中学生音乐中发声练习的几点意见（xiexiebang推荐）

第一篇：中学生音乐中发声练习的几点意见（xiexiebang推荐）

中学生音乐中发声练习的几点意见

富县羊泉初级中学 杨智慧

结合学校建立了体育、艺术、德育等几个类型的兴趣小组的实际情况，具体到合唱，它不仅仅是唱歌就可以了，还牵扯到了发声练习，中学生正处于变声期，如有不慎，将会给学生今后的生活带来一定的影响，那么，如何做好发声练习呢？就这一问题我谈谈自己的几点看法：

一、应正确理解科学的发声机理，建立切合实际的发声体系。

人的嗓音，就是一件乐器，一件能用不同语言表现音乐的奇妙的乐器。要做到能正确、科学地发声并利用好嗓音这件乐器表现音乐，了解嗓子的生理结构和发声原理是前提。人的发声器大体由声带（含假声带）、胸腔、喉腔、咽腔、口腔、鼻腔、头腔构成。简单的发声原理是：声带在气体的冲击下产生振动，然后声带振动经过胸腔、咽腔、喉腔、口腔、鼻腔、头腔的共鸣，便发出响亮和动听的声音。音质、音色和演唱能力，都是由共鸣腔体调节出的不同结果。要做到自如调节共鸣腔体，必须经过严格、正规的训练。自然的歌唱与人的情绪、心理和其他肌肉、器官的积极配合、协调有极大的关系，甚至是歌唱活动“生死存亡”的关系。

如：喉器的位置在哪，气息怎样运动，路线如何，软腭在不同音高时的状态，舌根、舌头的运动，下巴如何运动，怎样张嘴，人的身体如何配合等，都关系到声音的好坏。人的嗓音虽然在发声原理和生理结构上具有共性，但每个人的违章特点是不同的，除有男声、女声、童声，高音、中音、低音之分外，还有音色、发音习惯、语方习惯的不同，另外，还有生理和心理因素的不同，因此，每个人在学习声乐的时候，建立正确科学的符合自己声音特点的发声体系是关键。在练习时，每发一个音都必须符合歌唱发声原理，声音通畅、气息流动、音色优美、自然动听，有音量而不“伤嗓”（伤声带）是总原则。

有的同学急于求成，教师拔苗助长，在短时间内拔音量、拔高音、唱大歌，这样只会适得其反。结果，学生一开口全是毛病，有的毛病根深蒂固，改都改不了。因此，初学声乐时，把中声区的基础打牢固，形成正确、积极、良好的歌唱状态是歌唱训练的原则性问题。

理念，培养学生正确的声乐审美观和正确的声音感觉（包括内心听觉和内心感觉）。二是先从学生唱得最好的一个母音开始训练，逐渐过渡到其他母音的演唱，形成正确的、良好的歌唱习惯，即能“张口就来”。三是培养学生良好的音乐感受力，在进行基础训练时，千万不可光“练声”不“唱歌”。老师必须根据学生的实际演唱能力，安排丰富的曲目让学生唱，要认真分析作品，教学生充分表现好每一首乐曲，哪怕是简单、很小的声乐作品，不断培养学生的音乐感受力和表现力。四是锻炼学生正确地运用歌唱气息。在气息练习中，有的人喜欢专门教学生先找气再发声，这样的往往造成学生虽然找到了气息，但气息僵硬、不灵活、唱歌呆板，我们不妨让学生在歌唱中打气。其实，歌唱气息是本能的，情绪有了，状态对了，激情来了，气息自然就有了，千万不可故意深呼吸。

总之，音乐中的发音练习很重要，我们必须正确理解科学的发声机理，建立切合实际的发声体系，使中学生掌握科学的、行之有效的训练方法，让歌声飘扬。

第二篇：声乐教学中发声练习的作用

声乐教学中发声练习的作用

在声乐教学中声音的训练可分为发声训练、练声曲、歌曲演唱三个部分。其中，发声训练是声乐教学中的基本功，是必不可少的练习。通过正确的发生训练，养成良好的歌唱状态，使学生形成正确并适合自己的演出方法，增强呼吸的控制能力，将歌唱技术成为歌唱的表现手段，从而使演唱美妙动人。

一、声乐教学中发声训练的目的

通过发声训练，可以将歌曲演唱中对各种演唱技术逐步提高，并能养成良好的歌唱状态，可以培养歌唱器官与共鸣器官的协调能力，从而达到完美的声音。

发声训练的过程，不要认为只是嘴巴发出“i a”这么简单的训练声音，“i a”可以反映出声音位置是否统一，咬字吐字是否清晰，气息的控制能力如何。只是一个简单的发声训练就可以培养学生的歌唱姿势，大方自然的表情，敏锐的听觉，判断哪种是好的声音，哪种发声是不好不对的声音，逐步使歌唱发声的技术成为歌唱表现的有力手段，从而达到声情并茂的演唱。

二、发声训练可以培养正确的歌唱方法

（一）发声训练要保持正确的歌唱姿势

良好的歌唱状态要有自然端庄的歌唱姿势，发声训练要训练站姿、表情。歌唱中所要求的站姿与生活中的站姿并不一样。一般歌唱时臀部、后腰、背部肌肉要适度收紧，两脚分开，可以与肩同宽，也可以一前一后，重心在一个脚上。如果是女性，还可以站立成丁字步，腰脊柱和胫脊柱要挺直。胸部要自然扩张，两肩略微向后扩张。整体姿态要大方、自然、高雅、挺拔。头部要端正，两眼平视前方。在声乐教学中，往往学生发声训练时总是不注重站姿，很随意、放松。这样的观念是不正确的，从一张嘴出声站立姿态就要有一种积极的状态，要求学生兴奋的状态。如果不养成好的歌唱姿势，会影响声音的美感。由于歌唱的姿势并不只是站立的姿态，有的歌剧表演中，往往有躺、跪、坐等其他姿势，不论哪种姿态都不能将状态松懈，依着保持着脊柱挺直不松懈。

（二）发声训练要正确运用气息

气息是歌曲演唱的重中之重，没有任何一种声乐发声技巧是不运用气息的。歌唱气息的目的无非就是将声乐技巧结合起来更准确的演出歌曲、表现歌曲。是将每一个发声训练从起音到尾音都与气息结合，从而养成好的歌唱习惯。在每次发声前，一定要做好唱歌的姿势、表情、气息等方面的准备。头脑中要规划好每个练声乐句的气息，是急吸急呼、是缓吸缓呼、是急吸缓呼、还是缓吸急呼。切记一定不要张嘴就唱。如发声训练中的音阶练习，要让学生了解和掌握气息控制力的变化规律，高音要张，低音要弛。始终要控制气息有一个稳固的状态，不要因为音高变化而移动气息和发声器官。

（三）发声训练要打开喉咙，稳定喉头

打开喉咙是发声训练的核心，它直接关系到声音的好坏。“打开喉咙”就是将嘴积极向上张开，舌根放松、放平、下巴放松。吸气要打开下颚骨，提起软口盖，是下软腭自然下垂，让腮和唇都是自然状态，然后等待发声和吐字。在发声训练过程中要注意每一个发声练习喉咙是否打开，可以训练学生“打哈欠”状态，将喉咙打开，很多学生在声音上窄亮、抖等都是喉咙没有打开引起的，所以在发声训练中要注重打开喉咙。在发声唱i这样的闭口音时，也要打开口腔，这样的声音会圆润。切记不要将口与喉咙开的太大，这样的声音会产生“空”“散”等的效果，会影响共鸣和音色的变化。一定要自然的将喉咙打开。

在打开喉咙时要体会喉头的位置，在学生适当的隐喻练习“U O”等母音可以训练稳定喉头。

（四）发声训练要注重有声有情

每一个练声乐句都是有感情的表达，并不是刻板的乐句。很多学生认为在发声训练中主要练习打开喉咙，气息稳定，声音位置等，很少注意感情和情绪。

在发声训练中要注重声和情同时培养。从一出声就要将感情和状态表现出来，只要张嘴唱就要带着情。这样会使声音大到兴奋的状态，这种兴奋的状态配合发声技巧处于主动歌唱状态，有利于掌握正确的歌唱方法。

三、发声训练与歌曲演唱密不可分

发声训练与歌曲演唱密不可分，发声练习的好坏直接影响到歌唱的好坏。很多同学认为发声训练是不重要的，歌唱是重要的。这种想法是错误的。不要把发声训练与歌曲演唱认为是两件事。发声练习常常将“a e i o u”运用在每个乐句中，其实在歌曲演唱中的某个字，某个句都是发声训练的体现。如果在唱歌时某一句唱不好，都可以想想发声训练的方法，进而有所提高。往往有的学生发声训练声音很好，而演唱歌曲时却与发声不同，这是因为在发声训练的旋律和咬字都比较简单，而歌曲中旋律起伏大，词曲的变化大，可谓是千变万化，所以歌曲演唱并没有发声训练的声音好。要多多发声训练，养成好的演唱习惯，更好地运用到歌曲演唱中。

“练声不在于练习的次数多少，使用多少时间，重要的是用怎样的方法和态度去练习。在开始练习前应对每件事都做好充分的准备，练习时一定要聚精会神，专心注意到每一个唱出的音，声音力求自然、清新、准确”

综上所述，歌唱发声训练是声乐教学中必不可少的一个重要环节，是歌唱训练的基础内容之一，在歌唱中发挥着重要的作用。正确的发声方法是在教师指导下，通过长时间刻苦的发声训练才能掌握的。在教学中，教师要严格纠正学生在发声练习时的一些错误观念和不良习惯，把正确的体会和方法灵活运用到歌唱中去，使其成为艺术表现的有效手段，提高演唱者的歌唱能力和表现力，从而带给人以美的享受。

第三篇：播音发声练习基础

播音发声基础练习

普通话语音

口部训练

口部操

口部操是练习普常通话前的热情运动，口部操以唇舌练习为主，常做口部操可以有效的加强唇、舌部肌肉的力量，提高唇舌的灵活程度。

1、唇的练习

喷-----双唇紧闭，阻住气息，突然放开，侧发出(P)音

咧-----先把双唇紧闭撅起，然后将嘴用力向两边伸展（咧）反复练习

撇-----先把双唇紧闭撅起，然后想左歪，向右歪，反复进行

饶------先把双唇紧闭撅起然后右左转360度，再交替进行

2、舌的进行

弹-----将力量集中舌尖抵上齿龈，阻住气流，然后突然打开，爆发出t音反复进行

咬-----先咧唇 舌体后缩，舌根抬起至软硬交蜀处，然后突然打开 发出k音反复进行

顶-----唇闭，用舌法顶左，右肉颊，交替进行。

饶-----唇闭，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针、逆时针方向环绕360度，交替进行

声母

声母练习

字词拼读

发唇部音时，要把力量集中于唇的中央三分之一；发舌部音时，力量应集中于舌的纵线，舌体取“收势”，把字音沿上颚前部，忌满时口用力，声音散射。

一、辅音声母发音训练

B-----双唇不送气清塞音

巴

白

宝

帮

必

布

标

本部

辨别

白布

标兵

表白 P-----双唇送气清噻音

排

畔

盆

扑

配

怕

批

评判

兵乓

旁边

铺平

爬坡 M-----双唇浊鼻音

妈

买

毛

面

门

灭

满

埋没

麻木

面貌

明媚

门面

f------唇齿清擦音

发

泛

房

肥

奋

风

法

丰富

奋发

方法

反复

防范

d------舌尖中不送气清塞音

搭

带

担

挡

到

灯

笛

道德

电灯

带动

单调

打倒

t------舌尖中送气清塞音

他

台

坛

土

推

吞

妥

团体

贪图

梯田

推托

探听

n------舌源码中浊鼻音

南

脑

内

泥

娘

您

农

男女

愤怒

泥泞

能耐

南宁

l------舌尖中浊边音

来

铃

刘

隆

楼

鲁

轮

理念

联络

料理

来临

嘹亮

g------舌根不送气清塞音

概

根

古

甘

工

狗

耿

改革

公共

骨干

高贵

梗概

k------舌根送气清塞音

凯

坎

课

肯

口

哭

康

开垦

宽阔

可靠

困苦

坎坷

h------舌根清擦音

海

杭

河

好

黑

很

坏

黄河

横祸

缓和

航海

荷花

j------舌面不送气清塞擦音

家

剑

脚

街

金

景

决

经济

紧争

坚决

交界

积极

q------舌面送气清塞擦音

恰

前

强

桥

秦

全

缺

恰巧

亲切

请 求

弃权

崎岖

x------舌面清擦音

夏

先

香

小

瞎

些

修

虚心

喜讯

习性

想象

休息

Zh------不舌尖后送气清塞擦音

展

扎

庄

追

重

招

周 政治

战争

执政

主张

郑重

Ch------舌尖后送气清塞擦音

拆

厂

车

陈

吹

春

除

戳穿

查抄

长城

出产

抽查 Sh------舌尖后清擦音

晒

山

勺

蛇

水

说

书

事实

伤势

设施

寻求

神圣 r------舌尖后后浊擦音

然

热

软

忍

荣

染

辱

柔软

仍然

柔韧

荣辱

容忍

z-------舌尖前不送气清塞擦音

脏

咱

早

泽

走

祖

纵

总则

宗族

曾祖

罪责

栽赃

c-------舌尖前送气清塞擦音

仓

册

层

辞

粗

寸

翠

草丛

苍翠

层次

参差

残存

s------舌尖前清擦音

赛

三

扫

苏

随

所

宋

诉讼

琐碎

色素

洒扫

二、零声母音节发音训练

开口呼零声母-------开、齐、合、撮

暗暗

昂昂

恩爱

偶尔

安慰

耳闻

阿姨

安逸

而已

暗语

恩怨

熬夜

恶意

耳语

扼要

鳄鱼

齐齿呼零声母--------开、齐、合、撮

议案

银耳

幼儿

因而

友爱

演义

扬言

野营

意义

要闻

业务

遗忘

因为

言语

演员

音乐

合口呼零声母--------开、齐、合、撮

晚安

伟岸

万安

外耳

问案

外因

文艺

午夜

无疑

威严

忘我外语

委员

位于

玩味

婉约

撮口呼零声母---------开、齐、合、撮

余额

悦耳

怨案

拥有

用意

语言

鸳鸯

园艺

远洋

运营

渔网

欲望

原文

援外

永远

运用

三、扁唇音和园唇音的连续练习

齐----合

低估

涤纶

抵触

计划

基础

起动

解除

益处

嫡传

四散

急促

积存

极度

碧空

金库

平炉

例外

细微

地位

新闻

比武

异物

齐-----撮

低云

抵御

缔约

积蓄

的确

基于

机遇

定居

检举

编剧

胶卷

坚决

友军

养女

郊区

汲取

健全

戏曲

气虚

音序

竞选

讲学

三、以声母练习为主的绕口令

绕口令练习要注意已下几点：

第一、要循序渐进，绕口令并非只要耍嘴皮子，不要一味求快。最初的练习应特别注意

字音质量，需马音咬准，使劲稳，打开韵腹，利索收音，待慢读稳妥之后再逐渐加快速度。

第二、要强已所难，把握不好的段子，要多练。勤练

第三、内容清楚，感情充沛。唇舌清楚

八百标兵

八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。

炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。（b p）

巴老爷和芭蕉树

巴老爷有八十八棵芭蕉树，来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。

巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住。

八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵树边哭（b）

吃葡萄皮儿

吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。（b）

白庙和白猫

白庙外蹲一只白猫，白庙里有一顶白帽。

白庙外的白猫看见了白帽，叼着白庙里的白帽跑出了白庙。（b p m）

妈妈骑马

妈妈骑马，马慢，妈妈骂马 牧童磨墨，墨抹牧童一目墨 小猫摸煤，煤飞小猫一毛煤（m）

捷报飞伴金凤凰

一座碰旁峭壁旁，峰边喷泻爆布长，不怕暴雨瓢泼冰雹落，不怕寒风扑面雪飘扬。

并排分班翻山攀坡把宝找，聚宝盆里松柏飘香百包藏。（b p f）

笨胖胖和胖笨笨

笨胖胖伴胖笨笨，蹦蹦跳来跳蹦蹦，捧着盆盆到河滨，笨胖胖捞蚌子，胖笨笨捉螃蟹。

笨胖胖帮胖笨笨捉螃蟹，胖笨笨帮胖笨笨捞蚌子。

不知笨胖胖的蚌子棒，还是胖笨笨的螃蟹棒。

长扁担和短扁担

长扁担，短扁担 长扁担比短扁担长半扁担 短扁担比长扁担短半扁担。长扁担绑在短板凳上，短扁担绑在长板凳上;长板凳不能绑比短扁担长半扁担的长扁担

短板凳也不能绑比长扁担短半扁担的短扁担。（b.p）

牛郎恋牛郎 牛郎年年恋刘娘 刘娘连连念牛郎 牛郎恋牛郎 刘娘念牛郎

牛郎恋娘来娘念郎（n.l）

破布补烂鼓

屋里一个破皮鼓 扯点破布来补补 也不知破皮补破鼓 还是破鼓补破布？ 只见鼓补布，布补鼓 布补鼓，鼓补布。

补来补去，鼓不成鼓，布不成布。（b.胖娃娃少活蛤蟆

一个胖娃娃 抓了三个大花活蛤蟆

三个胖娃娃 抓了一个大花活蛤蟆

抓了一个大花活河蛤蟆的三个胖娃娃

p

g）真不如抓了三个大花活河蛤蟆的一个胖娃娃四、四音节组合练习

顺序组合---------阴

阳

上

去

兵强马壮 风云变幻

山穷水尽 山明水秀

山盟海誓

千锤百炼 飞檐走壁

飞禽走兽 风调雨顺

心直口快

心明眼亮 瓜田李下

发凡起例 光明磊落

妖魔鬼怪

优柔寡断 安常处顺

阴谋诡计 鸡鸣狗盗

妻离子散 呼朋引类

逆序组合---------阴

阳

上

去

逆水行舟

妙手回春

热火朝天

兔死狐悲

驷马难追

信以为真

背井离乡

量体裁衣

倒过为因

地广人稀

调虎离山

奋起直追

叫苦连天

救死扶伤

具体而微

刻骨铭心

木已成舟

弄假成真

弄巧成拙

视死如归

万里长征

四、按声母顺序

b

百炼成钢

波澜壮阔

暴风骤雨

壁垒森严

p

排山倒海

喷薄欲出

鹏程万里

普天同庆 m

满园春色

名不虚传

满腔热情

目不转睛 f

奋发图强

翻江倒海

丰功伟绩

赴汤蹈火 d

大快人心

当机立断

颠扑不破

斗志昂扬 t

谈笑风生

滔滔不绝

天衣无缝

推陈出新 n

鸟语花香

逆水行舟

能者多劳

宁死不屈 l

老当益壮

雷厉风行

力挽狂澜

龙飞凤舞 g

盖世无双

高瞻远曙

攻无不克

光彩夺目 k

开卷有益

慷慨激昂

克敌制胜

快马加鞭 h

豪言壮语

和风细雨

横扫千军

呼风唤雨 j

艰苦奋斗

锦绣河山 继往开来

举世无双 q

千军万马

气壮山河

晴天霹雳

群威群胆 x

喜笑颜开

响彻云霄

心潮澎湃

栩栩如生 zh 辗转反侧

朝气蓬勃

咫尺天涯

专心致志 ch 超群绝伦

称心如意

赤子之心

出奇制胜 sh 山水相连

舍生忘死

深情厚意

生龙活虎 r

饶有风趣

人才辈出

日新月异

如火如荼 z

赞不绝口

责无旁贷

再接再厉

自知之明 c

沧海一粟

层出不穷

灿烂光明

从容就义 s

三思而行

所向披靡

四海为家

肃然起警

五、声调综合训练

1、阴平声训练

望庐山瀑布 日照香炉生紫烟 要看瀑布挂前川 飞流直下三千尺 疑是银河落九天

六、变调训练

1、上声变调训练

（1）上声音节单念或在句尾时不变，仍读本调

（2）上声在阴平、阳平、去声和轻声前变成半上，由214变成21，也记作211

老师

始终 北京 保持 演员

耳朵

改变

整个

（3）上声在上声音音节相连，前面由214变成接近35，即阳上

也许 所以 彼此 手指 小雨 水果

古老

雨水

2、去声变调训练

去声在去声前由全降变成半降，即调值由51变52 记录 摄像 赞颂 救护 制胜 速递 验货 贵重 内陆

3、“一”的变调训练

“一”的变调有如下规则

（1）在阴平、阳平、上声和变去声

阴平前：一般

一天 阳平前：一直

一同 上声前：一起

一手

（2）在去声前变阳平

一定

一共

（3）夹在重叠词中间念轻声

阴平中：听一听

说一说 阳平中：尝一尝

停一停

上声中：洗一洗

泡一泡

去声中：试一试

笑一笑

（4）

“一”单念阈在词语末尾读本调

阴平

单用 ：一、二、三 一一过问

末尾：第一 始终如一

4“不”的变调训练

（1）“不”字单用或在词未尾，在阴平、阳平、上声前念本去声。单用：不

不

末尾：决不

偏不

我不 阴平：不安

不说 阳平前：不如

不能

不为 上声前：不满

不久（2）在去声前读阳平：不要

不必（3）加在词语中间读轻声

阴平中：多不多

新不新 阳平中：甜不甜

圆不圆 上声中：冷不冷

苦不苦 去声中：热不热

快不快

5、“

七、八”的变调训练

单用或在非去声前读原调阴平单用：五、六、七 八八六十四 阴前：七天、八间 阴前：七层、八瓶 上前：七里、八尺

在去声前读阳平（也可读原调阴平）七辆、八份

6、语气词“啊”的发音训练

“啊”是一个表达语气感情的基本声音，作为叹词用在句前，发“0”的声音。

（1）前一音节的韵腹或韵尾是a.o.e.i.u时

“啊”读ya,也可作“呀” 使戏儿拉呀（la yo）!他是我大伯呀(bo yo)多漂亮的天鹅呀(e

yo)这是谁的鞋呀(xie

yo)千万要注意呀（yi yo）你快去呀(qu

yo)(2)

前一音节收声是u（包括ao i ao）时 “ 啊”读作wa ,也可写作“哇”。你会不会跳舞哇

（wu

wa）你普通话说的真好哇（hao wa）?(3)

前一音节韵尾是n时，“啊”读作na,也可作“哪” 这件事可不简单哪（dan na）? 你往哪儿钻哪（zuan

na）?(4)

前一音节的韵尾是ng时，“啊”读nga,仍写作“啊”

今天好大的浪啊（lang nga）!

这几天可真冷啊（leng nga）!（5）前一音节韵母-i[l]时 “啊”读作【za】仍写作“啊”

这是第一次啊（zi

[za]）!谁认识这个字啊（za [za]）!(6)前一音节韵母-i[ ]和末尾是er时，“啊”读ra，仍作“啊”

病得抓紧治啊（zhi ra）!

我苦命的儿啊（er

ra）!

这多好玩啊（wan

ra）!

长江之歌

你从雪山走来 春潮是你的风采 你向东海奔去 惊涛是你的气概 你用甘甜的乳汁 哺育各族儿女 你用健美的臂膀 挽起高山大海 我们赞美长江 你是无穷的源泉 我们依恋长江 你有母亲的情怀 你从远古走来 巨浪荡涤着尘埃 你向未来奔去 涛声回荡在天外 你用纯洁的清流 灌溉花的国土 你用磅礴的力量 推动新的时代 我们赞美长江 你是无穷的源泉 我们依恋长江 你有母亲的情怀

啊 长江

第四篇：播音主持 发声练习

播音发声的呼吸方式：有控制的胸腹式联合呼吸方法调动了所有呼吸肌肉一起运动，不仅扩大了胸腔容量而且便于控制，吸气量大，建立在胸腔腹腔隔膜基础上，易产生坚实响亮的声音，是多种音色变化的基础。联合呼气要领：

1．两肋开（两肩自然下垂，口鼻同时进气将气吸至肺里，此时下肋向周围展开，展开幅度左右大于前后，胸部稍向前挺）

2．横隔降（横膈膜收缩收缩下降再加之两肋的展开使胸腔得意扩大有效地增加了气息的容量）

3．小腹收缩（在进气同时，腹部肌肉同中心位置（丹田）收缩，小腹被称为气根，气息的支撑点，呼气过程中小腹的自然收缩使两肋及隔膜不致迅速恢复原位）

#在播音主持中的运用何种呼吸方式，请谈谈要领（不用解释）吸气+呼气

呼气：小腹保持相对收缩状态，两肋有支持的往返收缩，气息均匀的缓慢流出。

吸气最后一刻状态：有发声的信心，横隔降两肋开，腰带部位渐紧，后腰部扩张，身体上部很自如，胯以下部位感到下沉有力即兴奋从容两肋开，小腹微收，肩不抬，扩展腰带七分满，不觉吸气气自来。呼气的控制状态：生活中是把吸气的意识一放松气就自然的呼出来了，播音时呼气是使用状态，是一种工作状态。播音时必须是有控制的呼气，不能单纯的称呼气，要加上控制概念这个概念。要靠吸气的肌肉群来控制（又可叫稳劲的状态）# 意识上要使吸气感觉大于呼气感觉，操作时不用考虑呼气，考虑吸气就可，这就是常说的呼气要有吸气的感觉。

# 胸腹联合式呼吸总的感觉：小腹微收随着气流被口鼻被吸入肺的下部，两肌向两侧扩张，腰带渐紧，小腹随之收缩，呼吸时保持腹肌的收缩感以牵制横隔和两肌使其不能迅速回弹，随着气流的缓慢呼出小腹逐渐放松，但最后仍不失去收住的感觉而横隔和两肋在此控制下逐渐恢复自然状态。

呼吸控制的基本要求：使呼吸时要吸得多，用的少。简单的说就是稳劲、持久自如。

1．稳劲：汉语中有相当音节都带有爆发性质，如呼吸控制不好，会出现头重脚轻，播音中尤其新闻稿件要求吸气无声，平稳吸气为减少声带的损耗，并保持悦耳的且有利于稿件表达。要求播音员主持人有较强控制能力。

2．持久：在播音时，为了完整表达语意常须一口气说出较多的字。3．自如：一切艺术活动都要靠自己独特的表现手段来反映时代的脉搏和气息自如的变换调整气息的力度。控制方式的僵持和单一会造成声音色彩的单一化，从而造成播音的质量，在表现作品的内容时，为用准确的声音色彩反映丰富的内用，要求主持人具有。

四、播音发生的练习：

1、口唇练习：口的开合练习--张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。咀嚼练习--张口咀嚼与闭口咀嚼结合惊醒进行，舌自然放平。双唇练习--双唇打响，向前后左 右闭拢转圈。舌头练习--弹练，打响。

2、吸气练习：

到花园闻花香，寻找沁人心脾的感觉 到食堂闻饭菜香，收入肺底的感觉 向上抬重的物体，腰、小腹用力之处

3、呼气练习：吹蜡烛，让火焰尽可能小而又不离开。

4、放松练习：教你几个小技巧：

（1）体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门（声带），象金鱼吐泡一样轻轻地发声。或者低低的哼唱，体会胸腔的震动；（2）降低喉头的位置：（同上）；喉部放松、放松、再放松；（3）打牙关：所谓打牙关，就是打开上下大牙齿（槽牙），给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了。然后发出一些元音，如“a”，感觉感觉自己声音的变化；

（4）提颧肌：微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了，试试看，声音是不是更清亮了。

（5）挺软腭：打一个哈欠，顺便长啸一声（注意周围有没有人哦！）始终保持松弛状态，在播音发声的整个过程中，放松将起到很好的作用。意识和身体肌肉越放松，越能发挥出声音的魅力，突出声音的个性特点，整个的播音创作过程才能收纵自如、得心应手。

放松是相对于紧张而言的，可以解释为，人的心理和生理的充分松弛（不是松懈），心理与生理保持本来面目的自然运动状态，也是人所具有的能力的一种正常发挥的状态。

当然，外界事物的刺激，生理的运动，总会引起人的心理和生理一些反映，这种反映必然会产生一些整体的或者局部的紧张。我们讲的放松，就是把这种紧张减到最低限度。从感觉与意识上来说，越是面对引起紧张的事越要进行心理调整，达到放松的感觉。越放松，越能发挥人的能力。尤其在播音发声中，发声器官任何部位的紧张感，都将导致声音的僵持，气息的阻隔。在播音员当中，由于紧张所造成的问题是很常见的，有的播音员由于紧张而使声音暗、哑、横，声音干净度、明亮度、圆润度较差。紧张如果伴随着整个发声过程，一是难于掌握正确的播音发声，二是使发声走向歪路，形成发声毛病。

不能放松的原因是多种多样的，一是不懂发声方法，以为发声就是用力。二是心理紧张，如怕发不好、发不准等。三是肌肉组织和发声器官不放松。这是习惯，或者是发声意识太强造成的。

所以，实现心理放松，才能使大脑保持高度的调节能力；实现肌肉组织放松，才能使用气发声各部位有机地、自然地、协调配合运动，使肌肉产生弹性，从而使声音具有弹性。

练气、练声、发声、吐字、语言训练、感受稿件、情感发出、内在语、寻找向人说话的感觉，使语言传播力求达到“字正腔圆、清晰持久、刚柔自如、声情并茂”的境界。

5、节奏练习：

（1）停连有致气脉贯通：

停连是语言表达中的停顿和续连。中国书法艺术中关于断连、空白的论述很精彩，其审美趋向同样适用于此。“目力虽穷而情脉不断”、“笔墨未到而气已吞”(5)、“以气脉为上，气所以行也，脉绾章法而隐焉者也。章法、形骸者也，脉所以细束形骸者也，章法在外可见，脉不见也，气脉之精妙，是为神至也”(6)……停顿有生理和心理双重需要，停中有续、断中有连；连接是语流语势的内在要求，连中有断、续中有停；连断结合、虚实相生、血脉流畅、气势相通。夏青的播音善用停连，尤其“顿挫”有致、逻辑慎密、含蓄深沉、意境高远。夏青的宣读式的语言样式，倍显端庄沉稳、气脉精妙，在新闻播报、重要文件宣读方面分寸恰当、气宇不凡、一脉相通。一个停顿往往让人感觉到气脉顺畅、游刃有余，体现了中华民族的丰厚底蕴和泱泱大国的超凡气度；而我们从夏青的《唐诗三百首》的朗诵中得到的又是生命的感悟、心灵的启迪和美感的享受。夏青，作为中国语言传播史上的一代宗师，为语言传播树立了一种典范，他是在发扬民族精神的基础上，在语言传播实践中，气韵之美的发掘者和创造者，非常值得后来者学习和研究。（2）语气重音风骨浑成：

重音是最能够体现语句目的的中心词，重在思想，兼有感情，主其骨：语气是语句的内在感情的色彩和分量以及外在的声音形式，重在感情，包含思想，主其风。重音和语气的结合依靠明确的思想和恰切的感情的有机融合，也就是指思想感情的交汇融通、风与骨的相辅相成。风与骨是实现气韵美的重要表现形式，“风”关感情的力，而“骨”关思想的正确与深刻。“气是风骨之本”。(7)风骨是气的表现形式，在语言传播中，重音和语气就是气韵生成的形式依据。重音在句子中处于中心地位，重音前势在向重音推进，重音后势在连带与延续，其中凸现处如语句之脊，推进处如语句助之腱衔接构造流畅天成。一句话中一般只有一个重音，与此共存的还有次重音、次轻音和轻音等不同的层次，主次分明是语句目的的明晰的重要保证，即骨力浑成的必要条件。语气表现的感情色彩即恰切的声音形式——语势，是语句变化的内在依据和运行态势，它包含重音，以重音为估价，附着感情色彩的丰富变化，以至形成血肉丰满、健全生动的四肢和器官，是气的运行空间和运行模式；语势的变化模式很丰富，波峰类、波谷类、上山类、下山类、半起类是大致的划分，交融共生构成纷繁复杂的具体模式，如风之变换、气之积聚，浩森无际却又真实可感。在当今的广播电视语言传播界，普遍存在着忽视语言思想感情的准确表达的倾向，他们一味地追求快，或所谓的“自然”、消遣性，结果导致语义不清、感情暧昧，把祖先留下的那些精华置之不顾；连较好的传播效果都达不到，更无风骨气韵可言，却还洋洋得意，自以为新潮、前卫，这其实是很可悲、很危险的，应当引起任何一个有责任心的传播者的关注。

（3）节奏律动气象万千：

节奏是一定的思想感情的波澜起伏所造成的，语言传播过程中所显示的抑扬顿挫、轻重缓急的声音形式的回环往复。节奏的把握立足于篇章，属气势、气象范畴。节奏是在语气的基础上形成的总体的态势和趋向，多种语气的变化、转换构成节奏的基本线条、基本框架。语气是节奏内部的诸多小单元，但语气的综合并不是节奏，节奏还有他更高层次的内涵——各单元间（即各语句间）的组合方式。这种方式融汇了传播语言整体的态势和样态，气势、气象由此而生。气象万千表现在节奏类型的纷繁多姿上。轻快型、凝重型、低沉型、高亢型、舒缓型、紧张型……各种类型的气息状态、口腔状态、共鸣状态等各不相同；欲扬先抑、欲抑先扬，欲快先慢、欲慢先快，欲轻先重、欲重先轻……种种转换方法都是超出一般语言范畴的东西。只重语气而轻视节奏，必然会导致有句无篇、零碎无章、气势不足、气象不丰

感觉说话费劲，声音传不远，大致有两个原因：其一是没有充分利用共鸣器官；其二是气息不稳。

我们所发出的声响都是依靠两片声带震动而成，本质上没有多大的差别，但是震动经过了咽、喉、口腔、鼻腔、胸腔等人体自然的空间后被逐渐修饰、放大，形成自己的风格，最终传达到听众的耳朵里。在我们说悄悄话（用气声）的时候，声带并没有震动，仅仅依靠气息的摩擦，再怎样用力，也不会有任何声响，因为没有震动，也就没有共鸣！反之，要追求声音洪亮，一味依靠声带的强烈震动，只能造成声带充血，声音嘶哑。唯一的解决办法就是充分利用共鸣腔，让震动在口腔、鼻腔甚至胸腔得到共鸣，放大，自己的声音才会饱满，圆润，高扬。

怎样才能做到发音准确、吐字清晰呢？我个人认为：熟悉言语产生的过程是很有必要的。言语是日常生活中必不可少的一种工具，通过频繁使用而发展成为一种极为有效的表情达意的手段。其实，做到正确发音吐字的途径是多方面的。一是学习一点语言学的常识，二是养成勤查字典，随时正音的良好习惯，三是广泛的从社会信息中寻求帮助，利用看电视、电影、听广播等有意识的听辨，矫正自己在发音吐字方面的毛病。当然，进行发音吐字的训练不能忽视.1、发音器官训练。如口腔开合练习、唇的圆展练习、舌的前伸后缩练习、舌尖练习等，学会灵活控制发音器官的各种活动，能使发出的声音准确、清楚。

2、声母、韵母练习。声母训练时要严格掌握正确的发音部位和发音方法，找准着力点，使发出的音有弹力；韵母训练时要严格控制口腔的开合、唇形的圆展和舌位的前后。

3、正音练习。指按照普通话的语音标准，矫正自己的方音、难点音。如平翘舌练习(z-zh,c-ch,s-sh)鼻音、边音练习(n-l)前后鼻韵母(n-ng)及声调练习等。应该说，在声母、韵母、声调都能正确掌握的基础上，还应进一步讲求声音的优美动听。这就需要进行共鸣训练，学会控制胸、口、鼻这三个共鸣器官的方法，使发出的声音圆润悦耳，有如“大珠小珠落玉盘”使人听后心旷神怡。以我个人的经验来看，如果您能坚持一段时间的练习和实践，“如何吐字清晰”这个问题就会迎刃而解的。

第五篇：一二三四歌发声练习

«一二三四歌»发声练习

二班学员：郭艳萍

这首歌是《义务教育课程标准实验教科书》初中一年级教材中的内容，是一首广泛流传的军旅歌曲，为了使学生能怀着慷慨激昂、饱满、坚定有力、豪迈的声音来唱这首歌，我拟定了如下的发声练习：

一.呼吸训练 1．坐着呼吸： 学生坐在有靠背的椅子上，然后吸气时感觉背和腰紧贴在椅子的靠背上，肚子也同时往外扩，呼气时尽量保持整个姿势不变，既感觉背和腰继续紧贴在椅子的靠背，再慢慢吐气。

2．吹口哨呼吸：气入丹田按弹奏的音吹口哨，并有节制的让气流 均匀吐出。

3.玩中呼吸：找一个空的酸奶瓶并用口对着瓶口吹气，吹的时候想呼字，并模仿吹出火车开动的声音，蛤蟆肚子作呼吸状态练习。二．发声训练

1．整首曲子共四十多个小节，我是根据歌词内容的变化设计了发声训练的方法，例如前八小节：铿锵有力的节奏和简洁明朗的旋律，表现解放军战士坚定、勇敢、坚强的性格，就可直接运用一二三四的音来练习发声； 其中二十一个小节中每节都出现了附点音符，为了使学生掌握附点的节拍，教师可使用歌词中的“绿色军营”稍加改动变成“绿与绿”（lv、yu、lv）的音来练习发声。2．九到十二小节：先密后疏的节奏旋律类似于说唱类的风格，唱起来令人想起战士行军途中说快板的情景，给人以活泼乐观、豪迈的印象，而且富有弹性。为此我运用“一呀么一”“二呀么二”“三呀么三”的音来练习发声，既熟悉了歌词又掌握了八分音符与十六分音符的区别。3．十七小节至结束：领唱加附唱的形式，歌词中“嘿！嘿嘿！哪里有我，哪里就有战士的歌。”这几个口令的声音使人联想到火热的军营生活以苦为乐，也能感受到战士们自豪的情感。因此运用“咿呀咿”（yi、ya、yi）的声音来练习发声。4．歌曲中共有九处使用了连音线，为了使学生声音连贯我采用：啊（a）、或木（mu）、或吁呀吁（yu、ya、yu）来练习发声。5．结尾部分独唱加伴唱大量的使用了休止符，因此我使用哎(ai)、嘿（hei）或小狗喘气的方法来练习发声。

6.这首歌曲中还可采用其它的发声练习，如：一口气念出1—60个数字；对于歌曲中出现的长音如“战士”两字可利用控制气息，并一伸一收来练习；同时气息一伸一缩还可以体现出强弱音的区别。以上是我在音乐课教学生学唱歌曲前的发声练习，请辅导老师批阅，感谢您在传统节日来临前还兢兢业业的忙碌着，在此提前给您拜年，祝您：身体健康！来年大发！心想事成！万事如意！

2011年1月29日