第一篇：职场：比杜拉拉升的更快
职场:比杜拉拉升得更快
职场Career在职场上，杜拉拉无疑是个大赢家。但她在升职快速路上还是忽略了一些重要的职场潜规则，MH总结出的这8条，让你比她升得更快。
1.加薪需要你自己开口在《杜拉拉升职记》中，杜拉拉的薪水有几次涨幅。第一次是行政经理玫瑰拿出假条，告诉人力资源总监李斯特自己有“流产倾向”，杜拉拉临危上阵，李斯特象征性地给她的工资涨了一点。还有一次是年终考核结束后，李斯特与同事赌气，胡乱把杜拉拉的薪水提到了业内平均水平，薪资一下高了许多。其实杜拉拉的两次涨薪都属于非常规加薪。美国职场专家曾对世界500强企业中的377家做了数据调查，他们得出的结论是：除了例行公事的年终加薪外，72%的老板不会在年终为员工主动加薪，但仍有54%的员工获得过杜拉拉这样的“非常规加薪”，他们的加薪得益于本人的主动要求。
也就是说，如果你想获得更多薪水，必须主动提出请求。职场心理专家一再提醒：“只要好好表现，公司会多给我钱”的说法是员工一厢情愿的幻想，在真正的职场厮杀中，劳方和资方永远处于对立关系。除了例行公事的年终加薪外，还想获得额外加薪？建议你抓住好时机，主动向老板提出。
MH支招：
在你和公司洽谈工薪水平时，不要使用“威胁”性词汇，比如“不给我加薪就离开公司”等。老板表面上不动声色，内心里肯定千般不满，即使勉强给你加了薪，也会对你心存芥蒂，对今后你的职场生活十分不利。
2.升职需要上司主动提出
一心想往上爬的杜拉拉是铁了心地要当行政经理，但李斯特却对此一直含糊其辞，最后还是何好德出面，才帮她了了这桩心愿。实际上，杜拉拉的升职故事与来自美国的一项职场调查数据非常吻合：82%的员工升职，是直属上司主动提出的。职场心理专家指出，如果上司想为你升职，需要考虑的因素不仅限于你的工作能力，还有你的人际关系、前景发展，甚至私人生活状态，但员工则很难站在上司的高度考虑问题。如果你希望职位得到提升，最好不要正面提出，这样只会让上司感到措手不及，最好的方法是尽力表现，并旁敲侧击，让老板
主动向你伸出橄榄枝。
MH支招：
有调查显示，22%的升职发生在上司休长假前2周。休假前的上司，心情往往比较复杂：既向往来之不易的假期；又害怕在自己离开的时间里，员工的工作会出差错。这时适当地为表现优秀的员工升职，能有效地缓解他内心的焦虑感。所以，你要做的就是平时积极工作，并且密切注意你上司的休假计划。
3.尽量不要向同事传递负面情绪和信息
为什么玫瑰在办公室的人缘没有杜拉拉好？因为玫瑰的嘴里经常充斥着对公司的各种不满和种种抱怨。记住，没有上司愿意听到下属抱怨工作，就连平级同事，在耳朵里灌满了别人的抱怨后，也会心生厌烦，对工作产生倦怠。上司只会认为你缺乏工作的热情，不适合做未来管理者。另外，抱怨生活也不好。职场是个大染缸，大家的压力已经够大了，如果你一再向同事传递生活中的琐碎和烦恼，别人只会认为你„„嗦，麻烦，做事缺乏男子气。老板喜欢生活和经历相对简单的员工，而你抱怨太多，会让他感觉你生活琐碎，烦恼不断，这样的人自然不适合做管理者职位。除此之外，还要注意公司内部负面消息的传递途径。办公室是一个信息集中地，做一个消息灵通人士，定能为你的魅力加分不少。可在办公室中经常传递负面信息，往往吃力不讨好。因为同事会因你提供的信息产生一定的负面情绪，而他们潜意识中，还会把这种情绪“移情”到消息传递人身上，这样一来，你在他们心中的印象就会变得阴暗、负面。
MH支招：
应尽量向同事传递正面信息，比如公司即将组织国外旅游或节假日放假等。至于那些减薪、裁员、缩减开支之类的消息，就算你提前知道，也还是等公司HR向大家宣布吧！
4.找HR诉苦要小心
作为一个HR来说，协调员工和管理者之间的关系，是他们除了招聘之外的又一项重要工作，几乎每家公司的员工手册上都会印上“有事请与HR及时沟通”的字样。但请你不要忽略一个重要问题：HR的顶头上司和你的一样，即公司大老板。人事专员也在努力工作，他们同样在争取获得升迁机会。也就是说，不论公司的HR表现得多友好，你都要认清：你们之间的谈话和通信内容，必然会被原封不动地传到上司那里。就算你是在发部门主管的牢骚，人事专员也会以“沟通工作”的名义，向你的部门主管一一汇报。最后像《杜拉拉升职记2》中一样，由HR主持，召开一次上司和员工间的协调会。不要因
此对人事专员的“泄密”行为表示不满，如果你处在他的位置，也会做出同样的事。
MH支招：
即使你对老板不满，即使你心怀牢骚，也不要去找HR诉苦。以“交流工作”为由，向HR提出委婉的看法，诚恳地要求其给予协调是更好的办法。
5.请病假不如请事假
在《杜拉拉升职记》中，原行政经理玫瑰以“先兆流产”为由，在家歇了好几个月。
这是劳动法赋予她的权利，公司不得不遵守。但73%的外企和私企老板表示：不会为经常请病假的员工升职，他们会对那些员工的健康状况和工作态度打问号。请记住：事假比病假更安全。事假是突然发生的，具有不可重复性，而病假有可能重复发生。
MH支招：
如果不是大病，不妨早晨先来办公室坐几小时，然后向上司打声招呼再告辞回家。盐城招聘
6.入职头衔和入职工资很关键
谁都想和杜拉拉一样，进入DB这样的国际大公司，但这不代表为了进大公司，为了积累所谓的经验，需要你自降薪水和职位。是的，几乎每个管理者都会初入公司的你说：“入职工资不重要，只要你努力工作，报酬肯定会增加”，其实这只是他们为了吸引人才所投下的烟雾弹。在他们的迷惑下，你会认为，一切以获得入职机会为先。但别忘了，在《杜拉拉升职记》中，“行政主管”和“行政经理”虽然工作性质和工作强度差不多，但在公司所处的位置可是天壤之别！杜拉拉费尽心机和努力，才从行政主管升为行政经理。由此可见，你的入职头衔和入职工资决定着你在公司的位置，如果你一开始就自降身价，那么等于“输在了起跑线上”，要知道，职场中变数多多，今后你可能需要付出比别人多几倍的努力，才能获得理想的薪水和位置。连云港招聘
MH支招：
你在入职前尽量考虑清楚自己的能力、公司提供职位和所获薪金之间的平衡关系，尽量为自己争取最大利益。
7.再好的工作业绩，也需要你的自我宣传
如果你像杜拉拉一样，聪明、勤奋、野心勃勃，这在职场中只能说成功了一半。常有人提出疑问：为什么我的工作业绩出色，人际关
系也不错，可老板仍对我不冷不热？
其实是你高估了老板的观察力。老板的世界比你大得多，他看到的是全局，是所有员工的工作业绩；而你面对的，只有你自己。如果你不对自己的业绩做适当宣传，老板很可能忽略你的成绩。从某种程度上说，上司对你在职场中的主观印象胜过你的工作业绩。也许你会有这样的困惑：同事的业绩明显没我好，为什么老板对他比对我好？很简单，他会在有限业绩的基础上，最大限度地自我宣传。工作中最好的自我宣传模式是定期沟通，随时向老板汇报你的工作进程很重要。MH支招：
可以适当地利用私人机会，告诉老板你在工作中碰到的小插曲。如果你掌握了这条看不见的职场“潜规则”，好业绩加上好营销，你的职场生活自然能锦上添花。
8.办公室恋情会阻碍两个人的升迁道路
杜拉拉和王伟之间的办公室恋情，其实在某种程度上阻碍了这两个人的职业发展。
后来又因为第三者岱西出来闹事，把王伟卷进了“发票门”中，王伟不得不离开DB公司，另谋生路。就算有再多的爱情理想主义者为办公室恋情辩解，认为这是日久生情的必然产物，但不可否认的是办公室恋情往往会将两个人的职场之路置于危险的境地。
西方职场心理专家将办公室恋情比做“近亲结婚”。由此可见，办公室恋情可谓危机重重，随时有生下职场怪胎的可能。
一项调查显示，66%的老板公开承认，“下属的办公室恋情会影响公司对其的升迁决定”。在职场心理专家对世界500强企业中的377家调查后发现，办公室恋情一般面临三种结果：34%的情侣分道扬镳；52%的情侣选择了一方离开，或双方同时离开公司；剩下14%的情侣表面上毫无动作，但他们中的任何一方，在3年内升迁的可能性只有22%。所以，杜拉拉尽管笑到了最后，但是她的办公室恋情并不值得你去效仿。》枣庄招聘
MH支招：
如果你已经陷入了办公室恋情，那一定要做好准备，你和女友的升迁机会将因此大打折扣。如果你在爱情和事业中选择了前者，那么在隐瞒恋情的同时，一方应早做跳槽打算，这样才能让负面影响降到最小。
第二篇：比快乐更快
第一单元
浪子，祖国 刘文旋
无用的思想充斥着你的心。你突然成了浪子，祖国。你突然成了市井之人。野蛮的道路上无路可寻。
但你不怕。你什么都不怕。到处都有鲜美的肉体。
我们将愿意痛斥一个历史学家。我们将永远把鞋放在肩上
因为你的脚肿得厉害 你的手放在裤腰上。过来过来 坐下。别说话。
别用一只蚊子的声音说话。
有一天我们突然面对死亡 在事物前进的喧闹声里。但你知道你得靠谁。慢慢老去的人全都知道。
亲人 雷平阳
我只爱我寄宿的云南，因为其他省
我都不爱；我只爱云南的昭通市 因为其他市我都不爱；我只爱昭通市的土城乡
因为其他乡我都不爱......我的爱狭隘、偏执，像针尖上的蜂蜜
假如有一天我再不能继续下去
我会只爱我的亲人——这逐渐缩小的过程
耗尽了我的青春和悲悯
喊故乡 田禾
别人唱故乡，我不会唱 我只能写，写不出来，就喊 喊我的故乡 我的故乡在江南 我对着江南喊
用心喊，用笔喊，用我的破嗓子喊 只有喊出声、喊出泪、喊出血 故乡才能听见我颤抖的声音 看见太阳，我将对着太阳喊 看见月亮，我将对着月亮喊 我想，只要喊出山脉、喊出河流 就能喊出村庄
看见了草坡、牛羊、田野和菜地 我更要大声地喊。风吹我，也喊 站在更高处喊
让那些流水、庄稼、炊烟以及爱情 都变作我喊的回声
母亲 雷平阳
我见证了母亲一生的苍老。在我 尚未出生之前，她就用姥姥的身躯
担水，耕作，劈柴，顺应
古老尘埃的循环。她从来就适应父亲
父亲同样借用了爷爷衰败的躯体
为生所累，总能看见
一个潜伏的绝望者，从暗处
向自己走来。当我长大成人
知道了子宫的小
乳房的大，心灵的苦
我就更加怀疑自己的存在 更加相信，当委屈的身体完成了
一次次以乐致哀，也许有神
在暗中，多给了母亲一个春天
我的这堆骨血，我不知道，是它
从母亲的体内自己跑出来，还是母亲
以另一种方式，把自己的骨灰搁在世间
那些年，母亲，你背着我下地
你每弯一次腰，你的脊骨就把我的心抵痛
让我满眼的泪，三十年后才流了出来
母亲，三岁时我不知道你已没有
一滴多余的乳汁；七岁时不知道
你已用光了汗水；十八岁那年
母亲，你送我到车站，我也不知道
你之所以没哭，是因为你泪水全无
你又一次把自己变成了我 给我子宫，给我乳房
在灵魂上为我变性
母亲，就在昨夜，我看见你
坐在老式的电视机前
歪着头，睡着了
样子像我那九个月大的儿子
我祈盼这是一次轮回，让我也能用一生的 爱和苦，把你养大成人
真正的土地
凡人是听不见心跳的 土地的阴影刻在背上 黄昏不来 背部仿佛很寒冷
我们其实是一些植物 植根在屋檐下 流放在旅馆里 根须在土地的深层 游荡下去便是异乡
真正的季节凡人看不见它走动 那些美丽的歌 鸟雀藏在树枝上 浮动一个黄昏
往往一根羽毛击中手指溅起来的水花
我们不需要房子 安于淡泊 脚印睡在原野 一似墓穴灿烂如花 花盆放在桌上
待归 江堤 风走过，落花萧萧 河流在掌心里流淌 与泥土的距离实在太远 整整一生我置身于空中 每一个黄昏 都等待落叶归根
第二单元
大河 凸凹
一条大河，横亘在面前，大得不流动。整个世界，除了天空、夕阳，就是大河。尤利西斯漂泊十年也没见过它的样子。没有岸，水草，鱼歌，年月，蚂蝗，和蝶尘。我甚至也是这条河的一部分。
对于这条大河，我不能增加，删节，制止，划割。或者推波助澜，掀起一小截尾部的鱼摆。夕阳倾泻下来，没有限度地进入我的体内。无数条血管象无数条江流涨破中年的骨肉。仿佛恐龙灭绝时代的那场火灾、那场大血。布满整条大河，地球，这个黄昏的呼吸。又仿佛混沌初开，分不清
天在哪里，地在哪里，水在哪里，血在哪里。我见过河南的黄河，重庆的长江，青岛的海。还见过川东地区山洪暴发的样子。它们都没有那么大，那么红。
并且，早已先后离开我的生活，远去了。我所在的龙泉驿没有河，因此缺少直接的联想。现在，除了在阅读中碰见，我已很难再记起它们。这条大河，我不知道它从哪里来。还到不到哪里去。而那个黄昏的场景。不仅在夜晚，甚至白天，都会不时出现。仿佛一个梦魇，一种幻象，大得不流动。只有那水的声音，日夜轰鸣、咆哮、让我惊怵。
青海的草
古马
青海的草
二月呵，马蹄轻些再轻些
别让积雪下的白骨误作千里之外的捣衣声
和岩石蹲在一起
三月的风也学会沉默
而四月的马背上
一朵爱唱歌的云散开青草的发辫
青青的阳光漂洗着灵魂的旧衣裳
蝴蝶干净又新鲜
蝴蝶蝴蝶
青海柔嫩的草尖上晾着地狱晒着天堂
石门瀑布
叶玉琳
雨来得迅猛 这一段幽闭之路 被青枝拍击出泠泠之声
看不清群峰，只剩下呼啸 从远处漂来 碧青、湛蓝、银白 又泄露到下游的村庄 怀抱着香草和水钵的少女 一阵风 象受谁的鼓舞 散隐到洼地的马队中 千年沉渊在身后炸裂 溅起湿润的反光
你为谁来，坚守 脚下莹洁的土地 你为谁歌，一万年的火 又长出一条水的肉身
把千年的悲苦都放在我的鱼脊上 把快乐的风灯放在你的肩头 银饰在飘 宫阙在摇 沉闷的钟声逝去 只留下琴弦万里 奔跑着，沸腾着 向大地俯身
东边就要日出
那末被吸干的不知名的小小芽苞 蔓生到前方的江流
清清的一条江，也许就是你宿命中的名字 一生大爱在这里回环 只是面影已苍茫
听雪
赵云
你在夜里听雪，红泥小火炉温着酒。子时，醉去，你推门 站成一棵树，让一段伤心发芽，让梅和雪一起开，一起落。
翠袖怯春寒。门半开，你迟疑着抱拳。皓腕凝霜雪。你不敢凝视。凌波轻移，暗香生于袖间。
她送给你的青衣，你始终穿着。昔日的深黛已褪成了泛白。今夜的雪,清丽高雅，声如弦琴，奏你离别伊人的凉和怨。
不见多年。你听着雪声无法入眠。怕梦见伊人，轻扣柴门。雪从天上来，象一场意外。
暮春了
蓝冰丫头
雨水淋着
多少朵剃度的花，在我这样小的庭院里 沉默，它们将要离开枝条去 全国各地
它们有着和榆钱树不一样的信仰 甚至超过了 松柏，和松柏上倒挂的暮春 因为年轻，它们头也不回
它们抱着雨水犹如抱着自己枯萎的亲人 在黄昏里下坠 皈依
这场景，年年如是 又苦又旧
往年归来的蝴蝶不可说，檐下最长寿的那只燕子 不可说
在暮春下发呆的人，和 树下的生还者，都不可说 第三单元
比快乐更快
代薇
还有什么
比快乐更快
没有一把劈刀
可以追上落日
没有一种速度
能够让子弹慢下来
那跑得最快的 最虚无
最美也最绝望
毁灭一般 仿佛被什么射中之后
突然碎裂的叫喊
相信 我相信
所有的追寻都缘于一个美丽的愿望 所有凝视的眼睛只编织着一个梦想 所有因你在前世凋谢的一切
在今生一定会因你慢慢开放
我相信
今生的追寻只缘于前世与你的别离 于是为了那个诺言成为现实
我必须准备好
哪怕在筋疲力尽的时候遇见你
在寂静的夜里
请你翻开昨日的日记
请你仔细回忆
在一个莲花断折的荷塘边
蓦然失落的消息
请让我相信
露珠只在太阳的怀抱中闪光
花朵只在春天的彤体中生长
在相遇的途中
王珍
我微笑的泪水会拂去大地的苍茫
在你寻找的脚步中飞扬
一生中的一秒钟 汤养宗
一生中曾经的一秒钟，比一枚针慢 但比一枚针更锋利地留在 我身体中的某个部位中，那东西
开始是轻，现在已渐渐变沉；如今 我感到疼了，它被锁在某只盒子里 某只手摸出了它的锈迹斑斑。一只飞鸟
或许可以用尖喙把它衔出来 一条海底的鱼或许知道它沉没的 方向，洞穴里的蛇懂得它的厉害
如今，我抚遍全身试图找出那疼的位置 往东找疼，往西找也疼。我悲愤地 喊着谁的名字，坐下来有一枚针
站起来还是有一枚针。我莫名地 在这座城市里做事，对谁也不敢 呻吟着，而它在尖锐地与我作对
我绝望它曾经的短瞬变成了今天的悠长 变成一条隧道或一个贮藏室 取出来已经不可能，公开它
我会成为一个哑巴。冬天的风 和夏天的风不断地从我身体中刮过 我的麻烦是这枚刮不走的针
后三十年
郁葱
疼一个人，好好疼她。写一首诗，最好让人能够背诵 用蹒跚的步子，走尽可能多的路。
拿一枝铅笔，削出铅来 写几个简单的字，然后用橡皮，轻轻把它们擦掉。
还是让它成为白色，还是让它干净，还是让它与思想有一段距离
如春花与秋月 珍藏着一半的生命 梦与夜
找不着的此外之行踪 像池花台上的空间 停眸与驻足 在一张图画里 那定形的风迹呢
第四单元
月儿，你像向著海面展笑，在海面上画出了银色的装饰一条。
少年行
朱英诞
月光
王独清 这装饰画得真是奇巧，简直是造下了，造下了一条长桥。风是这样的轻轻，轻轻，把海面吻起了颤抖的叹息。月儿，你底长桥便像是有了弹性，忽高忽低地只在闪个不停。
哦，月儿，我愿踏在你这条桥上，就让海底叹息把我围在中央，我好一步一步地踏著光明前往，好走向，走向那辽远的，人不知道的地方……
花园 蒋峰
花园在默默地燃烧。蓓蕾在绿叶中 就象车灯在黑夜中，崇尚忍受，不出声响。
花园的鸟兽，幼虫 陶醉在窒息中。自然的呼啸，飞机的翅膀 什么时候听不到了？
不知不觉移来雨—— 湿泥敲在院墙上。枝摧叶折，墙倒塌。草木奔向了季节，象人体。
小小炊烟
李南
我注意到民心河畔
那片小草 它们羞怯卑微的表情
和我是一样的。
在槐岭菜场，我听见了
怀抱断秤的乡下女孩
她轻轻的啜泣
到了夜晚，我抬头
找到了群星中最亮的那颗
那是患病的昌耀——他多么孤独啊！
而我什么也做不了。谦卑地
像小草那样难过地
低下头来。
我在大地上活着，轻如羽毛
思想、话语和爱怨
不过是小小村庄的炊烟
桃花 西望长安
桃花按规矩开，不反社会 也不反人类，把罗裙剥到民国之前
领口开的很低，遇到风吹
掀起一阵阵粉红的涟漪，说起旧社会 还像革命后代那样固执，一层一层 把花开到了底
遇到小雨，会摆出各种姿势 侧卧，平躺，都用了最撩人的招式 即使坠落，也打开降落伞 仿佛春天的领袖人物，不轻易着地
到了关键时候，会依据山势 重新布置花瓣和香气，属于人类的 要开在寺庙之外，其它开在佛教以里 遇到杏花，要敢于PK 出不出墙，要看群众的态度
如果鸟啼漫过了桃园，直指花心 就做一个剃度的人，给桃花剃度 用两种手段，一种削去桃红的光环 一种削去阶级的花瓣
桔子 佛手
一只手熟练而迅速的剥开桔子，指着桔皮说∶“就这颜色命名为桔色。”
大多数桔子零乱的挂在树上，剥开的桔子整齐的排列在盘子里。
脖子上围着餐巾的嘴巴吹着哨子，交响乐舞动着指挥棒的秩序。
树上的桔子被音乐诱惑纷纷落地，一筐一车。努力改变自己的排序。
第五单元
燕子 韩高琦
--贴着地面倏忽而过，仿佛是一把剪刀，而惠风似线。
春风柳腰款款，此时最宜量体裁衣。生活因爱而呈现非凡的颜色--这农耕本身的又一轮旭日，脱下大地沉睡的侧影
总是选择在旧式建筑的房梁上
筑巢∶一根草
和着一滴泥，丝丝入扣，直至完成。技艺玲珑、剔透、令人叹为观止。这呢喃的一对，宛若来自远方的老亲，一进门就和主人插科打诨∶ “不吃米不吃谷，就借您屋住一住”
户外苍天无垠，在云絮翻起的田垄间，燕子 翩然斜飞∶似把闺房的帘子挑起 一地清纯的湖光山色，宛若吴越儿女。劳作着∶日晷上的手臂将纸牌摊开。
让汗水和疲倦熠熠生辉。谁 荷锄而立，又没闲着偷看?
--燕子来到我们的身边，平衡着 农业生态。难道这是天意? 她带来琴声的羽毛，这持续的和平弹奏，将点亮秋天、金黄的灯盏。到了最后，我们健康的聆听似乎 越来越黯淡∶这又是为什么?
飞鸟正穿越天空
赵云
飞鸟正穿越天空 从广州到沈阳 紧靠舷窗 我在坐在飞机上 远方的城市和乡镇 缓缓后移 谁去辨认它们名字和故事 我只留意 河流分割的绿野似故乡的麦畦
我看见风的速度和形状 我看见云的轻盈和飘渺 仿佛伸手可以采到云朵 仿佛鱼儿在冰河穿梭 而海面 海面上的云
真像小河上的浮冰 故乡小河上的浮冰 下面是任鱼跃的大海 上面是任鸟飞的蓝天 我飞翔在云朵间
出走的梦想构思了那么多年 怎料 回归的瞬间 归心似箭
到了收割麦子的六月
我来到早晨
先收割挂满麦穗的露珠
再收割溢满夏天的微风
站在田野上，正午
蚂蚱的叫声我要收割
布谷的叫声我要收割
滚烫的汗水呀
我也要收割
那轻轻流淌的山溪
那邈远粗犷的山歌
那坡里摘红莓子的少女
那山顶上飘拂的青春
收 割 杜牧野 我要收割我要收割
生命
生命是一粒白点儿，在悠悠碧落里，神秘地展成云片了。
生命是在湖的烟波里，在飘摇的小艇中。
生命是低气压的太息，是伴着芦苇啜泣的呵欠。
生命是在被擎着的纸烟尾上了，依着袅袅升去的青烟。
生命是九月里的蟋蟀声，一丝丝一丝丝的随着西风消逝去。
从另一个世界掉回 受惊于划空的鸟鸣 或床头的春雷
金克木初醒
夏菁
自一层茧的无形 破出，还不欲起飞 潜能有待肯定
假如我是一尊木乃伊 徐徐转动我的眼珠 较量周遭和回忆
一种周而复始的欢喜 每一次回苏，没有被 障眼的魔手阖起
第三篇：杜拉拉职场读后感
1.当自己对直接上司有意见时，应积极沟通，而不是先考虑越级申诉，这在大企业中是大忌。
2.面对新的老板，要尽快找到游戏规则。
3.做任何事要以上级为主，与上级建立一致性
4.积极给上司提供善意的信息
5.和老板谈话之前要理清思路，先想好要占用老板多少时间谈话的主题是什么，内容简洁明要。
6.摸清老板问话的常见规律，事先做好应对的准备。
7.干了活，却得不到老板认可的主要原因是与上司沟通不够。解决方案有：
1)把每一阶段的主要工作任务和安排简要告知老板，并要求老板如有意见在某一日期前提出，不然按计划执行。
2)当我遇到困难，想方法自己解决，但要带着解决方案和老板开会。让他知道困难的背景，在他也认识到困难的严重性的时候提出自己准备的两个解决方案，并告知其分别的优劣势，让他选出最终解决方案。这样可以让老板了解我的工作中困难的难度，出现频率，我的专业知识，以及解决问题的能力和态度
3)再大的项目实施过程中，定期告知老板进程，主动地在重要阶段给老板信息，如大事摘要，最后结果。
4)在与别的部门的上司，或公司的高层工作时，要注意言语清晰简洁，主动沟通，考虑周到，不出现有畸异的内容
8.自己一个明确考虑问题的时间限制，再复杂的事情，到那事先约好的时间点，就要下一个结论，该往哪个方向走
9.人的精力有限，应该花大部分时间在发挥强项上，做到扬长避短
10.人的注意力有限。要保证重点
11.要想统一规划，就要有标准
12.标准的制定不仅用来规范作业，更主要的是体现公司的文化
13.谈问题要有完整的事件背景（situationtaskactionresult——star）
14.做主管应避免评价这个人怎样，而是把重点放在说这件事是怎么回事。
15.做老板的得在不同的利益中权衡利害，知道在什么地方要做出妥协，老板做的越大，妥协能力要求越高
16.不可让人感觉个人的能力威胁到公司安全。主要体现为拉帮结派。
根据以上所学到的知识点，我总结出这样的理论：要想成为好的员工，要做到适应能力强，快速与上级建立一致性，思路清晰，主动快速完成任务并积极汇报工作情况，坚持学习，在压力和困难中快速找到最佳解决方案。
由于杜拉拉在外企上班，里面也有很多的外企中常用的英语单词，在此就不多说了。
看到杜拉拉一个柔弱的南方女子在一家全球500的大企业中打拼的过程，让我明显的感觉到职场上危机四伏，任何一个人在企业中随时都有被炒的可能，要想在企业中有所成就光靠技术和一张嘴皮子是完全不够的，最重要的是要有比别人转的更久更快的脑袋！
用一句话概括吧：生活可不是想象中的那么简单
最近看《杜拉拉升职记》这本书感触瞒深，良好的沟通，积极的工作态度，重要的是能找块坚实的靠山，在机遇出现时的把握，才是构建真正好工作的条件，当然，所有的元素最好在大型的公司中，否则，一切皆空！
回想自己，工作七年。在若干年后才算是找到自己的方向。良好的沟通，好像也是到了第三份工作的时候才发现的，之前的工作，只有不愉快和无聊，是自己把好时光给混走了。现在才明白不知道阿算晚？
刚刚看了一个邮件，同事发过来的。问：30岁的人在思考什么？严肃的问题啊！算下来估计需要360万才够这一生的花费，而且没有包括丰富的娱乐生活。昨天的时候也跟刚过完三十的同事聊天，同样的感触，30了，日子该如何更好的继续？我再有两，三年的时间也要到达这样的一个日子，如何面对？在5年前的时候感觉机会还是会很多的，没有想到自己荒废了美好的几年时光。时间不能倒转，我们还是只能继续向前看，分析一下现在的状况，现在公司也算得上是难得的好公司，确实也有相当优越的吸引力，但是对于我真正的发展是充满制约的。矛盾的继续工作着------
有看过该书的朋友可以一起分享一下感受.
第四篇：少女杜拉的故事读后感
《少女杜拉的故事》
--读后感
我花了一个下午的时间一字不落的看完了整本书，合上书后的第一反应就是做了好几个深呼吸！因为我的脑袋里＂一窝蜂＂地冒出了很多奇奇怪怪的想法以及一些得不到解答的问题，很乱。我也说不上这本书是好看，还是不好看，只觉得作者不是天才，就是疯子！
杜拉是一个患有歇斯底里症的少女，作者弗洛伊德则是她的心理医生，这本书就是杜拉的病历。这个故事里出现的人物并不多，（杜拉及其的家人、k先生一家还有两个个家庭教师）但人物之间的关系却错综复杂。杜拉和k先生的暧昧关系、杜拉父亲和女士的情人关系、杜拉对母亲的鄙视及杜拉对K女士的同性恋情等等。我自认为是性观念开放的人，能接受同性、双性等一些变态的性趋向，但对杜拉这种有着复杂又多重的性趋向的少女 我还是深深的拜服了。在我看来，杜拉是一个“想太多”的矫情少女，弗洛伊德则是“侦探福尔摩斯”一样的敬业医生。（弗洛伊德也是一个想象力丰富的天才作家，要不然怎么可以把病历都写成了书。）
在弗洛伊德大师的眼里（准确说是大脑里），一切存在的事物都有其鲜为人知的内部联系，一切内部联系都比它的表面现象更复杂但却具有更合理的解释。
《少女杜拉的故事》是弗洛伊德之作。作者以杜拉神经质的举动，她的自白以及她梦的内容作为线索，探究她神秘繁荣昌盛测的心灵深处的奥秘。比如,杜拉生病的真正目的是想博得父亲的关心;而杜拉特别的咳嗽和喜欢吮吸自己的拇指头都是性的暗示的表现;杜拉的跛足和盲肠炎是由她对自己＂失足＂（破处）和＂怀孕＂的强烈幻想而导致的；以及一些日常生活的细节与反常行为的联想等等。医生佛洛依德对一个歇斯底里少女杜拉的精神分析可谓是“无微不至”，甚至深入到少女多年以前的梦境里进行分析研究。最后，在佛洛依德即将让病情真相大白的时候，杜拉却终止了治疗。这样的结束难免让读者有种＂功亏一篑＂的失落感。虽然有些遗憾，但这也许是最好的治疗--尊重病人的意愿。
读完《少女杜拉的故事》，心理学在我看来是一门具有奇幻色彩却又不脱离科学分析的伟大学科。心理学大师依靠观察分析现在的种种现象，寻找事物的内在联系，大胆地猜测过去，合理地预言未来。他们是科学界的疯子，是疯子中的天才！
丁旭2014-6-24
第五篇：班杜拉的观察学习理论
班杜拉的观察学习理论
内容 ：探讨个人的认知、行为与环境因素三者及其交互作用对人类行为的影响。换言之，就是人们通过观察他人的行为，获得示范行为的象征性表象，并引导学习者做出与之相对应得的行为过程。
步骤：注意过程，保持过程，动作复制过程，动机过程
积极意义：他突破了旧的理论框架，把行为主义、认知心理学和人本主义加以融合，以信息加工和强化相结合的观点阐述了学习的过程和机制，并把社会因素引人到研究中。他所建立的社会学习理论开创了心理学研究的新领域。着重强调外部强化，替代强化，自我强化三种因素对学习的影响，尤其是替代强化。
观察学习法在现实学习应用中作用很大，如无武术，游泳的学习过程等 理论的局限与不足
当然，班杜拉的社会学习理论也有其明显的不足和局限性，这主要表现在以下几点：第一，班杜拉的社会学习理论缺乏内在统一的理论框架。该理论的各个部分较分散，如何将彼此关联起来，构成一个有内在逻辑的体系，是一个亟待解决的问题。第二，班杜拉的社会学习理论是以儿童为研究对象建立起来的，但他忽视了儿童自身的发展阶段会对观察学习产生影响。
第三，班杜拉的社会学习理论虽然可以解释间接经验的获得，但对于比较复杂的程序性知识，以及陈述性知识和理性思维的形成缺乏说服力。
第四，班杜拉虽然强调了人的认知能力对行为的影响，但对人的内在动机、内心冲突、建构方式等因素没做研究，这表明其理论本身仍然有较大的局限性。
班杜拉的社会学习理论的德育价值
1，强调观察学习在人的行为获得的作用
2，重视榜样作用
3，强调做自我调节的作用
4，主张奖励较高的自信心。
结论：班杜拉的观察学习论与传统的行为主义观点不同。他不回避人的行为的内部原因，不否认认知功能是人的行为的一个决定性因素。观察学习论揭示了人类和动物的 一种极其普遍的学习方法。他可以很好地运用到语言知识的教学方面还有更重要的是行为习和运动技能的学习过程中有很重要的指导作用和参考价值。
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