学生学习情绪化的表现、成因及克服方法

第一篇：学生学习情绪化的表现、成因及克服方法

在从教过程中，我们难免会遇到这样一部分学生：他们的学科基础不差，学习能力也够强，同时也在用功学习，但就是学习成绩极不稳定，老师和家长们似乎很难评定他们的学习是好是差。其实，通过的细致观察，不难发现这部分学生在学习上存在明显的情绪化现象。而正是受学习上情绪化的影响，导致了他们极不稳定的学习状态，其学习成绩也因此时好时差。本文从学生学习情绪化现象的表现、成因和克服方法来粗略谈谈。

一．表现

学生学习上的情绪化有下列表现：

１、自以为学习上比别人投入的时间和精力多，就一定要比别人成绩好，不注意作学习方法上的思考和改进，学习实际上呈外紧内松状态。

２、平时没有老师在场，就没有学习内容；没有老师的布置，就没有训练任务；没有老师给的评价等级或分数，就不知怎么学习。学习上无一定目标，无一定方向。

３、因为某事与家人不和，就影响上学；因为与同学发生点摩擦就影响上课；因为受某学科老师一次批评，就影响这一学科的学习兴趣，学习境界不高。

４、平时测验和考试时，不是专心地做自己的卷面，而是喜欢左顾右盼，看别人做到哪里了，琢磨别人做得怎么样。一旦发现别人做到自己前面了，就心慌意乱，无法定神，心理素质不好。

二．成因

笔者认为造成学生学习上的情绪化有主观和客观两方面原因：

（一）客观原因:

１、来自于学习竞争压力。学习竞争主要是考试成绩的竞争，其激烈程度不言而喻。这种竞争又层次较多，从类别上讲，有单科和总分成绩竞争；从竞争范围上讲，有个人之间的竞争，班级之争和年级之争；从竞争阶段上讲，有校内月考，期中考试竞争，期末统考，多校联考竞争，直至决定命运的升学考试中考和高考的竞争。接踵而来的各种激烈考试竞争直接带给学生不断的心理压力。加上学生自我调节能力较差，部分学生极容易产生急躁情绪、消极情绪和厌倦情绪。

２、来自外围的影响。外围的影响主要是学生所在家庭一时的关系不和谐及同学间的矛盾摩擦。虽然这些影响是不以人的意志为转移而客观存在，问题在于，我们有些同学因年龄的限制，处理矛盾和协调关系的能力较差，遇到这些情况，极容易受影响，而且一时又很难调整好自己的心态，于是冲动和郁闷把正常的学习情绪破坏掉了。

（二）主观原因

１、学习上功利思想严重。存有功利思想的同学，往往把学习上取得的成就看成是简单投入的结果。他们目光高而投入精力少，重结果好坏而轻过程质量，平时对学习策略和方法研究甚少，特别是在暂时的成功和失败面前，不善于总结和反思。因此，他们在学习的全过程中极容易出现骄傲自满和浮躁悲观情绪。

２、学习上依赖性强，自主性差。学习上养成了依赖习惯而缺乏自主性，就没有记忆的强化，理解的延伸，思维的发散和知识的系化，学习永远浮在表面而达不到深刻。

３、抗干扰意识不强，抗挫折能力差。不注意培养抗干扰意识，就难得摆正自己的学习位置，容易出现顾此失彼和因小失大。没有较强的抗挫折能力，就经不起一时的考验，而导致意志消退，目标动摇。

４、心存杂念，状态不稳。学习的最高境界是聚精会神，融会贯通。然而，学生在看书或习题时，如果心存杂念，就会丧失正常的学习状态，而达不到既定的学习效果，再重要的内容也读不进去，再简单的题目也做不出来。

三．克服方法

情绪化是情绪商数不高的表现，人的智力的开发与发挥必须以良好的情绪商数为条件。学生学习上的情绪化表现，势必直接影响他们的学习状态和导致学习成绩的不稳定。学生要避免自己学习上的情绪化的出现，可以进行必要的成功理论的学习与修养，在不断提高智商的同时，自觉地加强自己的情商的培养。只有努力在学习的全过程中正确认识自己，正确对待自己，有意识地控制自己的情绪；以良好的心态去承受外界的压力和面对暂时的成功和失败；同时有意识地排除心理杂念，始终把握平衡的心态，保持平常心，才能求得相对稳定的学习状态，求得学习成绩的稳步提高。

第二篇：假新闻的成因及克服方法

假新闻的成因及克服方法

新闻与生俱来的基本特点是两个：一是真实，二是新鲜。真实是新闻的生命，也是新闻的最基本的要求，是新闻事业持续健康发展的重要前提和根本保障；而虚假新闻则是对新闻真实的反动。

假新闻就是经过人为处理的空穴来风毫无事实依据的虚假新闻报道，假新闻违背了新闻的饿真实性和客观性的基本原则。假新闻的成因有多方面的：一是私利当前，公开造假；二是屈从压力，昧心造假；三是侥幸心理，人为造假；四是惟利是图，编造新闻；五是合理想象，生造新闻；六是偷梁换柱，移花接木；七是审查不严，出现假稿；八是宣传需要，隐匿真慎；九是为了政绩，添油加水；十是制造热点，夸大其辞。

新闻既然是新近发生的事实的报道，那么，它就应该尽可能多地向人们提供可以查证的事实应尽可能避免下判断，更不要以判断来代替事实。这也能引起假新闻成因：一是目前记者采访作风不扎实，习惯于拿来就用，将新闻发布会的通稿或采访部门邮箱里的稿件编编就发，或是“网扒”，基本不采访，即便采访也是点个卯就走，根本没功夫问为什么，就往往就主观的下判断，导致假新闻的出现。近年来新闻从业人员发生变化，很多非新闻专业毕业的人才步入新闻采编领域，他们没有经过新闻写作业务培训，不知道什么是五个W,假新闻由此得以滋生。二是记者本身就根底浅，不问为什么，知识储备不足，又不去请教，一知半解便满足，没有注重新闻的真实性，把其忽略了，假新闻也便不经出现了。综合上述可以得出假新闻的成因主要有五点：

一、政府相关部门发布信息有误，成为不实信息的始作俑者。

二、新闻发布部门出政不慎，使媒体晕头转向。

三、媒体错将非政府主管部门正规发布的某些个人观点当作政府权威信息公之于众。

四、媒体记者采访不扎实，以用意想推测代替新闻事实。

五、无良发帖者制造假新闻，无良网站推波助澜，“缺弦儿”媒体盲目跟风。现实生活中假新闻的传播与媒介有莫大的关系，仍有我、问题存在的现实存在的问题有：

一、缺乏严格审查，媒介作为公众获取知识的公共平台，承担着为公众传播客观、全面信息的社会责任，公众在很大程度上依赖媒介来获取真相，了解事实，进而内化为自身的意见、思考；如果媒体不能秉承以有责任的态度严格把关，的对事实真相缺乏必要审查考证，将不全面、不科学的信息传递给公众，那么公众所应享有的“知情权”就的得不到保证，媒体的社会责任就无人谈起。

二、媒体的过度炒作，媒体的过度宣传，将其效果曲解夸大，误导了公众。

三、空头新闻，口头新闻最大的缺点是新闻保真性差，新闻越传越走样，最后有的甚至意思相反，也便是假新闻了。

假新闻的克服方法具体来说：

一、政府立法。增强媒体的社会责任意识，必须要靠政治制度的保证。政府应该加强管理，推进有利的体制与机制改革。进一步完善有关政策规范，用法规来严惩造假者。从新闻的价值的核心要素和新闻产品质量的的标准来看，真实性不再是一种模糊、弹性的道德要求，而是一个明智、刚性的标准。

二、强化新闻业务监管进而优化“源头”。假新闻越来越多，新闻管理部门的监管力度不够也是其中的重要因素之一，因此进一步实行媒体主编或责编引咎辞职制。强化媒体的把关意识。除了对媒体造假者的追究外，同时也要加大追究造假新闻的媒体第一责任人的责任。

三、强化业务学习是培植新闻职业道德之本，强化新闻工作者的学习，从思想上够筑好新闻职业道德基础。构建合理的分配体制激发职业精神。目前，不少新闻单位分配体制不合理，一个单位几种分配制度，年轻的合同制聘用记者、编辑打主力，跑断腿，累断腰，收入却远远低于那些不干活的人。因此导致了制作新闻的不真实性。要进一步加强新闻工作者的管理，提高其识别虚假新闻的能力。有关部门要采取多种形式培训，大力提高编辑队伍的业务水平素质，把好新闻入口关，教育新闻采编人员在事件中始终保持高度的责任感。

四、媒体自律。自律是媒介实现其责任的重要途径，因此媒介应当建立自律机制，通过对自我行为的管控坚守媒介的社会责任，媒介应时刻考虑其对社会承担的道德责任，在向公众传播信息时选择那些真正有价值的符合公众利益的新闻事件加以传播，并且，在利益面前，媒介更不能降低自律的标准。

五、提高公众鉴别能力，加强监督意识。施拉姆说：“大众传播事业的责任问题是媒体、政府与大众三种力量间的微妙平衡关系。完成传播方面所必须完成的主要责任在于媒体，基本义务则属公众。”社会大众作为媒介传播的接受者，在传播活动中扔扮演重要角色，媒介的责任除了需要通过媒介自律和政府立法来保证外，大众的监督也是必不可少的手段。

社会大众对媒体进行监督，必须提高自身的判断能力。面对媒介所传播的信息社会大众有必要提高自身的文化修养，从而具备较强的思维意识，切不可人云亦云，道听途说。

党的十七大报告强调，要发挥好舆论监督作用，增强监督合力和实效，让权力在阳光下运行。对舆论监督存在认识偏差，甚至滥用权力阻挠媒体正常开展舆论监督的地方领导干部，应当认真学习领会党的十七大的有关精神，提高觉悟，改进工作作风。

在构建和谐社会的总体布局中，要提高新闻传媒的运用能力，克服新闻报道中的不和谐问题，保持新闻报道的相对和谐，大力推进新闻传播观念、新闻传媒体制性和技术性创新，从而推进新闻传媒健康、和谐发展。

第三篇：高考复习克服情绪化很重要

高考复习克服情绪化至关重要

考生减轻“考前焦虑症”

如今的高考难度已经有一定程度的降低，高考不是比谁难题做得好，而是比谁做得快做得准。” 高考恐惧症、焦虑症的表现，并不奇怪，是高考阶段的部分人群的一种心理。

近半高三生有焦虑情绪。昨天，杭州市疾控中心心理健康专家公布一项数据，在对杭州市区某些中学的1000多名学生进行考试焦虑调查结果显示，从高中一年级开始，年级越高，出现的心理问题越多。高三学生心理问题发生率为26.38%—29.72%；焦虑发生率为44.55%。其中，女生焦虑发生率高于男生，重点学校比非重点学校的学生更容易焦虑。

考试焦虑是考生对考试的一种特殊心理反应，主要表现为迎考及考试期间出现担心、紧张、不安、恐惧等复合情绪障碍，还可伴有失眠、消化机能减退、全身不适或植物神经系统功能失调症状，严重的会影响身体健康。

专家指出，在考试前，绝大多数考生都会出现或轻或重的焦虑情绪。其实，适度的焦虑有助于孩子在考试时发挥到最佳状态。但是，也有些孩子身上的焦虑情绪表现得比较明显。他们在心理上表现为过度紧张、担忧、恐惧；在生理上，则出现吃不下饭、呕吐、腹泻、头晕、头疼等消化系统和神经系统症状。具体说，他们可能会上课心不在焉，吃不好，睡不香，精神一直萎靡不振。

考前焦虑是压力的一种表现形式，主要来源于两方面：一是期望值过高，甚至超过了自己的实际水平；二是对于结果的接受程度差，因为过分关注成绩而怀疑自己的能力。

因此，从心理调节上来说，首先要做到的就是有一颗“平常心”——平常考试化，考试平常化。平时的模拟考试要认真对待，让自己多体验进入考场的感觉，这其实也是一种心理学上常用的“脱敏”疗法。其次，要树立足够的自信，相信自己能考好，即使没有超常发挥，也能保持一贯的水准。再次，一定要保证充足的睡眠，哪怕一天不看书，舒舒服服地睡上十几个小时也没有问题。最后，多运动让自己出出汗，有张有弛，身体才能保持最佳状态。

考试焦虑症：高考决定命运的考试，可导致考生心理压力明显加大，精神紧张和过度用脑可能造成学生神经衰弱，表现为注意力不集中，记忆力下降，睡眠不足，烦躁易怒，甚至产生放弃学习和考试的情绪。慢性疲劳综合征：表现为困乏、周身不适、情绪低落、压抑郁闷、食欲下降、失眠多梦、烦躁不安、爱发脾气、不想上班等。

还有两个多月就要高考了，日前，有的高考生反映，一想到高考要到了，就总感觉复习的时间不够用，为此产生焦虑，就此现象，有关心理咨询老师认为，考生心理出现这种现象是正常的，事实上，如果再复习上半年考生也会觉得不够用，主要是要调整好自己的心理。那么如何消除这种焦虑呢？

“心理高原期”是指到了冲刺状态，人的身体体能到了近乎极限的时候，有近乎窒息的感觉。其外在表现主要有以下几方面：记忆力下降、失眠、焦虑、烦躁、厌学、成绩极度下降。

大脑也需要休息

“考生复习时，有时一闭上眼睛就感觉大脑一片空白，抽象的知识都变得模糊起来，好像什么也想不起来了。事实上，并不是真的不会，具体到某个题目上时还能想起来，这就说明大脑已经疲劳了，需要休息了。所以即使在备考阶段也不要让自己太累，要做适当的放松。”

保持适当的焦虑

在心理咨询老师看来，考生太过焦虑和紧张肯定不好，会严重影响到自己的备考情绪。而一点紧张都没有也不太正常。而适度的紧张和焦虑恰恰能让自己把精力都专心用到备考中。有的考生在备考期间 想得过多，总是想到高考后的结果，想到父母的期望等，其实这样不利于自己安心复习，一定程度上造成自己心情紧张，感到时间不够用，越想心里会越慌，因此，复习备考阶段，不要胡思乱想。

科学调整时间

时间总是不够用的，那怎么办呢？有关老师建议考生要科学安排时间，让时间有效利用。做到有效利用时间，就要做好每一天的计划。早自习、下午和晚自习都看什么都要有计划，这样心里就不会慌乱。当然，也许有的学生对很多知识还没有熟练掌握，所以总感到时间不够用，这种情况下要有所取舍，抓住基础的、主要的，把该拿到的分数都拿到，这样才能取得高考的成功。

案例

上届某高三一女生，第一次模拟考试成绩不理想，离高考只有两个多月了，一提到考试就害怕，怕考不好，怕分数低，怕名次低，真的想考出好成绩，考上理想的大学，满脑子都是各科较高分数，复习时经常发呆。连教师上课时讲的教学内容都听不进去。

当然，考生到了这个最后阶段，对较高的分数都会有一种期待和盼望，这是正常的。但不能不现实地幻想，情绪化地定出过高目标。因为不现实的目标引起的不再是持久的努力，而更多的是恐惧或抑郁。人们做事的动机和效果之间不是成正比的关系，适当的期望值对目标的实现有利，但期望值过低或过高都会引起不良的效果。这类考生要适当调整高考过高的预期目标，复习要理智，尤其在最后两个月的复习中，要在有限的时间里制定出切实可行的月计划、周计划，这样努力起来就不会盲目，每天每时都有具体的任务可做，并能体会每天在进步，心态就会少几许烦躁，多几许平和。

我们看到，在竞争激烈的升学压力下，长时间的应激状态，使得高三毕业生体验着高焦虑。

这种高焦虑使学生形成一个矛盾的复合体，往往带有疲惫烦躁，孤独压抑，敏感多疑，茫然困惑，无奈无助等负性情绪，主要表现为，由于习题作业负担太重而感到疲惫不堪，对自己的现有学习状态感到不满，从中滋生烦躁情绪；紧张而繁重的学习使得学生休闲、交流特别是与父母老师的沟通减少，更加感到孤独和压抑；同伴之间的竞争在此期间最显突出，以至于“见比我好的同学问老师问题，心中总感到不安”，从而加重了焦虑感；对自己的情绪和目标都没有确定的把握，对当前的学习与今后的关系不明确，对前途存有不确定感；高期望、低学习效率、低成效，被忽视感、高压力使他们产生一种无法摆脱的无奈与无助感。

一份调查发现，90%以上的学生都会因考试而感到紧张不安，其中，30%-40%学生表现更为严重，考试焦虑成为一种普遍现象。从某种程度上说，焦虑的程度反映了一个学生对学习的认真态度，面对考试，适当的焦虑是健康的、正常的；反之，如果一个学生在面临重大考试时，没有一点焦虑情绪，反而是不正常的。但过度的焦虑就会产生很多害处，不少学生在考前烦躁不安、过分忧心、食欲不振、睡眠质量下降、生活节奏紊乱；在考场上由于过度紧张，会出现思维混乱、大脑一片空白等现象，这都是过度焦虑的表现。

良好的应考心态可以使总分提高100分左右。如果说对知识的掌握程度是高考的硬件，那么考生的心态则是高考的软件。高考就是一场实力和心态的较量。

调适焦虑状态专家教你几招

不要因为参加高考而过度紧张，把考试看成是人生平常事，以平常心对待高考，把高考看成像做作业一样。

心理学上有一个“自动思维”的概念，面对考试或一些重大事件时，人们脑中会出现这种自动思维，而自动思维多是自我贬损的信念，如“我不行”、“我做不来”等，对这种自动思维，孩子应该进行自我质辩，质疑它的不合理性。如果在考场上一旦紧张，路海东教授传授了“以呼吸排解忧虑”的训练法，即“一只手放在胸部，另一只手放在腹部；用鼻子吸气，让你的胃鼓起来，保持舒缓的吸气；缓慢、均匀地将废气从鼻子中呼出；重复几次，保持一定的节律，一分钟8次-12次。”但要注意的是，不能快速深呼吸。

第四篇：孩子脆弱心理的表现及克服的方法

宝宝什么时候变得脆弱敏感

三岁以后，宝宝突然对成人表现变得敏感、脆弱，孩子开始对妈妈在感情上依恋。可能因为一点点小事情就会哭哭啼啼，没有安全感，说明孩子的情感敏感期到来了。到了六岁后，以前绝不会引发他哭啼的事情，而在这个时候他却会委屈和哭泣，情绪极不稳定，对父母传递过来的情感高度敏感，父母情绪稍微有一些变化，他的眼泪就掉下来了，把注意力转移到父母对他的情感上来，在幼儿园，和小朋友有一点点小矛盾，就立刻哭着说要妈妈，以前总是高高兴兴上幼儿园，现在忽然哭着不让妈妈离开，必须陪着他。这个时候家长就下个定义：认为孩子太脆弱，承受力差，爱哭，这样的结论是不妥的。任何情感都需要表达出来，宝宝敢于说出，这样可以产生积极作用。

宝宝为什么如此脆弱

现在的宝宝，大部分是独生子女，在家备受宠爱，处处以自我为中心，凡事要求家长迁就，致使感情和心理相当脆弱，动不动就哭鼻子。比如，在幼儿园受了老师一点小批评，和小朋友玩受了点委屈，家长没答应他的要求，等等，这些都能让这些感情脆弱的宝宝情绪低落。

感情脆弱的宝宝一般有哪些表现

1、宝宝过于敏感自尊

这类宝宝很在乎别人的评价，尤其是受到嘲笑、轻视后会感到十分害怕，形成自卑脆弱、退缩逃避、气量偏小的性格，在行为举止上常常显得拘谨、不爱说话、喜欢独来独往。

2、宝宝虚荣心强

现在很多的家庭都给宝宝提供过于优越的物质条件，从而助长了宝宝在物质上的虚荣心。专家认为，在幼儿的自我意识发展过程中，往往会过高地评价自己，再加上很多家长喜欢盲目地夸奖宝宝，使宝宝产生在精神上的虚荣心。虚荣心强的宝宝很喜欢攀比，如果看到别人比自己强，往往会感到强烈的失落感，心理失去平衡，脆弱不堪。

3、宝宝赢得起输不起

输赢本乃兵家常事，可是有些宝宝赢了，他会高兴得手舞足蹈，输了，他就怨天尤人、垂头丧气，甚至自暴自弃。

4、缺乏直面挫折的勇气

同样是摔跤，有的宝宝能自己迅速爬起来，拍干净身上的尘灰，继续若无其事地玩耍;而有的宝宝却只是趴在地上啼哭，伤心。这表明，在挫折面前，后者缺乏直面挫折的勇气，心灰意懒、逃避退缩。

家长如何帮助宝宝克服脆弱

1、给宝宝营造一个宽松的环境，逐渐扩大宝宝的交往范围，尽可能地挖掘宝宝的优点，使宝宝在活动中获得最大的成功，让他有充分把握和表现自己的机会，获得他人的认可、赞美，树立自信心。

2、注意教育的方式，不要纵容宝宝的消费欲望。要培养宝宝节俭朴素的生活习惯;不要盲目表扬宝宝，使其对自己有一个客观的认识和评价，让宝宝受得起表扬也受得起批评。

3、要有一颗平凡心，正确对待宝宝的输赢。当宝宝失败时，家长鼓励宝宝，把宝宝从脆弱的感情中拉出来，转移宝宝的注意力。家长能够对输赢淡然处之，宝宝对输赢的心态也就能摆正了。

4、在挫折教育上，身教重于言教。当家长受到挫折时，冷静、坚强、勇敢的心态可以潜移默化培养宝宝直面挫折的勇气。当宝宝面对挫折时，家长要显得平静，淡化宝宝的受挫意识。当宝宝经过自己努力克服了一些挫折后，家长要及时赞扬宝宝，让宝宝在心理上获得一种胜利感，从而增强克服挫折的自信心和意志力。

第五篇：孩子脆弱心理的表现及克服的方法

孩子脆弱心理的表现及克服的方法

宝宝什么时候变得脆弱敏感

三岁以后，宝宝突然对成人表现变得敏感、脆弱，孩子开始对妈妈在感情上依恋。可能因为一点点小事情就会哭哭啼啼，没有安全感，说明孩子的情感敏感期到 来了。到了六岁后，以前绝不会引发他哭啼的事情，而在这个时候他却会委屈和哭泣，情绪极不稳定，对父母传递过来的情感高度敏感，父母情绪稍微有一些变化，他的眼泪就掉下来了，把注意力转移到父母对他的情感上来，在幼儿园，和小朋友有一点点小矛盾，就立刻哭着说要妈妈，以前总是高高兴兴上幼儿园，现在忽然哭 着不让妈妈离开，必须陪着他。这个时候家长就下个定义：认为孩子太脆弱，承受力差，爱哭，这样的结论是不妥的。任何情感都需要表达出来，宝宝敢于说出，这 样可以产生积极作用。

宝宝为什么如此脆弱

现在的宝宝，大部分是独生子女，在家备受宠爱，处处以自我为中心，凡事要求家长迁就，致使感情和心理相当脆弱，动不动就哭鼻子。比如，在幼儿园受了老师一点小批评，和小朋友玩受了点委屈，家长没答应他的要求，等等，这些都能让这些感情脆弱的宝宝情绪低落。

感情脆弱的宝宝一般有哪些表现

1、宝宝过于敏感自尊

这类宝宝很在乎别人的评价，尤其是受到嘲笑、轻视后会感到十分害怕，形成自卑脆弱、退缩逃避、气量偏小的性格，在行为举止上常常显得拘谨、不爱说话、喜欢独来独往。

2、宝宝虚荣心强

现在很多的家庭都给宝宝提供过于优越的物质条件，从而助长了宝宝在物质上的虚荣心。专家认为，在幼儿的自我意识发展过程中，往往会过高地评价自己，再 加上很多家长喜欢盲目地夸奖宝宝，使宝宝产生在精神上的虚荣心。虚荣心强的宝宝很喜欢攀比，如果看到别人比自己强，往往会感到强烈的失落感，心理失去平衡，脆弱不堪。

3、宝宝赢得起输不起

输赢本乃兵家常事，可是有些宝宝赢了，他会高兴得手舞足蹈，输了，他就怨天尤人、垂头丧气，甚至自暴自弃。

4、缺乏直面挫折的勇气

同样是摔跤，有的宝宝能自己迅速爬起来，拍干净身上的尘灰，继续若无其事地玩耍;而有的宝宝却只是趴在地上啼哭，伤心。这表明，在挫折面前，后者缺乏直面挫折的勇气，心灰意懒、逃避退缩。

家长如何帮助宝宝克服脆弱

1、给宝宝营造一个宽松的环境，逐渐扩大宝宝的交往范围，尽可能地挖掘宝宝的优点，使宝宝在活动中获得最大的成功，让他有充分把握和表现自己的机会，获得他人的认可、赞美，树立自信心。

2、注意教育的方式，不要纵容宝宝的消费欲望。要培养宝宝节俭朴素的生活习惯;不要盲目表扬宝宝，使其对自己有一个客观的认识和评价，让宝宝受得起表扬也受得起批评。

3、要有一颗平凡心，正确对待宝宝的输赢。当宝宝失败时，家长鼓励宝宝，把宝宝从脆弱的感情中拉出来，转移宝宝的注意力。家长能够对输赢淡然处之，宝宝对输赢的心态也就能摆正了。

4、在挫折教育上，身教重于言教。当家长受到挫折时，冷静、坚强、勇敢的心态可以潜移默化培养宝宝直面挫折的勇气。当宝宝面对挫折时，家长要显得平静，淡化宝宝的受挫意识。当宝宝经过自己努力克服了一些挫折后，家长要及时赞扬宝宝，让宝宝在心理上获得一种胜利感，从而增强克服挫折的自信心和意志力。

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