“目标导学法”在挺身式跳远教学中的应用研究

第一篇：“目标导学法”在挺身式跳远教学中的应用研究

“目标导学法”在挺身式跳远教学中的应用研究

〔摘要〕随着经济和社会的发展，人才培养方式和教学手段的变革的呼声日益剧增。比如多媒体技术的运用、课堂教学方式方法的变革，将会给课堂教学带来新的生机和活力。本文笔者就是在研究90年代西华师大承担的省教育厅中小学重点课题“目标导学”理论及研究成果的基础之上，把该理论运用到我校体育教育专业田径普修课程“挺身式跳远”教学实践中去。通过对比试验研究，“目标导学法”移植到体育教学领域，改变传统教学中以教师为主体，学生被动接受，盲目模仿的局面。有效地调动学生学习的积极性，学习目标明确，三维目标的达成效果良好。在期末的技评和达标考试中，实验组的成绩明显优于对照组。大幅度提高了教学质量，受到了学生的欢迎。

〔关键词〕目标导学 教学法 挺身式跳远教学

挺身式跳远技术是田径教学中学生较难掌握，技术复杂的一个普修项目，主要体现在对空中动作的感知能力、在空中控制、支配身体的能力及弹跳、爆发等身体素质都提出了较高的要求，是体育教学中的一个难点。目标导学法较之传统的体育教学模式优势在于教学过程中起到了引导、定向、启迪、控制和激励的作用。在教学设计上通过教师在课堂上“设标创境—活动建构—自主探究—引导纠错—达标检测”等一系列的教学活动，具有固定的结构和范式，体现了教学的目标性、自主性、开放性、合作性等教学特点，以师生互动的活动建构为基本形态，有效地提高了普修田径专业教学的质量和水平。

1对象和方法

1.1教学对象

选取我校2014级体育教育专业1、2班共计60人作为实验组实施了“目标导学法”，同时选取了同年级的3、4班作为对照组实施了传统的教学模式。实验的对象上两组学生在性别、年龄上均无显著差异（P<0.05），授课教师、及使用教材等因数都相同。

1.2授课方式 实验组采用了目标导学法的授课方式。第一环节是每次上课前先通过多媒体技术手段给学生播放优秀运动员挺身式跳远的各个技术环节的教学视频并提出本次课的教学目标，通过视觉感官刺激以达到“设标创境”之目的。同时也激发了学生的学习动机和好奇心理。第二环节是“活动建构”，教师要通过精心设计建构教学活动，这其中就分为教师活动和学生活动，是有效地达成教学目标、采用即时矫正等策略，有层次地呈现新知，组织学生交流和展示；通过引导、点拨等多种方法，为学生的思维助跑，提高学生的自学能力和认知水平。在本阶段从教学流程来讲应该包括三部分即自主探究、交流分享；师生互动，分层训练；跟踪反思，质疑问难。在挺身式跳远空中动作的教授过程中，在学生通过观看教学视频获得感官效应的基础之上，先让学生自主学习、探究进行空中挺身动作学习模仿；然后教师再通过正确的动作示范与学生互动交流分层训练，最后学生对所学内容进行反思、深入思考进而提出新的看法和观点。第三环节是“达标检测”，这是课堂的关键环节，教师通过教学目标，设计检测的考试内容和要求，对学生的学习情况进行即时的反馈和补救，同时也提高了学生的学习积极性、主动性和紧迫感，从而提高了学习效率。

对照组进行了传统方法的教学，教师先进行讲解动作示范，学生模仿练习纠错。

1.3考核方法 1.3.1统一测试

两组学生按统一考试大纲期末考试进行期末成绩总评。按照考试大纲的相关要求，由3—5人的田径专任教师组成考评小组，先进行三次达标测试，在合格的基础之上再进行技术动作评定。1.3.2问卷调查

结束教学之后，对实验组和对照组学生随机发放问卷100份，由11个问题组成。实验组和对照组各两个班，采用抽签法按学号随机抽取12—14人，不记名填写问卷，对两种教学方法进行评估。问卷内容详见表2 1.4统计学分析

本实验采用了spss17.0软件进行了数据分析，数据计量采用求平均数的方法且采用T检验，计数资料采用了卡方检验。P<0.05表示差异具有统计学意义。2结果分析

2.1达标成绩分析

在学完本单元项目时进行达标考试，实验组的平均成绩为88.657.63明显高于对照组86.6810.27（P=0.015）具体见表一

表一两组期末考试达标成绩比较

组别

人数

总成绩

达标成绩

技评成绩

t 值

p值 实验组

88.657.63

43.405.25

45.254.57

8.23

0.015 对照组

86.6810.27

42.488.14

44.206.84

2.2 问卷调查分析 所发问卷全部收回（回收率100％）表二说明实验组学生明显优于对照组。

表二两组问卷调查情况比较

序号

调查项目

目标导学实验组（n=100）传统教学对照组（n=100）

x值

P值 提高对挺身式跳远技术原理认识

86（86％）

76（76％）

6.246

0.01 2 提高对错误动作成因的认识

94（94％）

84（84％）

5.35

0.02 3 提高对错误动作纠正方法的掌握

96（96％）

82（82％）

10.24

<0.01 4 提高对技术动作的兴趣和效率

90（90％）

76（76％）

12.61

<0.01 5 较强了基本知识的复习和积累

92（92％）

82（82％）

9.75

<0.01 6 提高了学生自主学习和解决问题的能力98（98％）

80（80％）

16.27

<0.01 7 提高体育教育专业学生的教学能力

96（96％）

72（72％）

18.91

0.01 8有助于专业实践能力的培养

96（96％）

88（88％）

4.82

<0.01 9 有助于创新能力的培养和开发

90（90％）

66（66％）

26.53

<0.01 10 有助于师生沟通和交流

96（96％）

72（72％）

20.17

<0.01 11 有助于学生团队协作能力的提高

98（98％）

86（86％）

6.47

<0.01

注：采用量表的方式来回答调查问卷，每个问题都有5个选项，排列方式为按层次高低：A：很差 B：较差 C：一般 D：较好 E：很好 选择D、E表示教学方法得当，本问卷主要通过统计学分析了解选择D、E学生比例。3讨论

在挺身式教学中首先采用各种方式方法激发学生的学习兴趣，注重学生学习过程与方法，抓住技术的关键环节，培养创新型思维模式，挑战传统教学模式与方法。在教学内容上比如助跑技术、助跑和起跳相结合的技术、空中的展髋技术及落地技术都可在学习蹲踞式跳远技术的各技术环节对比学习、情境联系，通过目标导学的模式和方法来完成教学任务。

传统的教学方法是以教师为中心，教师通过讲解示范，学生模仿练习，故学生的积极性和主动性没得到充分发挥，学生的学习缺乏创造性和与同伴交流相互学习的机会，启发性不强。

因此教师应在上课之前先向学生展示本堂课的教学目标，增强学生对挺身式跳远的感性认识，积极采用以“目标”为先导，以问题为基础，构建教学情境。以学生为主导的讨论练习模式，培养学生的思维、创新及自学能力。本研究结果表明，“目标导学法”能较大程度上提高学生学习体育专业知识的兴趣，符合当代教育理念和相关原理，提高了学生的专业技能和学习效果，对教师的满意度较高，是值得在体育教学领域推广的教学方法。

第二篇：挺身式跳远教学设计

挺身式跳远教学设计

一、指导思想

在新的课程改革中，我本着务实、探索、创新的教学思路，以学生的身体练习为主要 手段，以学生的“健康第一”为指导思想。课堂上注重学生基本技术的教学，通过丰富多 彩的教学手段培养学生兴趣，充分调动大部分同学的积极性，使得学生能够主动参与到活 动中去，发展学生自主探究的能力，培养学生小组合作能力。

二、教学内容分析

挺身式跳远在跳远长期的发展里程中，是一项最新的发展成果技术，能最大限度的提高跳远的成果，挺身式跳远是跳远项目中的一项重要内容。田径类项目是高中体育与健康必修内容之一，《挺身式跳远》是贯穿于高中的教材之一，是中学田径教学中重要组成部分。学生在初中已经进行了蹲踞式跳远的技术学习。高中阶段把挺身式跳远作为教材内容，向学生介绍发展和提高跳跃运动能力的方法，并让每个学生都能学到科学锻炼的方法，并养成科学锻炼的良好习惯。

本课的难点：这次是挺身式跳远的第二次课，其难点主要在控制好节奏、幅度、力度，准确的踏上踏板，做好快，准，稳，直空中身体姿势的保持，空中挺身技术放腿挺髋的时机。

重点：把握踏蹬的时机，使助跑和起跳连贯起来，空中身体姿势的保持。

三、学情分析

本次课的授课班级为高中一年级学生。年龄一般在 15-17 岁左右。正是少年向青年过 渡时期。他们的运动系统、呼吸系统的功能日趋完善。运动能力已逐渐接近成人水平。心 理的基本特征是由少年时期半幼稚、半成熟逐渐向成熟过渡。学生来自不同的初中，运动 技能虽然有差异，但学生总体身体素质较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的 思维能力、创造能力，善于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力。本课采用 了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐 进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更 好地促进学生努力达到教学目标。高一年级的学生对新生事物比较感兴趣，其求知欲高，学习事物的能力高，只要加以适当引导，学生的主动性和积极性就会被引起，快速掌握挺身式跳远。

四、教学目标

认知目标：使每个学生领会腾空步技术特点和要领，对空中挺身技术有初步的了解。

技能目标：80℅的学生能学会挺身式跳远中的起跳，能很好的将助跑和起跳结合起来，准确的掌握跳远起跳的时间及速度。使大部分的学生能较好的保持腾空步空中身体姿态，腾空步动作幅度有较大改观，起跳腿与摆动腿的夹角普遍拉开，使学生尝试体验空中挺身动作。

情感目标：学生的身心素质得到锻炼和提高，发展个性，开发潜力，增强学生间的团结互助，使学生体验到跳跃的乐趣和跳跃节奏感带来的愉快。

身体发展目标：能更好的发展学生的身体素质，协调发展各方面的能力。能很好的将跳远助跑及起跳结合五、教法指导

教师通过讲解、示范、启发、引导、比赛、游戏等一些教学方法，帮助学生明确动作 要点，加深学生对动作的理解，也便于提高动作质量。由于学生的感性思维较强，而理性 较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以 提高学生的技术质量与兴趣。

六、学法指导 学生通过观察、模仿、思考、自主、合作、练习、交流、帮助、评价展示等学习方法，整堂课以培养学生自主学习，合作学练的学习方法为主，以程序教学法、启发式教学法、个性表现法和评价法作为主要手段，让学生在运动中体会学习方法和积极参与运动的乐趣。

七、教学特色

1、强调给学生实践、自主学习的空间和机会、培养学生的学习的积极性和主动性。

2、体现运动和快乐相结合，实现新课标的理念。

3、在小组练习中为学生提供互相合作、互相交流的机会。

4、注重多维评价，更注重过程性评价。

5、关注个体差异，注重区别对待，使不同技能水平的学生在原有的基础上都有所提高。

八、教学过程

第三篇：挺身式跳远教学中常见错误动作

挺身式跳远教学中常见错误动作、产生原因及纠正方法

一、助跑阶段

(一)助跑步点不准

1．产生原因

(1)开始助跑的姿势不固定。

(2)助跑加速不均匀，节奏和步长不稳定。

2．纠正方法

(1)固定助跑的启动方式，正确使用助跑标志。

(2)反复检查和调整助跑步点，在快跑中固定助跑的动作幅度、步频和节奏。

(二)助跑最后几步减速

1．产生原因

(1)步点不准，最后几步步长过大或过小。

(2)跑时上体后仰、臀部后“坐”或后蹬不充分等。

(3)急于做强有力的起跳。

(4)快跑中起跳的能力差。

2．纠正方法

(1)跑的路线正直，稳定助跑节奏，提高助跑的准确性。

(2)强调起跳技术的重要性，改进起跳技术。

(3)提高起跳能力。

二、起跳阶段

(一)起跳腿蹬不直

1．产生原因

(1)起跳时髋没有积极前“送”。

(2)蹬伸用力开始太早或太晚。

(3)起跳腿落地太重，或落地时身体重心下降。

(4)动作不协调和力量素质差等。

2纠正方法

(1)多做“送”髋练习。仰卧在垫子上，起跳脚垫高30厘米，挺髋并带动摆动腿屈膝上举。

(2)减少起跳中的制动作用，提高向前用力的效果。

(3)加强高重心的最后几步助跑和起跳练习，强调起跳着地瞬间摆动腿的积极前摆。

(4)多做各种跳跃练习，改进动作的协调性和发展腿部力量。

(二)起跳方向不正

1．产生原因

(1)最后几步助跑的路线偏斜和起跳时身体侧倾。

(2)摆动腿方向不正。

(3)起跳中身体积极前移不够。

2．纠正方法

(1)强调直线助跑的重要性，按事先画好的直线，反复进行助跑和起跳练习。

(2)反复做起跳的模仿练习，强调头和躯干成一直线，摆腿要正。

(3)做完整的跳远练习，强调跑过跳板，或在俯角斜板上练习起跳。

(三)“制动式”起跳

1．产生原因

(1)没有掌握正确的起跳技术，对保持高的水平速度的意义认识不足。

(2)盲目追求过高的腾空高度。

2．纠正方法

(1)正确认识水平速度对提高跳远成绩的重要性。

(2)强调在快速跑过起跳板的条件下起跳，起跳腿着地时脚要积极“扒”地。

三、腾空阶段

(一)挺身过早

1．产生原因

(1)起跳不充分，摆动腿摆动不积极。

(2)摆动腿下落过早。

2．纠正方法

(1)加强起跳练习，强调“腾空步”姿势，待身体腾越一定距离后，再做挺身动作。

(2)多做加强腰腹肌和下肢力量的练习。

(二)以挺腹代替挺身

1．产生原因

(1)“腾空步”后，摆动腿下落不积极。

(2)摆动腿没有后摆的动作，而且上体后仰。

2．纠正方法

(1)在器械上支撑或悬垂，做挺身的模仿练习。

(2)加强短距离助跑的完整练习，要求上体保持正直，摆动腿积极下落并向后摆动。

四、落地阶段

(一)着地时小腿前移不够

1．产生原因

(1)着地前低头，上体前压。

(2)腰腹力量和下肢柔韧性差。

2．纠正方法

(1)立定跳远，要求着地前小腿向前伸出。

(2)短程助跑跳远，着地前高抬大腿。

(3)加强腰腹肌力量和大腿后侧肌群、韧带的柔韧性练习。

(二)着地后臀部后坐

1．产生原因

(1)脚跟着地后，没有迅速屈膝前跪。

(2)落地后身体不积极前移。

(3)摆臂姿势不正确。

2．纠正方法

(1)做落地的模仿练习，强调及时屈膝，屈踝和向前“送”髋。

(2)做立定跳远练习，强调在着地前将两臂摆向体后，着地后用力前摆，协助身体迅速移过支撑点。

第四篇：挺身式跳远教学反思

挺身式跳远教学反思--望奎县敏三中学 杨俊和

本次课我上的是挺身式跳远。教学目标确定为：

1、培养学生对跳跃运动的兴趣和爱好，体验跳跃运动的乐趣，通过电子教学激发参与学练的主动性。

2、初步掌握挺身式跳远的腾空步。

3、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量，提高跳跃能力。

4、培养学生勇于克服困难，敢于迎接挑战的精神，并用于生活和学习中。本课的教学重点是：鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）。教学难点是：腾空步。

为了本次教学比赛，本人在准备期间做了大量的工作，认真分析教材，研读新课标，力求克服传统教学中教师唱独角戏的弊端，教学手段灵活，方法多样，组织形式新颖、独特，使整个教学过程贯穿新课程理念，充分体现方法与过程、知识与技能、情感态度与价值观的三维教学目标。

教学中，通过电子显示屏示范标准动作启发式教学提出问题，引起学生的注意，激发学生的创造性思维。利用启发式教学提出问题例如：“提问：我们怎样跳的更远？”学生回答：“跑的快”、“腿长”、“跳得高”、“跳远的动作正确”等等。我做了简明扼要的概括，使得学生对挺身式跳远的概念有了初步的了解。我力求讲解言简意赅，示范动作准确到位。坚持在教学中以学生为主体，教师为主导，练习为主线，不失时机的表扬、鼓励学生，激励他们积极参与体育教学的全过程，关注每一位学生的发展，使他们都有不同程度的提高。其次，我力求改变传统教学中过分强调技能的模式，本次课我把课堂交给学生，让学生成为主角，让他们在反复的练习中体会动作，由分解到连贯，教学方法多样、手段灵活，由易到难，循序渐进，符合学生的认知规律，不至于让他们感到枯燥乏味，从而变被动为主动，变“要我学”为“我要学”。

本次教学完成了教学任务，达到了预期的教学目的，但还存在一些不尽如人意的地方。第一，由于是借班教学，老师和学生不熟悉，默契程度不够，组织调动起来不够紧凑；第二，课前对男女生的个体差异估计不足，垫子的摆放是相同的距离，这就造成部分同学过垫时倒步子的现象，没能按预计的3步助跑腾空步过垫；第三，20分钟的片段教学还是第一次尝试，时间把握上就存在一定的困难，似乎是被时间赶着走，这一点上还有待于进一步的锻炼提高。第四，由于外校，对电子显示屏应用不是很熟练，早成课堂有些脱节。第五，网络不通畅，想下载播放的田径运动员的精彩片段，没能按照预期完成。

第五篇：4挺身式跳远教学流程

挺身式跳远教学流程

（一）、热身与导入

1、集合整队，师生问好，安排见习生。

2、导入：通过提问田径运动中田赛项目有哪些？简单介绍跳远的“腾空步”以后的空中姿势有3种：蹲踞式、挺身式、走步式三种方式，导入本课学习内容

3、热身活动：热身游戏“圆形跑”，教师用口令指挥学生进行不同方法的跑动。学生围成圈跑动并进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作变化，气氛轻松、活跃。

4、热身操：扩胸、腹背、体转、活动膝关节压腿、柔韧性练习、活动踝关节，教师领做，语言鼓励。(二)、实践与提高

1、创设情景、激发学习兴趣。游戏“穿越障碍”： 教师讲清游戏规则（单脚跳、双脚跳、跨步跳等），启发学生大胆尝试，学生积极参与游戏，被追上的进行才艺展示。

通过游戏达到激发兴趣，活动各关节，预防受伤的目的，使学生进入最佳学习状态。

2、探究练习

教师展示挺身式跳远技术图片，划分学习小组，提出问题（如何才能做出挺身动作？）组织学生分组练习，探究答案。

组织学生分4组练习，探究答案。学生明确练习方法及教师提出的问题，由小组长带领分组尝试练习，组内合作探究，发现问题即“如何才能做出挺身动作？”，注意安全。教师语言鼓励学生认真练习，巡回指导并适时点拨。

3、理论探究

教师提问并点拨、诱导，解答学生的问题，指出解决问题的方法，学生展示教师评价。讲解技术动作并示范动作。学生积极思考并回答老师提问，明确“疑点”的解决办法。（起跳成腾空步后，积极放摆动腿，两臂配合摆动，形成挺身动作。

4、提高挺身式跳远技术的练习方法 教师示范动作，讲解要领，学生模仿练习.（1）、原地做“腾空步”练习（2）、上一步做腾空步练习（3）、走5—7步做腾空步练习（4）、助跑3—5做腾腾空步练习（5）、短距离助跑起跳做腾空步练习

通过多种练习学习和改进腾空和落地技术，使学生掌握提高挺身式跳远技术的练习方法，培养学生观察力，独立解决问题的能力。

5、巩固提高阶段

教师组织学生分组练习，各组巡视、指导。学生由小组长带领进行分组练习，改进提高动作技术。

6、提高升华技术阶段

分组练习：挺身式跳远完整动作巩固练习。教师讲清练习方法，语言鼓励学生认真练习，巡回指导并适时点拨。学生由小组长带领分组练习，改进、提高动作技术，注意安全。

7、教学成果展示与评价“破纪录赛” 教师讲解比赛方法和要求并评价、小结游戏竞赛情况。每组选2名学生进行展示，看谁动作完成最好、跳的最远。根据得分评出名次评价小组。

（三）、结束部分

1、教师带领学生进行放松，使学生身心得到全面放松。

2、总结反馈学习情况，相互评价，布置作业。

3、收交器械并下课。