第一篇：行为心理学_读心术
行为心理学_读心术
篇一：行为心理学--教你读心术.txt
一、10个万能谈话技巧
二、行为心理学--教你看穿谎言三、十种心理效应
四、TA是否撒谎并不重要，重要的是TA为什么撒谎。
一、助你成功的10个万能谈话技巧
1。以最婉约的方式传递坏消息句型:我们似乎碰到一些状况? 你刚刚才得知，一件非常重要的案子出了问题，如果立刻冲到上司的办公室里报告这个坏消息，就算不干你的事，也只会让上司质疑你处理危机的能力，弄不好还惹来一顿骂，把气出在你头上。此时，你应该以不带情绪起伏的声调，从容不迫的说出本句型，千万别慌慌张张，也别使用“问题”或“麻烦”这一类的字眼；要让上司觉得事情并非无法解决，而“我们”听起来像是你将与上司站在同一阵线，并肩作战。
2。上司传唤时责无旁贷句型:我马上处理。
冷静、迅速的做出这样的回答，会令上司直觉的认为你是名有效率、听话的好部属；相反，犹豫不决的态度只会惹得责任本就繁重的上司不快。夜里睡不好的时候，还可能迁怒到你头上呢!3。表现出团队精神句型:安琪的主意真不错!安琪想出了一条连上司都赞赏的绝妙好计，你恨不得你的脑筋动得比人家快；与其拉长脸孔、暗自不爽，不如偷沾他的光。方法如下:趁着上司听得到的时刻说出本句型。在这个人人都想争着出头的社会里，一个不妒嫉同事的部属，会让上司觉得此人本性纯良、富有团队精神，因而另眼看待。
4。说服同事帮忙句型:这个报告没有你不行啦!有件棘手的工作，你无法独力完成，非得找个人帮忙不可；于是你找上了那个对这方面工作最拿手的同事。怎么开口才能让人家心甘情愿的助你一臂之力呢?送高帽、灌迷汤，并保证他日必定回报；而那位好心人为了不负自己在这方面的名声，通常会答应你的请求。不过，将来有功劳的时候别忘了记上人家一笔。
5。巧妙闪避你不知道的事句型:让我再认真的想一想，三点以前给您答复好吗? 上司问了你某个与业务有关的问题，而你不知该如何做答，千万不可以说“不知道”。本句型不仅暂时为你解危。也让上司认为你在这件事情上头很用心，一时之间竟不知该如何启齿。不过，事后可得做足功课，按时交出你的答复。
6。智退性骚扰句型:这种话好像不大适合在办公室讲喔!如果有男同事的黄腔令你无法忍受，这句话保证让他们闭嘴。男人有时候确实喜欢开黄腔，但你很难判断他们是无心还是有意，这句话可以令无心的人明白，适可而止。如果他还没有闭嘴的意思，即构成了性骚扰，你可以向有关人士举发。
7。不着痕迹的减轻工作量句型:我了解这件事很重要；我们能不能先查一查手头上的工作，把最重要的排出个优先顺序? 不如当下就推辞。首先，强调你明白这件任务的重要性，然后请求上司的指示，为新任务与原有工作排出优先顺序不着痕迹的让上司知道你的工作量其实很重，若非你不可的话，有些事就得延后处理或转交他人。
8。恰如其分的讨好句型:我很想您对某件案子的看法?? 许多时候，你与高层要人共处一室，而你不得不说点话以避免冷清尴尬的局面。不过，这也是
一个让你能够赢得高层青睐的绝佳时机。但说些什么好呢?每天的例行公事，绝不适合在这个时候被搬出来讲，谈天气嘛，又根本不会让高层对你留下印象。此时，最恰当的莫过于一个跟公司前景有关，而又发人深省的话题。问一个大老板关心又熟知的问题，但他滔滔不绝的诉说心得的时候，你不仅获益良多，也会让他对你的求知上进之心刮目相看。
9。承认疏失但不引起上司不满句型:是我一时失察，不过幸好?? 犯错在所难免，但是你陈述过失的方式，却能影响上司心目中对你的看法。勇于承认自己的疏失非常重要，因为推卸责任只会让你看起来就像个讨人厌、软弱无能、不堪重用的人，不过这不表示你就得因此对每个人道歉，诀窍在于别让所有的矛头都指到自己身上，坦承却淡化你的过失，转移众人的焦点。
10。面对批评要表现冷静句型:谢谢你告诉我，我会仔细考虑你的建议。
自己苦心的成果却遭人修正或批评时，的确是一件令人苦恼的事。不需要将不满的情绪写在脸上，但是却应该让批评你工作成果的人知道，你已接收到他传递的信息。不卑不亢的表现令你看起来更有自信、更值得人敬重，让人知道你并非一个刚愎自用、或是经不起挫折的人。
二、行为心理学---教你看穿谎言
1.真正的吃惊表情转瞬即逝，超过一秒钟便是假装的；
2.撒谎者不像惯常理解的那样会回避对方的眼神，反而更需要眼神交流来判断你是否相信他说的话；
3.“你去过她家吗？不，我没有去过她家”，对问题的生硬重复是典型的撒谎；
4.男性鼻子下方有海绵体，摸鼻子代表想要掩饰某些内容；
5.手放在眉骨附近表示羞愧；
6.描述一连串发生的事情，编造都是按时间顺序进行的，能否流利准确地进行倒叙是判断对方是否说谎的标准之一；
7.叙事时眼球向左下方看，这代表大脑在回忆，所说的是真话；而谎言不需要回忆的过程；
8.说话时单肩耸动，表示对所说的话极不自信，是说谎的表现；
9.人在害怕时会出现生理逃跑反应———血液从四肢回流到腿部（做好逃跑准备），因此手的体表温度会下降；
10.明知故问的时候眉毛微微上扬；
11.如果对方对你的质问表示不屑，通常你的质问会是真的；
12.假笑眼角是没有皱纹的；
13.当面部表情两边不对称的时候，极有可能他们的表情是装出来的；
14.摩挲自己的手，是一种自我安慰的表现。当你不相信你自己所说的话，这样使自己安心;15.抿嘴两次，典型的模棱两可；
16.双手抱胸、退一步——肢体抗议，说明他的话不可信；
17.虚情假意不会有眨眼；
18.说谎者在说谎前会眼神飘移 在想好说什么谎后 会眼神肯定 如果你冷静的反驳 说谎者会再次出现眼神飘移；
19.撒谎者面对一个提问，通常会先有点失措，然后借假笑的时间迅速思考，想出一个并不高明的谎言，然后异常坚定地回应。而且，会一直自言自语，越说越多，因为沉默的时候，他觉得别人还在怀疑他；
20.用到“那个XX”之类的字眼，表示想划清界限；
21.瞳孔放大：害怕，愤怒，性欲；
22.五指向上紧贴在身体的一侧：紧张(stop)，激烈的争吵。
记住两点，生活会更简单——
三、每日心理学——有助生活的十种心理现象！（品质提升）
我们的心理是非常奇妙的一件事情，科学家们花了这么多年的时间来研究人类的心理现象，至今没有找到一个确切的解答方案。现在我们要说的就是存在于我们人群当中的一些心理怪象，了解这些能够帮助我们更好地融入人群当中。
1、心理规律一：罗森塔尔效应
美国着名的心理学家罗森塔尔曾做过这样一个试验：
他把一群小白鼠随机地分成两组：A组和B组，并且告诉A组的饲养员说，这一组的老鼠非常聪明；同时又告诉B组的饲养员说他这一组的老鼠智力一般。几个月 后，教授对这两组的老鼠进行穿越迷宫的测试，发现A组的老鼠竟然真的比B组的老鼠聪明，它们能够先走出迷宫并找到食物。
于是罗森塔尔教授得到了启发，他想这种效应能不能也发生在人的身上呢？他来到了一所普通中学，在一个班里随便地走了一趟，然后就在学生名单上圈了几个名字，告诉他们的老师说，这几个学生智商很高，很聪明。过了一段时间，教授又来到这所中学，奇迹又发生了，那几个被他选出的学生现在真的成为了班上的佼佼者。
为什么会出现这种现象呢？正是“暗示”这一神奇的魔力在发挥作用。
每个人在生活中都会接受这样或那样的心理暗示，这些暗示有的是积极的，有的是消极的。妈妈是孩子最爱、最信任和最依赖的人，同时也是施加心理暗示的人。如 果是长期的消极和不良的心理暗示，就会使孩子的情绪受到影响，严重的甚至会影响其心理健康。相反，如果妈妈对孩子寄予厚望、积极肯定，通过期待的眼神、赞 许的笑容、激励的语言来滋润孩子的心田，使孩子更加自尊、自爱、自信、自强，那么，你的期望有多高，孩子未来的成果就会有多大
2、心理规律二：超限效应
美国着名作家马克·吐温有一次在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲得很好，使人感动，准备捐款。过了10分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只 捐一些零钱。又过了10分钟，牧师还没有讲完，于是他决定1分钱也不捐。等到牧师终于结束了冗长的演讲开始募捐时，马克·吐温由于气愤，不仅未捐钱，还从盘子里偷了2元钱。
这种刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象，被称之为“超限效应”。
超限效应在家庭教育中时常发生。如，当孩子犯错时，父母会一次、两次、三次，甚至四次、五次重复对一件事作同样的批评，使孩子从内疚不安到不耐烦乃至反感讨厌。被“逼急”了，就会出现“我偏要这样”的反抗心理和行为。
可见，妈妈对孩子的批评不能超过限度，应对孩子“犯一次错，只批评一次”。如果非要再次批评，那也不应简单地重复，要换个角度、换种说法。这样，孩子才不会觉得同样的错误被“揪住不放”，厌烦心理、逆反心理也会随之减低。
3、心理规律三：德西效应
心理学家德西曾讲述了这样一个寓言：
有一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。于是，他出来给了每个孩子10美分，对他们说：“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己 年轻了不少，这点钱表示谢意。”孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子5美分。5美分也还可以吧，孩子仍然兴高采烈地 走了。第三天，老人只给了每个孩子2美分，孩子们勃然大怒，“一天才2美分，知不知道我们多辛苦！”他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了
在这个寓言中，老人的方法很简单，他将孩子们的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”，而他操纵着美分这个外部因素，所以也操纵了孩子们的行为。
德西效应在生活中时有显现。比如，父母经常会对孩子说：“如果你这次考得100分，就奖励你100块钱”、“要是你能考进前5名，就奖励你一个新玩具”等等。家长们也许没有想到，正是这种不当的奖励机制，将孩子的学习兴趣一点点地消减了。
在学习方面，家长应引导孩子树立远大的理想，增进孩子对学习的情感和兴趣，增加孩子对学习本身的动机，帮助孩子收获学习的乐趣。家长的奖励可以是对学习有帮助的一些东西，如书本、学习器具，而一些与学习无关的奖励，则最好不要。
4、心理规律四：南风效应
“南风”效应也称“温暖”效应，源于法国作家拉·封丹写过的一则寓言：
北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先来一个冷风凛凛、寒冷刺骨，结果行人为了抵御北风的侵袭，便把大衣裹得紧紧的。南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人觉得春暖上身，始而解开纽扣，继而脱掉大衣，南风获得了胜利。
故事中南风之所以能达到目的，就是因为它顺应了人的内在需要。这种因启发自我反省、满足自我需要而产生的心理反应，就是“南风效应”。
由此我们可以知道，家庭教育中采用“棍棒”、“恐吓”之类“北风”式教育方法是不可取的。实行温情教育，多点“人情味”式的表扬，培养孩子自觉向上，才能达到事半功倍的效果。
5、心理规律五：木桶效应
“木桶”效应的意思是：一只沿口不齐的木桶，它盛水的多少，不在于木桶上那块最长的木板，而在于木桶上最短的那块木板。
一个孩子学习的学科综合成绩好比一个大木桶，每一门学科成绩都是组成这个大木桶的不可缺少的一块木板。孩子良好学习成绩的稳定形成不能靠某几门学科成绩的 突出，而是应该取决于它的整体状况，特别取决于它的某些薄弱环节。因此当发现孩子的某些科目存在不足时，就应及时提醒孩子，让其在这门学科上多花费一些时间，做到“取长补短”。
6、心理规律六：霍桑效应
美国芝加哥郊外的霍桑工厂是一个制造电话交换机的工厂，有较完善的娱乐设施、医疗制度和养老金制度等，但工人们仍然愤愤不平，生产状况很不理想。后来，心 理学专家专门对其进行了一项试验，即用两年时间，专家找工人个别谈话两万余人次，规定在谈话过程中，要耐心倾听工人对厂方的各种意见和不满。
这一谈话试验收到了意想不到的结果：霍桑工厂的产值大幅度提高。
孩子在学习、成长的过程中难免有困惑或者不满，但又不能充分地表达出来。作为母亲，要尽量挤出时间与孩子谈心，并且在谈的过程中，要耐心地引导孩子尽情地说，说出自己生活、学习中的困惑，说出自己对家长、学校、老师、同学等的不满。
孩子在“说”过之后，会有一种发泄式的满足，他们会感到轻松、舒畅。如此，他们在学习中就会更加努力，生活中就会更加自信
7、心理规律七：增减效应
人际交往中的“增减效应”是指：任何人都希望对方对自己的喜欢能“不断增加”而不是“不断减少”。比如，许多销售员就是抓住了人们的这种心理，在称货给顾客时总是先抓一小堆放在称盘里再一点点地添入，而不是先抓一大堆放在称盘里再一点点地拿出。
我们在评价孩子的时候难免将他的缺点和优点都要诉说一番，并常常采用“先褒后贬”的方法。其实，这是一种很不理想的评价方法。在评价孩子的时候，我们不妨运用“增减效应”，比如先说孩子一些无伤尊严的小毛病，然后再恰如其分地给予赞扬??
8、心理规律八：蝴蝶效应
据研究，南半球一只蝴蝶偶尔扇动翅膀所带起来的微弱气流，由于其他各种因素的掺和，几星期后，竟会变成席卷美国德克萨斯州的一场龙卷风！紊乱学家把这种现 象称为“蝴蝶效应”，并作出了理论表述：一个极微小的起因，经过一定的时间及其他因素的参与作用，可以发展成极为巨大和复杂的影响力。
“蝴蝶效应”告诉我们，教育孩子无小事。一句话的表述、一件事的处理，正确和恰当的，可能影响孩子一生；错误和武断的，则可能贻误孩子一生。
9、心理规律九：贴标签效应
在第二次世界大战期间，美国由于兵力不足，而战争又的确需要一批军人。于是，美国**就决定组织关在监狱里的犯人上前线战斗。为此，美国**特派了几个心理学专家对犯人进行战前的训练和动员，并随他们一起到前线作战。
训练期间心理学专家们对他们并不过多地进行说教，而特别强调犯人们每周给自己最亲的人写一封信。信的内容由心理学家统一拟定，叙述的是犯人在狱中的表现是 如何地好、如何改过自新等。专家们要求犯人们认真抄写后寄给自己最亲爱的人。三个月后，犯人们开赴前线，专家们要犯人给亲人的信中写自己是如何地服从指挥、如何地勇敢等。结果，这批犯人在战场上的表现比起正规军来毫不逊色，他们在战斗中正如他们信中所说的那样服从指挥、那样勇敢拼搏。后来，心理学家就把这一现象称为“贴标签效应”，心理学上也叫暗示效应。
这一心理规律在家庭教育中有着极其重要的作用。例如，如果我们老是对着孩子吼“笨蛋”、“猪头”、“怎么这么笨”、“连这么简单的题目都不会做”等，时间长了，孩子可能就会真的成为了我们所说的“笨蛋”。
所以，妈妈必须戒除嘲笑羞辱、责怪抱怨、威胁恐吓等语言，多用激励性语言，对孩子多贴正向的标签。
10、心理规律十：登门槛效应
日常生活中常有这样一种现象：在你请求别人帮助时，如果一开始就提出较高的要求，很容易遭到拒绝；而如果你先提出较小要求，别人同意后再增加要求的分量，则更容易达到目标，这种现象被心理学家称为“登门槛效应”。
在家庭教育中，我们也可以运用“登门槛效应”。例如，先对孩子提出较低的要求，待他们按照要求做了，予以肯定、表扬乃至奖励，然后逐渐提高要求，从而使孩子乐于无休止地积极奋发向上。
四、重要的不是TA是否撒谎，而是为什么要撒谎；
行为心理学研究的结论：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复，会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性动作。同理，同一个想法，重复21天，或重复验证21次，就会变成习惯性想法。
篇二：心理学与读心术基础知识
微表情，是内心流露与掩饰，是心理学名词。
人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看，在人们做的不同表情之间，或是
某个表情里，脸部会“泄露”出其它的信息。
“微表情”最短可持续1/25秒虽然一个下意识的表情可能只持续一瞬间，但这是
种烦人的特性，很容易暴露情绪。
当面部在做某个表情时，这些持续时间极短的表情会突然一闪而过，而且有时表
达相反的情绪。
在机场排队的人群中 辨认出恐怖分子，是应用察觉“微表情”能力的一个极端的例子。
在日常生活中，这种能力也能帮助我们。如果我们错误的理解“微表情”的 含义，我们会对交流对象形成错误的判断。这增加了人们之间的隔阂，而不是互相信任。如果理解了“微表情”，我们就能
从一闪而过的表情信号里发现有价值的信息。
对于整个人类来说，很多表情及其表现的情绪都是很常见的，因此大脑能够搜寻
并理解这些面部信息。
同样，当情绪有变化时，我们的面部也有种奇特的习性，能做出相应的表情，有
时这不需要我们具备知识，或是有意为之。
“微表情”一闪而过，通常甚至清醒的作表情的人和观察者都察觉不到。
在实验里，只有10%的人察觉到。微表情比起人们有意识做出的表情，“微表情”
更能体现人们真实的感受和动机
。售货员的笑脸里可能闪过一毫秒轻蔑的嗤笑，停车场里表情严峻向你走来的人
可能会突然闪现恐惧的表情。
虽然我们会忽略“微表情”，但是我们的大脑依然受其影响，改变我们对别人表
情的理解。
所以如果某人很自然地表现“高兴”的表情，且其中不含有“微表情”，我们就
能断定这人是高兴的。
但是如果其间有“嗤笑”的“微表情”闪现，就算你没有刻意去察觉，你会更倾
向于认为这张“高兴”的面孔是“狡猾的”或“不可信的”。
人类主要拥有至少七种表情：
1.高兴。人们高兴时的面部动作包括：嘴角翘起，面颊上抬起皱纹，眼睑收缩眼睛尾部会形成“鱼尾纹”。
2.伤心。面部特征包括眯眼，眉毛收紧，嘴角下拉，下巴抬起或收紧。
3.害怕。害怕时，嘴巴和眼睛张开，眉毛上扬，鼻孔张大。
4.愤怒。这时眉毛下垂，前额紧皱，眼睑和嘴唇紧张。
5.厌恶。厌恶的表情包括嗤鼻，上嘴唇上抬，眉毛下垂，眯眼。
6.惊讶。惊讶时，下颚下垂，嘴唇和嘴巴放松，眼睛张大，眼睑和眉毛微抬。
7.轻蔑。轻蔑的著名特征就是嘴角一侧抬起，作讥笑或得意笑状
第一集：
1、倒叙法：先说正叙，后说倒叙。测试说谎
2、眼睛法：看着你有可能是在说谎，想看看你是否相信这个谎言。看左边，回忆，真话。
3、要三个人保持秘密的方法就是，其中两个人死了。
4、心生恐惧，典型的生理逃跑反应，血液从四肢回流到腿部做好逃跑准备，他的手部首先冰凉。
5、你去过她家吗？不，我没有去过她家。这样生硬的重复是典型的谎言。
6、真相和快乐不可兼
得。
7、说话时单肩耸动，表示对所说的话极不自信，身体和语言的不一致，表明
在说谎。
8、如果吃惊的表情维持超过1秒，那就是在装，说明他在说谎。真正的吃惊
表情转瞬即逝。
补充：
9、眨眼睛就是真情
10、瞳孔放大代表有性欲 哈哈
11、男人摸鼻子代表想要掩饰
2、手放在眉骨附近代表羞愧
13、如果眉毛向下紧，那是真惊讶，如果眉毛上抬，表示其实知道而且在说
谎
第二集：
1、说话时倒退一步，代表对自己所说的观点没有信心。
2、人们说谎的时候会摸脖子，这是个经典的动作。
3、纵火和强奸有非常大的相关性，它们都是为了自我证明而出现的犯罪行为。
4、对人说话时向前伸下巴，代表生气或者愤怒。
5、语速快，将物体放在胸前，使自己与人竖起一道屏障，这是焦虑的表现。
6、如果可以，选择观察，让别人来问问题，这样能更好地观察而避免分心。
7、没有预谋、只有一次、并且无其他暴力行为的强奸行为，一般都是罪犯为
了证明自己力量的男性主义崇尚者。
8、叙述者做出撇嘴的动作（嘴角两边向下，成一个凸行的弧度），这是一个 经典的泄露内心的表情，就是对自己所说的话没有信心，或者有撒谎的嫌疑。
mouth shrughands shrug
9、不要让事实妨碍真相。（这句话同第一集的那句“真相和快乐不可兼得”
一样，太精辟了）
补充：
10、说话时手掌向外一翻一翻的，代表没有信心或者编造故事。
11、吃安定可以减少情绪起伏额
12、女性如果看到同胞说自己被强奸而无动于衷的话，那说明她们知道这是
在说谎，这个根本没有发生。
第三集:
1、话语重复，并且声音上扬——撒谎
2、在学校里，越受欢迎的孩子，越会撒谎，他们能说会道，隐藏自己的感情。研究by福斯特
3、当人的脸部表情两边不对称的时候，极有可能他们表现出来的感情是装出
来的。
4、对自己描述的情况，会出现某些细节遗忘，但能进行及时纠正，很有可能
不是在撒谎。如：回忆高度时把100000英尺改为100500英尺。
5、说话缓慢轻柔表明内心极度的悲伤和焦虑。
6、如果没有合适的问题，就不可能得到正确的答案。（同上一集的不要让事
实妨碍真相，呵呵。）其实还有一句，既是在说假话，又不是在撒谎，那就是当
不知道自己说的是假话。
7、摩挲自己的双手——自我安慰的状态，当你不相信自己在说什么的时候，就会出现这个动作来使自己安心。
8、如果先突然大声说话，然后再用手猛拍桌子，这是对可怕事情反应的手势
时间差。如果是真的发火，这两个动作会同时进行。
9、在刑事案件中，只有清白的人才敢承认自己和死者有过争执。罪犯是不会
承认任何事情的，并且表面上会装得很无辜。
10、当真正的凶手看到被害者照片的时候，会表现出恶心、轻蔑甚至是害怕。但绝对不会是吃惊。
第四集：
1、要是有人要将要实施血腥的罪行，就会出现这样的表情：眉毛朝下皱紧，上眼睑扬起，眼周绷紧。
2、（微）表情是无意识的，不是通过选择而做出的，因此是控制不了的。并
且和国籍没有关系。
3、几乎所有的婚礼上，都交织着香槟和怨恨。
4、眉毛上扬并挤在一起，那是害怕担忧和恐惧。
5、说话时眨眼睛——隐瞒了什么。
6、说话犹豫且重复，没有办法组织好自己该说的话，所以明显是在说谎。
7、手指指向一边，眼睛却朝另一边看，说谎的时候就会这样，绞尽脑汁编造
事实，肢体则完全跟不上。
8、亮出中指（****的手势），这是象征性的还有特定意识的下意识手势，充
满敌意。8 1.单肩抖动------不自信。2.注视对方眼睛------撒谎中（为了看看自己的把戏是否得逞）。3.中断眼神交流------不代表撒谎（回忆中）4.回答时生硬的重复问题------典型谎言。5.抬起下巴------十分尴尬。6.揉鼻子------掩饰真相（男人的鼻子里的海绵体在撒谎时容易痒）。7.眼睛向左看是在回忆,向右看是在思考谎话。8.惊讶表情超过一秒就是假惊讶。
9.男人右肩微耸一下就是在说假话。10.当不能倒着将事情回忆一遍，那么事情肯定是编造的。11.用手抚额头-----表示羞愧。12.瞳孔放大-----恐惧。13.话语重复 声音上扬-----撒谎。14.肢体阻抗 向后退一步，表示刚说的话不可信 15.抿嘴 经典的模棱两可的动作 16..摸脖子 人撒谎的时候会摸脖子，典型的强迫行为 17.纵火与强奸本质是相同的，都属于宣张自己的力量 18.撒谎的时候没有与之相对应的表情，往往没有任何表情 19.在学校越受欢迎的学生越会撒谎。20.手一直摩挲，一种自我安慰的姿态，当你不相信自己的在说什么的时候，使自己安心们说谎的时候会摸脖子，这是个经典的动作。21.当真正的凶手看到被害者照片的时候，会表现出恶心、轻蔑甚至是害怕。但绝对不会是吃惊。22.要是有人要将要实施血腥的罪行，就会出现这样的表情：眉毛朝下皱紧，上眼睑扬起，眼周绷紧 23.亮出中指（****的手势），这是象征性的还有特定意识的下意识手势，充满敌意。24.鼻孔外翻，嘴唇紧闭，生气。25.下巴扬起，嘴角下垂，自责。26.眉毛向上，拉紧，恐惧。2 7.当你不相信自己在说什么的时候，就会摩挲自己的双手来使自己安心。28.如果先突然大声说话，然后再用手猛拍桌子，这是对可怕事情反应的手势时间差。如果是真的发火，这两个动作会同时进行。29.提高右边的眉毛，表示你很疑问。30.嘴唇左边向撩起，假笑。脸部74%的真实感受往往会在右脸暴露。
.篇三：心理学与读心术基础知识
微表情是内心流露与掩饰是心理学名词。人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看在人们做的不同表情之间或是 某个表情里脸部会“泄露”出其它的信息。“微表情”最短可持续1/25秒虽然一个下意识的表情可能只持续一瞬间但这是 种烦人的特性很容易暴露情绪。当面部在做某个表情时这些持续时间极短的表情会突然一闪而过而且有时表 达相反的情绪。在机场排队的人群中 辨认出恐怖分子是应用察觉“微表情”能力的一个极端的 例子。在日常生活中这种能力也能帮助我们。如果我们错误的理解“微表情”的 含义 我们会对交流对象形成错误的判断。这增加了人们之间的隔阂而不是互相信任。如果理解了“微表情”我们就能 从一闪而过的表情信号里发现有价值的信息。对于整个人类来说很多表情及其表现的情绪都是很常见的因此大脑能够搜寻 并理解这些面部信息。同样当情绪有变化时我们的面部也有种奇特的习性能做出相应的表情有 时这不需要我们具备知识或是有意为之。“微表情”一闪而过通常甚至清醒的作表情的人和观察者都察觉不到。在实验里只有10%的人察觉到。微表情比起人们有意识做出的表情“微表情” 更能体现人们真实的感受和动机。售货员的笑脸里可能闪过一毫秒轻蔑的嗤笑停车场里表情严峻向你走来的人 可能会突然闪现恐惧的表情。虽然我们会忽略“微表情”但是我们的大脑依然受其影响改变我们对别人表 情的理解。所以如果某人很自然地表现“高兴”的表情且其中不含有“微表情”我们就 能断定这人是高兴的。但是如果其间有“嗤笑”的“微表情”闪现就算你没有刻意去察觉你会更倾 向于认为这张“高兴”的面孔是“狡猾的”或“不可信的”。
人类主要拥有至少七种表情 1.高兴。人们高兴时的面部动作包括嘴角翘起面颊上抬起皱纹眼睑收缩眼睛尾部会形成“鱼尾纹”。2.伤心。面部特征包括眯眼眉毛收紧嘴角下拉下巴抬起或收紧。3.害怕。害怕时嘴巴和眼睛张开眉毛上扬鼻孔张大。4.愤怒。这时眉毛下垂前额紧皱眼睑和嘴唇紧张。5.厌恶。厌恶的表情包括嗤鼻上嘴唇上抬眉毛下垂眯眼。6.惊讶。惊讶时下颚下垂嘴唇和嘴巴放松眼睛张大眼睑和眉毛微抬。7.轻蔑。轻蔑的著名特征就是嘴角一侧抬起作讥笑或得意笑状 第一集
1、倒叙法先说正叙后说倒叙。测试说谎
2、眼睛法看着你有可能是在说谎想看看你是否相信这个谎言。看左边 回忆真话。
3、要三个人保持秘密的方法就是其中两个人死了。
4、心生恐惧典型的生理逃跑反应血液从四肢回流到腿部做好逃跑准备 他的手部首先冰凉。
5、你去过她家吗不我没有去过她家。这样生硬的重复是典型的谎言。
6、真相和快乐不可兼得。
7、说话时单肩耸动表示对所说的话极不自信身体和语言的不一致表明 在说谎。
8、如果吃惊的表情维持超过1秒那就是在装说明他在说谎。真正的吃惊 表情转瞬即逝。
补充
9、眨眼睛就是真情
10、瞳孔放大代表有性欲 哈哈
11、男人摸鼻子代表想要掩饰
12、手放在眉骨附近代表羞愧
13、如果眉毛向下紧那是真惊讶如果眉毛上抬表示其实知道而且在说 谎
第二集
1、说话时倒退一步代表对自己所说的观点没有信心。
2、人们说谎的时候会摸脖子这是个经典的动作。
3、纵火和强奸有非常大的相关性它们都是为了自我证明而出现的犯罪行为。
4、对人说话时向前伸下巴代表生气或者愤怒。
5、语速快将物体放在胸前使自己与人竖起一道屏障这是焦虑的表现。
6、如果可以选择观察让别人来问问题这样能更好地观察而避免分心。
7、没有预谋、只有一次、并且无其他暴力行为的强奸行为一般都是罪犯为 了证明自己力量的男性主义崇尚者。
8、叙述者做出撇嘴的动作嘴角两边向下成一个凸行的弧度这是一个 经典的泄露内心的表情就是对自己所说的话没有信心或者有撒谎的嫌疑。mouth shrughands shrug
9、不要让事实妨碍真相。这句话同第一集的那句“真相和快乐不可兼得” 一样太精辟了
补充
10、说话时手掌向外一翻一翻的代表没有信心或者编造故事。
11、吃安定可以减少情绪起伏额
12、女性如果看到同胞说自己被强奸而无动于衷的话那说明她们知道这是 在说谎这个根本没有发生。
第三集:
1、话语重复并且声音上扬——撒谎
2、在学校里越受
欢迎的孩子越会撒谎他们能说会道隐藏自己的感情。研究by福斯特
3、当人的脸部表情两边不对称的时候极有可能他们表现出来的感情是装出 来的。
4、对自己描述的情况会出现某些细节遗忘但能进行及时纠正很有可能 不是在撒谎。如回忆高度时把100000英尺改为100500英尺。
5、说话缓慢轻柔表明内心极度的悲伤和焦虑。
6、如果没有合适的问题就不可能得到正确的答案。同上一集的不要让事 实妨碍真相呵呵。其实还有一句既是在说假话又不是在撒谎那就是当 不知道自己说的是假话。
7、摩挲自己的双手——自我安慰的状态当你不相信自己在说什么的时候 就会出现这个动作来使自己安心。
8、如果先突然大声说话然后再用手猛拍桌子这是对可怕事情反应的手势 时间差。如果是真的发火这两个动作会同时进行。
9、在刑事案件中只有清白的人才敢承认自己和死者有过争执。罪犯是不会 承认任何事情的并且表面上会装得很无辜。
10、当真正的凶手看到被害者照片的时候会表现出恶心、轻蔑甚至是害怕。但绝对不会是吃惊。第四集
1、要是有人要将要实施血腥的罪行就会出现这样的表情眉毛朝下皱紧 上眼睑扬起眼周绷紧。
2、微表情是无意识的不是通过选择而做出的因此是控制不了的。并 且和国籍没有关系。
3、几乎所有的婚礼上都交织着香槟和怨恨。
4、眉毛上扬并挤在一起那是害怕担忧和恐惧。
5、说话时眨眼睛——隐瞒了什么。
6、说话犹豫且重复没有办法组织好自己该说的话所以明显是在说谎。
7、手指指向一边眼睛却朝另一边看说谎的时候就会这样绞尽脑汁编造 事实肢体则完全跟不上。
8、亮出中指****的手势这是象征性的还有特定意识的下意识手势充 满敌意。8 1.单肩抖动------不自信。2.注视对方眼睛------撒谎中为了看看自己的把戏是否得逞。3.中断眼神交流------不代表撒谎回忆中 4.回答时生硬的重复问题------典型谎言。5.抬起下巴------十分尴尬。6.揉鼻子------掩饰真相男人的鼻子里的海绵体在撒谎时容易痒。7.眼睛向左看是在回忆,向右看是在思考谎话。8.惊讶表情超过一秒就是假惊讶。9.男人右肩微耸一下就是在说假话。10.当不能倒着将事情回忆一遍那么事情肯定是编造的。11.用手抚额头-----表示羞愧。12.瞳孔放大-----恐惧性欲。13.话语重复 声音上扬-----撒谎。14.肢体阻抗 向后退一步表示刚说的话不可信 15.抿嘴 经典的模棱两可的动作 16..摸脖子 人撒谎的时候会摸脖子典型的强迫行为 17.纵火与强奸本质是相同的都属于宣张自己的力量 18.撒谎的时候没有与之相对应的表情往往没有任何表情 19.在学校越受欢迎的学生越会撒谎。20.手一直摩挲一种自我安慰的姿态当你不相信自己的在说什么的时候使自己安心们说谎的时候会摸脖子这是个经典的动作。21.当真正的凶手看到被害者照片的时候会表现出恶心、轻蔑甚至是害怕。但绝对不会是吃惊。22.要是有人要将要实施血腥的罪行就会出现这样的表情眉毛朝下皱紧上眼睑扬起眼周绷紧 23.亮出中指****的手势这是象征性的还有特定意识的下意识手势充满敌意。24.鼻孔外翻嘴唇紧闭生气。25.下巴扬起嘴角下垂自责。26.眉毛向上拉紧恐惧。27.当你不相信自己在说什么的时候就会摩挲自己的双手来使自己安心。28.如果先突然大声说话然后再用手猛拍桌子这是对可怕事情反应的手势时间差。如果是真的发火这两个动作会同时进行。29.提高右边的眉毛表示你很疑问。30.嘴唇左边向撩起假笑。脸部74%的真实感受往往会在右脸暴露
《行为心理学_读心术》
第二篇：读心术心得体会
读心术
【睡相识人——11种睡姿揭露女人性格】1.仰着睡：一般都是比较温文尔雅，心胸宽广，善良大方，容易与人交往的。2.趴着睡：一般都是女强人一类的。3.左侧卧：不是被情伤过，就是有着很悲凉的过去。4.右侧卧：对于自身以及别人的要求特别苛刻，容不得有半点的瑕疵。
【面试中常见的“微表情”】把玩领带或饰物：心神不宁略抬头；眼睛向上看；迟疑；手扶眉骨：羞愧；紧抿嘴唇：窘迫；挠头：不知所措；双手反复摩擦：焦虑;眼神不集中、左顾右盼：害怕；咬指甲：缺乏安全感；手插在裤袋里且肩部顶起：紧张；双手抱臂：自我保护、不安；嘴微张眼瞪大：错愕；摸鼻子：思考
【从男人眼睛就可看出是否花心】
1、双眼皮男人：容易感动，感情丰富，抵抗不了异性的诱惑。
2、单眼皮男人：表达感情含蓄，个性比较冷静过沉着，虽然为人积极，但表现却让人感到冷漠而热情不足。
3、三角眼男人：这类人恋爱时掏心掏肺，占有欲强烈，但没有耐性所以容易立即表达爱意
【眼神看穿心理秘密】
1、眼珠乱转缺诚意或在掩盖某种事实；
2、眼角微皱是开心的表现；
3、目光躲闪是不真诚不诚实；
4、直视对方表示专注；频繁眨眼是紧张或困惑；
5、眯眼表示压力、不适、甚至愤怒；
6、瞪大双眼是对某物或某人感兴趣
【从酒后行为看男人的性格】男人醉后
1、一声不吭，倒头就睡：理智型，他们能自我约束。
2、酒后变“话痨”：这类人可能是怀才不遇，长期处于压抑、不敢释放的状态。
3、借酒撒疯：喜欢酒后放肆，通常情绪调节能力差。
4、酒后划拳：属于耐不住寂寞的人。关注@最神奇的读心术，教你一分钟看透对方
【女人爱说的谎话】1给我讲讲你和她的故事，我不会生气的（讲完必须生气）2老夫老妻了，不要什么情人节礼物了（不买你就完蛋了）3我想我真的不适合你（我根本就不喜欢你）4我暂时不想交男朋友（闪啦！你还不到我择偶标准的一半）5我心中牵挂着一个人（那个人是专门为你这种人虚构的）。
【抑郁症的10个前兆】1.每天凌晨才睡；2.觉不够睡，心里老不踏实；3.手机24小时开机；4.早晨起不来，周末更睡不着；5.狂想去远方旅游，却只能在近郊瞎晃；6.怀疑自己抑郁；7.感觉自己亚健康，只能亚下去；8.想些不着边际的事；9.不知道自己是成熟还是世故；10.以前认为特鄙视的事变得能接受。六类口头禅揭示性格：①说真的、老实说、的确、不骗你：担心对方误解，性格急躁；②应该、必须：自信心极强，理智而冷静；③听说、据说：见识虽广但决断力不够；④可能、大概是吧：虚伪隐藏真心，从政者多用；⑤但是、不过：性格固执任性，公共关系中常用；⑥啊、呀、这个、嗯：思维慢，反应较迟钝。
【最神奇读心术之——看人秘籍】1.一群人中最安静的人，往往最有实力。2.胆小的男孩一般能成大事。3.打仗前思后想才是帅才。4.流泪的男人一定有爱心。5.爱骂人的人，内心都很恐惧。6.不吸烟不饮酒的人，都很自私.7.重情之人，难有爱情之幸福。当你说岀爱字，你就处于被动。
【外表活泼内心孤僻的人会做的事】
1、手机不离身；
2、对待不同的人有不同的性格；
3、从小懂得很多道理；
4、有时候很神经 有时候很镇静；
5、会因为别人一句话伤心 但不会被发现；
6、安慰很多人 但自己却没人安慰；
7、会怀念从前 讨厌现在；8有时候会笑的没心没肺 有时却很沉默。你是这样吗？ 各种坏心情的表现：
1、摔手机。
2、喝醉。
3、狂吃。
4、疯狂购物。
5、得罪朋友。
6、吃安眠药。
7、伪装自己。
8、饿着。
9、不说话。
10、自虐。
11、疯狂干活儿。
12、音乐开最大声。
13、大哭。
14、换发型
【心理强迫症】：1.戴耳机的时候必须看清了左右才戴；2.定闹钟5分钟一次,但还是不肯起；3.怀疑门没锁；4.看到别人没把桌子擦干净就觉得别扭；5.在乎的事情有结果时不敢去主动打听；6.发呆时一次次右击刷新页面；7.调音量一定要调到自己顺眼的数字；8.喜欢咬吸管，纸杯。超过5条就有强迫症倾向
第三篇：读心术心得体会
读心术
【睡相识人——11种睡姿揭露女人性格】1.仰着睡：一般都是比较温文尔雅，心胸宽广，善良大方，容易与人交往的。2.趴着睡：一般都是女强人一类的。3.左侧卧：不是被情伤过，就是有着很悲凉的过去。4.右侧卧：对于自身以及别人的要求特别苛刻，容不得有半点的瑕疵。
【面试中常见的“微表情”】把玩领带或饰物：心神不宁略抬头；眼睛向上看；迟疑；手扶眉骨：羞愧；紧抿嘴唇：窘迫；挠头：不知所措；双手反复摩擦：焦虑;眼神不集中、左顾右盼：害怕；咬指甲：缺乏安全感；手插在裤袋里且肩部顶起：紧张；双手抱臂：自我保护、不安；嘴微张眼瞪大：错愕；摸鼻子：思考
【从男人眼睛就可看出是否花心】
1、双眼皮男人：容易感动，感情丰富，抵抗不了异性的诱惑。
2、单眼皮男人：表达感情含蓄，个性比较冷静过沉着，虽然为人积极，但表现却让人感到冷漠而热情不足。
3、三角眼男人：这类人恋爱时掏心掏肺，占有欲强烈，但没有耐性所以容易立即表达爱意
【眼神看穿心理秘密】
1、眼珠乱转缺诚意或在掩盖某种事实；
2、眼角微皱是开心的表现；
3、目光躲闪是不真诚不诚实；
4、直视对方表示专注；频繁眨眼是紧张或困惑；
5、眯眼表示压力、不适、甚至愤怒；
6、瞪大双眼是对某物或某人感兴趣
【从酒后行为看男人的性格】男人醉后
1、一声不吭，倒头就睡：理智型，他们能自我约束。
2、酒后变“话痨”：这类人可能是怀才不遇，长期处于压抑、不敢释放的状态。
3、借酒撒疯：喜欢酒后放肆，通常情绪调节能力差。
4、酒后划拳：属于耐不住寂寞的人。关注@最神奇的读心术，教你一分钟看透对方
【女人爱说的谎话】1给我讲讲你和她的故事，我不会生气的（讲完必须生气）2老夫老妻了，不要什么情人节礼物了（不买你就完蛋了）3我想我真的不适合你（我根本就不喜欢你）4我暂时不想交男朋友（闪啦！你还不到我择偶标准的一半）5我心中牵挂着一个人（那个人是专门为你这种人虚构的）。
【抑郁症的10个前兆】1.每天凌晨才睡；2.觉不够睡，心里老不踏实；3.手机24小时开机；4.早晨起不来，周末更睡不着；5.狂想去远方旅游，却只能在近郊瞎晃；6.怀疑自己抑郁；7.感觉自己亚健康，只能亚下去；8.想些不着边际的事；9.不知道自己是成熟还是世故；10.以前认为特鄙视的事变得能接受。六类口头禅揭示性格：①说真的、老实说、的确、不骗你：担心对方误解，性格急躁；②应该、必须：自信心极强，理智而冷静；③听说、据说：见识虽广但决断力不够；④可能、大概是吧：虚伪隐藏真心，从政者多用；⑤但是、不过：性格固执任性，公共关系中常用；⑥啊、呀、这个、嗯：思维慢，反应较迟钝。
【最神奇读心术之——看人秘籍】1.一群人中最安静的人，往往最有实力。2.胆小的男孩一般能成大事。3.打仗前思后想才是帅才。4.流泪的男人一定有爱心。5.爱骂人的人，内心都很恐惧。6.不吸烟不饮酒的人，都很自私.7.重情之人，难有爱情之幸福。当你说岀爱字，你就处于被动。
【外表活泼内心孤僻的人会做的事】
1、手机不离身；
2、对待不同的人有不同的性格；
3、从小懂得很多道理；
4、有时候很神经 有时候很镇静；
5、会因为别人一句话伤心 但不会被发现；
6、安慰很多人 但自己却没人安慰；
7、会怀念从前 讨厌现在；8有时候会笑的没心没肺 有时却很沉默。你是这样吗？ 各种坏心情的表现：
1、摔手机。
2、喝醉。
3、狂吃。
4、疯狂购物。
5、得罪朋友。
6、吃安眠药。
7、伪装自己。
8、饿着。
9、不说话。
10、自虐。
11、疯狂干活儿。
12、音乐开最大声。
13、大哭。
14、换发型
【心理强迫症】：1.戴耳机的时候必须看清了左右才戴；2.定闹钟5分钟一次,但还是不肯起；3.怀疑门没锁；4.看到别人没把桌子擦干净就觉得别扭；5.在乎的事情有结果时不敢去主动打听；6.发呆时一次次右击刷新页面；7.调音量一定要调到自己顺眼的数字；8.喜欢咬吸管，纸杯。超过5条就有强迫症倾向
第四篇：读心术心得体会
读心术
【睡相识人——11种睡姿揭露女人性格】1.仰着睡：一般都是比较温文尔雅，心胸宽广，善良大方，容易与人交往的。2.趴着睡：一般都是女强人一类的。3.左侧卧：不是被情伤过，就是有着很悲凉的过去。4.右侧卧：对于自身以及别人的要求特别苛刻，容不得有半点的瑕疵。
【面试中常见的“微表情”】把玩领带或饰物：心神不宁略抬头；眼睛向上看；迟疑；手扶眉骨：羞愧；紧抿嘴唇：窘迫；挠头：不知所措；双手反复摩擦：焦虑;眼神不集中、左顾右盼：害怕；咬指甲：缺乏安全感；手插在裤袋里且肩部顶起：紧张；双手抱臂：自我保护、不安；嘴微张眼瞪大：错愕；摸鼻子：思考
【从男人眼睛就可看出是否花心】
1、双眼皮男人：容易感动，感情丰富，抵抗不了异性的诱惑。
2、单眼皮男人：表达感情含蓄，个性比较冷静过沉着，虽然为人积极，但表现却让人感到冷漠而热情不足。
3、三角眼男人：这类人恋爱时掏心掏肺，占有欲强烈，但没有耐性所以容易立即表达爱意
【眼神看穿心理秘密】
1、眼珠乱转缺诚意或在掩盖某种事实；
2、眼角微皱是开心的表现；
3、目光躲闪是不真诚不诚实；
4、直视对方表示专注；频繁眨眼是紧张或困惑；
5、眯眼表示压力、不适、甚至愤怒；
6、瞪大双眼是对某物或某人感兴趣
【从酒后行为看男人的性格】男人醉后
1、一声不吭，倒头就睡：理智型，他们能自我约束。
2、酒后变“话痨”：这类人可能是怀才不遇，长期处于压抑、不敢释放的状态。
3、借酒撒疯：喜欢酒后放肆，通常情绪调节能力差。
4、酒后划拳：属于耐不住寂寞的人。关注@最神奇的读心术，教你一分钟看透对方
【女人爱说的谎话】1给我讲讲你和她的故事，我不会生气的（讲完必须生气）2老夫老妻了，不要什么情人节礼物了（不买你就完蛋了）3我想我真的不适合你（我根本就不喜欢你）4我暂时不想交男朋友（闪啦！你还不到我择偶标准的一半）5我心中牵挂着一个人（那个人是专门为你这种人虚构的）。
【抑郁症的10个前兆】1.每天凌晨才睡；2.觉不够睡，心里老不踏实；3.手机24小时开机；4.早晨起不来，周末更睡不着；5.狂想去远方旅游，却只能在近郊瞎晃；6.怀疑自己抑郁；7.感觉自己亚健康，只能亚下去；8.想些不着边际的事；9.不知道自己是成熟还是世故；10.以前认为特鄙视的事变得能接受。六类口头禅揭示性格：①说真的、老实说、的确、不骗你：担心对方误解，性格急躁；②应该、必须：自信心极强，理智而冷静；③听说、据说：见识虽广但决断力不够；④可能、大概是吧：虚伪隐藏真心，从政者多用；⑤但是、不过：性格固执任性，公共关系中常用；⑥啊、呀、这个、嗯：思维慢，反应较迟钝。
【最神奇读心术之——看人秘籍】1.一群人中最安静的人，往往最有实力。2.胆小的男孩一般能成大事。3.打仗前思后想才是帅才。4.流泪的男人一定有爱心。5.爱骂人的人，内心都很恐惧。6.不吸烟不饮酒的人，都很自私.7.重情之人，难有爱情之幸福。当你说岀爱字，你就处于被动。
【外表活泼内心孤僻的人会做的事】
1、手机不离身；
2、对待不同的人有不同的性格；
3、从小懂得很多道理；
4、有时候很神经 有时候很镇静；
5、会因为别人一句话伤心 但不会被发现；
6、安慰很多人 但自己却没人安慰；
7、会怀念从前 讨厌现在；8有时候会笑的没心没肺 有时却很沉默。你是这样吗？ 各种坏心情的表现：
1、摔手机。
2、喝醉。
3、狂吃。
4、疯狂购物。
5、得罪朋友。
6、吃安眠药。
7、伪装自己。
8、饿着。
9、不说话。
10、自虐。
11、疯狂干活儿。
12、音乐开最大声。
13、大哭。
14、换发型
【心理强迫症】：1.戴耳机的时候必须看清了左右才戴；2.定闹钟5分钟一次,但还是不肯起；3.怀疑门没锁；4.看到别人没把桌子擦干净就觉得别扭；5.在乎的事情有结果时不敢去主动打听；6.发呆时一次次右击刷新页面；7.调音量一定要调到自己顺眼的数字；8.喜欢咬吸管，纸杯。超过5条就有强迫症倾向
第五篇：《读心术》读后感
《读心术》读后感
如果你能洞察他人的心理世界，如果你能注意到小动作的大含义，你就能创造更好的人际关系！——题记
俗话说在家靠父母，出门靠朋友。人际关系是在我们学习、生活和事业发展中不可或缺的东西，只有人际关系好了，我们的事业和生活才会更愉快更成功。举例来说有两个人向你推荐同一样产品，又是一样的价钱，一样的品质与品牌，你最后会向谁买那个产品呢？毫无疑问，你肯定会说，当然是买与自己关系好的人的了。从这一个小例子中我们可以看出，人际关系在成功中占的比例之大，所以我们要注重自己人际关系的培养，这样才能更快地踏上成功之路。
《读心术》是对生活中的小细节所表达出来的含义进行解读，是我们能够更好的理解我们交往对方所要表达的真正意思。避免因为对交往对方心理状态把握不当的沟通、说服，以及避免会引发诸多不良反应。比如，在不知道对方已经厌倦的情况下滔滔不绝地陈述、在对方有兴趣的时候不加以跟进、在对方抗争之前不懂得合理引导等，都可能对人际关系产生严重危害，导致人际关系冲突。
有人存在，我们就必须与人交往，就必须与人打交道，你能否得到别人的支持、帮助，其实对方在很多小动作中都已经透露了这些消息，所以我们要学会提高我们的观察能力，提高我们把握他人心理状态的能力。《读心术》这本书一共有六章书，分别是：他是在说谎吗：真实与谎言；或远或近的心理距离：排斥与接受；判断对方的心理软肋：妥协与抗争；继续下去还是适时停止：喜爱与厌恶；伪装下的情
绪涌动：沉静与动摇；谁会处在受支配的地位：强势与软弱。
当我读完这本书的时候，我真心的觉得这些在生活中不经意的小动作原来早已告诉我们下一步我们该如何进行。比如说紧闭双唇的微笑所透漏出来的信息是温和的抗拒。
两个女同事正在讨论另外一个刚刚获得升迁的女同事。其中甲说道：“她专业能力很强，而且她非常会处理人际关系。”说完，甲露出了紧闭双唇式的微笑。乙对答：“是的，她非常知道自己想要的是什么，目标特别明确。”说完，乙也露出了紧闭双唇式的微笑。其实，两个人都没有说错他们的真心话，她们抿着双唇微笑的动作告诉我们，她们的真心话应该是：“这个女人野心也太大了„„这个女人是个爱出风头、会诱惑男人的小妖精。”
通过了解这些点点滴滴的小细节所包含的意思，我们就能更好的把握别人的心理，我们也就能更好的做出正确的回应，总而言之，《读心术》这本书教会了我很多，是一本很值得看的心理类的实用书。
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