小学组舞蹈啦啦操自选成套动作创编的比较研究

第一篇：小学组舞蹈啦啦操自选成套动作创编的比较研究

小学组舞蹈啦啦操自选成套动作创编的比较研究

摘 要 本文通过文献资料法、观察法、专家访谈法和数理统计法等方法，对2015年全国啦啦操锦标赛小学组自选成套动作创编进行研究。

关键词 啦啦操 自选成套 创编

一、前言

啦啦操是体育运动中的一个新兴项目，起源于美国，至今已经有100多年的历史。本文通过对2015年全国啦啦操锦标赛小学组自选成套动作创编比较研究，目的是提高自选成套的编排能力；加深对啦啦操规则的理解与认识；为啦啦操成套创编地提高提供一些现状的分析与浅显的建议。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

以比赛中获得前八名的队伍成套动作。

（二）研究方法

1.文献资料方法

通过图书馆文献检索、中国期刊网的网络检索等方法查阅相关文献资料，了解国内学者关于啦啦操女子单人操的研究现状，为正文分析提供参考依据。

2.观察法

观看本次比赛前八名的比赛录像，对采集相关数据指标。

3.专家访谈法

访问相关专家学者对笔者提供理论依据，并掌握第一手资料。

4.数理统计法

通过运用SPSS19.0软件分析。

三、结果分析

（一）前八名成绩对比

根据表1以及录像来看，第一名天津队和第二名南京队以艺术分最高分取得胜利，两支队伍在艺术分上取胜是必然的，不管是对音乐的使用上，还是操化动作组合、难度动作、过渡与连接都很好的表现出了成套的多样性，并且动作的衔接也很流畅、自然。不足的是两只队伍在表演的持久性上还有所欠缺，只是对快节奏的操化动作组合以及面向裁判角度的动作表现而忽略了地面动作以及背对裁判的表现。并且，天津队与南京队从完成分来看，对编排成套的影响也是较小的。而第三名至第八名选手的艺术分不足，不单单是因为成套动作缺乏多样性，和新颖性，最大的问题出在了完成上面。完成情况的好坏严重影响对成套动作的编排，如果运动员不能完美的完成所编排的成套，就不能表现出成套的编排以及新颖。从表1来看，完成分占总分的比例是很重的，完成好也是取得胜利的关键。所以，运动员为了完美的完成，尽量会对自己完成不好的操化动作组合，进行简单化。也就导致编排成套动作不够多样性，并且缺乏新颖。

（二）艺术性方面的比较分析

1.音乐的使用方面

成套动作必须能够表现音乐，创编是对音乐的理性化使用，全部动作内容必须和音乐完美结合。通过观察发现，在成套动作过程中广州队的音乐选择很好的贴合了自己成套动作的编排节奏，每一个编排阶段都能很好的在音乐中得到体现。而相对来讲西安队的成套动作在音乐的选择上不是很合适，因为在比赛的中间阶段西安队运动员的动作是一个比较柔和的动作而在音乐的表现上则是一个明显的高音节拍。在此次比赛中西安队出现了几次类似的情况，可以说西安队在音乐的节奏选择上和自己的成套动作之间的差距很大。其它队伍的音乐选择基本都和自己的成套动作之间很好的进行契合。

2.场地空间的使用方面

全套动作必须有效地使用比赛场地，表现出各个方向的移动路线，体现三个平面（地面、站立、腾空）的使用。在这项中，8支队伍在场地的使用上都以达到最低要求四个角的到位，在三维空间的体现中，广州队表现的比较突出。

3.表演方面的比较

运动员必须通过高质量的动作完成给人留有干净、利落，整洁的印象。同时表现出体能和动感，只有好的体能才能持久性的通过自然和欢乐的面部表情来表现自信（非艺术化或夸张的面部表情）。在这一指标中，从8支队伍的艺术分的高低上足以说名这个问题。

四、结论与建议

（一）结论

1.本次参赛队伍对于自身表现力只是注重了站立动作的表现而忽略了在地面动作的表现且对于动作表现的持久性较差。

2.啦啦操的发展主要趋势是突出操化动作组合体现项目特征。

（二）建议

1.在创编的过程中应充分掌握运动员的个体特性及各方面的情况，并充分挖掘个人特点，创编才能达到预期的目的。

2.提高操化动作组合中手臂动作不对称性、步伐复杂化、成套动作的连贯性，表现出成套的饱满度。

参考文献：

[1] 《形体健美与健美操》编委会.形体与健美操[M].高等教育出版社.1995.[2] 高校学生健美操的特点[M].中国教育出版社.2000.[3] 王保平.从规则变化看健美操的创编[J].体育科技.2008，02.

第二篇：小学啦啦操总结

总 结

2016年9月经过层层筛选最终组建了xx小学啦啦操队“阳光小队” 通过近一个学期的刻苦训练，我们啦啦操队取得可喜的进步，队员们的动作和身体的协调性得到了很大的提高。

在学期初始阶段，我制订了一系列的训练计划，从严（严格管理）、从大(大强度、大运动量)来训练队伍。初始训练阶段注重队员的薄弱环节，进行有针对性的训练，并着重抓好基础的技术训练。例如：力度、速度、表情、身体的协调性„„等等。这经过近一个学期的训练，这支队伍在各个方面得到了很大的提高，但由于这支队伍组队时间较短，基础比较薄弱，难免存在许多不足。

1.制度方面

在队伍组织起来后的第一件事就是指定训练制度，在参考多种制度的情况下指定出了严格的训练制度，要求学生在训练时必须准时到场，不迟到、早退。无故不请假，不允许在操场或形体房吃东西，爱护环境，不乱仍垃圾，着装整齐等

2.训练方面

啦啦操在国外一直被称为“有氧体操”，是众多有氧运动的一种，它是集健、力、美为一体、在音乐的陪伴下的一项有氧运动，它能锻炼心、肺，使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体的每一部位。通过经常的有氧运动锻炼，人的心脏会更健康、发达，每搏输出量就更大些，身体每部分的供氧就不需要很多的脉搏数。一个有氧运动素质好的人可以参加较长时间的高强度的有氧运动、他（她）的运动恢复也快。

要想啦啦操跳出来好看，我们就必须从力量上着手首先对学生的身体素质进行逐步的提高。啦啦操训练和其他训练队的训练有很大的区别，它是全身协调的运动，是在音乐的陪伴下进行培养学生的节奏感和韵律感，通过啦啦操的基本动作、组合动作和力量素质的教学，从基本步伐到后来的成套动作反复练习，提高学生的力量、柔韧、协调、灵敏等基本素质和基本能力。

要激发学生的积极性和训练热情，在动作的选择上注重简单易学和实效性，使之便于开展普及。在保证合理的运动负荷的基础上，运动量和难度逐渐加大。动作由简至繁，幅度由小至大，速度由慢至快，练习步骤由分解至完整。促使他们由被动训练变成主动训练。增强体质、增进健康、塑造美的形体，并形成良好的心理状态。从而使更多的学生参与到啦啦操运动中来，并在锻炼的同时，掌握传授相关的啦啦操知识、基本技术与风格特点，从而推动啦啦操运动的发展。

啦啦操要求动作轻松、有弹性；动作清晰，无多余动作；但是又要避免过分松弛或过分紧张；动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的变化要干净利落，无多余动作；动作和音乐节奏要配合协调，动作的节奏要准确，要充分表现音乐

情绪；要展示内心的激情，体现一种健康、向上的情绪。充分提倡学生个人风格的表现力。

3.训练与健康方面

在训练结束后并给学生传授健康知识，让他们认识到在大运动量后是不可以马上进食的，训练后要放松等。这在很大程度上促进了学生的身体健康。

本学期在基础训练的同时，教会了学生32个手位动作及一套小学花球组合，同时还在12月10日参加了“天津市大中小学生啦啦操”比赛，取得了第四名的成绩，这让我和学生们更加坚定了信念，在以后的训练中，我将带领学生更加认真、投入，使啦啦操水平更上一层楼。

在队伍组建一个学期以来，学校领导十分关心和支持啦啦操队的工作。姬校长、马校长以及我们体育组长赵老师经常询问啦啦操队的训练情况，了解队员的困难并积极给予解决，在出去比赛时赵老师还帮忙化妆，带队员比赛，对于校领导老师的关心和支持，我们决心抓好队伍的训练和建设，争取在以后的比赛中取得好成绩。

第三篇：厦门工学院首届舞蹈啦啦操比赛

厦门工学院首届舞蹈

啦啦操比赛

一、主办单位：厦门工学院体育中心

二、竞赛时间及地点：

（一）竞赛时间：2012年5月8日（具体时间另行通知）

（二）竞赛地点：厦门工学院室内篮球馆

三、竞赛项目：

舞蹈啦啦操（性别不限、）

舞蹈啦啦操（种类）：花球啦啦操、街舞啦啦操

四、参加办法：

（一）以系、辅导员、健美操班级为单位组队参加，每个参赛单位可报1至2队参加比赛。

（二）参赛人数每队运动员人数8-14人，每队教练员1-2人。

五、竞赛办法：

（一）按比赛赛程进行预赛和决定，预赛成绩不带入决定。

（二）预赛分别取前8名进入决赛，决赛中取前3名。

（三）预赛和决赛出场顺序赛前由各队教练员抽签决定。

（四）比赛音乐：花球啦啦操音乐为规定音乐，由大运会统一播放。街舞啦啦操音乐为自选音乐，由各队自备比赛音乐，每张CD只允许录入一首

1比赛音乐，并在封面标注参赛队名。

注：街舞啦啦操成套时间：2分15秒至2分30秒。比赛的开始和结束：计时开始从音乐第一个音符或队员的第一个动作开始；计时结束为音乐的最后一个音符或队员的最后一个动作结束。

（五）各队自备参赛服装，比赛当天大会提供蓝色花球14对，也可以各队自备花球。

(六)比赛场地：14乘14米

六、奖励

1、前六名颁发奖状和奖品。

2、大会设“最佳编排奖”两名。

3、“优秀教练员”数名。

七、报名时间与办法

1、报名日期：各代表队应于2012年4月20日之前将报名表格用电子邮件发至519234093@qq.com或将报名表格交到体育中心。

2、联系人：陈娜老师 ***

八、各代表队需准备2×8拍（不含上下场）健美操组合动作在开幕式上表演，大会统一播放音乐（速度为25/10秒）同时准备100字左右的本队参赛简介。

九、备注

花球啦啦操：套路编排上面需要有明显啦啦队的特点，队形多变、层次多样、动作明快清晰。

街舞啦啦操：套路编排上面需要有街舞啦啦操的特点，集体队形多样化；

动作力度强；动作中要有啦啦操的操化动作不能脱离啦啦操而单一的体现街舞；音乐要体现啦啦操的感染力。

十、其它

比赛开幕式及颁奖均要求选手身着比赛服装。

附件1：舞蹈啦啦操报名表

体育中心 2012年3月

附件1：舞蹈啦啦操报名表

厦门工学院首届舞蹈啦啦操比赛报名表

参赛单位：_____________________队名：_____________________教练员姓名：__________________电话：_____________________

第四篇：鹤山三中舞蹈啦啦操训练计划

鹤山三中舞蹈啦啦操训练计划

啦啦操的教学符合中学生的生理心理特点，既有舒展的动作，又有悦耳的音乐，给学生一种美的享受，在音乐的配合下使身体各部分协调地完成各种动作，再加上一些简单而比较优美的造型和练习，培养了学生的表现力。

在本学期的啦啦操训练中，主要是成套啦啦的学习和成套比赛动作内容的学习。

一、训练目标：

为发展学生的课余文化生活和满足学生的兴趣特长爱好的需要，完成成套啦啦操规定内容，为参加武进区啦啦操选拔赛做好准备，同时也为以后更高层次的比赛做准备。

二、训练重点：

1、提高新队员的基本素质。

2、啦啦操的整体套路学习和动作的强化。

三、队伍组建： 现人数：七年级19人，八年级8人。

部分学生下学期开学后还要根据实际情况进行添加。

四、具体训练阶段：

第一阶段：（2月20日—3月初）人员的确定

训练时间：下午4:50—5：30，晚修9:00—9:30，4次/一周。

1、基本姿态的巩固。

2、基本步伐的熟练掌握。

3、啦啦操的整体套路学习。

4、素质练习：柔韧、身体各部位力量、肌肉控制能力的练习。

5、确定本阶段被选拔的学生人数和名单

第二阶段：（3月—5月）参加学校跑操开场舞（第六、九周）以及五四文艺会演出。

训练时间：下午4:50—5：30，晚修9:00—9:30，4次/一周。

1、素质练习：柔韧、身体各部位力量、肌肉控制能力的练习。

2、难度动作练习。

3、啦啦操的整体套路动作的强化。

4、表现力及音乐的配合5、确定本阶段选拔演出优秀的学生人数和名单。

第三阶段：（5月至训练）强化比赛队伍。

训练时间：每周兴趣课，下午4:50—5：30，晚修9:00—9:30，4次/一周。

1、三人套路和拉拉操的动作。

2、强化套路中的难度动作以及队形的连接。

3、强化体能训练。

4、表现力的心理的进一步训练。

五、训练地点：实验楼四楼舞蹈室。

六、达成目标：组织一支高水平的舞蹈演出队伍，既能够在学校演出，也能参加市级大型舞蹈大赛。满足学生兴趣和需要，促进他们的个性发展，培养学生的人文素质。同时啦啦操不仅促进校际交流，发展学校特色，而且又能提高学校知名度。

综合科组

第五篇：集体徒手操、舞蹈啦啦操比赛规则[推荐]

二〇一四年临港区中小学生阳光体育竞赛集体徒手操、舞蹈啦啦操比赛规则

本规则根据本次阳光体育竞赛需要，参照《2011-2012普及性健美操竞赛评分规则》、《2010-2013年全国啦啦操竞赛规则》的相关规则编写制定，将于二〇一四年临港区中小学生阳光体育竞赛集体徒手操、舞蹈啦啦操比赛中予以执行。规则中出现的相关技术方面的问题请结合二〇一四年临港区中小学生阳光体育竞赛规程进行阅读。若本规则与技术规程之间存在矛盾之处，则以竞赛规程为准。

一、参赛分组： 中学组、小学组

二、动作时间

集体徒手操动作时间：2分加减10秒 舞蹈啦啦操动作时间：2分15秒至2分30秒

时间计时办法：由第一个可听到的声音开始（不包括提示音），到最后一个可听到的声音结束。

三、竟赛程序

竞赛程序：比赛进行预决赛,预赛成绩不带入决赛，预赛成绩决定团体名次，决赛成绩决定单项名次；

各组各项目参赛队伍不足8支，直接进入决赛；

四、出场顺序：

预赛出场顺序：赛前由大会竞赛部门负责抽签决定；

决赛出场顺序：由预赛成绩决定，预赛成绩排名前者后出场，排名后者先出场。

五、比赛成绩：

集体徒手操成绩： 最后得分高者名次列前，若得分相等，名次排 1

列取决顺序为最高艺术分、最高完成分；若成绩再相等，则名次并列、下一名次为空额。

舞蹈啦啦操成绩： 最后得分高者名次列前，若得分相等，名次排列取决顺序为最高艺术分、最高完成分；若成绩再相等，则名次并列、下一名次为空额。

名次积分换算办法：

比赛第一名积分为9分，第二名为7分，第三名为6分，以此类推为5、4、3、2、1分。

记分方法

比赛采取公开示分的方法： 裁判员评分精确到0.1分，运动员最后得分精确到0.01分。

去掉最高分与最低分，所剩分数的平均分为最后艺术分。最后得分

（艺术分+完成分）－（裁判长减分+视线减分+时间减分）后的得分为最后得分。若最后得分相同，则名次并列、下一名次为空额。

分数核准（申诉）

比赛不接受对裁判的评分提出的申诉； 最后名次

预赛成绩不进入决赛，决赛中得分高者名次列前，若得分相等，则名次并列，下一名次空缺。

六、音乐要求：

A、可以使用一首或多首乐曲混合的音乐，流畅、完整，有清晰的开始与结束。如加入音效，应该音效融入音乐中，与音乐融为一体，与成套动作完美融合；音乐风格、节奏必须符合健美操项目的特点。

B、音乐质量应达到专业化水准，确保清晰、稳定，放音时达到最好效果。音乐节奏清晰明快、热情奔放、动感欢快、令人兴奋，富有激情。

C、音乐必须保存在U盘上（一盘只能有一首音乐）并填写“比赛音乐登记卡”；另自备2 个备用盘，一盘比赛，一盘备用，并且清楚地标明参赛单位、项目及参赛顺序。

七、着装与仪容

A.男、女运动员着装应整洁美观，款式不限，适合运动。服装应与成套动作风格相吻合，自由健身舞可根据成套编排以及表演效果的要求佩戴饰物，不得造型怪异；

B.运动员必须着合适内衣，不得过于暴露。服装上禁止描 绘战争、暴力、宗教信仰或性爱主题的元素；不得佩戴任何首饰和手表；运动员不得纹身，不得造型怪异；

C.领奖时必须着比赛装。

八、动作要求

1、徒手健身操

动作的创编应符合健美操运动项目的特征，成套内容应充分体现动作素材的多样性、内容的创新性，还须符合广大健美操爱好者健身、表演需求，成套动作风格化、个性化。

以健美操七个基本步伐及其变化步法（V字步、一字步、曼波步、交叉步等），配合手臂动作及身体其它部位的动作组合，成套动作以操化动作为主要内容，充分体现操化动作的多样性、复杂性和新颖性； 舞蹈动作素材（莎莎、嘻哈、探戈、街舞、爵士等）与健美操动作完美结合，形成成套动作的第二风格（操舞）特征的动作，体现动作的美感，突出动作的强度、幅度、力度；

队形及动作要求：

A.保持一种队形完成一个8拍以上动作后才发生改变的队形；

B.动作中体现第二风格的操舞动作至少集中出现2X8拍； C.动作至少出现5次队形变化，其中至少3次为固定队形，2次流动队形。固定队形至少保持1×8拍；

D.动作设计不提倡加入难度动作，如需表现运动员的能力和成套表演效果，可根据运动员的实际能力，可一人或多人同时或依次完成，难度动作分值不计入最后比赛成绩；

2、舞蹈啦啦操

动作编排应利用花球的特性，最大限度使用健美操基本步法（如踏板的踏上与踏下、v字步、踏步、曼波步、一字步、吸腿、踢腿、踏步点地、转身、弓步等），手臂操化与花球有机结合，充分体现成套动作的多样性、复杂性和新颖性。

队形及动作要求：

A.舞蹈啦啦操成套动作中至少集中出现4X8拍第二风格的操舞动作。要求风格特点突出，持花球完成，强调动作的速度、力量，人体运动与器械完美结合

B.保持一种队形完成一个8拍以上动作后才发生改变的队形； C.动作至少出现5次队形变化，其中至少3次为固定队形，2次流动队形。固定队形至少保持1×8拍；

D.动作设计不提倡加入难度动作，如需表现运动员的能力和成套表演效果，可根据运动员的实际能力，可一人或多人同时或依次完成，难度动作分值不计入最后比赛成绩；

九、艺术分、完成分评分： 动作评分因素 ：

成套动作满分20分，其中艺术编排10分，完成情况10分

1、艺术编排（10分）

评分内容 A.成套创编特定要求 2分

B.动感与流畅 2分 C.复杂与创新 2分 D.第二风格或花球的使用 1分 E.场地与空间 1分 F.音乐与表演 1分 G.包装 1分

评分办法

A.成套创编特定要求（2分）

动作创编必须符合各自项目的创编特定要求，每缺少一类创编特定要求内容减 0.2 分；

B.动感与流畅（2分）

动作设计应充分体现健美操的项目特征，并使所有的动作与音乐、节奏完美的衔接；

动作应体现各种基本步伐的强度、节奏及平面的变化，应以高低冲击动作为主；

动作组合、动作内容的选择与安排在成套动作中要有很好的均衡性；完成连贯流畅，充满激情和活力；

动作设计要体现成套的强度，音乐的制作和编排的设计可以根据成套需要出现短暂的停顿。

C.复杂与创新（2分）

设计应以健美操基本步伐组合、上肢以及身体其它部位的动作形式，或配合轻器械，充分体现动作组合形式的多样性，动作变化的复 5

杂性，充分体现运动员的协调性和使用轻器械的灵活性；

动作的创新可以表现：成套编排的创意与主题选择的创新性，操化动作的创新，第二风格操舞动作组合的创新，花球使用的创新、过渡连接的创新、配合的创新（身体接触、托举、队形的变化等）。

D.第二风格或花球的使用（1分）

第二风格的操舞动作设计应舞蹈风格特点突出，特别是4X8拍集中体现的操舞动作更应彰显团队个性；

2、完成情况（10分）

完成情况是由完成裁判对成套动作内容（基本步法、操化组合、操舞组合、托举，过渡与连接，难度等）的完成质量及技术规格进行评判，要求所有动作都必须完美完成。每出现一个动作的错误就会扣掉相应的分数。

完成情况评分因素

评分因素包括：技术技巧（5分）

第二风格或轻器械属性（2分）一致性（2分）合拍（1分）

A.技术技巧（5分）

技术技巧是指运动员在成套动作中完美完成所有动作的能力。它包括：正确的动作技术，身体姿态的控制和高质量完成成套动作的能力（力量、爆发力、柔韧、速度、耐力和灵敏性）等。

● 身体姿态的控制 在完成动作时始终保持身体正确姿态的控制，每个动作的过程都要体现出完美的控制。

● 动作的力度 力度是通过动作快速准确到位的延伸制动控制来实现的，动作要松而不懈、力而不僵。

● 动作的准确性 动作技术准确、规范、发力方向清晰，姿态完美控制。暨动作的开始与结束、运动轨迹要求清晰准确，运动的节奏感与动作的韵律性协调一致，完美体现健美操项目的主要特征--动作的弹动与身体核心部位的姿态控制。

● 动作的熟练性 动作技术娴熟，轻松流畅。

● 动作的幅度 指身体某部位完成动作时的运动范围；运动过程中要求动作幅度要大，但要避免“过伸”动作和大幅度的反关节运动。

● 力量、爆发力、肌肉耐力 成套要体现出力量，爆发力与持续的强度。

B.第二风格（2分）

准确表现操舞动作的第二风格特点，使操舞动作组合完美融入成套动作；

正确、有效、合理地使用轻器械，充分挖掘轻器械的属性和特点，明确练习部位。强调动作的规范性，完成的熟练性。

C.一致性（2分）

一致性是指团队完成动作整齐划一的能力。它包括动作完成节奏的一致性、动作幅度、轨迹的一致性；队形移动变化的一致性；表演能力的一致性；动作完成能力的一致性。

D.合拍（1分）动作与音乐节奏配合准确 完成情况评分办法

对成套中未达到完美完成的动作，根据实际完成情况进行减分。错误减分：

小错误： 每次0.1分；轻微偏离正确完成的错误； 中错误： 每次0.2分；明显偏离正确完成的错误；

大错误： 每次 0.3分；严重偏离正确完成的错误； 不可接受的错误： 每次 0.5分；失误，身体因失去控制而掉

下以及非正常触及地面；

音乐不合拍错误： 每次减0.1分；最多减1.0分； 一致性错误： 每次减0.1分；最多减2.0分。

十、裁判长减分

运动员在开赛叫到后60秒后不出场视为弃权； 运动员的着装仪容不符合规定，减0.2分； 运动员比赛时掉物或装束散落, 减0.2分；

运动员比赛时身体或器械触及线外地面, 每人次减0.1分； 因动作失误器械脱离于地面或界外，运动员不捡起判为失去器械，减0.5分；

参赛人数不符合规定，减1.0分。

十一、裁 判

（一）裁判组的组成

设高级裁判组3人，艺术裁判3～5人，完成裁判３～5人，裁判长1人，记录长1人、检录长1人、检录员2人、计时裁判1人，放音员1人、播音员1人。

（二）裁判员职责 高级裁判组

负责控制整个裁判工作，按照规则对裁判和裁判长的评分进行调控，以保证最后得分的正确性。记录各裁判打分的偏差。如反复出现偏差，高级裁判组将有权警告或更换裁判员。

仲裁委员

监督赛风、赛纪、赛场秩序和临场裁判员执法的公正性；与高级 8

裁判组共同商榷，处理现场出现的问题；处理赛事纠纷、处罚违纪违规行为。

裁判长

● 赛前组织裁判员学习竞赛规程和竞赛规则，负责裁判员分工、临场抽签工作；

● 根据评分规则依据相关违规情况进行裁判长减分。●当裁判员不能为分值偏差给与合理的解释时，依据情况的严重性对其警告或要上报高级裁判组予于制裁。

裁判员

● 严格遵守竞赛规程、评分规则和裁判员誓言，违反者将会得到相应的制裁；

● 在比赛期间，不能通过任何方式同教练或运动员谈论有关比赛结果的话题。否则将取消其相应比赛的裁判工作，并给与正式警告；

● 接受高级裁判组的领导和指导；

● 准时到达裁判地点，不能擅自离开，不得在比赛中以任何方式同其他裁判员、教练员和运动员说话或示意。如有违反，将给予警告或制裁；

● 保留成套动作的评分记录，必要时递交给裁判长或仲裁委员会； ● 当裁判的评分或裁判组和仲裁委员会之间出现严重不一致时，要求给予合理的解释，并在比赛后协助分析；

A.计时裁判 按照规则记录成套时间的错误，填写减分表并及时向裁判长报告。

B.记录长 按照规则对评分进行统计工作的组织与实施。C.记录员 按照规则协助落实记录长的工作。

D.检录长 按照赛程要求，组织运动员比赛入场以及颁奖入场检录工作。

E.检录员 协助检录长工作。

F.放音员 负责开、闭幕式音乐的准备和播放；负责收集各队比赛音乐盘，并进行整理排序、播放音乐、保管、退回等工作。

G.播音员 负责收集各队资料，在高级裁判组的指挥下，介绍普及性健美操运动的竞赛规则，对参赛顺序以及比赛的结果进行播报。

十二、安 全 准 则

健身性、娱乐性、可观赏性、参与性是普及性健美操项目发展的方向，同时健康、快乐、安全是普及性健美操项目发展的首要前提。在训练、比赛与表演的过程中，要时刻强调安全的重要性，特别是在成套动作编排和器械的使用设计过程中，不得出现危及运动员人身安全的动作内容和器械的抛接，动作内容的选择必须与运动员自身的能力相吻合，不得超出运动员的能力范围；不得设计可能造成运动员伤害的器械抛接动作，凡成套比赛中出现不安全的动作，都将被裁判长减分。

1、成套中不得出现任何运动员之间抛接动作（抛接动作：抛是指由同伴抛起或借助同伴的力量弹起至腾空位臵，腾空是指一个人不触及地面或同伴）；

2、不得出现踏板的抛接；

3、不得从一个轻器械跳至另外一个轻器械；

4、不得在轻器械上完成任何属于c组的难度（起跳和落地）D组转体难度（如立转、抱腿转、依柳辛等）；

5、动作选择不得超出运动员的能力范围；

6、替换器械必须放在场外，以免造成运动员意外事故发生。

7、可能造成运动员伤害的动作