孕育知识大全

第一篇：孕育知识大全

孕育小知识

孕前注意

女人怀胎10月的时候能让你明白很多事，男人选对了，你就是宝，他会想尽办法陪伴你渡过人生中最难熬，最没有自信，最无聊的日子。反之，你就是一根草，芝麻绿豆那么小的一根草，什么人，什么事都比你重要。

【怀孕的最佳季节】5～7月是受孕的最佳时间。准妈妈在5～7月怀孕，到来年的3～5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑，婴儿的护理相对比较容易。且此时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防各种疾病的发生。

怀孕的妈妈要吃这些水果】【柠檬】帮助钙吸收，降血压、健脾开胃、祛暑安胎；【香蕉】消除水肿、稳定血压、保护肠道；【红枣】益智健脑、养血安神、增强免疫力；【火龙果】美容养颜、减肥、抗衰老；【木瓜】舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃；【板栗】补充叶酸；【橙子】补充VC。

【18种可能会致流产，致宝宝变傻的食物】1.螃蟹；2.甲鱼；3.薏米；4.马齿苋；5.罐头食品；6.菠菜；7.巧克力和山楂；8.猪肝；9.久存的土豆；10.热性作物；11.味精；12.桂圆荔枝；13.石榴；14.腌制酸菜；15.西瓜；16.浓茶；17.咖啡可乐型饮料；18.饮酒。

【准妈妈们动起来】研究发现准妈妈孕期多做运动婴儿智商更高，强调了母亲的重要作用，而父亲影响非常小，每天做30分钟运动的孕妇生出的宝宝比每天都坐着的孕妇生出的孩子智商高出八个点。

【孕妇的肚皮不可随意抚摸】孕妇怀孕不到36周，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。专家推荐以下3种方法抚摸：

1、来回抚摸法；

2、触压拍打法；

3、推动散步法。

【妈妈快乐让BB更漂亮】研究表明，妻子怀孕时，脸上一直洋溢着即将做母亲的幸福微笑，生的宝宝都很漂亮。这就是准妈妈好心情起的作用。为什么心情会影响长相？情绪变化与分泌有关，情绪紧张或激动时，体内一种叫乙酰胆碱的物质释放增加，会促进肾上腺皮质激素分泌增多。遗传是基础,好心情加分

【洗完头能用电吹风吗】电吹风某些部件由石棉做的，吹出的热风中有石棉纤维粒，可通过呼吸道和皮肤进入血液，经胎盘循环进入胎儿体内诱发胎儿畸形。据统计经常使用电吹风的孕妈妈，胎儿畸形的发生率要比正常孕妇高1倍以上。吹风机工作时会形成电磁场，电磁场的微波辐射对孕妇和胎儿都不利。

【孕妇宜多吃板栗】板栗富含蛋白质、氨基酸、叶酸、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌以及多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃可健身壮骨、利于骨盆发育，消除疲劳和水肿，缓和情绪，能促进胎儿发育，预防流产、早产，增强生殖功能，有助孕妇预防妊娠纹的出现。

【妈妈吃啥让宝宝更聪明呢】 各位准妈早，孕期饮食除了营养全面外多吃以下补脑食物，可促进胎儿脑部发育，让你的宝宝更聪明：深色绿叶菜，鱼类，大蒜，鸡蛋，豆类及豆制品，核桃和芝麻，柠檬（提高接受力）菠萝（提高记忆力）和香蕉（提高创造力）

【孕妈春季注意4大事项】：

1、防水痘：春季高发，孕妇抵抗力低，一旦感染对胎儿极不利。

2、防风疹：春季发病为主，会导致胎儿畸形、早产或胎儿死亡。

3、防紫外线：春季干燥，孕产妇皮肤易干燥、有脱屑。春季阳光紫外线含量最高，要预防面部皮炎。

4、防甲流：孕妇是甲流高危人群，且易出现并发症，要重视。

【将“胎位不正”扼杀在萌芽之中】 想顺产最怕胎位不正，如孕30～34周胎位仍然不正，可通过以下两矫正法；

1、侧卧式：习惯左侧卧睡，可换右侧，7天一疗程；

2、膝胸卧位式：跪在床上，头挨床，胸部尽量与床贴紧，臀部抬高，大腿与小腿成直角。早、晚各1次，每次1 5分钟，7天一疗程，再复查胎位。

【孕期体重都长在哪儿了？】一般孕期体重增长10-12.5kg，主要是：血液组织液约3kg，胎儿约3.5kg，子宫及乳房约2.5kg，胎盘约0.5kg，羊水约0.5kg。最初3个月体重增长不明显，但在怀孕中期，体重会明显增加，一般会增加7-9kg。到最后3个月，体重增加速度会稍慢，每个月增加约1kg。

【每个月的胎儿像什么果蔬？】 孕2月：像葡萄，BB有心跳；孕3月：像李子，BB眼睛形成；孕4月：像西红柿，BB胎盘工作；孕5月：像西柚，BB头发生长；孕6月：像茄子，BB会吃手和打嗝；孕7月：像卷心菜，BB脂肪累积；孕8月：像密瓜，BB胎盘成熟；孕9月：像免面条瓜(金瓜)，BB丰润；孕10月：像西瓜！

【 孕期各种营养的补充时间表】 0-8周：补叶酸，防畸形。9-12周：补镁和维生素A。13-16周：补碘，胎儿甲状腺工作需要。17-20周：维生素D和钙。21-24周：补铁。25-28周：补食物纤维，防便秘。29-32周：补不饱和脂肪酸。33-36周：补蔬果。37-40周：补维生素B12和维生素K

【准妈妈饮食参考】：#孕期营养# 每天3-5两主食，少量多餐，三正餐+三加餐；宜清淡、少盐少糖少油；保证每天一斤绿叶菜+俩水果+一个鸡蛋+半斤牛奶+二两瘦肉；每周两次深海鱼。此外每天需饮用1500ml白水。

【三美食，远离难看妊娠纹】

1、西红柿含丰富茄红素，其抗氧化能力是维他命c20倍，防妊娠纹很强。注意西红柿性寒，食用前先吃点其他东西；

2、猪蹄含丰富胶原蛋白质，有效对付妊娠纹。但其脂肪含量较高，不要吃过多；

3、猕猴桃富含维生素c，预防色素沉淀，有效减轻妊娠纹。但脾胃虚寒准妈不可多吃

【孕妇爬楼梯是否有助于分娩?】准妈妈爬楼梯的确有助于分娩，产科医师非常赞同准妈妈做此项运动，即使在产前一两周进行也是有益的。因为在爬楼梯的时候，可活络筋骨，使腿部肌肉牵扯到腹部下部，刺激子宫收缩，促进分娩过程，其运动量和活动度比散步要大。

【母乳喂养产前必做准备】：

1、孕8月起按摩乳房乳头，增强乳房血液循环，分泌更多催乳素催产素，帮助产后催乳。

2、孕7-8月起每天用小毛巾蘸温开水轻擦乳头，防吸吮乳头皲裂。

3、凹陷或平扁乳头设法慢慢拉出。

4、孕8月可从乳晕向乳头挤奶，如有黄色液体挤出，其成分与生产后头5天的初乳相同，乳管就通畅了。

【临产征兆，准妈妈你得了解！】临产征兆有那些？为了让孕妈咪及其家属对分娩有充分的准备，了解临产的征象十分必要。孕妈咪在临产时主要有以下三大信号：见红、阵痛、破水~

产前运动 婴儿沐浴 婴儿抚摸 产后恢复操

产后注意

【待产包八大件】妈妈：1.户口，身份证，生育服务证等。2.哺乳衣。3.防溢乳垫。4.产褥垫，卫生纸。5.吸奶器。6.吸管。7.月子鞋。8.毛巾，水盆。宝宝：1.连体衣，和尚服。2.纸尿裤。3.尿布。4.红屁股膏。5.喂奶装备。6.擦奶巾。7.湿纸巾。8.襁褓。

【产房里的那些尴尬事】1.你会被脱光光；2.你会被肛检；3.你会被剃阴毛；4.你会被插尿管；5.可能是男医生接生；6.你会大小便失禁；7.你会被灌肠；8.你会被会阴侧切；9.你会大喊大叫，毫无形象```

【月子期间10注意】1一定要休养一个月，产后两周忌随便走动。2产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。3前两周只能用温酒水擦澡。4洗脸刷牙须用烧开的水放温再用。5严禁洗头。6不能抱孩子，喂奶应侧躺。7不能亲自为孩子洗澡。8要有安静，舒适的环境，不能吹风。9不能爬楼梯。10不要流泪，少用眼。切记了！

【坐月子到底要多少天？】传统认为是一个月，即30天。实际上，坐月子精确的时间应该是长达42天。因为，产妇子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的大小，产后腹壁紧张度的恢复也需6—8周时间。所以，坐月子并不是一般人所说的30天，而是42天。

【容易导致回奶的食物】

1、豆豉；

2、乳鸽；

3、太咸的或者腌制的食物；

4、大麦茶；

5、全麦麦片；

6、韭菜；

7、苦瓜汤；

8、巧克力；

9、香椿；

10、麦乳精；

11、麦芽；

12、花椒；

13、猪肝、鸡肝等肝类；

14、山楂；

15、地瓜；

16、柚子；

17、鳖；

18、西梅；

19、提子；20、人参；

21、豆角。

【产后必知：少喝浓汤！】脂肪含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等，有人认为这样的汤最补，殊不知，产妇食用过多高脂肪食物，会使奶水脂肪含量增加，不能让婴儿很好地吸收营养，还易使发生腹泻，产妇也易引起肥胖。应该多喝富含蛋白质、维生素等营养素的清汤，如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。

【产后红糖水别喝太久！】——红糖益气养血、活血化淤，可助产妇补充碳水化合物和补血，促进恶露排出，利于子宫复位。但过多饮用红糖水，不仅会损坏产妇牙齿，如果夏天坐月子，喝多会导致出汗过多，使身体更虚弱。另外会增加恶露血量，造成继续失血，引起贫血。产后喝红糖水的时间，应以7-10天为宜。

【产后妈妈坐月子的特效食谱】 山药红豆汤：消除水肿+促进血液循环——山药200克，红豆30克，红糖2大匙：1.山药切小块。红豆浸泡于水中4小时，捞起。2.红豆与4杯入锅，以大火煮滚，转小火煮5分钟后，熄火焖30分钟。3.转大火加山药，煮滚后转小火续煮5分钟，熄火，焖10分钟。4.加入红糖调味。

【5种蔬菜让新妈妈变“奶牛”】

1、莲藕(含大量淀粉、维生素和矿物质，行血化淤，清热生乳)

2、黄花菜(含蛋白质及磷、铁、维A、C等，尤其适合做汤)

3、黄豆芽(含大量蛋白质、维C、纤维素等)

4、海带(含碘和铁较多，多吃能增加乳汁中的含量)

5、莴笋(含矿物质钙、磷、铁较多，清热、利尿、活血、通乳)

【母乳解冻注意事项】

1、先用凉水冲洗，再放入稍烫的水中。

2、不要直接放入微波炉或用火加热，这样会破坏母乳中的营养成分。

3、不要直接喂宝宝，要再加热到适宜宝宝饮用的40度。

4、只能保鲜24小时，否则要扔掉。

5、可能会出现分层现象，或因分解而发蓝、黄、棕，这都是正常现象，摇匀即可。

【新生儿照顾必修10门课】第1门课 哺喂母奶或配方奶。第2门课 睡觉。第3门课 宝宝哭泣与抱法。第4门课 换尿片。第5门课 洗澡。第6门课 宝宝的穿衣哲学。第7门课 脐带护理。第8门课 便便和疾病。第9门课 亲子互动。第10门课 婴儿用品消毒。

【孩子营养状况公式】考普氏指数：体重/克÷（身长/厘米×身长/厘米）×10，如3个月婴儿体重6000克，身长62厘米：6000÷（62×62）×10≈16；根据考普氏指数标准，指数达22以上表示太胖；20-22为稍胖；18-20为优良；15-18为正常；13-15为瘦；10-13为营养失调，10以下表示营养重度失调。

【照顾新生BB的15个贴心之举】：

1、单独小床

2、避免阳光直射眼睛

3、不需要用枕头

4、选择纯棉衣物

5、衣服单独清洗

6、勤洗小屁屁

7、奶瓶消毒后再用

8、吃奶后拍嗝

9、及早出去晒太阳

10、勤剪指甲

11、每天洗澡

12、鼻孔别随便抠

13、坚持抚触

14、注意清洁乳头

15、布尿布配合隔尿垫巾使用

【新生BB护理10大禁忌】：

1、忌用塑料薄膜做婴儿尿布

2、忌拧捏婴儿脸蛋

3、忌让婴儿睡在大人中间

4、忌用洗衣粉洗婴儿衣服

5、忌剪婴儿眼睫毛

6、新衣物宝宝不能直接穿

7、忌久留婴儿头垢

8、忌拍打婴儿的后脑、后背

9、忌在婴儿卧室放花卉

10、忌给婴儿洗澡过多

【塑造“绝世好BB”饮食6步曲】

1、雪白肤色，吃番茄、葡萄、柑橘、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨

2、光滑皮肤，吃动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、干果

3、乌发，多吃瘦肉、鱼、紫菜、核桃、芝麻、玉米及绿色蔬菜

4、乌亮双眼，多吃新鲜蔬菜、水果

5、高个，多吃虾皮、蛋黄

6、聪明伶俐，多吃含碘食物

【妈妈感冒不能给BB喂奶？】错！一般感冒多为上呼吸道感染，且多为病毒所致。母亲有明显感冒症状时，孩子实际早已通过空气和接触被传染了。不给孩子喂奶已起不到减少感染的作用。相反，母亲自身抵抗力不断形成，母乳中也会有一定量的抗体，哺乳反而能提供抗体，增加孩子抵抗力。

【闻屁识病】放屁多的现象在婴儿期极为常见

1、宝宝爱放屁并有酸臭味，这说明是宝宝消化不良的表现,应减少奶量,加喂开水减少脂肪和高蛋白食物的摄入

2、断断续续不停地放屁,但无臭味，这种情况是孩子饿了,应及时喂食

3、多屁多粪便,常由于孩子多食了淀粉含量高等食物引起,这时应减少摄入高淀粉的食物。

【早教效率最高的时间表】①6个月：学习咀嚼和喂干食物。②9个月至1岁：分辨多少、大小的。③2-3岁：学习口头语言。④2.5~3.5：形成卫生作息习惯。⑤4岁前：形象视觉发展。⑥4-5岁：学习书面语言。⑦5岁左右：掌握数学概念，口头语言发展的第二个关键时期。⑧5~6岁：掌握语言词汇能力。

【让宝宝更聪明的11个简单方法】1.多和宝宝说话。2.多抚摸宝宝。3.多回应宝宝的呼唤。4.多让宝宝动手动眼。5.多爬。6.多搭积木。7.多看图大、画面清晰、色彩鲜艳的书。8.多给宝宝唱儿歌。9.多和宝宝一起整理玩具。10.多让宝宝玩“肮脏的游戏”，如玩沙子、泥巴等。11.让宝宝多一点情感体验

【宝宝多大可以开始刷牙？】 A：从宝宝出生后，干净柔软的纱布缠绕在手指上，为宝宝清洁牙龈。B、萌出第一颗乳牙时，用指套牙刷。C、长出四五颗乳牙时，可以使用硅胶牙刷。D、乳牙长齐时，可以尝试使用单排的软毛婴幼儿牙刷。E、3岁就可用有两排的软毛宝宝牙刷了.【清洗宝宝衣服的神奇窍门！】宝宝每天活动量都很大，容易出汗，细菌滋生较快，宝宝的衣物如果没有清洗干净，容易引发的问题可大可小，而且宝宝的衣服大多是用棉布做的，棉料质地不是很好清洗，尤其是有吐奶、溢奶、粪便沾到衣物的状况，将小苏打调成浓稠状涂在弄脏处，静置一个晚上，第二天洗，非常干净。

【小宝宝“春捂”注意四讲究】 ①穿衣“下厚上薄”：早春要注重对BB下部，尤其腿脚的保暖，免受风寒②把握时机：冷空气来临前，适当的“捂”，可将感冒、消化不良等病拒之门外③视气温高低及时加减衣服：昼夜温差大于8℃就要“捂”;待气温持续回升后，也要再多捂7天④做到“三暖”：背暖、脚暖、腹暖.【宝宝断奶的具体方法】

1、先停早晨的母乳，最后停晚上的一顿母乳;

2、让孩子自己睡或与家里其他人睡;

3、母亲避免与孩子一起坐在以前喂母乳时常坐的地方;

4、若孩子不吃母乳不午睡，带他玩一会转移注意力;

5、快到吃奶时间喂其他食物;

6、建立新的、与吃奶没关的入睡方式，如讲故事、听音乐等。

【辅食添加顺序】4个月前纯母乳；4-6个月：米糊(粉)、蛋黄，6个月前不能吃蛋清；6个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释)；7-9个月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括盐和糖）；9月后慢慢过渡到成人食品，要清淡且循序渐进。

【新妈妈如何给婴儿洗澡】给新生儿洗澡最好一天一次，室温保持在26℃～28℃，水温在38℃～50℃之间，选用婴儿专用的浴液，擦洗颈部、腋下、腹股沟等皮肤皱折处，并在每次大、小便后，用温水擦洗臀部及会阴部，以保证新生儿舒适、干净。每次洗澡的时间安排在喂奶前1～2小时，以免引起吐奶。

【婴儿的“通用语言”】澳大利亚悉尼32岁的女子，发现了一种婴儿的“通用语言”，她识别出5个独特的“单词”：

1、neh表示饿了(音似“呢”)；

2、owh表示累了(音似“嗷”)；

3、eh表示要打嗝(音似“咿”)；

4、eairh表示着凉了(音似“咿尔”)；

5、heh表示不舒服(音似 “嗨 ”)仅供参考。

【孩子吃饭9禁 家长需警惕！】第一“禁”：偏食。第二“禁”：蹲食。第三“禁”：暴食。第四“禁”：咸食。第五“禁”：快食。第六“禁”：甜食。第七“禁”：看食（边吃饭边看电视）。第八“禁”：走食（乘车走路吃东西）。第九“禁”：笑食（吃食时嬉笑打闹）。

【带孩子上街的生活教育】1.培养观察力：可要求他把见到的事物记下来。2.介绍知识：结合城市的发展史及名胜古迹，向孩子讲一些历史知识。3.正确选择商场：多进书店、文具店，让孩子感受知识给人们带来的无穷力量。4.教会孩子合理地花钱。5.培养良好的社会公德：坐车排队、与人打交道要用礼貌用语等。

【新爸妈必知的宝宝长牙5大阶段】

1、2颗牙期，4-8个月，可吃马铃薯泥、蛋黄泥等2、4颗牙期，8~12 个月，可吃肉泥、豆腐等3、6~8颗牙期，9~13个月，可吃水蒸蛋，蔬菜等4、8~12颗牙期，13~19 个月，可吃软饭、肉片等5、12~20颗牙期，16~20个月，可吃米饭、面条等。

【宝宝1周岁内不要吃蜂蜜！】——百花盛开时，尤其夏季，蜜蜂难免采集一些有毒植物的蜜腺和花粉，若正好吃了致病作用花粉酿制成的蜂蜜，就会使人得荨麻型风疹。而食用含雷公藤、山海棠花的蜂蜜，则会使人中毒。科学家建议，为防患于未然，使婴幼儿健康成长，对1周岁以内的婴儿，以不喂食蜂蜜为宜。

【给0-1岁BB选啥书】0～3个月：BB视力尚未发育好，选图象大、色彩简单、对比强烈书，有助刺激视觉。4～6个月：活动力渐强，选不易损坏布书，不同材质触摸书，刺激触觉。7～9个月：开始积累认知，选以生活经验、指物为名书，增强认识。10～12个月：发育尽成熟，选动手操作书、如翻翻书等。满足好奇探索

【培养宝宝好性格8个方法】

1、对待宝宝要有耐心；

2、言出必行，答应孩子的事情一定做到；

3、始终如一，处理同样的事情要给出同样的标准；

4、不把自己的意愿强加于宝宝；

5、忽视宝宝的无礼要求；

6、适当地给宝宝一点权力；

7、让宝宝承担一点责任；

8、让宝宝了解别人的感受。爸爸妈妈们！你有做到吗~

【尽量少用湿纸巾给宝宝擦手】 现在市面上的湿纸巾很多都带有清洁剂、杀菌剂等消毒剂成分。用这样的湿纸巾给孩子擦手后，手上的细菌是被消灭了，可是消毒剂的水分蒸发后，消毒剂的固体颗粒就会留在孩子的手上。当孩子吸吮手指时，消毒剂颗粒就会溶于孩子的唾液内，进入胃肠道。要养成勤洗手的好习惯。

【并不实用的婴儿用品】： 1.安抚奶嘴(不吃或难戒)；2.护手(怕抓伤不如勤剪指甲)；3.牙胶、磨牙棒(磨牙饼干安全且锻炼咀嚼)；4.婴儿鞋(袜子就好，BB脚长飞快)；5.温奶器；6.吸鼻器(婴儿棉棒沾婴儿油或滴点奶打个喷嚏就ok)；7.便盆(架在大马桶上的儿童坐便器更好)；8.尿布兜；9.定型枕(睡不住)

如何抱宝宝

宝宝按摩操

宝宝止哭方法

小偏方治疗宝宝小问题

【宝宝出生第一年妈妈最应关心的问题】第1个月：黄疸。第2个月：哭。第3个月：抬头。第4个月：添辅食。第5个月：长乳牙。第6个月：背奶。第7个月：坐。第8个月：爬。第9个月：睡整夜觉。第10个月：叫妈妈。第11个月：站、走。第12个月：断奶。

【育儿须知】

一、夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力。

二、10月内的孩子禁止摇晃，伤害大脑，最重可致颅内出血和轻微脑震荡。

三、太阳直晒脚心、妈妈的微笑提高孩子免疫力。

四、孩子六岁前用很热的水烫脚，会造成偏平足。

五、孩子如果内八字，反穿左右鞋几个月后能扳过来。

六、看电视多的孩子脾气暴燥。

【小婴儿不要再摇了】抱着孩子不断抖动，哭得越凶，抖的越厉害，直到孩子睡去，实际上孩子是被抖晕过去了。婴幼儿在一岁半前是脑发育高峰，而且出生后额叶未完全发育，脑组织的发育慢于颅骨的发育，因此颅内空腔较大，剧烈的活动头部会导致“摇拨浪鼓效应”，而最常见的是硬膜下积液。（北大医院儿科）

【发烧宝宝食谱】

1、米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖；

2、绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖；

3、鸡蛋羹：取1-2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟；

4、西瓜汁：可促进毒素的排泄；

5、鲜梨汁：适于发热伴有咳嗽；

6、鲜苹果汁：含有维生素C，可中和体内毒素。

【治疗宝宝轻微湿疹小偏方】苦丁茶：5根，菊花：10朵，金银花：一小把，把上面这些材料，用热水泡一段时间，等凉了就可以用纱布蘸着搽在湿疹的地方（没有破的地方），一天搽个3-4回，第2天再重新泡，5天左右就能好全哦！

【宝宝轻微缺铁性贫血怎么办？】

可以给宝宝吃些含铁的蔬菜水果，含铁：莲子、黑木耳、海藻、黄花菜、香蕉、橄榄、蘑菇、油菜、动物肝、血豆腐、芝麻、芹菜、香椿、蛋黄、动物肾、香瓜、新小豆、海带、海蜇、虾皮、谷类、胡萝卜、枣、西红柿、大豆制品、鱼、绿色蔬菜。

【夏季宝宝巧喝水，远离7种小闹病】夏季天热，宝宝患病容易脱水，怎样喝水最科学？

1、腹泻、呕吐：喝白开水、小米汤、苹果水、胡萝卜水；

2、解暑：白开水、西瓜水、酸梅汤；

3、感冒、发烧：白开水、鲜果汁、淡盐水；

4、咳嗽痰多：白开水、梨水、荸荠水；

5、便秘：白开水、白萝卜水、青菜水。

【驱蚊小秘方】宝宝皮肤娇嫩，驱蚊最好不用化学品：准备一个可喷水的化妆小瓶，五片复合维生素b，既可。将水灌入小瓶，后放进药片，摇匀，睡前将小瓶对准胳膊、腿、身体等部位喷一下即可。因蚊子害怕复合维生素b的味道。止痒秘方：把一颗蒜瓣掰开，用断面涂抹蚊子咬的包，可迅速止痒。

【消除宝宝红屁股的小偏方】1.茶油：茶油是天然的高级木本植物油，涂在宝宝的小屁屁上有吸收快、不油腻、无异味等特点。对宝宝的“红屁股”有明显疗效。2.香油：用棉花蘸香油擦在坏的屁屁上，如果可以，把棉花也留在那里。经过两三天的时间调理宝宝的小屁股就白嫩如初了。无副作用供参考。

【茶油的妙用】

一、孕妇后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干裂现象，每天清晨用山茶油涂抹，可预防缓解。

二、产妇分娩后食用，即补身，又可让伤口早日愈合。

三、用于婴儿尿疹、湿疹，山茶油直接涂于患处，安全有效。

四、茶油具有活血化瘀的功效，能消红、退肿，特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤，安全有效！

【念儿歌，让宝宝爱上蔬菜】1.胡萝卜,绿青菜,红红绿绿真可爱.吃萝卜,吃青菜,身体健康人人爱。2.小黄瓜,细又长,全身穿着绿衣裳,能做菜,能做汤,大家快来尝一尝。3.西红柿,红又圆,水分多,味酸甜.生吃熟吃样样好,营养丰富味道鲜。4.大青椒,像灯笼,炒菜吃,脆生生,宝宝爱吃大青椒,营养多,味道好。

【教你辨别宝宝的舌苔知健康】舌苔少,舌头发红：内热较重，常会发热。多饮开水。黄白色舌苔,黏黏厚厚：可能饮食过量，油腻食物食多，脾胃消化差。饮食清淡。舌体淡白,地图舌：消化功能紊乱，宝宝患病时间较久。忌辛辣多吃水果。舌头光滑,镜面红舌：常为食欲不振、腹胀如鼓的症状。多喝豆浆，多吃蔬菜。

【帮宝宝拍嗝的正确姿势】

1、将宝宝直立抱在肩膀上，以手及身体的力量将宝宝扣住，再以手掌轻拍在宝宝的上背部。

2、让宝宝朝自己坐在大腿上，一手撑住宝宝头、下颚及家浜间，手轻拍宝宝上背部。

3、将宝宝横放，让其侧趴在腿上，宝宝头部略朝下。妈妈以一只手扶住宝宝下半身，另一只手轻拍宝宝上背部。

【乳牙萌出时间及顺序】妈妈们，宝宝都有几颗牙了？

【小米山药粥】①备好原料，鲜山药、小米和白糖；②在水中滴入几滴醋，把山药洗净，将山药洗净削皮，切成小块，小米用水洗净，锅中加1000ml水烧开，放入小米煮5分钟，放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟，放入适量白糖调匀即可食用。功效：消化不良，脾胃素虚。（8个月以上宝宝）

【宝宝久咳不愈推荐对症食疗】1.痰黄咳嗽：吃白萝卜；且舌苔黄属痰热，可白萝卜做汤，或炒白萝卜丝。2.久咳少痰：食些蒸梨；属阴虚加点热症，用川贝母研成粉，与梨同蒸，再加冰糖，止咳好。也可吃银耳汤、百合粥。3.夜间咳嗽：饮白果汤；用白果熬粥或白果排骨汤，因白果有微毒，一定要炖得很烂

【12种宝宝禁食食物】一：3个月内不要盐 二：1岁之内不要蜜 三：3岁以内不要茶 四：5岁以内不要补 五：10岁以内不要腌 六：婴儿不要吃大豆食品 七：元宵 八：三岁以下幼儿不宜吃巧克力 九：2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶 十：少儿不宜多吃笋，十一：功能饮料，十二：不宜给婴儿吃过量的蛋~~

【食物金字塔】含植物蛋白最多的是黄豆。含蛋白质最多的动物性食物是鸡肉。含维生素B1最多的食品是花生米。含维生素B2最多的食品是羊肝。含维生素C最多的食品是鲜枣。含钙最多的食品是虾皮。含铁最多的食品是黑木耳。含脂肪最多的食品是芝麻。含磷最多的菌藻类食品是紫菜。

【宝宝新衣最好用淡盐水洗】：新衣服必须用食盐水浸泡后洗一洗再穿。因为新衣服上可能残留防皱处理时的致癌性化学药品——甲醛。甲醛除了引起急性眼症状、咳嗽、流泪、视力障碍及皮疹等，而且还会诱发癌症。食盐能消毒、杀菌、防棉布褪色，所以在穿新衣服前，须先用食盐水将其浸泡干净。

【10款鸡蛋辅食】宝宝从添加辅食后就应该每天吃鸡蛋。可是天天同样的做法，有没有吃腻呢？有的宝宝已经开始厌烦了鸡蛋。今天给大家详细讲解下10款鸡蛋的做法 1，黄金蛋糊；2，日式蒸蛋；3，蛋皮菠菜包；4，酸奶蛋羹；5，水果蛋羹；6，蛋花藕粉；7，蛋花汤；8，鸡蛋饺；9，蔬菜蛋卷；10，银鱼蒸蛋。

【10种助于宝宝启智的玩具】

1、响环（3个月大开始玩）。

2、球（6个月）。

3、积木（8个月）。

4、复台形状盒（18个月）。

5、玩沙（18个月）。

6、娃娃（两岁）。

7、叠杯（两岁）。

8、图画书（两岁）。

9、玩具车（三岁）。

10、拉着走的动物玩具（三岁）。

第二篇：普及孕育知识提高宝宝健康水平4

普及孕育知识提高宝宝健康水平

产前怎样预防难产?

难产的原因和胎儿、产道和子宫收缩三者的互动息息相关。胎儿本身造成的问题是难产的主要原因，最常见的情形是婴儿的头部太大，从超音波测量胎儿间顶距(BPD)可知头部大小。若BPD超过10公分，生产是比较困难的;超过10.5公分，阴道生产就几乎不可能。

其它少数婴儿难产原因包括脑积水、胎儿长肿瘤、连体婴、巨婴 及胎位不正如：臀部向下、前额向下、后枕位、横位等错误姿势，也 会导致分娩困难。不过，由于科技医学的提高，超音波使用的普级，胎位不正的问题都能在产前精确的掌握，而大幅降低了难产的发生率。

胎儿的平均体重为3300～3400公克，太大的胎儿易造成产道的破裂及增加难产的机会。因此，准妈妈千万不要以“提供胎儿营养”为理由而对饮食毫无节制!怀孕期间，孕妇的体重增加宜控制在10～14公斤的合理范围内。正常的生产胎位应为头位，才能顺利生产。因此胎位不正如臀位、横位等都会造成难产。

治疗胎动不正常的食谱

原材料：鲈鱼1尾(约600克}，北芪25克，红枣8粒，生姜、绍酒、精盐、鲜汤各适量。

1、鲈鱼去鳞、鳃及内脏，洗净，两面剖花刀，汆水，北芪、红枣分别洗净，红枣去核。

2、鲈鱼、北芪、红枣、生姜一起装盘，加入鲜汤、白酒、精盐，封

好保鲜膜，微波炉高火转5分钟或隔水炖1小时，取出趁热食用。营养师友情提示:

本品具有补气养血、滋阴安胎的功效，是治疗妊娠水肿及胎动不安的最佳食品，适宜孕妇常食。

孕妇不宜过量补鱼肝油和钙

有些孕妇为了使胎儿健康活泼，盲目地大量服用鱼肝油和钙质食品。这样对体内胎儿的生长是很不利的；因为长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及维生素C代谢障碍等。同时，血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等，这些对胎儿生长都是没有好处的。有的胎儿生下时已萌出牙齿，一个可能是由于婴儿早熟的缘故；另一个可能是由于孕妇在妊娠期间，大量服用维生素A和钙制剂或含钙质的食品，使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。因此，孕妇不要随意服用大量鱼肝油和钙制剂。

改善孕期呕吐饮食小窍门

1、控制餐厅温度，尽量使自己感到凉爽。

2、用微波炉烹调，食物较清淡，可最大限度地减少油烟等不良味道。如没有微波炉，在煮饭时和就餐后，要快散尽油烟和饭菜味道。

3、在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道（如柠檬），当闻到“难闻”的气味时应急使用。

4、避免吃过于油腻、油炸、味道过重的食物，它会造成你恶心或心悸。

5、见到想吃的食物要马上吃，不要等到拿回家再吃，再想吃的东西也不要多吃，控制食量，少食多餐是永远不会错的。

6、用餐前吃点咸的东西，这样可以调动自己的食欲。

7、冰凉的食物较容易接受。油腻的食物除外。

8、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中，或者在饮水或牛奶时，冲入鲜姜汁，均可缓解恶心的症状。

9、避免咖啡、茶、薄荷。这些刺激性的东西不仅对胎儿无益，还会增加早孕反应，所以尽可能远离。

10、多吃蛋白质食物（低脂餐、海产、蛋、豆类）。

茶叶

含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。但各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点淡绿茶，淡绿茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。

孕妇喝啥增强抗病能力

孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中的咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。

孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能

出现先天性缺铁性贫血。

饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也会 妨碍铁的吸收，因此孕妇在饭后1小时再饮用淡绿茶，就不会影 响铁的吸收了。没有饮茶习惯的孕妇最好喝点富含维生素C的饮 料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。

第三篇：爱心孕育希望

爱心孕育希望

诸葛四小王玉建

“宣传栏真漂亮…” “太好了，我又有新书包了，还有呼拉圈玩了…”几名小同学兴奋的喊起来。

鲜花簇簇，彩旗飘飞，孩子们的笑脸，在校园里飞扬、绽放。4月9日下午，山东省烟叶复烤有限公司职工献爱心助学活动座谈会在诸葛镇第四小学举行。

出席座谈会的有省烟叶复烤有限公司葛经理等、县杨科长、镇政府刘镇长、中心校李主任等。助学活动座谈会上，葛经理介绍了企业职工爱心捐助情况，以及企业对山村小学的厚望，并为我校捐助了宣传栏两组，电脑两台、部分体育器材和一宗幼儿园玩具，还给每名学生捐助一个书包及其他学习用品等。

刘镇长代表党委政府表示感谢，要求受捐助的学生勤奋学习，艰苦奋斗，懂得珍惜、懂得感恩，用实际行动回报公司的助学善举；中心校李主任并要求全体同学要记住社会对他们的帮助，努力学习，回报这些关心他们的人；最后张校长代表学校和全体学生以及家长，表示一定用实际行动回报公司的助学善举。

近年来省复烤有限公司一直致力于贫困山区学校的捐助，企业职工的每一份爱心都传递到了沂蒙山区的每一个角落，他们表示将进一步关心、支持学校的发展，让山区的孩子得到更好的教育。

第四篇：生命的孕育

生命的孕育

人生不售来回票，一旦动身，绝不能复返。每个人的生命都只有一次，一旦你登上了这辆车，走上了这条路，就没有返回的余地。生命是母亲塑造出来的,是上帝赋予我们每个人的，是无法衡量的!

有人说：我们诞生在这个世界上就是最独一无二的，也是最强的，我们是父母爱的结晶，是他们体内最强与最强之间的结合体，因此我们都应该要珍惜生命。在这个世上有人珍惜生命，有人颓废地对待，殊不知我们的生命是多么的来之不易，它的孕育经历了多么艰辛的过程。每个人来到这个世上的概率可能只有五分之一，在特定的时间，环境里孕育一条生命，还要在后期好好保护，这是多么不容易的一件事。

一个个微小的看不见的小精灵，拖着一条长长的尾巴，在黑暗中焦灼地游动着。它们都同时游向它们的终点站——在输卵管隐蔽着的卵子。未知的奇遇，为了共同的目标，在这段困难重重地旅途中，绝大多数的小精灵丧失了生命。最终，只有极少数的经过种种障碍终与卵子相遇。它们被一种物质强烈地吸引着，突然，它挤破了一层极薄的细胞膜，钻了进去—这是一个多么激动人心的时刻！一个受精卵就此完成，一个新的生命就此开始了孕育。它的存在是也许是无形的，在不经意之间；它在母亲的体内安静的分裂。

在看了这个影片后，我懂得了一个生命的孕育是怎样的伟大与奇特，它让我们知道了我们在诞生前经历的一切，以及我们是怎样而来的。一个小小的受精卵可以分裂成数以万计的细胞，这些细胞又在日

后的孕期逐渐转化成各个器官，组织。胎儿在母亲的这片“圣地”——子宫里是如此的安详宁静，它汲取母亲的养分，为此母亲必须为了肚里的小宝宝保证足够的睡眠和营养的补充。当胎儿长到四个半月，他就会移动手臂，把手指放在唇边，这可以促进它对吮吸的反映。在不知道这个过程前我总是好奇为什么那些小婴儿喜欢吮自己的手指，原来这是在母体时就有的习惯。渐渐地，胎儿开始会在母亲的体内运动，母亲总是最能够体会到孩子在自己体内的一举一动。胎儿吸取母亲的养分，与母亲共生存，这就是血脉相连的亲密无间，是母亲与孩子间浓厚的感情。

在经过了激动、难耐、忐忑不安的38个星期之后，一个充满着期待的婴儿即将呱呱坠地了。在孩子出生前母亲需要遭受无数次的疼痛，次次都是剧痛，但她们仍就不悔，为了自己的孩子坚强忍受。孩子的出生让她们既放松又紧张。当影片中的妈妈看到自己孩子时，那满足开心的笑容让我震撼，因为即使受了再多的苦，只要是为自己的孩子她们都是心甘情愿的。

怀孕，生育，在人们的日常生活中是很普通的事情，然而正是这普通，使人类在漫长的岁月里历经风雨，进化、繁衍、生生不息，形成了我们今天人口众多，欣欣向荣的现代社会。也许是因为它的太过普通，人们习以为常，对一个生命的孕育过程人们没有给予应有的关注，对自己的母亲缺乏了一种感恩，认为她所为你做的一切都是理所应当的。中国传统的思想让我们对生命的认知局限在了一个无形的笼子里，我们无法得知那些奇特的过程，亦无法感受到母亲的伟大。可

那是一个多么神奇的过程啊！在很短的时间里，从受精卵到胚胎到胎儿，复现了生物进化的几乎整个过程，融合了父母两个人的遗传基因的一个新的生命就要诞生了。

两个融为一体的细胞是怎样发育成胚胎的？胚胎又怎样长成为大脑袋、小身躯的胎儿？然后又如何发育得比例适当、活泼可爱？母亲为此需要遭受什么样的痛苦，你的生命是母亲给予的，你对母亲的关注又有多少呢？在现代的社会里，人们总是在位自己生日庆祝时忘记了那个孕育你生命的人。有人说：你的生日便是自己母亲的受难日，在庆祝自己生日的同时你是否和自己的妈妈说一声：辛苦了！

事实上，人们了解得很少。也许是习惯的、传统的偏见的阻碍了人们去了解这一切。种种没有确切来源的所谓“常识”，也就是陈见，让许许多多的人无从了解这个过程。我想，如果没有上这一门课程，也许我永远都无法得知，一个母亲孕育自己孩子的全部过程。我也只能凭空想象，也不会知道这个过程是多么的令人难以忘怀的。

汶川地震的时候，那些惨死的无辜生命是多么的让人感到痛心。同时，我们也看到了伟大的妈妈为了保护自己的儿女，牺牲了自己的生命。当看到那一条条小生命被救出来时我们都在为她们欢呼，为她们赞叹，也为她们那伟大的母亲钦佩不已。也许，那个时刻换做是任何一个母亲，都可能为自己的孩子而做出如此的举动。想到这里，我不知道在我们的社会中有多少人可以体会到自己母亲的艰辛，感受到自己母亲的伟大。物欲横流，早已让我们在金钱的社会里迷失了自我，即使现代技术的飞速发展，还是有人缺乏必要的良知，恶意对待自己的父母。

每每都说我们要珍惜生命，要好好爱护自己，但是有多少人做到了，有多少人是认真地过着每一天的日子？我想说，为了自己，也为了自己的父母，我们都应该好好生活，珍惜生命。

第五篇：挫折孕育着成功

挫折孕育着成功

-------读《假如给我三天光明》有感

咸丰县民族实验小学507班 王怡菲

指导教师 田 莉

近段时间，我阅读了美国著名作家海伦﹒凯勒的《假如给我三天光明》这本书，书中的主人公就是海伦﹒凯勒，这本书对我的启发很大，让我收获了很多。

书中主要讲述了美国又盲又聋又哑的海伦﹒凯勒坎坷，艰苦的一生，以及她的心路历程。她的成功离不开她心爱的老师，安妮﹒沙莉文。有一次，沙莉文教海伦﹒凯勒写“水”，可她却把“杯子”和“水”弄混了，认为“杯子”是“水”，“水”也是“杯子”，沙莉文老师没办法，只好带她练习教过她的“布娃娃”，海伦﹒凯勒不耐烦了，抓起布娃娃就往地上摔，沙莉文老师并没有生气，便拉着她去外面晒太阳。她们俩来到水井旁，沙莉文把她的一只手放在喷水口下，又在她的另一只手上写下“water”, 海伦﹒凯勒顿时就明白了“水”是“水”“杯子”是“杯子”。

海伦﹒凯勒就是这样克服自己身体的困难，刻苦努力地学习，她通过自己的艰苦努力，在沙莉文老师的帮助下克服了沟通的障碍，顺利地考上了哈佛大学的拉得克夫学院学习。她还掌握了五个国家的语言，成为美国著名的盲女作家兼演讲者。

通过海伦﹒凯勒一生非凡的经历，告诉我，再大的困难也并不可怕，只要我们怀着一颗勇敢、顽强的心，就能战胜它。挫折孕育着成功，它能够激励我们前进，能够催人奋进。挫折是人生的第一所学校，能够教育人，让我们终身受益。

和海伦﹒凯勒相比，我非常幸福，我拥有健康的体魄。因此，我就要倍加珍惜我所拥有的一切。我为自己曾在父母批评我的时候不听劝而感到羞愧。在今后的生活中，我一定会勇敢地面对生活中的挑战，直面挫折和困难，会好好学习，充实完善自我，勇敢创造属于自己的灿烂而辉煌的明天！

【评语】作者从《假如给我三天光明》中获得诸多启迪，又将这种启迪娓娓述之笔端，饱含了对海伦﹒凯勒的崇拜、敬仰，也表达了面对困难挫折要勇敢、顽强，文章所揭示的主题对现如今的教育是大有裨益的。

人生因挫折与困难而精彩！

—读《红飘带狮王》有感

咸丰县民族实验小学507班 易诚新

指导教师 田 莉

今天，我读了沈石溪的《红飘带狮王》一书，读完后，我对蜂腰雌狮与红飘带感到十分地敬佩。

《红飘带狮王》讲的是一只被狮群驱遂出来的流浪雄狮。红飘带与一只由于狮群的改朝换代而失去自己儿女的一只流浪雌狮—蜂腰雌狮。在大草原里相遇，那时红飘带已是一只没有自信、体力不支的乞丐狮了。然后，蜂腰雌狮为了改变雄狮统治雌狮的大自然规律，便决定要先从红飘带开始改变这条规律。在改变红飘带的过程中，遇到了一只无鬓雄狮。在收留无鬓雄狮后，虽然最后经过无数次困难的阻拦，但红飘带蜂腰雌狮和无鬓雄狮都以惊人的毅力让红飘带当上了威风凛凛的狮王。

我读完后，不禁会想起自己以前读三年级的时候，经常遇到不会做的题目，不是像其他同学那样，再读几次题目后来思考，而是空在那里等老师来给答案。自从读了这本书后，我便陷入了沉思：红飘带的生活中出现了各种各样的困难，甚至有的困难还把红飘带逼上了绝路，但是红飘带始终没有放弃，它都以惊人的毅力坚持了下来并当上了狮王，而我呢？一个小挫折就把我拦成这样，长大以后怎么面对冷酷无情的社会？所以，我一定要学习红飘带那永不放弃的精神和勇于拼搏的决心！

在生活中，是有许多挫折与困难。不过，如果世上没有挫折与困难，我们想做任何事情都可以随随便便做成的话，那么人生还有什么意思呢？人生因有困难与挫折才会更精彩！所以，我们面对挫折和困难都不要放弃，这，只是对人生的一种考验！所以，我们就应该学习红飘带那永不放弃的精神和勇于拼搏的决心。因为，人生因挫折与困难而更显精彩！

【评语】小作者从《红飘带狮王》中获得诸多启迪，懂得了很多做人的道理，还联系自己的生活，举了两个具体的事例，写出了自己切身的感受。

《妈妈，我爱你》读后感

咸丰县民族实验小学507班 李妍羲

指导教师 田 莉

《妈妈，我爱你》这本书写了：淘气包胡小闹为了不再听妈妈的唠叨，看见妈妈流泪。与好哥们长安一起参加报名夏令营。在这期间他们亲眼目睹了一位妈妈每天暴走十千米，只为把自己肝脏的一部分转移给女儿，让女儿可以活下来。

在这一本书中，我感触最深的就是母亲因被查出肝脏有脂肪而不能把自己肝脏的一部分移植给女儿，而因此每天“暴走”十千米，每天只吃半个拳头大小的饭菜。成年人正常饮食每天至少要吃100克肉，400克至500克蔬菜，油15克，盐6克。而这位“暴走妈妈”自从女儿生病后，任何食物都不加油与盐，也不吃肉。这需要多么强的毅力啊！就算曾有过因营养不良而晕倒的事情，但也从未动摇她救女儿的决心。

任何母亲都是伟大的，比如：我的妈妈，暑假的一天，我与妈妈去实验二小玩。当时，天色已晚，我骑着自行车去爬坡，太费力了，一下子没有把握好。头先着地，我并没有躺在地上哭，而是迅速爬起来，摸摸后脑勺，我感到手上黏乎乎的，热热的，还湿漉漉的。我大喊：“妈妈，我感觉手上又黏又热又湿。”妈妈闻讯跑来，二话没说，抱起我，用手捂住血流不止的伤口，求着出租车司机载着我们娘俩去医院。来到医院后，一位医生带着他的助手来给我查看伤口、消毒和缝合。我不能让妈妈再一次为我而担心，缝合时，我咬住牙，承受疼痛。妈妈拉着我的小手不断安慰我、鼓励我：“羲儿，要勇敢、要坚强！”

爱，无处不在，但世界上只有母爱才最伟大！

【评语】文章语言朴实，没有过多华丽的词藻，但字里行间洋溢着浓浓的温情，这温情来源于作者对母爱的理解以及她本人对亲情的珍惜。质朴的语言常常可以引起读者的共鸣。