行为心理学研究表明[本站推荐]

第一篇：行为心理学研究表明[本站推荐]

行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。

习惯的形成大致分三个阶段。

第一阶段：1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。

第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因此，你还需要刻意提醒自己改变。

第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段，一个人已经

胡渊(384489923)15:34:44

中学生良好学习习惯的养成教育：

一、什么是学习习惯

所谓习惯，就是经过重复练习而巩固下来的思维模式和行为方式。学习习惯，就是在不间断的学习实践中养成的那种自自然然表现出来的学习上的习性。

胡渊(384489923)15:38:09

中学生必须养成哪些良好的学习习惯？

1.尊重与欣赏老师的习惯

2.自学预习的习惯

3心上课的习惯

4真观察，积极思考的习惯

5.善于提问的习惯

6磋琢磨的习惯

7独立作业的习惯

8细审题的习惯

9.练后反思的习惯

10归纳的习惯

11.整理错题集的习惯

12.客观评价的习惯

第二篇：行为心理学_读心术

行为心理学_读心术

篇一：行为心理学--教你读心术.txt

一、10个万能谈话技巧

二、行为心理学--教你看穿谎言三、十种心理效应

四、TA是否撒谎并不重要，重要的是TA为什么撒谎。

一、助你成功的10个万能谈话技巧

1。以最婉约的方式传递坏消息句型:我们似乎碰到一些状况? 你刚刚才得知，一件非常重要的案子出了问题，如果立刻冲到上司的办公室里报告这个坏消息，就算不干你的事，也只会让上司质疑你处理危机的能力，弄不好还惹来一顿骂，把气出在你头上。此时，你应该以不带情绪起伏的声调，从容不迫的说出本句型，千万别慌慌张张，也别使用“问题”或“麻烦”这一类的字眼；要让上司觉得事情并非无法解决，而“我们”听起来像是你将与上司站在同一阵线，并肩作战。

2。上司传唤时责无旁贷句型:我马上处理。

冷静、迅速的做出这样的回答，会令上司直觉的认为你是名有效率、听话的好部属；相反，犹豫不决的态度只会惹得责任本就繁重的上司不快。夜里睡不好的时候，还可能迁怒到你头上呢!3。表现出团队精神句型:安琪的主意真不错!安琪想出了一条连上司都赞赏的绝妙好计，你恨不得你的脑筋动得比人家快；与其拉长脸孔、暗自不爽，不如偷沾他的光。方法如下:趁着上司听得到的时刻说出本句型。在这个人人都想争着出头的社会里，一个不妒嫉同事的部属，会让上司觉得此人本性纯良、富有团队精神，因而另眼看待。

4。说服同事帮忙句型:这个报告没有你不行啦!有件棘手的工作，你无法独力完成，非得找个人帮忙不可；于是你找上了那个对这方面工作最拿手的同事。怎么开口才能让人家心甘情愿的助你一臂之力呢?送高帽、灌迷汤，并保证他日必定回报；而那位好心人为了不负自己在这方面的名声，通常会答应你的请求。不过，将来有功劳的时候别忘了记上人家一笔。

5。巧妙闪避你不知道的事句型:让我再认真的想一想，三点以前给您答复好吗? 上司问了你某个与业务有关的问题，而你不知该如何做答，千万不可以说“不知道”。本句型不仅暂时为你解危。也让上司认为你在这件事情上头很用心，一时之间竟不知该如何启齿。不过，事后可得做足功课，按时交出你的答复。

6。智退性骚扰句型:这种话好像不大适合在办公室讲喔!如果有男同事的黄腔令你无法忍受，这句话保证让他们闭嘴。男人有时候确实喜欢开黄腔，但你很难判断他们是无心还是有意，这句话可以令无心的人明白，适可而止。如果他还没有闭嘴的意思，即构成了性骚扰，你可以向有关人士举发。

7。不着痕迹的减轻工作量句型:我了解这件事很重要；我们能不能先查一查手头上的工作，把最重要的排出个优先顺序? 不如当下就推辞。首先，强调你明白这件任务的重要性，然后请求上司的指示，为新任务与原有工作排出优先顺序不着痕迹的让上司知道你的工作量其实很重，若非你不可的话，有些事就得延后处理或转交他人。

8。恰如其分的讨好句型:我很想您对某件案子的看法?? 许多时候，你与高层要人共处一室，而你不得不说点话以避免冷清尴尬的局面。不过，这也是

一个让你能够赢得高层青睐的绝佳时机。但说些什么好呢?每天的例行公事，绝不适合在这个时候被搬出来讲，谈天气嘛，又根本不会让高层对你留下印象。此时，最恰当的莫过于一个跟公司前景有关，而又发人深省的话题。问一个大老板关心又熟知的问题，但他滔滔不绝的诉说心得的时候，你不仅获益良多，也会让他对你的求知上进之心刮目相看。

9。承认疏失但不引起上司不满句型:是我一时失察，不过幸好?? 犯错在所难免，但是你陈述过失的方式，却能影响上司心目中对你的看法。勇于承认自己的疏失非常重要，因为推卸责任只会让你看起来就像个讨人厌、软弱无能、不堪重用的人，不过这不表示你就得因此对每个人道歉，诀窍在于别让所有的矛头都指到自己身上，坦承却淡化你的过失，转移众人的焦点。

10。面对批评要表现冷静句型:谢谢你告诉我，我会仔细考虑你的建议。

自己苦心的成果却遭人修正或批评时，的确是一件令人苦恼的事。不需要将不满的情绪写在脸上，但是却应该让批评你工作成果的人知道，你已接收到他传递的信息。不卑不亢的表现令你看起来更有自信、更值得人敬重，让人知道你并非一个刚愎自用、或是经不起挫折的人。

二、行为心理学---教你看穿谎言

1.真正的吃惊表情转瞬即逝，超过一秒钟便是假装的；

2.撒谎者不像惯常理解的那样会回避对方的眼神，反而更需要眼神交流来判断你是否相信他说的话；

3.“你去过她家吗？不，我没有去过她家”，对问题的生硬重复是典型的撒谎；

4.男性鼻子下方有海绵体，摸鼻子代表想要掩饰某些内容；

5.手放在眉骨附近表示羞愧；

6.描述一连串发生的事情，编造都是按时间顺序进行的，能否流利准确地进行倒叙是判断对方是否说谎的标准之一；

7.叙事时眼球向左下方看，这代表大脑在回忆，所说的是真话；而谎言不需要回忆的过程；

8.说话时单肩耸动，表示对所说的话极不自信，是说谎的表现；

9.人在害怕时会出现生理逃跑反应———血液从四肢回流到腿部（做好逃跑准备），因此手的体表温度会下降；

10.明知故问的时候眉毛微微上扬；

11.如果对方对你的质问表示不屑，通常你的质问会是真的；

12.假笑眼角是没有皱纹的；

13.当面部表情两边不对称的时候，极有可能他们的表情是装出来的；

14.摩挲自己的手，是一种自我安慰的表现。当你不相信你自己所说的话，这样使自己安心;15.抿嘴两次，典型的模棱两可；

16.双手抱胸、退一步——肢体抗议，说明他的话不可信；

17.虚情假意不会有眨眼；

18.说谎者在说谎前会眼神飘移 在想好说什么谎后 会眼神肯定 如果你冷静的反驳 说谎者会再次出现眼神飘移；

19.撒谎者面对一个提问，通常会先有点失措，然后借假笑的时间迅速思考，想出一个并不高明的谎言，然后异常坚定地回应。而且，会一直自言自语，越说越多，因为沉默的时候，他觉得别人还在怀疑他；

20.用到“那个XX”之类的字眼，表示想划清界限；

21.瞳孔放大：害怕，愤怒，性欲；

22.五指向上紧贴在身体的一侧：紧张(stop)，激烈的争吵。

记住两点，生活会更简单——

三、每日心理学——有助生活的十种心理现象！（品质提升）

我们的心理是非常奇妙的一件事情，科学家们花了这么多年的时间来研究人类的心理现象，至今没有找到一个确切的解答方案。现在我们要说的就是存在于我们人群当中的一些心理怪象，了解这些能够帮助我们更好地融入人群当中。

1、心理规律一：罗森塔尔效应

美国着名的心理学家罗森塔尔曾做过这样一个试验：

他把一群小白鼠随机地分成两组：A组和B组，并且告诉A组的饲养员说，这一组的老鼠非常聪明；同时又告诉B组的饲养员说他这一组的老鼠智力一般。几个月 后，教授对这两组的老鼠进行穿越迷宫的测试，发现A组的老鼠竟然真的比B组的老鼠聪明，它们能够先走出迷宫并找到食物。

于是罗森塔尔教授得到了启发，他想这种效应能不能也发生在人的身上呢？他来到了一所普通中学，在一个班里随便地走了一趟，然后就在学生名单上圈了几个名字，告诉他们的老师说，这几个学生智商很高，很聪明。过了一段时间，教授又来到这所中学，奇迹又发生了，那几个被他选出的学生现在真的成为了班上的佼佼者。

为什么会出现这种现象呢？正是“暗示”这一神奇的魔力在发挥作用。

每个人在生活中都会接受这样或那样的心理暗示，这些暗示有的是积极的，有的是消极的。妈妈是孩子最爱、最信任和最依赖的人，同时也是施加心理暗示的人。如 果是长期的消极和不良的心理暗示，就会使孩子的情绪受到影响，严重的甚至会影响其心理健康。相反，如果妈妈对孩子寄予厚望、积极肯定，通过期待的眼神、赞 许的笑容、激励的语言来滋润孩子的心田，使孩子更加自尊、自爱、自信、自强，那么，你的期望有多高，孩子未来的成果就会有多大

2、心理规律二：超限效应

美国着名作家马克·吐温有一次在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲得很好，使人感动，准备捐款。过了10分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只 捐一些零钱。又过了10分钟，牧师还没有讲完，于是他决定1分钱也不捐。等到牧师终于结束了冗长的演讲开始募捐时，马克·吐温由于气愤，不仅未捐钱，还从盘子里偷了2元钱。

这种刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象，被称之为“超限效应”。

超限效应在家庭教育中时常发生。如，当孩子犯错时，父母会一次、两次、三次，甚至四次、五次重复对一件事作同样的批评，使孩子从内疚不安到不耐烦乃至反感讨厌。被“逼急”了，就会出现“我偏要这样”的反抗心理和行为。

可见，妈妈对孩子的批评不能超过限度，应对孩子“犯一次错，只批评一次”。如果非要再次批评，那也不应简单地重复，要换个角度、换种说法。这样，孩子才不会觉得同样的错误被“揪住不放”，厌烦心理、逆反心理也会随之减低。

3、心理规律三：德西效应

心理学家德西曾讲述了这样一个寓言：

有一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。于是，他出来给了每个孩子10美分，对他们说：“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己 年轻了不少，这点钱表示谢意。”孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子5美分。5美分也还可以吧，孩子仍然兴高采烈地 走了。第三天，老人只给了每个孩子2美分，孩子们勃然大怒，“一天才2美分，知不知道我们多辛苦！”他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了

在这个寓言中，老人的方法很简单，他将孩子们的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”，而他操纵着美分这个外部因素，所以也操纵了孩子们的行为。

德西效应在生活中时有显现。比如，父母经常会对孩子说：“如果你这次考得100分，就奖励你100块钱”、“要是你能考进前5名，就奖励你一个新玩具”等等。家长们也许没有想到，正是这种不当的奖励机制，将孩子的学习兴趣一点点地消减了。

在学习方面，家长应引导孩子树立远大的理想，增进孩子对学习的情感和兴趣，增加孩子对学习本身的动机，帮助孩子收获学习的乐趣。家长的奖励可以是对学习有帮助的一些东西，如书本、学习器具，而一些与学习无关的奖励，则最好不要。

4、心理规律四：南风效应

“南风”效应也称“温暖”效应，源于法国作家拉·封丹写过的一则寓言：

北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先来一个冷风凛凛、寒冷刺骨，结果行人为了抵御北风的侵袭，便把大衣裹得紧紧的。南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人觉得春暖上身，始而解开纽扣，继而脱掉大衣，南风获得了胜利。

故事中南风之所以能达到目的，就是因为它顺应了人的内在需要。这种因启发自我反省、满足自我需要而产生的心理反应，就是“南风效应”。

由此我们可以知道，家庭教育中采用“棍棒”、“恐吓”之类“北风”式教育方法是不可取的。实行温情教育，多点“人情味”式的表扬，培养孩子自觉向上，才能达到事半功倍的效果。

5、心理规律五：木桶效应

“木桶”效应的意思是：一只沿口不齐的木桶，它盛水的多少，不在于木桶上那块最长的木板，而在于木桶上最短的那块木板。

一个孩子学习的学科综合成绩好比一个大木桶，每一门学科成绩都是组成这个大木桶的不可缺少的一块木板。孩子良好学习成绩的稳定形成不能靠某几门学科成绩的 突出，而是应该取决于它的整体状况，特别取决于它的某些薄弱环节。因此当发现孩子的某些科目存在不足时，就应及时提醒孩子，让其在这门学科上多花费一些时间，做到“取长补短”。

6、心理规律六：霍桑效应

美国芝加哥郊外的霍桑工厂是一个制造电话交换机的工厂，有较完善的娱乐设施、医疗制度和养老金制度等，但工人们仍然愤愤不平，生产状况很不理想。后来，心 理学专家专门对其进行了一项试验，即用两年时间，专家找工人个别谈话两万余人次，规定在谈话过程中，要耐心倾听工人对厂方的各种意见和不满。

这一谈话试验收到了意想不到的结果：霍桑工厂的产值大幅度提高。

孩子在学习、成长的过程中难免有困惑或者不满，但又不能充分地表达出来。作为母亲，要尽量挤出时间与孩子谈心，并且在谈的过程中，要耐心地引导孩子尽情地说，说出自己生活、学习中的困惑，说出自己对家长、学校、老师、同学等的不满。

孩子在“说”过之后，会有一种发泄式的满足，他们会感到轻松、舒畅。如此，他们在学习中就会更加努力，生活中就会更加自信

7、心理规律七：增减效应

人际交往中的“增减效应”是指：任何人都希望对方对自己的喜欢能“不断增加”而不是“不断减少”。比如，许多销售员就是抓住了人们的这种心理，在称货给顾客时总是先抓一小堆放在称盘里再一点点地添入，而不是先抓一大堆放在称盘里再一点点地拿出。

我们在评价孩子的时候难免将他的缺点和优点都要诉说一番，并常常采用“先褒后贬”的方法。其实，这是一种很不理想的评价方法。在评价孩子的时候，我们不妨运用“增减效应”，比如先说孩子一些无伤尊严的小毛病，然后再恰如其分地给予赞扬??

8、心理规律八：蝴蝶效应

据研究，南半球一只蝴蝶偶尔扇动翅膀所带起来的微弱气流，由于其他各种因素的掺和，几星期后，竟会变成席卷美国德克萨斯州的一场龙卷风！紊乱学家把这种现 象称为“蝴蝶效应”，并作出了理论表述：一个极微小的起因，经过一定的时间及其他因素的参与作用，可以发展成极为巨大和复杂的影响力。

“蝴蝶效应”告诉我们，教育孩子无小事。一句话的表述、一件事的处理，正确和恰当的，可能影响孩子一生；错误和武断的，则可能贻误孩子一生。

9、心理规律九：贴标签效应

在第二次世界大战期间，美国由于兵力不足，而战争又的确需要一批军人。于是，美国**就决定组织关在监狱里的犯人上前线战斗。为此，美国**特派了几个心理学专家对犯人进行战前的训练和动员，并随他们一起到前线作战。

训练期间心理学专家们对他们并不过多地进行说教，而特别强调犯人们每周给自己最亲的人写一封信。信的内容由心理学家统一拟定，叙述的是犯人在狱中的表现是 如何地好、如何改过自新等。专家们要求犯人们认真抄写后寄给自己最亲爱的人。三个月后，犯人们开赴前线，专家们要犯人给亲人的信中写自己是如何地服从指挥、如何地勇敢等。结果，这批犯人在战场上的表现比起正规军来毫不逊色，他们在战斗中正如他们信中所说的那样服从指挥、那样勇敢拼搏。后来，心理学家就把这一现象称为“贴标签效应”，心理学上也叫暗示效应。

这一心理规律在家庭教育中有着极其重要的作用。例如，如果我们老是对着孩子吼“笨蛋”、“猪头”、“怎么这么笨”、“连这么简单的题目都不会做”等，时间长了，孩子可能就会真的成为了我们所说的“笨蛋”。

所以，妈妈必须戒除嘲笑羞辱、责怪抱怨、威胁恐吓等语言，多用激励性语言，对孩子多贴正向的标签。

10、心理规律十：登门槛效应

日常生活中常有这样一种现象：在你请求别人帮助时，如果一开始就提出较高的要求，很容易遭到拒绝；而如果你先提出较小要求，别人同意后再增加要求的分量，则更容易达到目标，这种现象被心理学家称为“登门槛效应”。

在家庭教育中，我们也可以运用“登门槛效应”。例如，先对孩子提出较低的要求，待他们按照要求做了，予以肯定、表扬乃至奖励，然后逐渐提高要求，从而使孩子乐于无休止地积极奋发向上。

四、重要的不是TA是否撒谎，而是为什么要撒谎；

行为心理学研究的结论：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复，会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性动作。同理，同一个想法，重复21天，或重复验证21次，就会变成习惯性想法。

篇二：心理学与读心术基础知识

微表情，是内心流露与掩饰，是心理学名词。

人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看，在人们做的不同表情之间，或是

某个表情里，脸部会“泄露”出其它的信息。

“微表情”最短可持续1/25秒虽然一个下意识的表情可能只持续一瞬间，但这是

种烦人的特性，很容易暴露情绪。

当面部在做某个表情时，这些持续时间极短的表情会突然一闪而过，而且有时表

达相反的情绪。

在机场排队的人群中 辨认出恐怖分子，是应用察觉“微表情”能力的一个极端的例子。

在日常生活中，这种能力也能帮助我们。如果我们错误的理解“微表情”的 含义，我们会对交流对象形成错误的判断。这增加了人们之间的隔阂，而不是互相信任。如果理解了“微表情”，我们就能

从一闪而过的表情信号里发现有价值的信息。

对于整个人类来说，很多表情及其表现的情绪都是很常见的，因此大脑能够搜寻

并理解这些面部信息。

同样，当情绪有变化时，我们的面部也有种奇特的习性，能做出相应的表情，有

时这不需要我们具备知识，或是有意为之。

“微表情”一闪而过，通常甚至清醒的作表情的人和观察者都察觉不到。

在实验里，只有10%的人察觉到。微表情比起人们有意识做出的表情，“微表情”

更能体现人们真实的感受和动机

。售货员的笑脸里可能闪过一毫秒轻蔑的嗤笑，停车场里表情严峻向你走来的人

可能会突然闪现恐惧的表情。

虽然我们会忽略“微表情”，但是我们的大脑依然受其影响，改变我们对别人表

情的理解。

所以如果某人很自然地表现“高兴”的表情，且其中不含有“微表情”，我们就

能断定这人是高兴的。

但是如果其间有“嗤笑”的“微表情”闪现，就算你没有刻意去察觉，你会更倾

向于认为这张“高兴”的面孔是“狡猾的”或“不可信的”。

人类主要拥有至少七种表情：

1.高兴。人们高兴时的面部动作包括：嘴角翘起，面颊上抬起皱纹，眼睑收缩眼睛尾部会形成“鱼尾纹”。

2.伤心。面部特征包括眯眼，眉毛收紧，嘴角下拉，下巴抬起或收紧。

3.害怕。害怕时，嘴巴和眼睛张开，眉毛上扬，鼻孔张大。

4.愤怒。这时眉毛下垂，前额紧皱，眼睑和嘴唇紧张。

5.厌恶。厌恶的表情包括嗤鼻，上嘴唇上抬，眉毛下垂，眯眼。

6.惊讶。惊讶时，下颚下垂，嘴唇和嘴巴放松，眼睛张大，眼睑和眉毛微抬。

7.轻蔑。轻蔑的著名特征就是嘴角一侧抬起，作讥笑或得意笑状

第一集：

1、倒叙法：先说正叙，后说倒叙。测试说谎

2、眼睛法：看着你有可能是在说谎，想看看你是否相信这个谎言。看左边，回忆，真话。

3、要三个人保持秘密的方法就是，其中两个人死了。

4、心生恐惧，典型的生理逃跑反应，血液从四肢回流到腿部做好逃跑准备，他的手部首先冰凉。

5、你去过她家吗？不，我没有去过她家。这样生硬的重复是典型的谎言。

6、真相和快乐不可兼

得。

7、说话时单肩耸动，表示对所说的话极不自信，身体和语言的不一致，表明

在说谎。

8、如果吃惊的表情维持超过1秒，那就是在装，说明他在说谎。真正的吃惊

表情转瞬即逝。

补充：

9、眨眼睛就是真情

10、瞳孔放大代表有性欲 哈哈

11、男人摸鼻子代表想要掩饰

2、手放在眉骨附近代表羞愧

13、如果眉毛向下紧，那是真惊讶，如果眉毛上抬，表示其实知道而且在说

谎

第二集：

1、说话时倒退一步，代表对自己所说的观点没有信心。

2、人们说谎的时候会摸脖子，这是个经典的动作。

3、纵火和强奸有非常大的相关性，它们都是为了自我证明而出现的犯罪行为。

4、对人说话时向前伸下巴，代表生气或者愤怒。

5、语速快，将物体放在胸前，使自己与人竖起一道屏障，这是焦虑的表现。

6、如果可以，选择观察，让别人来问问题，这样能更好地观察而避免分心。

7、没有预谋、只有一次、并且无其他暴力行为的强奸行为，一般都是罪犯为

了证明自己力量的男性主义崇尚者。

8、叙述者做出撇嘴的动作（嘴角两边向下，成一个凸行的弧度），这是一个 经典的泄露内心的表情，就是对自己所说的话没有信心，或者有撒谎的嫌疑。

mouth shrughands shrug

9、不要让事实妨碍真相。（这句话同第一集的那句“真相和快乐不可兼得”

一样，太精辟了）

补充：

10、说话时手掌向外一翻一翻的，代表没有信心或者编造故事。

11、吃安定可以减少情绪起伏额

12、女性如果看到同胞说自己被强奸而无动于衷的话，那说明她们知道这是

在说谎，这个根本没有发生。

第三集:

1、话语重复，并且声音上扬——撒谎

2、在学校里，越受欢迎的孩子，越会撒谎，他们能说会道，隐藏自己的感情。研究by福斯特

3、当人的脸部表情两边不对称的时候，极有可能他们表现出来的感情是装出

来的。

4、对自己描述的情况，会出现某些细节遗忘，但能进行及时纠正，很有可能

不是在撒谎。如：回忆高度时把100000英尺改为100500英尺。

5、说话缓慢轻柔表明内心极度的悲伤和焦虑。

6、如果没有合适的问题，就不可能得到正确的答案。（同上一集的不要让事

实妨碍真相，呵呵。）其实还有一句，既是在说假话，又不是在撒谎，那就是当

不知道自己说的是假话。

7、摩挲自己的双手——自我安慰的状态，当你不相信自己在说什么的时候，就会出现这个动作来使自己安心。

8、如果先突然大声说话，然后再用手猛拍桌子，这是对可怕事情反应的手势

时间差。如果是真的发火，这两个动作会同时进行。

9、在刑事案件中，只有清白的人才敢承认自己和死者有过争执。罪犯是不会

承认任何事情的，并且表面上会装得很无辜。

10、当真正的凶手看到被害者照片的时候，会表现出恶心、轻蔑甚至是害怕。但绝对不会是吃惊。

第四集：

1、要是有人要将要实施血腥的罪行，就会出现这样的表情：眉毛朝下皱紧，上眼睑扬起，眼周绷紧。

2、（微）表情是无意识的，不是通过选择而做出的，因此是控制不了的。并

且和国籍没有关系。

3、几乎所有的婚礼上，都交织着香槟和怨恨。

4、眉毛上扬并挤在一起，那是害怕担忧和恐惧。

5、说话时眨眼睛——隐瞒了什么。

6、说话犹豫且重复，没有办法组织好自己该说的话，所以明显是在说谎。

7、手指指向一边，眼睛却朝另一边看，说谎的时候就会这样，绞尽脑汁编造

事实，肢体则完全跟不上。

8、亮出中指（****的手势），这是象征性的还有特定意识的下意识手势，充

满敌意。8 1.单肩抖动------不自信。2.注视对方眼睛------撒谎中（为了看看自己的把戏是否得逞）。3.中断眼神交流------不代表撒谎（回忆中）4.回答时生硬的重复问题------典型谎言。5.抬起下巴------十分尴尬。6.揉鼻子------掩饰真相（男人的鼻子里的海绵体在撒谎时容易痒）。7.眼睛向左看是在回忆,向右看是在思考谎话。8.惊讶表情超过一秒就是假惊讶。

9.男人右肩微耸一下就是在说假话。10.当不能倒着将事情回忆一遍，那么事情肯定是编造的。11.用手抚额头-----表示羞愧。12.瞳孔放大-----恐惧。13.话语重复 声音上扬-----撒谎。14.肢体阻抗 向后退一步，表示刚说的话不可信 15.抿嘴 经典的模棱两可的动作 16..摸脖子 人撒谎的时候会摸脖子，典型的强迫行为 17.纵火与强奸本质是相同的，都属于宣张自己的力量 18.撒谎的时候没有与之相对应的表情，往往没有任何表情 19.在学校越受欢迎的学生越会撒谎。20.手一直摩挲，一种自我安慰的姿态，当你不相信自己的在说什么的时候，使自己安心们说谎的时候会摸脖子，这是个经典的动作。21.当真正的凶手看到被害者照片的时候，会表现出恶心、轻蔑甚至是害怕。但绝对不会是吃惊。22.要是有人要将要实施血腥的罪行，就会出现这样的表情：眉毛朝下皱紧，上眼睑扬起，眼周绷紧 23.亮出中指（****的手势），这是象征性的还有特定意识的下意识手势，充满敌意。24.鼻孔外翻，嘴唇紧闭，生气。25.下巴扬起，嘴角下垂，自责。26.眉毛向上，拉紧，恐惧。2 7.当你不相信自己在说什么的时候，就会摩挲自己的双手来使自己安心。28.如果先突然大声说话，然后再用手猛拍桌子，这是对可怕事情反应的手势时间差。如果是真的发火，这两个动作会同时进行。29.提高右边的眉毛，表示你很疑问。30.嘴唇左边向撩起，假笑。脸部74%的真实感受往往会在右脸暴露。

.篇三：心理学与读心术基础知识

微表情是内心流露与掩饰是心理学名词。人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看在人们做的不同表情之间或是 某个表情里脸部会“泄露”出其它的信息。“微表情”最短可持续1/25秒虽然一个下意识的表情可能只持续一瞬间但这是 种烦人的特性很容易暴露情绪。当面部在做某个表情时这些持续时间极短的表情会突然一闪而过而且有时表 达相反的情绪。在机场排队的人群中 辨认出恐怖分子是应用察觉“微表情”能力的一个极端的 例子。在日常生活中这种能力也能帮助我们。如果我们错误的理解“微表情”的 含义 我们会对交流对象形成错误的判断。这增加了人们之间的隔阂而不是互相信任。如果理解了“微表情”我们就能 从一闪而过的表情信号里发现有价值的信息。对于整个人类来说很多表情及其表现的情绪都是很常见的因此大脑能够搜寻 并理解这些面部信息。同样当情绪有变化时我们的面部也有种奇特的习性能做出相应的表情有 时这不需要我们具备知识或是有意为之。“微表情”一闪而过通常甚至清醒的作表情的人和观察者都察觉不到。在实验里只有10%的人察觉到。微表情比起人们有意识做出的表情“微表情” 更能体现人们真实的感受和动机。售货员的笑脸里可能闪过一毫秒轻蔑的嗤笑停车场里表情严峻向你走来的人 可能会突然闪现恐惧的表情。虽然我们会忽略“微表情”但是我们的大脑依然受其影响改变我们对别人表 情的理解。所以如果某人很自然地表现“高兴”的表情且其中不含有“微表情”我们就 能断定这人是高兴的。但是如果其间有“嗤笑”的“微表情”闪现就算你没有刻意去察觉你会更倾 向于认为这张“高兴”的面孔是“狡猾的”或“不可信的”。

人类主要拥有至少七种表情 1.高兴。人们高兴时的面部动作包括嘴角翘起面颊上抬起皱纹眼睑收缩眼睛尾部会形成“鱼尾纹”。2.伤心。面部特征包括眯眼眉毛收紧嘴角下拉下巴抬起或收紧。3.害怕。害怕时嘴巴和眼睛张开眉毛上扬鼻孔张大。4.愤怒。这时眉毛下垂前额紧皱眼睑和嘴唇紧张。5.厌恶。厌恶的表情包括嗤鼻上嘴唇上抬眉毛下垂眯眼。6.惊讶。惊讶时下颚下垂嘴唇和嘴巴放松眼睛张大眼睑和眉毛微抬。7.轻蔑。轻蔑的著名特征就是嘴角一侧抬起作讥笑或得意笑状 第一集

1、倒叙法先说正叙后说倒叙。测试说谎

2、眼睛法看着你有可能是在说谎想看看你是否相信这个谎言。看左边 回忆真话。

3、要三个人保持秘密的方法就是其中两个人死了。

4、心生恐惧典型的生理逃跑反应血液从四肢回流到腿部做好逃跑准备 他的手部首先冰凉。

5、你去过她家吗不我没有去过她家。这样生硬的重复是典型的谎言。

6、真相和快乐不可兼得。

7、说话时单肩耸动表示对所说的话极不自信身体和语言的不一致表明 在说谎。

8、如果吃惊的表情维持超过1秒那就是在装说明他在说谎。真正的吃惊 表情转瞬即逝。

补充

9、眨眼睛就是真情

10、瞳孔放大代表有性欲 哈哈

11、男人摸鼻子代表想要掩饰

12、手放在眉骨附近代表羞愧

13、如果眉毛向下紧那是真惊讶如果眉毛上抬表示其实知道而且在说 谎

第二集

1、说话时倒退一步代表对自己所说的观点没有信心。

2、人们说谎的时候会摸脖子这是个经典的动作。

3、纵火和强奸有非常大的相关性它们都是为了自我证明而出现的犯罪行为。

4、对人说话时向前伸下巴代表生气或者愤怒。

5、语速快将物体放在胸前使自己与人竖起一道屏障这是焦虑的表现。

6、如果可以选择观察让别人来问问题这样能更好地观察而避免分心。

7、没有预谋、只有一次、并且无其他暴力行为的强奸行为一般都是罪犯为 了证明自己力量的男性主义崇尚者。

8、叙述者做出撇嘴的动作嘴角两边向下成一个凸行的弧度这是一个 经典的泄露内心的表情就是对自己所说的话没有信心或者有撒谎的嫌疑。mouth shrughands shrug

9、不要让事实妨碍真相。这句话同第一集的那句“真相和快乐不可兼得” 一样太精辟了

补充

10、说话时手掌向外一翻一翻的代表没有信心或者编造故事。

11、吃安定可以减少情绪起伏额

12、女性如果看到同胞说自己被强奸而无动于衷的话那说明她们知道这是 在说谎这个根本没有发生。

第三集:

1、话语重复并且声音上扬——撒谎

2、在学校里越受

欢迎的孩子越会撒谎他们能说会道隐藏自己的感情。研究by福斯特

3、当人的脸部表情两边不对称的时候极有可能他们表现出来的感情是装出 来的。

4、对自己描述的情况会出现某些细节遗忘但能进行及时纠正很有可能 不是在撒谎。如回忆高度时把100000英尺改为100500英尺。

5、说话缓慢轻柔表明内心极度的悲伤和焦虑。

6、如果没有合适的问题就不可能得到正确的答案。同上一集的不要让事 实妨碍真相呵呵。其实还有一句既是在说假话又不是在撒谎那就是当 不知道自己说的是假话。

7、摩挲自己的双手——自我安慰的状态当你不相信自己在说什么的时候 就会出现这个动作来使自己安心。

8、如果先突然大声说话然后再用手猛拍桌子这是对可怕事情反应的手势 时间差。如果是真的发火这两个动作会同时进行。

9、在刑事案件中只有清白的人才敢承认自己和死者有过争执。罪犯是不会 承认任何事情的并且表面上会装得很无辜。

10、当真正的凶手看到被害者照片的时候会表现出恶心、轻蔑甚至是害怕。但绝对不会是吃惊。第四集

1、要是有人要将要实施血腥的罪行就会出现这样的表情眉毛朝下皱紧 上眼睑扬起眼周绷紧。

2、微表情是无意识的不是通过选择而做出的因此是控制不了的。并 且和国籍没有关系。

3、几乎所有的婚礼上都交织着香槟和怨恨。

4、眉毛上扬并挤在一起那是害怕担忧和恐惧。

5、说话时眨眼睛——隐瞒了什么。

6、说话犹豫且重复没有办法组织好自己该说的话所以明显是在说谎。

7、手指指向一边眼睛却朝另一边看说谎的时候就会这样绞尽脑汁编造 事实肢体则完全跟不上。

8、亮出中指****的手势这是象征性的还有特定意识的下意识手势充 满敌意。8 1.单肩抖动------不自信。2.注视对方眼睛------撒谎中为了看看自己的把戏是否得逞。3.中断眼神交流------不代表撒谎回忆中 4.回答时生硬的重复问题------典型谎言。5.抬起下巴------十分尴尬。6.揉鼻子------掩饰真相男人的鼻子里的海绵体在撒谎时容易痒。7.眼睛向左看是在回忆,向右看是在思考谎话。8.惊讶表情超过一秒就是假惊讶。9.男人右肩微耸一下就是在说假话。10.当不能倒着将事情回忆一遍那么事情肯定是编造的。11.用手抚额头-----表示羞愧。12.瞳孔放大-----恐惧性欲。13.话语重复 声音上扬-----撒谎。14.肢体阻抗 向后退一步表示刚说的话不可信 15.抿嘴 经典的模棱两可的动作 16..摸脖子 人撒谎的时候会摸脖子典型的强迫行为 17.纵火与强奸本质是相同的都属于宣张自己的力量 18.撒谎的时候没有与之相对应的表情往往没有任何表情 19.在学校越受欢迎的学生越会撒谎。20.手一直摩挲一种自我安慰的姿态当你不相信自己的在说什么的时候使自己安心们说谎的时候会摸脖子这是个经典的动作。21.当真正的凶手看到被害者照片的时候会表现出恶心、轻蔑甚至是害怕。但绝对不会是吃惊。22.要是有人要将要实施血腥的罪行就会出现这样的表情眉毛朝下皱紧上眼睑扬起眼周绷紧 23.亮出中指****的手势这是象征性的还有特定意识的下意识手势充满敌意。24.鼻孔外翻嘴唇紧闭生气。25.下巴扬起嘴角下垂自责。26.眉毛向上拉紧恐惧。27.当你不相信自己在说什么的时候就会摩挲自己的双手来使自己安心。28.如果先突然大声说话然后再用手猛拍桌子这是对可怕事情反应的手势时间差。如果是真的发火这两个动作会同时进行。29.提高右边的眉毛表示你很疑问。30.嘴唇左边向撩起假笑。脸部74%的真实感受往往会在右脸暴露

《行为心理学_读心术》

第三篇：大量研究表明近视与遗传有关

大量研究表明近视与遗传有关

1961年，北京市教育局在全市范围的中小学生中进行了一次视力普查，结果显示，中小学生的近视率随着年龄增长明显增高。这一组调查数字，使当时的许多人意识到，保护中

小学生视力已是当务之急，势在必行。

然而那个年代乃至之后的很多年，中国人对近视的深入了解都不多，人们只能把近视的原因归咎于一些表象。比如把容易引起眼睛不适的阅读习惯当成近视原因——长时间阅读、昏暗光线下阅读、车上阅读等；比如把物理损伤当成近视原因——人们认为电视荧屏的射线会损伤眼睛；比如把用眼习惯当成近视原因——人们认为近距离看书会使眼睛缺乏远视

锻炼。

随着生物学的发展，科学家意识到人体的一些表现往往是由基因决定，而不是环境塑造的。这时候自然就产生了这样的想法：是不是也有一种“近视基因”，只要你身体携带了自然就会患近视？如果这种猜测是对的，那么近视者的子女应该更容易患近视。调查数据证实了这一推断：包括我国科学家在内的研究者做了非常多的调查，绝大多数都显示双亲有近视的子女更容易近视，将这些结论综合起来可知：如果父母两人都是近视，子女也会是近视的可能性高达33％～60％；如果父母只有一方是近视，子女近视的可能性降低到23％～40％；

如果父母两人都不近视，则子女近视的可能性只有6％～15％。

针对双胞胎的研究更有说服力。我们知道，同卵双胞胎的遗传基因完全相似，而异卵双胞胎遗传基因不同，如果同卵双胞胎都患近视的比例显著大于异卵双胞胎，那么说明遗传基因对近视形成有很大的作用。我国上海的眼病防治专家胡诞宁在1980年发表的论文指出：他们对上海静安区中小学生中49对有近视的同卵双生子和33对有近视的异卵双生子进行比较，发现双生子同患近视的比例前者显著高于后者，双生子之间近视度数的差异前者显著低于后者，说明近视的发生与遗传基因有密切关系。2001年英国伦敦圣托马斯医院的科研人员对226对同卵孪生成年人和280对异卵孪生成年人的研究，以及丹麦研究者对53对同卵

孪生成年人和61对异卵孪生成年人的研究，也得出了相同的结论。

这些研究说明，人体内的确有某个“近视基因”，如果你有这个基因，则可能会近视；如果没有，那么无论怎样“不健康用眼”也不会近视。但是对“近视基因”的研究还没有大的突

破。…[详细]

第四篇：研究表明：女人比男人好色

研究表明：女人比男人好色

男人好色。男人比女人好色。估计很多人是这样认为的。但实验经济研究成果表明，那可能不是事实，事实可能是女人比男人好色多了！

■/董志强

今天在阅读Camerer的BGT，其中提到了Schweitzer and Solink在1999年的一项研究。该研究先让70个迈阿密大学学生做10美元分配的最后通牒实验（不知道这个实验的读者请阅文末介绍），设置出最小可接受出价。然后，把他们中外貌最有吸引力的10%和最没有吸引力的10%展示给另一组实验对象，并让他们与照片上看到的学生进行最后通牒博弈（根据照片上学生在先前的实验中做做出的出价以及最小可接受出价）。

实验的发现是令人惊奇的。第一步实验中，外貌吸引力强和不具外貌吸引力的出价和最小可接受出价并没有实质性的不同。而后一步实验表明，男性对吸引力较强的女生并不会表现出特别的慷慨；而女生对外貌吸引力强的男生比不具外貌吸引力的男生会多支付5%。实验结果是，女性对漂亮男生的平均出价为5.07美元——这是世界上唯一的一次平均出价居然高过奖金总额一半的结果。之所以出现这种情况，是因为只有极少数女生给予漂亮男生低于一半的出价，而有5%的女生甚至几乎给出了全部奖金（8～10美圆）。

虽然这个实验本身不是研究好色的（它实际上想明确性别和美貌是否产生收入溢价），但它确表明了女性可能比男性更好色——因为她们愿意为美色付出更多。

这个结果是很有吸引力的，也值得更多的探索。因为它可能蕴涵着这样的事实：性别、美貌等，也可能是一种重要的经济力量，是影响博弈结果的显著因素。

[注]最后通牒实验是这样来进行的：两个受试者为一组，他们共同决定一笔利益(比如10元钱)的分配，其中一人的角色是提议者，另一人的角色是回应者；游戏规则是，提议者有权提出任何一个分配方案，比如他可以提出分给回应者X元，从而自己得到(10-X)元；回应者可以接受或否决该分配方案，如果接受则按此方案分配，如果否决则双方都将一无所获，一分钱也得不到；同时，我们要求提议者只能提议一次，回应者也只能表决一次。（关于最后通牒及常见的相关实验更多的信息可阅读我的《经济行为的公平原则》）

第五篇：思品课的教学经验与反思教育学和心理学研究表明

思品课的教学经验与反思教育学和心理学研究表明：只有当外部的教育因素触及学生内在的精神需求时，才能使受教

育者处于一种积极的接受状态，从而产生良性的内化过程。中学时期是世界观、人生观、价

值观的形成时期，中学生有着丰富的精神需求，他们求知、求美、求真、求友谊、求有价值的人生，更渴求得到理解和尊重。因此，教师若能走进学生生活，立足于学生实际需求教学，让学生“披文以入情”，思品课的思想性、人文性、实践性就能得到有效统一。

学生生活中蕴藏着巨大的教育资源，教师在每节课的教学设计之前，都仔细思考一下“学生

在有关本节课的学习方面，已经积累了哪些生活经验？”“现实生活中，哪些经验可作为教

学的铺垫？”为了使教学更贴近学生生活，教师可以通过课间谈心、座谈会、民意调查、QQ聊天、互发Email等形式，多渠道了解学生的生活经验、精神需求。这样在教学中就可

以有的放矢，因势利导，满足学生的需求，使学生“愿学”。本案例就是从学生已有的生活

经验入手，通过学生自主地探究发现引出课堂教学。而且在这样的教学情境之下，学生的心

态很自由、放松，不知不觉之中就实现了“披文入情”。这种自由开放的心态更有利于学生

主动投入和积极思维，更容易使学生将精力集中到学习上，从而实现思品课教学“学文、明

理、导行”的三维目标。

爱因斯坦说过“兴趣是最好的老师”，苏霍姆林斯基也说过，学生课堂学习的兴趣来自于“学

生在学习中能够意识和感觉到自己的智慧和力量，体验创造的欢乐”，而学生对思品课兴趣

不高已成为提高思品课教学实效的主要障碍。因此，思品教师更应重视学生的兴趣，想方设

法吸引学生的“眼球”，激发学生的兴趣。这就要求思品教师深入学生生活，弄清学生对什

么感兴趣，找到与学生的“共同语言”，让学生在教学中品尝到成功的喜悦和课堂的乐趣，这样才能在教学中最大限度地调动学生的积极性、主动性和创造力，让学生“乐学”。要利

用学生喜欢贴近他们生活的兴趣点，为学生提供一个施展才华的舞台，让他们在这舞台上充

分合作、交流，尽显自我。教学实践证明，只要教师创造了让学生表现的机会，把道德教育

寓于趣味的活动之中，就会极大地激发学生学习的兴趣，开发学生智慧的潜能，唤醒学生创

造的天性。从中教师也会为学生身上蕴藏着的巨大潜能而深深折服！

有位学者曾经说过：任何道德教育课程如果局限于教室里，不指向社会现实，实质上不是道

德教育，是非道德教育。教室的空间是有限的，教材仅仅是一个载体，教师要用“活”并超

越教材，尤其需要与社会紧密地联系在一起，鼓励学生走出课堂，走向校园、走向家庭、走

向社会。社会生活赋予了思品教学丰富而又深刻的内涵，使教学精彩纷呈，生机盎然；同时

也是思品教学最大的动力。所以教师要善于发掘生活，做生活的有心人，多听、多看、多记，从生活中提取有效信息，捕捉丰富而新鲜的教学素材为思品课教学涂上“七色彩虹”。教师

只有把握住时代的脉搏，把握住新课程的主旋律，才能不断地向课堂注入“活水”，才能引

导学生养成参与实践，走向社会，在实践中锻炼，在生活中觅道理的学习习惯，促进学生“会

学”。思品课就是要让学生走向社会，参与实践，在锻炼学生实践能力的同时达到思品课教

学的明理、导行之目标。

中学思品课是中学德育工作的主要途径，思品课教学与其它学科知识的传授不同，学生学习的主要不是客体化的知识体系，更多的是充满主体选择的观念体系，这种特殊性决定了思品

课具有学文、明理、导行三大目标任务。教师在教学中要想方设法去“燃情”，“煽动”每一

位学生的情感，使学生“披文以入情”，自觉地参与到学习过程中。则其活跃的思维，精彩的言辞，新颖独到的观点，和他们所表现出来的想像力和创新意识将会大大地超出教师的预

料！当然学生在展现自己的同时也会潜移默化地实现道德的内化！