感悟行书之“行气”

第一篇：感悟行书之“行气”

感悟行书之“行气”

行书是“五体书”中最具实用性的一种书体，它最能活泼地表现出书法艺术的本质特征。书法艺术的发展，使行书更具有雅俗共赏的艺术价值，为广大书家所青睐。然而，写好行书却不是一件容易的事，一画、一字、一行、一篇都离不开正确的书法理念和技法手段。在行书的临摹和创作活动中，笔者感到有很多问题需要研习，尤其对行气的要领作了反复的理性思考，以为“行气”的优劣直接影响乃至决定着作品的成功与否。因此，我认为在处理“行气”时有必要把握好以下一些问题：

一是字间的笔画要连贯流畅。行书中单字的间架结构是靠笔画组成的，行笔的流畅直接影响着“行气”和字的神韵。怎样才能流畅呢？在实际练习中，尤感提按起伏和翻绞使转之难度，如果能畅快地在使转中起伏，在起伏中变化，那么行笔流畅的问题就解决了。再者，笔画之间要相互映带，处理好上笔与下笔的照应，做到笔笔有交待，处处有呼应；或几笔萦连成一笔，或笔断意连；或符号代入，使笔锋、副毫和水墨融为一体，充满筋骨血肉之感，把单字写活，为“行气”的形成作好铺垫，奠定基础。

二是字外的相互呼应。所谓字外相互呼应，我的体会是邻字之间要有顾盼关系，不能把每一个字都孤立起来，谁也

不管谁。笔势要有从上至下连贯行走的态势，前后左右合理避让，有时是字与字之间的呼应，同样的字要有几种写法；有时是字意的呼应，即不同的字表达相近的意思；有时是笔画的呼应，就是上一字的收笔映带下一字的起笔，可以实连，也可以虚连；实连时可以两三个字成为一体，虚连时则笔画断开，而意向呼应。一般主笔要用实笔，要实连；而映带要用游丝、飞白、细笔，这是虚连。这种上下左右的字外呼应，能使“行气”连贯，从而血脉流畅，浑然一体，生动活泼。三是字形收放得法。字形的收与放是行书的重要特征，它反映着“行气”的动势。我觉得作为单字而言，收要收的住，放要放得开。有的是内收外放，有的则是内放外收；有的是上放下收，有的则是上收下放；有的是左收右放，有的则是左放右收。如此种种，只有收放得法，才能使“行气”形成逆能紧、拓能开、擒能定、纵能安的艺术效果。

四是字径大小相济。在一篇作品中，第一个字的大小决定其它字的大小，此乃首字领篇之要义。但在研究“行气”时，不能简单套用，切忌把首字领篇误用为首字领行，否则，就会导致谋篇布局上重下轻、天大地小的弊病。在一行字中，每个字都要有大小之别，有的是呈 “大小大小”之形，有的是呈“大大小小”之形，有的可以一大几小，有的也可以一小几大。这种大与小的安排没有固定的模式，同样的一行字，可以有多种处理。但一般来说，笔画多的要大，笔画少的要小，要特别强调的可大，可弱化处理的则小，这样“行气”就有一种轻松明快起伏跳跃之感，充分展示律动的生命活力。

五是字距疏密有度。从章法上讲，行书要求竖有行而横无列。这就说明行书每行的字距是不相等的，各行字与字之间的距离错位形成壁折之势。这就是“行气”疏密的基本要求。行书的字距就不能像正书那样整齐的纵行横列，又不能像草书那样过分夸张。一般来说，字距小于行距，在同一行里，各字之间的距离基本相等，有时也可以适度拉开，但以不断气为宜。当然字距的疏密程度不能孤立地处理，更不能随心所欲，要与字形的状态和字径的大小乃至书法环境变化结合起来把握，以形成一种“行气”流的冲击感。

六是字势要欹正得当。大凡“五体书”都有一个欹正的问题，而行书的“行气”对字势的欹正关系更有着特殊的要求。我体悟到“行气”是由单字与单字之间构成的，所以“行气”的欹正之势取决于字势之态。有的字左欹右正，有的左正右欹；有的上正下欹，有的上欹下正。有的字把欹正要求用方圆的形式加以处理，如内圆外方，内方外圆；上圆下方，上方下圆；左圆右方，左方右圆等取势都是适用行书的“行气”要求的。关键是要取势得当，该欹则欹，该正则正，该圆则圆，该方则方，有时可能是某一笔画的欹正，有时可能是某一部分的欹正，有时也可能是某个字的欹正，这就需要

书家的匠心独具，别出心裁。

七是字轴贯通到底。由于欹正和错落的要求，弄不好，往往会使字轴偏离字行的中心线，这样就会破坏行气，使行列不分，章法混乱。我认为，不管字如何欹正错落，大小变化，其字的轴心都要始终保持在一条中心线上，力求上下贯通，体现一气呵成之感，这样的“行气”才会生动有力。八是字的墨色要层次分明。字的深浅是靠墨色的浓淡润燥来实现的：浓者燥之，淡者润之。我觉得调墨是形成墨色浓淡的基本条件。而用墨则是创造燥润艺术层次的重要手段，所以调好墨色只是满足了书法作品基本层面的要求，如何在这个层面上以燥取险或以润取妍，创造艺术层次的立体视觉，这是对书家用墨技法的实际检验。要产生这种效果，必须在控墨上动脑筋。我的体会是蘸一次墨写完六七个字左右，笔上的墨就会由浓变淡，再由淡变涩，乃至枯笔，这时再蘸墨继续书写，而且各行的蘸墨时机自然错开，于是就出现墨色浓淡燥润的层次变化，形成由平面简单到立体动感的艺术升华。

第二篇：钢笔行书学习感悟

钢笔行书学习感悟

2010年09月01日

有些同学因为以前没有注意字的好坏，一些难看甚至错误的写法已经根深蒂固，很难改正。

学习书法不是一件容易的事情，可是当你对它有了浓厚的兴趣，再加上正确的学习方法和持之以恒的决心之后，它就变成是一件很趣味，让我们很愿意去做的事情，并且从中得到了无法言传的快乐。

第一、怎样学好钢笔字？

书法课教学常规的要求：

1、写字时的坐姿：头正、身直、臂开、足安；

2、选定一本自己喜欢的书法字帖（硬笔书法、毛笔小楷均可）；

3、执笔：拇指与食指夹住笔杆，其它三个指头辅助运笔，指实掌虚 ；

4、教学重点：正确的练字方法，培养学生的看字帖的“鉴赏力”（懂得怎样的字更好，如果吸取别人书写的长处，改正自己书写的不足）；

5、教学难点：培养学生的看字帖的“鉴赏力”（就是要多看，多讲，多交流，为学生分析这个字为什么写得好，这个字为什么不好看等）。

一、钢笔字和钢笔书法的特点

钢笔字的艺术效果虽然不像毛笔字那样丰富，但远远胜过铅笔、圆珠笔等其它硬笔。因其笔尖富有弹性，写出的笔画同样有粗细、轻重之分，同样能给人以美感。

钢笔字的美，主要表现在点画线条、字形结构和章法格式上。用笔讲究轻重缓急的节奏，点画线条就美；造型注意比例、匀称、平稳、均衡、变化和呼应，字形结构就美；整齐而有变化、多样而又，章法格式就美（这些也是欣赏钢笔书法的原则和标准）。

钢笔楷书的特点是：用笔有提顿、藏露、方圆、快慢等讲究；笔画起收有序、笔笔分明、坚实有力、停而不断、直而不僵、流畅自然；结构上强调笔画和部首均衡分布、重心平稳、比例适当、字型端正、合乎规范。

钢笔行书则是介于楷书和草书之间的一种书体，也就是大家平常所写和所说的连笔字。它可以牵丝连带、大小参差、省减笔画、改变笔顺，可以极尽变化之能事，容易写得气势连贯、疏密有致、跌宕起伏，容易表现出艺术效果。当然，也就容易写快，从而具有极强的实用性（我们今天所要重点交流的正是行书）。

二、当代学生的学书现状

首先，不良的书写习惯难以纠正。

长期以来，钢笔字被认为没有太多的规矩可言，似乎可以随意发挥、不加管束于是，不少同学多年来的不良书写习惯已经定型，到大学期间再纠正实在勉为其难。比如，好多学生，尤其是一些女生写惯了拘谨的小家子气，往往很难使其开张，由此形成的心理定势让那些书法大家和教授也感到难以挽救。

其次，钢笔字在选择字帖上有一定的局限性。

钢笔书法不像毛笔书法，有权威性的基础字帖。这些年来，钢笔字帖如雨后春笋，令人应接不暇，但鱼龙混杂，好坏差别大。即使是优秀的范本，也可能因为人们在心理上还不习惯，不善于去评定哪几种可以供初学者使用。我跟上百位同学接触过，发现绝大多数人用的是司马东和司马彦的字帖，其实他们的字并不符合实用性标准，也不符合钢笔字的基础理论（王正良、沈鸿根、顾仲安的不错）。

第三、加强鉴赏能力，培养正确的审美观刻不容缓。

在以“龙飞凤舞”为美的认识前提下，笔画写的杂乱而无序、造作而不自然，当然，审美意识也就极为肤浅。相当大一部分同学的楷书基础极差，起码的线条笔画分辨不清。他们认为楷书不美，太慢、太板，而草书才是美的，写的快，线条无拘无束。他们只盯一个无拘无束，却忽略了“草书出了格，神仙认不得”的道理。这样没有规律的写草书，其效果恰恰是适得其反，反而练不好字了。

当然，钢笔字应偏向流利畅快。如果过多的追求顿挫、回转就失去钢笔字本身的特色了。现在许多钢笔字帖过于追求毛笔韵味，甚至用毛笔技法写钢笔字。它写出的不再是钢笔字的线条，而是一个面（面积的面），特别是横画、捺画，要达到这种效果，需要有跟写毛笔字相近的速度才能达到。技巧纯熟的老师、书法家达到这一效果尚不轻松，更何况一个初学书法的学生呢！而且从实用性看，刻意这样做还有矫揉造作的弊端。

三、怎样练好钢笔字？

第一，激发动机，培养兴趣。

动机和需要是紧密相连的，中小学生练字是提高书写水平、掌握文化知识的需要；成人练字是传递信息、提高工作效率的需要；从艺术角度讲，练字则是对美的追求的需要。

我们对练字的需要不是天生的，是靠自己的认识逐步形成的，并由此产生情感，形成浓厚的兴趣，从而激发练字的动机。否则，刻意练字勉强对付，写出来的字肯定是笔力浮滑、结构松散、进步不快，这样反过来又会影响写字的兴趣。

俗话说“字无百日功”。练字跟品质也有关系，做不到““忙里抽闲，持之以恒”，练字也就变成一句空话了。

第二，变革旧习惯、形成新笔势。

写字是一种习惯，练字则是改变习惯的过程，是对新的笔画结构和处理方式从了解到掌握，从生疏到熟练的过程。大家可以在有意识的练习当中，在自觉的改变某些动作的基础上潜移默化的形成这种技能。

第三，将写字与书法分离，先练字后论及书法。

写字以写为主，带有一种机械的、被动的劳动因素，要求通俗、简洁、快速、容易辨认，讲求实用性。

书法则以创作为主，它可以借助于文字的书写过程来表达作者的文化素养，思想情感，审美意识等，以突出作者个性为主要目的。当然，没有写好字的基本功做前提，书法创作就成了无源之水，无米之炊。

因此，为了缩短练字时间，有必要把写字和书法区别开来。先练字后论及书法，这样会少走弯路。

第四，打破“楷书神话”，直接学习行书。

“楷书是行书和草书的基础，要学习行书草书，必先学习楷书；有了楷书基础，行书草书就容易掌握了。”这似乎已经成了一个常识，但我认为这是一个神话，经不起检验。即使不能完全推倒，也应该进行修改，就跟《神话》里演的一样，我们应该学习成龙的朋友，把那只怪兽的眼睛摘掉，然后让那个国王老头摔下来，打破神话。

另外，历史上，行书和楷书都是从隶书演变而来的具有各自独特的本质特征，在笔画结构方面有各自的规律。

楷书写的很不错的人行书却很一般，而行书写的很好的楷书也很一般。这些现象不但表现在我们学生中间，也经常在一些著名书法家（毛笔）身上或者全国性书法大赛获奖的成功者身上表现出来。

当然，先写好楷书对行书会有帮助。但是，由于楷书用笔严禁，法度森严（刚才说钢笔字的特点时已经说过了），学好需要花费大量的时间，我们就只能“两耳不闻窗外事，一心只练钢笔字”了。再说平常记笔记，做作业，由于时间的要求，大家照旧是用自己不规范的行书，刚刚学到的一点楷书笔画和范字又被冲散了。如此以来，楷书没学好反而挫伤了自信心，落了半途而废。

因此，我们应以行书的眼光看行书，以行书的方法练行书，打破神话及定式，找到有效的、省时省力的训练方法，写好写快钢笔字。

第五，关于临摹。

临摹是学习（书法）最基本的方法，也是攀登顶峰的必由之路。“临”是对着写，“摹”是蒙着描。临摹不是整篇誊写，是通过手的描画，加深脑的印象；通过手、眼、脑的运动，把优美的形象刻在自己心里；临摹是一种思索，一种比较，一种记忆。从形式上，它是用自己的手写别人的字；从本质上看，这实在是训练形象感受能力的极好手段，也是每个书家必备的基本素质（相对与毛笔字而言，钢笔字重结构不重笔画，因此，临摹时不必在用笔上花太多的力气）。

读帖是临摹的前提。读帖好比读书，“书读百遍，其义自现”只有读懂了、看细了，才会写得像、记得牢。对字帖上的字，其笔画、结构、章法都要仔细琢磨，从中找出规律，才能写得有兴趣，写得形似、神似，从而做到“胸有成竹”，“意在笔先”。

需要指出的是，大多数人懒于摹写（就是描着写），认为只有小学生才这样做。殊不知摹写是学书关键的一步，是避免“抄帖”、学无收益的有效方法。只“临”不“摹”，很难发现自己书写的弊病，只有先“摹”后“临”，临摹结合，做到所描之字与字帖上的字笔画完全重合，才能有较快的进步。

第六，对于不太美观的字体已经定型的同学的一些建议。现在想练字，但往往只在现有的字体上修修补补，在选择和自己相似的字体上打主意，这样常常是“好的没学到，坏的没丢掉”，以致越练越难看。

那么，这些同学应该怎样练字呢？我的经验是：首先，忘掉以前的字体，从零开始，从最基本的笔画练起，然后练结构。为什么要练笔画？因为，虽说钢笔字最重要的是结构问题，但毕竟结构也是由笔画组成的，连横平竖直一点都保证不了，肯定影响字的美观。

练的时候，一定要认真细心。必要时把字帖上的字分解成单个笔画和部首来练；要注意横平竖直；要注意中锋行笔、力至笔端；要注意结构的平行、参差原则，向字心聚力；要去掉那些多余的牵丝和圆圈。

现在有一个不好解决的问题，就是很难把以前的字体忘掉，在临帖过程中常常把旧习惯带入新字体。要改变这种状况，最好的办法是先练上一两星期或者更长时间的正楷来正形；当形正了之后，再选择自己认为美观的行书字帖临摹（这个方法主要针对那些写字基础非常差的“同学”，而不是适用于在座的每一位同学）。

关于如何选字帖？我在这儿也举几个例子：如以前的字体拘谨，就选择奔放的字帖；如以前的字体散漫，就选择严谨的字帖；如以前的字体呆板，就选择潇洒的字帖；如字体臃肿则选择清秀的字帖……这样，认真练上两到三个月，就可以学会新的字体，也可以选用毛笔字帖来练钢笔字。

“热情和自信是成功的双翼”。因此，大家一定要树立长远的信心！王羲之就是先从卫铄学书，之后又发现当代名家钟要等的名著，才改变初学，继往开来，把古朴的书体变成娇美流畅的书体，对楷、行、草书做出了创造性贡献。

四、今后在写字上应注意的问题。

1、要清晰准确；

2、要按国家规定的简化字去写；

3、由于慢笔写出的字没有神韵，所以提倡用连写的笔势写字，也就是写快写的连笔字；

4、注意行书笔画和结构，追求美观。

《练字三字经》

练字时 心要静 身坐正 脚放平仔细看 认真临 粗者重 细者轻 转折处 须慢行 钩有力 线条挺 竖要直 横要平重心稳 点画匀 有节奏 有呼应 求笔法 讲造型 既悦目 又怡情 感悟深 贵有恒 日日练 心手灵 古今事 勤为径 有意者 事竟成

第三篇：且行且感悟

且行且感悟
不是俞伯牙就别遺憾遇不到鐘子期般的知音，不是諸葛 孔明就别埋怨遇不到劉備那樣的賢主，不是千裏馬就别感歎 遇不到伯樂。一直以來我都這樣告訴自己，是金子在哪兒都 能發光,而且我一直認為這是一句真理。可現在，我開始懷疑這句話的正確性。是的，金子本身 所具有的光芒無論如何掩蓋它都是客觀存在的。但是，我們 能看到一塊被黄土掩埋的金子所散發出來的光芒嗎？顯然 不能，無論多麼閃耀的光芒只要被遮蓋了起來，它將無法把 自己的光明帶給世人。這塊被深埋地底的金子，如果有幸被 挖掘出來，那麼它將得到世人的稱贊：多麼耀眼的金子！如 果它永遠被埋在地底，有誰會知道這裏藏了一塊金子。同樣，千裏馬在遇到伯樂之前無人知曉它日行千裏的本 領。如果有幸遇到了伯樂，那麼它將擁有一次一展雄風的機 會。若此生與伯樂無一面之緣，那它終將會被當作一匹普通 得不能再普通的馬使，甚至難逃被當作一匹劣馬隨意拴在馬 圈的命運

第四篇：美国行感悟

美国行·感悟

很荣幸能成为美国皮特社区大学的首届交换生，为期三个月的美国游学之旅精彩纷呈，日程紧张丰富，老师同学交流充分，我们囫囵吞枣般审阅着美国，但大家普遍收获很大。回无锡已经二十多天了，我试着沉淀几天，捕捉自己短暂的收获，拉拉杂杂的几点感悟不成系统，希望能和大家分享一下。

（一）景与人

刚从洛杉矶下飞机的时候，就感受到了加州无比明媚的阳光。天蓝蓝的，很少有云的影子。扑面而来的是新鲜的空气，高大的棕榈树随处可见。初到美国，不知道算不算是失望，美国并不像电影中的那样，都是高楼耸立，除了纽约，芝加哥等一些大城市，更多的城市则更像是个“大乡村”。

我所在的这个地方是北卡罗来纳州的Greenville，一个很宁静的城市，这里的人们很热情，也很有礼貌，常遇见陌生人对我们点头微笑打招呼。“Hello”、“Thank you”、“Sorry”“Excuse”之声不绝于耳。

我们也认识了很多朋友，在这里衷心的感谢Dan博士，还有Jessica和Justin提供的帮助，有了他们，我们的美国游学才变得更加顺利和丰富多彩。

（二）生活

下面简单的介绍一下我们在美国的生活，先说“住”吧，美国这里的学生住宿条件相比国内真的很好，我们住的是Campus，三个人一间公寓，公寓很大，每个人有自己独立的房间，衣帽间，卫生间，书桌等。Campus配套的设施也很齐全，露天游泳池，健身房，影音室，桌球馆，公园等，而且都是免费使用的。

接着说说“食”吧，可能是因为他们对美味的追求不如我们中国人吧，美国的食物似乎不太适合我们中国人的口味，有的偏酸，有的偏甜。在美国见得最多的是快餐店，麦当劳，汉堡王，肯德基，DQ等这些本土品牌随处可见，要是每天都在餐厅吃，开销是很大的，而且口味也不是很习惯，所以我们决定自己动手买菜烧饭，三个月下来，不仅有助于厨艺的提升，更重要的是我们变得更加独立了。

最后说说“行”，在美国没有车是万万不行的，这是亲身总结出来的真理。美国的家庭几乎人手一辆车，汽车很便宜，普及率很高，路上几乎很难看到有行人，连学生也是开着车去上学的。这让没有车的我们寸步难行，还好Campus有专门的校车接送我们上下学和每周的“Target Night”和“Walmart”的服务。因为没有车，“大好人”Dan每月都会带我们去Macy’s商城购物，买一些衣服裤子鞋子等生活用品。

（三）学习

这次来美国的目的呢，最重要的当然还是交流学习。说起美国课堂，用一个词形容就是“灵动”，给我印象最深的就是他们的阳光、自信、幽默，开放，进取。在每个不超过20个学生的教室里，位子也不是固定的，你想坐在哪里都可以。在课堂上，你可以畅所欲言，无论学生怎样，老师都不会阻碍他们的观点，让其充分表达，然后询问其他学生的看法，因此，在美国的课堂上，你可以完全发挥你的想象力，即使错了也没关系。

我们也有幸参观了ECU（东卡大学），整个学校最多的不是教室，而是实验室，不难看出，美国课堂强调动手，所有能动手的地方，都尽量让学生动手，所谓“做”中学，强调培养学生的动手能力，体会和学习过程本身，通过做达到记忆的效果，并不过于追求结果的对错。

（四）节日

期间正逢“复活节”，我们受邀参加了Jessica的家庭派对和Justin小儿子的生日派对，吃到了美式家庭餐，玩到了真枪实弹的射击，品尝了Barbecue的美味，从中也感受到了纯正的美国本土文化，其乐融融的家庭着实让我们羡慕，那一刻，我也确实想家了。

这样难得的出国之行，想来已经结束，有太多的地方值得我们去学习，更值得我们真正冷静下来细细琢磨，借鉴。

第五篇：西藏行感悟

有人说，西藏至少要去两次，一次是把心留在那里，再一次是去把留在那里的心找回来!

我们看到的世界不全面 所以我想出去看看，我知道我看不完，可是我想尽力能看多少是多少！所有我有时间我就会在路上！

其实说走就走的旅行并不是每一个人都能做到的，但是我们可以用光我们所有的假期来一个小长假，去一个自己想去的地方，也就足够了！

旅行，是一段时间里,空间的改变，无论那改变有多么大，你知道你终将回去。但回去，和从未来过，是不一样的。

出门在外，人与人的距离会突然变得近起来，原本素不相识的两个陌生人，会很容易地展开交谈，这，也是行走吸引人的地方之一，不管怎样的道路，路虽远，行必至。

真正的旅行是一种生活态度，不在乎目的地是哪里和停留时间的长短，离开熟悉的环境去探索陌生的风景，体验一种从未有过的人生，你甚至不知道明天会遇到谁又有怎样的对白，旅途的一切都是未 知数——这也是旅行的最大诱惑所在。

背着背包的路上, 看过许多人，听过许多故事，见过旅行风景，就这样，慢慢学会了长大。流转的时光，都成为命途中美丽的点缀，看天，看雪，安安静静，不言不语都是好风景。

每个人心里都有一座大山，总想翻过这座山去看看山外面的世界。但其实，爬到山顶上，发现那边还是山，更高，更远。很多时候，我们都在翻一座座的山，想让自己走得更远。是心的旅程。

美景不仅仅是目的地，还应该是在路上，旅行也不仅仅是目的地，还在感受沿途的那些人那些事，那些曾经发生在这片土地上的点点滴滴。

旅行就像阅读，走着走着，你就会认识你，那个未知的自己。然后，明白了过去的迷惑，清晰了未来的方向。

人生就是一场旅行，我们在不同的地域写下自己的故事，每个故事伴随着欢笑，喜悦和难忘。

旅行，不单在脚上和眼里，更是在心底。如果生活羁绊了你的身体，别让它也羁绊你的心。旅行，就是体验不同的地理和文化，那里有着别样的生存方式，有着别样的人生所构成的多姿多态的文化。

不要说放行是一个遥不可及的梦，不要说旅行只能心里想想，其实我们都知道这个世界很美好！这个世界不缺少梦想，但缺少让梦想成为现实的人!你需要的不是做梦，需要的是把梦想变成现实.旅行不是收集地名，更不是什么值得炫耀的事情，更不是别人布置给你的作业，怀揣着繁琐的 景点图册指引你去哪去哪。它是一种探险，是自己的独特经历。想去的地方，一个人出发吧。旅行没有那么难。折扣机票，青年旅社，拼车等方式，会让旅途省很多费用。手机拍照，一样可以留下超美的风景。

每一次的旅行都将成为伴随你一生的记忆，成为永久的财富，你拥有的，是所有人所艳羡的浪漫。

向往一个人自由的行走，某天醒来，面对一个陌生的地方，不用知晓自己何去何从，只是欣赏这一站的风景。来了即是来了，看完风景也留不下一丝足迹，只有心灵深处的感动和记忆里的那片美丽

生活需要拥有一份恬淡平和的心情，一颗自由的心，一份简单细致的人生态度。旅行就是即使是同一个世界，你们发现的也是不一样的世界。