深的沉思,我已经来到这个美丽的世界十个年头了,在阳光的哺育下健康成长。
回首漫漫成长路,我始终没有缺少过阳光。在孤独时,有朋友的陪伴;在生病时,有家人的关心;在获得成绩时,有朋友的祝贺……在我的生活中处处都充满了“阳光”。在阳光的哺育下,有让我学到新知识的语文课,使我视野开阔;有教会我逻辑思维的数学课,让我思想深邃;还有让我了解许多课外知识的科学课,令我大开了眼界……这些课在各位老师声情并茂,深入浅出的讲解下给我带来了无限的乐趣。可是最让我难忘的是一趟没有老师讲解的课,你相信吗?不信,请听我慢慢道来。
记得那一天,我起床晚了,快到上学的时间了,来不及吃早饭,急冲冲的从妈妈手里夺过两元钱,百米冲刺来到卖包子那儿,丢下两元钱,抢过包子,一边急走一边狼吞虎咽地吞下包子。
刚到校门,叮铃铃的上课铃声也响了。我心慌意乱,为了赶时间,也不管什么保洁不保洁了,把装包子的塑料袋随手一扔。再次准备以‘刘翔’的速度冲进教室,这时后面传来了一声清脆的喊声:“大哥哥,请把你刚扔的塑料袋捡起来吧。”我回头一看,是一个稚气未脱的小妹妹,看样子是一年级的,(这周一年级的同学执勤)我狠狠瞪了她一眼,心想不就是扔了一个塑料袋吗?没看见我正忙着,你看不过意,帮我捡起来就行了,用得着让我亲自捡吗?我可是五年级的学生呀,难道还怕你不成?想到这里我扭头就准备跑。哪知她像看出了我的意思似的,抢先几步跑到我前面,双臂伸开,把我拦住,满脸通红地说:“你必须把垃圾捡起来。”我不高兴了说:“你马上给我让开。”小妹妹理直气壮地说:“你们常常不是在广播上说“学校是我家,清洁靠大家”吗?今天你扔垃圾是不对的,你不捡起来,我就不让你过去。”眼看就要迟到了,我急了,生气地说:“那只是广播上说说而已,难道真要那样做,你累不累啊!再说你一个小屁孩儿也敢管我,你不让开我就不客气了。”可不知她哪来的勇气,我左她左,我右她右,无论如何就是过不去。看她这样,我真想把他推倒在地,可毕竟理亏,我狠狠吸口气,告诉自己一定要忍、忍、忍、忍,不是常说“忍一时风平浪静”吗?
我已经忍得很难受了,她还提高嗓门,大声说:“你再不捡,我告诉你老师去。”好啊,你还要告诉我老师,一气之下,我狠狠推了她一把,她仰面摔倒了,大概是摔痛了吧,竟号啕大哭起来。哭声引来了其他执勤的同学,他们弄清了事情的真相后都七嘴八舌地嚷起来。有的同学说:“都五年级的学生了还欺负我们小同学,你还要不要脸。”有的同学说:“告诉他班主任去,让班主任狠狠地批评他。”有的同学说:“记下来,告诉值周老师去,扣他班上的九赛分。”…… 周围的人都在指责我,顿时,我脸红耳赤恨不得找一个地洞钻进去,快一点儿逃离这尴尬的场面。在众人的谴责中我乖乖地蹲下身去捡起塑料袋,红着脸走到她面前说:“小妹妹,对不起!我错了。”听了我的道歉,这位妹妹马上破涕为笑:“没什么,以后别再这样了。”我低着头,连忙说着:“好、好、好··”。就像兔子一样飞快地跑进教室,什么也不敢说了。
就这样,我这个五年级的学生让一个一年级的小同学上了一堂特殊的环保课。我在阳光的照耀下,健康成长着。评语:
文章开篇运用排比段的形式,使文章结构清晰。在阳光下成长,小作者把事情的经过写得很详细,心理描写,还是动作描写,都符合人物的年龄特点和当时的特定情境。人生的道路是漫长的,在成长的过程中,谁也避免不了受到挫折。小作者有一定的后悔之心,但是在文章中还体现得不是很明显。如果文章后段写详细点,就更好了。指导教师:陈秋林
第四篇:阳光心态,伴我成长
阳光心态,伴我成长
——中考前心理健康教育教案
诸城市枳沟初中
陈军
教学理念:
当前,素质教育的观念已经深入人心,但一个很现实的问题是:衡量学生的手段仍然是考试。学习和考试是两码事,一个是获得知识的问题,另一个是表达、运用知识的问题,一个是内化的过程,一个是外显的过程。有的学生他们具备完成考试题目的能力,但是考试成绩却往往不尽如人意,本来能够及格的,可是却没有及格,本来能考的很好,可是总在六七十分徘徊,有的学生平时成绩平平,一到考试却能考出令人意外的成绩,并不是掌握了相应的知识就一定能考出好成绩。所以,学生必须懂得如何在考试中发挥出应有的水平,如何将平时所学的知识充分表达出来。教学目标:
1、教育学生正确对待考试,要努力获得好成绩,并进一步对自己加强能力的培养。
2、教育学生正确理解考试的作用。
3、让学生明白,考前要认真复习,作好身心充分准备,考试时如果出现紧张情况,能用各种方法减轻心理压力。教学准备:
调查学生害怕考试的各种心理和原因; 场景布置:
1、九年级七班教室;
2、分组围坐,各学习小组。教学课时: 1课时 教学过程:
一、教师导入:
小红这次模拟考试非常不理想,为什么平时成绩还可以,可一到考试就会砸呢?有的同学还不如他,可是考试成绩却比他考得好。唉!常听有的同学说,平时完成老师布置的作业和练习的卷子总是挺好的,经常获得老师的表扬,可考试时不是做不出来,就是漏洞百出,有时还会出现马虎,看错题目等。其实这些同学的情形在心理上叫做“考试焦虑”,今天我们就来说说考试焦虑有哪些表现和不良影响呢?为什么会产生呢感考试焦虑?怎样克服考试焦虑,轻轻松松考试。
二、测一测:
学生要考试就跟士兵打仗一样,时天经地义的,可即使平时成绩很好的同学在进考场时,都遇到过心慌、脸上发热、浑身出汗和题笔忘字等情况。心理学研究发现在考试前和考试时表现出一定的紧张和亢奋,是一种正常的心理现象。但过分的焦虑对考试和身心健康都是极为不利的,结果反而影响了学习水平的正常发挥。(详见课件展示)
三、考试焦虑原因分析 为什么会产生考试焦虑呢?
分小组讨论,说说害怕考试的原因(代表发言)教师总结原因:
(1)自己的压力:想考出好成绩,但平时不用功,没有打好基础,只是到了考试才临时抱佛脚,因此心理没底。
(2)家长的压力:怕自己考不出好成绩,受家长的责骂,甚至挨打,惧怕考试。(3)教师与同学的压力:怕自己考试失败,受老师或受同学们的讥笑,怕丢面子,怕别人会瞧不起自己。教师小结:
其实,只要我们认真想一想就知道,这些想法都是不合理的。大家想,如果我们怀着注定要失败,注定要受到别人嘲笑,注定要失去美好前途的想法去考试,我们怎么能不背吓倒?怎么能不紧张?实际上这些想法都是我们自己编出来吓唬自己的,作为一次考试,大家要理解它的作用。那谁能说说考试的真正作用有哪些?
同学说说、交流一下考试的作用。
(1)可以进一步推动学习;(2)有利于教师改进教学;(3)可以使家长了解你的学习状况。
四、考试焦虑缓解方法 如何克服考试焦虑?
分小组讨论:如何克服考试焦虑?有什么好的办法?(学生交流)
小结:首先我们要明确“一份耕耘,一份收获”的道理,平时努力学习,打好基础,做好复习准备工作,考试时才会胸有成竹。其次要树立信心,战胜消极意识。考试前想想自己究竟害怕什么,自己的这些害怕有没有道理?问一问自己最坏的可能是什么?自己能否接受?其实,老师、家长和同学都不会以一次考试来衡量你。某一次考试的成绩并不是衡量的唯一标准,关键是掌握真正的知识。只要我们尽了最大的努力,就无所谓失败。
在出现考试焦虑时,可以进行积极的自我暗示以抵消消极意识。如:在心理想一想,平时我已经认真学习了,并且学得还不错,只要正常发挥,绝对没有问题,用不着担心或做题时先易后难,尽量仔细地做每一道题,注意检查等。最后在考前要注意休息和锻炼,避免过度疲劳造成食欲不振、失眠等。
下面我们来模仿一次考试,:“铃铃铃、铃铃铃……”考试开始了,同学们做呀!做呀!……,突然出现一道较难的题目,这时该怎么办?谁能把你得想法告诉大家?(学生交流)
这里有甲乙两位考生,他们在碰到难题时的一些想法和做法,请仔细看看:
甲:这道题我难,别人也难,所以别慌,让我再想一想,既然一时想不出,先做后面会做的题目,回头再来做吧。(情绪表现镇定,从容不迫)一半多时间过去了会做的题目都会做起来,正在仔细分析难题 乙:真该死,这道题我怎么做不出来,万一做不出来怎么办?不行,一定得想出来。
(急噪、冒汗、理不出头绪)一半多时间过去了“啃骨头”后面还有好多题目没做好,正心慌意乱中 考试即将结束甲、解出了难题,正在复查
乙、放弃解不出的难题,做好复查工作还有题目没做完,顾不上复查
同学们,你们会选择谁的做法(甲的做法)。总之,只要我们改变对考试结果所抱的不合理化态度,我们就一定能战胜考试焦虑,轻轻松松地走出考场。
下面给同学们介绍几种自我调节的方法,当你在考试前或考试时出现焦虑、紧张,可以用来使自己放松应考。
1、呼吸守点法:
双眼只看一个固定的目标,同时深而均匀地呼吸,一会儿便可稳定情绪。
2、呼吸松弛法:
做在课椅上,两眼微闭,双脚着地,双手自然放在膝盖上、脚与肩同宽。然后进行腹式呼吸3~4次。吸气时用鼻慢慢地吸,先扩张腹部,再扩张胸部,吸足气后屏一屏气,然后同时用鼻子与嘴将气慢慢吐出去,这一过程就是一次深呼吸。
五、作业设计
你掌握了哪些考试技巧,写写你的应考技巧。
第五篇:阳光体育伴我成长
阳光体育伴我成长
梁启超曾经说过:少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少 年进步则中国进步……。我们少年儿童,之所以要参加体育活动,就是为了能有 一个强壮的体魄,只有我们身体强壮了,才能更好地建设一个强大的国家。“叮铃铃,叮铃铃”下课了,我们迎来了欢乐的大课间活动。大课间活动又 增添了几个活动:仰卧起坐、跳山羊。一开始,我不敢玩跳山羊这个活动,只好站在一边看大家玩。过了一会儿,大家都把目光聚集到我身上。姜燕琳说:“赵如曼,你怎么不过来玩呀?”我小 声地说:“我…我不敢。”“你要自信一点!”姜燕琳鼓励我说,“来,我们一 起玩!”说着就拉起我的手往那边走。姜燕琳给我做了一个示范动作,然后让我 学着跳。随着“啊”的一声,我居然跳过去了。我笑了,大家也笑了,笑得可开 心了!自打这件事以后,我做什么事都充满信心了,如:上课我爱举手发言了,学校举行的各种活动我也积极参加了。阳光体育不但给予了我信心,更重要的是还让我有了一个强壮的身体。以前学习时,每天都要在一楼和三楼之间跑好多次,每次都累得我气喘吁吁,可是现在呢,我从一楼跑到三楼,简直不费吹灰之力,很轻松,这都是阳光体育 给我带来的益处。阳光体育,放飞我们阳光般的心灵,谱写着一曲七彩的阳光旋律!阳光般的 校园,阳光般的生活,我们都是一群在阳光下成长的少年!精彩的大课间活动,不仅锻炼了我们的身体,丰富了我们的课余生活,还让我们健康成长。我喜欢大 课间活动!