如何培养学生对体育锻炼的兴趣

第一篇：如何培养学生对体育锻炼的兴趣

如何培养学生对体育锻炼的兴趣

体育课程改革要求体育教师在课堂教学过程中体现“以生为本、健康第一”的指导思想,教学中无论是教学内容的选择还是教学方法的更新,都应关注学生运动兴趣的培养,才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此,在体育课堂教学中,只有学生对运动有了兴趣，才会经常参加体育锻炼活动，才能养成坚持体育锻炼的习惯。但什么是学生的体育运动兴趣？如何培养学生的体育运动兴趣？由于对新的体育课程中运动兴趣的理解角度的不同，对运动兴趣的功能、价值、内容等认识的不明确，导致在体育课程实践中对待学生运动兴趣仅停留在教学方法翻新，教学情景求“热闹”等表面现象上。因此，在推动体育教学新课程的实施进程中，就需要对学生的运动兴趣进行理性地审视和反思，分析原因，找出解决的办法。我带着这个问题,从多方面对学生进行了自我锻炼的认识和自我锻炼的情况调查,发现多数学生对体育锻炼还是有一定的认识,但认识与具体行动尚存在很大的差距。我们只有抓住学生的心理需要,才能将认识转化为锻炼身体的动力。从学生入学开始就注意培养他们对体育锻炼的认识和兴趣。

一、对运动兴趣的理性认识

１、运动兴趣的含义运动兴趣是指一个人积极探究体育运动及爱好体育运动活动的心理倾向。它是一个人对体育运动需要的情绪表现，反映了人对体育运动的选择性态度。学生的运动兴趣不是天生的，而是在后天的运动实践中逐渐形成和发展的，而且往往与他们的直接或间接运动需要有关。学生只要对体育运动感兴趣，就会产生接近体育运动的倾向，并积极参与体育活动，表现出乐此不疲的极大热情。

2、学生运动兴趣的特征首先,学生的运动兴趣具有广泛性，也就是学生运动兴趣的广度。运动兴趣的广度有着明显的个体差异。有的学生兴趣十分狭窄，对大多数运动项目没有热情，只对少数甚至是个别运动项目有兴趣；而有的学生运动兴趣十分广泛，只要能接触到的运动项目都表现出及大的兴趣，总想试一试。其次，学生的运动兴趣具有倾向性，也就是学生运动兴趣所指向的是什么运动。如有的人对篮球感兴趣，有的人对武术感兴趣，有的人对健美操感兴趣等。

3、学生的运动兴趣具有功效性，也就是指运动兴趣对学生的体育活动中产生作用的大小。有的人的运动兴趣只停留在思想上，不能积极主动地参与到体育运动中来；有的人的运动兴趣则不然，它能推动一个人去积极参加体育运动，产生明显的实际效果。

4、学生的运动兴趣具有稳定性，也就是运动兴趣持续的时间和巩固的程度。有的人的运动兴趣是持久而稳定的，这种人一旦对某种体育运动产生兴趣，就会始终保持而且长期不变，还会一步一步地深入下去，甚至达到迷恋的程度；而有的人的运动兴趣极不稳定，经常会对某种体育运动产生兴趣，但不能持久，会经常改变。

二、教师在激发和培养学生运动兴趣中作用运动是中、小学生的自然天性，更是学生自由的释放，但他们只有热情，缺乏必要的理智和和正确的运动方法，解决这个问题的重任只能义不容辞地落在体育教师身上。体育教师可以运用你的教育方法、组织形式、教学情景等对学生的兴趣进行正确地引导和培养。

１、根据学生的兴趣来选择运动项目由于运动技能的复杂性，学生在学习和练习过程中必然会遇到困难、挫折、徘徊不前、暂时的倒退等问题，此时学生若灰心、消沉、失望，那么整个教学就会半途而废，前功尽弃。因此要跟上教学的进程，学生有责任也有义务发展自身的素质、品德、能力，并积极配合教师的教学活动。要达到这样的要求，在管理上就应达成师生间默契，并用制度的形式来约束与协调学生的发展。

2、按能力水平分组，充分利用竞赛杠杆原理体育运动项目都具有一定的竞技性和竞争性，正是由于这种特性，才能吸引广大的学生的积极参与和他们的学习热情。但是在具体的教学过程中，如果不按学生的能力与水平来分组，在能力和水平相差悬殊的情况下，学生相互之间的竞争性和竞技性都会降低，学生的学习热情也会随之下降，从而影响教学的效果。

3、正确的归因教育由于中、小学生年龄较小的特点，在很多情况下可能造成不正确或不全面的归因，因此体育教师要帮助学生正确认识运动技术练习过程中失败与挫折的各种原因，才能使学生对自己或他人的行为结果做全面正确的归因。别外还要引导学生从内在可控因素——努力方面进行归因，这是因为努力因素是自己能够认知和控制的，即使失败也不会降低期望水平或怨天尤人，从而有益于维持动机的强度。

4、不断给予学生积极肯定的反馈体育教学中有关学习结果的反馈学生坚持目标和修正目标，它是行动过程中最有益的动态调节信号。适时、适量的反馈能帮助学生及时了解自己所处的学习状态，体验成功感觉，能激发学生产生进一步坚持目标和努力学习的欲望，使已有的动机得到强化。

三、在课堂教学中对学生运动兴趣的激发和培养学生的运动兴趣不是天生的，而是在后天的运动实践中逐渐形成和发展的，因此，学生已有的体育运动兴趣是可以拓展的，是可以通过教学实践来培养的。在体育课堂教学实践中，我们可以通过以下几个方面来激发和培养学生的运动兴趣：

１、以“如何学”为教学设计基点以往体育教学设计中，教师对“如何教”考虑得较多，把学生作为接受知识和技术的容器，而忽视了学生学与练的兴趣，对如何让学生乐学、爱练考虑的得较少。导致学生感觉不到运动的乐趣。因此我们要转变观念，强调从学生学的角度进行教学设计，巧妙的学生的兴趣，将学生的学习方法和练习方法、学习过程作为教师教学基点考虑。应该从“学生该怎么学、能怎么学、最好怎么学”分析的基础上来设计，充分考虑到学生的发展需要，这样学生创新学习开辟了一个广阔的施展才能的空间。所以，一切都应该从如何有利于学生的“学”为“教”的出发点，而最佳的切入口就是激发和培养学生的学习兴趣。

2、教学内容的安排要接近学生的最近发展区体育教学中，教学内容的新颖和难度、深度安排的适当（一般指学生学习知识，掌握技能的“最近发展区”）是激发和培养学生运动兴趣的前提。如：让中学生再去掌握小学一、二年级就已掌握的滚翻动作，教师一遍又一遍地讲滚翻的动作要领，学生当然不感兴趣。如果安排的学习内容对学生来说完全是陌生的，学生就会产生和已有的经验联系不上，也无法激发学生的学习兴趣。因此，在课堂教学中，只有学生对学习内容感到新颖性、难度适中并和已有的运动经验联系的知识、技能最感兴趣；当学生对所学内容产生似曾相识又陌生、需要经过主观努力，反复练习，不断积累，才能逐步掌握时，伴随这一练的过程会不断产生满足身体和精神需要的多种运动体验（成功的快感、同伴的合作、意志的磨练等），这种体验才会给学生带来对体育运动的更多的关注、投入和参与。

3、以激发和培养学生运动兴趣为教学方法的切入点在体育教学中，经常会见到部分学生“喜欢课外体育活动，但不喜欢上体育课”的现象，我们认为，造成这种现象的主要责任在我们教师。其主要原因是教师教学方法不科学造成的，我们很多教师是为教而教，没有考虑学生的兴趣，没有考虑货币怎样教才能让学生学得主动，练得积极。要改变这一现象，教学方法的改进应该以激发和培养学生的学习兴趣为切入点，以有利于学生的“乐学”、“乐练”为出发点，运用合理的教学方法力争做到人人爱上体育课。

4、教学组织形式应多样化在体育教学中，教师要根据学生的兴趣爱好、体质状况、性格类型等个体差异，运用多样化的教学组织形式。否则，学生的学习兴趣很难持续。教师只考虑学生要“听话”“要乖”，却抹杀了学生的学习兴趣。从表面上看，学生是“动”起来了，但他们更多的是被动参与。这样单

一、枯燥、整齐划一的组织形式，学生怎么会有愉悦的情绪，怎么会有学练的积极性？我们应该在新课程标准的指导下，大胆实践、大胆创新，改变以往老师前面教，学生后面学的单一的组织形式。可以引导学生自主学习，合作交流，大胆展示等多种组织形式。

第二篇：浅谈如何培养学生的自我体育锻炼兴趣和习惯

浅谈如何培养小学生的自我体育锻炼兴趣和习惯

康黎岚周赟

（泉州师院附属小学，福建 泉州 362000）

摘要：通过文献法和问卷法，以泉州师院附小四、五、六年级学生为研究对象，对小学生自我体育锻炼的兴趣与习惯进行探讨。结果显示：多数学生对体育锻炼具有一定的认识，但因缺乏自我锻炼的习惯而在具体行为上存在一定的差距。就如何培养小学生自我锻炼的兴趣与习惯提出了具体的方法与措施。

关键词： 小学生： 自我体育锻炼： 兴趣与习惯的培养

On Interest and Habit Training of Self-Exercise of Primary School Students

KANGLI-LANZHOU YUN

(Attached primary School of quanzhou Teachers College,Fujian,quanzhou, 362000, China)Abstract: BY using the method of literature and questionnaire, and taking the4th, 5th and 6thGgraders in the Attached Primary School of Quanzhou Teachers College, The author discusses the interest and habit of self-exercise of primary School students.The results indicate that most of students have some ideas about exercise but they don’t actually do enough exercises due to lack of habit.Some practical methods to train the interest and habit of self-exercise of primary school students are thereupon put forward in the paper.Key words: primary school students;self-exercise;interest and habit training

一、前言：

体育需要强调人们亲自参加体育锻炼，并成为日常生活不可分割的内容。培养人们对体育的兴趣，并养成体育锻炼的习惯是体育教学成果的一个重要标志。兴趣是心理学范畴的课题，在诸多心理学专著与教材中均有论述，人们对体育运动的兴趣，无疑也应是体育、运动心理学的研究课题。兴趣是人的一种心理现象，是指一个人认识与掌握某种现象、事物或参与某项活动具有积极情绪的一种心理倾向。体育的兴趣和习惯，在体育活动实践中有其不同的意义，兴趣是一种心理倾向，爱好是一种行为的积极表现，而习惯则成为生活中的“自然”行为，在体育教学过程中，我们一般是在提高人们对体育活动意义认识的基础上促进他们对此发生兴趣，以致形成了经常从事体育锻炼的习惯，使其成为生活节奏的一个不可缺少的组成的重要部分。

二、研究对象和方法：

如何注意培养学生自我锻炼的兴趣与习惯，我带着上述问题，设计了学生自我锻炼情况调查表，对本校四、五、六年级的学生进行了问卷抽样调查。

从七个方面了解学生对自我锻炼的认识和自我锻炼的情况调查，见表：四、五、六年级的学生自我锻炼抽样调查表，以下选择答案中，每一题都必须填上你认为最合适的意见。

______________________________________________________________ 问题答案作答人数作答％率 ______________________________________________________________

A．增强体质14683.41、你认为体育锻炼对你有B．调节学习2313.2

C．妨碍学习63.4

A．是6134.92、你现在每天锻炼是否己成习惯B．不是8548.6

C．开始2916.6

A．球类（篮球、乒乓球）12571.43、体育锻炼中你最喜欢的项目B．跑步42.3

C．健身健美类型4626.34、你获取体育锻炼的知识方法来源A．体育课堂教学6738.3

B．体育理论课讲授95.1

C．课外读物9956.65、你认为体育教学中分组练习对培养A．有14683.4自我锻炼能力有无积极作用B．没2916.6

A．课程负担太重6838.96、影响你每天坚持参加体育锻炼的原因 B．场地设备差1810.2

C．其它8950.9

A．为通过达标8246.97、每天参加体育锻炼的动机是B．为丰富课余生活3218.2

C．增强体质6134.9在小学所受的体育教育，有一定的差别，各校的体育师资、设施等条件的不同，使学生所受的体育教育和自我锻炼的兴趣与习惯也不是在同一水平线上。

三、结果与讨论。

从回收的175份调查表中得知，学生中认为体育锻炼能增强体质的146人，占８

3.4％：现在每天锻炼是已成习惯61人，占34.9％，不是85人，占48.6％；锻炼中最喜爱的项目，球类125人，占71.4％，健身健美46人，占26.3％，影响坚持锻炼原因，课程负担太重68，占38.9％，场地设备差18人，占10.2％；其它50.9％。从上述调查结果发现，多数学生对体育锻炼还是有一定的认识。但认识与具体行动尚存在很大的差距。我们只有抓住学生的心理需要，才能将认识转化为锻炼身体的动力。从学生入学开始就注意培养提高学生对体育锻炼的兴趣与习惯，并作为重点贯穿到体育教学中去。把基础理论知识与基本技术的教学结合起来，充分利用体育多种手段，逐步培养学生自我锻炼的习惯，我们有以下几点做法。

1、从思想上转变学生对体育的态度

所谓转变学生态度，就是教师在教学过程中，通过各种有效的途径和方法，转变学生对体育（身体锻炼）的各种不正确的态度，使体育成为学生自觉的行动和未来生活中的一项重要内容。目前中小学教育中普遍存在着只注重学生的升学率，忽视体育锻炼重要性现象，以致不少学生认为只要文化成绩好，体育成绩及格就行了。从而使得许多学生对体育缺乏正确的认识，对体育学习不仅积极性不高，而且存在着严重的厌学思想。因此，教师在体育教学中，首先要重视转变学生的思想，提高学生对体育的认识，培养和激发学生对体育运动的积极性。在具体手段上，教师可以通过各种形式的讲解、教育，有目的地举办体育讲座，宣传科学锻炼身体的方法，了解体育的功能和目的，以及体育在人才成长发展和自我完善中的重要性和必要性。通过体育确立科学的学习目标和良好的学习动机，端正学习态度，从而养成 自觉锻炼身体的习惯。

2、有计划地培养学生良好的锻炼习惯

培养学生良好的锻炼习惯，包含两层意思。一是培养学生科学地进行身体锻炼，二是培养学生把体育锻炼作为日常生活的一种需要，成为一种习惯。其中，培养学生科学地进行身体锻炼是基础，只有科学地锻炼身体的习惯，才能称得上良好的锻炼习惯。①、指导学生掌握科学锻炼身体的方法。不是任何一种活动都是体育活动，也不是任何一种体育活动都能锻炼身体和增强体质，不懂得用科学的方法锻炼身体，不仅会影响锻炼效果，还有可能损害身体健康。只有懂得和运用锻炼身体的基本原理和科学锻炼的方法，才能达到预期的锻炼效果。

②、加强良好锻炼习惯的训练。良好习惯的形成，是意志与毅力的结果，只有经过严格要求，反复训练和努力实践才能形成。前苏联教育家马卡连柯曾说：“必须努力尽可能坚强地形成学生良好的习惯，但为了达到这种目的最重要的还是正当行为的不断练习。”因此，体育教师培养学生良好的锻炼习惯要依据学生的年龄、心理特征，根据教与学的需要与可能，制定严密的、科学的、切实可行的计划，有的放矢地逐个项目培养和训练。让学生准确掌握动作要领和练习过程，要由易到难，由单项到系列，由部分到整体，坚持不懈，反复训练。教师还应经常督促检查，持之以恒。只有这样才能逐渐形成学生良好的锻炼习惯。

③、培养训练学生的良好锻炼习惯，必须与培养学生对活动的兴趣、爱好相结合。兴趣，表现出积极情绪，导致了行为上的爱好某项活动，从而形成行为习惯。如果缺乏对某一活动的兴趣，就不可能产生对该活动的爱好，一般来说，也就不可能形成从事该活动的习惯。反之，随着对某一活动的兴趣的形成和爱好的增长，习惯性也就越强。学生们之所以打起篮球和乒乓球来不觉得累，就是因为他们非常喜爱这些球类运动。随着我们对这项活动的深入，学生从“只知乱打到打出些门道”，打的过程，也就是学生的爱好不断增强的过程，及养成经常从事体育锻炼的习惯的过程。

3、按照学生个性特点，因材施教，区别对待。

由于学生家庭、生长发育、兴趣爱好、接受能力、身体素质及运动技能等方面的差异性，在体育教学中，教师应注意区别对待，因人而异。科学地、合理地安排教学内容、练习密度和强度。例如在跨越式跳高教学中，素质好、弹跳能力好的学生是越跳越有劲，但那些体质差的学生，怕跳不好，被同学笑话，怕教师指责，总是躲在别的同学后面或站在一旁观看。此时教师因人而异，对弹跳能力好的同学提高横杆高度，提出改进和提高动作技术的要求；对体质差的学生降低横杆高度，增加一些辅助练习和诱导练习，并耐心和蔼地鼓励、帮助辅导他们。对于他们在锻炼中表现的一些不足之处，不讽刺挖苦，奚落嘲笑，而是及时注意发现他们身上的“闪光点”，哪怕是微小的进步，都随时加以肯定，公开进行表扬，这样就能大大激发学生的学习积极性，消除对体育的厌学倾向。

4、以课外活动为突破口，改革教学形式

教学形式的多样化，既是培养学生学习兴趣，使他们养成自觉、主动学习习惯的重要内容，也是目前改变中学生厌学体育的重要手段。从目前各学校的教学情况看，学生对课内教学相对比较重视，而对课外活动重视不够，缺乏必要的引导和组织，形式单调。这不仅在一定程度上淡化了部分学生对体育活动的兴趣，而且还使一些学生把体育课当成了一种累赘，从而导致了厌学倾向的产生。因此，改革体育教学形式，丰富课外活动是引导学生投身体育、培养兴趣、戒除厌学行为的重要方面。因此，学校首先应根据体育场地、器械、设备的能力，开设田径、体操、球类、棋类等各项体育活动，配备有体育专长教师或学生分工负责，现场辅导，学生可凭自己的兴趣和爱好，自主选择参加各种体育活动。其次是进行课外体育辅导，这是学校辅导体弱学生进行体育锻炼的一种很好的教学形式。这种辅导是体育课教学的补充，可以完成体育课授课计划内无法完成的任务。从而大大提高学生体育的能力和兴趣。三是学校组建体育代表队，进行课余体育训练。这也是体育教学的重要形式，是提高学校体育水平的主要手段。选拔具有体育天赋的学生，打破年级、班级的界限，根据年龄和运动项目，组成各个专项体育集训队，由体育教师任各集训队的教练，逐步形成自己学校体育的传统。四是经常地组织一些比赛，不仅可提高学生参加体育锻炼的积极性，也可以培养学生的组织能力。

5、提高教师素质

学生的直接感觉对象是教师，教师对学生的影响是全面的。如果教师工作马马虎虎，上课松松跨跨，对学生放任自由，讲课精神不振，就会诱发学生对体育产生厌学行为。因此，教师应严格要求自己，树立坚定的共产主义信念和强烈的教学事业心。同时教师的一言一行、一举一动，时刻对学生起着潜移默化的作用，对学生的体育学习有着直接而强烈的影响，因此教师要以自己的模范作用、表率作用和文明形象感染学生、影响学生，对学生关心、爱护和体贴。此外，教师生动形象的讲解，准确、熟练、轻松、优美的动作示范，可引起学生对动作的直接兴趣，使之产生跃跃欲试之感。因此，教师较强的业务能力和优秀的心理品质，是获得威信、密切师生关系，提高教学质量的不可缺少

四、结论：

在培养学生自我锻炼的兴趣与习惯的同时，第一、在教学中采取多种新颖的教学手段，调动学生的兴奋性，提高学生的锻炼兴趣。第二、要加强体育理论课的教学、增加体育理论课时数、扩大理论知识的广度和深度，特别是体育锻炼和卫生保健的有关知识。第三、在体育实践课中，要课内课外相结合，加强理论指导下的锻炼方法，放手让学生自己大胆去实践，对涉及到有关健身的知识和方法要重点讲，使学生知其所以然。第四、积极创造条件开展新运动项目，改善运动条件，全方位广泛地吸引学生参加锻炼。第五、利用学校的宣传工作，如广播、宣传窗等，大力宣传体育锻炼知识面的来源，使学生耳濡目染。对学生自我锻炼习惯的形成会收到一定的效果。

综上述，我们在体育教学中始终把对学生自我锻炼的培养贯穿于教学的全过程，使学生养成自我锻炼习惯，实践证明效果显著。本校被评为市业余体育训练基地，在市各项体育比赛上多次获奖，并评为全国青少年体育俱乐部依托单位。但这仅仅是个良好开端，我们将继续探索如何培养学生自我锻炼的兴趣与习惯提供理论依据，为培养德智体全面发展的人才而努力奋斗。

参考文献：

(1)卢闻君 探讨体育学习兴趣的激发和培养体育教学2002（5）17

(2)吴福新 浅谈学生体育能力的培养中国学校体育学2000(6)17-18

第三篇：浅谈如何培养学生的自我体育锻炼兴趣和习惯

浅谈如何培养学生的自我体育锻炼兴趣和习惯

【摘要】本文对某校初

一、初

二、初三学生进行了自我锻炼情况问卷调查，结果发现多数学生对体育锻炼具有一定的认识，但认识与具体行动尚存在一定的差距，缺乏自我锻炼的习惯。鉴于上述结果，就如何培养学生自我锻炼的兴趣与习惯，本文提出了具体方法、措施。从思想上转变学生对体育的态度，有计划地培养学生良好的锻炼习惯，以课外活动为突破口，改革教学形式等几个方面，为今后进一步研究学生自我锻炼的兴趣与习惯提供依据。培养学生形成良好的体育锻炼习惯，对增强体质有着十分重要的意义。

【关键词】兴趣体育锻炼习惯 课外体育活动

1、前言

体育需要强调人们亲自参加体育锻炼，并成为日常生活不可分割的内容。培养人们对体育的兴趣，并养成体育锻炼的习惯是体育教学成果的一个重要标志。兴趣是心理学范畴的课题，在诸多心理学专著与教材中均有论述，人们对体育运动的兴趣，无疑也应是体育、运动心理学的研究课题。兴趣是人的一种心理现象，是指一个人认识与掌握某种现象、事物或参与某项活动具有积极情绪的一种心理倾向。体育的兴趣和习惯，在体育活动实践中有其不同的意义，兴趣是一种心理倾向，爱好是一种行为的积极表现，而习惯则成为生活中的“自然”行为，在体育教学过程中，我们一般是在提高人们对体育活动意义认识的基础上促进他们对此发生兴趣，以致形成了经常从事体育锻炼的习惯，使其成为生活节奏的一个不可缺少的组成的重要部分。

2、研究对象和方法：

如何注意培养学生自我锻炼的兴趣与习惯，我带着上述问题，设计了学生自我锻炼情况调查表，对某校初

一、初

二、初三学生进行了问卷抽样调查。从七个方面了解学生对自我锻炼的认识和自我锻炼的情况调查，见表：

初

一、初

二、初三学生自我锻炼抽样调查表，以下选择答案中，每一题都必须填上你认为最合适的意见。

____________________________________________________________________ 问题答案作答人数作答％率 ____________________________________________________________________a．增强体质14683.41、你认为体育锻炼对你有b．调节学习2313.2c．妨碍学习63.4

a．是6134.92、你现在每天锻炼是否己成习惯 b．不是8548.6

c．开始2916.6

a．球类12571.43、体育锻炼中你最喜欢的项目b．跑步42.3c．健身健美类型4626.3

a．体育课堂教学6738.34、你获取体育锻炼的知识方法来源b．体育理论课讲授95.1c．课外读物9956.65、你认为体育教学中分组练习对培养a．有14683.4自我锻炼能力有无积极作用b．没2916.6a．课程负担太重6838.96、影响你每天坚持参加体育锻炼的原因 b．场地设备差1810.2c．其它8950.9

a．为通过达标（中考）8246.97、每天参加体育锻炼的动机是b．为丰富课余生活3218.2c．增强体质6134.9

中学不同小学，学生们来自各个学校。在小学所受的体育教育，有一定的差别，各校的体育师资、设施等条件的不同，使学生所受的体育教育和自我锻炼的兴趣与习惯也不是在同一水平线上。

3、结果与讨论。

从回收的175份调查表中得知，学生中认为体育锻炼能增强体质的146人，占８3.4％：现在每天锻炼是已成习惯61人，占34.9％，不是85人，占48.6％；锻炼中最喜爱的项目，球类125人，占71.4％，健身健美46人，占26.3％，影响坚持锻炼原因，课程负担太重68，占38.9％，场地设备差18人，占10.2％；其它50.9％。从上述调查结果发现，多数学生对体育锻炼还是有一定的认识。但认识与具体行动尚存在很大的差距。我们只有抓住学生的心理需要，才能将认识转化为锻炼身体的动力。从学生入学开始就注意培养提高学生对体育锻炼的兴趣与习惯，并作为重点贯穿到体育教学中去。把基础理论知识与基本技术的教学结合起来，充分利用体育多种手段，逐步培养学生自我锻炼的习惯，我们有以下几点做法。

3.1从思想上转变学生对体育的态度

所谓转变学生态度，就是教师在教学过程中，通过各种有效的途径和方法，转变学生对体育（身体锻炼）的各种不正确的态度，使体育成为学生自觉的行动和未来生活中的一项重要内容。目前中小学教育中普遍存在着只注重学生的升学率，忽视体育锻炼重要性现象，以致不少学生认为只要文化成绩好，体育成绩及格就行了。从而使得许多学生对体育缺乏正确的认识，对体育学习不仅积极性不高，而且存在着严重的厌学思想。因此，教师在体育教学中，首先要重视转变学生的思想，提高学生对体育的认识，培养和激发学生对体育运动的积极性。在具体手段上，教师可以通过各种形式的讲解、教育，有目的地举办体育讲座，宣传科学锻炼身体的方法，了解体育的功能和目的，以及体育在人才成长发展和自我完善中的重要性和必要性。通过体育确立科学的学习目标和良好的学习动机，端正学习态度，从而养成 自觉锻炼身体的习惯。

3.2有计划地培养学生良好的锻炼习惯

培养学生良好的锻炼习惯，包含两层意思。一是培养学生科学地进行身体锻炼，二是培养学生把体育锻炼作为日常生活的一种需要，成为一种习惯。其中，培养学生科学地进行身体锻炼是基础，只有科学地锻炼身体的习惯，才能称得上良好的锻炼习惯。

3.2.1指导学生掌握科学锻炼身体的方法。不是任何一种活动都是体育活动，也不是任何一种体育活动都能锻炼身体和增强体质，不懂得用科学的方法锻炼身体，不仅会影响锻炼效果，还有可能损害身体健康。只有懂得和运用锻炼身体的基本原理和科学锻炼的方法，才能达到预期的锻炼效果。围绕踢足球的教学，如果一味让学生乱踢，是很容易出现伤害事故的，中小学生因踢足球造成骨折等伤害事故也是很多的。因此，体育教师在课堂教学中，应有意识地把科学锻炼身体的基本原理和方法传授给学生。首先，让学生了解人体的结构，各系统器官的功能，身体锻炼的卫生常识，体育动作的规律特点，以及体育锻炼是如何促进人体生理变化的。这些基本知识可在保健卫生课中传授。其次，让学生懂得生理负荷的最佳方案和合理的锻炼程序，以及为什么做与怎样做准备活动和整理活动等方面的知识。此外，体育教师应根据学生不同年龄阶段，运用不同的锻炼手段和方法，引导学生进行科学的身体锻炼。

3.2.2加强良好锻炼习惯的训练。良好习惯的形成，是意志与毅力的结果，只有经过严格要求，反复训练和努力实践才能形成。前苏联教育家马卡连柯曾说：“必须努力尽可能坚强地形成学生良好的习惯，但为了达到这种目的最重要的还是正当行为的不断练习。”因此，体育教师培养学生良好的锻炼习惯要依据学生的年龄、心理特征，根据教与学的需要与可能，制定严密的、科学的、切实可行的计划，有的放矢地逐个项目培养和训练。让学生准确掌握动作要领和练习过程，要由易到难，由单项到系列，由部分到整体，坚持不懈，反复训练。教师还应经常督促检查，持之以恒。只有这样才能逐渐形成学生良好的锻炼习惯。

3.2.3培养训练学生的良好锻炼习惯，必须与培养学生对活动的兴趣、爱好相结合。兴趣，表现出积极情绪，导致了行为上的爱好某项活动，从而形成行为习惯。如果缺乏对某一活动的兴趣，就不可能产生对该活动的爱好，一般来说，也就不可能形成从事该活动的习惯。反之，随着对某一活动的兴趣的形成和爱好的增长，习惯性也就越强。学生们之所以踢起足球来不觉得累，就是因为他们非常喜爱足球这项活动。随着我们对这项活动的深入，学生从“只知乱踢到踢出些门道”，踢的过程，也就是学生的爱好不断增强的过程，及养成经常从事体育锻炼的习惯的过程。

3.3按照学生个性特点，因材施教，区别对待。

由于学生家庭、生长发育、兴趣爱好、接受能力、身体素质及运动技能等方面的差异性，在体育教学中，教师应注意区别对待，因人而异。科学地、合理地安排教学内容、练习密度和强度。例如在跨越式跳高教学中，素质好、弹跳能力好的学生是越跳越有劲，但那些体质差的学生，怕跳不好，被同学笑话，怕教师指责，总是躲在别的同学后面或站在一旁观看。此时教师因人而异，对弹跳能力好的同学提高横杆高度，提出改进和提高动作技术的要求；对体质

差的学生降低横杆高度，增加一些辅助练习和诱导练习，并耐心和蔼地鼓励、帮助辅导他们。对于他们在锻炼中表现的一些不足之处，不讽刺挖苦，奚落嘲笑，而是及时注意发现他们身上的“闪光点”，哪怕是微小的进步，都随时加以肯定，公开进行表扬，这样就能大大激发学生的学习积极性，消除对体育的厌学倾向。

3.4 以课外活动为突破口，改革教学形式

教学形式的多样化，既是培养学生学习兴趣，使他们养成自觉、主动学习习惯的重要内容，也是目前改变中学生厌学体育的重要手段。从目前各学校的教学情况看，学生对课内教学相对比较重视，而对课外活动重视不够，缺乏必要的引导和组织，形式单调。这不仅在一定程度上淡化了部分学生对体育活动的兴趣，而且还使一些学生把体育课当成了一种累赘，从而导致了厌学倾向的产生。因此，改革体育教学形式，丰富课外活动是引导学生投身体育、培养兴趣、戒除厌学行为的重要方面。因此，学校首先应根据体育场地、器械、设备的能力，开设田径、体操、球类、棋类等各项体育活动，配备有体育专长教师或学生分工负责，现场辅导，学生可凭自己的兴趣和爱好，自主选择参加各种体育活动。其次是进行课外体育辅导，这是学校辅导体弱学生进行体育锻炼的一种很好的教学形式。这种辅导是体育课教学的补充，可以完成体育课授课计划内无法完成的任务。从而大大提高学生体育的能力和兴趣。三是学校组建体育代表队，进行课余体育训练。这也是体育教学的重要形式，是提高学校体育水平的主要手段。选拔具有体育天赋的学生，打破年级、班级的界限，根据年龄和运动项目，组成各个专项体育集训队，由体育教师任各集训队的教练，逐步形成自己学校 体育的传统。四是开办体育俱乐部和成立单项体育协会，由协会牵头，经常地组织一些比赛，不仅可提高学生参加体育锻炼的积极性，也可以培养学生的组织能力。

3.5 提高教师素质

学生的直接感觉对象是教师，教师对学生的影响是全面的。如果教师工作马马虎虎，上课松松跨跨，对学生放任自由，讲课精神不振，就会诱发学生对体育产生厌学行为。因此，教师应严格要求自己，树立坚定的共产主义信念和强烈的教学事业心。同时教师的一言一行、一举一动，时刻对学生起着潜移默化的作用，对学生的体育学习有着直接而强烈的影响，因此教师要以自己的模范作用、表率作用和文明形象感染学生、影响学生，对学生关心、爱护和体贴。此外，教师生动形象的讲解，准确、熟练、轻松、优美的动作示范，可引起学生对动作的直接兴趣，使之产生跃跃欲试之感。因此，教师较强的业务能力和优秀的心理品质，是获得威信、密切师生关系，提高教学质量的不可缺少的重要条件，也有助于厌学体育的学生转变态度，改消极怠工为积极参与。4 结论：

在培养学生自我锻炼的兴趣与习惯的同时，第一、在教学中采取多种新颖的教学手段，调动学生的兴奋性，提高学生的锻炼兴趣。第二、要加强体育理论课的教学、增加体育理论课时数、扩大理论知识的广度和深度，特别是体育锻炼和卫生保健的有关知识。第三、在体育实践课中，要课内课外相结合，加强理论指导下的锻炼方法，放手让学生自己大胆去实践，对涉及到有关健身的知识和方法要重点讲，使学生知其所以然。第四、积极创造条件开展新运动项目，改善运动条件，全方位广泛地吸引学生参加锻炼。第五、利用学校的宣传工作，如广播、宣传窗等，大力宣传体育锻炼知识面的来源，使学生耳濡目染。对学生自我锻炼习惯的形成会收到一定的效果。

综上述，我们在体育教学中始终把对学生自我锻炼的培养贯穿于教学的全过程，使学生养成自我锻炼习惯，实践证明效果显著。某校被评为市业余体育训练基地，在市各项体育比赛上多次获奖，并在市办学水平评估中体育这方面取胜得优异成绩。但这仅仅是个良好开端，我们将继续探索如何培养学生自我锻炼的兴趣与习惯提供理论依据，为培养德智体全面发展的人才而努力奋斗。

(1)卢闻君 探讨体育学习兴趣的激发和培养 体育教学2002（5）17

(2)吴福新 浅谈学生体育能力的培养 中国学校体育学2000(6)17-18

第四篇：初中生体育锻炼兴趣培养策略论文

目前，我国初中体育教学存在的现状主要是部分学生对于体育活动缺乏兴趣，学生参与的积极性和力度较低，课堂活动枯燥乏味。面对这种现状，就需要我们老师在不断地日常教学实践中摸索进行，寻找适合的教学模式和丰富多样的教学内容，激发学生参与体育锻炼的积极性。兴趣是最好的老师，也是开展素质教育活动的最重要的动力，而学生又是课堂教学活动中学习的主体，因此，在进行教学改革时，要注意认清学生的主体地位以及教师的主导地位，教师在教学活动中起到组织、引导与合作的作用，激发学生学习的主动性和积极性，这不仅有利于活跃课堂教学的氛围，还可以帮助学生树立自信心，促进初中生心理和生理的健康发展。学习积极性是自主学习和进步的动机和内在潜力，但是由于现在很多教学的方式过于单一，缺乏灵活多样性，导致初中生喜欢上体育课但是不喜欢体育活动，最终导致教学的质量和效果都不如人意。为了改变这种学生对体育锻炼缺乏兴趣的现状，我们老师在保证自身主导地位和学生主体地位的基础上，利用自身过硬的专业知识、专业能力、丰富的经验以及道德素养，不断帮助和引导学生对体育形成一个正确性、规范性的认知体系，丰富教学内容，改变教学手段，打破传统教学的模式，不断进行探索、交流和改进教学方式，增加体育教学的趣味性，激发学生对于初中体育锻炼的兴趣。

一、改变传统的教学理念

受中国传统的教育思想以及应试教育模式的影响，我国教育对于学生的体育教学的重视程度明显不足，正是由于这些客观因素的影响，导致老师和学生对于体育教学的态度和观念都存在较多的问题。美国教育学家杜威曾经说过，学校最大的浪费在于学生不能在学校中完全自由的运用已有的经验，采用自己的方法去获取知识。我国初中体育老师在教学中往往要求学生要严格遵守和服从自己的要求和命令，这种“一言堂”的教学模式大大增加了学生对于体育课的厌恶感，使得体育课堂变得压抑和枯燥乏味。为了改变这种现状，我们体育老师要紧随新课改的要求不断转变自身的教学理念，同时也要帮助学生转变传统的学习理念，以“健康第一”为指导思想，明确以身体锻炼为主要手段，以增进学生的健康为主要目的，认识到健康作为唯一的目标，确立体育与健康这门课程的性质、内容、标准、目标以及评价体系，以学生为本，由“教书匠”转变为“教育家”，在以学生为主体的条件下不断引导、帮助学生，在体育教学中不断培养学生的自主锻炼的方法和手段，激发学生对于体育锻炼的积极性和主动性，变“要我学”为“我要学”，促进学生的全面发展。

二、提高教师的自身素质和专业素养

言传身教这一个词很好地描述了在初中体育教学活动中，学生的学习状态和水平不仅与教学方式、手段、环境有关，还受到体育教师语言、行为、态度以及道德素质的潜移默化的影响。教师的言行举止都会在第一时间对学生造成一定的影响，因此作为一名教师我们要时刻起到表率作用和模范作用，用文明的教学技巧和方式树立自身的教师威信，进而吸引学生、感染学生、影响学生。教师的模范作用不仅表现在自身的形象魅力上，最重要的是要有高超的专业素养，教师能够深入浅出的生动性讲解，可以帮助学生对所要学习的技术动作和知识在大脑中建立初步的印象，了解动作的基本概况，通过具体的思维活动逐步升级为理性认识，这就为体育动作的学习提供了最基本的条件。由此可见，生动、精炼的语言表达能力、优美标准的动作示范都是对于体育教师专业素养的必要要求，在言语中吸引学生的注意力，在优美的动作中激发学生的热情和模仿的欲望，使得学生在体育课堂中保持着高度的兴奋性和好奇心，有利于培养学生对于体育锻炼的积极性。

三、优化教学内容和教学方式

合理、恰当的教学内容可以引起学生的好奇心，激发学生的学习兴趣，因此为了实现新课改对初中体育教学的要求，我们教师在体育教学内容的安排中要针对我国初中体育教学存在的问题和现状，探寻灵活多样的教学手段，保证教学内容的多样性、丰富性、新颖性、灵活性，可以将健美操、武术、篮球、足球、游戏与教学内容相结合，设计丰富多样的教学计划，增加课堂的趣味性，鼓励学生勇于参与，激发学生对于体育锻炼的积极性和兴趣。例如，在体育教材中有一节是要求提高学生的速度和耐力，这就对学生的身体素质提出了更高的要求，需要在体育活动中不断进行周而复始的反复练习，这一过程如果不注重教学方式的趣味性、灵活性以及新颖性，只是死板的进行机械性地反复练习，这容易导致学生对这个过程甚至课程产生厌恶感，进而影响教学效果。因此我们可以将这些教学课程与游戏相结合，如“逆向反应”，做与口令相反的行为引起学生的新鲜感;“圆圈接力跑”“抢座位”等游戏，可以帮助学生锻炼短跑、慢跑、反应灵敏性等能力，使得原本枯燥的机械性练习变得生动活泼、富有趣味性，激发学生参与的欲望，推迟疲劳感，使得学生在课堂上情绪高涨，激发学生的体育锻炼兴趣。要善于将竞争这一教学手段合理地运用在教学活动中，合理的竞争可以充分调动学生的兴趣和自身的潜能，将课堂活动与竞赛相结合，可以极大的调动学生的参与力度和积极性，激发了学生的兴趣。但是，在竞赛中我们教师要注重友谊第一，比赛第二的理念，树立正确的比赛观念，竞赛的活动安排要公平、合理、公正，以便学生能够尽最大的可能参与进来并发挥自身的潜力。例如，在学习排球的垫球、传球等技术时，可以在练习中安排一些小小的竞赛，将学生分为若干组，每两个小组进行对抗比赛，互相之间接球、传球、垫球，对于输的一方要表演一个节目，这样可以增加课堂活动的趣味性，让更多的学生参与进来，激发学生对于体育锻炼的兴趣。

四、构建鼓励式的阳光评价方式

在教学过程中要采用多种教学方式和手段，为学生展现自己提供平台和机会，充分发掘学生的闪光点，如有的学生擅长长跑，有的擅长短跑，有的擅长跳高，有的擅长跳远，面对特长迥然不同的学生，我们应该根据学生的体力情况、身体状况、积极性、主动性、学习效果等方面，综合性的公正、恰当的评价，对于学生的进步要给予积极鼓励，细心发现学生的努力之处并及时表扬，可以极大地激发学生对于体育课的热爱程度，以及激发学生对于体育锻炼的兴趣。鼓励也许仅仅是一个眼神、一个动作，或者一句赞扬，但它确实无价的，在教学活动中为学生提供一个展现自己的平台和机会，发现他们的特长和闪光点，可以树立学生的自信心，寓教于乐，提高学生的学习效果，激发对于体育锻炼的兴趣。

五、结束语

总而言之，为了提高初中体育课堂教学的效果，就要以学生为主体，首先要转变教学理念，提高教师自身的素质和专业素养，优化教学内容和教学方式，采用鼓励式的阳光评价方式，激发学生学习的积极性和主动性，培养学生对于初中体育锻炼的兴趣，促进初中生全面健康地发展。

参考文献:

［1］李树荣．浅谈如何培养学生对体育课的兴趣［J］．吕梁教育学院学报，2011，(02)．

［2］金超．新时期初中体育教学观念的有效转变策略［J］．读与写，2011，(12)．

第五篇：如何培养学生体育锻炼的兴趣和爱好结题报告

如何培养学生体育锻炼的兴趣和习惯结题报告

高密市第二实验小学 王德杰

一、问题的提出：

体育与健康课程强调通过有效的体育教学，激发和培养学生的运动兴趣，丰富学生的运动情感和体验，重视培养学生刻苦锻炼的精神，加强对学生体育价值观和责任感的教育，提高学生的体育认知水平。课程目标的确定、教学内容的选择和教学方法的运用，要注重与学生的学习和生活经验相联系，发展学生的基本运动能力，引导学生学习运动技术，掌握运动技能，增强体能，主动参与体育活动，体验运动乐趣，逐步养成体育锻炼的意识和习惯。教学中怎样更好地激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯，值得我们体育老师认真探索。

二、研究目标与研究内容

通过对学生体育锻炼的兴趣和习惯进一步挖掘整理，以及项目D的有效开展。引导学生积极进行体育锻炼的兴趣和习惯，激发学生的学习兴趣，从而达到学生身体素质的全面发展。

三、研究过程

（一）研究对象：高密市第二实验小学4年级学生

（二）研究时间：2015年9月至2016年7月

（三）研究方法：本课题采用调查法、比较法、行动研究法、经验总结法等相结合的研究方法。

（四）大致阶段

1、收集文献资料：收集近年来比较优秀的论文和发表的有关文章进行整理加工。

2、借鉴已有的教学经验和素材：

良好体育锻炼习惯是指练习者通过多次主动的并在科学锻炼方法与合理锻炼原理的指导下，根据自身兴趣爱好和个性特点，在体育教师合理的建议下，积极调整自己的锻炼行为和方法，并逐步发展成为个体需要的自动化的、自然性和定型性的行为方式。它能有效地培养和促进学生身心健康发展和愉悦情感，是个人生活中不可缺少的稳定的行为定势和模式。它包括：具有良好的体育锻炼意识、了解体育锻炼的作用与对人的影响、懂得身体锻炼的规律、掌握身体锻炼的原理和科学方法等。

（五）主要环节及措施

1、教学内容要因人制宜，知识性与趣味性相结合

实践证明，在一堂体育教学课中，教学内容的合理搭配并且适合于学生身体发展的特征，对提高学生的学习兴趣有着积极的作用。教师在确定教学内容时，教材的难易程度要符合学生的实际水平，使大部分的学生都能够接受。如果教师所选用的教材难度太大、太复杂就会使学生产生畏惧感，丧失自信心，从而降低学习的兴趣。同时，体育教师要了解学生的兴趣和爱好，选择符合小学生年龄特征的并富有知识性与游戏性的教材，要有利于教学目标的完成和提高学生整体素质，并能有效地激发学生学习积极性的内容。在体育教学过程中，教师要根据小学生的个性特点，采用不同的教学方法和手段，避免教学内容过于单一，应适当合理的安排一些形式新颖、生动有趣的练习，进一步培养和激发学生参与体育锻炼的欲望，增加学生体育的兴趣和爱好，培养学生养成良好的体育锻炼习惯。

2、教学与竞赛相结合

体育竞赛具有鲜明的优胜劣汰特点，而争强好胜正好是小学生的一种心理特征，体育教师应利用这一有利的特点，在教学中经常组织一些小型多样的教学比赛，让每个学生都有参加比赛的机会，有一个充分展示自我的机会，使学生真正体会到体育运动的艰辛及胜利后的喜悦。事实证明，通过体育竞赛能有效地激发学生参与体育锻炼的积极性和加深对体育运动的感情，调动每个学生的运动兴趣和爱好，培养学生的集体观念和集体荣誉感，促使学生奋发向上，养成经常参加体育锻炼的良好习惯，进一步提高体育教学的质量和学生的身体素质。

3、激励效应

在体育教学过程中教师应注意观察学生的练习情况，及时发现学生在学习过程中表现出来的各种优点，当发现学生有微小的进步时，教师应抓住时机及时地给予表扬和肯定，使学生马上体验到成功的喜悦，进一步激发学生的学习热情和兴趣。对部分体育基础较差的学生，教师应给予更多的关心和帮助，多给他们讲解示范，对难度大的技术动作进行分解练习，由易到难，鼓励他们多练习，同时发动体育优秀的学生对他们进行帮助学习，共同提高。实践证明，学生在体育学习中的每一点进步，每一次成功，如能得到体育教师及时的表扬与认可，能进一步激发学生的学习自信心和动力，使学生加深对体育课的感情，就可以激励学生更加努力地进行体育锻炼，这对培养中小学生养成良好的体育锻炼习惯有着积极的作用。

4、培养学生自我锻炼能力

有些学生家长和个别教师受传统教育观念的影响，认为学生只要文化课好就行了，对要否参加体育锻炼并不关心，认为体育锻炼要花费时间，会影响学生的学习成绩。长此以往，学生自然就对体育锻炼不重视，甚至产生抵制、消极的情绪，严重抑制了学生参与体育锻炼的积极性。针对这种情况，教师在课堂教学中，除了进行技术教学外，还要教育学生了解体育锻炼的意义和作用，使学生从思想上转变观念，了解体育锻炼的必要性和对人的影响，充分激励学生的学习动机，调动学生参加体育锻炼的积极性和主动性。同时，在进行体育教学过程中，要把培养学生独立锻炼的能力放在首位，使学生掌握更多的体育与健康基本知识和运动技能，掌握科学的体育锻炼方法和手段，逐步提高学生的自我锻炼能力，激发学生体育锻炼的兴趣和爱好，形成终身体育锻炼的意识和习惯。

5、引导学生参加各种体育兴趣小组的活动

要培养小学生养成良好的体育锻炼习惯，首先要让学生了解体育锻炼的意义和作用，明白体育锻炼是提高身体素质和促进身心健康发展的重要途径，激发学生参加体育锻炼的决心，形成正确的体育锻炼动机。同时，学校应根据学生的兴趣爱好和特长，不断的研究、探索和创新，然后根据现有的体育设施，利用早晨、下午课后或星期天时间，举办各种适合中小学生身心发展的体育兴趣小组，并积极动员和引导广大学生参加。每一个兴趣小组应有计划地安排每周2～3次的体育活动，每次的运动量、运动强度和活动时间都应适合中小学生的生理发展，满足学生的活动需要。要教育学生在兴趣小组活动中应相互学习、相互帮助、共同提高，让所有参与的学生能在轻松、愉快、和谐和友好的气氛中感受体育锻炼所带来的心灵满足感，加深学生对体育的深厚感情，进一步激发学生参加体育运动的强烈欲望，使学生逐渐养成良好的体育锻炼习惯，提高学生身体素质和身心健康水平。

6、提高小学校体育教师的综合素质水平

学校体育是发展和提高学生身体素质和身心健康水平的重要途径，而体育教师正是学校体育的主要实施者，其专业知识、专业技能、职业修养和业务水平将直接影响着学生综合素质的提高。因此，体育教师要跟随时代的不断发展，积极提高自身的综合素质和业务水平，使自己具有扎实的专业技能、优良的教学能力、突出的创新能力和不断拓宽知识面的能力。只有这样才能不落后于时代，成为德才兼备，一专多能的体育人才，才能更好地为学校和广大学生提供优质高效的体育服务，才会赢得学生的信任和欢迎。

四、研究成果和效益

目前的小学生大多都认识到体育锻炼对提高身体素质和身体健康的重要性，但自觉参与体育锻炼的人数并不多，造成认识和实践的严重脱节，导致大部分小学生未能养成良好的体育锻炼习惯。要想培养学生养成良好的体育锻炼习惯，体育教师在教学过程中，应教育学生明确参加体育锻炼的目的是为了锻炼身体，增强体质，激励更多的学生参与体育锻炼。同时教师要充分了解学生的个性特点，运用科学合理的教学方法，正确把握好教与学的关系，使学生掌握体育相关知识和科学锻炼身体的方法和手段，提高学生自我锻炼的能力。学生应根据自己的兴趣爱好、个人特点和身体素质等方面的因素，有选择的从事某一项自己喜欢的体育活动，愉快、科学地锻炼自己的身心，不断激发和培养自己体育的兴趣。使广大学生能长久的坚持参加体育锻炼，养成良好锻炼身体的习惯，为终身体育打下扎实的基础。