心理学成长报告

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第一篇:心理学成长报告

心理成长报告

【摘要】:回首这二十几年来的经历,及心理的成长故事,对我来说应该是件幸福的事情。因为这二十几年来的不管是逆境还是顺境,我都走过来了,而且每次的经历都赋予了我不一样的另一个开始。回忆点滴,嘴角上扬,我会心地笑了!我也相信了每段经历总会有她的意义与价值!成长路上学会了感恩,学会了坚强,学会了加油……

【关键词】:成长心理经历意义

正文:

我想从我出生开始,不管我是美还是丑,是胖还是瘦,甚至健康与否,生命都赋予我存在的意义!当老师布置了这项作业开始,我就在回想,在回忆,回忆我这二十多年来的心理成长,回忆自己这些年经历过的点点滴滴!好多的人,好多的事,好多的变故,好多的故事……这么多好多编织着我二十多年来的心理成长的故事。那就从我开始上学说起吧!

一、在幼儿园的日子里,我的记忆是无知

孩子到了上学的年龄,说要去幼儿园本是很开心的事,可我不一样,我害怕极了,妈妈被我弄得没有办法,记忆最深的便是妈妈动手打了我,叔叔们都骂妈妈,“这么小的孩子懂得什么,为什么要动手呢”?我只是委屈的待着哭着,可是我看见妈妈眼里泛着泪水,那时的我也不懂,为什么妈妈打了人,自己还哭呢?那时的幼儿园老师也不喜欢我,因为老师只是喜欢长得漂亮的孩子吧!我的相貌平平,难怪老师没有把我放心上过!同学们回忆起幼儿园的日子都说是最好混的,他们都有过小红花,小红旗,还有奖状,可是在我的记忆里我从来都没有过这些奖品!回想那时的玩伴,如今不知在哪里了,甚至名字也不清楚了,我想那时的玩伴一定有一起抢过零食吃吧!嘿嘿、、、我到底是这么样过完幼儿园的呢?或许是小的原因,我已经记不得什么了!现在回想起来,那时候的我真的是什么都不懂得,我连自己的情绪都已经想不起了!

二、在小学里我知道了,学习好可以拿奖状

小学才有了所谓的学习跟成绩。说来也奇怪,上了小学后,我就喜欢上了学习。爸妈不识字,对我的学习也是爱莫能助,我只能靠着自己的努力,每次的考试成绩都受到了老师的表扬,让我心里有了喜悦,觉得自己得到了肯定。在六一儿童节的时候,我拿到了区“三好生”的奖状!第一次拿着奖状回到家,爸爸妈妈都好开心的样子,那样子比我很高兴!在我的心理认定了有了奖状,爸爸妈妈会开心,自己心里有成就感!所以在小学里,我一直都很努力学习,六年来我争取到了每一年都拿奖状!那六年里,我在学校做一个好学生,在家里是一个懂事的孩子!是在家人的羽翼下长大,没有吃过苦,就这样被保护着过了六年!

三、初中我一样努力学习,可我太过注重得与失,却也收获了友情

初中我就是学校的寄宿生,更是一名寄读生!初一开始我离开了父母,学会一个人生活,没有了爸爸妈妈的保护。我是个安静的女生,心想着离开了父母我更要努力的学习。初一的班主任看我乖巧,让我负责管理班级的报纸!半学期里我的学习态度与工作态度都得到了老师的肯定!我做好自己的本分,做好老师交代给我的任务。在往后的初中学习中我从一个报刊管理员到语文课代表,到学习委员,我对自己的学习跟班里工作从不敢懈怠!三年来我依旧每年都拿到奖状,没有辜负父母!自己也认为自己做的不错。也不曾因为自己是一名寄读生而有过自卑!可是直到初中要升高中时的报送名额,仅仅因为我是一名寄读生而取消了!从没有过的无助充斥着我所有的思想,想着这三年来我的努力是不是都白费了!很是难过!太过的注重所谓的得与失,以至于最后的中考失利我只能考进福州的一所三类校。

初中三年还有一件让我觉得很幸运的事,就是遇见了那些舍友!跟他们一起生活一起学习,我生病了他们彻夜陪着我,那日子我如今依旧的想念!记得我那时胃很不好,上课没有时间去医务室,我的一位舍友把药送到了我的教室,看到桌子上的药,我当场落下了眼泪!真的很感动!认识这些舍友是我一生的财富!让我懂得了友情是这般的珍贵,我珍惜我的朋友,无论你们在何方,我都会想念你们!

初中阶段,我的情绪很容易受到影响,心理上很是不成熟,以至于才会有那个悲剧的中考成绩!

四、高中生活,遇事不逃避。

我放弃了去复读的机会,想着“既来之则安之”!我调整好了自己心态,即使在三类学校,只要我肯努力。一定会有所成就的!抱着这样的心态说服了自己!可是高中的三年,才是我心理大幅度变化的开始!高中的学习不是我努力就可以的,高中的生活我一个人租房子住,更需要自己的监督!或许是我性格的原因,老师都很疼爱我,对我照顾有加!在高中我连任班长,可无形中我的压力渐渐增加!学习成绩再也不是班级的佼佼者,高中学生的心理不再是初中时候那样的简单,我不懂得如何处理同学们之间的争吵,如何做好同学与班主任之间的工作,维护同学,我就欺骗了老师;向着老师,就像是出卖了同学!自己就如“猪八戒照镜子,里外不是人”!这样纠结的心理,让我害怕面对班级,对学业的上进心也渐渐的消退!我向班主任提出辞去班长职务,可是班主任拒绝了!她说:“人面对挫折的时候不是逃避,而是要想办法解决,如果我今天同意你的辞职,以后你遇到问题就躲开,是不是老师我看错了你呢?而且我相信你一定可以做的很好。”老师的这番话语让很是惭愧,我觉得自己愧对老师的栽培,觉得自己应该利用这样的机会好好的培养自己做好一个班委的能力。可以算的上一

个挑战!在接下来的日子里,我事事以同学为先,多为他们考虑,也做好了与班主任的沟通。在这期间,我真的感觉到了同学们对我的友好,还有肯定!你尊重了别人。别人也一样会尊重你!毕业后,他们对我的祝福中,我知道了,当初我们的决定没有错!这三年里,我懂得了人不能自私的只想自己,更多的时候,多为别人想想,也算是为自己着想,这样或许更容易达到双赢的局面!我感谢你班主任,谢谢她不曾放弃过我,也谢谢全班的同学们对我的支持!

如果说高中三年的遗憾莫过于我高考没有考进本科线,那时候面临着课改,在大家的观念中,绝对不可能去复读!这时候的我不会再那么的在乎得失,开始坦然的面对自己,选择去北京念自考,爸爸听说了自考是没有含金量的,再加上从小学开始我的成绩就不差,比我还不甘心,希望我去复读!那时的我开始很爱面子了,不想重复的失败,断然拒绝了爸爸的要求。可是最后我依旧没有办法过自己内心这一关,我不能不管爸妈的感受,我不能只为自己活,我必须要考虑父母的感受!为自己更为了父母,在上火车前我退掉了火车票,选择留下来去复读!

因为课改,我要用一年的时间来读三年的书,对我来说是一个很大的挑战,那一年里我放下所有的负担,一心扑在学业上,真的是,皇天不负有心人,我考上了大学,这一年让我懂得了要坚强要加油!

五、大学生涯,感恩每次的经历。

大学时代的到来给我的生活注入了全新的活力。其实从小的时候起我就有一种对大学的向往。自从进入大学以后,我的生活和学习方式有了很大的不同,这是和以往完全不同的。在高中时期,我是全力以赴的考学,目的就是考上一所不错的大学。现在走进了福建师范大学闽南科技学院,要在这里求学四年,所以我的内心自然有了自己的归宿,值得提到的是这里并不是我求学的终点。

进入大学后我经历恋爱,恋爱是我之前从不敢去想的,为了学业。爱情让人觉得很美好,让人更加懂得如何去照顾疼惜一个人,也懂得了如何去分享另一个人的喜怒哀乐,甜蜜的日子可以让人忘记所有的不愉快!但同时也经历了失恋,失恋是痛苦的,失去的痛只有当事人自己明白,甚至有了悔与恨。可是随着时间的流逝,在我心中更多的是曾经的那份美好,感恩曾经有过的美好。即使失去了,我也会偶尔想起曾经我们一起的感动!谢谢让我的心理又有了一次成长。明白了爱不一定要拥有,放手与祝福也是一种感情!得得失失要乐天!经历朋友的变迁,让我知道了要善待自己身边的每个人!如果要感恩请及时,不要留给自己后悔的机会!我还参加了青年志愿者的活动,感受到了帮助别人的快乐,服务社会,快乐自己!让有限的生命,做更有意义的事情!

大一大二的时光已经过去,那些日子里我记得大一刚来就参加了班级干部选拔以及其他活动的面试,虽然有成有败,但是我锻炼了自己。大二的生活刚刚开始我就感受到了一种好奇心和求知欲。虽然偶尔我会选择周末出去做兼职挣一点生活费,但是那并不是我真正想要做的。我认为真正抓紧的应该是多看些书。这些书应包括各类自己喜欢的。大三的一个学期又快过去了。希望在往后的日子里,不管自己还会遇到什么样的风雨,都应该学会坚强,学会面对!

故事写到这应该停下来了。虽然写的不是很具体,但是这是我真的感受。也许前面的内容只是纯粹的叙述,但是那是我真实的故事。

一个人的人生到底是什么样的,要等到他过完他的一生方可知晓。况且我认为我的人生才真正刚刚开始。所以我从有生命起就在这大千世界生存,我的成长历程便只是很普通的很普通的积累。从天真到日趋成熟,我学到了很多。爱心教会我怎样拥有太阳的光芒温暖别人;感恩教会了我勿忘那些帮助过我的人;自信教会了我怎样奋斗;自尊教会了我怎样做人。这些都是宝物,会在以后的人生路途中指导我向前进。

第二篇:心理学成长报告(共)

个人成长报告

------飞向梦的海洋

摘要:走过二十几个春夏秋冬,冷暖已在心中扎根。回头看看走过的路,一步步的成长,一幕幕难忘的片段,一个个熟悉的影子,伴我成长的道路。人生还在继续,梦还在延续,一朵朵梦的浪花在不断涌起。

关键字:无忧的童年

苦闷的高中

迷茫的大学

未来

时间像一条奔流的大河,携裹着沙子一样渺小的众生,匆匆远去,一点回旋的余地都不给人留下,只留下无数人在岸边感叹:逝者如斯,不舍昼夜。弹指之间,在时间的洪慌里沉浮了二十余载。从宏观尺度来看这当然只是惊鸿一瞥,而作为个人生命而言,这已经是整个人生的四分之一到三分之一了;从心理学上看,人生最基本最内核在这个阶段已经成型,余生只是这个阶段的延伸和实现。因此,尽管有人说回忆是衰老的表现,在这种时候还是有必要做简短的回顾。

我,一个人,一个大学生,和众多的大学生一样,需要改进的方面很多,需要学习的也不少,经历一些事情后,人也会变得成熟。“眼因留多泪水而愈益清明,心因饱经忧患而愈温厚”,只有自己真实生命体验,并真切体味泪洗过的良心,所蕴涵的痛苦彻悟后纯净的善和美。人生的痛苦和欢乐只有自己经历了才能感受最深。

哇哇落地:从不同的起点开始,如今能跟别人同一个教室,我觉得自豪。出生在农村,上早自习时朦胧的夜色下和伙伴升起篝火。系着鲜红的红领巾,爬过家门那座小小的山峰,一路蹦跳欢唱,呵呵,有时还和伙伴比赛看谁先爬到山顶。昏黄时看着金色的云朵,踏上乡村的田埂回家,有空爬树上掏鸟蛋,去河里捉小鱼和小虾,晚上伴着满天星光入睡,是那样的无忧和快乐。现在很久没做过这样的事,有时怀疑是否曾发生过呢,真的很想回到过去。我想我的乐观,开朗就是这时候形成的吧。偶尔回家,习惯站在楼顶,望着那条走过无数次的小路发呆,心里会一阵的难受。

童真无邪:小时候和每个同龄人一样单纯,每天过着相同的日子,玩,吃饭,睡觉,不必考虑过多将来的事,也不必担心今天吃什么,成天和玩伴满世界乱串,简单而快乐。一切的一切都是那么让人怀念。那时我经常生病,爸骑着单车带我到处治病。下雨天,爸爸就抱着我。爸爸是一个不多见的老实人,脾气很好。从没骂过我,更不曾打过我。朋友总说我的人缘很好,不论是和男生还是女生,我都能相处融恰。这和爸爸有很大的关系。

少年做梦:很多人都说少年是人生中重大转折,是人的价值观,人生观开始形成的阶段,对我来说那是一个美好的梦。那时总会有一些美妙奇特的想法,对所有人都怀有美好单纯的想念,对文字开始产生一种发自心底的出动,从那时开始喜欢上看书。和城市的孩子不同,我们的梦要靠自己的努力去编织,去追求。父母忙着为生活奔波,帮不了我们什么。我们得自己懂事,自己去奋斗。那时的念想就是不想和大多数的农村女孩那样念完初中就出去打工,然后嫁为人妻,平平凡凡的过着。不是不喜欢平凡,只是那时很惧怕那种生活,总觉得没盼头,没乐趣。于是收起爱玩的心,不再天天去学校附近的小山玩捉迷藏,不再天天看电视了。清楚的记得初三那年,每天第一个起床去教室,中午很少午休,晚上是最后一个离开教室。甚至不舍得浪费时间去抬头看美丽的朝阳。为了心中的那个梦想,走出那个农村女孩的宿命。我坚持着,现在想想那是到目前觉得最充实的日子。很欣慰,辛苦没有白费,考到一所以前想都不敢想的高中。很多人很诧异,包括我的父母,但期中的汗水,泪水,只有我自己知道。为了走出农村,我的付出。。

青年:独自踏上了继续追梦的征途。高中不知道该用什么词来描述它,很失败的说。有时候很不想去撕开它的面纱,因为我怕当我回忆它的时候,我会后悔曾经的所作所为,真的很怕,所以我常常把它归为宿命的安排。高一的时候,有点懈怠,有点得意,没有完全把心思放在读书上,很多的时间用在班级的事情上了。高二 的时意识到了事情的严重性,开始好好的学习。可是因为物理的基础不好,每次物理都让我绝望。对学习失去了热情,但心中的那个梦让我不得不努力。可能因为学习方法不对,不管怎么努力都原地踏步。渐渐的失去了信心。不记得高三那年我哭过多少了。。那年的高考理综很难,自己本来就不擅长。我名落孙山了,考了一个另所有的人大跌眼镜的成绩。我不知道当时是怎么面对我的父母,亲戚,朋友。从不对我失望的爸爸,那次很失落地对我说,真的没想到,你竟然本科都没考上。高考后的那段日子,我躲在家里,谁也不见,什么也不敢想,我不知道以后我的归路在哪里?有时我是一个懦弱的人,在面对抉择时,选择逃避。随便报了个大专,了却读书生涯。但爸爸不同意,坚决要我去复读。我没有含泪答应,而是默认。

曾经说过,不管怎么样我也不会再去复读的,不想过那种枯燥可怕的地狱似的生活。我不知道当时我是哪来的勇气选择去复读的,或许为了证明自己,或许不想让爸爸失望吧。拿着行李离开家的时候,我什么也没想,很坦然。来到一个陌生的地方,开始可怕的高四。可是高四没有我想象中的那么可怕,调整了学习方法,成绩一直在进步。我发现我的梦在向我靠近,在不远处向我招手。这一年,成熟了很多,看淡了很多事。我原以为我不平凡的一年能让我踏进我心中的集美大学,可是当梦想就快实现的时候。后来发生一些事,让我的梦想成泡影了,来到了莆院。

大学:和心中的描绘的大学有着天壤之别的莆院,很不能接受。但我一直奉承既来之,则安之。大学生活可以丰富多彩也可以百无聊赖。我属于后者,不喜欢参加社团,不喜欢上台,所以注定我的大学暗淡无光———因为我的自卑。来到大学,越来越自卑了,觉得不论是在外貌还是能力都差人一等。渐渐的喜欢角落,默默的在一旁看别人的欢声笑语。每天除了上课就是在宿舍,这样的生活,很空虚,空虚到窒息。但又不知道怎么去改变,曾经的激情早已一去不复返了,只剩下躯壳了。

我的优点就是对朋友和家人很真诚,很好,对于自己认定的事会一如既往的坚持下去。缺点就是太注意别人的眼光,做事优柔寡断,考虑太多拿不定主意。

对于未来没有过多的幻想,船到桥头自然直。现在最想做的事是,一个去我想去的地方旅游,让我远离烦躁,去接触自然,我想在自然面前,我是不会自卑的吧。

很希望自己能有小小的幸福,有一天能带着自己的父母去我们的登万里长城,看东方明珠。该为了这个梦清醒一点,好好的计划下未来的步伐了。

第三篇:心理学与自我成长心理报告

心理学与自我成长心理报告

当下社会上刮过一阵阵心理风,很多人抱着功利的心态去学习心理,书店里也充斥着不少快餐垃圾,比如《100个技巧让你看透人心》,《10分钟让你职场无敌》等等,我认为这完全扭曲了心理学本来的意义,让心理学沦丧为谋求功利的工具,真心希望有一天心理学可以被还本来面目。

初来地大,对这个学校既爱又恨,恨自己为什么会到这个连985都不是的学校,但独自一人在武汉,离家千里,只有学校,只有学校可以依靠,实话说,刚开始对于心理健康这门科目,十分不屑,但听了一节课后,看到年轻高学历的老师,确实触动很大,我想,要是自己也学了心理,会不会有一天也会站在这样的讲台上,给一群青春活力的学生们上课,突然会觉得对自己的人生方向好迷茫,自己的理想未能坚持,而现在的生活真的不是我所想要的。回想高中,当时是多么心高气傲的女孩啊,目空一切,以为自己什么都能胜任,什么都能做好,但高考几乎击垮了我所有的自信,在高考后的那段时间,情绪低迷,纠结是否复读,怀疑自己的能力,怀疑我还能再一次承受高考的压力吗?最后,无奈的来到了地大,这所我从未听过也从未想来过的大学,在这里,我收获了好多感动,接触到了好多可爱的人,遭受过挫折,也学会了好多,收起了当时的锋芒,学会了谦和与内敛,学会了尊重别人,在这个微缩的社会里,我成长了许多。我想,现在的自己和六月的自己截然不同,离家千里,不得不学会照顾自己,不得不学会自己处理许多问题,不得不学会规划自己的目标和时间。

对于心理学,我想,如果有机会的话还是会尽可能的接触的,兴趣所在,我不会放弃,也很佩服那些坚持自己梦想的孩子,永远能够明白自己想做的和要去做的事。有很多人一进大学就给自己树立目标,坚定的要考研或者是留学等等,也有很多女生大学几年专业课和英语没什么提高,但化妆打扮截然不同,我想,自己的人生轨迹需要自己去把握,我会坚定自己的目标,不颓废,不放弃,去实现自己想去实现的目标。

对这门课程,我觉得对我的影响很大,《美丽心灵》这部电影让我十分感触,的确,每个人都有自己的选择,每个人都有自己的价值观,都会有一些让别人无法理解的观点,当自己的价值观和大众的价值观发生冲突时,该何去何从,在这门课程上,老师讲解了许多,也做了不少的调查题目,让我更明白了心理学的意义。

人的心理是有规律的,学习心理学,有利于人们更好、更完善的了解和处理问题,也有助于了解自己,加强自我修养。心理学知识对于自我教育很重要,科学的理解心理现象,能使人正确的评价自己个性的长处和短处,确定个别的特点,正确而自觉去努力发展积极的的品质。在工作、学习和生活中,一个人难免会碰到种种心理难题和心理困惑。例如情感问题、自卑问题、人际

关系问题以及失眠、忧郁等,学了心理学,能很好的进行自我分析和调节,也有很多人是由于自己的心理问题才开始学的心理学,有人说,心理学到最高境界和精神病人只有一纸之隔,这个我当然不能妄加评论。学习心理学,能开阔自己的视野,尤其是从事文学、哲学、美学、医学等学科的人们,再学习一些心理学知识,能丰富自己的思想和观点,学习心理学对我来说,他可以实现自我价值,现代社会越发展,人的精神生活将越来越重要,心理问题会越来越多,心理学也会越来越重要,对一个心理学工作者来说,能把自己所学的一些心理学知识奉献于社会,就实现的自我的人生价值,心理学的另一个重要作用还在于其在人际交往中的重要意义,两个人在交流时必须要有双方都共同关心或是都比较感兴趣的话题,否则就会话不投机了,这是,心理学就表现出了它的重要意义,只要在和别人交流时能事先研究别人的心理活动规律,把握对方的心理状态,选择恰当的话题,如此,两人的谈话就会知高山流水之意了。人生总会出现困惑,一个健康的心理对于应对人生中的众多挑战具有着关键的作用,对于陷入茫然的人来说,心理学就如一座灯塔,时刻指引着在人生之涂中迷航的人们,使他们能战胜风浪回归港湾。

生活中的心理学无处不在,物欲横飞的世界里,为了能更好的适应生活,更好的生存,人们必须学会自我心理调适,心理学与生活密切相关,并在很大程度上影响着人们的生活,所以要更好的生活就必须要更好的了解心理学,学习心理学。

第四篇:大学生心理学之成长报告

大学生心理学之成长报告

一:自我成长分析

每个人有自己的成长历程,我非常喜爱自己的家庭,在我一生的成长中家人给我了巨大的支持,我拥有一个无忧无虑的童年,从出生到小学过得非常快乐,在小学因为住校和同学建立深厚的友谊,一直到现在还有联系。我的低谷出现在初中,上初中之后,大多一人在外读书,但父母从不松懈对我学习上的督促和帮助,使我一直接受着良好的家庭教育和学校教育,可以说我成长的每一步都倾注了他们的心血,但中考的失利使得我上了一个普通高中,是我的家长非常失望。刚入高中,一切都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。随着时间的流逝,渐渐地一切都变得熟悉了,高中同学给予我鼓励是我从阴影中走出,高中我取得立学校前几名的成绩,但命运又开了个玩笑,我高考再次发挥失常没有取得理想的成绩,经过一个假期的调节,我整理行装迈向大学的校园。迈进高等学府之后,接触的人和事大大的开阔了我的视野,在如饥似渴的汲取丰富知识的同时,我开始学着用相对客观的态度去评价自己和他人,开始用自己的眼睛去观察世界上的人和事。

我渐渐拥有了成人的感觉――感到自己身上肩负着某种责任,自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西。今天,当自己明白了一些人生道理,回过头来审视自己成长经历,发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值,相反它却隐含深远的意义。今天的我,对周围的人和事,有了更多的包容、更多的理解、更多的关怀,而不再执迷于个人的得失。所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间。”大学生涯的头一年,也使我第一次有机会接触到了心理这个领域。在学校这个群体中,每个学生的个性特点千差万别,但也有着共同的群体特征,比如文化水平较高等特点。社会心理学家认为群体是表露个人才能、表现个人特征的领域,是在社会价值、观念和规范影响下促成个体社会化的领域。

通过这半年时间的学习、观察、思考,不但我自己的心理健康水平得到了很大提高,同时也逐渐从心理学的角度出发,去重新审视周围学生和朋友心理上存在的问题。我发现其实我们每个人身上都存在着不同程度、这样或那样的心理问题,甚至还有些人由于不堪忍受心理重负过早地结束了自己的生命。这一切让我切身的感受到一个人如果不能正确面对和解决自身的心理问题,将会消磨意志、降低自身感受生活乐趣的能力。我真心的希望我们在顺利完成学业的同时,都能发自内心地感受到生活的美好。

我认为我身上最好的品质是乐观,理性,执着,乐于助人,遇事不慌。在我的人生中需要增强的方面是以下几点,第一:因为我是一个内向的人,所以以前与人相谈,会表现的拘谨,特别是陌生人,这也使得我的社交圈比较小。第二:在自己所擅长的方面,我会变的很强势,听不进去他人的意见。第三:在别人指责我时,我会变得很愤怒,在不经意间伤害到他人。第四:在自己不感兴趣的东西上,不能静下心来认真的学习,学习时容易受其他事情的诱惑。当然我还有很多的缺点,但我觉得这几个改起来著有成效。熟悉我的人都会说我为人热心但又有时会为一些小事言语伤害别人。我人生的奋斗目标是拥有自己的产业,有能力做自己喜欢做的事情。

二、自我更新与完善 这两天品味《高效能人士的七个习惯》的最后两章,很受触动。对于一个热衷于修生养性、致力于自我完善的人而言,第七个习惯“不断更新——平衡的自我更新原则”无疑具有最重要的意义。经由这个习惯,其它六个习惯或者说各种优点才会不断地强化和加深。习惯的养成本是一个渐进的过程,以原则为中心的习惯更是如此。我们甚至可以说,原则是只可以接近,但却永远也达不到的彼岸。人的行为总是会偏离原则,或者说人的生活总是不够完满,总是有可以改进的地方。因为所谓的以原则为中心生活,就是要把握好生活的每一分、每一秒、每一件事和每一个人,从而实现最美好的人生。这当然是一个美丽的梦想,不过却是真实的梦想,是我们可以触摸的梦想。通过不断地自我更新和自我完善,我们可以逐渐地实现梦想,同时真实地体验到生活的欣欣向荣。

在生活中,我自己也是不时地陷入烦躁、压力感、乏味感、不知所措、空虚、矛盾、犹豫等各种不佳的心灵状态。以前遇到这些状况的时候,我有时也尝试用一些方法去调理自己的心绪,不过从来没有坚持下去,自然效果也不怎样。实际上,我根本没有体验到磨刀的价值。小学初中时我因为自己的愤怒,影响别人的学习,他人的无意之举触及我的底线。但现在重新审视自己的生活,能够心平气和的看得一些事情,每天更新自己的精神状态,是自己处于良好的精神状态中,不因为自己的情绪去影响他人。在别人攻击我是,我会反思自己的得失,一些事情中有没有自己的过错,再去处理事情就简单多了。

一个人如果追求每天改变自己,追求每天都优化自己的观念、思想、态度、行为、性格、品格,那么他必须经常观照自己的生活,审视自己的所感、所思、所为,及时地调整和更新心灵的状态。这两天我就尝试着每天花一点时间去静思,从旁观者的角度观察自己一天的生活,感觉非常有效。静思之后,整个人变得宁静下来。

其实,我们还可以试着去体察自己每时每刻的感受和观念。如果能够做到对自己的意念和行为变化了如指掌,那就是最高境界的“自知者明”了。有这种程度的“自知之明”的人,大概也达到了最高境界的“知人者智”。

三、职业行为分析

我喜欢和各种材料、工具、机械打交道,爱好动手操作的活动,乐于使用各种工具和设备,关注各种自然原理。在他人眼里,我绝对是最佳的实干家,当同学或朋友有东西(如电脑)需要修理、安装或是需要体力上的协助,他们首先想到的就是我,而我也会相当乐意帮忙。在生活中,我可能比较宅,不愿过多地参与人际互动的活动,宁愿一个人琢磨与工具、机械有关的事情。我也可能爱好各种体育活动、户外运动,享受挥汗如雨的感觉。一般来讲,我情绪稳定、有耐性、坦诚直率,宁愿行动不喜多言,喜欢在讲求实际、需要动手环境中从事明确固定的工作,依既定的规则一步步地制造完成有实际用途的产品,是个彻底的实用主义者。我特别钟爱的专业有机械工程、电子工程、计算机。我不喜欢深入探究事务的本质和基础的原理。一些自然科学和理论研究的事情对于我而言,可能费时费力,并且没有实际的意义。因此我需要避免那些需要追根究底、细致观察、深入探究的事情,需要分析事物的本质,并要求独立完成的工作我也会觉得不喜欢。这就是我对于自己的分析,希望对于自己今后的发展有所帮助。

第五篇:“心理学助我成长”演讲比赛

“心理学助我成长”主题演讲比赛

心理学一词来源于希腊文,意思是关于灵魂的科学。灵魂在希腊文中也有气体或呼吸的意思,心理学在我们的生活中无处不在。为了丰富我院大学生的生活,锻炼和提高同学们的口头表达能力,为给同学们提供一个展现自我、提升自我的机会和舞台,特举办以 “心理学助我成长”为主题的演讲比赛。

一、活动目的:

1.提高同学们对自身专业的认识,激发学习专业知识和技能的热情 2.通过这次活动,提高同学们的口头表达能力和演讲能力;

3.展示我系办学特色,充盈大学生的大学生活;

二、活动主题:“心理学助我成长”

三、活动内容:“心理学助我成长的稿件以及演讲”

四、活动时间:2014年3月13日—3月20日(演讲稿准备)3月21日晚上10:00之前(收集演讲稿)

3月22—4月12日(以班级为单位开展预选赛)4月13日(演讲稿展出和演讲比赛)

五、活动地点:心理学实验室

六、活动对象:

(一)面向全院学生

(二)应用心理学专业13、12、11级3个班的同学都必须上交演讲稿。

(三)12、11级应用心理学班各预选出3人参加比赛,13级应用心理学班

预选8人参加比赛。

(四)其他班级的同学自愿参加并上交作品(名额不限)

七、评审老师:黎琼锋、古伟霞、钟荣桃、兰兴妞、魏昌武、陈小华、谢静、潘燕婷

八、活动流程:

1.2014年3月13日—3月20日为同学们演讲稿撰写的时间;

2.各班学习委员负责收集本班的演讲稿,并在3月21日将作品送交到心理

咨询部;

3.3月22—4月12日日,以班级为单位开展预选演讲赛,要求13级全部同学参加预选,选出优秀的演讲稿将和参加院级演讲比赛人员。

4.4月13日上午8:30,在心理学实验室举行演讲比赛,和优秀演讲稿件评选。

5.活动结束后,优秀稿件将在实验室展示,获奖稿件由系统一保管,并给稿件获奖者和演讲获奖者颁发证书。

九、作品种类与要求: 1.稿件内容积极向上;

2.稿件字数不少于1500字,可根据主题自拟题目;

3.每位参赛者预演讲时间不少于5分钟,正式演讲时间不少于8分钟,不

多于10分钟;

4.参赛者须用统一发下的稿子并写明姓名、班别、演讲题目。5.参赛作品必须是自己独立完成,不可照抄。

十、奖项设置:

一等奖1名奖状一份 二等奖2名奖状一份 优秀奖11名奖状一份

十一、注意事项:

主办:教育科学系专业技能培训教研室、心理学教研室 承办:教育科学系团总支学生会

十二、预算:

附件一比赛评分标准

评分采用100分制,设评委7名,计分采用去掉一个最高分和一个最低分,评委给分

之和除以7即为选手最后得分。

(一)、印象分(10分)

1、仪表端庄

2、衣着整洁

3、礼貌大方

(二)、演讲内容(演讲稿)分(30分)

1、主题突出

2、语句通顺

3、结构合理

(三)、演讲技巧分(50分)

1、语言标准

2、口齿清晰

3、感情丰富

4、抑扬顿挫

5、仪态大方

6、鼓动和感召力

(四)综合印象分(10分)

附件二比赛计分表格

教师教育学院心理健康教育与咨询部

二〇一四年三月一日

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