心理学考研：心理治疗知识点第三章

第一篇：心理学考研：心理治疗知识点第三章

心理学考研：心理治疗知识点第三章

心理治疗知识点第三章(一)

心理分析理论强调无意识内容对个体的情感和行为的重要影响，但由于意识中的检查机制的作用，无意识的内容常常难以进入到意识中并得以表达。因此，应用自由联想原则就是为了抑制检查机制的作用，而使无意识内容有机会流露。

心理分析的理论基础：无意识心理过程的假设、对阻抗和压抑的认识、对性(和攻击)的重要性的认识以及俄狄浦斯情结。

心理分析的基本原则：

弗洛伊德把自由联想称为心理分析疗法的基本原则，即要求来访者不加选择地说出自己想到的任何内容。与之相应的一个原则是治疗者的节制。

心理分析的基本理论与概念：

⒈意识层次论：

心理分析将意识划分为三种不同层次：意识(conscious)、前意识(preconscious)和无意识(unconscious)。前意识存在于意识和无意识之间，存储着近期经历的内容。它是处于注意范围之外的意识成分，但这些意识成分很容易进入注意。无意识是我们不能意识到的意识成分。它包含着来自童年早期的被压抑的愿望。无意识的唯一功能是愿望。无意识中

存储的愿望常常是不符合现实中的道德标准的，例如攻击和性的愿望。由于意识的检查功能，这些愿望不可能在现实中获得满足。这些愿望会在检查功能较弱时在梦中浮现并获得尚考考研专注北京名校考研辅导：www.xiexiebang.com

满足。此外，无意识的内容也会通过象征性活动浮现。如口误或笔误、一些神经症状等。无意识不仅是指某个心理活动处于我们的意识之外，而且意味着在意识之外存在着一个心理活动的系统。

⒉人格的性心理发展理论：

弗洛伊德认为，人格发展要依次经历几个不同阶段：

口唇期(0～1岁)：幼儿从口唇区域体验到一种近乎性的快感。他们从吸吮、啃咬和吞咽中获得满足。

***期(1～3岁)：儿童从排便中获得快感，对应区域是***区。

性器期(3～6岁左右)：儿童开始有一种不成熟的指向异性的性冲动。

潜伏期(6～13岁左右)：儿童的***倾向受到压抑，快感来源主要是对外部世界的兴趣。

生殖期(12～18岁左右)：兴趣逐渐转向异性，幼年的性冲动复活，性生活继续着早期发展的途径进行着。

每个阶段的本能满足与外部世界的限制之间的冲突都具有其特点。如果儿童在某个阶段获得过多或过少的满足，都可能难以顺利进入下一阶段的发展。过多或过少的满足都可能导致固着(指心理发展固结在某个特定阶段)，即个体的一部分心理能量投入在该阶段，使得以后的行为具有该阶段冲突的特征。

性器期可能是对以后生活影响最大的发展阶段。弗洛伊德的重要发现之一--俄狄浦斯情结主要发生在这个阶段。俄狄浦斯情结大约从3岁开始，在4或5岁时达到高峰。在这个阶尚考考研专注北京名校考研辅导：www.xiexiebang.com

段中，儿童爱上父母中异性的一方而与同性的一方进行竞争。但是，孩子同时害怕如果这种性愿望在行为上表达出来会引起父母中同性一方的惩罚或愤怒。儿童于是被迫压抑性的愿望，并通过更强的认同与父母中同性的一方以免受惩罚，俄狄浦斯情结从而获得解决。

⒊人格结构理论：

弗洛伊德认为人类心理可划分为三个结构：

⑴本我(id)：本我完全是无意识的，它是原始本能和冲动的存储地。这些能量是我们一切行为的终极动机。本我没有时间维度，因此压抑到本我中的记忆可以保持得像被压抑时间刚刚发生时一样强烈。本我遵循“快乐原则”，是非理性的。

⑵自我(ego)：自我从本我中获得能量，但它是心理中意识、理性的成分，功能是做出决定和处理外界现实。自我遵循“现实原则”。自我一部分在意识之中，一部分在无意识之中。

⑶超我(superego)：即良心，存储着关于应该做什么和不应该做什么的规则与禁忌。超我中的态度主要是个体对父母态度的内化。超我遵循“道德原则”。它的大部分是无意识的。

此外，还有两点值得注意：

⑴个体的行为相当一部分可以说是处于个体不能意识到的力量控制之下。

⑵自我、本我和超我几乎总是在相互冲突中。

⒋防御机制

自我使用各种程序来完成它的任务，即避免危险、焦虑和痛苦。我们将这些程序称为“防御机制”。

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防御机制可分为：

⑴原始的或不成熟的防御机制

①投射：把自己难以接受的冲动或情感归于他人。

②投射认同：是指个体会把自我中的某些方面分离出来投射到他人，尤其是对亲近的人身上的幻想。它投射的并不是一种态度或情感，而是自我的一部分。

投射与投射认同的区别：所投射的对象是否在情感上受到了投射的影响。在投射中，对象不受影响;而投射认同具有无意识沟通的作用，对象可能会被诱发产生投射者幻想的情感或行为。

⑵神经质的防御机制

①否认：拒绝接受现实，仿佛令人痛苦的事件、想法或情感并不存在一样。

②置换：把一种情境下的情绪，转移到另一种情境中来表现。最经常被置换的情绪是愤怒或敌意。

③隔离：把言语认知和有关的情感割裂开来，使人去除难以忍受的冲突情感。在强迫症中常见。理智化是隔离的一种。

④合理化：为自己不恰当的行为找出冠冕堂皇的理由。它与日常生活中的找借口有些相似，但使用者常常不能意识到自己是在自欺欺人。

⑤反向形成：把感到有危险的愿望或冲动转化成相反的表现。

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⑥退行：在面对不能接受的冲动时退回心理发展的较早阶段。

⑦压抑：把不能接受的冲动阻挡在意识之外。个体把令人痛苦的事情置之脑后，把它忘记。

⑧抵消：试图用相反的行为挽回不能接受的行为或想法。

⑶成熟的防御机制

升华与幽默被弗洛伊德归入成熟的防御机制类型，主要在于它们允许潜在愿望以社会可接 受的方式得到部分的表达和释放。在升华中，自我的满足不再是明显的本能满足。

心理治疗知识点第三章(二)

短程心理动力学疗法是一种心理动力学取向的心理治疗，它通常采用每周一次的会谈方式，治疗时间大约在12至50次之间，其结果能带来目标症状的解除，以及有限而显著的个性改变。

短程心理动力学疗法的特点：

⑴短程心理动力学疗法均是每周一次，持续时间不超过一年。

⑵短程心理动力学疗法关注的内容非常集中，都会选择一个有限的领域作为治疗的核心。

⑶短程心理动力学疗法的治疗目标既包括症状的解除，也包括一些个性变化。

⑷短程心理动力学疗法中的治疗者要比长程治疗中的治疗者更加主动。

短程心理动力学疗法的适用范围：

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短程心理动力学疗法的适应症为不太严重的焦虑和抑郁症、适应障碍和一些不很严重的人格障碍。另一些情况如自杀企图、酒精和药物滥用、冲动控制力不足、严重的抑郁和焦虑、或表演类人格障碍通常不适宜采用此法。

此外选用短程心理动力学疗法通常还应同时考虑来访者心理动力学方面的特征。来访者是否适合于采用动力学疗法进行治疗，所依据的三个最重要的方面是：个人历史、面谈评估的内容和来访者的表述风格。

心理分析的基本技术：

⑴解释

解释是指在心理分析的过程中对来访者的体验与这些体验的起源的理解和解析，以及依据心理分析不同阶段的目标对这些理解和解析作出言语的表达。一般来说，解释就是试图把原本处于无意识的一些内容使来访者意识到，这些内容包括来访者的幻想、知觉、阻抗、防御等。

⑵对阻抗的分析

阻抗是指来访者在意识中或无意识中用来干扰或阻碍治疗进程的各种行为。

⑶对移情的分析

移情是指来访者把对童年或过去的某个重要人物的情感和反映模式转移到治疗者身上的过程。

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反移情：广义的来说，反移情是指，来访者在治疗者身上引起的所有情感反应;最狭义的来说，反移情是指，治疗者对来访者的移情的无意识反应。反移情通常来自治疗者的无意识中的冲突、态度和动机。

在进行解释时，治疗者要注意的事项：

⑴解释需要选择适当的时机。

⑵解释的时间选择也要考虑治疗的时间限制。

⑶治疗者要限制在一次治疗中提供的解释数量。

⑷每个解释的深度和复杂程度也应限制。

⑸在提供解释上，治疗者应保持耐心和限制。

⑹在解释时应避免使用专业术语。

五种常见的阻抗行为的形成：

⑴减少治疗时间

包括迟到、提早离开、失约或过早中止治疗。

⑵限制交谈的量或范围

来访者回避或拒绝谈论某些话题。

⑶将治疗与现实生活隔离

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来访者否认或力图减少治疗对他们生活的相关影响。

⑷见诸行动

可能包括来访者的一些试图将注意从较深问题中引开的行为。

⑸迅速康复

有时来访者突然说自己已经治愈，于是他就不必再继续进行治疗或探究个人问题了。

阻抗分析的重要性：

在存在阻抗的情况下，想要不处理阻抗而进行核心领域的分析往往是徒劳的。阻抗分析是心理分析的基本程序，是分析患者压抑无意识中的冲动和经验的趋向，对于自我理解和人格改变有很大帮助。

移情的重要性是由两个假设决定的：

⑴人际关系的困扰是任何来访者问题的重要特点，而无论来访者的其它症状如何。

⑵最容易得到的人际问题的例子就是在治疗室中治疗者与来访者之间的互动表现。

核心冲突关系主题法：

核心冲突关系主题法属于短程心理动力学疗法之一，由美国心理学家勒伯斯基提出，又称限时支持表达性疗法。

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“核心”是指这一焦点问题在来访者的重要而重复出现的人际关系困难中居于中心地位，它代表了来访者症状和人际困难的核心，由于它具有中心地位，在这一领域内有限的变化就可导致来访者功能的明显改善。

“冲突关系”一词强调了来访者在一种关系中的愿望与实际体验的冲突。有时“冲突”一词也反映了在与他人关系中，来访者意识中的愿望与无意识中寻求的内容之间的相互矛盾。

核心冲突关系主题主要包括三个成分：

⑴愿望(W)

愿望是指个体在与他人关系中的内心愿望、需要或意向。

⑵他人的反应(RO)

他人的反应是指在此愿望下个体知觉或预期到的他人的反应，有可能是他人的实际反应，也有可能是个体对他人会作出如何反应的信念和假想。

⑶自我的反应(RS)

自我的反应是针对他人的反应,个体自身的行为反应和情感反应。

核心冲突关系主题的三个成分是从来访者的关系事件(RE)中概括出来的，关系事件通常是来访者告诉治疗者的他(她)与其他人互动的一个场景。

核心冲突关系主题法的治疗目标及重要内容：

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使用核心冲突关系主题法进行短程心理动力学治疗的目标就是帮助来访者实现其愿望，而治疗的重要内容是修通来访者对他人的反应的预期或知觉。

修通是指通过将来访者对他人的反应的预期或知觉与早期经验的多次联结，使来访者对自己的这一特点获得完整的理解。

心理动力学的治疗技术可以划分为两大类：

⑴支持性技术

包括：①界定治疗框架。

②维持重要的防御机制。

③限制自毁行为。

④传达达到治疗目标的希望。

⑤发现进步。

⑥传达真诚的兴趣和尊重。

⑦表达共情。

⑵表达性技术

表达性技术的目的是使来访者将原本压抑的、痛苦的内容表达出来并倾听和思考，以达

到领悟和改变。表达性技术是标准的心理分析的解释技术。

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促进表达的工作可以分为四个阶段：

①阶段1--倾听

以开放接受的态度倾听来访者所说的话。倾听是理解的前提，反应的基础。

②阶段2--理解

理解的表现形式可以是理解来访者的意图及其后果，尤其是当这些会影响到重要领域。

③阶段3--反应

治疗者应以来访者能够理解的方式告诉来访者自己对理解阶段中的几个方面问题的一些理解。

④阶段1'--重新倾听

与第一个倾听阶段不同的是，现在治疗者知道了来访者对解释的反应，有助于引导治疗

者的下一个反应。在这个阶段中，治疗者既要保持开放态度又要记着原先来访者对问题的理解，保持这种平衡是重要的。

总的来说，来访者的心理健康程度越高(显示出越强的自我力量)，治疗者就越少需要依赖支持性技术，而可以增加使用表达性技术的比例。

勒伯斯基推荐的确认核心冲突关系主题的最简单的步骤：

⑴倾听关系事件。

⑵从每个关系事件中找出愿望、他人的反应和自我的反应。

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⑶从5-7个关系事件中得到的愿望、他人的反应和自我的反应中归纳出出现频率最高的愿望、他人的反应和自我的反应，构成核心冲突关系主题。

⑷以适当方式向来访者呈现完整的或部分的核心冲突关系主题。

在确认核心冲突关系主题时还有两点要注意：

⑴愿望可划分为进步性愿望和退行性愿望。进步性愿望是反映出适当的独立、自信、成人行为的成熟愿望;而退行性愿望反映的是依赖、攻击、施虐或受虐的不成熟倾向。

⑵来访者体验到或认为的他人的反应可能与现实情况不符。

核心冲突关系主题法的临床应用：

⑴评估与诊断

核心冲突关系主体的评估基本上遵循标准的评估程序：收集有关生活史和进行精神状况检查，还要在评估中收集关系事件，确认核心冲突关系主题。

⑵准备性面谈

在评估完成后，正式治疗开始之前，须进行一次准备性面谈，准备性面谈的内容包括：向来访者呈现核心冲突关系主题并评估来访者的反应以及介绍短程心理动力学疗法的框架和结构。介绍包括16次治疗的时间安排，确定第一次和最后一次治疗的日期，概括介绍来访者在治疗中的任务和治疗者的工作，并探讨来访者对治疗方式有无任何疑问。

治疗者强调了来访者要遵循两个原则：自由联想原则以及任何重大决定要先讨论后行动的原则。

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⑶治疗过程的三个阶段

①第一阶段(第一至第四次)

第一阶段的任务是认识核心冲突关系主题的反复出现。

②第二阶段(第五至第十二次)

第二阶段的任务是确认和修通他人的反应。主要任务是处理他人的反应。第二阶段的治疗工作的特点就是进行现在与过去的联结，达到修通。对这些移情的修通构成了核心冲突关系主题法的核心。

③第三阶段(第十三至第十六次)

第三阶段是结束阶段。在短程心理动力学疗法中，治疗者应始终对来访者有关治疗结束的各种想法和感受保持警觉。

心理分析的四个主要分支：

⑴自我心理学。

⑵客体关系理论。

⑶自体心理学。

⑷人际分析学派。

*梦的隐含内容常常代表了受压抑的愿望。

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*1900年弗洛伊德出版了《梦的解析》。

*弗洛伊德还建立了人格发展的性心理理论，即口唇期、***期、性器期、潜伏期和生殖期的阶段发展理论。

*弗洛伊德的人格理论是他最重要的贡献，即认为人格由本我、自我、超我三个独立的结构构成。

*阿德勒创立了个体心理学。

*荣格创立了分析心理学。

*心理分析又称心理动力学，而心理分析流派的疗法常常被称为心理动力学疗法。

*移情是一种最明显的阻抗。

*移情分析是心理分析的最核心的也是最困难的任务。

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第二篇：2016考研心理学心理治疗知识点总结第一章

2016考研心理学心理治疗知识点总结第一章

心理治疗是在治疗者与来访者建立的良好关系的基础上，由经过专业训练的治疗者运用心理治疗的有关理论和技术，对来访者进行帮助的过程，是激发和调动来访者改善其动机和潜能，以消除或缓解来访者的心理问题与障碍，促进其人格的成熟和发展的过程。

心理咨询是采用心理学的理论与方法，帮助来访者减轻或消除其烦恼、改善其生活状态、解决其遇到的危机、提高其解决问题的能力和进行决策的能力的专业领域。

整合的倾向：所谓折衷主义多用于对心理治疗的临床技术方法及非理论性的综合现象。而整合一词常用于更为理论性的现象，如创立理论体系、框架或在概念水平上对心理治疗模型的融合。即折衷主义更多地用于技术层面，而整合更多地用于理论水平上的兼收并蓄。这两种情况均被认为是整合的倾向。

有关心理治疗道德准则主要涉及下列几方面内容：

⑴心理治疗工作者应明确其临床服务工作(心理咨询、心理治疗)的目的，是促进来访者的成长，自强自立，而并非使来访者在其未来的生活中对治疗者产生一种心理依赖。

⑵心理治疗工作者在其临床服务工作中(心理咨询、心理治疗)应尊重来访者，按照本专业的道德规范与来访者建立良好的治疗关系。不得利用来访者对自己的信任或依赖谋取私利，不得与来访者发展专业工作以外的社会关系。

⑶心理治疗工作者应尊重来访者的个人隐私权，在临床实践中必须严格遵守保密原则。在从事临床心理学工作中涉及的有关信息，包括个案纪录、测验资料、信件、录音、录像和尚考考研专注北京名校考研辅导：www.xiexiebang.com

其他资料应在严格保密的情况下进行保存。因专业需要进行案例讨论，或采用临床案例进行教学、科研、写作等工作时，应隐去那些可能会据以辨认出来访者的有关信息。

⑷心理治疗工作者在从事临床服务工作时，应按照有关的政策与法规所制定的标准收费。个人不得接受和索取额外报酬。

⑸心理治疗工作者在采用心理测量工具时应全面了解有关测量(包括各种量表、问卷)的目的、内容及局限性，严格按照测验指导手册中的规范*作各种心理测量工具，并能正确和合理地向来访者解释有关测量的结果。测验使用的记录及书面报告应妥善保存。

⑹除上述有关的要求之外，心理治疗有自己的治疗理论、技术方法;治疗过程有自己的特点、规律;在发达国家许多心理治疗已列入保险计划，政府部门对心理治疗专业有专门的政策和法规进行规范化的管理，这些均是专业工作所应具备的特征。

心理咨询与心理治疗的相似之处：

⑴二者采用的理论和方法常常是一致的。

⑵二者进行工作的对象常常是相似的。

⑶在强调帮助来访者成长和改变方面，二者是相似的。

⑷二者都注重建立在帮助者和求助者之间的良好的人际关系，认为这是帮助求助者改变和成长的必要条件。

心理咨询与心理治疗的主要区别：

⑴心理咨询的工作对象主要是正常人;心理治疗则主要针对患有心理障碍的人进行工作。

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⑵心理咨询所着重处理的是正常人所遇到的各种问题，如日常生活中的人际关系问题，职业选择方面的问题，婚姻家庭问题等，心理治疗的适应范围则主要为某些心理障碍、行为障碍、身心疾病等

⑶心理咨询一般用时较短;而心理治疗费时较长，治疗由几次至几十次不等，甚至经年累月才能完成。

⑷心理咨询工作主要在意识层次进行，更重视心理咨询工作的教育性、支持性和指导性，焦点在于找出已经存在于来访者身上的内在因素，并使之得到发展;心理治疗的某些学派，主要针对无意识领域进行工作，并且其工作具有对峙性，重点在于重建来访者的人格。

⑸心理咨询工作是更为直接的针对某些有限的、具体的目标进行;;心理治疗的目的则不那么具体，其目标是使人产生改变和成长。

⑹除上述区别外，心理咨询与心理治疗还存在其他一些显而易见的不同点。例如：二者所接受的培训有所不同。心理咨询工作者一般是由大学的心理学系毕业;心理治疗工作者一般是在大学中的临床心理学系进行培训的。心理咨询工作多在非医疗的情境中进行，如学校和社区;而心理治疗工作者多在医疗情境中或私人开业的诊所中进行。其他区别还包括，二者起源有所不同;二者在国外各有自己的专业组织和章程等。

心理治疗发展的三大倾向：

⑴发展不同的心理治疗模型的倾向。

⑵发展特定治疗方法的倾向。

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⑶心理治疗的整合倾向。

心理治疗中各家派趋向于整合的原因：

⑴各种疗法剧增。

⑵单一理论模型的不足。

⑶各种疗法疗效相近。

⑷通力寻求影响治疗效果的共同因素。

⑸强调来访者的特点和治疗关系。

⑹社会和公众的压力和要求。

新中国成立后心理治疗在中国的发展：

⑴启动阶段：1949年至1965年。

⑵空白阶段：1966年至1977年。

⑶准备阶段：1978年至1986年。

⑷初步发展阶段：1978年至今。

心理治疗受中国文化影响所反映出的主要特点：

⑴指导式的治疗倾向。

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⑵整合的治疗倾向。

⑶顺应自然的治疗倾向。

⑷发展与中国文化相适应的疗法的努力。

四类重要的治疗取向：

⑴分析取向的治疗

主要包括从弗洛伊德以来的各种心理分析疗法，经典的心理分析，新心理分析疗法，以及各种以心理分析为主导的短程疗法。这一取向的治疗主要以无意识动机、领悟、人格重建等为其理论的基石。

⑵存在主义和人本主义取向的治疗

包括存在主义疗法、来访者中心疗法(以后改称为以人为中心疗法)、格式塔(完形)疗法等，这类治疗被认为是“体验和关系取向”的疗法。存在主义疗法强调个体成为一个完整的人的重要性，它是一种强调以多种不同的方法去理解人的内心主观世界的治疗体系，但并未形成一套统一的理论及系统化的治疗技术。来访者中心疗法的理论观点来源于人本主义的哲学。该疗法重视来访者与治疗者之间的关系，认为治疗关系的特定性决定了治疗的效果，一旦来访者与治疗者建立起真实的关系，来访者内在的成长力量就会源源不断地产生出来。完形疗法则采用了一整套技术来帮助来访者注意其目前正在经验着的事物，并协助来访者学会在任何时候都能觉察到自己内心的各种感觉和感受。

⑶行为和认知取向的治疗

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包括行为治疗以及各种认知疗法，如贝克(AoBeck)的认知疗法、埃利斯(AoEllis)的理性情绪疗法等，被认为是“行动取向”的治疗。行为治疗认为非适应性行为是习得的，通过治疗要重新学习新的适应性行为，矫正非适应性行为。治疗中鼓励来访者积极行动，一步一步的实现具体的改变。目前行为治疗越来越重视认知因素的作用，而认知疗法也重视行动在改变中的作用。各种认知疗法均认为导致人出现情绪困扰或心理障碍的原因是不合理的信念和非理性的思维方式。这些治疗重在改变那些非理性的认知，建立理性的人生观。

⑷系统观的家庭治疗

包括了各类家庭治疗，如结构式家庭治疗、系统式家庭治疗，以及不同学派倾向为主的家庭治疗：心理分析家庭治疗、行为家庭治疗等。各种家庭治疗虽各有自己的理论观点与技术方法，但均强调个体问题是系统问题的反映。治疗注重了解个体在成长环境中受到不同背景因素影响的重要性，认为调整个体的家庭或其他使之受到影响的系统，才有助于个体改变的产生。因此这类治疗与上述的治疗不同的地方是治疗并非是个体性的，而是涉及整个家庭。

心理治疗需要经过的三个阶段：

⑴了解情况、建立关系的初期“心理诊断”阶段。

⑵对问题达到领悟并产生改变的中期“帮助与改变”阶段。

⑶检查并巩固成果的后期“结束”阶段。

这三个阶段是一个连续的过程，也不可能一蹴而就。

影响心理治疗效果的因素：

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⑴在心理治疗的最初阶段，治疗者须向来访者说明治疗的特点、要求及可能需要花费的大致时间等情况，以使来访者明了自己的权利和义务，取得来访者对治疗者、治疗时间等设置的认同。

⑵来访者是否具有强烈的求治动机，对治疗能否取得良好的疗效具有较大的影响作用。

⑶口头表达能力强、智力高、能与治疗者进行沟通、在治疗的早期阶段就能投入其中、具有心理学的头脑等特点的来访者更可能从心理治疗过程中获益。

心理治疗与精神病学领域工作的主要区别：

心理治疗的工作重点是从心理学的角度寻找障碍的成因，并以心理治疗的理论和方法对其来访者进行工作;而精神科医生则重点从生物学的角度看待障碍的成因，并以药物为主要的治疗方式。

心理治疗与临床心理学的关系：

可以说心理治疗是临床心理学工作的重要组成部分，但却不能得出临床心理学与心理治疗是同义语的结论。

*心理治疗通常涉及到两方面的人员，一方是感受到痛苦的来访者(client)，有时也称作病人或患者(patient);另一方是专业的帮助人员--治疗者(therapist)。

*自从弗洛伊德在19世纪末、20世纪初创立心理分析以来，心理治疗已走过一百多年的历程。

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*从事心理治疗的专业人员在其博士培训期间需要学习会谈技巧、心理诊断、不同心理治疗学派的理论与技术，以及针对各种不同心理问题和障碍特点的治疗等课程和内容。

*弗洛伊德的学说的创立标志着心理治疗的真正的开端。

*罗杰斯的观点为心理治疗领域吹进了一股清新的空气，同时，也开辟了非医学的心理学家进行心理治疗的先河。

*对弗洛伊德的心理分析学说的有关介绍文章早在20世纪十年代已在中国出现，而且30年代中国已经出现了介绍开展心理治疗与咨询工作的文章。

*中国卫生心理协会于20世纪90年代初，成立了心里治疗与心理咨询，以及大学生心理咨询两个专业委员会。

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第三篇：四川大学行政管理考研《心理学》知识点总结

耶基斯——多德森定律

该定律表示的是动机强度与工作效率的关系，动机强度与工作效率之间不是一种线性关系，二是倒U型曲线。中等强度的动机最有利于任务的完成。

1、各种活动都存在一个最佳动机水平

2、冬季的最佳水平随任务的性质的不同而不同

3、在难度较大的任务中，较低水平有利于任务的完成 要会画“耶基斯——多德森定律示意图”

激励的阶段

1、需要的产生，在个体内心产生不平衡感

2、寻求满足需要，恢复平衡感的方法

3、通过努力工作去实现目标

4、他人对自己实现目标的努力过程进行评价

5、根据绩效评价获得报酬

6、个人来评价所获得的报酬，在多大程度上满足了最初的需要。

如果这个激励过程满足了个体最初的需要，那么就恢复了平衡感。如果这个需要没有得到满足，激励过程就要重复，可能选择一个不同的行为。这一循环往复的过程就是激励过程。激励的功能：

1、发挥人的潜能

2、提高工作效率

3、提高人力资源质量

4、弥补物质资源的不足 激励的类型与方式： 类型：

1、物质激励和精神激励

2、正激励和负激励

3、内在性激励和外在性激励（通常来讲，内在性激励更能持久的调动员工的积极性）

4、短期性激励和长期性激励 方式：

1、外在性激励

A、物质性激励

B、社会情感激励（荣誉、友谊、信任）

2、内在性激励

A、工作活动本身的激励（挑战性、趣味性）

B、工作任务完成的激励（完成任务带来的满足感、自豪感）过分合理化效应：

过分合理化效应是心理学中的一个现象，当个体认为自己的行为是由外在很强的原因引起时，他就会忽视了自己内在原因对行为的影响程度。过分合理化效应启示管理者在管理中一定要注意激励的力度和方式，要注意培养引导员工的内在动机，外部因素永远只能起引导作用，内在因素才是起决定性的因素。

洛克的目标设置理论：

该理论的基本观点是：一旦员工接受了一个具有一定挑战性的目标，员工就会想着目标努力，获得工作绩效；组织根据绩效给与员工相应的内在和外在的奖励，从而最终决定了员工的工作满意度，满意度作为一种结果反过来影响员工对新的目标的设置。洛克的目标设置理论中有几个因素特别重要：

1、目标难度（目标必须具有难度又是能够通过努力达到的）

2、目标清晰度（目标必须是清晰、具体的，含糊不清的目标不能够很好地调动员工积极性）

3、自我效能感（自我效能感高的人，即便目标难度大，也能很好完成）

4、目标的接受度

5、反馈（反馈是目标设置与个体对目标绩效反映之间的一种互动过程）

6、个人参与（个人参与设置的目标比别人设置的目标更能调动积极性）

目标设置理论符合人类行为的基本规律，对管理者有着重要的启示。目标管理就是应用目标设置理论原理来提高绩效的一种管理技术，它包括确定具体目标，员工参与设置，提供有效反馈等。它强调把组织整体目标转化为组织单位和组织成员的具体目标，通过多向沟通形成一个各层次目标相衔接的目标体系，是一种参与的、民主的、自我控制的管理制度。

反馈效应：

一个班的学生分为三组，每天学习结束后就测验。主试对第一组测验的结果每天告知 第二组每周告诉一次 第三组一次也不告诉。

两个月后，改变做法，第一组和第三组对调，第二组不变，再进行两个月。结果：

第二组成绩稳定，成常态化发展

第一组和第三组情况大为转变，第一组学习成绩逐步下降，第三组学习成绩逐步上升。

这说明，及时知道自己学习成果对学习有重大的促进作用，并且及时反馈比远时反馈更为有效。此后的一系列实验表明，反馈方式不同对学习的促进作用也不同。一般来说，个体自己主动进行的反馈要优于他人对自己进行的反馈。

惩罚的热炉子法则：

1、警告性原则

2、及时性原则

3、公平性原则

4、一致性原则 挫折理论：

挫折通常指个体在从事有目的的活动过程中遇到干扰或障碍，致使个人动机不能实现、需要不能满足时的情绪状态。西方关于挫折的理论可以概括为两大类，一是挫折情绪为何会产生的理论，二是挫折情绪会带来哪些影响的理论。

一、挫折情绪产生源理论

这方面的理论主要探讨挫折情绪是怎样产生的，根据产生的根源应该怎样去调节或改变不良情绪。主要包括

1、本能论：认为挫折情绪是人的本能造成的；

2、需要和紧张的心理系统理论，认为挫折情绪是需要和紧张造成的；

3、社会文化理论，认为挫折是社会文化和人际关系造成的；

4、ABC理论，认为挫折是由心理信念、观念系统直接引发的。、二、挫折的行为反应理论

认为，挫折情绪引起了许多个体和社会反映，包括：

1、挫折——攻击理论

2、挫折——倒退理论

3、挫折——效应理论

挫折导致的行为反应是多种多样的，根据个体对待挫折不同的容忍力，这些反应一般可以分为两类：一是积极的建设性行为，二是消极的破坏性行为

1、积极建设性行为：

A、升华（将负面情绪转化为积极动力）

B、重新解释目标（目标无法达到时，延长目标实现期限，或者重新调整目标）C、补偿（某个目标无法完成，用另一个目标来进行补偿）

2、消极的破坏性行为

A、反向行为（勉强自己去做一些违背自己意愿的行为）B、合理化（为失败找借口）C、推诿（将责任推给别人）D、逃避和退缩

挫折容忍力的影响因素：

1、生理因素（身体健康，发育正常的人，对待挫折相对容忍力更强）

2、过去受挫折的经验

3、对待挫折的直觉判断

4、对挫折的预见性高低

5、其它心理素质

韦纳归因效果理论：

成败四种因素：能力、努力、任务难度、运气 三个维度：控制点、稳定性、可控性

根据控制点维度，分为内因外因，能力、努力为内因，难度运气为外因。

根据稳定性维度，分为稳定和不稳定两种，能力、任务难度为稳定，运气和努力为不稳定 根据可控性维度，分为可控和不可控，努力是可控，任务难度和运气不可控。通过一系列研究，得出结论：

1、个人将成功归因于能力和努力等内部因素时，他会感到骄傲、字号，满意，信心十足；将成功原因归于外部原因时，产生满意度较少。相反，如果将失败原因归于内因，会产生挫败感和无助感。将失败归于外因，会产生愤怒和敌意。

2、在付出同样多努力时，能力低者应得到更多的奖励

3、能力低而努力的人收到最高评价，能力高而不努力的人受到最低评价。

自我效能归因理论：

该理论认为，个体的自我效能感决定他在成就情景中的行为动机。

1、自我效能感高的人在有关活动中行动积极性高，乐于付出努力和采取策略来应对遇到的问题，解决面临的困难。即使遇到前所未有的困难时，他对有能力取得成功的信念也有助于克服消极的心理因素，诱发动机行为。

2、自我效能感低的人，在有关活动的行为动机上积极性就低，不愿意付出过多努力和采取策略解决遇到的问题，而这一系列消极行为又导致了不好的行为结果的发生，反过来又降低了它的自我效能感。

自己预测的考点——组织承诺

组织承诺是指员工对特定组织的价值观和目标的接受，并愿意付出较多努力以成为该组织的以医院的一种状态。组织承诺表现为：

1、希望加入某一组织

2、希望能够留在某一组织

3、信仰组织的价值观并接受组织目标

4、愿意为组织的利益作出自己的贡献

组织承诺的影响因素包括组织因素和个人因素两类。组织因素包括岗位认同、组织发展前景、人际关系等。个人因素包括性别、年龄、学历专业知识等。组织承诺的种类：

1、持续承诺（个人认为离开某一组织付出的代价太大而愿意继续留在组织中的意愿的强度。）

2、情感承诺（员工认同组织价值观和目标而愿意留下来的意愿强度）

3、规范承诺（员工对继续留在组织内的义务感，是长期受组织影响而形成的责任感。）组织承诺的价值：

1、提高组织承诺，降低离职率

2、提高组织承诺，提升员工责任感。增强组织承诺的途径：

1、严守员工第一的价值观。

2、明确管理者的任务并传达任务

3、确保组织公平、公正

4、重视组织内部人际关系

5、支持员工发展。

组织承诺与心理契约的差异：

1、组织承诺是员工随着其对组织单方面的投入加大，而产生的一种心甘情愿参与组织各项活动的感情；组织承诺的内容时单维的，只是员工对于组织的感情。

2、心理契约是指员工对于个体与组织之间的相互责任与义务的信念系统；心理契约是一种双向关系，即员工对自己应承担的责任的信念，以及对于组织应承担的责任的信念。

工作满意度

个体对他所从事的工作的态度，也即他通过完成自己工作能够获得满足感的程度。工作满意度的影响因素：

1、工作本身

2、报酬

3、工作条件

4、人际关系

5、个人特点（价值观、工作技巧、工作经验等）工作满意度对工作行为的影响：

1、缺勤

2、离职

3、组织公民行为

4、绩效

提高工作满意度的手段：

1、提高公平报酬和晋升机会

2、改善工作性质

3、培养良好的组织人际关系

4、提供良好的工作条件

个性结构理论：

佛洛依德个性结构理论：

1、佛洛依德的个性解构理论以人的本能性欲为核心，将个性分为本我、自我、超我三个部分、2、本我是本能冲动的原始倾向，是一切欲望的源泉，按照快乐原则，不计一切手段追求满足。

3、自我是人格中的意识结构部分，代表理智和常识，按照现实原则，采取社会允许的方式满足本我的需求。

4、超我，超我是人格中最文明最道德的部分，处于人格的最高层，按照至善原则，监督限制本我，达到自我典范而不越轨。

5、三我结构若保持平衡，则形成健全的人格，若不协调，则会导致人格障碍。

罗撒克人格分层理论：

罗撒克认为人格是由若干层次构成的

最低层次是个体的原始生理机能，如饥、渴、性机能等 较高层次是个体的原始情绪状态，如愤怒、悲伤、恐惧等 再高层次是个体的有意识心理活动，如认知、情感、意志等 最高层次是个体的个性心里特质，如道德、价值

中低层次是高层次心理机能的基础，高层次又反过来控制低层次。

卡特尔特质阶层说

1、特质伦者认为：

A、特质是人格的基本单位 B、特质具有稳定性和一贯性

C、对人的特质的研究有助于预测解释个体的行为

2、卡特尔认为人格是由许多彼此不相关联的特质因素构成的复合结构，因此可以用因素分析法将其提取出来。

3、卡特尔根据特质因素的深浅不同，将其分为表面特质与根源特质。

4、表面特质是个体行为活动中表现出来的表面特征，根源特质是个体行为活动中表现出来的最根本的方面

5、表面特质由根源特质派生出来，一个根源特质可决定多个表面特质。

大五人格理论：

大五人格理论被认为是最有效的人格诊断方法，是由美国学者巴里和芒特提出的，该理论将个体的人格分为五种类型：

1、内向和外向

2、情绪适应性

3、易相处性

4、谨慎程度

5、接受新经验的开放度

气质是指个体心理活动的动力特征，即心理活动的速度、强度、灵活性、稳定性、指向性。它是人生来就有的特征。气质与生俱来，气质不决定一个人的成就，气质为人和动物所共有。

气质类型理论：

体型说：

将人的气质根据体格分为三种类型：强壮型、瘦长型、矮胖型 谢尔顿：提出三种体型，内胚叶型、中胚叶型、外胚叶型，对应三种气质类型：内脏紧张型，头脑紧张型，身体紧张型。

体液说：

1、由希波克拉底提出

2、认为人体内有四种典型的体液，血液、黏液、黄胆汁、黑胆汁

3、根据四种类型体液在体内哪种占优势，分为四种气质类型：

A、多血质 B、粘液质 C、抑郁质 D、胆汁质

激素说：

1、由伯曼提出

2、认为气质与内分泌活动有关，据此将气质分为四种类型：

3、甲状腺型、垂体型、肾上腺型、性腺型

血液说：

1、由日本学者古川竹二提出

2、根据血型不同分为四种类型：

A型、B型、AB型、O型

神经说：

1、由心理学者巴甫洛夫提出

2、认为个体的高级神经活动有两个基本过程：兴奋和抑制（兴奋是指神经活动由静息状态转为较强状态，抑制是指神经活动由活跃状态转变为静息状态。）

3、之处高级神经活动有三个基本类型：平衡性、灵活性、强度

4、根据高级神经活动的两个基本过程及三个基本类型的不同组合，将气质类型分为四种

兴奋型、抑郁型、安静型、活泼型

5、四种类型分别对应希波克拉底的四种气质类型

性格：

一个人对现实稳定的态度和习惯化的行为方式，它是个体心理特征的核心部分，人与人之间的个别差异，首先表现在性格上。具有复杂性、整体性、独特性、持续性。

性格类型类型理论：

奥尔波特性格类型理论：

1、奥尔波特按照理智、意志、情绪三者哪一个占优势，将个体的性格分为三种类型。

2、理智型：用理智来衡量和支配其行为

3、意志型：具有明确目标，自觉调解行动，并与克服困难相联系

4、情绪型：情绪体验深刻，言行举止受情绪左右。

荣格的性格类型理论：

1、按人的心理活动的内外倾向不同，分为内向型和外向型。

2、内向型的人：XXXXX，外向型的人：XXXXXX

3、荣格将内向和外向称为态度类型，将思维，情感，感觉，知觉称为技能类型。

4、根据态度类型和机能类型的不同组合，分为八种性格类型： 思维内外向型，情感内外向型，感觉内外向型，直觉内外向型。

斯普兰格的人格类型分类：

1、斯普兰格认为，人的性格以固有气质为基础，同时受文化的影响。

2、社会生活有六个领域，理论、经济、宗教、审美、权利、社会，据此，斯普兰格将人的性格类型分为六类：

3、理论型、经济型、审美型、权利型、社会型、宗教型

九型人格理论：

九型人格理论阐述了三种能量中心： 腹中心（本能中心），以身体力行为导向 脑中心（思想中心），以思考和分析为导向 心中心（情感中心），以感受和想象为导向

需要注意的是，人的性格往往不是绝对的某一种，很多时候都是多种性格的组合，甚至在一个人的身上可能有着完全矛盾的性格，因此在理解性格类型的时候必须要辩证的分析

艾里克森的性格发展阶段理论：

1、人的自我意识发展持续一生，分为八个阶段，八个阶段的顺序由遗传因素决定，但每一个阶段能否顺利通过由环境决定。

2、自我意识发展的八个阶段：

A、婴儿期 B、儿童期 C、学龄前期 D、学龄期 E、青春期 F、成年早期 G、成年期 H、成熟期

3、每一个发展阶段，解决核心问题后，都有积极和消极两方面的影响，若每阶段都向积极方面发展，则完成了该阶段任务，逐渐实现了健全的人格，否则就会形成不健全的人格。

第四篇：心理学知识点

心理学

心理学是一门研究心理现象及其规律的科学。

心理学研究的对象：人和动物的心理现象。

个性倾向性：关于人行为活动动力方面的心理特征，包括兴趣和爱好、需要和动机、理想和世界观等。

个性心理特征：人们在个性倾向性、能力、气质和性格等方面的差异的统称。个性心理差异与知、情、意三大心理过程合起来就构成了心理学研究的主要对象。脑是心理的器官，而心里是脑的机能。

心理是客观现实的反应。

感觉：个体对直接作用于其感觉器官的客观事物的个别特性的反映。

绝对感受阈限：那种刚刚能引起感觉的最小刺激量。

绝对感受性:个体对最小刺激量的感觉能力。

知觉：个体对直接作用于感觉器官的事物的整体反应。

记忆：个体对过去经验的反映，包括识记、保持和再现（或再认）三个环节。记忆表象：个体感知过的客观事物一旦成为记忆的内容，是以某种具体的形象保存在脑中的，这种形象就是记忆表象。

识记：记忆过程的第一步，是获得事物映像并成为经验的过程。

遗忘：对识记的材料不能再认或回忆，或者表现为错误的再认或回忆。

艾宾浩斯遗忘曲线的规律：先快后慢

再认：重新感知已感知过的事物时能够辨认出来。

重现：又称再现、回忆，指经验过的事物又一次在头脑中浮现或在行动上再做的过程。

思维：人脑对客观现实概括的和间接的反映。

概念：人脑对客观事物的本质特征的认识。

想象：人脑在对已有表象进行加工改造的基础上创造出新形象的过程。

思维能力：人认识事物的本质和规律，解决各种问题的能力。

思维品质：是衡量思维能力强弱的标志。

注意：心理活动对一定对象的指向与集中。

注意的广度：注意的范围，指在同一时间内一个人所能清楚地觉察到的对象的数量。

情绪与情感：指人对于客观事物是否符合自己的需要而产生的体验。其中与生理需要（安全、饮食）相联系的内心体验为情绪；与社会需要（教育、道德、交往）相联系为情感。

意志：人自觉地确立目的，并根据目的组织、调节自己的行为，客服困难，以实现目的的心理过程。

挫折感：个人动机性活动收到阻碍后所引起的情绪反应。

需要：个体和社会的客观需求在人脑中的反映，是个人的心理活动与行为的基本动力。

动机：在需要刺激下直接推动人进行活动以达到一定目的的内部动力。

信念：激励人按照自己所确信的观点、原则和理论去行动的个性倾向。

世界观：人生观、社会观、自然观

气质：个体心理活动的动力特征。

性格：表现在个人对现实的态度和行为方式中的稳定的心理特征。1

俄国生理学家巴甫洛夫的四种气质类型：多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质 气质的特性：稳定性和可变性

心理学分支学科：

1、研究动物和人类心理的发生发展的心理学分支。主要有动物心理学、种族心理学和发展心理学等。发展心理学可分为儿童心理学、青年心理学、老年心理学。

2、研究不同实践领域中人的心理规律的心理学分支。其中教育心理学研究教育过程中学生和教师的心理活动及其规律。

3、研究心理学方法和技术的心理学分支。

科学心理学诞生的标志是1879年冯特在德国莱比锡建立的人类历史上第一个心理学研究的实验室。

心理学遵循的基本原则：

1、可观性原则（以实事求是的态度根据心理现象产生、发展的客观条件和外部表现来进行分析研究。）

2、系统性原则（把某一心理现象放在多层次、多因素和多维度的系统中进行分析。）

3、发展性原则（用发展变化的观点去认识人的心理活动。）

心理学研究的步骤：

1、确定心理对象

2、积累证据

3、发现其中模式或规律

4、提出假设

5、预测

6、检验预测

心理学的研究方法：

1、观察法（优点：生动自然，获得的材料真实可靠；缺点：被动性）

2、实验法（优点：严密、能重复，研究者比较主动，能做出因果性的判断；缺点：人为性太强）

3、调查法（包括：面谈法、电话调查、问卷调查）

4、测验法（又称心理测验。信度：一个测验的可靠程度；效度：一个测验有效地测量了所要测的心理品质。）

5、个案法（要求对个体进行深入细致的观察和调查）感觉分类：外部感觉、内部感觉

知觉分类：根据事物的时间、空间和运动特性，分为时间知觉、空间知觉、运动知觉。

知觉的特性：

1、知觉的选择性（条件：对象与背景之间的差别；注意的选择作用；知觉者本身的主观因素）

2、知觉的整体性

3、知觉的理解性

4、知觉的恒常性

如何培养中学生的知觉特性：

1、向学生明确地提出知觉的目的和任务；

2、培养学习兴趣，激发学生的求知欲；

3、积极促进学生言语能力的发展；

4、教师提供充分的直观材料，注意运用变式；

5、教师教会学生观察的方法。

记忆的三要素：

1、感知过的、思考过的、体验过的事物都是记忆的内容

2、只是记住经验中的一部分

3、记忆不是一下子完成的，有三个基本环节：识记是记忆过程的开端，保持是识记的结果，再现是保持效果的体现，也是对保持的检验。记忆表象的特征：直观性、概括性

记忆的种类：根据储存信息的久暂分类：

1、瞬时记忆（仅3秒，特点：形象鲜明，时间短暂，量大，记忆痕迹容易衰退）

2、短时记忆（1分钟以内，特点：容量有限：7+2个项目或称“组块”，保存时间短，通过复述保持信息）

3、长时记忆

识记分类：

1、有意识记和无意识记

2、机械识记和意义识记

影响识记效果的条件：

1、目的任务

2、活动的任务、性质

3、材料的数量和质量

4、识记方法

如何在教学中应用记忆规律？

一、提高记忆效果的条件

二、运用记忆规律提高课堂教学效果（1、向学生提出具体的识记任务

2、充分利用无意识记的规律组织教学

3、重视复述训练

4、注意知识的归纳和系统化）

三、运用记忆规律组织学生复习或练习（1、复习要适量

2、适度的超额学习

3、进行多样化的复习指导）

良好的记忆品质：

1、识记的敏捷性

2、保持的持久性

3、记忆的精确性

4、记忆的准备性

中学生记忆的特点：

1、中学阶段是记忆的黄金时代

2、识记的有意性随目的性增加而发展

3、意义识记方法占主导地位

4、抽象识记能力有较大发展

5、记忆广度增大

如何培养良好的记忆力？

一、掌握良好的识记方法

二、根据遗忘的规律，防止遗忘（1、应“趁热打铁”，及时复习

2、制定复习计划要有科学性

3、复习要经常性和多样性

4、经常运用识记过的材料）

三、正确地再认和回忆

思维的特征：概括性、间接性、思维是对经验的改组

思维的分类：

1、根据抽象水平可分为：直接动作思维、具体形象思维和语词逻辑思维

2、根据思维探求问题解决方案有无确定的方向可分：聚合思维（根据已知信息产生逻辑的结论）与发散思维（不用方向思考）

概念的获得途径：概念形成、概念同化

概念获得的条件：

1、正确对待已有经验

2、正确使用变式

3、恰当使用概念的否定例子

4、适时给概念下定义

5、在实践中运用概念

问题解决的思维过程：

1、提出问题

2、分析问题

3、提出假设

4、验证假设 拉斯将创造过程中的思维活动分为四个阶段：准备期、酝酿期、豁朗期、验证期 培养青少年的思维能力是教学工作的中心任务。

培养良好的思维品质是培养思维能力的根本途径。

良好的思维品质主要包括：四维的广阔性和深刻性、思维的独立性与批判性、思维的灵活性和敏捷性

注意的基本特点：指向性和集中性

注意的分类：

1、无意注意（不随意注意）

2、有一注意（随意注意）

3、有意后注意（随意后注意）：有预定的目的，但不需一直努力就能维持的注意。

正确运用无意注意的规律组织教学：建立良好的教学环境和教学秩序：

1、保持教室安静

2、减少学生迟到

3、维持课堂秩序

4、教态得体

注意的品质：注意的广度、注意的稳定性、注意的转移、注意的分配

基本的情绪：快乐、悲哀、愤怒、恐惧；情绪三种状态：心境、激情、应激 情感分三种：道德感、理智感、美感

学生学习的积极性与学生的情绪与情感有关。

情感的品质：倾向性、深刻性、稳定性、效果性

意志品质的基本特征：自觉性、坚定性、果断性、自制力

中学生意志品质特点：

1、有一定的自觉性，但并不完善，具有较大的受暗示性

2、果断性水平不高，需引导发展

3、坚持性比较稳定，但具明显的个体差异

4、自制力组建发展，经过一个困难期而趋于成熟

如何培养中学生意志品质？

1、加强其科学世界观、人生观的教育，增强其责任感

2、增强其克服困难的毅力

3、充分发挥班集体和榜样的教育作用

4、启发学生加强意志的自我锻炼，增强自制力

需要的分类：

1、从需要产生的角度：生物性需要和社会性需要

2、从需要对象的角度：物质需要和精神需要

美国心理学家马斯洛的五种需要：

1、生理的需要

2、安全的需要

3、归属于爱的需要

4、尊重的需要

5、自我实现的需要

学习动机的主要类型:交往动机、成就动机、求知欲

如何培养学习动机？

1、明确每节课的具体目的和知识的具体意义

2、创设问题情境

3、利用反馈

4、正确运用表扬与批评、奖励与惩罚

5、竞赛

影响兴趣形成的因素：能力、年龄与性别、个人的认识和价值观念、家庭和环境的影响

群体的心理效应：归属感、认同感、群体的支持力量

心理学家舒兹的三类人际关系：

1、包容的需要

2、控制的需求

3、感情的需求 学校人际关系的总特点、主流：道德规范性强

学校人际关系的三种心理倾向：

1、向心倾向

2、同化倾向

3、稳定倾向

班集体的特点：

1、组织结构的同质性

2、活动目标的统一性

3、行为规范的法定性

4、人际交往的平等性

5、教师指导的权威性

6、教育活动的双边性

德赛克的基本教学模式：教学目标—入门行为—教学方法—教学实施—成绩评价 布卢姆的“掌握学习”模式：

学习程度=f(学习所用的时间/学习所需的时间)

学习时间=f（能力*教学质量）

受建构主义理论影响，比较成熟的三种教学模式：随即通达教学、情景性教学、支架式教学

课堂教学中促进知识理解的途径：丰富有关的感性材料；注意新旧知识的联系；创设问题情境、激发学生积极思维

学生知识巩固的基本途径：复习、提高对学习材料的加工水平、过度学习

课堂问题行为产生的原因：

1、学生对教学产生厌烦情绪

2、学生学习过于紧张

3、个别学生因成绩较差

4、社会、家庭因素

5、教师教育、教学方法上存在缺陷 过错行为矫正的基本过程：醒悟阶段、转变阶段、稳固阶段

中学生心理健康教育的内容：

1、中学生自我意识的心理健康教育

2、中学生认知与学习的心理辅导

3、中学生情绪的心理辅导

4、中学生意志品质的教育

5、中学生人际关系的心理辅导

6、中学生性心理的健康教育

7、中学生休闲、消费与生涯发展的辅导

中学生心理健康教育的基本原则：个性化与社会化相协调原则、渗透性原则、任职教育与行为训练相结合的原则、石英钟学生年龄发展的特点与规律

5、学校、家庭和社会协同教育的原则

第五篇：心理学知识点总结

心理学概述部分：

·心理学研究对象是什么？

心理学是研究心理现象及其规律的科学

·教师学习心理学的意义（4条）（记忆方法：1,2对于学生；3对于教师；4对于大方面）

1)有助于理解和解释学生的心理现象和，更好地完成教育工作；

2)有助于教师判断学生的心理健康，有效地开展学生心理异常的调试工作；

3)有助于教师依据心理学知识进行自我教育；

4)有助于运用心理学原理，知道和开展当代教育改革。

·心理现象及其结构：（常考归类性选择题）

 心理过程（认识过程、情绪情感过程、意志过程）---动态

 个性心理（个性倾向性、个性心理特征）---------------稳定

心理的实质

·心理的实质：心理是脑的机能，脑是心理的器官。

·大脑构造及其各部分功能：分为“四叶”，分别是额叶、顶叶、枕叶、颞叶。（选择题，注意黑体字）

 额叶在组织有目的、有方向的活动中，有使活动服从于坚定意图和动机的作用。 顶叶主要是调节机体的触、温、动感觉等；

 枕叶是视觉中枢；

 颞叶主要对听觉刺激进行加工。

 另外，大脑左半球是语言中枢的优势半球。

·脑的反射活动是人的心理活动的基础，人的行为时由反射组成的。

·什么叫反射？反射是神经系统活动的基本形式，是有机体通过神经系统对体内外刺激产生有规律的应答作用。（注意区分无条件反射[婴儿生下来就会吃奶]与条件反射[婴儿见到奶瓶有唾液分泌]）反射生理结构式反射弧，它由感受器、传入神经、中枢神经、传出神经、效应器五部分组成。

·根据信号刺激的特点，巴甫洛夫把大脑皮层的功能分为第一信号系统活动（以直接作用于各种感觉器官的具体刺激为信号刺激，人和动物共有）和第二信号系统活动（由词语作为信号刺激，如“谈梅生津”，人类和动物条件反射的根本区别）。

·“狼孩”说明了什么？人的社会生活实践对人的心理起着决定性作用，社会存在时人的心理内容的决定部分。

·心理是客观现实的反映，而社会环境和社会生活条件对人的心理起着决定的作用。

心理学产生与发展

·亚里士多德的《论灵魂》是历史上第一部论述各种心理现象的著作。

·1879年，德国著名心理学家冯特在德国莱比锡大学创建了第一个心理学实验室，科学心理学诞生。

·心理学流派（7个）代表人物和主要观点：

 构造主义心理学（冯特、铁钦纳，内省法）

 机能主义心理学（詹姆斯、杜威、安吉尔，主张研究意识）

 行为主义心理学（华生，1.反对研究意识，主张心理学研究行为2.反对内省，主张采用

实验方法进行客观的研究，心理学“第一势力”）

 格式塔心理学（苛勒、韦特海默、考夫卡，完形心理学，强调心理“整体”）

 精神分析心理学（弗洛伊德，重视对异常行为的分析和无意识的研究，心理学“第二势

力”）

 人本主义心理学（马斯洛、罗杰斯，重视人格研究，心理学“第三势力”）

 现代认知心理学（皮亚杰、奈塞尔，把人的心理活动看做是信息加工系统）

·简述行为主义心理学派的主要观点（2条）

1.反对研究意识，主张心理学研究行为

2.反对内省，主张采用实验方法进行客观的研究

认识过程：

·注意规律在教学中的运用

注意是学生进行学习的必要前提，也是教师顺利完成教学的重要条件。因此教师在教学过程中只有根据注意的规律，组织好学生的注意，才能使教学收到良好的效果。

（一）无意注意的规律在教学中的应用

无意注意是由客观事物的特点和人的内部状态引起的，它既可以成为顺利进行教学的积极因素，又可造成学生学习上的分心。因此，教师在教学过程中，应尽量防止和排除那些分散学生注意的不利因素。充分利用教学的积极因素。

1、优化教学环境。为了尽量避免分散学生注意因素的出现。

2、教学内容要丰富、新颖、系统、严密。

3、教学方法要生动、活泼、灵活、多样，富有启发性。

（二）有意注意的规律在教学中的应用

学习是一种紧张艰苦和持久性的活动，会遇到困难和干扰，只依靠无意注意就难以完成学习任务。学生要搞好学习，必须学习那些没有兴趣，但又必须学习的知识，这就得靠有意注意来引起和维持。因此，教师在教学中要遵循有意注意的规律去组织教学。

1、提高学生学习的自觉性，培养间接兴趣。

2、加强组织纪律教育，建立教学常规。

3、严密组织课堂教学。

（三）两种注意交替的规律在教学中的应用

在教学中单纯依靠无意注意，会使教学活动缺乏目的性和计划性，不能发挥学生学习的首创性，学习的知识、杂乱无章，浅尝辄止，遇到困难和干扰，容易分散注意，半途而废。过分强调依靠有意注意，学生容易疲劳造成注意分散。因而必须交替使用无意注意和有意注意。

·如何培养学生的观察力？

1)在观察活动中，让学生明确观察的目的与任务

2)制订周密的观察计划

3)掌握一定的观察方法

4)学会作观察记录

5)观察后进行归纳、总结

·简述如何运用感知规律促进直观教学

1)根据学习任务的性质，灵活运用各种直观方式

2)运用知觉的组织原则，突出直观对象的特点

3)教会学生观察方法，养成良好的观察习惯

4)让学生充分参与直观过程

·如何提高学生的记忆效果？

1)明确记忆目的，增强学习的主动性

2)理解学习材料的意义

3)

4)

5)

6)对材料进行精细的加工，促进对知识的理解 运用组块化学习策略，合理组织学习材料 运用多重信息编码方式，提高信息加工处理的质量 重视复习方法，防止知识遗忘

·如何培养学生的想象力？

1)引导学生进行观察，丰富学生的表象储备

2)引导学生积极思考，有利于打开想象力的大门

3)引导学生努力学习科学文化知识，扩大学生的知识经验以发展学生的空间想象能力

4)结合学科教学，有目的地训练学生的想象力

5)引导学生进行积极地幻想

·简述创造性想象产生的条件

1)强烈的创造愿望

2)丰富的表象储备

3)积累必要的知识经验

4)原型启发

5)积极地思维活动

6)灵感的作用

·怎样进行概念型知识的教学？

1)以感性材料作为概念掌握的基础

2)合理利用过去的知识经验

3)充分利用“变式”

4)正确运用语言表达

5)形成正确的概念体系，并运用于实践中去

·如何培养学生良好的思维品质？

1)加强科学思维方法论的训练

2)运用启发式方法调动学生思维的积极性、主动性

3)加强语言交流训练

4)发挥定势的积极作用

5)培养学生解决实际问题的思维品质

情绪情感与意志：

·如何培养良好的情绪？

1)形成正当的、合理的需要

2)培养高尚的人生观和正确分析问题的能力

3)锻炼身体和培养幽默感

4)培养消除不良情绪的能力

·简述意志行动的过程（常考选择）意志行动的最重要特征是什么？（克服困难

 准备阶段

1)动机斗争

2)确定目标

3)选择行动方法和制定行动计划

 执行决定阶段（达到目的的关键步骤）

·良好的意志品质的特征（自觉性、果断性、自制性、坚韧性））

·如何培养学生良好的意志品质？

1)

2)

3)

4)

个性心理：

·谈谈你对马斯洛需要层次理论的认识

1)马斯洛通过研究将人的需要分成5个层次，即生理的需要、安全的需要、爱与归属的需

要、尊重的需要和自我实现的需要。

2)这5个层次的需要相互联系，顺次出现，整体分布呈金字塔状。

3)在实际教学中，教师要关注学生的各种需要，以保证学生的身心和谐发展。

·如何培养和激发学生的学习兴趣？

1)要根据学生的年龄特征来提高学生的学习兴趣

不同年龄阶段的学生在学习兴趣的形式和表现上有很大的差异。小学课堂教学应注意教学方式灵活多样、教学内容生动活泼以及教具的新颖具体；而中学生的学习兴趣开始明显分化并趋向稳定，中学教学中，教师要注意从教材内容中挖掘深度，创设一定的问题情境，使学生处于积极开动脑筋的智力活跃状态，只有这样才能使学生对学习保持持久的兴趣。

2)要根据学生的知识基础培养学生的学习兴趣

几乎每个班级都有优秀生和后进生。教师培养学生的学习兴趣时，必须区别对待，因材施教。一般来说，成绩优秀、基础好的学生都有着较浓厚的学习兴趣，教师应使他们了解知识海洋的浩瀚无边和其知识面的狭窄，帮他们克服自满情绪；对于知识基础薄弱的学生，教师应给予特别的关心，深入调查他们学习不积极地原因，有针对性地给予帮助和指导。

·智力的核心成分是什么？（抽象思维能力）影响智力发展的因素有哪些？

1)遗传与营养

2)产前环境和早期经验

3)学校教育

4)社会实践

5)主观努力

·人格的特征（选择题）

1)独特性（一个人的人格是在遗传、成熟、环境、教育等先后天因素的交互作用下形成的）

2)稳定性（人格特征在不同时空下表现出一致性的特点）

3)整合性（当人格结构各方面协调一致时，人会呈现健康的人格特征，否则，会产生心理

冲突，出现石油困难）

4)功能性（“人格决定一个人的命运”）

·如何培养良好的性格？

1)加强人生观、世界观和价值观教育

2)及时强化学生的积极行为

3)充分利用榜样人物的示范作用

4)利用集体的教育力量

5)依据性格倾向因材施教

加强生活目的性教育，树立正确的世界观 组织实践活动，让学生取得意志锻炼的直接经验 根据学生意志品质上的差异，采取不同的锻炼措施 加强自我锻炼，从点滴小事做起

6)提高学生的自我教育能力

·人格测验总结（选择题）：

1)自陈式人格测验

 明尼苏达多相人格测验

 爱德华个人兴趣量表

 卡特尔16种人格因素测验

2)投射式人格测验（一种结构不明确的测验）

 罗夏克墨迹测验

 主题统觉测验

 句子完成测验

·影响人格形成的因素有哪些？

人格是在遗传与环境交互作用下逐渐发展形成的。遗传决定了人格发展的可能性，环境决定了人格发展的现实性。

 生物遗传因素

 社会文化因素

 家庭因素（家庭教养方式：权威型、放纵型、民主型）

 学校教育因素

 个人主观因素

社会心理与行为：（这部分主要考察概念的掌握）

·社会态度是个体基于过去经验对周围的人、事、物持有的比较持久一致的心理准备状态。态度有认知、情感和行为倾向三种成分组成，其中情感成分为核心成分。

·区分印象形成效应（5种）

 社会刻板印象（将团体特征归属于团体个人）

 晕轮效应（以某一特质对其他特征作相似判断，如外表吸引力对其他特征的影响） 首因效应（也叫最初效应，如第一印象）

近因效应（最新获得的信息影响更大）

 投射效应（以小人之心，度君子之腹）

·最基本的人际关系需要（包容需要、控制需要、感情需要----美国心理学家舒茨提出）·中小学主要的人际关系包括同伴关系、亲子关系和师生关系。

群体心理方面的几组概念：

·社会助长与社会惰化

 社会助长是指个体与别人在一起活动或有别人在场时，个体的行为效率提高的现象。（赛

车比独自骑车时速快很多）而当他人在场或与他们一起从事工作时个人行为效率下降的现象叫做社会干扰（考试，老师站旁边，一个字都写不出来）

 社会惰化主要指当群体一起完成一件工作时，群体中的成员每人所付出的努力比个体在单独情况下完成任务时偏少的现象。

·利他行为与侵犯行为

 利他行为是指不期待任何回报、处于自觉自愿的助人行为，是一种把帮助他人当做唯一

目的的行为。具有自愿性、利他性、无偿性、损失性的特点。

 侵犯行为又成为攻击行为，是一种有意伤害他人，一起他人生理上或心理上的痛苦的行

为。具有外显性、伤害性、有意性的特点。

·从众与服从（社会影响）

 从众是个体在群体的压力下，放弃自己的意见而采取与大多数人一致的行为的社会现

象。（自愿的）

 服从是个人按照社会要求、群体规范或他人的意志而做出相应行为的社会现象。（非自

愿的）