第一篇：人体4S健康管理手册
人体4S健康管理手册
封一：人体4S健康管理手册
香港生命健康科学院
香港生命康医学研究院
中国﹒深圳﹒横岗﹒人体4S健康管理会所
封二：绿底空白
封三：绿底空白
封四：
中国﹒深圳﹒横岗﹒人体4S健康管理会所
电话： 传真：
地址：深圳市龙岗区横岗街道
网址：
交通地图：
地铁线路：
公交线路：
P1 生命康养生守则
形神共养、协调阴阳、顺应自然、饮食调养 清肝利胆、清肠塑身、谨慎起居、和谐脏腑
通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜
中国﹒深圳﹒香港生命康人体4S健康管理会所
香港生命健康科学院 香港生命康医学研究院
P2 目录
P1
生命康养生守则 P2
目录 P3
前言
P4
环境污染是人类健康的大敌 P5
食品安全威胁我们的健康 P6
美国苹果漂洋过海为什么不坏？
P7
为什么炸猪油需要加植物油？速成鸡40天长成，吃18种抗生素 P8
食物营养饥饿会导致人体代谢紊乱 P9
什么是代谢综合征 P10
什么是毒素
P11
人体内毒素从何而来？ P1
2人体内部有多少垃圾 P1
3人体毒素造成的疾病 P1
4排毒是迈向健康未来的第一步 P1
5排毒是治病的关键
P16
人体4S健康管理－一科学的健康管理模式 P17
为什么要进行健康管理 P18
什么是人体4S健康管理？ P19
清排：制定中短期保健方案 P20
清排：制定中短期保健方案 P21
清排：制定中短期保健方案 P22
清排：制定中短期保健方案 P23
人体4S健康管理的目的
P24 中国﹒深圳﹒横岗﹒生命康人体4S健康管理会所简介
P3
前言
社会进步了 生活水平提高了 医学科技进步发展了
然而，越来越多的各种疾病正在威胁着我们的健康
环境污染、食品污染等越来越严重
杀虫剂、化肥、农药催生的粮食、蔬菜、瓜果
高脂肪食物、食品添加剂都会造成有毒物质在体内的聚积 毒素正是导致患上各种疾病元凶
毒素渗入皮肤，会使皮肤起皱纹，患上牛皮癣或湿疹;毒素渗入肝脏,会使肝脏解毒功能超负荷,容易感染传染性肝炎或其他肝病;毒素渗入心脏,会使心脏跳动失常;毒素渗入胸腔,会诱发胸膜炎和肿瘤;毒素渗入子宫,会导致纤维瘤和功能性子宫出血;毒素渗入肺部,会使肺功能衰竭,出现呼吸短促和口臭;毒素渗入关节,会产生关节痛和关节僵直;毒素渗入脑部,会使人感到压抑,烦躁,昏昏欲睡,思想混乱和衰老;
P4
环境污染是人类健康的大敌
在中国，环境污染严重，食品监管落后，各类污染物通过食物链进入人体，然后滞留体内，严重危害人类健康． 1、2012年4月，美国《移民与难民研究》文章显示，来自中国大陆的移民血液中铅、镉、汞等重金属含量高于来自其他亚洲地区的移民，铅比其他亚洲新移民高出44%。
2、据一项调查显示，目前我国少女初潮有提前趋势，9~18岁女生月经初潮年龄值比1995年提前了0.27岁；城、乡女生分别提前了0.22岁和0.34岁。研究显示：气候变暖、环境污染、体毒堆积、外界环境带来的性刺激，是诱发性早熟的“元凶”。
3、据统计，我国每年3000万左右的新生儿中，约有80万－120万名缺陷儿出生，而且近年来出生缺陷率有上升趋势。环境污染、病毒感染和接触有毒有害物质是引起畸形儿高发的重要原因。4、2013年，许多研究已证实PM2.5会对呼吸系统和心血管系统造成伤害，导致哮喘、肺癌、心血管疾病、出生缺陷和过早死亡。对人体健康危害极大的PM2.5，已在中国大城市徘徊了20多年，中国当前70%的城市空气不达标，一线城市80%的天气处于“有毒”状态。
5、据报道，在我国1200条河流中，有850条江河受到不同程度的污染，130个湖中有50多个处于富营养状态，我国海域的“赤潮”现象不断发生。
6、农用化学品造成的污染已司空见惯。为了农业高产，我国耕地化肥平均施用量是国际化肥安全施用上限的1.93倍，耕地农药残留率达60%—70%。
7、日本列表规定了62410个食品农产品中农药兽药残留限量标准，香港即将实施的食物中残留除害剂标准中规定了6186个食品农产品中农药残留限量标准，而中国内地限行的农药兽药残留限量标准仅为667个，分别只占日本和香港的百分之一和十分之一。
8、我国自然环境污染和化学物质污染食品还很严重，但是食品检测技术水平还不高。据报道，我国2200种食品添加剂中还有近60%无法检测。
P5 食品安全威胁我们的健康
1、双汇瘦肉精事件
2、河南南阳毒韭菜事件
3、甘肃平凉牛奶亚硝酸盐中毒事件
4、多地曝用牛肉膏让猪肉变牛肉多吃致癌
5、黑芝麻浸泡成“墨汁”疑染色
6、青岛福尔马林浸泡小银鱼事件
7、染色馒头事件
8、沈阳毒豆芽事件
9、宜昌毒生姜事件
10、到期面包回炉再造热卖
11、合肥染色蛋糕事件
12、北京多家影院爆米花桶被曝或含荧光增白剂 存致癌因素
13、陕西榆林学生奶中毒事件
14、广东中山查获1325公斤“墨汁粉条”
15、重庆一公司购26吨三聚氰胺奶粉生产雪糕被查获
16、广州市场现“染色紫菜” 浸泡多次仍掉色
17、珍珠奶茶 吃珍珠等于吃塑料参考资 1８、南昌毒皮蛋事件
P6 美国苹果飘洋过海为什么不会坏？
从树上摘下的苹果，在常温下最多保存10天是极限，7天以后苹果内维生素变质，10-15天就会腐烂。
从美国进口的苹果经过40道的保鲜工序处理，从美国飘洋过海，能保持6个月以上。苹果表皮经过保鲜液浸泡，表皮打腊。正常的水果表面有孔，水分容易挥发，打蜡后水果的呼吸作用会减弱，保质期较长；经过保鲜处理后的苹果，保鲜物质会渗透到苹果内部，破坏维生素成分，并产生化学反应形成毒素，人吃了这种苹果，毒素会在体内残留，损害身体健康。
P7 为什么榨猪油需要加植物油？
过去的猪油只要放在热锅里就能炸出油来，而现在炸猪油则需加上一些植物油才能炸出猪油。这是因为现在猪油质量也与过去不同，过去养猪主要饲料是粮食作物，猪的生长周期比较长，猪的肉质比较好。而现在养猪业发展迅速，养猪户为了追求经济效益，一般采用混合、膨化饲料，缩小生长周期，从小猪到180斤出栏需要100天，比过去家庭养猪150天减少了50天。
速成鸡40天长成，吃18种抗生素
土鸡从小鸡到出栏需要4个月左右，饲料喂养的情况下公鸡一般能长到3.5斤，母鸡能长到2.5斤。
速成鸡从小鸡到出栏只需40天，一般能长到4斤，为防止鸡生病要让鸡吃18种抗生素和食品添加剂。人吃了速成鸡，体内会残留毒素，对身体有害。
P8
食物营养饥饿导致人体代谢紊乱
环境污染及化肥农药的广泛使用，致使粮食作物营养结构发生变化。
据研究发现，现在胡萝卜中胡萝卜素的含量，仅为过去的1/10，虽然我们正常饮食，但是人体摄取的营养成分不足，形成营养饥饿。
食物营养饥饿导致肥胖症和消瘦症 认识的误区：
人们往往认为肥胖症是营养过剩导致的，消瘦则是营养不良造成的。这是一个错误的认识。
现代营养学研究表明：
肥胖症和消瘦症的共同原因是食物营养饥饿和食品毒素造成的。食物营养饥饿导致人体代谢紊乱，有的体质易于吸收脂肪，产生脂肪堆积，使人变胖；有的体质则不能有效吸收营养，营养不良导致消瘦症。
P9
什么是代谢综合征
代谢综合征（metabolic syndrome,MS）是多种代谢成分异常聚集的病理状态，是一组复杂的代谢紊乱症候群，是导致糖尿病(DM)心脑血管疾病(CVD)的危险因素，其集簇发生可能与胰岛素抵抗(IR)有关。
代谢综合征的核心是胰岛素抵抗。产生胰岛素抵抗的原因有遗传性(基因缺陷)和获得性(环境因素)两个方面。
内脏脂肪堆积是代谢综合征的重要特征，也是导致胰岛素抵抗的主要原因。目前认为内脏脂肪含量受遗传背景的影响。在内脏脂肪堆积的个体中，首先受累的脏器是肝脏。过多游离脂肪酸的沉积即可导致脂肪肝，并会引起肝酶水平升高，甚至肝脏结构的改变。同样，脂肪在胰腺堆积后可造成β细胞功能障碍。脂肪在内脏堆积还会引起分泌瘦素、脂联素、抵抗素、肿瘤坏死因子-α(TNF-α)、IL-
6、血管紧张素、PAI-1等。
P10
什么是毒素
所有人体不需要的、过剩的、对人体有伤害的、不能顺畅排出体外的东西都统称为毒素。内在毒素：自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。
外来毒素：大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，辐射，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代文明带来的毒副作用，病原微生物。内生之毒：新陈代谢中产生的代谢废物，生气时人体会产生一种酸毒，肠内宿便及糖脂肪，蛋白质代谢紊乱所产生的毒素。
P11
人体内毒素从何而来？
身体内的毒素从何而来？知道了“毒源”，我们才能更好地日常生活当中杜绝它们，减少身体的负担。
空间污染
它主要包括居家用火向空间排放的生活污染；工矿企业在各种生产活动中排放的工业污染；交通运输工具排放的交通污染；以及各种电磁波污染等。就居室来说，主要污染物来自家庭装修、家具中散发出来的苯酚、甲醛等有害气体。
饮用水污染
随着社会经济的发展，工业废水、生活污水、农药化肥等对水体的污染日趋严重。尽管人人普遍饮用的是经过处理的自来水，但仍会有污物残留，在储备，输送过程中还会产生新的污染，各种有毒物质，污染物质，放射性物质以及病源微生物等，也会随着饮用水污染伤害着我们的身体。
食品污染
粮食作物，蔬菜，水果等食品，在生产中因农药残留、工业废水、污水及病虫害和家畜疫病造成污染，各种食品添加剂的污染，运输、包装材料中有毒物质对食品的污染，以及霉菌毒素引起的食品霉变，这些都随时侵害着我们的健康。
不良习惯
某些食物摄入量超过肌体承受量，或营养不平衡，会对肌体造成严重的危害；高糖，高脂肪饮食，会导致心血管病；过量饮酒，会损害肝脏；高蛋白质，低纤维饮食，会埋下癌症的祸害；肉类蛋白含量高的膳食可增加草酸和尿酸的排泄，是引起结石症的主要危险因素之一。另外，缺少运动，生活不规律，会破坏各器官的正常功能及平衡，令身体自身的排毒能力下降。有研究表明，压力蓄积时，人休内会生成一种类似荷尔蒙的毒素。
P12 人体内部有多少垃圾
根据人体慢性中毒学说和各国专家大量的人体清理实践，国外的保健专家和学者断言：任何人如果在吃喝上放纵自己，又不能经常的清除体内垃圾，就会在体内存放大量的垃圾。一般成年人体内有3——25公斤垃圾。
德国一位杰出的外科医生解剖了280名死者的内脏，结果发现在其中240名死者的肠道内壁上都淤积有硬石状粪便污垢。
伦敦一名医生解剖一名死者的大肠，从中取出10公斤陈旧的，已经变成象石头一样硬的粪便，并将其作为陈列展品至今仍存放在盛有酒精的玻璃罐中。
P13 人体毒素造成的疾病--血管硬化症
有毒的废物和脂肪质黏附在血管内而阻碍血液的畅通，慢慢地这些被阻塞的血管会变硬、变厚，心脏必须更费力的将足够血液经由这些被阻塞的血管送到细胞内，以致引进高血压、血液凝块、心脏病和中风，这种情形称为血管硬化。--关节炎和风湿病 骨头和骨头的连接均为柔软而有弹性的软体组织所覆盖，可垫着关节减少摩擦伤害。在关节里面还有关节液可润滑关节，关节液必须是清洁、没有毒素，才能使关节健壮和灵活。当毒素积聚时关节便会开始肿大、骨头末端粗糙和呈锯齿状，而软骨变干而易碎，慢慢地关节内分泌物完全干掉，而骨头间彼此痛苦的摩擦，形成了“关节炎”。当毒素伤害到肌肉和血管时，就形成“风湿”。--肿瘤
肿瘤是由于累积的有毒废物，聚集在身体各组织内所引起的。--发烧
发烧是身体净化的自然方法，白血球在体内抵抗毒素时，新陈代谢速度加快而身体发热。--胀气
在肠内未消化的食物会形成有味道的气体，大部分会被吸入血液中，引起中毒状况。这些气体也会由肠回到胃，引起打嗝，或经由胃和肠而放出。它们也会上行到嘴里而产生臭味和酸味。--便秘
便秘是疾病的主要起因之一。当体内有毒废物附着在肠壁时，整个肠子被厚重的黏膜所覆盖，会使消化液的分泌减少而降低消化力，造成消化不良，甚至引起肠胃发炎。--太胖或太瘦
任何不正常的体型都是由于新陈代谢作用不当所引起的。胖的人容易有过量脂肪与废物阻塞体内环境；瘦的人则由于代谢废物而消化不良，无论吃多少东西都不能适当的加以吸收。
P14 排毒是迈向健康未来的第一步
科学家推算出了人的自然寿命：人应该能活120~175年！然而事实上，很少有人能这么长寿。非但如此，人们短短几十年的生命质量也很成问题，即使我们大多数时候自认“健康”，却也遭受种种困扰：
高热量、高脂肪、高糖分食品，快餐、方便食品，高温油炸食品的大量摄入，饮食方式很不科学；非处方药物的滥用、不健康的生活方式„„再加上现代社会竞争日益激烈，生活节奏逐渐加快，许多人作息时间很不合理。特别是中高收入者，应酬极多，出门以车代步，严重缺乏锻炼。这一切致使肌体产生大量的毒素，大大超出人体自身排毒系统的排毒能力，无法及时排出体外的毒素就滞积在体内。
人体内的毒素无法排出体外，会导致人体内多系统的疾病，如记忆力减退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调等。这样，就需要借助某种方式将这些长期滞留在体内的废物清除掉，使精神舒畅、体力增加、面色光润，达到调节内分泌、恢复代谢功能的目的。
P15 排毒是治病的关键 现实生活中，为了健康长寿，大多数人总是想方设法使肌体摄入更多更好的营养物质，却很少有人考虑食物在体内能否被全部吸收和毒素能否被排出体外。
医学界的新观点认为，致病的根本原因不是细菌的侵袭，在大多数情况下，吃药只能在表面上起一时的作用，而且有副作用，经常服药会引起新的疾病。有医学报道指出：在全世界死亡的人当中，有三分之一长期服用某些药物。很多医生认为，药物均非生命正常所需，其毒副作用不可避免。当今，铺天盖地散发广告的补药，有相当一部分往往片面强调、夸大药效，而忽视整个肌体复杂的生理过程，光靠外力增进健康，其原有的生理潜能便因荒废而衰退，所以说，进补不如排毒。
治病的关键，就是要调动和匡扶肌体的内在潜能，除掉病根，通过增强肌体的自我免疫功能和修复功能，使人健康长寿。而清除体内垃圾，使毒素失去根源，可谓正本清源。同时，排毒疗法是安全的，也无任何毒副作用。
P16 人体4S健康管理--科学的健康管理模式
健康管理，就是对个人或人群的健康危险因素进行全面检测、分析、评估以及预测和预防的全过程。是针对健康危险因素(health risk factors)进行全面管理，制定针对性的健康计划，并协助实施的一系列健康提升过程。
人体4S健康管理：健康检查、健康测评、清排毒素、药食调理。
P17为什么要进行健康管理
我国知识分子平均寿命为58岁，低于全国平均寿命10岁左右。北京市中关村的中年高级知识分子平均死亡年龄为53.34岁，比10年前缩短5.18岁。
要工作，还是要健康？
要工作，同时要健康。
要工作，首先要健康！
易引发猝死的九种危险因子：
吸烟、高血压、糖尿病、血脂异常、紧张压力、蔬菜水果摄入过少、腹型肥胖、过量饮酒、不运动。
九种危险因子青睐的六种人群：
企业家：他们跨时区飞行，生物节律紊乱，没有时间休息，紧张，压力大。
中年知识分子：他们兼职多，压力大，超负荷运转，得不到充分休息。体育明星：他们生理透支过大，心理压力过载，存在潜在的疾病隐患。
影视明星：他们生物节律紊乱，身心负荷重，工作压力大，竞争激烈，心理问题突出。
中青年领导干部：他们责任重大，工作节奏快，作息不规律，具有不良生活方式和习惯。
P18 什么是人体4S健康管理？ 健康检查：
1、TTM热断层扫描技术，是一门以功能学为主的全新的医学影像技术。它主要锁定细胞的代谢状况，通过TTM体检热辐射接受器采集人体细胞新陈代谢过程中辐射出来的热，经过计算机处理后，使受检者整个机体的每一个局部状态都反映在电脑屏幕上。再经过断层、测量、比较、分析，寻找机体的异常热源，根据人体细胞热辐射的对应规律，对人体健康状况进行综合评估，从中找出潜在的必然联系，为早期发现疾病，系统治疗提供了依据。
2、脏象诊断：是根据中国传统中医学中“脏象学说”（又称“藏象学说”、“脏腑学说”）理论，通过对人体生理、病理现象的观察，来研究人体各脏腑的生理功能、病理变化及其相互关系。脏象学说认为人体是通过经络系统把五脏六腑、四肢百骸、皮肉筋脉、七窍二阴联系成一个有机的整体，内在脏腑的病变，可经五官九窍，皮肉筋脉等反映于外，因而观察疾病的外在表现，可了解病位之所在，分辨病邪之属性，把握脏气之虚实。在此基础上，加以分析归纳，进而作为诊断。如目赤肿痛，多系肝火为患，因为“肝开窍于目”。舌溃烂生疮，多系心火为患，因为“心开窍于舌”。
健康测评
健康状况测评是在收集健康信息的基础上，对健康信息进行系统、全面的科学分析，形成一份具指导意义、详细的健康测评报告。
其包含体质评估、心理分析评估、营养状况评估，以及对健康不利的因素分析、个体危险性分析、已有疾病的治疗和随访、应警惕的身体信号、定期检查计划、健康促进措施等。并且就个人进行微观局部的健康生理指数分析，形成宏观整体的健康系列分析报告，便于及时针对身体隐患，采取合理措施。
P19 清排毒素
依据个体制定中短期保健方案 清排流程：
第一步：经专家脏像诊断，根据家人不同体质分为：脾胃调理组、肝胆清排组、肺系肃降组、心脑保护组、肾系维护组、清理血管毒垢组、降脂塑身组、人体综合清排组等八小组 第二步：血压、血脂、血粘、血糖、尿酸、肝功（两对半）、人体成分分析、细胞血流变检测、彩超（肝、胆、双肾）、TTM全身热成像断层扫描。清排第一天
第三步：午餐只进汤食、水果、蔬菜食材，食不饿即可。
第四步：晚餐禁食，饮用1剂“清排代谢组合食疗冲剂”用1000ml温开水溶解，晾温后饮用（或放置冰箱冷藏后服用口感更佳），60分钟内喝完，夜间至次日会排空胃肠道食物垃圾； “清排代谢组合食疗冲剂”是由国内外最先进的微细结构纤维营养素和精选的名贵中草药提取物组合而成，含有清理肠毒垢、清除血管毒垢及肝胆脂肪团或脂肪油包等多种排毒功效。是清肝利胆的最佳组合剂。直接作用到细胞深层排毒，减肥，主要靠特有的配方刺激内分泌，吸附能力特别强，可以直接作用于细胞。
P20 清排第二天
第五步：全天禁食（空腹36-48小时之后，血管及内脏多余脂肪和毒垢开始代谢、消耗排出，人体通道疏理）。早、中、晚餐前，（空腹）30分钟，饮用1袋“清排代谢高营养食疗冲剂”用温开水溶解，送服4粒/袋“清排代谢组合食疗胶囊”，每日三次。餐前（空腹）30分钟服用（是使药物成分贴附在肠壁上，促胃肠蠕动吸附燃烧脂肪及毒垢）。忌：酒（因为乙醇会中和掉药物作用）、茶叶、咖啡（因为多酚会降解药性）。全天可多饮用白开水或淡盐水。第六步：
晚上再饮用1剂“清排代谢组合食疗冲剂”用1000ml温开水溶解，晾温后服用（或放置冰箱冷藏后服用口感更佳），60分钟内喝完。睡前用恒温袋加热装入绑袋，（再用厚毛巾包裹恒温袋，以防高温烫伤皮肤）。将恒温袋绑于右下肋处（即肝胆位置），保持左侧卧位，目的是使肝胆内毒垢顺体位有利排出。恒温袋温度变凉要再次加热，以确保整晚恒温。夜间至次晨会排出肝胆脏器内垃圾毒垢，排出物用小孔筛蓝接，用水压冲洗后，将筛蓝内残留物倒在塑封格子纸平铺拍照；
以上两天步骤为人体肝胆清排一次。
第七步：肝胆清排后持续服食“清排代谢高营养食疗冲剂”和“清排代谢组合食疗胶囊” 每日三次，餐前30钟服用，连服两周。
第八步：清排两周后，再如上述步骤、方法继续进行人体清排流程。第九步：人体清排至28天，完成人体（月）清排流程。休息7天，让人体机能系统自我调整。第十步：休息7天后，继续上述人体（月）清排流程，依此循环直至满意。
P21 人体清排代谢食疗方法不需节食、无需忌口、不必强烈锻炼。不影响工作、减肥降脂速度快，无反弹。一般30天可减肥5—15斤，直至满意！
人体清排代谢全部疗程结束后复测：血压、血脂、血粘、血糖、尿酸、肝功（两对半）、人体成分分析、细胞血流变检测、彩超（肝、胆、双肾）、全身热像断层扫描。本次检测结果与首次检测结果对比。
人体清排代谢期间，有正在使用降压药、降糖药、降脂药、扩冠药、抗凝药等的患者，可以根据自身情况减药剂量，如感觉良好，检查结果接近正常可停药观察。
人体清排代谢之后，死亡细胞的排除过程加速，细胞的再生作用亦加速。同时，因为干涉供应细胞氧气和营养素的代谢废物得以有效排除，正常的代谢和细胞氧化作用得以恢复，排毒时身体只消耗最下等物质，例如死亡细胞、肿瘤、受伤组织和脂肪沉积物等，这种现象等同于“焚烧垃圾”，重要组织和器官则完全不受影响，排泄功能大为增强，大量代谢废物和毒素乃得迅速排除。这就是排毒能够治病强身健体的道理。【注意事项】
服用“清排代谢食疗”系列组合绝大多数人无不适感，但仅有个别人会出现轻度不适感，几天后即可消失。
少数人服后，每天大便会增加1—3次（因为被排出的油性物质，会很快下传排便中枢，因而产生便意），极个别有轻微腹泻现象，几天后恢复。
服后部分人食欲降低或食欲增强是正常现象。
【禁 忌】孕妇、严重心脏病患者禁用，慢性消耗性疾病慎用。
P22 药食调理
药食同源调理，饮食营养指导。
根据个体情况，制定日常素食、药膳、茶包、膏方，对清排后的身体进行调养； 合理营养，科学选择食物，根据各种食物中不同的营养成分恰当地调配膳食来全面满足身体对各种营养素的需要。合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法。一日三餐应定时定量。使从食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多。缺乏某些营养素会引起营养缺乏病，如缺钙引起的佝偻病，缺铁引起的贫血等等。某些营养素如脂肪和碳水化合物摄入过多又会导致肥胖症、糖尿病、心血管病等“富贵病”。
P23
人体4S健康管理目的
1、清除肝胆、清理血垢：清除肝脏内血管及大小肠内毒素，提升肝脏解毒机能、改善胆胃综合症，治愈胆汁淤积综合征；消除酒精肝、脂肪肝；
2、彻底控制“六高症”。（高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、高体重、高脂肪堆积引起的脂肪肝、酒精肝）等代谢综合症。
4、改善便秘、调节排便质量、清除宿便及废油脂；
5、改善月经不调、改善前列腺功能使性生活和谐；
6、修复肠胃粘膜和绒毛组织、增加肠内益生菌；促进新陈代谢、改善肠胃蠕动、提升消化吸收
7、清理血管污垢，使血管弹性改善，让血管年轻化。缓解心脑血管疾病的发展，并起到预防作用；减少老年病的发生；提高生活质量、延缓衰老、延年益寿。
8、改善肌肤（美白、淡斑、青春痘、敏感、缺水）
9、改善睡眠质量、精力充沛、提高记忆力；提高免疫力及抵抗力；
10、科学地调控体重（减肥与增重）；
及时发现青春期胖男、胖女的内分泌及生殖系统发育问题。做到早期干预、合理调整、预防并发症的发生。（胖男孩内、外生殖器发育不良，胖女孩多囊卵巢倾向，去除多囊卵巢倾向）。
P24 中国﹒深圳﹒横岗﹒生命康人体4S健康管理会所简介
香港生命康医学研究院，是一所集科研、医药、保健、服务为一体的综合性研究机构，由中央保健医师专家、中医特色专家、高级健康管理师、高级营养师、等高级专业技术人员组成，专业发掘中医秘方及特色诊断，模糊数学思维脏诊断。浓缩中医千年智慧，注重对中医药的研究和创新，把传统中医药理论和现代医学技术相结合，同时与多所院校及研究机构建立了战略合作伙伴关系并成立了多个中医药及健康产业学术机构，以北京生命康医学研究院及各委员会为学术主体，集合百名专家团队的人才优势，服务全国百姓健康。
探索更多的关于人体的健康以及从外界环境、心理和社会观念等因素对人体健康的影响；寻找和评估多种疾病的预防、治疗和预后的各种方案，同时以香港为窗口，面向亚太、欧美等地推广中医的精粹及研究成果，深度宣传以中国中医为代表的古老的亚洲文明为全人类文明的进步所做出的贡献。
下设人体清排代谢4S健康研究中心、中医药研究院、人体健康平衡疗法研究所、中医养生文化研究所、亚健康营养保健研究所等。
第二篇：健康管理手册前言
竹山县卫生局关于促进基本公共卫生服务逐步均等化
--------致全县人民的一封信 全县广大人民群众： 你们好！
健康是人全面发展的基础，关系千家万户幸福。医疗卫生服务是重大的民生问题。
促进基本公共卫生服务均等化是党中央、国务院高度关注民生的重大举措，也是县人民政府关注民生的具体体现。实施基本公共卫生服务均等化，目的是保障城乡居民获得最基本，最有效的基本公共卫生服务，缩小城乡居民基本公共卫生服务的差距，使广大人民群众都能享受到基本公共卫生服务，最终使老百姓不得病、少得病、晚得病、不得大病，从而减少医疗负担，提高生活质量。
根据现阶段国家确定的基本公共卫生服务项目，我们将通过县、乡、村各级医疗卫生服务机构免费向城乡居民提供健康档案管理、健康教育、预防接种、0-6岁儿童健康管理、孕产妇健康管理、老年人健康管理、高血压和2型糖尿病患者健康管理、传染病及突发公共卫生事件报告和处理、卫生监督协管服务共10类基本公共卫生服务。
为做好以上十大公卫项目服务工作，敬请广大居民朋友积极主动参与，并予以配合和支持。
一是要经常关注各医疗机构公开发布或张贴的各种服务信息（包括服务内容、要求、流程和服务时间等）。
二是要对自己的身体健康负责，主动并定期到辖区医疗机构进行健康体检，要实事求是地反映自己的基本信息和主要健康问题;医疗机构将安规定免费（属超范围检查项目可自选并收费）进行体格检查。
三是当医疗机构工作组人员进村入户或通过面对面随访的方式开展相关服务时，请予以配合和支持。
四是主动并积极参加辖区医疗机构举办的各种健康知识讲座或健康教育活动。
五是属于6岁以下的儿童、孕产妇、老年人、高血压和糖尿病等人群，请按国家和省的规定，自觉并主动接受预防接种、儿童保健、孕产妇保健、老年人保健、慢性病保健等相关内容的免费服务。
敬请广大居民朋支对我们医疗卫生机构的服务提出宝贵意见和建议，并对我们的服务工作予以监督和指导。
祝广大居民朋支身体健康，家庭幸福！
竹山县卫生局
咨询电话：0719-4225081 二0一一的九月二十日
第三篇：4S店执行手册
TIIDA原价置换新天籁智享新生活
活动时间：2012年3月25日
活动地点: 专营店
活动目的：
1、通过事件营销，引起市场关注，搅热市场。
2、通过保有客户的资源进行骐达原价回购，购置新天籁，促进新天籁销售，消化库存。
活动内容：
1.每位来店评估和订车客户均可获赠车主礼包一个；
2.成功置换客户均可获赠1000消费基金（此消费基金可以在购车、保险、精品、维修保养方面使用）。
目标人群：2009年以前原TIIDA高意向客户（留资），重点天籁客户。店面布置：
1、以“天籁公爵引领舒适40周年”为背景图，设立专题图置放在天籁专区
2、制作“TIIDA原价置换新天籁智享新生活”横幅，置放在二楼栏杆处
3、制作“TIIDA原价置换新天籁智享新生活”易拉宝，置放在展厅/天籁专区较为醒目的位置
前期准备：
1、电话回访意向客户。
置换条件：
1、2009年及以后登记上牌的颐达、骐达车型；
2、车况良好，无事故；
3、车辆行驶数在7万公里以内；
4、经售后验定可享受原价（以发票额度为准）置换新天籁（智享版）；
5、新天籁智享版（2.0L217800元和2.5L242800元）置换时无任何优惠。
广宣传播：
促销政策： 3月18日—3月25日订车客户抽奖
主要内容：活动期间订车，可参与4999元畅游基金抽奖，（阳朔、丽江、九寨沟、张家界、蜈支洲岛、凤凰古城六个旅游胜地任选其一）。每周日，每店抽取一名幸运车主，赠送4999元畅游基金。
天籁5050免息及保险管家5周年续保有礼 邀约目标：80人 活动预算：
活动流程：
14：30－15：00客户进场签到15：10主持人提醒 开场15：1950秒开场倒计时15：20主持人致开场词15：25节目欣赏15：30-16：30
TIIDA 原价置换天籁政策、保险管家5周年政策公布及演艺表演16：30-16：40互动环节16：40-17：00自由赏车
市场部2012-3-23
第四篇：人体健康小知识
1、什么是健康？什么是亚健康？影响健康的重要因素有哪些？
*健康是指不仅没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会幸福的完美状态。他包括三个方面的内容，即：（1）身体好，没有疾病，即生理健康；（2）心理平衡，始终保持良好的心理状态，即心理健康；（3）个人和社会相协调，即社会适应能力强。
*亚健康是指个体介于健康与疾病的边缘状态，临床检查无明显疾病，但机体各系统的生理功能和代谢过程活力降低。表现为身心疲劳，创造力下降，并伴有自感不适症状
*环境因素、生物遗传因素、行为和生活方式因素及医疗卫生服务因素。
2、什么是传染病？传染病的传途径有哪些？
传染病是由各种病原体引起的能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传播的一类疾病。
传播途径：经空气传播、经水传播、经食物传播、接触传播、媒介节肢动物传播、经土壤传播、垂直传播（母婴传播）、医源性传播
预防措施：
一、管理和控制：消灭传染源或使传染源无害化的工作称为管理传染源；对传染病病人要做到早发现、早报告、早隔离、早治疗；对有经济价值的有病动物，可给予隔离治疗。对无经济价值或危害性大的有病动物，应杀灭、焚毁，人与家禽、家畜分居
二、切断传播途径
三、保护易感人群 ：预防接种、药物预防 3.血液的成份是什么？血液具有哪些功能？
血液：血液是流动在心脏和血管内的不透明红色液体 主要成分为血浆、血细胞。
血液中含有各种营养成分，如无机盐、氧、以及细胞代谢产物、激素、酶和抗体等，有营养组织、调节器官活动和防御有害物质的作用。
4.消化系统包括哪些器官？肝脏具有哪些功能？如何保护肝脏？
消化系统的组成：消化系统由消化道和消化腺两部分组成。
消化道是一条起自口腔延续为咽、食道、胃、小肠、大肠、终于肛门的很长的肌性管道，包括口腔、咽、食管、胃、小肠（十二指肠、空肠、回肠）及大肠（盲肠、结肠、直肠）等部。
消化腺有小消化腺和大消化腺两种。小消化腺散在消化管各部的管壁内，大消化腺有三对唾液腺（腮腺、下颌下腺、舌下腺）、肝和胰，它们均借助导管，将分泌物排入消化管内。
调节血糖水平，维持体内血糖恒定、清洁血液，除去有毒物质、产生热量，维持体温、产生胆汁。
保持正常体重、远离各种可能受血液污染的器具、均衡饮食、注意饮食卫生、不喝酒、戒烟、不乱吃药、注意睡眠时间 5。什么是激素？
从广义上讲，激素是一类生物体内的化学信息分子，主要是由一些特殊组织或腺体合成，并且不需要管道而直接分泌到体液（对于动物指的是血液、淋巴液等）的有机分子，这些分子经血液运输到相应的靶组织，使得这些组织发生激烈的生物化学反应和生理效应。
6、人脑由哪几部分组成的？怎样科学用脑？
人脑由大脑(分左右半球)、小脑、间脑及脑干(包括中脑、脑桥及延髓)组成。
1、劳逸结合、2、要养成有规律睡眠的习惯。
3、适当参加文体活动。
4、给大脑提供充足的营养
7.心血管疾病已经成为威胁人类健康第一疾病，但心血管疾病是可以预防的，请问如何保护心血管？
改善生活方式、降压、调脂、降糖、阿司匹林
8.谈谈呼吸系统的组成，常见的呼吸系统疾病有哪些？如何预防呼吸系统疾病？
呼吸系统由呼吸道和肺二部分组成。呼吸道包括鼻腔、咽、喉、气管和支气管，临床上将鼻腔、咽、喉叫上呼吸道，气管和支气管叫下呼吸道，呼吸道的壁内有骨或软骨支持以保证气流的畅通。肺主要由支气管反复分支及其末端形成的肺泡共同构成，气体进入肺泡内，在此与肺泡周围的毛细血管内的血液进行气体交换。吸入空气中的氧气，透过肺泡进入毛细血管，通过血液循环，输送到全身各个器官组织，供给各器官氧化过程的所需，各器官组织产生的代谢产物，如CO2再经过血液循环运送到肺，然后经呼吸道呼出体外。
急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎球菌性肺炎、防寒保暖、合理的饮食调理、劳逸适度、忌烟、坚持锻炼、主动配合治疗、进行预防性治疗、改善生活和工作环境、忌恼怒，避忧思、缓解期服用扶正固本的药物
9、吸烟对人体的危害有哪些？
一、致癌作用；
二、对心、脑血管的影响，烟草烟雾中的二氧化碳、一氧化氮、气象自由基等物质损害血管内皮功能，增加血液黏稠度促进血栓形成，增强氧化应激和炎症反应，诱发或加剧心血管疾病。冠心病、脑血管疾病、心脏性猝死、外周动脉疾病和主动脉瘤都与吸烟有相关关系。
三、对呼吸道的影响，吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一；
四、对消化道的影响 10．根据所学知识结合实际，谈谈如何保持身心健康？、树立明确的生活目标、凡事宽以待人、养成良好的生活习惯、要有合理的营养构成、保持青春活动力的秘诀在于运动、必不可少的业余爱好、塑造幽默乐天的性格 11.人体所需的七大营养素是指什么？
蛋白质、脂类、糖类（碳水化合物）、水、维生素、矿物质、纤维素 12.免疫系统的功能有哪些？
生理防御功能、自身稳定功能、免疫监视功能
13.健康是每一个人都追求的目标，谈谈你对健康与疾病的认识。
健康是指人在不断适应内外环境变化过程所维持的生理、心理、情绪、智力及社会等方面的动态平衡的状态；疾病则是指人的某方面功能较之于以前的状况处于失常的状态。由此可见，健康与疾病之间没有明显的界限，是一种连续过程，二者各自独立且相互对立，可在个体身上同时并存，在一定条件下可以相互转化，是处在动态当中的。
第五篇：汽车4S店运营管理手册
4S店运营管理手册
一、市场客服部：
负责市场调研、广告宣传、活动促销、客户关系、会员管理、满意度。
1、组织架构：经理、市场专员、客服专员
2、主要职责：集客活动（广告宣传、市场活动）、客户维系
3、业务流程：广宣流程、市场活动流程、客户维护流程
4、管理流程：促销品管理、市场调研、广告物料反馈返款、活动效果评估、店头活动、媒体投放、企划方案、小区外展大型车展、客户关系维系、客户档案管理、会员卡管理、回访流程、车友会活动、续保管理、流失客户挽回、投诉处理、爱车养护课堂、转介绍
4.1促销品管理：a市场专员根据主机厂要求或市场情况填报促销品制作采购计划表（附表1）b部门经理、总经理签字c通过比价选择供应商签订采购合同d经理验收登记入库e经理批准登记出库领用
4.2市场调研：a市场专员每月一篇调研报告b竞品市场推广情况分析（包括销售、售后、客服）及应对建议c月底倒数第三天提交给经理d月底第二天总经理召集相关部门经理讨论下月战略战术
4.3广告物料反馈返款：a每次广宣物料存档（照片、截图、音像、发票合同、原件复印件）b按厂家要求月底前整理送经理审核c在规定日期报送厂家d跟踪落实厂家审核情况e与财务共同跟踪落实返款情况f记录广告物料反馈返款台账（附表2）
4.4活动效果评估：a市场专员每次活动结束第二天收集活动效果数据b填报活动效果评估表（附表3）c报部门经理审核d经理与相关部门开会总结经验教训及整改措施
4.5店头活动及车展：a市场专员负责，店头活动提前一周、车展提前一个月做出活动方案b报经理审批修改c经理与有关部门负责人讨论活动方案定稿d用品物料准备、活动前2天召集有关人员讲解活动方案安排分工e活动前一天现场搭建布置做好准备工作f活动当天相关人员到位按方案执行g活动结束现场整理物料用品归位
4.6媒体投放：a当地媒体分析分类确定投放比例b根据厂家要求每月制定媒体投放计划报批c与长期合作媒体签订投放优惠协议d每次投放签订广告发布合同、约定价格付款等事项e按厂家要求确定广告投放内容模板f发布后物料、发票、合同整理归档g记录媒体投放详细台账（附表4）
4.7客户关系维系：a按规定对销售客户、售后客户进行回访，每天报回访情况表b每月做销售售后客户满意度分析报告c针对市场情况每月搞一次维系客户活动d对满意度调查结果提出奖罚意见报总经理批示e配合相关部门按规定进行投诉抱怨处理，并每月汇总结果上报
4.8客户档案管理：a根据销售售后系统制作客户电子档案b销售客户交车第二天建立档案c销售档案转给售后前台并跟踪监督首保提醒d维修进厂后档案更新e客户分类管理、客户价值分析f客户档案保密需有经理签字同意方可调阅档案
4.9会员卡管理：a建立会员俱乐部发放会员卡制定会员优惠方案b售后随进厂客户发放会员卡后报备c销售在交车时发放会员卡d用系统管理会员积分e制定各项消费积分规则（购车、保险、装饰、维修）f制定用积分抵消费额规则
4.10回访管理：a销售交车7天后抽查50%回访b统一回访话术调查销售满意度c售后回访出厂三后抽查30%回访d统一回访话术调查售后客户满意度e每天下班前上报回访记录表（使用厂家统一格式）f每周根据回访情况召开一次相关部门会议通报回访结果并提出奖罚意见
4.11续保管理：a提前一个月短信通知提醒客户，根据保险到期客户数量制定当月续保计划及促销政策b将任务分解到每一天检查当天续保电话销售情况c合作保险公司及本店保险服务政策宣传d每日上报续保业务报表，列出战败原因e每月组织客户活动
4.12爱车养护课堂：a每两周一次针对新车交付后的客户b销售顾问负责通知参加活动的时间地点c提前准备好教材课件视频d课堂学习与实际操作相结合售后配合实操部分e学习结束比赛考试前三名可获奖品f与售后部配合举办老客户培训汽车养护知识现场深化保养优惠活动
二、销售部：
A接待流程：1电话接听流程 2顾客引导流程展厅 3展厅接待流程 4 A卡跟踪流程
B销售管理子流程：
1、顺位流程
2、AC卡管理流程
3、培训流程
4、晨夕会流程
5、看板管理流程
6、需求分析流程
7、展车管理流程
8、价格权限管理流程
9、商品说明流程
10、政府采购流程
11、关联业务推介流程
12、集团企业大客户采购流程
13、库存控制流程
14、试乘试驾流程
15、信贷业务受理流程、信贷业务信息反馈流程、信贷合同签订流程、信贷问题处理流程、信贷挂牌公证抵押流程、信贷建档流程
16、报价签约流程
17、退单流程
18、二手车评估流程
19、二手车置换成交流程 20、热情交车流程
21、开具业务联系书流程
22、售后回访流程
23、装具库存盘点流程
24、面访流程
25、转介绍流程
26、客户信息管理流程
C销售管理制度：
1、展厅顺位值班管理制度，2、A/C卡管理制度，3、价格权限管理制度，4、进货管理制度，5、厂方系统管理办法，6、试乘试驾管理制度，7、订单管理制度，8、中介费管理办法，9、看板管理制度，10、库存管理办法，11、大客户部返利管理办法，12、大客户开发管理办法，13、政府、企业采购管理办法。
D管理点：1.进货管理2.销售目标管理 3.展厅管理4.试乘试驾管理 5.衍生业务管理 6.竞争对手及竞品信息收集 7.库存管理 8.价格权限管理 9.看板管理 10.员工培训 11.客户管理（A、C卡）12.厂方系统管理 13.团队建设 14.订单管理15.会议管理16.员工日常行为规范17.固定资产管理18.档案管理19.绩效管理（制度全店）20.返利管理21.客户满意度22.佣金管理23.合同管理24.人事管理25.投诉处理26.日常行为规范27.促销活动企划与实施28.店内日常监督、检查
E 4S店适用制度：
1、员工培训管理办法；
2、员工日常行为规范；
3、人事管理制度；
4、绩效管理制度；
5、固定资产管理制度；
6、档案管理制度；
7、印鉴管理制度；
8、会议管理流程；
9、客户投诉管理办法；
10、车辆准驾制度；
11、制度管理办法
三、售后服务部：
（一）服务流程：
1、预约流程；
2、接待流程；
3、保修索赔流程；
4、施工单填写流程；
5、服务营销流程；
6、派工与生产流程；
7、质量监控流程；
8、修竣车辆交车流程；
9、维修后跟踪服务流程；
10、事故车控制流程；
11、事故车接待流程；
12、结算付款流程；
13、配件订货流程 ；
14、配件出入库流程；
15、配件盘点流程；
（二）管理流程、管理点、制度：
1、工单填写流程；
2、单据填写的标准；
3、单据填写制度 《单据填写检查表》；
4、索赔业务的规范性 ；
5、索赔相关制度 《保修退回原因分析表》、《月度索赔报表》；
6、服务营销相关制度；
7、顾客投诉处理流程；
8、应收账款的管理；
9、事故车辆管理办法 《事故车辆统计表》、《事故车辆交接表》；
10、培训管理办法；
11、客户流失情况统计分析管理；
12、协议记账流程；
13、预约率统计管理；
14、零件管理制度 《零件查询单》、《订货结果一览表》；
15、出库控制、勘用件制度；
16、老旧呆滞库存制度 《盘点报告》、《老旧库存分析表》；
17、精品管理制度；
18、配件往来管理；
19、派工制度 《车间调度评议表》；20、质检制度 《检验单》、《任务委托书》；
21、返修流程 ；
22、设备使用制度 《设备检修表》、《设备保养记录表》；
23、返修处理制度 《返修统计分析表》、《返修技术报告》；
24、专用工具管理流程；
25、安全生产及5S管理制度 《安全生产检查表》；
26、喷漆成本控制制度；
27、专用工具及资料管理制度；
28、成本控制；
29、站内工作的提醒、与厂家沟通、报表的及时性、对一线员工的支持、站内费用的报销、续保流程、定损和回款速度、各站之间的协调、与保险公司之间的协调。
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