小学生自我意识辅导措施[推荐5篇]

第一篇：小学生自我意识辅导措施

小学生自我意识辅导措施

──保护和提高自尊

小学生自我意识的辅导是多方面的，其中最为重要的是自尊的辅导。美国著名心理学家詹姆斯(W．James)认为，自尊就是指个体的成就感，或者说，自尊取决于个体在实现其所设定的目标的过程中对成功或失败的感受。可见小学生自尊的辅导，关键在于帮助小学生获得成功，体验到成功的喜悦，减少失败的感受。有许多心理学家认为，自尊是由理想自我与现实自我共同构成的。所谓理想自我，是指一个人希望自己成为什么样的人的一种意象，这种意象并不是一种轻浮的、根本达不到的幻想(如我想成为百万富翁，我想成为著名影星等)，而是一种想拥有某种特性的真诚愿望。所谓现实自我，是指一个人对自己是否具有某种技能、特征和品质的主观认识。当理想自我与现实自我相一致时，自尊就是积极的。相反，当理想自我与现实自我不一致时，自尊就是消极的。

例如，有这样两个学生，一个叫刘言，另一个叫周红。刘言很看重学业上的成功，他的理想是长大后当一名科学家。同时，他平时也努力学习，上课用心听讲，每次考试都能取得好成绩，是班里公认的好学生。与刘言不同，周红很看重同学间的友谊，希望自己的人缘非常好，将来能够成为班里所有同学的好朋友。可是，周红的性格很内向，不大愿意与同学们交往，同学们也很少主动与他来往，实际上，周红在班里的朋友很少。由于刘言同学的理想自我与现实自我是一致的，所以，他的自尊较高；而周红同学的理想自我与现实自我有很大的差距，所以，他的自尊相对较低。

我们应当注意，现实自我的获得实际上是一个自我知觉的过程。人们在自我知觉的过程中通常会犯以下几种错误。

第一，武断推论，即没有充分的依据，凭想当然下结论。比如，有些学习钢琴的小学生，只看到别人的成功，而没有看到别人付出的代价，以为只要自己学习钢琴，不付出代价也能获得成功。

第二，选择性提取，即只注意消极的信息。比如，一个因为胖而自卑的女孩，可能对别人挑剔的目光极为敏感，却对赞赏的目光非常麻木。

第三，泛化，即依据单一事件下结论。比如，一个人的生活有学业、品德、体貌、人际交往等很多方面，却只根据学业或体貌来给自己或他人下结论。

第四，扩大，即高估消极事件。比如，和同学为一件小事吵架了，事情并不严重，却总担心给别人留下坏印象。

第五，缩小，即低估积极事件。有些成绩不太好，却很有礼貌、爱劳动的同学，总觉得不是教师和同学心目中的好学生，因为他没有看到好品质的价值。

第六，个人化，即对消极事件采取个人负责的归因风格，把不是自己的责任也揽到自己身上。例如，考试成绩不好，有时是因为题目太难，却责备自己没有学好。

第七，二分思维，即全或无的思维，要么肯定，要么否定，要么正确，要么错误，对自己、对他人总是做“好”与“不好”的简单化评价。以上这些错误都会导致自尊降低。

为此，我们应当引导小学生正确地认识自我，珍视自己所拥有的某种技能、特性和品质，从而有效地保护和提高自己的自尊。

第二篇：小学生自我意识辅导案例一：找优点

小学生自我意识辅导案例一：找优点

辅导题目 找优点

主题分析 正确的自我意识(自我认识、自我评价、自我监控)，对一个人的健康发展是非常重要的。小学阶段是一个人人生观、世界观初步形成时期，若能帮助他们正确认识自己的优点，也就帮助他们初步树立了自尊和自信。如果一个人不能认识到自己的优点，那么他将缺乏自信，缺乏积极进取的精神。在小学生中，有不少人存在着自卑心理，对自己缺乏自信，长此以往会对他们的心理成长产生极大的负面影响。因此，通过本课来挖掘每个人身上存在的优点，使小学生产生兴奋感、自豪感，对自己充满信心。同时，在听同学的自我描述以及对同学的赞美过程中，更进一步地了解同学，欣赏同学具有的这许多优点，为他们高兴，从而也有利于融洽与同学的关系。

目的要求

1.通过让小学生叙述自己的优点，提高个人的自尊和自信。2.通过听别人述说优点，增进对同伴的进一步了解和感情。课前准备 让小学生找找各自的优点。辅导方法 讨论法、游戏法。操作过程

1．导入新课。教师给学生讲一个小故事。

有一个学生叫王伟，他是一个爱劳动、懂礼貌的孩子，只不过在学习成绩上表现一般，因此，王伟总是对自己缺乏信心，总觉得自己不是老师心目中的好学生、同学心目中的好伙伴。

问题：如果他是你身边的同学，你将如何看待他呢?你会怎么帮助他呢?(请4～5名同学发言)教师根据学生们发言的情况，引出了解自己拥有的优点的重要性。“同学们，不仅王伟同学身上存在许多优点，就是在座同学身上同样有许多优点，就让我们来找一找。下面让我们来做‘找优点’的游戏。”(板书“找优点”)。

2．课堂操作。(1)游戏一：为自己找优点。两个人为一小组，各自讲述自身优点；一个人说的时候另一个人要认真听，并且数一数他说了几条。2分钟后轮换。然后，请学生发言，说说自己有几条优点。

教师小结：通过刚才的游戏我们知道，在较短的时间里要找出自己的优点是一件不容易的事。但是，每个人的身上都有优点，只是有些优点你没有发现而已。

(2)游戏二：为同学找优点。小组成员发言要有秩序，不发言的成员要认真听别人的发言；在别人讲述自己的优点时，只要听，不必表示感谢，也不可因为别人叙述不够：准确而作出不应有的行为；数一数同伴为自己找到了几条优点。然后，全班交流：你的同伴为你找到了几条优点?你有什么想法?是否很高兴?你以后将怎么做? 教师小结：每个人都有许多的优点，我们应该正确了解自己的优点，积极地发掘它，增强对自己的信心。

3.就两个事例进行讨论。

事例一：一个因为胖而自卑的女孩，可能对别人挑剔的目光极为敏感，而对别人赞赏的目光非常麻木。

讨论：对于这样的人你们有何想法? 事例二：小刚和小明因为一件小事打了起来，事情已经过去很长时间了，可小明却一直记在心里，担心给别人留下坏印象。

讨论：对于这样的问题你们将如何处理? 总结和建议 通过前面的游戏及刚才的例子，我们知道要想正确且全面地认识自己身上的优点是一件非常重要的事，也是不容易的事，所以希望大家今后多发现自己的优点，并发展更多的优点。

教给大家一个增加自信的方法，就是对自己说：我是最棒的!我能行!课外作业

1．请你回家后把自己身上的优点告诉爸爸、妈妈，让他们与你分享这份快乐。

2.请你的爸爸、妈妈也来谈谈你的优点。

第三篇：小学生记忆力辅导措施

小学生记忆力辅导措施

一、要加强对小学生有意识记的培养

首先，要使小学生明确识记的目的和任务。低年级小学生不了解识记的目的和任务，他们还不善于辨别教材的主次，分不清该记的和不该记的部分，因而他们的识记多半是被动的。针对这一特点，教师应有意识地向他们提出识记的目的和任务，要帮助他们明确记什么和记多久，哪些课文的段落要背诵，哪些公式、定律要记熟，以及哪些内容要终身记住等。教师应经常结合教学进行学习目的教育，使小学生知道记住某些知识的重要性，逐渐学会向自己提出识记的目的和任务，因而识记也就变为积极的、主动的、有意的了。

其次，要让小学生学会检查自己识记的效果。低年级小学生还不会检查自己的识记效果，因此，教师在教学活动中应有意识地帮助他们学会检查自己的识记效果，这样学生会给自己提出长远的识记任务，从而提高记忆的自觉性和能动性，他们的有意识记也就会逐渐地发展起来。

二、对小学生进行意义识记的培养

意义识记的基本条件是对材料的理解。小学生对识记的教材理解得越透，识记的效果越好。因此，在教学中教师要帮助小学生理解教材。教师在教授新知识时，要注意揭示新旧知识的联系点，搭好新旧知识的桥梁，帮助小学生理解新知识。同时，教师可以利用一些直观手段，如实物、模型、图片、图表、语言的形象描述等来帮助小学生理解教材，使小学生在理解的基础上进行记忆。

三、重视小学生记忆品质的培养

良好的记忆品质表现在记忆的敏捷性、持久性、精确性、准备性四个方面的协调发展，这也是鉴别一个人记忆力好坏的指标。要使小学生获得良好的记忆效果，教师在教学中就要有意识地培养小学生良好的记忆品质，以提高小学生的记忆力。

四、要及时复习，防止遗忘

根据遗忘先快后慢的规律，复习一要及时，二要恰当，三要注意复习方法的多样性和灵活性。

五、教给小学生记忆的方法

记忆的方法很多，教师要教会小学生一些常用的记忆方法来发展他们的记忆力。常用的记忆方法主要有直观形象记忆法、歌诀记忆法、特征记忆法、谐音记忆法、归类记忆法、重点记忆法、联想记忆法、推导记忆法、图表记忆法等。记忆方法的训练和应用，可以渗透于各科的教学之中。

第四篇：小学生自我意识发展的特点

自我意识是指一个人对自己的意识，如自我知觉、自我评价、自我监督等。自我意识的发展过程是个体不断社会化的过程，也是个性特征形成的过程。自我意识的成熟往往标志着个性的基本形成。小学生的自我意识正处于所谓客观化时期，是获得社会自我的时期。在这一阶段，个体显著地受社会文化的影响，是学习角色的最重要时期。角色意识的建立，标志着小学生的社会自我观念趋于形成。

小学生自我意识的发展是随年龄增长从低水平向高水平发展的。在整个小学时期，小学生的自我意识不断发展，但不是直线的、等速的，既有上升的时期，也有平稳发展的时期。(一)自我概念的发展特点

自我概念是个人心目中对自己的印象，包括对自己存在的认识，以及对个人身体、能力、性格、态度、思想等方面的认识，是由一系列态度、信念和价值标准所组成的有组织的认知结构，把一个人的各种特殊习惯、：能力、观念、思想和情感组织联结在一起，贯穿于经验和行为的一切方面。

小学生的自我概念是从比较具体的外部特征的描述向比较抽象的心理术语的描述发展的。比如，在回答“我是谁”这样的问题时，小学低年级学生往往提到姓名、年龄、性别、家庭住址、身体特征、活动特征等方面。到了小学高年级，学生开始试图根据品质、人际关系、动机等特点来描述自己。即使到了小学高年级，小学生对自己的认识仍带有很大的具体性和绝对性。

自我概念是在经验积累的基础上发展起来的。最初它是对个人的和才能的简单抽象认识，随着年龄的增长而逐渐复杂化，并逐渐形成生理的自我、心理的自我、社会的自我等不同的层次。

(二)自我评价的发展特点

自我评价是：自我意识发展的主要成分和主要标志，是在分析和评论自己的行为和活动的基础上形成的。小学生自我评价的发展特点主要表现在以下几个方面。

第一，从顺从别人的评价发展到有一定独立见解的评价，自我评价的独立性随年级而增高。第二，从比较笼统的评价发展到对自己个别方面或多方面行为的优缺点进行评价。

第三，小学生开始出现对内心品质进行评价的初步倾向。但是，直到小学高年级，能进行抽象性评价(如我认为一个好学生应该有爱国主义和集体主义精神，有远大理想和抱负等)和内心世界的评价(如表里如

一、谦虚、热情、诚实等)的学生仍然不多。

第四, 在整个小学阶段，学生的自我评价处于由具体性向抽象性、由外显行为向内部世界的发展过程之中，小学生的抽象概括性评价和对内心世界的评价能力都在迅速发展。第五，小学生自我评价的稳定性逐渐加强。(三)自我体验的发展特点

自我体验主要是自我意识中的情感问题，发生于学前期约四岁左右，在小学阶段有了较大的发展。自我体验的发展与自我意识的发展总趋势比较一致。小学生自我体验与自我评价的发展具有很高的一致性，自我体验的发展与自我认识、自我评价的发展密切相关。随着小学生理性认识的增加和提高，他们的自我体验也逐步深刻。

自我体验的一个重要表现形式是自尊。自尊高的小学生往往对自己的评价比较积极，相反，自尊低的小学生往往自暴自弃。

第五篇：心理学c证自我意识调节辅导教案

赤橙黄绿赤橙黄绿青蓝紫

——谈谈初中生的情绪情感

慈溪市新城中学

岑

妙

一、教学目标

1、知识教学目标 使学生了解什么是情绪及产生情绪的原因。

2、能力训练目标 使学生审视和分辨积极情绪与消极情绪，学会调控情绪的好方法。

3、情感教育目标 培养学生对外界事物的影响进行积极的认知，时刻保持一种乐观、愉快、积极的好心情。

二、教学重点、难点

指导学生了解情绪产生的原因，寻找适合自己的化解消极情绪的方法，强化“快不快乐在自己”的理念，学会心理上的自助。

三、教学过程

1、活动准备（1）情绪卡片：恐惧、胆怯、悲哀、烦躁、得意、惊喜、陶醉、兴奋（2）钢琴伴奏（伴奏带），两位情绪先生客串，脸谱、卡片制作（3）每个学生2块牌（红、黑），分别表示积极情绪和消极情绪（4）多媒体课件制作（5）活动场地布置：

2、活动过程（轻音乐放松心情，放映第一张幻灯片，做好上课的准备）【课前操】：每一小组代表一音符，全体起立做好准备工作，老师唱谱子，同学作出反应，整个流程象弹钢琴。（旨在热身，进入状态）

【情绪初体验】

彩虹有七色，请同学用一种颜色形容现在的心情。心情的好坏与许多因素有关，今天我要借这七色彩虹来和大家谈谈初中生的情绪情感。游戏1：全体学生以2人为一组，甲学生张开手掌，手心向下，乙学生伸出食指，触到甲手心处，大家听着钢琴声，一旦音乐停止，甲学生立刻去抓乙学生的食指，而乙学生则要迅速抽回，以防被抓住，看谁获胜。（几轮游戏下来，让学生谈自己当时的心理感受）

问：

1、乙同学准备状态时的感受、逃脱时的感受、被抓住时的感受。

2、甲同学准备状态时的感受、没有抓住对方手指时的感受、抓住对方手指时的感受。

教师归纳：这种紧张、焦急、高兴的感受就是情绪，一般地说，我们把高兴、喜悦、快乐等称之为积极情绪，而把紧张、恐惧、愤怒等称之为消极情绪。（两情绪先生作为嘉宾请上台来向大伙问好）

【细品积极情绪与消极情绪】

游戏2：请一位学生上来，老师逐个抽取情绪卡片，卡片背对着全班同学，上来的同学根据卡片的“情绪词语”表演，让大家猜出是哪个词语，猜中逐个贴到黑板上。（感觉像到了幸运52现场）

学生们在看到同学表演时，喜欢怎样的表情而不喜欢看到怎样的表情？（学生纷纷作答）

积极情绪：对我们的健康有利，对学习、生活都有触动作用。消极情绪：对健康不利，有损于我们的身心、干扰着学习、生活。而往往人们明知道消极情绪不好，却在许多的生活、学习中总会抱有消极情绪。

幻灯片出示10题现象题目，请同学对照自己平时的做法与感受做出回答（用红黑牌表示）：

A 当学习遇到困难，成绩不理想时，会垂头丧气，觉得很丢人，没有斗志；

B 受到老师批评后，心里感到很委屈，觉得老师对我没好感； C 考试临近，显得坐立不安，焦虑害怕； D 取得了一点成绩，就洋洋得意； E 不愿意去参加演讲比赛，怕讲不好丢脸； F 看到别人进步，很是嫉妒，认为别人运气好； G 黑夜，独自不敢外出；

H 对父母有意见，一赌气就不理他们； I 经常与同学闹意见，争吵打闹； J 在陌生的环境一筹莫展，束手无策。

对上述现象，如果你有一半以上回答是“YES”，说明你常在用消极情绪“折磨”自己，这可够痛苦的了，我们来看看积极先生是如何看待这些问题的。

B——老师严格要求我，说明我有发展潜力（感谢、自信）C——不就是一次考试吗？我经历的考试多了（镇定、乐观）E——这就锻炼自己的好机会，不试试怎么知道自己行不行呢？（兴奋、踊跃）

F——这是别人努力的结果，别人能做到的，我同样能（欣赏、钦佩）

教师归纳：比较两种心态，显然喜欢后者，消极情绪往往让人缺乏斗志，长此以往肯定不好，可为什么会有这些消极的想法呢？到底是什么导致了这种情绪呢？教师请几个组的代表讨论结果，引导学生归纳原因： A、B、看来，我们还是不成熟啊，那么各种消极情绪看来在我们这个年龄是避免不了得，所以只能靠我们自己调节。“镜由心造”，我们可以象积极先生一样以积极的想法代替消极的想法，只要我们善于调整自己的心态。消极的认知（想法）决定的； 请少年时期情绪的不稳定性决定的。【交流亲身经历】

（消极先生上，闷闷不乐，诉说他的烦心事。在座同学献计献策，展开互帮互助，共献爱心。之后也让同学之间交流各自烦心的事，分享情绪故事）

【保鲜心情方法种种】

教师小结：哎，真可谓当局者迷，我们同学的想法建议都非常好！看来我们的心情是可以选择的，只要我们用积极的想法去对待日常不顺心的事情，就一定会时刻拥有一个好心情。从中我也可以看出，同学们其实已经有了悦纳自我的种种方法，当你陷入困境时，可以怎样来得到调节呢？

（让学生自由发言，各抒己见，把各自的好方法都介绍给大伙，最后由教师归纳成几点）a.语言提醒法 语言作为第二信号系统对调控自身还是很有力的，能起到自制作用，这种语言可以是名言警告，也可以是亲戚朋友的赠言。b.情绪转移法 如一时情绪难以稳定，你可暂时大它搁置在一边，而去听一段音乐，练几页书法，看一段相声，读几页名著，或者打一回球下一盘棋。总之，干一些自己平时感兴趣的事，从而忘却烦恼，转移注意，起到缓解甚至消除消极情绪的作用。c.情绪宣泄法 即通过适度的情绪宣泄，把积聚的能量释放出来，达到恢复情绪平衡的作用。方式可以写日记，摔枕头，找人倾诉甚至痛哭等。

d.悦纳自己：多想自己的长处，不断发现自己的优点，保持自信乐观。

有了这些好办法，一旦心里有情绪了，马上拿出来用上，这样肯定奏效！我们一起来看看下面的情境你该怎么办？

1、当你面对他人的批评、责难时，不要选择委屈，……

2、当你和同学闹矛盾时，不要选择伤心、气愤，……

3、当你和家人有误会时，不要选择难过，……

4、当有人对你不满时，不要选择生气，……

5、当你对他人表现不满时，不要选择愤怒，……

6、当你有很多事情没有做完时，不要选择着急，……

7、当你做错事情时，不要选择内疚，……

8、当你对新环境不适应时，不要选择退却，…… 【泛舟快乐海洋】

教师： 碰到困难，遇到挫折，消极情绪随之而来，这是正常的事，关键在于我们要善于调控自己的情绪，时刻保持快乐的心情，让我们荡起双浆永远泛舟在快乐的海洋。齐唱《 幸福拍手歌 》（嘉宾上，消极先生换了头套，和所有同学一起载歌载舞）（附）幸福拍手歌

如果感到幸福你就拍拍手，如果感到幸福你就拍拍手，如果感到幸福就快快拍拍手呀，看哪大家一齐拍拍手。

如果感到幸福你就跺跺脚，如果感到幸福你就跺跺脚，如果感到幸福就快快跺跺脚呀，看哪大家一齐跺跺脚。

如果感到幸福你就伸伸腰，如果感到幸福你就伸伸腰，如果感到幸福就快快伸伸腰呀，看哪大家一齐伸伸腰。

如果感到幸福你就挤挤眼儿，如果感到幸福你就挤挤眼儿，如果感到幸福就快快挤挤眼儿呀，看哪大家一齐挤挤眼儿。

如果感到幸福你就拍拍肩，如果感到幸福你就拍拍肩，如果感到幸福就快快拍拍肩呀，看哪大家一齐拍拍肩。

如果感到幸福你就拍拍手，如果感到幸福你就拍拍手，如果感到幸福就快快拍拍手呀，看哪大家一齐拍拍手。