2013-2014年职业生涯规划第一学期期末试题

第一篇：2013-2014年职业生涯规划第一学期期末试题

——————

—__—_—__—_—_线__—号—学—— —— —— — ——_—__—_封_—__—_—名—姓——— —— —_—__—_—__—_密_—级—班—————————2013-2014学年C、初入工作岗位的“我的很多同学都干着和专业完全不同的工作，而且就业的稳定性也很差。”偶然间，李付静听人说到有大学生在甘肃建材学校“回炉”学习，她开始有了与其花费时间干不理想的工作，还不如再学一门技术的打算。

李付静上网查阅了很多关于建材行业的资料，发现水泥行业近年来不仅发展迅速，而且前景很好。她给自己列出了三条可选择的出路：就业、考公务员、继续上学。经过对比，她认为上中职的性价比最高，花两年时间等于实现就业，而且还能多掌握一门技术，于是她放弃了就业选择了“回炉”。

（1）张聪从小喜欢计算机，但大学填报志愿时，他却选择了一个就业率较好的专业—职校学习。我们中职生从迈进职校大门的那天开始，面对的第一件事也是要了解自己所学的专业。请回答：

①什么是专业？

②专业学习的意义是什么？

（2）由材料中看出，张聪大学期间对自己所学的专业并不感兴趣，这也影响了他的职业生涯。请回答：

①什么是兴趣？

②对于我们中职生来讲，应当怎样培养专业兴趣呢？

第二篇：职业生涯规划期末试题

A、张飞 B、李白 C、武松 D、林黛玉

2017-2018学年第一学期期末考试试卷

2017级《职业生涯规划》

班级：_______专业_________姓名：________

一、单项选择填

1.职业是个人在社会中所从事的、有（）收入合法的工作。A、稳定 B、持续 C、适当 D、合适

2.要实现职业生涯发展目标，必须强化时间观念，从（）做起，尽早规划人生。A、入学 B、就业 C、现在 D、积蓄一定实力时 3.在竞争激烈的市场就业环境中，中职生的优势是（）。A、学历 B、实践 C、良好的道德品质D、工作热情 4.职业道德素质的重点是（）。

A、敬业、诚信 B、专业精通 C、身体强健 D手脚利索 5.外向型人的主要特征有（）。

A、灵活、开放 B、安全、规律 C、缜密、严禁 D克制性强 6.下列观点不正确的是:()A、兴趣可以培养 B、性格可以改变 C、能力一成不变 D、能力可以提高

7.职业教育的专业设置，其特点是明显的（），往往与社会上一定的职业群相对应。A、技术性和职业性 B、专业性和特殊性 C、阶段性和发展性 D、整合性和独特性

8.中职生在校期间的学习，一般分为文化课和（）的课程。A、思想道德课 B、职业素质课 C、品德课 D、专业课

9.（）是个人对未来所从事的职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力。A、职业理想 B、理想 C、规划 D、家人

10.能证明持证者能够胜任工作岗位的凭证；具有从事某一职业所必备的学识、技术和能力的证书是（）

A、学历证书 B、中专毕业证书 C、三好学生证书 D、职业资格证书

11.性格按心里活动的指向性可分为（）、内向型、中间型。A、能力型 B、自卑型 C、自闭型 D、外向型 12.下列哪种不是职业（）

A、发传单 B、教师 C、警察 D、医生 13.以下人物哪位属于内向型（）

14.（）是一个人积极探索某种事物的认知倾向。A、兴趣 B、能力 Ｃ、性格 D、智力

15.（）是一种或几种个人解决问题的能力，或制造出一种或多种文化背景下被认为是有价值的产品的能力。

A、兴趣 B、理想 Ｃ、智力 D、性格

16.小周在工作中认真执着、活泼开朗、热情大方、决断果敢。这是指小周的（）。A、职业性格 B、生活情趣 C、业余爱好 D、职业能力

17.在竞争激烈的市场就业环境中，中职生的优势不是学历而是实践能力，证明这一优势的重要凭证是（）

A、毕业证书 B、学校证明 C、学生证书 D、职业资格证书 18．以下不属于优秀创业合作伙伴应具备的素质的是（）A慈孝 B果断 C开朗 D独裁者

19.小孙生于盛产名茶的杭州，学习茶艺专业，并从事茶艺师的工作，获得了成功。他是把握住了（）与职业生涯规划发展的关系。

A、家庭状况 B、区域经济 C、行业发展 D、时代潮流

20.理想，犹如人生道路上的明灯，为我们的未来指出方向，说的是理想对人生具有（）A激励作用 B调节作用 C导向作用 D发展的作用

21.中职生必须树立（）的理念，在校期间就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。

A、勤学好问 B、终生学习C、乐于助人 D、奉献 22.调整职业生涯规划的关键是：（）A、“我为什么干？” B、“我干的怎么样？”

C、放弃原有规划 D、选择更适合自己的发展方向和发展目标 23.在职业生涯规划过程中，所有目标的最终指向是（）。A、长远目标 B、近期目标 C、人生目标 D、事业目标 24.中职生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是（）。A、工作两三年 B、毕业前夕 C、工作5年 D、工作10年 25.阶段目标的设计思路有很多种，最常用的是（）的方式。A、倒计时 B、顺序时 C、长远时 D、短暂时 26.中等职业学校的专业是根据（）划分的。、A、人们需要 B、社会需要 C、工作需要 D、职业需要 27.导致职业分化和演变的根本原因是（）

A．科技进步拉动形成的生产力的发展 B.大学生越来越多，急需要更换我的位置 C．人类的不断进步 D.人们的需求越来越 28.下面哪一项不是创业者必备的能力和素质（）

A.过硬的心理素质 B.应变能力C．管理能力 D.写作能力 29．下列不属于创业意识的是（）

A．创业动机 B.风险意识 C.创新思维 D责任观念 30.（）是职业生涯发展的起点。

A.首次就业 B.初次创业 C.制定规划 D.树立理想 31.（）既是就业的一种形式，也是职业生涯发展的一个飞跃。A.工作 B.学习C.就业 D.创业

32.（）是个人对未来所从事职的业的向往和追求，是职业生涯发展的动力。A、职业梦想 B、职业理想 C、社会理想 D、生活理想

33、直接影响人们工作和学习的效率的是（）A、能力 B、性格 C、兴趣 D、习惯 34.中职生在校期间的学习课程分为哪两类课（）

A、数学和英语 B、专业与非专业 C、文化课和专业课 D、德育课与非德育课 35．48.以下不属于优秀创业合作伙伴应具备的素质的是（）A慈孝 B果断 C开朗 D独裁者

36.“千里之行，始于足下”这句话告诉我们，理想的实现（）。①需要我们从小事做起 ②要脚踏实地地努力 ③只要制订人生计划就行④只要有强烈的热情就行 A①③ B①④ C①② D③④

37.“理想是指路明灯，没有理想，就没有坚定的方向；没有方向就没有生活。”这句话主要表明（）。A人生就是立足现实不断追求各种理想的历程。B人们在追求自己理想的过程中，推动着社会向前发展 C人生需要理想，理想对人的行为有导向，驱动和调节作用 D理想是实现人生价值的唯一途径

38.从个人的角度分析，以下不属于职业价值取向的是（）A．维持并提高物质生活的需要 B.满足精神生活的需要 C．承担社会责任的需要 D.达到家人要求的需要 39.下列不属于职业生涯发展措施必备的要素的是（）A.任务 B.目标 C.时间 D.标准

40.下面哪一个选项不是中职生由“学校人”向“职业人”角色转换的过程中要注意的重点。（）A．个性导向向团队的转变 B.成长导向向责任导向的转变 C．思维导向向行为导向的转变 D.理论导向向实践导向的转变

二、判断正误（对的画√或错的画×。）

1.中职生的职业生涯规划是一成不变的，我们更没必要去调整。()2.中职生在学生时代，应把每一项实验、实训当做真正的职业活动来完成，尽量少参加社会实践活动，而班级、学校交给的任务，可以放在一边，有精力的可以去完成。（）

3.职业资格证书是专业技能素质的凭证，是求职的“敲门砖”。（）4.一个人的兴趣可以培养，但性格是不能改变的。（）5.只要有报酬、有收入的劳动就是职业（）6.我们制定了职业生涯规划就一定能够成功。()7.确立目标时，目标越高越好。()8.职业就是上班挣钱。

9.靠倒卖文物发大财，这种职业是文物商贩。（）

10.徐某是家庭妇女，他的职业就是在自己的家里做家务，这属于职业。（）11.丁某是一名厨师，这属于职业。（）

12.确立职业生涯目标时，可以随意确立。（）13.长远目标与阶段目标没有任何的联系，更没有任何的关系。()15.创业不需要承担任何的风险。（）16.目前网络时代，网络求职是找工作的唯一途径。()17.近期目标是迈向成功职业生涯的第一个台阶。（）

18.中职生树立一步到位的就业观，能使职业职业生涯发展得更顺利。（）19.只要有报酬，有收入的劳动就是职业。（）

20.在人生道路上，人们通过职业活动改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己的同。（）21.学历越高，能力越强。（）

22.只要自己足够坚强，就能克服任何不利因素，所以家庭状况对自己的职业规划没有任何关系。（）23.机遇垂青于那些有准备的人。（）

24.职业理想一经确定，就不能再有变化。（）

25、中职生在学生时代，不应重智、轻德，在学习、生活中都要认真“做人”，为职业生涯的顺利起步做好准备。（）

26.中职生在求职过程中，个人能力和风采是最重要的，求职信及面试无需作太多的准备（）27.职业是社会分工的结果，没有高低贵贱之分。（）28.管理能力就是管理别人的能力。（）29.职业生涯贯穿人的一生。（）

30小强毕业后，不断跳槽，干过送货、组装、营销策划-----平均每项工作都干半年。他也算是有职业。（）

31.为自己设定一个近期而现实的职业理想，是每个中职生在进行职业生涯规划时首先应考虑的。（）32.“千里之行，始于足下”这句话告诉我们，理想的实现需要我们从身边的小事做起。（）33.兴趣爱好对大学生而言，既费时间精力，又劳民伤财，大学期间应该以学习为主。（）34实习兼职应避免盲目，要与自身的职业发展规划联系起来，为就业做好实践的准备（）35.大学生应该有合理的实习兼职期望，明确意图，在实践中有针对性地提高自身素质和能力。（）36.很多人选择职业过于武断，应该等找到感兴趣的职业再就业。（）

14.对于中职生来说，就业意味着离开校园走向社会开始自食其力的职业生活。（）

37.中职生的职业生涯与在校期间的学习生活关系不大。（）

38.中职生要想尽早实现创业，在校期间就要了解创业的各种知识，提前做好相应的准备（）39.有了学历证书和能力，职业资格无关紧要。（）40.要树立正确的成才观。（）

三、填空

1.职业生涯规划是个人对自己一生职业发展道路的设想和谋划，是个人对职业前途的瞻望，是实现职业

理想的__________________。

2.专业为_____________服务，职业对专业具有导向作用。

3.___________是展望个人职业前途的具体目标，是职业生涯发展所追求的最高职业目标。4.阶段目标的三个特点是：跳一跳、够得到_____________。

5.要实现目标，必须______________，必须有实实在在针对性强的具体办法。

6、创业的动机有四种类型，为___________、主动型、资源型和随机型。

7、___________是职业生涯发展的起点，是中职生人生中的重要转折点。

8、职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施效果和___________的变化及时进行检查和修正。

9、中职生在人际交往过程中要注意克服以下三种不健康的心理：___________、易于冲动、死要面子。

10、调整职业生涯规划时，应遵循以下步骤：___________、衡外情、定目标、选策略、重实践、善反省、再发展。

《职业生涯规划》答案

一、选择

1-5 ACBAA

6-10 CADAD

11-15 DADAC

16-20 ADDBC 21-25BDABA

26-30 BADBA 31-35DBCCD

36-40 CCDBD

二、判断

1-5××√××

6-10×××××

11-15√××√×

16-20×√××√

21-25××√×√

26-30×√××× 31-35√√×√√

36-40××√×√

三、填空

1.前提2.职业3.长远目标4.很具体5.采取行动

6.被迫型7.首次就业8.客观环境9.自我封闭10.量己力

第三篇：中专《职业生涯规划》13级第一学期期末试题

2013-2014

学第一学期期末考试

13级中专班《职业生涯规划》试题

二、多项选择题（每题2分，共10分）1职业生涯规划的重要性是（）

班级姓名成绩

试卷说明：

本试卷出自《 中等职业教育课程改革国家规划新教材》第一单元至第五单元内容，适用于中专班13级，主要是对学生职业生涯规划的制定、管理、调整与评价方面的知识及能力进行考查。

一、填空题（每空1分，共20分）职业生涯是指一个人_____________职业历程，即一个人一生____________、_____________的变迁及__________________的实现过程。中职生的职业生涯规划，是顺利完成____________________和指导_________________的规划.职业生涯规划应围绕_________________的目标制定。3在竞争激烈的市场就业环境中，中职生的优势是__________________。4 专业素质是指从业者在职业活动中，在______________________、____________________方面表现出来的状况和水平。职业生涯正是从______________开始起步。___________是实现个人职业生涯发展的关键环节。面试时要重视行为举止、________________、_________________、__________________。职业生涯发展目标分_____________________和___________________。8 职业生涯发展目标的选择可以通过___________、_____________、_______________三步的决策分析而后做出决定。

A 帮助你最终能实现自己的美好理想B 帮助你扬长补短地发展自己C 帮助你目标明确地发展自己D 帮助你不用太努力就可发展自己 2职业理想的特点包括（）

A 社会性B 时代性C 发展性D 个体差异性E 超前性 3掌握求职的基本方法（）

A 讲究求职技巧B 在日常生活中为求职做好准备C 求职过程中要保持积极的心态D 做好其他准备

4职业素质的内容包括（）

A 思想道德素质B科学文化素质C专业素质D身体心理素质5职业能力由（）构成A 专业能力B 方法能力C 社会能力D 应变能力

三、单项选择(每题1分，共5分)

1（），是职业生涯规划管理的重要手段

A 善于请人督促B 和老师搞好关系C 定期自我检查规划落实的情况D 每天饭后、睡前，闭目反思中职生必须树立（）的理念，在校期间就养成自学的好习惯 A 勤学好问B 终身学习C 乐于助人D 刻苦钻研 3 中职生调整职业生涯规划的第一最佳时期是（）

A 工作两三年B 毕业前夕C 初入工作岗位的第一年D 规划制定后 4 调整职业生涯规划的关键（）

A 我为什么干B 我干的怎么样C 放弃原有规划D 选择更适合自己的发展方向和发展目标中职生在评价自己的职业生涯规划时，要始终围绕规划能否促进职业生涯的（）

A 可持续发展B 目前利益C 目的性D 落实

四、名词解释（每题4分，共16分）1 职业理想

2职业素质

3职业资格

4职业性格

五、问答题（每题7分，共49分）职业生涯发展阶段目标“倒计时”设计步骤是什么？评价职业生涯规划的方法和形式是什么？职业资格证书对职业生涯发展的作用有哪些？

4选择职业资格证书的步骤如何？

5确立职业生涯发展目标的过程是个怎样的过程？中职生社会能力提高的途径有哪些？创业者应具备的心理素质有哪些？

第四篇：职业生涯规划期末试题doc.

__

__

_

_

_

_

_

__

_

_

_

_

名

姓

_

_

_

_

_

_

_

_

_

_

__

_

_

_

_

_

_

_

号

考

_

_

_

_

__

_

_

_

_

_

_

_

_

_

_

级

班2012～2013学第一学期期末考试

8、华罗庚说过，要循序渐进！我走过的道路，就是一条循序渐进的道路。这句话告诉我们，在职业生涯设计中要构建（）《职业生涯规划 》试题 A、阶段目标B、长期目标C、短期目标D、远大目标（60分钟）

9、下列属于创业者应有的心理素质的有（）。A、善于进行自我调节、适应性强的心理素质B、谈判和推销能力

一、填空题（20×1分=20分）C、合作能力D、迁移和创新能力

1、职业生涯发展目标，分目标和目标，其中，确定目

10、职业生涯成功与否的判断标准是（）写明开始和完成时。标是职业生涯规划的关键环节。A、能让人产生自我价值实现的成就感B、权势C、地位D、财富的多寡

2、职业生涯发展条件有和两类。

三、多项选择题（15×3分=15分）

3、职业生涯发展目标，特别是长远目标的选择将影响人的一生，应通过、1、阶段目标的特点是（）。和，即“筛一筛、量一量、比一比”后，再做出决定 A、跳一跳B、够得着C、很具体D、想一想

4、职业生涯规划的阶段目标应包含以下四要素：一是“”，二是“”，三是

2、属于近期目标指定要领的是（）“”，四是“”。A、脚踏实地，不好高骛远B、内涵充实，能激励斗志

5、对中职生来说，就业意味着离开校园，走向社会，应做好由向的C指向明确，有年级特点D、思想重视，勇于行动 角色转换

3、一边是大学生、硕士、博士找工作难，一边是10万年薪请不到高级技工。全国人才市

6、实现目标的措施有三个要素：、和。场出现的这种“技工荒”直接对人们的就业观念提出了质疑。与大学生比，中职生具有7中职生在校期间，可从三个方面备、、。（）的就业优势。

二、单项选择题（10×2分=20分）A、务实的就业观B、动手能力强C、高期望值的就业观D、理论水平高 1首次就业是我们人生的重要转折，它将带来生活方式的重大变化，是职业生涯发展的重

4、“学校人”和“职业人”在社会上是两个不同的角色，其（）存在着极大差异。要经历和（）。A、权利B、义务C、规范D、学历 A、起点B、转折C、变化D、调整

5、在求职遭受挫折时，自我调适的主要分方法有（）。

2、小禹放弃高职，选择了直接就业，对当上售货员这一平凡职业感到高兴。他的经历告诉 A、自我转化B、适度宣泄C、松弛练习D、自我慰藉我们，面对就业难的现实，我们应该调整就业期望值，找准坐标，从（）做起。

四、简答题:（45分）A、高端就业B、低层次岗位C、高期望值D、高层次岗位

1、制定职业生涯发展措施的思路包括那几个方面？

3、导致职业分化和演变的根本原因是（）。A、人们生活水平的提高B、经济的繁荣发展C、在科技进步情况下形成的生产力发展D、职业类型的增多

2、中职生就业，要顺利实现角色转换的四个重点是什么？

4、职业生涯规划中最重要的阶段目标是（）。A、事业目标B、长远目标C、学习目标D、近期目标、3、中职生社会能力提高的途径有哪些？

5、加强职业生涯规划管理的最终目的是（）。A、高效率的完成既定目标，为职业生涯发展打好基础B、监督自己的活动C、形成良好的发展环境D、激励自己，强化必胜的信念

4、创业者应具备心理素质有哪些？

6、（）是追求成功职业生涯的必要保证。

A、自我检查、自我评估、自我监督B、从自己的专长出发，制定发展计划

C、善于请人督促D、按计划进行实施

7、中职生必须树立（）理念，才能为职业生涯可持续发展奠定基础。

5、分析你的优势和劣势，在你就业或者创业过程中面临哪些机会和威胁？

A、终身学习的观念B、参加社会实践的观念 C、创业的观念D、正确的成才观念

第五篇：2013职业生涯规划期末试题

北海市卫生学校2011—2012学年上学期

《职业生涯规划》期末测试

一、单项选择题（每题2分，共24分）

1、在竞争激烈的市场就业环境中，中职生的优势是()

A、学历B、实践能力C、良好的道德品质D、工作热情

2、导致职业分化和演变的根本原因是（）

A、社会的需要B、人们思想的进步C、生产力的发展 D、时间的推移

3、下列观点不正确的是（）

A、兴趣可以培养B、性格可以改变 C、能力一成不变 D、能力可以提高

4、面试时哪种做法比较恰当（）

A、提前一分钟到达面试地点B、穿着最时髦的服装去面试

C、面试当中和主考官意见不同时努力争辩，让对方折服于自己的口才

D、面试时仔细聆听、清晰表达、用表情及手势来表示你的警觉和兴趣

5、职业教育的专业设置，其特点是明显的（），往往与社会上一定的职业群相对应。

A.技术性和职业性B.专业性和特殊性

C.阶段性和发展性D.整合性和独特性

6、职业道德素质的重点是（）。

A、敬业、诚信B、专业精通C、身体强健D、手脚利索

7、“没有一个人能独立成功”，这是创业中流行的观点。这说明创业成功需要员工的（）

A、创新精神B、创新意识C、团队精神D、艰苦奋斗的精神

8、职业生涯规划的核心是（）

A、目标的确定B、制订计划C、社会实践D、付诸行动

9、下列不属于职业生涯规划的重要性是（）

A、帮助你最终能实现自己的美好理想B、帮助你扬长补短的发展自己

C、帮助你目标明确的发展自己D、帮助你不用太努力就可发展自己

10、在写求职信的时候应注意的事项不包括（）

A、介绍自己有哪方面的专业知识、才能、特长B、字数应不少于500字，越长越好C、求职信要有针对性D、字迹不要潦草，要清楚、工整

11、职业是人们所从事的、有（）收入的工作。

A、稳定B、合法C、持续D、适当

12、日本的一家企业招聘员工，一个应聘者没被录取而企图自杀，被及时发现，经抢救脱离危险。不久传来新的消息，原来他是所有应聘者中成绩最好的，只因为工作人员电脑操作失误，把他的成绩搞错了，公司向他道歉。此时的他春风得意，自认为被这家公司录用已是“板上钉钉----没跑的事了”可没想到的是，又传来更新的消息，企业还是不准备录用他。企业为什么不录用他。请选择正确答案（）

A、企业看重的是应聘者的专业技能素质

B、企业并不重视 应聘者的面试或者笔试成绩

C、企业重视应聘者的工作经验D、企业重视应聘者的心理素质

二、多项选择题（每题3分，共30分）

1、从目标的期限看可分为（）

A、短期目标B、中期目标C、长期目标D、人生目标

2、要想使职业生涯规划符合本人实际，必须分析自己的（）

A、兴趣B、性格C、能力D、行为习惯

3、实现职业生涯目标的措施有（）

A、任务B、标准C、时间D、资本

4、一个人的职业生涯可划分为（）

A、职业准备期B、职业适应期 C、职业稳定期D、职业成熟期 E、职业引退期

5、性格的分类有（）

A、外向型B、内向型C、中间型D、机智型

6、职业能力是胜任某种职业岗位的必要条件，直接影响职业生涯的发展。你认为职业能力包括（）

A、专业能力B、方法能力C、社会能力D、特殊能力

7、职业素质主要包括（）

A、思想道德素质B、科学文化素质C、专业素质D、身体心理素质

8、职业生涯规划的重要性是（）

A、帮助你实现自己的美好理想B、帮助你扬长避补地发展自己

C、帮助你目标明确地发展自己D、帮助你不用太努力就可发展自己

9、下列属于职业理想的是（）

A、小杨想着通过努力学习，在未来当一名医护人员

B、我们未来要构建和谐社会，建立共产主义社会

C、小王从小梦想当一名军人，保家卫国。

D、小李想在白银市买一套属于自己的房子，把老人接到身边，让他们安享晚年。

10、在我国，古时候的老中医在弟子学徒满师时，要赠送两件礼物，一把雨伞和一个灯笼。老中医为什么送这两件礼物（）

A、送这两件礼物是为了让弟子能够风雨无阻地为患者服务

B、是为了让弟子不分昼夜地为患者服务

C、是为了给弟子个人生活提供方便D、是为了让弟子能够经常到师傅家看望

三、是非判断题（画√或×，每题1分，共10分）

（）

1、在社会这个统一的有机整体中，职业无贵贱，关键在贡献。

（）

2、在选择职业时只有专业对口，才能获得成功，否则就不能成功。（）

3、一个人的兴趣可以培养、能力可以提高但性格不能改变。

（）

4、适应职业，不仅是知识、技能的适应，还有人际关系的适应。（）

5、劳动者通过职业，不仅要求得生存，而且还要谋求发展。

（）

6、我们要树立先择业再就业的就业观。

（）

7、成功的职业生涯属于社会上的每一个人。

（）

8、目前社会上的热门职业就是我要选择的职业。

（）

9、职业生涯成功的标准是财富的多寡，权势和地位。

（）

10、从实际出发求职择业，就是要从社会需要和自身条件出发去求职择业。

四、名词解释（每题3分，共12分）

1、职业理想：

2、性格：

3、措施：

4、职业资格：

五、简答题（每题5分，共15分）

1、什么是社会能力？包括的内容有哪些？

2、兴趣培养的途径有哪些？

3、创业者需要具备的心理素质有哪些？

六、论述题（9分）

新经济形势下，中职生如何提高自身竞争力？