乒乓球运动应该具有的专项技能（共5则）

第一篇：乒乓球运动应该具有的专项技能

乒乓球运动应该具有的专项技能

乒乓球属于技能类的运动项目，它要求运动员具备准确的时空概念、精确的动作分化、快速及时的移动、敏捷的反应和合理的力量调节等高度专门化的技能。衡量一个有实效的运动员，不是看他是否具备有良好的先天性素质，而是要评价他是否具备了乒乓球运动员所要求的各项专门技能。任何一个运动员在专项技能尚未得到发展之前，都还不能称之为优秀运动员。这就说明，专门技能的培养是训练的重要任务，是关系到一个运动员是否成材的至关重要的问题。

作为广大乒乓球爱好者来说，往往在练习的过程中会把注意力集中在技术动作方面，而忽略专项技能的提高。比如有的人说，为什么我发力不行；有的人说，我不会转腰；还有的人说，我老是接不好发球，拉球也不是很转等等。产生这些问题的根源，还是在于对乒乓球这项运动究竟应该具备什么样的技能模糊不清，如果我们能从技能的角度来审视自己技术上存在的问题，明白具备什么样的技能就会掌握什么样的技术，那么，我们就会对怎么样来改进技术和掌握技术有了清醒的思路，只有这样，也才能从根本上使自己的练习具有更强的目的z6c2e 体育在线 http://www.xiexiebang.com/ 365 官方网站 性和针对性，从而减少盲目性和随意性，收到事倍功半的效果。

那么，乒乓球运动应该具有哪些专项技能呢？

一、精确性技能。

精确性技能是乒乓球运动员所应具备的最重要的技能。在运动中，凡是需要注意力高度集中和实施几个运动环节的精密组合以及肌肉高度协调的运动，均属于精确性技能。如击球一瞬间的拍形控制、发球、台内各种击球动作、弹击、直拍横打、推中加减力、搓中转与不转；各种击球弧线和击球落点的控制等。精确性技能的培养与提高必须建立在良好的“手感”基础上，其外部反映是回球的准确程度和身体动作的合理性。同时，还包括对速度、距离、时间、落点、球运行的轨迹、旋转和力量等

z6c2e 体育在线 http://www.xiexiebang.com/ 365 官方网站 方面的正确判断，例如在击球前的一瞬间寻找到对方的空挡，根据来球的飞行方向和弧线的高低找到准确的落点，并抢到合理的击球位置，确定自己的击球时间和选择好击球方法等。

二、速度性技能。

速度性技能是乒乓球运动员诸技能中的核心。凡是以较快的速度和力量来完成的技术动作，均属于速度性技能。乒乓球运动中速度性技能的外部特征十分突出，主要反映在动作速度和移动速度方面，其技能的高低与爆发力的大小成正比关系。速度性技能不仅是神经肌肉的高度协调活动，而且还与合理的使用全身各骨杠杆的作用密切相关。

三、灵巧性技能。

在乒乓球运动中，身体重心的不断交换，借助

z6c2e 体育在线 http://www.xiexiebang.com/ 365 官方网站 各种步法实现的身体位置和运动方向的迅速改变，以及与此同步完成的各种非周期性的击球动作，都充分说明了灵巧性技能的存在和它的重要作用。它可以由反复的进行非周期、无规律的快速和精确性的专项练习得到最好的改进。

在弄清乒乓球的专项技能之后，还要进一步了解各技能相互之间的关系。上述三种技能，是乒乓球技术水平赖以提高的物质基础，是诸多技能中的精髓，缺一不可。同时，这三种技能之间相互联系，相互制约，互促互补。

精确性技能往往不包含快速有力的运动，但是在竞赛状况下，大都与高速度的运动紧密结合，形成某一技术动作的整体。如弹击球，击球时手腕调节拍形为精确性技能，而整个击球过程的形式则体

z6c2e 体育在线 http://www.xiexiebang.com/ 365 官方网站 现了速度性技能。划分精确性技能和速度性技能，并不是使它们之间相互脱节，而是便于有目的、有计划、有重点、分步骤的提高某一技能。灵巧性技能是各种技能的综合表现，其中速度性技能和精确性技能，是发展提高灵巧性技能的基础。

在训练过程中，上述三种技能始终在不断的变化，并处于相对平衡状态。某一技能的发展，对其它技能就会提出新的要求，原有的平衡状态即被打破，运动员的整个技能水平即向新的高度转化，如此循环，成梯阶式不断向上发展。相反，某一技能的提高发生障碍，其它技能的提高也将受到控制，从而影响整个竞技水平的提高。

各技能的相互关系还存在着大量的转移现象，这些转移的方式有直接和间接两种。如灵巧性技能

z6c2e 体育在线 http://www.xiexiebang.com/ 365 官方网站 的提高将会大幅度提高速度性技能，精确性技能的发展给速度性技能和灵巧性技能的发展提供了更大的空间。

乒乓球技术门类繁多，结构复杂，哪些技术是什么技能，就有必要继续明确，这就涉及到技能的归属问题。

三种技能分类确定之后，最重要的问题是明确每种技能应包括哪些技术后动作，或某一技术动作中包含哪几种技能。前者属于对专项运动技术在整体上的分析，后者则属于对某一技术动作的具体分析。除此，对于不同训练层次和不同运动水平的选手，或某一选手技术水平的不同方面，也要作具体分析。在训练过程中，技术的反复练习和其它辅助性练习，还会使技能的发展出现动态变化，这就要求我们要审时度势、因人因时而宜，比较灵活而又

z6c2e 体育在线 http://www.xiexiebang.com/ 365 官方网站 准确的处理好技术动作的归属问题，提高训练效果。

第二篇：业务员应该具有哪些心态

作为一个优秀的销售代表，应当具备那些心态呢？

一、真诚

态度是决定一个人做事能否成功的基本要求，作为一个销售人员，必须抱着一颗真诚的心，诚恳的对待客户，对待同事，只有这样，别人才会尊重你，把你当作朋友。业务代表是企业的形象，企业素质的体现，是连接企业与社会，与消费者，与经销商的枢纽，因此，业务代表的态度直接影响着企业的产品销量。

二、自信心

信心是一种力量，首先，要对自己有信心，每天工作开始的时候，都要鼓励自要能够看到公司和自己产品的优势，并把这些熟记于心，要和对手竞争，就要有自己的优势，就要用一种必胜的信念去面对客户和消费者。作为销售代表，你不仅仅是在销售商品，你也是在销售自己，客户接受了你，才会接受你的商品。被称为汽车销售大王的世界基尼斯纪录创造者乔•吉拉德，曾在一年中零售推销汽车1600多部，平均每天将近五部。他去应聘汽车推销员时，老板问他，你推销过汽车吗？他说，没有，但是我推销过日用品，推销过电器，我能够推销它们，说明我能够推销自己，当然也能够推销汽车。知道没有力量，相信才有力量。乔•吉拉德之所以能够成功，是因为他有一种自信，相信自己可以做到。

三、做个有心人

“处处留心皆学问”，要养成勤于思考的习惯，要善于总结销售经验。每天都要对自己的工作检讨一遍，看看那些地方做的好，为什么？做的不好，为什么？多问自己几个为什么？才能发现工作中的不足，促使自己不断改进工作方法，只有提升能力，才可抓住机会。机遇对每个人来说都是平等的，只要你是有心人，就一定能成为行业的佼佼者。台湾企业家王永庆刚开始经营自己的米店时，就记录客户每次买米的时间，记住家里有几口人，这样，他算出人家米能吃几天，快到吃完时，就给客户送过去。正是王永庆的这种细心，才使自己的事业发展壮大。作为一个销售代表，客户的每一点变化，都要去了解，努力把握每一个细节，做个有心人，不断的提高自己，去开创更精彩的人生。

四、韧性

销售工作实际是很辛苦的，这就要求业务代表要具有吃苦、坚持不懈的韧性。“吃得苦种苦，方得人上人”。销售工作的一半是用脚跑出来的，要不断的去拜访客户，去协调客户，甚至跟踪消费者提供服务，销售工作绝不是一帆风顺，会遇到很多困难，但要有解决的耐心，要有百折不挠的精神。

美国明星史泰龙在没有成名前，为了能够演电影，在好莱坞各个电影公司一家一家的去推荐自己，在他碰了一千五百次壁之后，终于有一家电影公司愿意用他。从此，他走上影坛，靠自己坚韧不拔的韧性，演绎了众多的硬汉形象，成为好莱坞最著名的影星之一。销售代表每天所遇到问题，难道比史泰龙遇到的困难还大吗？没有。

五、良好的心理素质

具有良好的心理素质，才能够面对挫折、不气馁。每一个客户都有不同的背景，也有不同的性格、处世方法，自己受到打击要能够保持平静的心态，要多分析客户，不断调整自己的心态，改进工作方法，使自己能够去面对一切责难。只有这样，才能够克服困难。同时，也不能因一时的顺利而得意忘形，须知“乐极生悲”，只有这样，才能够胜不骄，败不馁。

六、交际能力

每一个人都有长处，不一定要求每一个销售代表都八面玲珑、能说会道，但一定要多和别人交流，培养自己的交际能力，尽可能的多交朋友，这样就多了机会，要知道，朋友多了路才好走。另外，朋友也是资源，要知道，拥有资源不会成功，善用资源才会成功。

七、热情

热情是具有感染力的一种情感，他能够带动周围的人去关注某些事情，当你很热情的去和客户交流时，你的客户也会“投之以李，报之以桃”。当你在路上行走时，正好碰到你的客户，你伸出手，很热情的与对方寒暄，也许，他很久就没有碰到这么看重他的人了，或许，你的热情就促成一笔新的交易。

八、知识面要宽

销售代表要和形形色色、各种层次的人打交道，不同的人所关注的话题和内容是不一样的，只有具备广博的知识，才能与对方有共同话题，才能谈的投机。因此，要涉猎各种书籍，无论天文地理、文学艺术、新闻、体育等，只要有空闲，养成不断学习的习惯。

九、责任心

销售代表的言行举止都代表着你的公司，如果你没有责任感，你的客户也会向你学习，这不但会影响你的销量，也会影响公司的形象。无疑，这对市场会形成伤害。

有一家三口住进了新房，妻子见丈夫和儿子不太讲究卫生，就在家里写了一条标语：讲究卫生，人人有责。儿子放学回家后，见了标语，拿笔把标语改成“讲究卫生，大人有责”。第二天，丈夫看见，也拿出笔，把标语改成“讲究卫生，夫人有责”。

这虽然是一个笑话，但说明一个问题。责任是不能推卸的，只有负起责任，就象故事里的那一家，怎样才能够让家里变的更卫生？首先，要自己讲究卫生，不能推卸责任。作为一个销售代表，你的责任心就是你的信誉，你的责任心，决定着你的业绩。

十、谈判力

其实业务代表无时不在谈判，谈判的过程就是一个说服的过程，就是寻找双方最佳利益结合点的过程。在谈判之前，要搞清楚对方的情况，所谓知己知彼，了解对方的越多，对自己越有利，掌握主动的机会就越多。

孙子曰，知己知彼，百战不殆。谈判力的表现不是你能够滔滔不绝的说话，而是你能够抓住要点，首先满足客户的需求，在满足自己的需求，在双方都有异议时，就看你平时掌握了客户多少信息，那么，你掌握的信息越多，你的主动权就有可能更好的运用。谈判力的目的是达到双赢，达到互惠互利。

一个业务代表要养成勤于思考，勤于总结的习惯，你每天面对的客户不同，就要用不同的方式去谈判，去和客户达成最满意的交易，这才是你谈判的目的。

前国家足球总教练米卢说：心态决定一切！我相信幸运之门总是对天道酬勤的人敞开着，世界上没有卑微的工作，只有卑微的工作态度。作为一个销售代表，只有用谦卑的心态，积极的心态去面对每一天的工作，成功一定在不远处等着你我。

在做销售的过程中，我发现一个奇怪的问题，对于一个新开发的市场，一个业务能力不强的销售代表，但只要他准备的充分，他的业绩一定高于一个业务能力比他强，但没有准备的业务代表，为什么呢？虽然在销售的过程中，受很多相关的因素影响，但最主要的是你要明白你要做什么？没有一流的销售员，只有一流的准备者。

也许销售代表的工作周而复始，每天重复着昨天的工作内容，但是要明白，你每天所面对的客户是不一样的。海尔的张瑞敏曾说过这样一句话：简单的事情重复做，就能做成不简单的事。要让自己的每一天过的平凡，但不能平庸。

一个销售代表从起床开始到上床休息，这一天都要做哪些事情呢？笔者把三年前的培训笔记整理如下，也许对刚入行的朋友有所启示。

第三篇：教师应该具有爱国主义精神（范文）

教师应该具有爱国主义精神

爱国主义是一种精神支柱，是一种动力源泉。一个教师只有对祖国的爱，才能把个人的命运同国家前途和命运统一起来，才能充分认识到祖国的存在和发展是个人存在和发展的前提，祖国的命运和个人的命运有着血肉一般不可分割的关系。要充分认识到没有中国共产党，没有祖国，没有社会主义，教师的个人价值就无法实现，更不可能实现自己的人生理想。因此，教师必须自觉地与祖国同呼吸，共命运，把祖国的利益、党的利益、人民的利益看成高于一切，重于一切，把教育事业看成祖国社会主义事业的一部分，甘愿为此奋斗一生。中华民族传统美德教育，是一项教育性、社会性、实践性很强的系统教育工程，也是一项大面积、区域性的教育实践活动，它涉及到学校、家庭和社会的方方面面。因此，应努力创设良好的教育环境，形成全学校、全家庭、全社会、全方位齐抓共管、协调配合的教育氛围。古人云：师者，传道、授业、解惑也。精辟地道出了传道和授业应该是一个有机的整体，两者相辅相成。作为教师，肩挑两副重担，但主要是利用教学阵地发挥好既要教书、又要育人的作用，突出教书为育人。而抓好爱国主义教育是塑造学生美好心灵的起点。要让学生了解中华民族的光辉历史和革命传统，了解一百多年来中华民族的深重灾难和中国共产党领导人民推翻三座大山的英勇斗争，了解我国伟大而艰巨的社会主义现代化事业，以培养青少年的自尊心、自信心、自豪感和艰苦奋斗的精神，树立祖国的利益、人民的利益高于一切的观念，憎恶一切丧失国格、人格的行为,立报国之志。首先，教师要时刻激起学生爱国之情。以爱国主义教育基地为阵地，充分发挥教育基地对青少年学生进行爱国主义教育过程中的重要作用。从实际出发，发挥纪念场馆在爱国主义教育活动中的作用，做到将固定基地与非固定联系点相结合，大型集体活动与小型分散活动相结合，校外基地教育与校内教育相结合；内容上，以爱国主义教育为主旋律，在语文教学中促进学生培养爱国主义情感，确立报国之志，做到把中国人民落后挨打史与召集强大的国际地位变化相结合，把帝国主义欺辱中国的历史同中国人民反抗斗争的历史相结合，把宣传南京历史的变迁同坚持改革才能发展、才有出路的教育相结合，把革命传统教育与中华传统美德教育、行为规范教育相结合，把培养学生爱国主义情感与树立报国之志相结合。小学德育的着眼点是培养“四有”的新型人才，就应把爱国主义教育作为德育的核心。因为，热爱祖国是我们中华民族的传统美德，也是我们国家、民族得以生存和发展的重要精神支柱。注重对学生平时的爱国主义教育，时刻激起他们的爱国之情。因为当今的独生子女都很自私，大多数学生由于长期娇惯，怕苦、怕累，只为自己着想，不顾集体利益，因而，我充分利用每月学生制定磨炼教育小目标的时机，指导学生月月制定恰当的爱国主义教育训练计划，并记详细的训练记录。学生之间互相检查、监督、评比、帮助，让学生在集体中改缺点，体会集体力量，达到热爱集体、热爱祖国的教育目的。班会时，进行争章比赛，同学间互相贴章，提醒学生努力实现目标，锻炼自己意志，进而为培养祖国的栋梁之才打下了良好的思想基础，播撒下爱国种子。其次，教师要以文酝情立报国之志。有人曾说：“如果人类要在21世纪生存下去，必须回头二千五百年，去吸取孔子的智慧” “中华五千年，英雄万万千”。中华民族爱国爱民的传统美德具有十分丰富的内涵，在小学语文教材中体现较多。“文以载道，文道结合”。在课堂教学活动中，注意利用教材和电视新闻诸多素材，有针对性地抓住学生的思想动态，进行爱国主义教育，并内化到课堂教学之中。在讲读课文时，更应不失时机地渗透爱国主义教育。教学《十六年前的回忆》一文，教育学生要继承革命传统，时刻想着祖国；教学《梅花魂》一文，使学生体会华侨老人眷恋祖国的感情，激起爱国之情；以《为人民服务》一组范文为例，使学生受到革命人生观的启蒙教育，正确理解人生的价值，甘愿为国家振兴而读书。这些结合不矫揉造作，水道渠成，学生读其文，感其行，教其行，收到了良好的教育教学效果。

第三，教师要铸造师魂播撒爱国种子。黑格尔曾说：“教师是孩子心中最完美的偶像。”教师的形象不单是外表上的，更应是心灵上的、人格上的。一位有爱国热情、爱事业精神的教师，就会培养一批忠实、爱国的好人才。古代名师杨雄就把教师释为“师者，人之模范”，要求教师把径明行修，德高望重的优美风格与优秀品质集于一身，这种优美风格优秀品质正是我们所讲的师德。多少年来，一代又一代教师都是这样亲知和实践着，使良好的师德也成为博大精深的中华民族传统美德的一部分。教师心中的赤子就是学生，对于他们亲而近之，教而导之，爱而护之，是为人师者的道义和乐趣所在。教师是精神文明的使者，教师自身的修养就在于教师要有爱岗敬业精神，以身作则，无时无刻注重爱国主义教育，学生才会有为国家努力学习的宏伟志向，这样的教育力量远远大于任何无价值的劳动，正所谓“学高为师，德高为范”。

爱国主义教育是一个永恒的主题，继承中华民族优秀的传统美德，激起学生爱国热情，在学生心灵上播撒下爱国种子，他们才能成为二十一世纪的优秀人才！

第四篇：乒乓球技能总结

乒乓球技能活动总结

时间过得很快，一学期一晃就过去了，回顾这一学期乒乓球兴趣小组的活动情况，真是又喜又有忧，在平时的训练中，孩子们的积极性很高，但是，在比赛的过程中却不能很好地发挥自己的潜能。

乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。

有男子、女子单打，男子团体和女子团体共四个部分，活动激烈强度和难度可想而知„„所以学校乒乓球兴趣小组必不可少。我们结合学校实际，认真抓好乒乓球兴趣小组项目训练。在教学训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学力度，按计划，有目的，有内容，有质量地提高训练水平。

现将本学期乒乓球兴趣小组工作情况总结如下：

一、基本情况：本学期所辅导的乒乓球队员主要是由三、四、五、六年级的部分对乒乓球感兴趣的学生组成。现有乒乓球队员15人，通过本学期的课余运动训练，队员的运动水平不断提高。

二、取得的成绩及做法：

1、加强对队员的组织纪律管理工作，搞好训练首先要加强组织纪律性的教育，让学生明确技能训练的重要性，每单周周三组织学生进行活动,及时总结本周的训练情况和安排下周的训练计划，发现问题及时解决。大部分学生在训练中不能刻苦训练。要提高学生的身体素质和身体技能，光靠技能课是不够的，学生素质的提高不是一日之功，技能课上，不仅要锻炼身体，还要对学生进行养成教育、组织纪律性教育等，要做到课内和课外相结合，利用课外体育活动和课间活动来丰富学生体育生活，提高学生的身体素质和技能能力。

2、加强对乒乓球特长生的重点培养工作，在全面发展的基础上，突出对特长生的培养，利用技能课在完成教学任务之后，对特长生进行有目的、有计划的辅导，发挥他们的特长，提高身体素质和运动技术水平，通过一个学期的努力，为各年级培养了一大批体育后备人才。

3、比赛方面工作，通过举行比评选优秀选手并进行奖励，增强了学生的学习积极性。

三、存在的问题：

1、学生身体素质较差，不能够坚持锻炼；

2、个别学生学习态度不够端正，不能做到坚持训练，迟到早退现象较多；

3、学校硬件设备较少，学生训练时间较少；

4、部分学生学习不够扎实。

5、学生由于怕苦怕累在训练强度上还不够，这主要因为学生在训练中不能刻苦训练，怕吃苦而造成的。

四、改进和措施：

1、总结过去一学期的训练工作，查找训练的不足，制定措施，在今后的乒乓球训练工作中努力提高训练质量。

2、积极和学校、班主任配合，取得家长的理解支持，实际解决学生的出勤、思想等实际问题，免除学生的后顾之忧，使他们全心投入到训练中去。

3、在训练中，教练员要做到区别对待，对症下药，发挥他们最大的潜力，力争在下学期比赛中取得更优异的成绩。

4、教练员加强学习掌握先进的技能训练理论，应用于乒乓球的训练实践。不断总结训练经验提高训练质量。

5、加强梯队建设，为今后的乒乓球储备人才，使我校乒乓球运动有长足发展。

松树林小学

二〇一四年六月三十号

第五篇：公安机关新闻发言人应该具有哪些素质

公安机关新闻发言人应该具有哪些素质？

“新闻发言人”是公共关系学概念，有广义和狭义之分。广义的新闻发言人除了指社会组织专职的新闻发言人外，还包括组织的领导者，如政府、企业和非赢利性组织或部门的首脑等。狭义的新闻发言人则是指代表社会组织向公众发布信息的专职人员，他们在一定时间内就某一事件或问题举行新闻发布会或约见记者，发布新闻或阐述组织的观点和立场，并代表组织回答记者的提问。

在公安机关与媒体之间的交往中存在着双重关系，一种是合作关系，另一种是监督与被监督关系。媒体需要警方协助提供警察与小偷、警察与打击犯罪等公共关心的信息，警察则需要借助媒体传播与公众有关的工作信息。且媒体有公开发表信息广而告之的权利，对于执法者是否公正执法起到监督作用，而警察拥有依法打击犯罪、维护社会公共秩序和安全的权力。所以，公安机关需要经常召开新闻发布会、记者招待会等来向媒体公布有关信息，而作为公安机关的新闻发言人，我认为需要具有如下素质：

政治素质。公安机关的新闻发言人需要具有较高的马克思主义理论修养和思想政策水平，坚定的政治信念和清醒地政治头脑，只有具备良好的政治素质才能保证在政治上不犯错误。

专业素质。每位新闻发言人不一定要精通所有领域，但必须对

一、两个特定专业比较熟悉，形成自己的专业优势，足以应对媒体提出的专业性较强的问题。对不熟悉的领域，由其他发言人回答。同时新闻发言人要具有较强的口头表达能力，能够清楚地、有逻辑的表达想要的意思，能够准确的运用语言词汇。

媒介素质。正所谓知己知彼百战百胜，所以新闻发言人都应熟悉媒体特点和记者的工作。新闻发言人直接面对媒体记者，应该熟悉媒体的特点、了解记者的工作，这能够帮助发言人在发布会的准备阶段就考虑到媒体和记者的要求，提供有价值的信息。

科学素质。新闻发言人需要具有求真务实的科学态度、缜密严谨的逻辑思维、迅速快速的反应能力、渊博精深的科技知识、充满人文关怀的科学解读。新闻发言人应头脑清醒，反应机敏。对于一些诱导性的问题、敏感性问题、不方便直接回答的问题，需要发言人迅速做出适当的反应，巧妙的化解。

公关素质。新闻发言人保持应积极、坦诚、开放、不卑不亢的态度，要尽可能多的将事件的相关信息提供给新闻媒体和群众，以权威的信息占领小道消息和谣言的生存空间。同时，对于不能透露的信息，应婉转的解释，绝对不可以说“无可奉告”。且不要随意打断记者的提问。

语言素质。新闻发言人要有丰富的、广博的学识，要有特定的专业知识，要有心理学知识和外语能力，能够灵活的把球踢给对方，诱导否定、避正答偏，要有幽默感，适当的幽默感可以活跃发布会气氛，显示对记者友好和善意，善于以幽默的方式化解一些尴尬的问题。