道教早课

第一篇：道教早课

澄清韵

琳琅振响，十方肃清，河海静默，山岳吞烟。万灵镇伏，招集群仙。天无氛秽，地无妖尘。冥慧洞清，大量玄玄也。

净心神咒

太上台星 应变无停 驱邪缚魅 保命护身 智慧明净 心神安宁 三魂永久 魄无丧倾

净口神咒

丹朱口神 吐秽除氛 舌神正伦 通命养神 罗千齿神 却邪卫真 喉神虎贲 气神引津 心神丹元 令我通真 思神炼液 道气长存

灵宝天尊[1] 安慰身形 弟子魂魄 五脏玄冥 青龙白虎 队仗纷纭 朱雀玄武 侍卫身形(我真)净身神咒可令身体内的四正之神归于正位，消除身业，拥护身形，保卫道体，所谓身业即杀盗透淫等罪。使修道之人身体清静，能以清静之身感召神灵。

安土地咒

元始安镇 普告万灵 岳渎真官 土地祗灵 左社右稷 不得妄惊 回向正道 内外澄清 各安方位 备守坛庭 太上有命 搜捕邪精 护法神王 保卫诵经 皈依大道 元亨利贞 大圣元始安镇大天尊

此咒为结坛行法召遣土地山神，以使之代为凡夫奏告上天，保卫正道时所用。

元始安镇 普告万灵

净天地神咒

天地自然 秽气分散 洞中玄虚 晃朗太元 八方威神 使我自然 灵宝符命 普告九天 干罗答那 洞罡太玄 斩妖缚邪 度人(杀鬼)万千 中山神咒 元始玉文 持诵一遍 却病延年 按行五岳 八海知闻 魔王束首 侍卫我轩 凶秽消散 道气长存

祝香神咒

道由心学，心假香传。香爇玉炉，心存帝前。真灵下盼,仙旆临轩.令臣关告,迳达九天.金光神咒

天地玄宗 万气本根 广修亿劫 证吾神通 三界内外 惟道独尊 体有金光 覆映吾身 视之不见 听之不闻 包罗天地 养育群生 诵持万遍 身有光明 三界侍卫 五帝司迎 万神朝礼 役使雷霆 鬼妖丧胆 精怪亡形 内有霹雳 雷神隐名 洞慧交彻 五气腾腾 金光速现 覆护真人

此 金光神咒以修炼道体之心性为主，主张以内炼金光元神护体，降魔卫道！此咒因其用途广泛，法威强大。所以为道门秘咒神咒，其咒暗藏修炼之法。各门派的修法也 不尽相同，民间道派也有很多关于此咒的秘法，或用此咒结金光讳为符令；或是运潜金光，内炼成丹；或悟道修真，雷神护卫；或加持法宝，遁地偷天。

金光为道之发见，神之神光。金者刚强不坏之意，求道者玄功广博，光华外着，足以驱鬼魅、斩妖气，役神将。如金器之刚强不屈，灼然赫奕也，是号金光。

天地玄宗 万炁本根

注解：天地，一阴一阳；玄者道也，宗者万事万物根本。故玄宗虽云浩渺，莫非天地化生，道之体现。万炁，总括万事万物，天地变化也，勿泥本根源头也。言天地之众炁莫非阴阳合散所为，是天地有万气炁之本根也。

广修万劫 证吾神通

玄蕴咒

云篆太虚，浩劫之初．乍遐乍迩，或沉或浮．五方徘徊，一丈之余．天真皇人，按笔乃书．以演洞章，次书灵符．元始下降，真文诞敷．昭昭其有，冥冥其无．沉疴能自痊，尘劳溺可扶，幽冥将有赖．由是升仙都．

太上老君说常清静经全文

老君曰：大道无形，生育天地；大道无情，运行日月；大道无名，长养万物；吾不知其名，强名曰道。夫道者：有清有浊，有动有静；天清地浊，天动地静。男清女浊，男动女静。降本流末，而生万物。清者浊之源，动者静之基。人能常清静，天地悉皆归。夫人神好清，而心扰之；人心好静，而欲牵之。常能遣其欲，而心自静，澄其心而神自清。自然六欲不生，三毒消灭。所以不能者，为心未澄，欲未遣也。能遣之者，内观其心，心无其心；外观其形，形无其形；远观其物，物无其物。三者既悟，唯见於空；观空亦空，空无所空；所空既无，无无亦无；无无既无，湛然常寂；寂无所寂，欲岂能生？欲既不生，即是真静。真常应物，真常得性；常应常静，常清静矣。如此清静，渐入真道；既入真道，名为得道，虽名得道，实无所得；为化众生，名为得道；能悟之者，可传圣道。

老君曰：上士无争，下士好争；上德不德，下德执德。执著之者，不明道德。众生所以不得真道者，为有妄心。既有妄心，即惊其神；既惊其神，即著万物；既著万物，即生贪求；既生贪求，即是烦恼；烦恼妄想，忧苦身心；但遭浊辱，流浪生死，常沉苦海，永失真道。真常之道，悟者自得，得悟道者，常清静矣。

仙人葛翁曰：吾得真道，曾诵此经万遍。此经是天人所习，不传下士。吾昔受之于东华帝君，东华帝君受之于金阙帝君，金阙帝君受之于西王母。西王母皆口口相传，不记文字。吾今于世，书而录之。上士悟之，升为天官；中士修之，南宫列仙；下士得之，在世长年，游行三界，升入金门。

左玄真人曰：学道之士，持诵此经，即得十天善神，拥护其人。然后玉符保神，金液炼形。形神俱妙，与道合真。

正一真人曰：人家有此经，悟解之者，灾障不干，众圣护门。神升上界，朝拜高尊。功满德就，相感帝君。诵持不退，身腾紫云。

太上洞玄灵宝升玄消灾护命妙经

稽首皈依众妙道，志心恭敬二玄真。

今运一心心所议，粗识此经经所因。

空色色空无有性，有无无有色空均。

慧风出自天尊力，扫除心界不遗尘。

惟愿神光常拥护，证明今日守心人。

今日守心何所证，不失凡身得道身。

尔时，元始天尊，在七宝林中，五明宫内。与无极圣众，俱放无极光明，照无极世界。观无极众生，受无极苦恼，宛转世间，轮回生死，漂浪爱河，流吹欲海，沉滞声色，迷惑有无。无空有空，无色有色，无无有无，有有无有，终始暗昧，不能自明，毕竟迷惑。

天尊告曰：汝等众生，从不有中有，不无中无，不***，不空中空，非有为有，非无为无，非色为色，非空为空，空即是空，空无定空，色即是色，色无定色，即色是空，即空是色。若能知空不空，知色不色，名为照了，始达妙音，识无空法，洞观无碍。入众妙门，自然解悟，离诸疑网，不著空见。清静六根，断诸邪障，我即为汝，说是妙经，名曰护命，济度众生，传教世间，流通读诵。即有飞天神王，破邪金刚，护法灵童，救苦真人，金精猛兽，各百亿万众。俱侍卫是经，随所拥护。捍厄扶衰，度一切众生，离诸染着。

尔时，天尊即说偈曰；视不见我，听不得闻，离种种边，名为妙道。

太上灵宝天尊说禳灾度厄真经

尔时，天尊在禅黎国土，与大道真仙，万万大千神。诸天尊及诸天龙鬼神尽来集会，受吾约束。世间若有善男子、善女人，或有年灾月厄、游城赤鼠之厄、天罗地网之厄、命穷算尽之厄、疾病缠绵之厄、落水波涛之厄、虎狼阮蛇之厄、水火盗贼、刀兵生产之厄、山林树木社稷之厄、土石桥梁之厄、毒药咒诅之厄。惟愿今对玉皇天尊、大道真圣忏悔，解禳、度脱身中灾厄。一一解散，勿为留难。敕诸天神王，并降圣力道力，承斯经力恩力，卫护弟子。受持念诵

此经以后，解禳阳九百六之灾，三衰八难、九横五苦之厄。如求如愿，所履平安，出入行藏，所求利益，所愿遂心。于是众等，闻说此经，皆大欢喜，信受奉行。

高上玉皇心印妙经

上药三品，神与气精，恍恍惚惚，杳杳冥冥。存无守有，顷刻而成，回风混合，百日功灵。

默朝上帝，一纪飞升，智者易悟，昧者难行。履践天光，呼吸育清，出玄入牝，若亡若存。

绵绵不绝，固蒂深根，人各有精，精合其神。神合其气，气合其真，不得其真，皆是强名。

神能入石，神能飞形，入水不溺，入火不焚。神依形生，精依气盈，不凋不残，松柏青青。

三品一理，妙不可听，其聚则有，其散则零。七窍相通，窍窍光明，圣日圣月，照耀金庭。

一得永得，自然身轻，太和充溢，骨散寒琼。得丹则灵，不得则倾，丹在身中，非白非青。

诵持万遍，妙理自明。

玉清宝诰

至心归命礼

三界之上，梵气弥罗。上极无上，天中之天。郁罗箫台，玉山上京。渺渺金阙，森罗净泓。玄元一炁，混沌之先。宝珠之中，玄之又玄。开明三景，化生诸天。亿万天真，无鞅数众。玄斗历箕，回度五常。巍巍大范，万道之宗。

上清宝诰

至心归命礼 居上清境，号灵宝君。

祖劫化生，九万九千余梵炁；赤书焕发，六百六十八真文。因混沌赤文而开九霄，纪元洞玉历而分五劫。

天经地纬，巍乎造化之宗；枢阴极阳，卓尔雷霆之祖。大悲大愿，大圣大慈，玉宸道君，灵宝天尊

太清宝诰

玉帝宝诰 至心归命礼

太上弥罗无上天，妙有玄真境。渺渺紫金阙，太微玉清宫。无极无上圣，轮廓发光明。寂寂浩无宗，玄范总十方。湛寂真常道，恢嫫大道通。

圣号宣扬，万罪消除。

玉皇大天尊，玄穹高上帝 天皇宝诰 至心归命礼

紫微辰极，勾陈天宫。九光宝苑之中，五炁玄都之上。体元皇而佐司玄化，总两极而共理三才。

主持兵革之权衡，广推大德；统御星辰之缠次，毋失常经。上象巍峨，真元恢漠。

大悲大愿，大圣大慈。勾陈上宫，天皇大帝。星主宝诰 至心归命礼

大罗天阙，紫微星君。

尊居北极之高，位正中天之上。

法号金轮炽盛，道称玉斗玄尊。

璇璇玑玉衡齐七政，总天经地纬；日月星宿约四时，行黄道紫垣。

万象宗师，诸天统御。

大悲大愿，大圣大慈。万星教主，无极元皇。

中天紫微北极大帝 后土宝诰 至心归命礼！

九华玉阙，七宝皇房。

承天禀命之期，主阴执阳之柄。

道推尊而含弘广大，德敷蓄于柔顺利贞。

效法昊天，根本育坤元之美；流形品物，生成施母道之人。岳渎是依，山川咸仗。大悲大愿，大圣大慈。承天效法，后土皇地祗。南极宝诰

至心归命礼！

高上神宵府，凝神焕照宫。

会元始祖炁以分真，应妙道虚无而开化。位乎九霄之上，统理诸天；总乎十极之中，宰制万化。

宣金符而垂光济古，施惠泽而抚育兆民。恩溥乾元，仁敷浩劫。大悲大愿，大圣大慈。

玉清真王，南极长生大帝，统天元圣天尊。

南五祖宝诰

至心归命礼！明真正道，行化南天。

九皇降迹于天台，一脉浚通于刘祖。

采琼花之仙异，著悟真之丹书。

道付杏林，不日还原之编集；法通鸡足，俞琰丹髓之书成。

真人挺出惠州，信地悟超神俊。

刀圭入口，神化无方。

施雷雨于掌中，甦生民于世外。

德彰南海，获琼玉之英标；道遍遐荒，馀法言之灵妙。龙虎罗浮之迹，武夷玉隆之书。

过化多方，真文备著。为神仙之首冠，集前代之范模。誓愿弘深，慈悲仁圣祖师。悟真紫阳真人。杏林翠玄真人。道光紫贤真人。泥丸翠虚真人。琼琯紫清真人。

北五祖宝诰

至心归命礼！

大道开先，玄门阐化。教垂今古，谥号东华。

接汉室之将军，隐终南而仙契。

过化每超于劫运，示现长在于尘寰。

启唐朝之英贤，悟神仙之秘诀。

飞剑货药，警化无方。

金庭丞相之高标，宝印力辞之勇决。

霞裾上陟，南北统宗。

天复挺于人豪，道遍通于四海。发金莲之七朵，演仙派于十方。

长生理被于古今，玄妙天垂于率土。

恢弘至道，广度愚迷。

慈悲济苦，全真祖师。

东华紫府，辅元立极大道帝君。

正阳开悟传道垂教帝君。

纯阳演正警化孚佑帝君。

海蟾明悟弘道纯佑帝君。

重阳全真开化极辅帝君。五祖阐道天尊。

普化宝诰

至心归命礼！

九天应元府，无上玉清王。化形而满十方，谈道而趺九凤。三十六天之上，阅宝笈考琼书。千五百劫之先，位正真权大化。手举金光如意，宣说玉枢宝经。不顺化作微尘，发号疾如风火。

以清净心，而弘大愿；以智慧力，而付诸魔。总司五雷，运心三界。群生父，万灵师。大圣大慈，至皇至道。九天应元雷声普化天尊！

七真宝诰

至心归命礼！道先一炁，世显七真。

悟五行不到之言，得九转还丹之诀。甘泉润物，变朽回春。

金骨仙姿，得四言而契道；卫州变化，坐十载以成真。壁间墨迹之非凡，雪竹月松之姿异。三井有多生之计，一时著显化之功。磻锡六年，龙门七载。

道功备而名闻时主，丹符锡而掌握神仙。石上谈玄，空中飞盖。

元主屡宣而问道，甘霖尅日以济民。早穷易道之言，晚造神仙之诀。卦图斯演，至道大成。清净散人，探玄得道。蓬莱仙路，亿劫独持。慈悲济苦，全真祖师。丹阳抱一，无为普化真君！长春凝神玄静蕴德真君！长生辅化宗玄明德真君！长春全德神化明应主教真君！玉阳体玄广慈普度真君！太古广宁通玄妙极真君！清静渊真玄虚顺化元君！七真演化天尊！

丘祖忏悔文

经功浩力不思意，回向十方诸圣众。愿见真心求忏悔，河沙罪障悉消除。

忏悔我等，自从曩劫，乃至今生，假火风地水以成形，恋香味色声而触法，贪嗔、嫉妒、恶口、妄言、杀盗、邪淫、恣情、纵欲、逆辱父母、悖负君师，不敬天地神祗、呵风骂雨，不信罪福因果、昧理欺心，遂致报对升沉轮回、辗转受诸苦恼，无有休停，皆由一念之差，障迷自性，妄认六尘之幻，沉溺爱河，今而既获人身，叨亲正教，岂非千生庆幸，一旦遭逢，紫褐省心，早求度世。若夫似前流荡，必竟迷失本来，一坠冥途，化为异类，是故思沉沦苦，发清净心，皈奉圣真。

特求忏悔，丐怜愚昧，原赦罪愆，解释报冤，蠲消魔障，所觊命逢昌运，名注丹台，际遇真师，亲闻至道，精修妙行，增长善芽，尽节玄门，怡神真境。他日运应，灭度自性，不致昏迷，径生十善之家，能通宿命，还证上乘之道。承侍虚皇尚 愿国安民丰时和岁稔 愿真风丕阐道化兴行 愿凶恶化贤邪魔归正 愿兵刑罔措囹圄空闲 愿沉滞升迁冤仇和释 愿参玄学者入道成真 愿历劫宗亲俱皆超度 愿历世师友同证真常 愿所有眷缘增崇福慧 愿所伤物命早生入天 愿绝食酒荤不相杀害 愿持身端正不履邪淫 愿悉破悭贪悉除险峻 愿言无狂妄行贵真诚 愿弱己饶人潜忍忿怒 愿慈心下气恭敬一切 愿不堕边夷不随邪见 愿结交仙友栖集清虚 愿智慧开明神通恢廓 愿广行方便普济群生 愿永断执迷咸归至道

尘劫有尽，我愿无穷；尘劫有尽，我愿无穷；尘劫有尽，我愿无穷。端望

帝真曲垂济度，皈命礼谢，无上虚皇，至真三宝。

一者一人有庆，二者二景齐明，三者三农乐业，四者四序和平，五者五祠巩固，六者六合澄清，七者七星临照，八者八节安宁，九者九泉开泰，十者十类生成，十一者福留善信，十二者大道兴行。一切神光普照，一切众圣留恩，一切有情赖善，一切正果成真，普天均乐，四海同春。

闻经悟道，罪灭福生；闻经悟道，罪灭福生；闻经悟道，自灭福生！灵官咒

仰启神威豁落将，都天纠察大灵官。火车三五号雷公，受命三清降鬼祟。手执金鞭巡三界，身披金甲显威灵。绿靴风带护身形，双目火睛耀天地。顷刻三千朝上帝，须臾九地救生灵。银牙凤嘴将三千，虎首貔貅兵百万。走火行风前后卫，穿山破石捉妖精。祈晴祷雨济世间，附体圆光通事意。治病驱邪如电闪，收瘟摄毒伏群魔。飞腾云雾遍虚空，号令雷霆轰霹雳。三界大魔皆拱手，十方外道悉皈依。我今启请望来临，大赐雷威加拥护。太乙雷声应化天尊

普化宝诰

普化宝诰，志心皈命礼。九天应元府，无上玉清王。化形而满十方，谈道而跌九凤。三十六之天，阅宝笈考琼书。千五百劫之先，位上真权大化。手举金光如意，宣说玉书宝经。不顺化作微尘，发号疾如风火。以清净心，而弘大愿。以智慧力，而伏诸魔，总司五雷，运心三界，群生父，万灵师。大圣大慈，至皇至道，九天应元雷声普化天尊。人心皆散乱，一念便纯真。欲求无上道，大众转天尊。九天应元雷声普化天尊。向来诵经，念念存诚，千真拱听，万圣通灵。应元合炁，普化分形，九天有命，三界遵行。消灾忏罪，请福延生，功圆行满，大道证明。

第二篇：2013早课

2013-2-6早课分享

●北京宁宁妈M3(40464067)2013-2-6 09:04:16 虚受老师好！爱红老师好！

大明爱红社的兄弟姐妹们，大家好

眼看着快过年了，大家都在忙着准备过年，忙活中，9点的国学课堂继续和大家相约。

最近经常接触到一些家长，他们反映最多的问题，就是孩子懒，不爱学习，不爱做作业，真拿孩子没办法。

●BJ小亨悦妈M2(11869893)2013-2-6 09:04:56

●北京宁宁妈M3(40464067)2013-2-6 09:07:03 她下个学期要把原先只偏重教英语的幼儿园转型成国学幼儿园，并计划午托班也融入经典教育的范畴。

●北京宁宁妈M3(40464067)2013-2-6 09:07:40 当时接触一个孩子读小学三年级的家长，大概也是冲着国学文化教育的内涵来的吧。

那个孩子表情特别冷漠，很不耐心地总在催他妈妈：妈妈，走了，你说过只来一会的，都那么久了还不走。

●北京宁宁妈M3(40464067)2013-2-6 09:10:32 他妈妈拿着我带过来的一些资料，可根本就没法静下心看，因为要不断地安抚他儿子：

“再等一会，看，这本可能比较好玩„„ 要不，你玩点游戏吧？”

●北京宁宁妈M3(40464067)2013-2-6 09:11:27 妈妈多么的苦口婆心，而孩子，似乎怎么拉都拉不动，多么无奈！孩子的教育，本应如易经所言：“非我求童蒙，童蒙求我”啊，一个一个的变成了父母、老师在求孩子学习。●BJ小亨悦妈M2(11869893)2013-2-6 09:12:50

●北京宁宁妈M3(40464067)2013-2-6 09:17:00 我们现在很多父母挺看重孩子的教育，所谓“不让孩子输在起跑线上”。但是更多的父母把眼光放在技能的培训上，就像朋友新接的这所幼儿园，家长们对原来的英语为主很热衷，也有很多家长赶着给孩子报各种各样的兴趣班，再多的钱也在所不惜，嗯。身边好多家长都这样。

唯独不知道能正养孩子内心的，是我们老祖宗的智慧经典。中华传统经典文化，才是我们民族得以生生不息的魂和根啊！

没有了根，再光鲜的教育也是没有灵魂的。看幼儿园里，那些家长奶奶们还在津津乐道孩子回去怎么怎么说几句英语，挺陶醉，而很多现在不爱学习的孩子，在他们幼儿的这个年龄，家长普遍都觉得孩子这个时候特别乖巧爱学，怎么看怎么欢喜。

●北京宁宁妈M3(40464067)2013-2-6 09:18:20 可是很多孩子一到小学、初中就不行了，变得太让他们父母操心了。问题的根源还是童蒙没有养正好孩子吧？

易经蒙卦说：童蒙养正，圣功也！

童蒙要养什么正？正知正见，正志正行„„ 要养好孩子的德——

山下出泉，蒙，君子以果行育德！

“天行健，君子以自强不息。”易经乾卦激发给我们的志，延伸了我们生命的长度；

“地势坤，君子以厚德载物。”易经坤卦涵养给我们的德，增加了我们生命的厚度。

正值孩子春生夏长的年龄，要好好善养孩子的正志正气，滋养孩子的厚德。●北京宁宁妈M3(40464067)2013-2-6 09:20:37 现在的孩子不喜欢读书，志这个方面出了大问题--没有志气。

以前我们是有一股志气：“我一定要读书，不读书我没有办法出头”，●BJ小亨悦妈M2(11869893)2013-2-6 09:20:41

●北京宁宁妈M3(40464067)2013-2-6 09:21:29 所以我们不需要大人说，自己就会努力地学习。

●北京宁宁妈M3(40464067)2013-2-6 09:22:45 所以我们父母尽量让孩子生活上艰苦一点，精神上培养细致一点。钱要花在精神培养上，不要花在买玩具，去吃麦当劳„„

一些家长，买一个电动玩具一千块钱都愿意，要是买几本书几百块钱读一辈子一定说太贵了，这是整个的观念有问题。

●BJ小亨悦妈M2(11869893)2013-2-6 09:25:26

●北京宁宁妈M3(40464067)2013-2-6 09:25:45 “积钱积谷不如积德，买田买地不如买书。”——《增广贤文》 “积金千两，不如多买经书”。

让孩子在经典的智慧中播下人生大道的种子，才是教育最迫切和最需要的。看我们这些读经的孩子，既有读经父母的身体力行，又有经典正能量的潜移默化，●BJ小亨悦妈M2(11869893)2013-2-6 09:26:35

●北京宁宁妈M3(40464067)2013-2-6 09:26:35 自然而然地主动学习，哪里需要操那么多心？

那天刚从家来到市里，曦祯便打电话给我：“妈妈，你真的不在家了吗？那我怎么读经呢？我又还没认识字。”

我回来的那天，一进门曦祯便说：“妈妈，我已经三天不得读经典了。” 他能这么记挂着读经，是我始料不及的。

我在收集幸福晒时，也常常被那些读经的孩子深深地感动着。●北京宁宁妈M3(40464067)2013-2-6 09:27:41 其中苏州的9岁灏灏宝贝（同是小学三年级的孩子）就是一个的典型，他有一次在主动完成作业和读经之余，还请求妈妈给自己准备更多的课外书来阅读，多么旺盛的求知欲！

●北京宁宁妈M3(40464067)2013-2-6 09:29:23 在大明爱红社，有很多像灏灏这样精进向上的读经宝贝，我们会一起见证孩子的成长！

●北京宁宁妈M3(40464067)2013-2-6 09:30:24 所以，我想，面对家长们普遍遇到的孩子厌学、不爱学习的问题，妈妈要找到病根，只有病根找到了，对症下药才可能解决孩子的教育问题。只有病根找到了，对症下药才可能解决孩子的教育问题。●BJ小亨悦妈M2(11869893)2013-2-6 09:31:27

●北京宁宁妈M3(40464067)2013-2-6 09:31:41 以上是我最近碰到并一直在思考着的现实教育问题，借用这个国学课堂分享出我个人的一些见解，希望能够带给还在迷茫中的家庭一些借鉴，但愿我们每一个家庭都能找到病根，对症下药，真正走出教育的迷茫！●北京宁宁妈M3(40464067)2013-2-6 09:33:21 我的分享结束，感恩大家的聆听！

●BJ小亨悦妈M2(11869893)2013-2-6 09:34:17 感恩！感恩正念老师的分享，感恩宁宁妈妈转播！

第三篇：早课主持词

早课主持词

一、5：00

虚受老师好，爱红老师好，早起的亲们大家好！很高兴再次和大家相约在温暖如春，书香四溢的桃花源！我是今天的主持人郑州方卓妈。今天我们将要学习的经典是中国道家哲学思想重要来源----《老子》，又名《道德经》。下面有请我们的喜觉老师然妈，大家掌声响起来！

二、老师讲完后，5：50分左右

感恩喜觉老师带来的精彩课程！老子的哲学思想能让人的精神升华到一种新的境界，道无处不在，让我们在生活中慢慢去领悟吧。

其 思 想 精 髓：“ 天 人 合 一 ”、“ 道 法 自 然 ”、“ 无 为 而 治 ”

三、5：57分

接下来，有请我们的考勤校长嘉兴妍妈

四，6：00

亲们，大家好，下面是读经妈妈分享时间。今天分享人是：亲爱的广州凯哲妈。凯哲妈分享的题目是：《曲折的读经路》。她的感悟，让我感同身受……不说了，掌声有请凯哲妈——

五、读经妈妈分享结束后6：40分左右

感谢凯哲妈的真情奉献！生活的道路总是坎坷不平，成长的过程，也没有一帆风顺的。好在，我们背后有一个相互支持，互帮互爱的大家庭！让我们在迷途时知返，在我们跌倒时搀扶，感恩虚受老师和爱红老师搭建的服务平台，感恩老师和亲们的热诚帮助和陪伴！感恩大家！！

六、结束

亲们，读经宜家了。明天同一时间再会！

第四篇：道教文书

疏文百科

发布时间：2011-7-21 16:47:37 点击次数：37

一、疏文介绍

二、从狭义来讲，疏文是各种法会、法事之上，凡人祈求于神仙的文函，是沟通仙凡之间的桥梁。从广义来讲，凡是敬奉神佛、祭祀天地、先祖的文函都属于疏文，是沟通天地、仙凡、阴阳之间的桥梁，是供奉神佛、敬天法祖的正式文告。“疏文”一词，亦有称之为“文疏”、“表文”、“天地疏文”等。疏文可细分为“章表”、“祝文”、“祝章”、“哀章”、“表文”、“吊词”等等。正式的疏文格式，一般都是法师自用秘藏不传，为造福众生，网上财神庙提供经本站独家秘制并经长虹大师亲自开光的各类疏文，祈望大家皆能借助各种专用疏文开运转运、祈福求财、请神送佛！

疏文是以文字形成的章表文函，是沟通仙凡之间的桥梁，不论个人所求，还是国家大事都可为之。从疏文类型可分为两个大的部分，即阳事与阴事道场。疏文的书写格式、文字编排都有严格的规范要求，其内容语言也比较严谨。更要注意写清神仙的宫阙与其圣号，必须相称。一般疏文在神仙的圣诞日都要祝寿庆贺，上章拜表，或黄道吉庆日为善信做祈福等斋醮活动。

二、疏文起源于道教

疏文起源于道教，最早只在道教使用。简单地说：疏文就是凡人祈求于神仙的文函，它的功用与人之间交往的书信类似；疏文是祈福神灵，敬天祭祖语言信息的表达形式，是人们将自己所求的事由，通过叩拜，存思天神恩佑；书之于纸，彻于琅函，焚化后由神职司四值（年月日时）功曹，飞云捧送天尊，再上达天庭，架起仙凡之间的桥梁，从而沟通人与神所表达的愿望，来实现人们所祈求的目的。

道教疏文最早应用渊源于古代“天子祭天地，或祭五岳四渎”。东汉祖天师将祭天、地、水的祭祀仪式最初的范本《三官手书》继承应用。《三官手书》内容要求在上元节（正月十五），将所求“祈愿”写成文函，再经过焚化，意存上天到天官那里，以求天官赐福。在中元节（七月十五），将“消罪”事写成文函，再经过焚化埋于山上，存想到达“地官”宫殿处，以赦其一切罪业（罪过）。在下元节（十月十五），将释冤事写成文函，再经过焚化投于水中，以求水官除一切灾难厄劫。因为天、地、水三官主宰人间、阴间之祸福，故将疏文呈递三官的宫殿“三元妙纬宫”与“三元都会府”。

三、升疏与上表（打表升疏）

升疏与上表，又名打表升疏，乃是道（佛）教专有法事，是简单快捷，直接传奏心灵信息的祈祷方式。升疏（表）即是通过把心愿录于疏（表）文，在神前燃升，达于各宫神明，以求愿望达成，齐家获福。打表升疏法事，如开启宝库之钥匙，简单快捷，直接传递心灵信息。升疏（表）者先把心愿录于黄（红）表纸，在佛前燃升，以达旨意。可立显道（佛）法之匡扶，得法事以周隆。

打表升疏分吉祥疏（表）和超度疏（表）两种。吉祥表：请福延生，消灾免难。祈求诸事顺达，财源广进，学业、事业有成。必得神明保佑，所求如愿。超度表：超阴度亡，解冤拔罪。祈求先人亡灵离苦得乐，超生人天。

上表升疏是向神佛陈情之章奏，需严肃慎重。凡升疏（表）者，需在疏（表）文中明确自己的住址、姓名、生辰及所求之事。代别人升表者，可以写当事人名，也可以写 委托人名。，凡打表升疏者，请在神佛前先上三柱香，洗心涤滤，宣读疏（表）文完毕，入焚化炉。待疏（表）燃尽后三拜，定得吉祥如意，神明护佑！

四、疏文的种类

升疏上表乃是道（佛）教各种法事必务的一道手续。各种法事皆有专用的疏文。疏文的种类可以分飞道教疏文（表）、佛教疏文（表）。

疏文的种类可以分飞吉祥疏（表）和超度疏（表）两种。吉祥疏表：请福延生，消灾免难。祈求诸事顺达，财源广进，学业、事业有成。必得神明保佑，所求如愿。超度疏表：超阴度亡，解冤拔罪。祈求先人亡灵离苦得乐，超生人天。

常用的疏文。不管是道教还是佛教，每一种法事都使用疏（表）文，因此疏（表）文的种类繁多。较常用疏（表）文主要有三大类：

1、迎神请神专用疏文。比如接财神专用疏文，神佛祝寿疏文等

2、祈福疏文。比如植福祈嗣佛七文疏，礼念观世音菩萨求子疏文等等。

3、超度疏文。比如荐亡生西佛七文疏、立亡魂房契(坟契)文疏等等。

五、疏文的使用方法

当您拜神明或祭祖之时，若能够事先慎重的备妥一份合乎格式规范的开光疏文，把自己想表达的事情写清楚，在祭拜时朗诵出来，再随着纸钱一起焚化呈送，以示恭敬。用疏文来请神求佛、祭拜祖先，可起到事半功倍的效果。

疏文的使用方法：

1、不同法事需用不同的疏文，不可混用；

2、疏文制作完成后，必须盖印，押上日期、宫号、姓名等并经法师开光；

3、疏文于法事时同供品等放置于供桌上。请神后，取出朗诵全文；

4、朗诵后于焚化纸钱时随同焚化；

5、部分庙宇将疏文置于封套之内焚化，焚化即可。如果没有使用封套，单独疏文焚化，必须从“文首”先开始焚化；

6、污损的疏文不可使用。

六、如何请疏文

正式的疏文格式，一般都是法师自用秘藏不传，社会大众很难获取疏文。为造福众生，网上财神庙（在线财神网http://www.xiexiebang.com

得 药 章 第 四

神守玄宫，意迎牝府，神意相合，先天自得。恍恍惚惚，杳杳冥冥，一点红光，闪入下元。已之真气，翕然凑合，阴乃抱阳，阳乃激阴，至精发现，海泛浪涌。自太玄关升入泥丸，化为金液，吞入腹内，香甜清爽，万孔生春，遍体生光。至此乃是乾坤交媾。一得永得之妙，全在防危虑险，即当牢封固闭，勿令渗漏，以便温养。重阳注曰：玄宫即玄关也，炼黍米之所也。又云，悬胎鼎，朱砂鼎，乾坤鼎，皆异名也。前言乾坤，所谓初炼丹，以乾坤为鼎器。先凝神聚于坤位，静中生动，采阴中之阳，名曰兔髓。真气上腾，升上乾宫，动而后静，合阳中之阴，名曰乌肝。二物相融，炼成如意之珠，所谓坎离交媾，癸花发现，真铅初露，先天初现，一阳初动之时。如初三日，月出庚方之象，正所谓活子时也。一时分作六侯，二侯得药，四侯别有 妙用，此时是得药之初一侯。既得初一侯之药，宜当深入静室，运天然之火，再入兑丁半轮之月现，此时有龙吟虎啸之声。铅汞全在洗心涤虑，沐浴提防。渐过十三日而生乾甲，即十五日是也，此日圆满乾坤之时也。鄞鄂已成，玄牝已立，金花已现，三阳已备之时。月圆满于甲方，应乾之象，恐其金逢望运，正是日月重明之际，再得药之侯，二侯得药也。四侯别有妙用之法，为前半月之象，半轮明月之内，有龙吟虎啸之声，要虑险防危之妙用也。仙胎已成之后，月到十八，一阴巽方守城，野战之妙用也。次炼二阴，下弦二十三，艮地洗心沐浴之妙用也。炼尽三阴，阳神出现，提防固济之妙用也。此名前三三后三三，四侯之妙用也，二侯得药之理也。神守玄宫，意迎牝府，此二句是采药之口诀。当其玄宫之中，至精发生，真铅之气，发现一轮明月之象，真汞之水，发现一轮红日之象。日月之中，各发金花二朵，壮如丹山，金红赤色。斯时正不老不嫩，急急采取，何采何取，诀曰，只是意迎牝府，神意相合，先天自得。恍恍惚惚，杳杳冥冥，一点红光，闪入下元，交会真阴，阴乃翕然凑合，阴乃抱阳，阳乃激阴，阴阳激发，海浪泛涌，自太玄关至尾闾夹脊，过玉枕化为金液，琼浆吞入腹内，香甜清爽，耳听鼓声，万颗雷呜，钧天妙药，非琴非瑟，非笛非箫，别是一般妙音，似寒泉漱玉，似金磬摇空，似秋蝉拽绪，似风鼓青松，非常之异。琳琅振响，有群鸦齐噪之声，众鸟频伽之韵，口涵目惊，心怜意悦，诚为极乐之邦，实乃天宫妙境。尘寰俗客，如瞽如聋。身心清净，百关和畅，万孔生春，遍体发出万道霞光，现一圆光，内有婴儿之象，乃阳神出现也。全在防危虑险，不可远离。温养之法，注见下文。

温 养 章 第 五

神守黄房，金胎自成。黄房乃乾之下坤之上，十二时中，念兹在兹，含光藏耀，行住坐卧，绵绵若存，如鸡抱卵，如龙养珠。抱元守一，先天元神元气，刻刻相合，渐渐相化，但安神息，不运火而火自运。百日功灵，十月胎圆，阴魄自化，阳神出现，千日之后，温养火足，剥尽群阴，体变纯阳，婴儿现象，身外有身，形如烟霞，神同太虚。隐则形同于神，显则神同于气，步日月而无影，贯金石而无碍。温养三年之后，婴儿老成，不可远离，直至九年，与太虚同体，形神俱妙，与道合真。天地山川，有时崩坏，吾之道体，浩劫长存，潜伏人间，积功立行，提挈天地，把握阴阳，所以阴阳不能钧铸，天仙之道，斯乃毕也。重阳注曰：黄房即黄庭宫也，故为乾之下坤之上也，规矩之中也。金胎即仙胎也，金乃坚刚不坏之物，此乃人之元神也。此元神不坏不朽，清净妙用之体，如金之坚，如刚之利，净如琉璃，光如满月。存不亏明，因一念之妄，缘于幻化。今既修五篇之口诀，得返还之丹道，要炼有合无，投黑结红而成仙胎，返本来之真常，合元始之妙用。金胎自成，规中之妙，以神守之。黄房之中，一意不散，十二时中，念兹在兹，含光藏耀，敛视收听，绵绵若存，不可须臾离也。如鸡抱卵，如龙养珠。龙养项下之珠，心意不忘，精神感化，其珠有光，生光既久，珠成小龙，飞腾太空，或收或放，时人见之，是为龙象，乃龙之神也。神全变化，兴云致雨，脱骨飞腾，是谓神龙。所以能大能小，可潜可显，动则裂泰山发洪浪，兴云起雾，击电轰雷。静则隐藏渊泉，是阳灵之物。金丹之道，学天仙者，亦如此理也。初则抱元守一，养先天黍米，元神妙珠。度人经云，元始天尊，悬一宝珠，去地五丈，于空悬之中，万圣千真，从珠口中出，渤渤然后从珠口中入。存养之久，自然元神黍米，劫劫相会，渐渐相化。新月娥眉，次而半轮上弦，渐至满月之圆。自有金光发现，日月合壁，铅汞相投，结成仙胎。温养三年，婴儿老成，直至九年，功圆行满，阴滓尽消，一神可以化百神万神，形神俱妙，出有入无，炼神与太虚同体，返乎无极之真道，合乎元始之妙境。观天地在玄妙中，如太仓一粒黍，太虚一片云耳。有何五行拘系也，有何阴阳变化也，于斯天地，由吾提挈，阴阳由吾把握，永无终始，浩劫度存，与道合真，神哉神哉。

一，邱祖朝科

香自诚心起

宝座临金殿 毫光照玉轩

万真朝帝所 飞鸟摄云根

广援普度天尊

三清圣号广宣扬 一句能消万劫殃

七宝林中朝上帝 五明宫内礼虚皇

众等志心皈命礼 龙飞凤舞到坛场

伏以齐城圣诞

乃九霄降谪之仙

秦郡 真

實五岳遨游之士 西迁陇右北化单

受重阳之奥理 香芬七朵金莲

吕氏玄宗

荫覆万枝玉叶 兴大教于元朝

授 书

而相传后裔 立洪规于明世

留秘诀而待及将来 黄芽遍地

奈何迷者追寻 白云漫天

任耳英才煅炼 丹抱一丸大药筹

兹当朝奏 必假香传

夫香者 道香德香 无为香 无为清静自然 香 香焚在金炉内 香烟缭绕达上苍 香炉

既腾 万真洞鉴 传香有偈 圣号宣扬

道经师宝天尊 提纲 众诵赞

臣闻金莲七朵 昔尝占于首芳 玉叶千 今

亦兴于最茂 西栖秦郡 东诞齐城 悬 演

教 诚为模范之宗源 执笏朝元 恒作 联

之领袖 振佩锵锵 令天人之肃静 遗 劫

劫 俾门第之修持 嗣绪洪规 榆扬伟 兹

当朝奏 必假香传

夫香者 根盘净土 质毓灵台 禀乾坤之正

气 五芭含芽 合子午之元英 三华萃秀

爇向炉中 瑞生供养 传香有偈 圣号宣扬

香云达信天尊

提纲

祝香咒

卫灵咒

恭对瑶坛 请称职位

紫府洞天青阳起派全真教主辅元立 天尊

终南洞天帝主 飞行救劫天尊

荆山洞天帝主 兴行妙道天尊

西华洞天帝主 超登莲华天尊

中条洞天帝主 通玄应变天尊

黄华洞天帝主 超凡入圣天尊

瑶华洞天帝主 圆通早觉天尊

万华洞天帝主 流光耀彩天尊

青华洞天仙姥 洪池妙化元君

九天扶正启南兴教天尊

兴玄育德飞雨妙化天尊

悟真紫阳广慈立极天尊

义怀仁卓荣豁达天尊

珈璃开悟还丹复命天尊

随光普度无为无碍天尊

神霄辅元五雷演法天尊

大罗天仙状元

通明上相全真演教

宣德行化和惠大帝 广授普度天尊

体道上仙 崇修蕴德天尊

抱一上仙 无为普化天尊

恬然上仙 太 澄悟天尊

卓荣上仙 扶玄度物天尊

慧 上仙 女师领派元君

开阐法门玄通莫测 玉枢加宰赞化宏教真君

道融三教理会百家 玉宸少宰隆恩宏济真君

阐扬妙化天尊 传演丹诀十极真人

天下名山洞府 古今得道仙真

云空过往一切圣众 悉仗真香 普同供养

诵诰 宣疏 喊送化赞 大赞韵 说白

《邱祖朝科》竟

二，玉皇朝科

说文：举步朝金阙，飞身谒帝京；

天外琳琅响，齐举步虚声。步虚：太极分高厚，轻清上属天；

人能修至道，身乃作真仙。举天尊：玉皇赦罪天尊。

吊挂：稽首虔诚拜昊天，昊天今日赴经筵；

经筵里面金光现，光现空中宝珠悬；

珠玄碧落朝元始，元始说法度群仙；

群仙踊跃礼太上，太上弥罗无上天； 香供养：玉皇赦罪天尊。

说文：原夫，化身弥罗，位尊无上，妙相冠於诸天；慈光烛乎三界；玉京赞难名之号；宝笈演琼章之 文。臣皈依心教，稽首金阙，遥瞻万宝之祥光； 缅想九霞之流景。兹当朝奏，必假香传。伏愿，演清静解脱之道，济沉迷幽苦之途。上祈天恩，下付凡情，称扬圣号。举天尊：道经师宝天尊。

说文 修因累劫道功成，香林苑内现金容，伏以 祥光普照三千界，十方国土尽皆明，四生六道蒙济度，三途五苦得超生，皈依道宝消万罪，存亡两途共安宁。举天尊：龙汉祖劫天尊。

提科：一炷真香达玉京，九重诚进九重诚；

阊阖门开鹤驾下，鸾歌凤舞到坛庭。众唱：稽首皈依道，道在渺冥中，恍惚开祖教，混沌理难穷，愿烧道宝香，道宝香生生，生生长供养。香供养：大罗道宝天尊。

说文 太上真经遍山川，无穷法界尽包涵，伏以 白玉京中传道德，黄金阙内演真诠。

整乾坤，旋日月，安排森罗过周天，皈依经宝福无量，一句能消万劫愆。举天尊：赤明中劫天尊。

提科：金书玉字妙难思，诵者天尊必护持；

三十愿诚皆仗此，志心皈命莫教疑。众唱：稽首皈依经，经文唤八方，五千四十八，凤篆与龙章，愿烧经宝香，经宝香生生，生生长供养。香供养：大罗经宝天尊。举天尊：开皇未劫天尊。

提科：金阙光明后圣君，流精焕彩结丹云；

不因太上相传授，安得人间有玉文。愿烧师宝香，师宝香生生，生生长供养。举天尊：大罗师宝天尊。

说文：臣闻，阊阖门开，黍珠光现，花迎佩剑，俨然冠带以来临；仰拂旌旗，肃焉鸾车以并集。若天界、地界、水界之圣。分龙虎以齐朝班，礼玉清、上清、太清之天。听鸾风以合具奏，今则钟鼓齐鸣，香花散彩，对越高真，宣行妙范。兹当朝奏，必假香传。

夫此香者，月中丹桂，海上灵根，无枝无叶。根株经岁月以弥深，非色非空 寿算等，乾坤而不 老，丹坛善羡，宝篆疑真，一炉既腾，万真洞鉴。举天尊：香云达信天尊。

提科：淡月疏星绕建章，仙风吹下玉炉香；

侍臣鹄立通明殿，一朵红云捧玉皇。祝香咒：道由心学………

威

九天之上，谓之大罗；玉京金阙，云层峨峨；灵

中有天帝，仁慈惠和；至道无敌，降伏众魔；咒

天宝灵符，玉律金科；神仙亿万，幢幡众多；闻者罪灭，永出爱河；臣等皈命，与道合真。提纲：恭对瑶坛，请称职位。称职：臣系太上道德教下..圣板：炉焚真香，虔诚上啟。

玉清圣境，清微天宫，龙汉祖劫天尊。上清真境，禹馀天宫，赤明中劫天尊。太清仙境，大赤天宫，开皇末劫天尊。昊天金阙至尊，通明天宫，玉皇赦罪天尊，都雷教主，南极天星，伽耶霹雳天尊。

万星教主，北极紫微，中皇御镇天尊。上宁司命，九天至圣，太乙元皇天尊； 节制雷庭，承天效法，后土掌劫天尊； 玉清庆华，大慈圣后，土明显佑天尊。恭望洪慈，俯垂证鉴。

再运真香，虔诚上啟。天地始祖，五老上帝； 高上神霄，九宸上帝；首出庶显，统理主宰； 三十二天，梵天上帝；斗父斗母，二大高真，朝真结秀，五德星君，日宫月府，两曜星君，左辅右弼。三台五曜星君，中斗三真二使，十二本命星君，云天二十八宿，周天列曜星君，天罡大圣，魁罡星君。普天星斗，河汉群真。恭望洪慈，俯垂证鉴。

再运真香，虔诚上啟。三元三品，三官大帝，三宫九府，应感天尊。五岳五天，五大真圣，九天游奕，飞仙真人，冥府十王，主宰幽阴。权衡至圣，慈仁真君；水府扶桑，丹霞大帝； 龙宫阆苑，诸大真人；北极法主，四圣真君。瘟雷火部，地府神祗，太岁都省，主宰高真，九天开化，梓潼帝君。三界十方，万灵真宰； 玄门啟教，列幕宗师；雷延官将，法部吏兵； 玄门真官，明神土地；云空过往，纠察真宰； 随坛演教，赞化百神；天界奏事功曹，宝丽华光使者；地界奏事功曹；凛浪猛烈使者；阳世奏事功曹；飞云捷疾使者；运神会道功曹；降真明虚使者；太岁城隍，里域社令，传奏等神，醮筵有感合座威灵 悉仗真香，普同供养 说文：臣闻，郁罗萧台，秘九天之大典，紫府岳坛，领三界之高真；当道运之流行；有洪慈而并济。臣等仙缘集庆，获遇时昌，佩玉箓以行科； 执灵符而度物。阳光焕赫于中天，阴医消除于 九地，香结太虚，烟散层霄，玄钟在叩，玉磬重鸣，上帝临轩，群真普降，钟鼓暂止，听宣表文。（宣表文）向伸表文，宣白云周就于坛前 用凭火化

念诰：志心皈命礼 太上弥罗无上天、、、志心皈命礼 经坛土地、、、（刹板，起小开门。）说文

道体清虚，本绝纤尘之染； 伏以

人心执着，故多氛秽之尘。欲藏斋诚，须凭荡涤。坛有清静灵章，众当持诵。

众唱：天地自然，秽气氛散，洞中元虚，晃朗太元，八方威神，使我自然，灵宝符命，普告九天，乾罗怛那，洞罡太玄，斩妖缚邪，杀鬼万千。洒静：清静之水，日月华盖，中藏北斗，内隐三台。神水一洒，厌秽速开，净水洒过，祸去福来。说文：道香一炷 诚叩十方金阙门下 发鼓三通 说文：雷延宣号令，星斗焕文章，一声霹雳响，官军赴道场。唵吽吽，混元宗坛，本坛以今，23 督炉焚香，下令宣召，值日受事功曹，火速出班，祗领关文，通传表奏。具有护表关文，谨当宣读。向伸关文，宣白云周。神虎官将，凉能承受，伏祈大帅，掌三尺太阿之剑，斩灭邪妖，蹑九灵飞步之罡，游行三界。

将吏拥旌幢於左於右，官军执斧钺于前后。令臣登金门、步玉堂，自此而斩罡风、除灏气，则为而功。吒咤风雷飞腾霄汉一如天开黄道天尊 提纲：表文未进，黄道先开；金童玉女，捧过涵来。众唱：五色之烟，薰表上天；五色之炁，薰表达御； 错字改过，落字上添；龙刀宝剑，削表镇威； 下官古气，不得妄斡；一切厌秽，入地万丈； 一如诰命，风火驿传。

提纲：举步朝金阙，飞身谒帝京；

天外琳琅响，齐举步虚声。

众唱：旋步云罡上，天风洒而吹；飘举凌斗柄，柄复一声机。狮子含丹兽，麒麟踏翠枝； 飞行周八极，极现发春枝。

天地讚：稽首皈依天地前，炉起祥烟，三界十方尽遥观，万圣临轩。

天仙地仙 水府三官。四功曹，值符使，奏表传言。若人皈依天地前，福寿无边。说文：上帝垂慈惠，雷廷敇邓辛，天真奉诰命，普照满乾坤。是乃臣等，登上宝殿，拜进玉皇表 文一涵，仰烦值日受事功曹，赍捧表文，上诣昊天通明宫呈进。伏愿，表文上达，恩命下颁，仰凭道力，为上良因，志心称念：飞云捧送天尊

三清朝科

自在三清境 逍遥十极天 阴符三百字 道德五千言 大焚三天主 虚皇五老尊

尚难窥窍妙 其復入冥玄 宝座临金殿

霞光照玉轩 万真朝帝所 飞鸟蹑云端

举天尊 开函演奥天尊吊挂 三清圣号广宣扬 一句能消万劫殃 七宝林中朝上帝 五明宫内礼虚皇

常乘白鹤游三界 每驾青牛遍十方

众等稽首皈命礼 鸾歌凤舞降道场

香供养 三清应化天尊 说文 臣闻 鸿蒙未判 凝妙道于无形 混沌既分 散精彩于有象 得一而五行禀秀 含三而万类推灵

今则钟鼓既鸣 香花散彩 对越高真 宣行科范

兹当朝奏 必假香传

夫此香者 九天之上 惟道独尊 万法之中 焚香为先 炉才馥郁 气乃氤氲上达三清三境 下通一十八门九地 为诚为性 请圣请贤 臣假心香心火心灯之诚 而皈圣皈神皈命 或缭绕于诸天 结成云篆 或方飞于下土 散作烟霞

一炉既腾 万真洞鉴 传香有偈 圣号宣扬 举天尊 龙汉祖劫天尊

今晨启建法筵开 迎请高真降驾来

云拥旌幢离御座 风吹仙旆下瑶阶

皈命礼道宝 郁罗萧台上（蹋道宝罡，默运上香）太极涵三，包罗森万象。志一心诵持，24 忏除身业障，是故皈依，长福消灾障。香供养，大罗道宝天尊。

说文 臣闻 元精混沌 生天地以权舆 至道杳冥

立阴阳而主宰 凝化则亭毒万有 运行则周流六尘

兹当朝奏 必假香传 夫香者 九天之上

则有反生 大海之中 岂无沉瑞 是以祈祷乎天地

迎请众真以初腾 秉丹衷以达天 乘飘渺至玉京

顷刻三十三天 不知几千万里

传香有偈 圣号宣扬 举天尊 赤明中劫天尊

钟鼓琳琅响彻天 十方肃清得安然

天无氛秽朝元始 地无妖尘谒圣颜

皈命礼经宝 紫微琼台上（蹋经宝罡，默运上香）凤篆龙章，诸天法轮藏。志一心诵持，忏除口业障，是故皈依，长福消灾障。香供养，大罗经宝天尊。

说文 臣闻 高高碧落 凭百合真香以传信杳杳寥阳

申一念丹衷而上叩 兹当朝奏 必假香传

夫香者 生居海岛 长在灵山 烈火方焚 清风相送

吹入黄金殿内 万神遥闻 飘至白玉阶前 众圣悉知

一炉既腾 万真洞鉴 传香有偈 圣号宣扬 举天尊 开皇末劫天尊

天开黄道五云祥 仿佛瑶坛接帝乡欲把丹诚通帝闻 须凭道德一炉香 皈命礼师宝 白玉龟台上（蹋师宝罡，默运上香）演法度人，普度人无量。志一心诵持，忏除口业障，是故皈依，长福消灾障。香供养，大罗师宝天尊。

说文 臣闻 混洞太无元 化生天宝君 治玉清境清微 天宫 其气始青 号元始天尊 演洞真一十二部尊 经 赤混太无元 化生灵宝君 治上清境禹馀天宫

其气元黄 号灵宝天尊 演洞玄一十二部真经

冥寂玄通元 化生神宝君 治太清境大赤天宫

其气玄白 号道德天尊 演洞神一十二部尊经

是谓三元三清三宝三境 三十六部尊经 真文宝符

历劫开化 无量度人 虽丹霄之遥远

惟一诚而可格 虽九重之弥高 但虔恭以能通

兹当朝奏 必假香传

夫此香者 生于混沌之先 得自徘徊之后

自本自根 不染一嚣之尘垢 彻空彻巨实赖大地以生成一炉既腾 高真洞鉴 传香有偈 宝号宣扬 举天尊 香云达信天尊

一炷真香本自然 黄庭炉内起祥烟

空中结就浮云篆 上祝高真寿万年祝香咒 道由心学 云 云威

九天之上谓之大罗 玉京金阙 云层峨峨灵 敌 降伏众魔咒

天宝灵符玉律金科 神仙亿万 幢幡众多 闻者罪灭 永出爱河 臣等皈命 与道合真 恭对瑶坛

请称职位臣系太上无极大道 云 云 众唱 渺渺大罗天上 晃晃金阙宫中 虚无自然

玉清圣境清微天宫 九龙高座 七宝层台

至道无25

中有天帝仁慈惠和金容玉相 自然高真 洞真大道 度人无量

不生不灭 大罗元始天尊 太上无极至真尊妙道

清微天宝高真 玉清圣境 郁禅天 天宝分化天尊

玉清圣境 乐善天 天宝辅化天尊 玉清圣境

不骄天 天宝应化天尊 恭望洪慈 俯垂证鉴

(过板)渺渺大罗天上 晃晃金阙宫中 虚无自然 上清真境 禹馀天宫 九龙高座 七宝层台

金容玉相 自然高真 洞玄大道 度人无量

不生不灭 大罗灵宝天尊 太上无极至尊经宝

禹馀灵宝高真 上清真境 梵辅天灵宝分化天尊

上清真境 禅善天 灵宝辅化天尊 上清真境

应声天 灵宝应化天尊 恭望洪慈 俯垂证鉴

(过板)渺渺大罗天上 晃晃金阙宫中 虚无自然 太清仙境 大赤天宫 九龙高座 七宝层台

金容玉相 自然高真 洞神大道 度人无量

不生不灭 大罗道德天尊 太上无极至尊宗师

大赤神宝高真 太清仙境 须延天 神宝分化天尊

太清仙境 高虚天 神宝赞化天尊 太清仙境

无相天 神宝应化天尊

琳庭兵马 助道神员 云空过往 纠察真宰 城隍社令 功曹土地 一切威灵悉仗真香 普同供养 伏以 道包天地 理贯三才 一气分真 三清应化

凡有投诚 敢不上达 今有庆X 表文 恭对敷宣 念诰 起韵 化表 说送表文 散班

真 武 朝 科

说文

北方壬癸水 玄天上帝同

尊神镇千古 威灵遍乾坤 步虚

圣德流下土 星旗荡妖氛

剑光照日月 万载永沾恩 举天尊 金阙化身天尊

吊挂

真武玄天上帝同 当年修真悟正宗 净乐宫中辞父母 武当山上去修行 插梅骑榔仙踪在 铁杵磨针尚有踪 四十二年功行满 五龙捧圣上天宫 香供养 金阙化身天尊

说文 臣闻 天网恢恢 疏而不漏 人心戚戚

作善降祥 忽焉在前 瞻之在上 兹当朝 必假香传

恭惟 赫赫威灵 护国裕民 凛凛尊严 道法无穷

威镇北极 伏魔而靖世 道成南岩 法旆于生灵

伏被清泉 披绀发以宁真 五龙捧圣 升天永镇於 武当 无诚不格有感皆通 恭祝真香 虔诚上启 举天尊 金阙化身天尊 提科

武当山上榔梅开 玄天上帝亲手栽

四十二年功果满 五龙捧圣上天台

稽首皈依道 道在渺冥中 恍惚开祖教 混沌理难穷

愿烧道宝香 道宝香生生 生生常供养 香供养 大罗道宝天尊

说文 臣闻 天道昭彰 惟不言而善应 人心翼翼

谅有道以能通 兹当朝奏 必假传香

恭惟 默而守柔而用 灵光直射于太虚

视无形 听无声 呼吸潜伏于帝座

无诚不格 有感皆通 恭炷真香 虔诚供养 举天尊 金阙化身天尊 提科

金炉信香结珠烟 瑞气浮空遍大千

三岛神仙临法会 十州诸真降人间

稽首皈依经 经文唤八方 五千四十八凤篆与龙章

愿烧经宝香 经宝香生生 生生常供养 香供养 大罗经宝天尊

说文 臣闻 上帝好生 许下民之恳祷 乾坤高厚

容众生之皈依 兹当朝奏 必假香传

恭惟 道镇玄天号令分五雷之像

星缠北斗 威灵秉三界之尊

妙法隐显於无边 神功永垂于靡尽

应虚危之列曜 实黑帝之英灵 神功长养

愿有不息之慈悲 恭祝真香 虔诚上启 举天尊：金阙化身天尊 提科

今辰启建法筵开，迎请高真降驾来。云拥旗幢离御座，风吹仙旆下瑶阶。

稽首皈依师，师恩莫能量，化胡为佛教 苦海作慈航，愿烧师宝香，师宝香生生，生生常供养。香供养：大罗师宝天尊

说文：臣闻，寂然不动，感而遂通；大音希声，叩之则应。兹当朝奏，必假香传。恭惟，玉虚师相，玄天上帝，荡魔济苦天尊。

德旆民物之权衡，兹应无恩之不被，武当冲举，道妙卓冠于诸天；玉阙巍峨，圣范独宗于玄武。丁大道昌隆之期，司天司化度之柄。恭祝真香，虔诚上启，普同供养

佑圣慈鉴，传香有偈，宝号称扬 举天尊：香云达信天尊 提科

三柱真香达玉京，九重诚进九重诚。

阊阖门开鹤驾下，鸾歌凤舞到坛庭。

祝香 道由心学，心假香传，香焚玉炉，心存帝前，咒： 真灵下盼，仙旆林轩，令臣关告，迳达九天。威

千劫良因，九天运会，黄道荡荡，正法兴隆，灵

今日大吉，咸仰玄功，太初太易，无象无形，咒

莫知重浊，熟辨轻清，吾于混沌，分其昏明，天得以健，地得以宁，民得以养，物得以萌，神得以灵，邪得以正，三才之内，万类咸亨，大道既散，仁义乃兴，臣等皈命，与道合真。

提纲：恭对瑶坛，请职称位。

称职：臣系太上，道德教下，清净正一，不二法门，南昌炼度，上宰北极，伏魔真人，便宜奉行，凡未午朝，上表科事，臣***，羽鹤临坛，请法弟子，诚隍诚恐，稽首顿首。圣班：炉焚真香，虔诚上启，虚无自然，大罗三清三境，三宝天尊，昊天至尊。玉皇上帝，白玉京中，四御四皇上帝，十方太上，诸天上帝，祖师万法教主，紫皇玄天，仁威上帝，演法历身，终劫济苦天尊，混元宅身，玉虚师相，玄天上帝，变化妙身，玉虚师相，玄天上帝，勤修炼身，玉虚师相，玄天上帝，变化妙身，玉虚师相，玄天上帝，灵应显身，玉虚师相，玄天上帝，妙相观身，玉虚师相，玄天上帝，圣父净乐国王，明真大帝，圣母善圣皇后，琼阙上仙，圣师玉清祖姆，紫虚元君，北极丰乾大帝，恭望洪慈，俯垂恩光。再运真香，虔诚上启，北极武曲，应化真君，北极虚危，二圣真君，旋波提莫，玄天二女，天阙太玄，巨蛇火精，命阴将军，地轴太玄，苍龟水精，育阳将军，水火二将，惠济真人，左右金吾屯卫，二大将军，高大明曜，都统大将军，壬癸五气，统兵助法大将军，六丁六甲，五雷神将，掌卯进圭，擎冠捧匣，周公桃花，执纛捧剑，灵官神兵，天罡河魁，拥前遏后，掌籍掌算，一切神祗，恭望灵聪，俯垂恩光。

再运真香，虔诚上启，纠功录过典者，赏善罚恶灵官，同修得道，五百灵官，巡山黑虎，刘赵二大元帅，巨虬狮子，毒龙猛兽，前后导从，左右侍卫，引路先锋，乌鸦使者，剪伐魔精，诸灵官众，三天扶教，高明大帝，七曲宏仁，梓童帝君，王马殷温，四大元帅，雷霆法部，官将吏兵，玄冥赞化，功曹符使，城隍社令，山神土地，里域等神，天下名山洞府，古今得道仙真，是日云空过往，纠察真宰，琳庭兵马，助道神员，庙宇香火，一切威灵，悉仗真香，普同供养。

说文：臣闻，太初太易，无象无名，一气分形，化百灵而昭列。五文开启，普万汇以生成。垂象于天，祥咎于地，仰凭上圣之恩庥，愿宥多生之罪障。凡在光中，一切获庆，具有真武庆贺疏文，恭对敷宣。（宣文表）

向伸疏文，宣白云周，就于坛前，用凭火花。念诰：志心皈命礼。混元六天，传法教主；

修真悟道，济度群迷；普为众生，消除灾障； 八十二化，三教祖师；大慈大悲，救苦救难，三元都总管，九天游奕使；佐天罡北极，右桓大将军；镇天助顺，真武灵应；福德衍庆，仁慈正烈；协运真君，治世福神；玉虚师相，玄天上帝；金阙化身，荡魔天尊；

志心皈命礼。经坛土地，……（刹板，起小开门）说文：伏以，望天罡吸取正气，赴斗阁建立瑶坛，持太清百炼之剑，洗银河万派之泉，行天条禁戒之律，掌都天法治之权，默运则三山鼎沸，呼吸则雷电风生，发言则鬼哭神愁。令下则兵随运转，将随令行，唵吽吽，混元宗坛，本坛都炉焚香，下令宣召，乾坎艮震巽 离坤兑，八卦大神。上请天德君、地德君、日精、月华君，天罡大神，奎光星君。奉请，各各执斧 仗剑，掷火流金，降真气于水中，放祥光于坛内，光明赫奕，从九凤破秽而来，队仗振响，自五云 浮空而至。禳灾而无灾不灭，祈福而无福不臻； 上帝敕令，万神恭听，速净厌秽，扫荡妖氛，坛有荡秽牒文，谨当宣读（宣荡秽牒）。

向申牒文，宣白云周，就于坛前，用凭火化，志心皈命礼。经坛土地，神之最灵，升天达地，、、、、、、说文：以今上表之际，阐事之初，切虑坛场内外，人物往来，秽浊之气，难以降格高真，先令臣请出百炼之剑，太上五龙神咒，神水洒净瑶坛，然后依科，敷扬妙道。夫水者，禀五龙之真气，合九凤之光华，故能洁浊以扬清，无可解秽而涤垢。

一洒天无氛秽，二洒地无妖尘，三洒坛场内外，悉令清净，坛有咒水灵章，众当持诵。众唱

中山神咒，元始玉文，持诵一遍，祛病延年，八海知闻，魔王束首，侍卫我轩，凶秽消散，道气长存。洒净

清静之水，日月华盖，中藏北斗，内隐三台。神水一洒，厌秽速开，净水洒过，祸去福来。

说文：道香一炷，诚叩十方，金阙门下，发鼓三通。雷霆宣号令，星斗唤文章，一声霹雳响，官军赴道场，唵吽吽，混元宗坛，本坛诸炉焚香，下令宣召，值日受事功曹，火速出班，祗领关文，通传表奏，具有护表关文，谨当宣读。（宣护表关）向申关文，宣白云周。神虎官将，谅能承受。伏祈大帅，仗三尺太阿之剑，斩灭邪妖；

蹑九灵飞步之罡，游行三界，将吏拥旌幢於左右，官军执斧钺于前后。令臣登金门，步玉堂，执持二尺斩罡风、除颢气，则为而功，叱咤风雷，飞腾霄汉，一时天开黄道。

提纲：表文未进，黄道先开；金童玉女，捧过函来。

众唱：五色之烟，薰表上天；五色之气，薰表达御。错字改正，落字上添；龙刀宝剑，削表镇威；下官故气，不得妄幹。一如诰命，风火驿传。说文：天皇号令，急如火星，十方三界，顷刻遥闻，今有开天符命，谨当告下。

众唱：所有开天符命，谨当告下：太上开天符命，右符告下，混元锡庆，集福延生宗坛。本坛以今恭遵，道旨颁发，开天符命。仰符中使者，帅将天丁。赍捧表文，以时上达天庭。罡风九醜，灏气群凶，午酉等神妄生遏截者，戮于道左以明，天宪施行。黄中策气，馘灭邪踪。罡风九醜，灏气群凶。开天符命三天迳冲；当遏表文，速送罗酆。流金火铃 照徹寰中 龙虎骑吏 直奏云宫

普天同庆飞腾太宫 一如诰命 风火驿传 提纲：举步朝金阙，飞身谒玉京；

天外琳琅响，齐举步虚声。

众唱：旋步云罡上，天风洒而吹；飘举凌斗炳，炳复一声机；狮子含丹兽，麒麟踏翠枝； 飞行周八已，机观发春机；宝座临金殿，霞光照玉轩；万圣朝帝所，飞泻蹑云端； 一如诰命，风火驿传。

大赞赞北方，真武神，入武当悟道修真； 不遇真师下山林，见老母铁杵磨针； 四十二年功行满，斩美女插剑飞升； 五龙捧圣上天庭，敕封保佑圣真君； 皂旗展动鬼神惊，普天下扫荡妖氛； 庚申甲子降来临，为众生赐福延生。

说文：伏以，金炉常焚，香烟篆就平安字； 玉盏不息，灯焰结成富贵华。是乃臣等，登上宝殿，拜进真武祖师庆贺疏文一函。

仰烦值日受事功曹，赍捧表文，上诣天乙真庆宫 呈进。伏愿，疏文上达，恩命下颁，仰凭道力，为上良因，志心称念：飞云捧送天尊

诸 真 朝 科

说文：大圣庆元君，散彩满太空；诸天皆欢悦，巍巍镇坛

庭。

步虚：太极分高厚，轻清上属天； 人能修至道，身乃作真仙。举天尊：开坛演教天尊。

吊挂：自从太极分高厚，始判轻清上属天； 自古人能修至道，方知身乃作金仙； 大道行益三千数，不觉时订四万年； 老祖丹台开宝笈，天尊金口永留传。香供养：金真演教天尊。

说文：臣闻，大道昭彰，惟不言而善应；人心翼翼，谅有道以能通。此当朝奏，必假香传。恭惟，天地垂恩，万物以成形象；玄天啟教，三宝无声无臭。爰世界之不济，乃法门之培建，无诚不格，有感皆通。恭祝道德真香，虔诚上啟。举天尊：大罗道宝天尊。

提科：钟彭琳琅响彻天，十方肃清得安然；

天无分秽朝元始，地无妖尘谒圣颜。皈命礼道宝，郁罗萧台上，太极涵三，包罗森万象。

志一心诵持，忏除身业障，是故皈依 长福消灾障。香供养：大罗道宝天尊。

说文：臣闻，上帝好生，许下民之恳祷，乾坤高厚，容众生之皈依。兹当朝奏，必假香传。

恭惟，皇天无亲，惟德是辅，神明有赫，享于克诚。无诚不格，有感皆通。恭祝真香，虔诚上啟。举天尊：大罗三宝天尊。

提科：今辰啟建法筵开，迎请高真降驾来；

云拥旌幢离御座，风吹仙旆下瑶阶。皈命礼经宝，白玉龟台上，演法度人，普度人无量。

志一心诵持，忏除心业障，是故皈依 长福消灾障。香供养：大罗经宝天尊。

说文：臣闻，寂然不动，感而随通，大音希声，叩之则应。兹当朝奏，必假香传。

恭惟，道香德香无为香，无为清静自然香妙洞真香，无量

真香，虔诚上啟。举天尊：大罗三宝天尊。

提科：三炷真香达玉京，九重呈进九重诚；

阊阖门开鹤驾下，风翘鸾舞到坛庭。皈命礼师宝，紫微琼台上，风篆龙章，诸天法论藏。

志一心诵持，忏除口业障，是故皈依 长福消灾障。香供养：大罗师宝天尊。

说文：臣闻，丹宵遥远，惟自诚而可格；人心虔恭，虽九重以能通。兹当朝奏，必假香传。

伏以，香烟降彩，瑞气腾空，瞻宝座以临凡，望高真而啟奏。云天空凌，万信朝谒，三炷真香，应用周宣。函分三界，灵遍十方，飞云既腾，万真洞鉴。传香有偈宝号称扬。举天尊：香云达信天尊。

提科：道香德香师宝香，妙洞真香灵宝香；

三炷真香焚炉内，表文一函达上苍。祝香咒：道由心学，………威灵：五

星列照，焕明五方，水星却灾，木德至昌，荧惑消祸，太白啟兵，镇星四据，家

国利亨，名刊玉简，录字帝庭，乘飚散景，飞腾太空，出入冥无，游宴十方，五云浮盖，招神摄风，役使万灵，上卫仙翁，臣等皈命，与道合真。提纲：恭对瑶坛，请称职位。

称职：臣系太上，道德教下，清静正一，不二法门，南昌炼度，上宰北极，伏魔真人，便宜奉行，凡昧科事臣***，引领坛下，请法弟子，诚惶诚恐，稽首顿首。圣板：炉焚真香，虔诚上啟。大罗天上，寥阳宫中，虚无自然，开皇始祖，说法度人，铁师元阳上帝，鸿蒙混沌天尊，道无可道，大罗元始天尊。经内设经，玉宸灵宝天尊。玄之又玄，混元道德天尊。上极无上，玉皇赦罪天尊。天中之天，伽耶霹雳天尊。象外无象，中皇玉镇天尊，圣像玉圣，太乙元皇天尊。色寂非色，后土掌劫天尊，慈佑洪慈，土明显佑天尊。天地水火，四帝真君，东西南北，四圣真君。先坠始祖，五老上帝，天地人甲，三皇上帝。高上神霄，九宸上帝，度人无量，三十二天上帝。中央元灵元老，梵天上帝。元阳慈父，大道帝君。灵宝玉母，大道元君，东华木公，上清童君，西灵金母，大道元君，上相上宰，上保上傅。四司五帝，十二台阁金仙。恭望洪慈，俯垂恩光。

再运真香，虔诚上启。

斗父龙汉祖劫，周御国王天尊；斗母先天大圣，圆明道姥天尊。

东斗六阳，注算星君，西斗六阴，纪名星君。南斗六司，延寿星君，北斗七元。解厄星君，中斗大魁，保命星君，斗上三台，华盖星君； 洞明左辅，大道星君；隐光右弼，上道星君。天罡大圣，合明威光，普天星斗，河汉群真。恭望洪慈，俯垂恩光。

祈 求 姻 緣 文 疏

伏以

瑞氣靄祥雲 迎戶樹交柯 錦堂雙璧合彩帷開翡翠 當戶花並蒂 玉樹萬枝榮

昊天金闕 玉皇上帝陛下

天德巍峨 萬彙均沾化育

神恩浩蕩四民共賴維持士庶咸頌稽首頓首百拜上言

為叩求酬良婚姻成吉願達 今據

南贍部洲

大中國00省00市00吉宅居住奉行

仟佛禮讚 信仕 本命宮 造 年 月 日

時現庚 歲

同誠供敬果品焚香稽首禮拜 承上

無極玄穹道祖道法彌深太上道德大天尊 聖前

無極清微天宮黃金闕內元始萬法大天尊 聖前

無極靈壇聖主擎天頂地靈威廣法大天尊 聖前

無極玄穹高上帝玉皇錫福赦罪大天尊 御前

無極十方三世諸佛菩薩 駕前

無極日月星宿五斗星君 駕前

無極利海萬能列位聖尊 各寶金蓮 座前

恭申言念祈求

十方三寶 萬德千尊及月下老人星君 諸天護法

一切神祇光降 姻緣聯結 有求必應 速降來臨

為求者如意 大降吉祥 伏具採納疏以

聞

天運 年 月 日 具文疏九叩首拜上申

第五篇：道教饮食文化

道的“饮”与不“饮”

——道教饮食文化

《礼记》说：“夫礼之初，始诸饮食。其燔黍捭豚，污尊而抔饮，蒉桴而土鼓，犹若可以致其敬于鬼神。”

不论是民族，还是宗教，在饮食上都会体现出自己的独特性。

我们看神仙故事，经常会有这样的桥段，某个樵夫上山砍柴，看到仙人下棋。吃了仙人给的食物，从此可以不饥不寒，长生不老。《云笈七签》记载，某仙山“上有仙家数万人。地无寒暑，时节温和，多生神仙芝草，食之飞空而行。”

足见饮食这个事情，非同小可。连孟子也说：“老者衣帛食肉，王道之始也。”老人家能否吃上肉，竟然是王政是否实现了的一个重要考核标准。所以怎么吃？吃什么？不仅是填饱肚子那么简单，它甚至达到了政治与宗教的高度。

一、素食

原因有两个：

一是因为道教徒修持的“三皈五戒”。《积功归根五戒》第一戒不得杀生；第二戒不得荤酒。为了持此二戒，所以必须食素。道教认为：一切众生，含气以生，翾飞蠕动之类，皆不得杀。蠕动之类无不乐生，自蚊蚁蜓蛐咸知避死。

道家有许多素食规定，如：《老君说一百八十戒》中说：“不得杀伤一切物命”，“不得渔猎伤煞众生”，“不得冬天发掘地中蛰藏虫物”，《老君二十戒》：“勿食含血之物”； 《老子化胡经》：“戒之不食肉，心当莫念之，含血有形类，元气所养活...”

二是道教主张人们应坚持身体内的清爽干净，以为人禀天地之气而生，气存人存，而谷物、荤腥等都会毁坏人体内“气”的清爽干净。因而，陶弘景《养性延命录》云：“少食荤腥多食气。”道教把食物分为三、六、九等，以为最能败清净之气的是荤腥及“五辛”，所以忌食鱼肉荤腥与葱、韭、蒜等辛辣刺激的食物。《上洞心丹经赢诀》卷中《修内丹法秘诀》云：“不可多食生菜鲜肥之物，令人气强，难以禁闭。”《胎息秘要歌诀·饮食杂忌》中也讲：“禽兽爪头支，此等血肉食，皆能致命危，荤茹既败缺气，饥饱也如斯，僵硬冷须慎，酸咸辛不宜。”

道教饮食固然不主张人们每餐吃素，但也倡导饮食应以素食为主。饮食油腻，能使人神清气爽，更能使人远离疾病。食物有五味，即酸、咸、苦、辛、甘。五味过于厚重，则会伤及五脏。酸伤脾，咸伤心，苦伤肺，辛伤肝，甘伤肾。人们的身体假如长时间接受肥甘厚腻，不只会加重胃肠担负，使身体受损，还会使人心气混浊，以致心烦气燥。所以说，道教倡导经常吃素，注重素菜搭配和营养全面，则能够加强体质、预防疾病、增长聪慧。

然而，道教也分很多派别，虽说其教义迥然不同，但是信仰是一致的。如道教正一派道士是可以食荤的，但是他们所吃的是三净肉，即：不见杀，不闻杀，不为己杀。而在全真派的宫观里，道士用餐都是素食。

二、少食

道教经典《太平经》中说：“少食为根，真神好洁，粪秽气昏。”《神仙传》一书里写道：“食戒过多”。其它道书还讲：食欲少而数，不须顿多难消。常如饱中饥，饥中饱。多食酒肉，名曰“痴脂”，优狂无恒。贪美食令人泄痢。食熟胜于食生，食少胜于食多。多食，不但影响健康，影响体形，而且还影响精神和情绪。当我们饭饱后，往往都想睡觉。因为大量血液都要供应消化系统，相对脑部供血减少，使我们有昏昏欲睡的感觉。这就是古人所说的“饭饱神虚”。

接下来，我们谈一谈辟谷。有人一听到说道士辟谷，就一位这位道士不吃食物了，其实，辟谷是指不吃谷物，并非不吃食物。所以，“辟谷”又称“休粮”或“绝谷”。这是道教的一种养生方法。此法盛行于晋、唐之际，到了宋、元以后出现了道教丛林，则鲜有复蹈者。

道教认为人体有“三尸”(亦称“三彭”、“三虫”)，靠五谷而生，危害人体。若经过“辟谷”修炼，便可除“三尸”，以达到“长生不死”。辟谷时，仍食药物，并兼做导引等功夫。道士服食的药物大致有两类：一类属于滋养强壮身体的，如芝、黄精、天门冬之类；一类属安神养心及丹砂之类。特别是食丹之术，唯道教独有。道教以为丹砂、黄金等金石类性质稳定的物质经炼制后能够炼成“金丹”（又称“还丹”），人服用后能够长生、成仙。葛洪《抱朴子·金丹篇》说：“金丹之为物，炼之愈妙。黄金入火，百炼不消，埋之毕天不朽。服此二药，炼人身体，故能令人不老不死，此盖假求于外物以自巩固。”但许多迷信神仙的人，辛辛劳苦日夜炼丹，炼成之后，吃了金丹，不只不能长生成仙，反而中毒以至身亡。所以古人诗中说：“服食求神仙，多为药所误。”后来食丹术渐不为人所信。

据传辟谷术源于赤松子，他是神家时的雨神，传说中的仙人。晋代葛洪《抱朴子内篇·杂应》云：“余数见断谷人三年二年者多，皆身轻色好，堪风寒暑里，大都无肥者耳。”《梁书·陶弘景传》中说，陶弘景“善辟谷导引之事，年逾八十而有壮容。”辟谷者不吃五谷，但可食大枣、茯苓、巨胜（芝麻）、蜂蜜、石芝、木芝、草芝、肉芝、菌芝等。

关于辟谷的故事，我们可以从明确记载在史书中的故事中选取，或许更有说服力；当然，这些故事很多充满了玄奇色彩，不妨从中看到古人对辟谷的尝试和笼罩在其上的神秘感，我们看到古老的史书，描绘的非常神奇，唐宋以后的史书，记载的趋向于我们目前理解的辟谷：

1.《史记·留侯世家》记述留侯张良禀体多病，采用导引、辟谷等术疗疾并习练轻身之功。

2.《北齐书》中记载一个隐居于琅琊山的修行者，练辟谷之术，服用松子、白术、茯苓等生药，以求长生不老。

3.《南史·隐逸传》载，南岳道士邓郁“断谷三十余载，唯以涧水服云母屑，日夜诵大洞经。

4.《北史·隐逸传》称陈道士徐则“绝粒养性，所资唯松术而已，虽隆冬冱寒，不服棉絮”。

5.《旧唐书》记载一个叫王远知的人，修习吐纳导引之术，服食灵芝和白术等，活到百岁以上，且头发乌黑、步履轻捷。

6.《宋史·隐逸传》载，宋初道士陈抟居武当山九室岩，“服气辟谷历二十余年，但日饮酒数杯”。

7.《北史·李先传》载：“(李先)服气绝粒数十年，九十余，颜如少童。”

三、养生

道教以追求长生成仙为主要目标，十分留意饮食养生，食物选择以及食物搭配等方面的考究，是道教饮食养生的重要内容，以充足的饮食营养补益精气，以合理的饮食分配、均衡人体脏腑的阴阳偏颇。

道家宣扬修炼的长生成仙，认为注意饮食养生是长生成仙的途径。南宋曾慥《道枢》卷七《黄庭篇》就说：“子欲不死，肠中无滓；子欲长生，肠中常清。”东晋葛洪《抱朴子内篇》卷十三《极言》：“不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。凡食过则结积聚，饮过则成痰癖。”宋陈抟《陈先生内丹诀》说：“行持下手之初，先须以饮食养和五脏，不可失饥过饱，心田安静，无忧无愁，乃可入道也。”

道教历来主张食疗，以至产生唐代道教饮食养生经典《千金要方》《食疗本草》。孙思邈在《千金要方》中专立食治篇，提出“安生之本，必资以食……不知食宜者，不足以生存也”，主张“凡欲治病，先以食疗，既食疗不愈，后乃用药尔”。唐代食药养生在社会上极为盛行，《食疗本草》的食物疗法成为专门的学问。道教讲究修道中的饮食调养，更将饮食养生与道士修持、修养相联系。道教讲究“饮食有节，起居有度”。道教主张修行之人要“饮食有节，动静有常”。道教修炼内丹“要节饮食，薄滋味”。宋张君房《云笈七签》卷三十二杂修摄引《养性延命录并序》张湛《养生集叙》说：“养生大要：一曰啬神，二曰爱气，三曰养形，四曰导引，五曰言语，六曰饮食，七曰房室，八曰反俗，九曰医药，十曰禁忌。”《云笈七签》卷三十二杂修摄引《道机》曰：“人生而命有长短者，非自然也。皆由将身不谨，饮食过差，淫泆无度，忤逆阴阳，魂神不守，精竭命衰，百病萌生，故不终其寿。”

《重阳真人授丹阳二十四诀》：“丹阳问：何名太上七返？师曰：一者少言语，养内炁。二者戒心性，养精炁。三者薄滋味，养血气。四者戒嗔怒，养肺气。五者美饮食，养胃气。六者少思虑，养肝气。七者寡嗜欲，养心气。是也。”这段王重阳与马丹阳的问答，反映出全真宗师王重阳的饮食养生智慧。

四、正一

在饮食上，全真道派与正一道派有所不同。全真道徒不结婚，不吃荤腥，常住宫观清修，称出家道士。正一道徒能够有家室，不住宫观，能饮酒食肉，以斋醮符箓，祈福禳灾为业，称在家道士。

天师道（正一）的饮食特点——厨会

中国有着悠久的文明，饮食文化更是博大精深，中华料理，享誉全球。天师道作为较早的道教教团，有着完整的教规教义。对于饮食，也有着自己的一套要求。在形式上，最大的特点就是厨会、聚餐制度。

天师立教，推行“盟威清约”，规定“神不饮食，师不受钱。”针对之前巴蜀地区流行的淫祀之风，百姓花费大量钱财、贡品去供神求福的现象，天师明确指出，神明是不饮食的。其实大家心里都知道，庙里的神仙是泥塑木雕，不吃不喝的，那些贡品最后都哪里去了？还不是都到了庙祝的厨房里？

天师洞察到了事情的本质，所以在规定“神不饮食”的同时，又推行了一套厨会制度。神仙是不饮食的，但是贡品还是要有的。这些贡品最后也不能全部归某个人吧？咋办呢？“独乐乐不如与众乐乐”，与其一小伙人躲起来吃，不如大家一起吃。那就大家一起吃吧，全体信徒聚餐。

厨会制度，担任着连接信众和教团之间的沟通桥梁的作用，也是天师教化百姓的一个方式。厨会的目的有几个，分别是：庆贺子女出生、嫁娶、解厄、赎罪、祈福，另外还有三会日，教区全体信众的聚餐。

天师道虽然是在家信徒较多，不忌肉食，但是有四样动物的肉是不能吃的。分别是：犬、牛、大雁、乌鱼。

究其原因据说是：

(1)牛。一辈子吃的是草，挤出的是奶，终生劳作，普济众生，它太辛劳了，不能吃。

(2)乌鱼。人们常说：“乌鱼精最可恶，连自己的亲生子都吃”，但天师世家的说法与此恰恰相反，他们认为：乌鱼一到产卵期，两眼昏花，什么也看不见，只待饿死升天;乌鱼鱼崽最有孝心，宁可自己游入母嘴，给娘充讥，也不能让娘饿死，其精神可贵可嘉，吃不得。

(3)鸿雁。失偶孤雁，终生独居，处境凄凉，矢志不渝，不再婚配，精神可嘉，不该吃。

(4)狗。古往今来，人们常说：“自不嫌母丑，狗不嫌家贫。”终生随主，为主效劳，不可食也。

盖牛忠、乌鱼孝、雁贞、狗义之故。

江西龙虎山，是道教历代天师修道炼丹之所，饮食文化十分丰富，并形成了独有的道教饮食文化，天师道家菜也形成了系列。

天师八卦宴是历代天师为宴请宾客，举行重大活动设的大型宴席。宴席的最大特点是，既注意菜肴的品种，更注重菜盘的摆放，饮食文化非常独特，道教的寓意也很深刻。设席时，使用的是老式八仙桌，按八卦中的“乾、坤、震、巽、坎、离、艮、兑”八个方位，先上八个小菜或小吃，如捺菜、茄子干、柚子皮、霉豆腐、灯蕊糕、寿星饼、南瓜子、冬瓜糖等，八位客人各人斟上“天师养生茶”。茶过三巡，撤下小菜，再上八大菜。先是上用“红枣糯米”等原料精制而成的太极八宝饭，八宝饭放在桌子的正中，定下乾坤，然后，按阴阳生太极、太极生两仪、两仪生四象、四象生八卦的道教八卦规律，依次摆上特制的盘子盛装的八大。按道教方位规定，北为玄武、南为朱雀、左为青龙、右为白虎。所以，代表玄武的红烧龟肉放在上座的正中，代表朱雀的板栗烧鸡放在下位的正中，左右两侧正中分别是代表龙的清炖蛇和的红烧兔子肉。其它荤素菜肴便在空位摆下，正好围盛开个太极八卦图，可谓色、香、味、形俱全，文化韵味十足。

乾位（马）：扬（羊）鞭催马

宋朝时，天师名声大震。信士万崑，骑驴问道龙虎山。借问牧羊老人，天师府如何走？老汉举鞭遥指，驴警鞭猛跑。老汉大笑：“此马真怪，怕什么？”万崑思索，平时夹驴赶路慢行难达。今日怎么这么快，可能与羊鞭有关？后人按典故做道羊肉和驴肉同烧的菜，确是冬令壮阳的养生好菜。“扬（羊）鞭催马”红火了大江南北。

坤位（猪）：夜敬山神 每年入秋以后，龙虎山一带常有野猪出没，毁坏农田庄稼，乡亲无奈，请天师上山降伏。张天师叫乡亲设法打几只野猪，置锅在野地夜间用板栗烧煮野猪肉，并奉上一碗给山神，以示敬祭。从此野猪再也不敢扰民，保得了一方平安。

震位（龙）：乌龙吐珠

据袁晓初老人口述，天师八卦宴原有许多传统养生菜，乌龙吐珠是其中之一。天师府来了皇亲国戚，除了本地的山珍海味，还要买名贵的海鲜原料做菜。乌龙（即海参）吐珠（鸟蛋），是一道低脂肪高蛋白菜肴，是高血压、糖尿病、高血脂人群的养生菜。

巽位（鸡）：天师养生鸡

越冬以后，上清古镇常有体虚人群请教张天师有何灵丹护体。天师诚告父老乡亲，宰自家养的土鸡一只，与家鸽同炖，加入人参、当归、天麻、灵芝、冬虫夏草等中药，可以补虚、活血养颜、滋阴补肾。乡亲照方制作，确实效果良好，从此“天师养生鸡”就流传至今。

坎位（兔）：飘香乌兔

《道德经·真悟篇》“先把乾坤当鼎炉，再博乌兔药未烹”，意思说，人在宇宙本身就是一座炼丹炉，自己就有原料提炼出丹药来，如果加入乌兔和中药一起来提炼更会炼出延年益寿丹来。飘香乌兔有活血化瘀、行气壮阳之功。

离位（猴）：莲花猴头

该菜根据龙虎山莲花采不得的传说而来。取洋葱、莲藕，炒猴头菇（二十四山珍之一）食之，爽脆香嫩无比。可降血压、血糖、血脂。

艮位（虎）：泸溪斑虎

一天，张天师在泸溪河边，练剑提气，修炼内丹，见河里一群桂鱼，如猛虎般地猎杀河中生灵，天师一气将剑向桂鱼刺去，刺中一只甩到了云锦山的山崖上，其他桂鱼吓得躲入河中石缝，很少出没。偶尔抓到一只，用捺菜烧制或糖醋，真是鲜美无比。

兑位（蛇）：铁板煎泥蛇

龙虎山有一年遭遇千载难逢的大旱，河溪干涸，黄鳝暴死在鹅卵石上，被烈日烘焙。天师路遇饥民，劝其拾捡充饥，食之奇香无比。后人仿制卵石煎黄鳝（泥蛇）却成了一道美味的道家养生菜。