职业生涯规划协议书撰写要求

第一篇：职业生涯规划协议书撰写要求

附件1：

《职业生涯规划设计书》撰写要求

职业生涯规划，简而言之就是正确认识自己，全面了解环境，合理选择职业目标和途径，利用高效行动去实现自己的职业目标，职业生涯规划是促进大学生择业就业的有效手段，结合课程要求和我校实际，现将《职业生涯规划设计书》撰写要求规范如下：

一、《职业生涯规划设计书》构成《职业生涯规划设计书》主要包括引言、自我分析、环境分析、职业定位、计划实施、评估修正、结束语几个部分，具体内容和要求如下：

1.引言：对职业生涯规划的认识，对设计书整体内容的概述

2.自我分析：结合两年的大学生活，通过职业测评结果，叙述分析自身的职业兴趣（喜欢干什么）、职业能力（能够干什么）、个性特质（适合干什么）、职业价值观（最看重什么）、胜任能力（优劣势是什么）等。自我分析部分需进行小结。

3.环境分析：分析自己的所处的环境，包括家庭环境、学校环境、社会环境、职业环境等。职业分析部分需进行小结。

4.职业定位：根据自我分析和职业分析，对自己职业目标进行定位，并从优势、劣势、机会、威胁四方面进行分析整理，以进行决策。

5.计划实施：制订计划实施一览表，结合自身职业定位，对自己大学期间、职场适应及长期发展做出实施计划。

6.评估修正：结合自身与环境的发展变化，对职业生涯规划方案进行评估与修正的计划。

7.结束语：对职业生涯规划方案的总结，对自身职业发展的展望等。

二、《职业生涯规划设计书》可参考附件2完成，但不限于附件2提供的基本框架，基本内容可立足于就业中心提供的职业生涯规划测评软件自我测评结果，基本要求为内容完整，结构清晰，文如其人，可操作性强。内容丰富、版面美观、创意新颖的设计书将酌情加分。

三、《职业生涯规划设计书》内容应不少于5000字，用A4纸打印，左侧装订。

四、《职业生涯规划设计书》要求个人独立完成，如发现有抄袭或雷同现象，将予以零分处理。

五、请完整填写个人学院、专业、学号、姓名等信息,以便正确录入成绩。

第二篇：撰写职业生涯规划书的排版要求

撰写职业生涯规划书的排版要求

1、行距均为30磅。

（具体操作方法：选择文本，点击格式----段落----行距----固定值----30磅）

2、字体为宋体。

3、标题为四号，加粗体字。正文字号为小四号。

4、页边距均为2厘米。

（具体操作方法：点击文件----页面设置----页边距----将上、下、左、右的页边距均调整为2厘米）

第三篇：职业生涯规划 要求

关于2012级《大学生职业生涯规划与就业指导》课课程考核的通知 各位老师：

2012级《大学生职业生涯规划与就业指导》课课程考核分为两个部分，共计100分：

1、考勤：为严肃课堂纪律，规范教学管理，2012级的5次课1

5个学时的课堂教学要求考勤5次，可采用教师点名，课堂作业上交登记、班委点名登记等方法来完成，考勤占总评成绩的50%，无故缺勤一次该部分即为0分，两次以上（包括两次）请假此项亦为0分，与其他课程冲突的，加入明年2013级的重修。

2、撰写生涯人物访谈报告：寒假里访谈至少三个生涯人物（生涯

人物访谈指导手册见附录），撰写至少3000字的生涯访谈报告，该部分占总评成绩的50%，在下学期教学周的第一周交给任课教师。

任课教师根据考勤和生涯人物访谈报告打分，按100—90（优）、90—75（良）、75—60（中）、60（及格）、60分以下（不及格）登记成绩，并于下学期教学第二周的周五以前按“学院+专业+任课教师姓名”作为文件名将成绩发至zhiyefazhankmust@163.com指导教育办公室工作邮箱。

该作业禁止抄袭，如全班出现相同内容或是明显抄袭痕迹的作业，所有相似的人均计为不及格。

特此通知

就业中心就业指导教育办公室

2012-10-1

5附录

生涯人物访谈指导手册

一、定义：

生涯人物访谈，是通过与一定数量的职场人士（通常是自己感兴趣的职业从业者）会谈而获取关于一个行业、职业和单位“内部”信息的一种职业探索活动。

二、意义：

生涯人物访谈，作为一种获取职业信息的有效渠道，能帮助求职者（尤其是在校大学生）检验和印证以前通过其它渠道获得的信息，并了解与未来工作有关的特殊问题或需要，如潜在的入职标准、核心素质要求、晋升路径和工作者的内心感受，这些信息也是通过大众传媒和一般出版物得不到的。通过生涯人物访谈，在校大学生还能正确认识自己的优势和不足，从而制定更加合理的大学学习、生活和实习计划。

三、操作流程：

（一）寻找生涯人物

结合自己的兴趣、技能、工作价值观、教育背景和已掌握的职业知识列出未来最可能从事的一个行业，然后在这个行业领域寻找2位以上的职业人士作为生涯人物。生涯人物可以是自己的亲人、老师和朋友，也可以是他们推荐的其他人，而更多的可能是借助行业协会、大型同学录或某个具体组织的网页来寻找到的职场人士。

注意：1.生涯人物的职业应是自己向往的，但不应将生涯人物访谈当成获得与雇主面试的机会；每个职业领域的生涯人物应结构合理，既有初入职场的人士，也有工作了一定年限的中高层人士； 2.正式访谈前，对生涯人物的信息掌握得越全面越好，姓名、职务和联系方式是必须的，对于可以在生涯人物的讲话、文章或者大众传媒和单位网页上可以获得的信息要尽可能的收集和熟悉。

（二）.结合目标职业信息设计访谈问题

访谈性质A(针对就业或创业)

问题1：您是如何找到这份工作的？

问题2：目前，行业内要求从事这份工作的人应该具备什么样的教育和培训背景？ 问题3：您认为做好这份工作应该具备哪些知识、技能和经验？

问题4：您认为什么样的个人品质、性格和能力对做好这份工作来讲是重要的？ 问题5：这项工作需要的个人品质、性格和能力同别的工作要求的有什么不同吗？ 问题6：行业内，单位对刚进入该领域工作的员工一般会提供哪些培训？

问题7：在行业内，先从什么样的工作岗位做起，能学到最多的知识，最有益于发展？ 问题8：据您所知，从事这种工作的人在单位或者行业内发展的前景怎样？

问题9：最近这个行业和工作因为科技进步、经济的全球化发生变化了吗？

问题10：您如何看待该单位的组织文化和该领域的工作方式在将来的变化趋势？ 问题11：男女工作者在这份工作上机会均等吗？

问题12：平常，在工作方面，您每天都做些什么？

问题13：您在做这份工作时，什么是最成功的，什么最有挑战性？

问题14：就您的工作而言，您最喜欢什么？最不喜欢什么？

问题15：从事这份工作实现了您的人生价值吗？家庭对您现在的工作满意吗？问题16：在您的工作领域里初级职位和略高级别职位的薪水一般是什么水平？问题17：据您所知，有何职业杂志、行业网站或其它渠道能帮助我深入了解这个领域？

问题18：您的熟人中有谁能够成为我下次采访的对象吗？可以说是您介绍的吗？ 问题19：您的创业项目所针对的目标市场情况怎样，您是如何确定这个目标市场的？ 问题20：您的创业项目的启动资金是怎样筹集的？

问题21：您进行的创业项目的模拟实践有哪些形式？您是如何最终确定这个项目的？ 访谈性质B(针对考研)

问题1：这个专业考研考哪些课程？录取分数一般是多少？面试怎样进行的？

问题2：准备这个专业的考研时，应重点复习哪些知识，答题时要注意什么？

问题3：在考研的同学里，有公费名额吗？一般有多少？

问题4：这个专业在全国和这个学校是什么地位？毕业生一般从事哪些工作？

问题5：目前这个专业的毕业生初次就业时，单位给的待遇怎么样？

问题6：目前在这个专业里有一定工作年限的毕业生的收入一般是什么水平？

问题7：据您所知，这个专业有博士点吗？有哪些知名的学者招研究生？

问题8：这些学者在研的课题项目是什么？

问题9：哪些老板（导师）的研究生出成果多？

问题10：您对现在的研究生生活满意吗？每天都做些什么？

问题11：您这个专业要什么条件才能毕业？

问题12：在您这个专业学习，需要在大学期间学好哪些课程？

注意：1.以上问题仅供参考，各人提的问题要根据自己的具体情况进行设计，通过生涯人物访谈，是要从生涯人物那里获得对自己有用的信息。2.设计的问题可以封闭式为主，既节约时间，又能得到需要的答案。3.问题设计得要尽量口语化、易懂。

（三）.预约生涯人物

预约方式有电话、QQ、电子邮件和普通信件等，其中电话最好。预约时首先介绍自己，然后说明找到他的途径、自己的采访目的、感兴趣的工作类型以及进行采访所需要的时间（通常２０到３０分钟）。如果生涯人物能和自己见面，就感谢他能够接受采访并确认采访的日期、时间和地点；如果生涯人物不能和自己见面，就问他能否给出五到八分钟的时间进行电

话采访；如果还是不行，就表示遗憾，并请求推荐一位与他所从事工作相似的人，如果得到了被推荐人的名字，就表示感激。

注意：1.联系前的准备要充分，电话联系时还应备好纸和笔，以备临时电话采访。2.联系时一定要有礼貌，时间要短。

（四）.采访生涯人物

采访方式可以是面谈、电话访谈、QQ访谈，最好是面谈。面谈前，采访者一般可以用已经从其它渠道了解的生涯人物的好消息轻松打开话题。之后就可以按设计好的问题开始访谈了。遇到生涯人物谈兴正浓时，采访者要乐于倾听，给生涯人物留出提供其他信息的机会。在访谈结束时，请生涯人物再给自己推荐其他相关的生涯人物。这样就可以以滚雪球的方式拓展自己的职业认知领域。

注意：1.采访前为自己准备个“30秒的广告”，因为在访谈过程中生涯人物可能会问采访者的职业兴趣和求职意向。2.面谈前，应征求生涯人物的意见，视情况对谈话进行录音、或书面记录、或不记录。3.面谈一定要守时、简洁，不浪费他人时间。4.结束时，可以向生涯人物赠送小礼物和一些关于学校和自己所学专业的宣传材料。5.访谈结束后，对于不允许访谈现场记录的内容应迅速补记。6.采访结束后一天之内，要通过合适的方式表示感谢。

（五）.用职业信息加工的观点来分析

在一个职业领域采访三个以上的生涯人物后，就可以对照之前自己对该职业的认识进行比较，找出主观认识与现实之间的偏差，确定自己是否适合这一行业、职业和工作环境，是否具备所需能力、知识与品质，进而详细制定大学期间的自我培养计划。

第四篇：如何撰写职业生涯规划书

如何撰写职业生涯规划书 让我们回顾一下，制定个人职业生涯规划的步骤有：

清零 全面评估

自我评估

职业生涯机会评估

职业的选择（决策定位）

职业生涯目标的确定

职业生涯路线的选择

职业制定行动方案

评估和反馈

■ 职业生涯规划书的内容

职业生涯规划是对个人职业发展道路进行选择和设计的过程，规划的内容和结果应该在规划过程中及规划后形成文字性的方案，以便理顺规划的思路，提供操作指引，随时评估与修正。结合有关专家学者的观点和建议，我们认为，一个完整有效的职业生涯规划文案应该包括以下八项内容：

（1）标题：包括姓名、规划年限、年龄跨度、起止时间。规划年限不分长短，可以是半年、三年、五年，甚至是二十年，视个人的具体情况而定。建议大学生规划年限为三至五年。

（2）目标确定：确立职业方向、阶段目标和总体目标。职业方向即从业方向，是对职业的选择；阶段目标是职业规划中每个时间段的目标；总体目标即当前可预见到最长远目标，也是在特定规划中的终

极目标。在确定总体目标时，如果能适当地看得远些，定得高点，则有助于最大限度地激发规划者的潜能。

（3）个人分析结果：包括对自己目前的状况分析和对自己将来的基本展望，同时也包括对自己职业生涯有一定影响的角色建议。

（4）社会环境分析结果：指对政治、经济、文化、法律和职业环境等社会外部环境的分析。

（5）组织（企业）分析结果：主要是对职业、行业与用人单位的分析，包括对用人单位制度、背景、文化、产品或服务、发展领域等的分析。

（6）目标分解与目标组合：分析制订、实现目标的主要影响因素，通过目标分解和目标组合的方法做出果断明确的目标选择。目标分解是根据观念、知识、能力、心理素质等方面的差距，将职业生涯中的远大目标分解为有一定时间规定的阶段性分目标；目标组合是将若干阶段性目标按照内在的相互关系组合起来，达成更为有利的可操作目标。

（7）实施方案：首先找出自身观念、知识、能力、心理素质等方面与实现目标要求之间的差距，然后制订具体方案逐步缩小差距以实现各阶段目标。

（8）评估标准：设定衡量此规划是否成功的标准，如果在实施过程中无法达到制订的目标或要求，应当如何修正和调整。

需要注意的是，文案内容的顺序与规划的步骤不是完全一致的。职业生涯规划的第一步就是要进行自我评估，其次是进行外部环境分析，然后才是职业目标的确立；而文案内容的顺序是先写出职业方向和总体目标，然后再写出自我分析和外部环境分析的结果。其实，这并不矛盾。因为文案的形成是建立在按正常步骤进行规划的基础之上的，将职业方向与目标提前，是为了阅读上的方便，突出核心主题——规划的目标，并有利于与实施方案进行对照、检查和修订。■ 职业生涯规划书的写作

职业生涯规划设计书参考目录

我的整体职业生涯目标：

家庭目标：健康目标：

收入目标：学习目标：

长期目标：中期目标：

短期目标：

我的基本资料

姓名：性别：出生：年月日

学校：院系：

电话：电子邮件：

撰写时间：年月日

目 录

1自我认知（可结合正式评估与非正式评估工具）

1.1职业生涯规划测评（兴趣、性格、能力、价值观、学习风格等）

1.2360度评估

1.3橱窗分析法

1.4自我认知小结

2职业认知

2.1外部环境分析（社会、学校、家庭等）

2.2目标职业分析（行业、职业、岗位、任职资格、工作条件、晋升路径、业源地等）

2.3职业素质测评

2.4SWOT分析（S使用，W弥补，O利用，T排除；关注SO、WT，使SO最大，WT最小）

2.5职业认知小结

3职业规划设计

3.1确定目标和路径（大学生要以未来三至五年规划为重点，设计出不止一条实现路径）

3.2制定行动计划（以未来三至五年为重点，内容要包括备用计划）

3.3动态分析调整

3.4备选规划方案

我的备选职业规划方案：

■ 职业生涯规划书撰写的注意事项

职业生涯规划书撰写的注意事项

1、职业生涯规划是建立在对自己的兴趣、特长、能力、社会需要

等各方面全面了解评估的基础上的，进行目标设定时一定要结合自身特点和情况，不能完全脱离现实。要认清兴趣与能力，能力与社会需求都是存在一定差异的，我们所要做的是要在这诸多因素中找一个结合点，将自已的经历经验、专业技能、兴趣特长都有机地结合起来，这样的职业目标才会有生命力。

2、人才素质测评是了解自我的理论依据之一：有的同学在撰写报告书时，对自我的分析仅凭自我认识及他人评价，这是不全面的，也缺乏足够的理论依据。正确的做法是将个人认识、他人评价和人才素质测评结果有机结合，开成一个较为全面的自我认知，据此设定的目标的信度才较高。当然，由于人才素质测评的效度和信度也不是绝对的，所以也不可完全根据测评结果设定职业目标。

3、措施要有可行性。针对职业目标制定的措施一定要具有可行性，这是评价报告书的一个重要部分。最好制定出长期、中期、短期计划，并拟定详细的执行方案和时间限制。高年级的同学可将重点放在就业三至五年内的职业规划；低年级的同学可将重点放在大学生涯的规划上，但都应突出为职业发展所做的准备工作。

4、报告书应有自已的风格和特色：无论是行文的风格、叙述的方式、文案的设计，还是职业目标的选择、职业路线的设计等等，不同的见解和风格才是最吸引裁判眼光的地方，想要出色，就要力争做到创新，要彰显自已的个性与特色。

5、撰写报告书还有几忌：忌大，忌空，忌记流水帐，忌条理不清，忌文法不通、错别字连天，忌过于煽情、没有理性分析；忌死气沉沉、没有朝气。

第五篇：职业生涯规划书的撰写

职业生涯规划书的撰写

•内容

–扉页及基本信息 –前言 –正文

•自我认识 •环境认识 •决策及行动 •计划执行 •评估与调整 •备选方案

–结束语（规划书的写作必须完整）正文部分

（一）知己：大学生如何客观地认识自我

（二）知彼：社会环境分析

（三）知己+知彼：职业定位

（四）确定职业目标和制定行动方案

（五）评估与反馈

（六）大学生职业生涯设计流程图

•客观分析自己的•职业兴趣—了解自己喜欢干什么？

•职业能力—了解自己能够干什么？

•个性特征—了解自己人与岗位是否匹配？

–作为设定职业生涯目标和策略的基础，做出准确的职业定位。

（一）自我认识

—客观认识自我，准确职业定位（知己）

•对自我的认识主要有几部分

–（1）兴趣和憎恶：自我喜欢什么？自我讨厌什么？ –（2）性格特征：我是怎么样性格的人？ –（3）能力：我有什么能力？

–（4）职业价值观—了解自己最看重什么？

•审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。

•对于测评结果的运用需要注意的是要有所取舍，不能简单的把测评结果进行粘贴。

（二）环境认知

—评估职业机会（知彼）讯；•获取目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资

–结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会

需求等因素，理性评估职业机会，以此作为设定自己职业目标的基础。

•需要考虑：

–我想往哪一条路线发展？ –我能够往哪一条路线发展？ –我可以从哪一条路线发展？

–在实践过程中不断优化职业目标。

（三）知己+知彼：职业决策定位

•SWOT分析

–自我与职业的关系 •兴趣与职业的匹配

•价值观与职业的匹配 •性格与职业的匹配 •能力与职业的匹配 –职业环境的特点 –优势与劣势

（四）确定职业目标和制定行动方案

•确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常在规划书中需要

明确短期目标、中期目标、长期目标。

–长期规划：5-10

年的规划，主要设定较长远的目标。如规划

30岁时成为一家中型公司的部门经理，规划40岁时成为一家大型公司副总经理等。

–中期规划：一般为2～5年内的目标与任务。如规划到不同业务部门做经理，规划从大型公司部门经理到小公司做总经理等.–短期规划：2年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期

完成的任务。如对专业知识的学习，2年内掌握哪些业务知识等等。

计划的写法举例

•具体计划 –生涯路线发展是一步一步走过来的，生涯目标实现是一点一点

积累起来的。

•具体措施 •–每项计划都要列出具体的措施，并且措施要切实可行。起止时间

–明确每个计划的起讫时间，也就是说什么时候开始，什么时候

完成。否则你的计划也会落空。

（五）评估与调整

•计划不如变化快。

–社会环境的变化、不确定因素的存在会使我们和原来制定的职业生涯目标与规划有所偏差，这时需要对职业生涯目标与规划进行评估和作出适当的调整，以便更好地符合自身发展和社会发展的需要。

自己的生涯规划评估和考核指标

•考核指标

–拿什么指标检查或衡量你的计划已经完成。考核指标是不能没

有的，对每项计划都要提出明确的考核指标，到年底要兑现。

–要经常的评估你的计划、措施、时间进度和考核指标，必要时

做出调整。计划毕竟是计划，往往需要和现实结合起来，适时

进行调整，否则缺乏灵活性，也会导致计划落空。

–需要有时间观念和毅力。

–富丽堂皇的建筑物都是由一块一块独立的石块建造而成的，可

是石块本身并不漂亮。成功的积累也是如此。

•如何调整？

（六）备选方案

•人不可预知将来会发生什么事情，所以不可能不发生任何的变化，备选方案不可或缺。

–一定要和自己的第一目标相关； –备选方案的确定一定要简单叙述；

三、职业生涯规划应遵循的原则

•实事求是原则切实可行性原则循序渐进性原则

因人而异原则发展性原则

一份好的职业生涯设计，当然应该步骤齐全、表述清楚、图文并茂、分析到位、目标明确、阶梯分明、措施具体。