提高记忆效率最有用的7个方法[推荐五篇]

第一篇：提高记忆效率最有用的7个方法

提高记忆效率最有用的7个方法

美国科学家的一份研究报告指出，人的大脑可容纳数亿本书的知识。前苏联学者伊凡.叶夫莫雷夫也说：“人的潜力之大会使人震惊万分„„如果我们迫使大脑开足一半马力，我们就能毫不费力地学会40种语言，把苏联百科全书从头到尾背诵下来，完成几十个大学的必修课程。”可现实是，面对有限的一些记忆任务，我们却常常焦头烂额，疲惫不堪。究竟应该如何提高记忆效果呢？请看以下这7种提高记忆效果的方法：

1、理解识记内容：充分理解学习材料，就能快捷、有效的记忆

德国著名的心理学家艾宾浩斯做过一个记忆实验：识记12个无意义音节，需16.5次才能记住；而识记6节诗，共480个音节，只要8次就能记住。这说明如果对学习材料充分理解，那么记住它就不是一件难事。死记硬背，虽然也能记住，但效果并不好。如果把需要记忆的知识弄懂，就能更为快捷、有效果并不好。如果把需要记忆的知识弄懂，就能更为快捷、有效地识记。

2、多种感官参与：眼、耳、手并用，可记住80%

心理学的研究表明，用耳朵听一则材料，3天后，可以记住10%的内容；用眼睛看现时材料，3天以后，可以记住20%的内容；如果耳、眼并用，视听一则材料，3天以后，可以记住65%；眼、耳、手并用，则可以记住80%。可见了，多种感官协同工作，有利于提高记忆效率。所以，当你背诵时，应该使眼、耳、口、手都动起来，这样往往能达到事半功倍的效果。

3、默记强化：默记时间越长，记忆效果越好

对学习心理及记忆颇有研究的学者盖兹做过一项试验：要求被试将16句无意义的英文字母，以4种方法，用9分钟的时间记下来。第一种方法是用全部时间来阅读；第二种方法是以五分之三时间阅读，五分之二时间默记；第三种方法是用五分之二时间阅读，五分之三时间默记；最后一种方法则是用五分之一时间阅读，五分之四时间默记。试验结果显示，使用第一种方法的记忆量约为35%，而使用第四种方法所获得的记忆量为74%，是最高的。由此可见，相对来说，默记时间越长，记忆效果越好。

4、尝试背诵：背诵可使大脑处于积极紧张状态，大大增强记忆效果

心理学研究表明，如果不是特别感兴趣的事，人们的一般只能集中10-15分钟。如果我们只是周而复始地诵读，大脑注意力就会转移，使有意识记变成无意识记；如果尝试背诵，则可使大脑处于一种积极紧张状态，记忆效果会大大增强。

5、利用零碎时间：利用好零碎时间，可以完成很多事情

朗读，5分钟可读1500字；默读，5分钟可读3000字；抄写，5分钟可抄200字；背诵，5分钟可记100字。生活中有很多这样的5分钟，利用好每一个零散的5分钟，不知不觉，你就可以完成很多看来很难完成的任务。

6、及时复习：学习新知识需要在3天之内及时复习，才能大大提高记忆效率

一般人在接受一则材料1小时后，能保持原有记忆的44.2%；1天之后，能保持原有记忆的33.7%；2天之后，能保持原有记忆的27.8%;6天之后，记忆的内容下降到25.4%；几个月之后，仍可保持原有记忆的25%。把这一规律画成一条曲线，就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。由此观之，学习某知识后，3天以内遗忘最快，也就是说，3天以内最需要巩固记忆。所以，学习新知识，必须在3天之内及时复习，这样就可以大大提高记忆效率。

7、联想记忆：想象力是联想记忆的基础，可有效提高记忆效果

多年前新闻联播播音员播音时，没有导播，而且播音时眼睛要看着观众不能看稿，因此所有的播音内容都必须提前记住。某著名播音员就采用联想记忆，把播音内容与大厅的物品联系起来，找出它们的相似处，记忆便如行云流水一般。借鉴这位主持人的方法，我们也可以充分发挥自己的想象力，把一些知识与自己熟悉的事物联系起来记忆，这样会有效减轻记忆负担。

第二篇：提高课堂教学效率方法

提高课堂教学效率方法

叶青(学员)发布时间： 2010-08-26 01:14:38

提高课堂教学效率的有效方法

课堂教学是传授知识的中心环节,因此,课堂教学的水准对教学质量有着举足轻重的影响。课堂上 , 实现对课堂的最佳控制。课堂教学是教师个性、创造性的综合反映,具体表现在教学的方法、手段、语言、机智、风格等方面。教师要高质量地完成课堂教学任务,获得教学的最优效果,除了通过各种途径探求和掌握教育、教学的一般规律性外,还必须努力追求教学的“真、善、美”,力求达到课堂教学的科学性、思想性、艺术性的高度统一。

一、创设问题情境,点燃求知激情

良好的开端是成功的一半。教师作为好课的幕后策划者、作为师生平等关系中的首席，其主要任务之一便是创设富有吸引力的学习情境，让每位学习者身临其中，触景生情。每堂课的导语一定要自然，最好从学生已有的知识，或生活中引出问题，把需要解决的问题有意识地、巧妙地寓于符合学生实际的基础知识之中,把学生引入一种与问题有关的情境之中，提出如何解决问题，进入课题，这样学生思维自然随着问题迁移，将新旧知识连成一片。特别是创设问题情境时，导语一定要具有概括性、启发性、严密性、准确性、实用性，让学生带着问题进课堂，自己动手得到答案走出课堂。因此，每节课的导语是组织好一堂课，调动学生积极性的关键。

二、语言表达清晰，课堂指令准确

课堂教学指令清晰是一堂好数学课的标准。一堂好课应当是课堂教学节奏明快、师生配合积极默契的课。一位老师无法发出明晰的课堂指令，那么师生默契的配合无从谈起。如果一堂课老师不断地发出模糊不清的众多指令，那么久而久之老师的“课堂指令”就慢慢变成无人遵从的一纸空文了。老师的课堂指令“要求明确、时限清楚、落实到位”，那么这种老师所主持的课堂就一定是师生配合默契的课堂，在这种课堂上，师生的思维活动一定是活跃的。语言表达准确，课堂指令清晰，这是一个教师的基本素质，也是当前教师必须追求的目标。

三、明确教学目标，提高教学效率

我们都知道，每一节课都应当是有针对性的，特别是数学课尤其特殊，不同的知识点可以选择不同的教学方法和手段，没有一个适合任何学生的教材和教案。教师设计一节具体的课时，都应当把它当做一个创造性的活动。只有根据学生实际和充分考虑当时当地的教学条件，确定恰当的内容范围和难度要求，才能达到预期的教学目标。在教学内容上,要突出什么是重点,难点如何突破,要渗透哪一类数学思想方法,在教学方法上,是探索和发现,是采用直观教学,还是组织学生讨论,都要设计好,并在课堂教学中予以兑现。实际上，有些知识的巩固可以通过学生自学、练习、测试等形式来实现。如果一堂课什么都要讲得那么细，那么“清楚”，那学生就“不清楚”了。因为，老师所能占用的课堂时间是很有限的，更多的课堂时间应当还给学生去学习、去讨论、去思考。

四、创设良好氛围，体现宽松和谐

好的课应当有宽松和谐的学习气氛，使学生能在探索和学习过程中产生丰富的情感体验。教师讲课首先得让学生的脑子动起来,在学生获得一定的信息以后,促使学生进行信息加工，就如在平静的湖面上,投进一块石子,在水面上形成波纹,能够与学生的思维产生共振。为了提高学生的学习兴趣,教师幽默的语言, 和蔼的态度，手势和表情也是不可缺少的。上板着面孔的课，教师在说“单口相声”，学生可能会掌握有关的知识技能，但他们不会对学习数学产生兴趣，也不会有积极主动的探索热情，更谈不上能力培养了。宽松和谐的环境并不意味着只有游戏或生动的情境才能实现，教师富有启发性和创造性的问题、有探索性的活动等都可以为学生创造和谐的环境。

五、关注学习过程，亲历成功体验

新课程的一个重要理念就是为学生提供“做”数学的机会，让学生在学习过程中去体验数学和经历数学。在传统的教学中，教师一般先讲授所要学习的概念和原理，而后再让学生去做一定的练习，尝试去解答有关的习题，其潜在的假设是：学和做是两个独立的过程，只有先学会了才能去做，去解决有关的问题。而现在倡导的教学理念，正好用相反的思路来设计教学。先鼓励学生去做，在做中学。因为在学生做的过程中，学生要综合运用原有的知识经验，甚至可能还要查阅有关的资料，从而作出合理的综合和推论，分析、解释当前的问题，形成自己的假设和解决方案。

六、保留教学时间，注重思考反思

学习不是简单地让学习者占有别人的知识，而是学习者主动建构自己的知识经验，形成自己的见解，不断地反思自己的学习过程。为此教师在教学过程中应重视培养学生反思的习惯，引导学生思考：“我怎么想的？”“为什么这么想？”“我的解题途径是否最佳？”“是否还有更好的解题途径？”“今天学的这些知识（或研究的这些问题）之间有何联系？”等等，通过这些问题，引导学生逐步养成反思的意识和习惯。有人甚至将一个人是否具有反思习惯作为一个人是否聪慧的指标。由此可见，在评课时教师对学生进行自我监控与反思能力的培养无疑是一项重要的评价指标。

七、巧设课堂结尾，思维意犹未尽

一堂好课也应设“矛盾”而终，使学生有意犹未尽的感觉。在一堂课结束时，根据知识的系统，承上启下地提出新的问题，这样一方面可以使新旧知识有机地联系起来，同时可以激发起学生新的求知欲望，为下一节课的教学作好充分的心理准备。我国章回小说常用 “欲知后事如何，且听下回分解”结尾，迫使读者不得不继续读下去。课堂何尝不是如此，一堂好课不是讲完了就完了，而是词已尽意无穷。这样容易激起学生的求知欲望，为下节课的教学作好了充分的心理准备。

第三篇：浅谈如何提高英语课堂效率的方法

浅谈如何提高英语课堂效率的方法

摘要：

随着课堂改革的不断推进，初中英语课堂教学在不断改革的过程中也有了新的要求和发展。提高英语课堂效率的途径有很多，而如何激发学生学习英语的兴趣和积极性对提高课堂效率，进一步真正提高学生英语综合运用能力有着至关重要的意义，成为了教学工作者的关注重点。笔者结合自身多年的教学实践，总结一些实际有用的课堂教学经验，从建立良好师生关系、有效指导学生课前预习、优化课堂教学方法及提高学生自主学习能力方面具体阐述了提高英语课堂效率的方法。

关键字：英语课堂效率；激发兴趣；师生关系；优化教学方法 引言：

新时期，英语教学改革越发重视强调从应试教育到素质教育的转变，课堂效率是教学改革是核心问题，是提升英语教学的关键，同时这对初中英语教学工作者把握课堂，优化教学方法，提高效率有了更高的要求。“知之者不如好之者，好知者不如乐知者”，兴趣是学生学习道路上的良师益友，也是提高教学水平的关键，在课堂上创建和谐、愉快的教学环境，激发学生学习主动性才是优化教学水平，提升学生英语能力的根本。

一、建立良好的师生关系

俗话说：“亲其师，信其道”，培养学生学习英语兴趣首先应该建立良好的师生关系，保证信息传输渠道通畅。搭建良好的师生之桥对营造轻松越快的课堂氛围，激发学生听课兴趣，提高课堂教学效率有着积极的作用和意义。加强与学生的交流沟通，拉近师生距离更容易让学生接收老师传达的信息，同时老师更容易接收到学生的反馈，及时调整优化教学方式，因为当师生关系变得融洽时，教学的双方处于一种和谐愉快的状态，能实现课堂上双方的双向交流，更容易产生情感共鸣，引导学生接收知识，进一步激发他们的学习兴趣，使课堂教学效率达到最大化。学生如果对某个老师有好感，他们对这个老师的课就会表现出极大的兴趣，在课堂上积极参与到教学来，使师生有着很好的传达与反馈的配合。良好师生关系的建立需要教学工作者改变传统观念上的传授者、控制者的思维，同学生保持平等的关系，了解和尊重学生的内心世界，把这种亲和力转变为学生学习的动力。同时在课堂教学过程中，老师对学生在学习上的点滴成功应该进行及时肯定的反馈，有效地激发学生的自信心和学习热情，培养他们的学习兴趣，帮助他们形成良好的学习习惯。

二、有效指导学生课前预习

有效的课前预习对于活跃课堂氛围，提高学生听课水平，加速学生对知识点的掌握吸收，保证课堂效率有重要作用。在课前预习过程中，学生对课堂内容及难度可以有一个大概的自我感觉，同时预习可以促进学生思考，及时发现知识障碍，锻炼学生的思维能力。由于预习扫除了学习新课的一些障碍，并且学生对学习的内容有了初步的探索，对自己有哪些知识盲点有清晰的认识，在课堂上老师更能调动学生参与和配合，而学生更容易集中精力去理解和思考，更有益于学生对新知识的吸收。老师要有针对性地指导学生进行课前的预习工作，让学生自己预习完后尝试独立完成文章后面的思考题，老师也可以就文章内容提出一些关键性问题，也可以鼓励学生分析文章思路，用自己的话阐述文章的重点。当然在课堂上老师需要检查一下学生预习的质量，及时发现问题，保证课前预习的有效性。让学生带着问题上课，激发他们的求知欲，学生听课的时候就更有目标性。对于预习中没有弄清的疑难，经过了自己一番思考加上课上老师的剖析，如此一来学生对知识要点就有把握性，从而大大提高听课的质量。

三、优化教学方法，提高课堂趣味性

优化教学方法，丰富教学方式的多样性，可以增加课堂教学活动的趣味性，进而最大限度发挥英语课堂的教学水平。老师可以在课堂上穿插一些有趣的教学活动，比如说在课前让学生猜一些有意思的英语谜语，讲一个英文笑话，欣赏一首英文歌曲等英语娱乐活动来活跃课堂氛围，调动学生的积极性。在讲解课文的时候，还可以根据教学内容让学生自己根据所掌握的知识去创造设计一个新的生活情境，让学生主动参与进来，增加他们用英语对话练习的机会，让他们在自己设计完成的情境对话中充分掌握所学的句型句式，让书本知识在练习实践中学以致用。另外，在课堂教学过程中老师应该重视多媒体教学的作用，多媒体可以调动学生的感官系统，丰富课堂的趣味性，增加课堂活力，激发学生的听课兴趣。在实施教学时，教师可以根据教学主题和内容，有针对性地选择不同类型的教学媒体来进行组合教学。可以把课本教学内容做成学生喜欢的卡通动画形式或者有趣的视频影音，动画和视频有生动形象，画面色彩丰富、音效逼真的特点，非常符合青少年学生的审美要求，能给学生带来新鲜的学习体验，避免了一味的板书式教学的枯燥。

四、着眼未来，培养学生自主学习能力

学生始终是教和学的这对矛盾的主体，因此通过各种有效的方式调动学生学习的积极性才能最大幅度提高课堂的教学效率。新的课堂改革应该改变学生被动学习的传统模式，尊重学生的主体性，充分发挥学生在学习中的主体作用，培养学生自主学习的能力，让学生成为学习的主人才是提高课堂效率的根本。笔者总结了多年的教学经验，认为可以从以下方面培养学生自主学习能力，提高学生学习的积极性。

（1）在情境中学

在课堂上不仅可以根据课本教学内容让学生分角色扮演，演绎文章的故事情节，还可以充分调动发挥学生的想象力，让学生自己去设计日常生活情景，把在课堂上学习到的知识放到情景对话中实践，增加课堂生活化和实用性，突出实践和体验。在这个过程中老师应该充分发挥促进者的作用，对语言组织及表达上给予建议和指导，同时对学生进步给予及时的肯定，从而进一步激发学生自主学习的热情。

（2）在合作中学

在英语课堂是采用合作式英语教学的方法，让学生在合作学习中，提高人与人的交流沟通表达能力，同时充分发挥学生自主讨论的主体性，提高课堂效率。设计课堂教学活动的时候，老师应该对学生进行合理的搭配和分工，有效发挥小组合作学习的作用，让学生在自由发言协作中学会交流和分享，集思广益，一起探讨和解决知识难点，最后总结本组讨论成果，派出代表向其他同学做以展示。同时在这个过程中也锻炼了学生思维和解决问题的能力，让他们一起学习，一起进步。学生对自己主动探讨解决的问题印象更为深刻，从而达到真正掌握的效果。

（3）在竞争中学

在课堂引入竞争机制也十分有效，可以更为直接的调动学生参与到课堂教学中来。老师可以依据学生的能力把全班学生进行合理的分组，让学生以小集体竞争的形式参与到老师的教学的内容中来，如此更能调动学生积极性。对每个小组在朗诵、背诵、默写、情景对话表演等教学环节的表现做出评定，并对表现优异的小组给予一定的奖励。以竞赛的形式，能更好的活跃课堂氛围，激发学生参与课堂教学活动的主动性，学生在课堂上有更好的表现，教学活动更为积极有效，自然可以提高学生听课的效率。

结语：

提高课堂效率对于初中英语教学有着积极而深刻的意义，这教学工作者有了更高的要求。教师应该根据实际的教学条件情况，不断总结教学经验，在建立良好师生关系、指导学生课前预习、优化课堂教学方法及提高学生自主学习能力方面做一些积极的探索，采用恰当高效的教学方法，丰富英语课堂的趣味性，让兴趣成为学生最好的老师，发挥学生主体性作用，充分调动学生参与课堂的积极性，培养学生自主学习的能力，实现教学过程的最优化，切实提高英语课堂效率。

参考文献：

[1]激发学生课堂参与意识 提高英语课堂教学效率[J].社会科学家.2006(S1)

[2]如何提高英语课堂教学效率[J].科教文汇(上旬刊).2008(08)[3]余文森.有效教学[J].华东师范大学报,2010(12).[4]小组合作学习与英语课堂效率浅谈[J].考试(教研).2011(05)

第四篇：提高听课效率的方法

提高听课效率方法——-提高学生听课专注度

李静华

听课效率的高低直接影响学生成绩的好坏，那么怎样提高学生的听课效率呢？ 作为一个教师，应多从细节做起。

第一，老师上课应充满激情，用自己的热情，带动学生，让学生爱上你，因为你而爱上你教的学科。

第二，课前应提前进入教室，可以提醒学生提前做好课前准备，此时教师也可以强调课堂纪律，提醒学生上课专注听讲。

第三，课堂上多关注学生，如有学生没专心听讲，马上可以变教师讲授为提问，抽这个学生回答问题，这样既提醒了学生要专心听讲，又保护了学生的自尊心。

第四，当教师在长时间讲授时，不要只站在教室的前面，可以走到教室的中间或中后部分，这样后面的学生会更加专注的听讲。

第五，对于难点、重点部分，可以不要老师一味的讲述，可以变为思考、提问、小组合作等方式，用任务的形式达到学生掌握的目的。

第五篇：提高学习效率方法小结

提高学习效率方法小结

一合理安排自己的时间。

1、给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。

二提高自己的课堂效率

1以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但是任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。

2记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。三效率总结

提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意“专心、用心、恒心”等基本素质的培养.对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，“世上无难事，只怕有心人。”