篮球运动中急停跳投技术运用的分析研究

第一篇：篮球运动中急停跳投技术运用的分析研究

篮球运动中急停跳投技术运用的分析研究

篮球运动中急停跳投技术运用的分析研究

作者：周博 指导老师：朱昌荣

摘要：21世纪是篮球运动创新飞跃和进入攀高发展的新时期，当今世界篮球运动的新趋势具体反映为运动员的智、高、壮、快、准、悍、巧、变的身体与技艺、智慧、谋略的科学结合，它们的外延与内涵将更加丰富，体现出当今篮球运动的新特征。急停跳投作为篮球运动投篮技术中的一项攻击性很强的得分手段，受到各队在篮球运动训练的高度重视。本文采用文献资料法、观察法和自己的体会通过对急停跳投动作技术的分析研究运用，以达到急停跳投动作技术的特点深入了解，掌握技术动作，使急停跳投术更好的运用。关键词：篮球运动；急停跳投技术；运用

1前言

急停跳投是篮球运动中一项攻击性很强的技术，也是重要的得分手段。随着篮球运动不断强调智谋：高度、全面、准确、速度、凶悍、多变的方向发展，比赛中对抗将更加激烈，尤其是集体防守能力和个人防守技术的不断提高，这就给比赛中进攻增添了新的困难，进而给进攻中的投篮带来了新的难度，由于投篮得分是比赛中进攻的根本目的，进攻队力求通过各种手段来达到这一目的，而防守队则千方百计地干扰和破坏进攻者的行为，这就导致了攻守双方的抗争异常激烈。这时进攻者要求在紧张、激烈的比赛中，特别是在身材高大和强悍的对手面前去实现其投篮得分的目的。篮球赛中的急停跳投正好具备了快速、突然、多变等特点，能在激烈的对抗中发挥十分重要的作用。从当今篮球运动发展的趋势来看，进攻队要求在紧张激烈的比赛中处于无人防守的情况下投篮几乎是不可能的。只能在快速移动中去创造各种投篮时机，在比赛中通过配合形成一对一的局面。在进攻中防守人出现时问差，防守位置稍微偏差等均已成为投篮的良好时机，在世界最高水平的NBA赛场中就有许多精彩的急停跳投得分的镜头。特别是篮球巨星乔丹在整个赛季中平均每场得分在30分以上，80％以上得分手段是运用急停跳投技术。急停跳投不受锋、卫的限制，任何队员在任何情况下均可使用。比赛实践告诉我们，那些优秀的投篮得分手和“神投手”们都是能较好掌握和运用这一技术。

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2研究方法

3.1文献资料法 3.2录像观察法

3结果与分析

3.1急停跳投技术

急停跳投是进攻队员在行进间利用急停和快速起跳两个连续动作，以时间差摆脱防守者而达到投篮目的的一种跳投方法。急停跳投技术是建立在一般跳起投篮技术基础之上的，所不同的是它增加了急停与起跳这两个技术环节，减少了一般跳投前的准备动作部分。

3.1.1急停跳投的脚步动作，包括急停与起跳两个环节。接球急停跳投时，手上的动作与脚下的动作应同时完成，急停前两脚有一跳起腾空的动作不易太高，基本上擦地而行，落地时重心下降，上体略为前倾，并用前脚掌着地，重心保持在两脚之问，脚尖正对投篮方向，两脚相距与肩同宽以利于及时起跳。如果急停前是侧对篮圈，那么在腾空时就应完成转的动作，并迅速随起跳举球准备投篮。这个举球的过程是与急停起跳同时进行的，急停与起跳二者没有明显的区别，急停的最后一个动作便是起跳的第一个动作，这两环节是紧密衔接，不可分割的，当急停时两脚前脚掌落地的同时就已开始用力踏地起跳了，同时两手持球上举，当身体接近最高点时，前臂向前上方伸直，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出。

3.1.2接球急停跳投(以以上跳投为例的这一过程，即接球、急停、起跳、举球投篮等一系列动作几乎是同时完成的)；这就大大缩短了投篮前的起跳时问，而且事先没有“瞄篮”和做其它多余的准备动作。使其整个动作技术能在最短的时间，最快的速度下“一气呵成”。

3.1.3运球急停跳投，是在运球的同时完成的投篮技术。它与接球急停时的持球应与急停同时完成，急停前猛力拍击一次球，落点在前侧，同时手应控制住球，好像粘在手上一样，当急停一完毕就用双手握住反弹起来的球，举球时手腕后翻，手心向前上方并对准篮圈；当达到最高点，这时球也举至投篮的位置，并已完成投篮的一系列准备，然后将球平稳而柔和地投出。如果采用的是跨步急停，那么就应急停的最后一步踏跳时举球投篮。

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急停跳投事先没有“瞄篮”的动作，它是在急停跳起腾空后才进行短暂的瞄篮，因此防守人事先无法分辨进攻者是否投篮，而进攻者正好利用这点争取主动权。

3.1.4接球急停跳投和运球急停跳投均采用不同的急停方法。而跳步急停和跨步急停，这两方法可根据场上的情况，灵活地加以运用。一般来讲跳步急停的优点在于起跳迅速，便于突破和做其它动作，攻击性比跨步急停强，比赛中应用较为普遍。跨步急停的优点在于高速度的跑中及时停住，能将巨大的前冲力变为向上的垂直力量，这样可增加弹跳的高度投篮出手点也较高，对手不易封顶，但它不利于变换在突破，攻击性较前者差。两种急停方法各有所长，应在具体的条件下灵活地加以运用。3.2急停跳投的技术特点

3.2.1急停跳投主要体现在快速、突然、灵活多变上。快速性着重体现在大大缩短了投篮前的准备时问，并能在快速的运球、快速的接球中急停跳起投篮。这一过程白始至终没有明显的停顿。无论在持球突破，运球突破和接球急停投篮时，其急停和起跳两个动作都是相互和关联的，急停的同时也就是起跳的同时，这就把争停和起跳两个环节合二为一，从而大大提高了投篮的快速性。

3.2.2突然性由于事先没有暴露投篮的真实意图和使防守人措手不及，争停跳投突破了一般跳投的普遍规律，它是在做其它技术动作时，突然的演变成投篮的技术。急停与起跳之问没有停顿，这就无法表明有任何的投篮迹象。它的一切都是在快速防守人意料不到的情况下突然完成的，所以防守无法预先判明这突然的投篮。

3.2.3灵活多变性体现在急停跳投技能与其它攻击技术有机结合之上，根据场上不同的情况，它能自如地变换成与防守情况相反的各种进攻技术，从而恰到好处地达到进攻的目的。我们经常看见急停跳投与运球突破，持球突破、突破分球以及运球、传球、空切等技术结合起来运用，常常使防守人捉摸不定、防不胜防，特别是急停跳投在同运球突破和持球突破这两项技术结合运用。此外，急停跳投的举球和出手点都比较高，不易被对方封盖，即使遇到防守人封盖时，也可充分利用空中的伸展以及腰腹肌的力量来完成第二个动作。如：躲闪投篮、后仰投篮、滞空投篮以及改变各种出手部位和投篮方式的投篮。

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3.3急停跳投的运用

随着篮球比赛对抗性的不断增强，要使急停跳投技术得到充分的发挥，就必须始终在快速的移动中进攻，只有动起来打，才会灵活机动，创造出更好的投篮机会。

3.3.1急停跳投的运用时机

3.3.1.1阵地进攻中，如果对方采用联防，就必须利用快速的传接球，调动防守的位置，使之失去正常的防守位置，或出现判断上的失误，此时可乘机接球急跳投。由于这种时机是短暂的，所以一接球应起跳，不在再做其它的多余动作。此外还可利用上提、下落或左右的移动等找空隙，尽量与防守人形成错位，立即跳起投篮。

3.3.1.2阵地进攻，如果对方采用盯人防守，背插、空切以及各种假动作甩掉对手，然后迅速摆脱接球急停跳投。

3.3.1.3借助同伴的各种掩护后的急停跳投。

3.3.1.4通过中锋的策应或同伴的策应时的急停跳投，当外围队员将球传给中锋队员，防守形成围守中锋，而外围出现空当，这时中锋队员突然将球传给外围的队员立即急停投篮。这种投篮的效果是最为理想的，此时接球的队员不能犹豫或做多余的动作，因为对方密集篮下，不可能突破上篮，另外多余的运球给对方防守的时间、所以一接球就应出手投篮。在阵地进攻中，外围队员可以有意识地传球给中锋或策应的同伴，然后突然起动摆脱防守到策应同伴面前接球跳投。3.3.1.5快攻进攻，由于当今篮球赛攻守转化速度的日益提高，尤其对快攻的限制已成为防守的重心，加上篮球运动员的身高、速度、弹跳力的不断增长，使用权防守快攻的能力大大增强。快攻能直接打入篮下的机会很少，于是只能依靠中、近距离的急停跳投来结束快攻。因此，急停跳投己成为快攻中必不可少的重要攻击手段，也是快攻发展的一个新趋势。

急停跳投在快速结束段主要表现在以下几个运用时机。快攻形成一打一时；快攻中的以少打多时；快攻在结束段形成攻守人数相等时；快攻中攻守队员事先占据篮下有利位置时；不能直接将球打入篮下时。上述的急停跳投战术运用及其时机是常见的一些情况，这里着重谈的是个人攻击，但在临场比赛中光靠个人作战是有一定局限的，必须依靠整体的力量，借助同伴的各种掩护，才会扩大攻击

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效果。此外，运动员还必须善于观察判断投篮时机，并将急停跳投与其它技术结合起来运用。

3.3.2急停跳投的运用方法及手段

接球突破中的急停跳投，阵地进攻中由于持球队员接球后处于有效的进攻范围甲，防守者势必要全力封堵其投篮，在这种严密的防守下，持球队员要顺利地投篮是很困难的，必须借助突破甩掉对手来获得一个短暂无人防守的机会投篮。在持球突破时，如果对方立即后退并预先抢占了切入的路线，进攻可乘机将突破变成急停投篮，这样往往能获得一个十分安全的无人封盖的机会，此时防守人正全力封堵其突破，对这突如其来的急停投篮往往令防守力不从心，无法匣过神来。持球虚晃突破急停跳投及运一次球后的急停投篮，进攻队员接球后，要突破对方，除强行突破外，还可以利用虚晃突然的动作来迷惑对手，继而达到突破投篮的真实意图。持球虚晃突破急停投篮，就是在防守人的左右两边做突破的虚晃动作诱骗对方，使其重心移动，而在其重心移动的瞬间作出其方向相反的突破，让其根本来不及封堵你的急停投篮。持球突破虚晃投篮有两种情况，一种情况是突破对手后运球急停投篮或上篮，另一种情况是防守人始终保持正常的防守位置，不可能突破对方，于是就采用运一次球后摆脱对方，并能争取这种短暂摆脱的时间进行投篮，同时运一次球急停投篮，可以迫使防守人后退，进攻队员乘机上步急停投篮，这就缩短了投篮的距离。在拍击这一次球时，下球要重，落点最好远离对方，反弹的高度在膝部上下，不宜过高，收球要快，以防对方打掉球，并借助反弹向上的力量来加快起跳的速度。在使用虚晃突破急停投篮这一技术中，需要掌握一个进攻原则，就是持球队员首先不要下决心去做一个虚晃动作或某种稳定的投篮球赛，而应根据当时防守人作出的具体行动去做出不同的反应，所以，光会做虚晃动作是不够的，更重要的是能够理解做这些动作的目的，力图使防守人受诱上当，并要正确利用防守人这时所犯的错误，从而恰到好处的实现突破投篮的真正目的。

3.3.3运球突破中的急停跳投

3.3.3.1运球虚晃急停跳投，进攻队员利用运球虚晃突破的假动作，使防守人出现

判断上的错误而失去身体重心，进攻队员这时向防守人失去重心一侧迅速运球突 5

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破急停投篮。

3.3.3.2运球急起急停投篮，运球队员要求突然超越防守。在运球起动前，可以表现出漫不经心假象分散和麻痹对手的注意力，然后在对方无防备的情况下突然运球起动突破对手急停投篮。如果防守人在运球起动的同时立即后撤，并阻止突破路线，这时进攻队员就应立即将运球急起变为运球急停跳投。

3.3.3.3快运球急停跳投，这种情况一般在快攻中的一对一时运用较多。首先进攻队员要利用快速的运球超越防守队员，使防守人拼命后退，竭尽全力防守运球突破，由于防守人把自己的精力全部放在阻止突破口，处于快速的后退中，身体重心在后面，进攻队员如果此时迅速的运球变急停跳投，防守人一定措手不及。这时会把防守人甩一段距离。

在快速运球突破的过程中，要做到急停前不要减低运球的速度(应力图超越防守)，也不要暴露急停投篮的真实意图，还可以运球急停跳投同运球变向突然结合起来，使其能够随机应变。

4结论

4.1急停跳投术是一项攻击性很强的技术，是现代篮球比赛中主要的得分手段。4.2急停跳投技术由急停、起跳、投篮三个环节组成，主要体现在快速、突然灵活多变。

4.3掌握急停跳投术动作方法、要点和技术运用时机是提高技术运用能力的关键。

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6参考文献：

[1]张大林.青少年篮球运动员弹跳力训练的探讨[J].哈尔滨体育学院学报，1998；(1)：57 [2]周兴龙，赵芳.篮球急停跳投的运动生物力学分析[J].北京体育大学学报，1999；(1)：30—33 [3I王桂花.浅谈影响投篮命中率的心理因素[J].吉林体育学院学报，1999；(2)：16—18 [4]彭宝荣.高校篮球运动员的心理训练[J].武汉体育学院学报学报，2000；(1)：25—27 [5]张博，何进良.对我国青少年篮球运动员训练的探讨[J1.沈阳体育学院学报，2002；(3)： 80—83 [6]张人林，青少年篮球运动员弹跳力训练的探讨[J].哈尔滨体育学院学报，1998，(1)：57 [7]姚红燕等，篮球运动员踝关节功能训练[J_].山东体育学院党报2008.12-13 [81朱昌荣，试论篮球急停跳投技术[J].体育科技信息，1994，3-4 [91李火伟.试论篮球急停跳投技术.体育科技信息，1994.9-10 [10]胡志刚.对跳投技术生物力学之探讨.西安体育学院学报，1994.5-6 7

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致 谢

本文在我的指导老师朱昌荣的细心下，有本人独立完成的。在校期间，导师渊博的知识，严谨的教学作风，宽厚的长者风范给我留下了深刻的印象，使我受益终身。在此我向我的导师表示衷心的感谢！在校学习期间，篮球教研室的老师们都给予了我无私的关怀和帮助，本对本论文的进展提供了支持，在此向他们表示感谢！

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论文工作小结

1、独立完成的主要工作

（1）调查相关的文献、查阅资料进行总结归纳、找出写作论文的突破口。

（2）根据手头所掌握的资料数据进行论文撰写。

2、撰写论文和接受指导过程中的主要收获

在论文中使在课党所学的各种研究方法得以在实践中运用，同时使自己在理论方面得到了大幅度的提高，为以后在工作中创作论文打下了坚实的基础，在接受老师的指导过程中，使我明白科研论文的撰写方式，更多的了解了创作方法和思路，同时从老师的指导中获得了更多的实践中有重要作用的理论知识。

3、意见和建议

在今后要加强自己理论方面的知识学习，而且要能很好的与实践相结合，补充其它方面的知识，开阔自己的思路，补充自己的头脑，对自己的专业课要仔细研究，争取更大的进步。

第二篇：浅谈篮球运动中急停跳投技术的运用

浅谈篮球运动中急停跳投技术的运用

官浔中学 何智立

摘 要

21世纪是篮球运动创新飞跃和进入攀高发展的新时期，当今世界篮球运动的新趋势具体反映为运动员的智、高、壮、快、准、悍、巧、变的身体与技艺、智慧、谋略的科学结合，它们的外延与内涵将更加丰富与体现出当今篮球运动的新特征。急停跳投作为篮球运动投篮技术中的一项攻击性很强的得分手段，很受篮球运动员或篮球爱好者的喜爱。本文通过对急停跳投动作技术的分析及运用，以达到对急停跳投动作技术的深入了解，便于在教育教学和训练比赛中灵活运用。

关键词:篮球、急停跳投技术与运用 急停跳投在篮球运动中的作用

急停跳投是篮球运动中一项攻击性很强的技术，也是重要的得分手段。随着篮球运动不断强调智谋、高度、全面、准确、速度、凶悍、多变的方向发展，比赛中对抗将更加激烈，尤其是集体防守能力和个人防守技术的不断提高，这就给比赛中进攻增添了新的困难，进而给进攻中的投篮带来了新的难度，由于投篮得分是比赛中进攻的根本目的，进攻队力求通过各种手段来达到这一目的，而防守队则千方百计地干扰和破坏进攻者的行为，这就导致了攻守双方的抗争更加激烈。这时进攻者要求在紧张、激烈的比赛中，特别是在身材高大和强悍的对手面前去实现其投篮得分的目的。篮球赛中的急停跳投正好具备了快速、突然、多变等特点，能在激烈的对抗中发挥十分重要的作用。从当今篮球运动发展的趋势来看，进攻者要求在紧张激烈的对抗中处于无人防守的情况下投篮几乎是不可能的。只能在快速移动中去创造各种投篮时机，在比赛中通过配合形成一对一的局面。在攻防中创造出现时间差，防守位置稍微偏差等均已成为投篮的良好时机，在世界最高水平的NBA赛场中就有许多精彩的急停跳投得分的镜头。特别是篮球巨星乔丹在整个赛季中平均每场得分在30分以上，80﹪以上得分手段是运用了急停跳投技术。急停跳投不受位置的限制，队员在任何情况下均可使用。从比赛的实践告诉我们，那些优秀的投篮得分手和“神投手”们都是能较好掌握和运用这一技术。急停跳投技术的学习

急停跳投是进攻队员在行进间利用急停和快速起跳两个连续动作，利用时间差摆脱防守者而达到投篮目的的一种投篮方法。急停跳投技术是建立在一般跳起投篮技术基础之上的，所不同的是它增加了急停与起跳这两个技术难度，减少了一般跳投前的准备动作部分。

（1）急停跳投的脚步动作，包括急停与起跳两个环节。接球或运球急停跳投时，手上的动作与脚下的动作应协调一致，急停前两脚有一跳起腾空的动作不易太高，基本上擦地而行，落地时重心下降，上体略为前倾，并用前脚掌着地，重心保持在两脚之间，脚尖正对投篮方向，两脚相距与肩同宽以利于及时起跳。如果急停前是侧对篮圈，那么在腾空时就应完成转的动作，并迅速随起跳举球准备投篮。这个举球的过程是与急停起跳同时进行的，急停与起跳二者没有明显的区别，急停的最后一个动作便是起跳的准备动作，这两全环节是紧密衔接，不可分割的，当急停时两脚前脚掌落地的同时就已开始用力踏地起跳了，同时两手持球上举，当身体接近最高点时，前臂向前上方伸直，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出。接球急停跳投（即接球、急停、起跳、举球投篮等一系列动作几乎是同时完成的），这就大大缩短了投篮前的起跳时间，而且事先没有“瞄篮”和做其它多余的准备动作。使其整个动作技术能在最短的时间，最快的速度下“一气呵成”。运球急停跳投，是在运球的同时完成的投篮技术。它与接球急停时的持球应与急停同时完成，急停前猛力拍击一次球，落点在前侧，同时手应控制住球，好像粘在手上一样，当急停一完毕就用双手握住反弹起来的球，举球时手腕后翻，手心向前上方并对准篮圈；当达到最高点，这时球也举至投篮的位置，并已完成投篮的一系列准备，然后将球平稳而柔和地投出。如果采用的是跨步急停，那么就应急停的最后一步踏跳时举球投篮。

（2）急停跳投事先没有“瞄篮”的动作，它是在急停跳起腾空后才进行短暂的瞄篮，要求必须具备良好的基本技术因此防守人事先无法分辨进攻者是否投篮，而进攻者正好利用这点争取主动权。接球急停跳投和运球急停跳投均采用不同的急停方法。而跳步急停和跨步急停，这两方法可根据场上的情况，灵活地加以运用。一般来讲跳步急停的优点在于起跳迅速，便于突破和做其它动作，攻击性比跨步急停强，比赛中应用较为普遍。跨步急停的优点在于高速度的跑中及时停住，能将巨大的前冲力变为向上的垂直力量，这样可增加弹跳的高度投篮出手点也较高，对手不易封顶，但它不利于变换在突破，攻击性较前者差。两种急停方法各有所长，应在具体的条件下灵活地加以运用。

3急停跳投的技术特点

它主要体现在快速、突然、灵活多变上。（1）快速性着重体现在大大缩短了投篮前的准备时间，并能在快速的运球、快速的接球中急停跳起投篮。这一过程自始至终没有明显的停顿。无论在持球突破，运球突破和接球急停投篮时，其急停和起跳两个动作都是相互和关联的，急停的同时也就是起跳的同时，这就把争停和起跳两个环节合二为一，从而大大提高了投篮的快速性。（2）突然性由于事先没有暴露投篮的真实意图和使防守人措手不及，争停跳投突破了一般跳投的普遍规律，它是在做其它技术动作时，突然的演变成投篮的技术。急停与起跳之间没有停顿，这就无法表明有任何的投篮迹象。它的一切都是在快速防守人意

料不到的情况下突然完成的，所以防守无法预先判明这突然的投篮。（3）灵活多变性体现在急停跳投技能与其它攻击技术有机结合之上，根据场上不同的情况，它能自如地变换成与防守情况相反的各种进攻技术，从而恰到好处地达到进攻的目的。我们经常看见急停跳投与运球突破，持球突破、突破分球以及运球、传球、空切等技术结合起来运用，常常使防守人捉摸不定、防不胜防，特别是急停跳投在同运球突破和持球突破这两项技术结合运用。此外，急停跳投的举球和出手点都比较高，不易被对方封盖，即使遇到防守人封盖时，也可充分利用空中的伸展以及腰腹肌的力量来完成第二个动作。如：躲闪投篮、后仰投篮、滞空投篮以及改变各种出手部位和投篮方式的投篮。急停跳投的运用

随着篮球运动的日趋发展，篮球比赛的对抗性不断增强，要使急停跳投技术得到充分的发挥、运用，就必须在比赛场上快速的移动，只有动起来打，才能灵活多变，创造出更好的投篮机会。4．1急停跳投的运用时机

（1）阵地进攻中，如果对方采用联防，就必须利用快速的传接球，调动防守的位置，使之失去正常的防守位置，或出现判断上的失误，此时可乘机接球急停跳投。由于这种时机是短暂的，所以一接球应起跳，不在再做其它的多余动作。此外还可利用上提、下落或左右的移动等找空隙，尽量与防守人形成错位，立即跳起投篮。

（2）阵地进攻，如果对方采用盯人防守，背插、空切以及各种假动作甩掉对手，然后迅速摆脱接球急停跳投。（3）借助同伴的各种掩护后的急停跳投。

（4）通过中锋的策应或同伴的策应时的急停跳投，当外围队员将球传给中锋队员，防守形成围守中锋，而外围出现空当，这时中锋队员突然将球传给外围的队员立即急停投篮。这种投篮的效果是最为理想的，此时接球的队员不能犹豫或做多余的动作，因为对方密集篮下，不可能突破上篮，另外多余的运球给对方防守的时间、所以一接球就应出手投篮。在阵地进攻中，外围队员可以有意识地传球给中锋或策应的同伴，然后突然起动摆脱防守到策应同伴面前接球跳投。

（5）快速进攻，由于当今篮球赛攻守转化速度的日益提高，尤其对快攻的限制已成为防守的重心，加上篮球运动员的身高、速度、弹跳力的要求不断提高。快攻能直接打入篮下的机会很少，于是只能依靠中、近距离的急停跳投来结束快攻。因此，急停跳投已成为快攻中必不可少的重要攻击手段，也是快攻发展的一个新趋势。

急停跳投在快攻结束段主要表现在以下几个运用时机。快攻形成一打一时；快攻中的以少打多时；快攻在结束段形成攻守人数相等时；快攻中攻守队员事先占据篮下有利位置时；不能直接将球打入篮下时。以上所说的急停跳投运用及其时机是常见的一些情况，这里着重谈的是个人攻击，但在临场比赛中光靠个人作战是有一定局限的，必须依靠整体的力量，借助同伴的各种掩护，才会扩大攻击

效果。此外，运动员还必须善于调动创造投篮时机，并将急停跳投与其它技术结合起来运用。

4．2急停跳投的运用方法及手段

（1）接球突破中的急停跳投，阵地进攻中由于持球队员接球后处于有效的进攻范围中，防守者势必要全力封堵其投篮，在这种严密的防守下，持球队员要顺利地投篮是很困难的，必须借助突破甩掉对手来获得一个短暂无人防守的机会投篮。在持球突破时，如果对方立即后退并预先抢占了切入的路线，进攻可乘机将突破变成急停投篮，这样往往能获得无人封盖的投篮机会，此时防守人正全力封堵其突破，对这突如其来的急停投篮往往令防守力不从心，无法回过神来。（2）持球虚晃突破急停跳投及运一次球后的急停投篮，进攻队员接球后，要突破对方，除强行突破外，还可以利用虚晃的动作来迷惑对手，继而达到突破投篮的真实意图。持球虚晃突破急停投篮，就是在防守人的左右两边做突破的虚晃动作诱骗对方，使其重心移动，而在其重心移动的瞬间作出其方向相反的突破，让其根本来不及封堵你的急停投篮。持球突破虚晃投篮有两种情况，一种情况是突破对手后运球急停投篮或上篮，另一种情况是防守人始终保持正常的防守位置，不可能突破对方，于是就采用运一次球后摆脱对方，并能争取这种短暂摆脱的时间进行投篮，同时运一次球急停投篮，可以迫使防守人后退，进攻队员乘机上步急停投篮，这就缩短了投篮的距离。在拍击这一次球时，下球要重，落点最好远离对方，反弹的高度在膝部上下，不宜过高，收球要快，以防对方打掉球，并借助反弹向上的力量来加快起跳的速度。在使用虚晃突破急停投篮这一技术中，需要掌握一个进攻原则，就是持球队员首先不要下决心去做一个虚晃动作或某种稳定的投篮，而应根据当时防守人作出的具体行动去做出不同的反应，所以，光会做虚晃动作是不够的，更重要的是能够理解做这些动作的目的，力图使防守人受诱上当，并要正确利用防守人这时所犯的错误，从而恰到好处的实现突破投篮的真正目的。4．3运球突破中的急停跳投

（1）运球虚晃急停跳投，进攻队员利用运球虚晃突破的假动作，使防守人出现判断上的错误而失去身体重心，进攻队员这时向防守人失去重心一侧迅速运球突破急停投篮。

（2）运球急起急停投篮，运球队员要求突然超越防守。在运球起动前，可以表现出漫不经心假象分散和麻痹对手的注意力，然后在对方无防备的情况下突然运球起动突破对手急停投篮。如果防守人在运球起动的同时立即后撤，并阻止突破路线，这时进攻队员就应立即将运球急起变为运球急停跳投。

（3）快运球急停跳投，这种情况一般在快攻中的一对一时运用较多。首先进攻队员要利用快速的运球超越防守队员，使防守人拼命后退，竭尽全力防守运球突破，由于防守人把自已的精力全部放在阻止突破口，处于快速的后退中，身体重心在后面，进攻队员如果此时迅速的运球变急停跳投，防守人一定措手不及。这时会把防守人甩一段距离。在快速运球突破的过程中，要做到急停前不要减低

运球的速度（应力图超越防守），也不要暴露急停投篮的真实意图，还可以运球急停跳投同运球变向突然结合起来，使其能够随机应变。5结束语

随着世界篮球运动沿着“智博谋高、身高体壮、凶悍顽强、积极快速、机敏多变、全面准确”的方向不断发展，而积极主动拼搏、攻守全面兼顾、高度与速度结合、个体与群体统一的总趋势、总要求，从而使现代篮球运动进入一个新的时期。因此，在篮球运动中，适时运用急停跳投技术，完美表现个人篮球技术，从而达到得分的目的，是比赛致胜的重要途径。

第三篇：篮球行进间急停跳投

篮球行进间急停跳投

-----基于课程标准的教案

一、指导思想

本课以“健康第一”为宗旨，以学生发展为中心，以“导入与热身――实践与提高――调节与评价 ”为主线有效组织课堂教学。强调教学中学生的个性发展和能力培养，突出学生的主动性、自主性和创造性以及互学、互练、互评的合作意识；创设轻松愉快的课堂气氛，让学生在自主、合作、探究中得到学习。

二、教学内容：篮球行进间急停跳投

三、教学目标

1、了解行篮球行进间急停跳投技术动作原理及其实用价值。

2、通过学习初步掌握篮球行进间急停跳投技术，使每个学生都能做到连续运球之后急停跳投技术，保持80%的命中率。

3、在游戏中体验成功感，并能在游戏中尝试运用所学技能，增强学好篮球的自信心。

四、学情分析

参加篮球选项教学班的学生大多数都有一定的篮球基础，对篮球的兴趣也较浓厚，学生比较活跃，具有较强的模仿、自学以及自控能力，又具有很强的学习欲望。班级的体育骨干能力较强，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。

五、教材分析

篮球行进间急停跳投是《体育与健康》中确定的篮球教材的教学内容之一。这是篮球运动中运用较为广泛而且常见的一种突破技术，它方法简单实用，具有动作迅速、隐蔽突然的特点。在高中年级学生已能较自如地在移动中控制好球的基础上，尝试安排行进间急停跳投技术，把其作为主要内容对学生进行教学，可提高学生控制球能力和手脚的协调配合，对于其它技战术的学习与掌握也能起到承上启下的作用。通过该项篮球技术学习，让学生在学练中自己探究、分析、合作，提高学生发现问题、解决问题的能力，为快乐体育、终身体育打下坚实基础。

六、教学重点：急停跳投

七、教学难点：实际练习中技术的运用

八、课的构想和追求效应

1、本课力求做到为学生提供更多的空间和时间，引导学生在自主学习中善于发现，勤于探究，培养学生主动学习和创新学习的精神，在合作学习中，着力让学生体验同学之间互相帮助，共同进步，终获成功的乐趣。

2、在教学方法上从过去强调“教”转为强调“学”，教的目的不是为了“不教”或“不教”而是为了学生能自主学习，在师生关系方面，以决定学生应该学会什么，怎样学会主宰，转变为学生合作学习的朋友。

3、本课利用一个篮球场地，通过各种教学手段力求体现小场地，大容量，使整体课显得轻松、活跃。

教学过程：

一、课堂常规

1、体育委员整队，报告人数

2、师生问好，宣布上课

3、宣布本课任务、内容、重难点、要求

4、检查服装，安排见习生

二、进行有球跑动热身

三、游戏：盗球

四、球操

1）活动手指

2）手指拨球

3）围绕身体绕球

4）双手持球体侧运动

5）绕球踢腿 6）原地低运球 7）原地高运球

五、基本部分内容：

通过篮球基本技术的练习，行进间传球、急停跳投，随着辅助性练习的结束，也就自然的过渡到了篮球的学习，这一阶段学习的安排是：让学生以小组为单位下进行“自学”“自练”，师生同练，加深与巩固动作；教师的活动是到学生当中进行一定的指导、建议和帮助，进行评价，必要时进行个别动作的示范。学生自己模仿与尝试、相互交流、相互探讨、观摩别人练习，这样安排的目的在于，让学生在“做中学”，不但要学到急停跳投的动作方法，更重要的是能体会到学习的方法和途径。

1、教师集中进行示范，提出目标要求，练习方法不作要求。

2、巡回指导及个别辅导练习。

3、优秀学生展示、教师鼓励提示练习。

学法：

1、运球急停练习、原地跳起投篮。

2、分组合作自练。

4、进行教学比赛，篮球比赛是学生最想参与的内容，练习的兴奋性也最高，因而本课将这部分作为练习的重点内容，目的是通过比赛，进一步激发学生的兴趣，调动学生的积极性去想象练习的方法，把跳投技术运用到实际中去，以达到增强体能、锻炼身体和理解篮球的目的。

教法：

1、提出比赛要求，特别指出急停跳投得分为3分，其他得分为2分，促进学生对跳投技术的运用。学法：

1、篮球比赛是集体项目的运动，要体现人与人的合作意识。

2、积极参与练习，体验成功，增强自信。

5、稳定情绪，恢复身心阶段：通过音乐放松操积极引导学生进行调整放松身心，在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

6、评价阶段：教师指导学生进行自我评价及教师评价，教师进行本课点评。

六、结束部分

（一）放松操：1）上肢放松 2）轻松舞步 3）调整呼吸，念动放松

（二）小结

（三）布置课后作业

（四）收拾场地器材

（五）宣布下课，师生再见

第四篇：篮球变向运球与急停跳投

篮球变向运球与急停跳投 李益

200805034013

指导思想：

本课以《新课标》为依据，充分体现“健康第一”的教育指导思想，结合本校的实际情况，组织安排教学内容。通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断等优良品质和集体主义精神。

教材分析：

篮球体前变向换手运球是本次课的复习材料，这是篮球运球技术中的一项基本技术。从实用性来讲，由于其方法简单实用，具有动作迅速、隐蔽突然、易与其它动作衔接，保护好球等特点，是比赛中运用最广泛的运球突破技术；从发展身体素质方面，变向运球技术能够很好地锻炼学生的灵敏、协调素质；从身心健康、社会适应角度，学生可以通过利用这一技术摆脱防守而获得自信与成就感，培养超越对手的勇气与自信心。因此，体前变向换手运球技术具有较强的可学性与可教性。该技术的学习需要学生有一定的控制球能力及手脚的协调配合能力。

篮球急停跳投是本次课的新授教材，它是篮球运动中最常用的一种投篮方法，急停投篮是后面篮球教学内容的基础，同时，它又是前面所学运球急停急起和投篮的一个技术综合，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。重点是急停脚步动作与接球和运球手的协调配合，难点是上、下肢的协调配合。学情分析：

本次课的授课班级为年段男生篮球班，共四十八人。学生运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力。教学目标：

1、认知目标：进一步学习篮球变向运球的技术原理及其在篮球运动中的作用。了解急停跳投在比赛中的运用。

2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握变向运球变向的时机；70%以上学生能结合运球、移动、跳投等各种技术进行急停跳投练习；90%以上的学生提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。

3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。

重、难点确定： 重点-----球的变向换手，急停跳投的节奏

难点----变向换手后“左突左运球、右突右运球”，起跳后身体平衡

教学策略：

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构比较严谨，以服务练习和教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。

教学流程：

（一）开始部分（2’）

1、课堂常规

2、本课的教学内容目标及要求

（二）准备部分（7’）

学生先绕篮球场慢跑三圈，教师带动学生一起做热身操。通过持球热身练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善手对球的控制和掌握能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。

（三）基本部分（32’）

1、行进间体前变向换手运球。

采用了分组同时进行运球练习，并在一定时间后反方向运球。教师在发现问题后及时解决问题，特别是身体的姿势、手型、手法和球的运行要准确，着重解决上下肢协调配合，同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。

2、进行一对一的运球防守对抗练习。

路线不变的情况下，两人一组，强调换手保护球和重心的控制。加强学生对球的控制和支配能力，发展个性，培养学生竞争意识和创新能力，同时对学生的表现及时进行鼓励表扬，为下部分教学打下坚实的基础。

3、运球急停跳投

分成两组同时进行，在示范后让学生有个基本概念，强调急停脚步动作和运球手的协调配合，还有上、下肢的协调配合。同时要求学生在非练习的过程尽量能多看多学多想，与自己的动作对比并能对不懂的地方进行提问。

（四）结束部分（4’）

1、放松操

在教师带操下学生练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

2、对本课进行小结，布置收回器材。场地器材：

1、场地：篮球场，2、器材：篮球48个； 14个障碍物

预计教学效果：

预计平均心率为：130--135次/分，运动密度约为55%，运动负荷为中等稍上。

教学评价：

在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生心理特点，顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下顺利完成任务。

本课的特点：

1，强调课堂纪律性，只有比较好的课堂纪律才能有所教，有所学。

2，学生练习的过程中强调各种细节动作，例如运球过程必须保持低重心，还有急停跳投之前的运球必须先做体前变向运球。

3，练习过程必须要有效率，例如多次采用的两组分开同时进行练习，教师在教学过程中采用站四排中间讲解示范或者个别指导。

4，练习过程中尽量模拟实际比赛中的场景，例如练习过程中的各个道具的设置。

第五篇：初中体育篮球投篮技术急停跳投单元教学设计以及思维导图

初中体育《篮球投篮技术---急停跳投》单元教学设计以及

思维导图

篮球投篮技术---急停跳投 适用年级 八年级 所需时间 四课时 主题单元学习概述

篮球运动是多人组队、以投篮得分为目的的攻守交替，集体对抗的球类运动项目。特点是通过团结协作、默契配合，它娱乐性较强，容易普及，深受广大青少年喜爱。投篮是篮球运动中唯一的得分手段,为了在实践中进一步提高投篮的成功率,必须强调投篮的突然性,同时根据不同的防守情况,要出其不意,攻其不备,既能利用防守队员的移动速度和规律,随机应变地进行投篮,又能根据与防守队员位置、距离、方向、高度的变化,及时转换不同的方式进行投篮。

本单元主要分为急停跳投的基本技术方法、传球与跳投的综合运用、个人展示和半场4人制比赛三个专题。专题一:急停跳投的基本技术方法。通过多媒体教学进行学习，启发导入，让学生更生动直观认识篮球运动和急停跳投的动作要领;运用多种练习方法让学生学习掌握急停跳投的技术和基本练习方法，从而对篮球更熟悉，手上感觉更好。专题二:传球与跳投的综合运用。运用自主探究、分组合作的学习方式，进行分组探究活动，充分利用多种教学资源，了解急停跳投技术的重要性。专题三:个人展示和半场四人制比赛。通过个人的成果展示、评价和组织教学比赛，让学生活学活用，锻炼能力，学会团结合作，提高社会适应能力，培养学生的终身体育思想。

《急停跳投》主题单元规划思维导图

主题单元学习目标

知识与技能:通过本单元学习使大多数的学生建立运球急停跳投的动作概念，并认识运球急停跳投的作用，比较合理的应用急停跳投。进一步巩固提高投篮技术动作和对球的控制能力，支配能力、发展灵敏、速度耐力等身体素质。

过程与方法:采取讲解与示范相结合;自我尝试练习和同伴共同练习相结合;小组合作和分组竞争等教学手段，注重与学生的情感沟通。情感态度与价值观:发展学生自主练习、合作练习和探究练习的能力，培养学生勇敢、机智、果断的优良品质和互帮互助的集体主义精神及培养良好人际关系的社会适应能力。

对应课标

1.借助学习篮球技术这个载体，通过学习提高篮球球性及急停跳投能力，提高篮球比赛中投篮的准确度，调节自身在篮球比赛中的情绪状态，达到激发兴趣、学会技术、发展个性、增强自信、培养协作精神和团队意识等多种目标。2.学生通过篮球运动，能够学会制订活动计划，在活动中积极、主动参与，勇于承担一定的任务，并能通过独立或合作学习，较好地完成任务。

3.学生能够认真阅读老师提供的相关课件资料，从中受到启发，搜集到更多体现篮球运动的知识。

4.通过活动学生能够很好地参与合作学习，提高自主学习的能力，从而促进探究意识的形成。

主题单元问1.通过看视频，篮球比赛包括哪些技术动作, 题设计 2.篮球运动有哪几种急停的步法, 3.急停跳投的技术要点是什么, 4.急停跳投这一得分技术手段的优势有哪些, 专题一:急停跳投的基本技术方法。(一课 时)专题二:传接球与跳投的综合运用。(两课专题划分 时)专题三:个人成果展示和半场四人制教学比赛、评价。(一课时)专题一 急停跳投的基本技术方法 所需课时 一课时 专题学习目标

1.运动参与:运用力学原理对篮球急停跳投动作进行分析，积极参与急停跳投的学习和锻炼，完成知识测验和课堂常规测评。2.运动技能:通过学习提高篮球球性及急停跳投能力，提高篮球比赛中投篮的准确度，逐步掌握急停跳投，利用评价鼓励自主参与，完成测试项目的技术测试和达标测试。3.身体健康:通过课内外学习，理解急停跳投对身体健康的意义，掌握科学的锻炼方法，促进身体健康全面发展，建立终身体育思想。4.心理健康:培养良好的意志品质，树立战胜困难，勇往直前的良好

心理素质。通过小组学习评价机制，达成目标。

5.社会适应:发展学生自主练习、合作练习和探究练习的能力，培养学生团队意识。

1(如何欣赏篮球比赛,篮球比赛包括哪些技术动作, 2(说出篮球比赛中三种得分手段, 专题问题3(篮球运动有哪几种急停的步法,分别有什么优势, 设计 4(急停跳投对身体素质的要求，学会自我监控, 5(请问你们小组运用了哪些学习方法,各小组采用了 几种练习方法，那种效果更好, 所需教学环境和教学资源

1.信息化资源:电脑和网络的相关资源;2.常规资源:急停跳投的技术要领、图解及练习方法;3.教学支撑环境:学校篮球场。

学习活动设计

活动一:观看视频(内堂)或挂图导入新课

通过观看篮球比赛的视频片段或著名球星投篮技术，导入本单元学习主题----急停跳投技术动作。

活动二:设疑和研讨(将学生分成人数相等的四组或六组)。问题一:通过看视频，篮球比赛包括哪些技术动作, 问题二:说出篮球比赛中三种得分手段, 通过学生观看比赛视频或挂图讨论后得出结论。活动三:尝试模仿练习

各小组在小组长的带领下带着问题进行尝试练习，并将练习中出现的困惑记录下来。(自由练习3—5分钟);问题四:篮球运动有哪几种急停的步法,分别有什么优势, 问题五:急停跳投的技术要点是什么, 各小组总结并展示练习成果，分别找不同动作的学生展示，并让较好的同学做示范谈练习体会。

教师总结并讲解示范急停跳投的技术要点，使学生形成正确的动作概念。活动四:掌握技能练习

1.学生以小组为单位下进行“自学”“自练”;2.师生同练，加深与巩固动作;3.教师的活动是到学生当中进行一定的指导、建议和帮助，进行评价，必要时进行个别动作的示范。

4.学生自己模仿与尝试、相互交流、相互探讨、观摩别人练习，让学生在“做中学”，不但要学到急停跳投的动作方法，更重要的是能体会到学习的方法和途径。

5.教师集中进行示范，提出目标要求，练习方法不作要求。6.巡回指导及个别辅导练习。

7.优秀学生展示、教师鼓励提示练习。

在练习的间歇过程中，教师随时讲评、表扬和鼓励，要指出出现的问题，提出改进意见。教师要注意观察课堂情况，及时发现问题、解决问题，确保练习安全顺利进行，及时给与学生必要的帮助，让每组学生都能顺利完成练习任务。

活动五:成果展示 教师按照原先分组，各小组派出代表进行成果展示，并及时进行互评和师评。学生自我评价，总结发言，根据提出的问题进行回答。记录小结的情况，打出分数。

活动六:教学比赛

提出比赛要求，特别指出急停跳投得分为3分，其他得分为2分，促进学生对跳投技术的运用。

活动七:放松与评价

1.放松活动:意念放松

2、反思与评价

问题六:急停跳投对身体素质的要求，学会自我监控, 问题七:请问你们小组运用了哪些学习方法,各小组采用了几种练习方法，那种效果更好, 2.找出最适合自己的练习方法。

各小组谈集体练习的感受和探究活动的经验介绍。评价要点 评价的学习要素: 掌握急停跳投的理论知识。

评价方法:提问与讨论、现场评价，小组和个人评价相 结合。

评价指标:理论记忆，能力测试，资源的运用。急停跳投的学习与练习。评价方法:自评、互评与师评。

评价指标:急停跳投技术动作、练习的次数和时间，专题二 传接球与跳投的综合运用。

所需课时 两课时 专题学习目标 1.运动参与:进一步改进原地双手胸前传接球技术，体会行进间传接球提前量的感觉，控制好行进间传接球的节奏。

2.运动技能:通过问题的导入激发学习篮球的兴趣，进一步提高篮球比赛中学生的，传接球与急停跳投综合能力、急停投篮的技术和投篮的准确度。

3.身体健康:通过课内外学习，理解综合能力对篮球比赛的意义，掌握科学的锻炼方法，促进身体健康全面发展，建立终身体育思想。4.心理健康:通过小组学习评价机制，达成目标。培养学生良好的意志品质，树立战胜困难，勇往直前的良好心理素质。

5.社会适应:学会自主练习、提高合作和探究的能力，培养学生相互帮助、团队意识和社会适应能力。

1(你会哪几种传接球技术，最熟练的是哪种技术, 2(原地传接球和行进间传接球技术上有什么不同, 专题问题 3(传接球技术和急停跳投的技术怎样衔接, 设计 4(怎样做到接球后能更稳定的跳投, 5(各小组如何配合进行练习, 所需教学环境和教学资源

1.信息化资源:电脑和网络的相关资源;2.常规资源:急停跳投和传接球的技术动作要领、图解、练习方法等直观教具;3.教学支撑环境:常规外堂教学和内堂多媒体教学、学校篮球场。学习活动设计

课时一: 活动一:导入和研讨

1.观看篮球比赛视频(内堂)或安排班内篮球技术较好的同学做各种传接球展示。2.设置问题:(将学生分成人数相等的四组或六组)。问题一:你会哪几种传接球技术，最熟练的是哪种技术, 问题二:原地传接球和行进间传接球技术上有什么不同, 活动二:熟悉球性 1(熟悉球性练习(自抛自接、互抛互接、原地各种姿势的运球、绕场运球等)。活动三:原地传接球

1.原地双手胸前传接球练习(两人一球、两人两球等)。2.集体徒手模仿练习，纠正学生的手形。

3.学生进行动作演示，教师结合评析讲解和示范动作要领。各小组在小组长的带领下进行研讨，根据理解和分析归纳总结，进行有序的巩固练习，每组选派两位同学在班内进行交流、学习。教师对学生的交流作简单评析和总结，并做好记录。活动四:行进间传接球

1.面对面稍加移动的双手胸前传接球练习。

2.学生二人一组在3—5米范围内移动进行双手胸前传接球练习。3.二人一组行进间双手胸前传接球练习。

4.教师讲解示范行进间传接球的动作要领。5.学生三人一组进行接传一个固定点的循环练习。6.学生自由组合，两人一组进行体验动作。

7.学生演示，教师结合讲评介绍提高传球准确性及传球落点的注意问题。8.小组比赛(看哪一组传接球持续时间长，次数多)，教师评价，提出改进建议。

课时二: 活动一:导入和研讨

问题一:传接球技术和急停跳投的技术怎样衔接, 问题二:怎样做到接球后能更稳定的跳投, 问题三:各小组如何配合进行练习, 各小组在小组长的带领下进行研讨，根据理解和分析归纳总结，进行有序的巩固练习，每组选派两位同学在班内进行交流、学习。教师对学生的交流作简单评析和总结，并做好记录。活动二:定点跳投

1.分组在组长带领下进行跳投练习。

2.集体纠错练习，友伴组合进行跳投的改进练习。3.学生展示，相互评价，教师指出存在问题。活动三:传接球与跳投综合练习

1.友伴组合进行运球急停跳投体会练习。2.教师巡回指导，对基础薄弱学生加强辅导。3.教师讲解示范运球急停跳投的动作要领。

4.学生展示，教师针对存在问题提出改进建议和纠正方法。各小组选出3—4名学生代表本组进行成果展示，根据提出的问题进行回答。学生进行自评和互评，记录小结的情况，打出分数。教师总结，评价。

评价要点 评价的学习要素:掌握传接球和急停跳投的基本技术技 能。

评价方法:提问与讨论、现场评价，讨论与交流。评价指标:传接球的准确性、急停跳投技术动作的合理 性。

急停跳投的技术方法与能力。

评价方法:个人传接球、跳投技术，同伴之间配合练习、小组现场比赛。

评价指标:传接球准确性、急停跳投命中率、小组比赛 方案、成员合作交流、比赛成绩。专题三 个人成果展示和半场四人制教学比赛、评价。所需课时 一课时 专题学习目标

1.运动参与:积极参与急停跳投的学习和锻炼，利用评价鼓励学生自主参与和过程体验。

2.运动技能:通过问题的导入激发学生学习急停跳投能力的兴趣，进一步提高篮球比赛中急停投篮的技术和投篮的准确度。3.身体健康:通过课内外学习，理解急停跳投对身体健康的意义，掌握科学的锻炼方法，促进身体健康全面发展，建立终身体育思想。4.心理健康:通过小组学习评价机制，达成目标。培养学生良好的意

志品质，树立战胜困难，勇往直前的良好心理素质。5.社会适应:学会自主练习、提高合作和探究的能力，培养学生团队意识和社会适应能力。

1(各小组采用哪几种练习方法，哪种效果更好, 2(如何进行成果展示,如何组织小组比赛, 专题问题 3(决定小组篮球比赛的要素有哪些, 设计 4(采取哪种合理的战术才能取胜, 5(各小组如何安排组员进行教学比赛, 所需教学环境和教学资源 1.信息化资源:电脑和网络的相关资源;2.常规资源:篮球比赛规则及裁判手势示意图;3.教学支撑环境:学校篮球场。学习活动设计 活动一:导入和研讨

1.观看篮球比赛视频(内堂)或安排班内篮球技术较好的同学做比赛展示。2.设置问题:(将学生分成人数相等的四组或六组)。问题一:各小组采用哪几种练习方法，哪种效果更好, 问题二:如何进行成果展示,如何组织小组比赛, 问题三:决定小组篮球比赛的要素有哪些, 各小组在小组长的带领下进行研讨，根据理解和分析归纳总结，进行有序的巩固练习，每组选派两位同学在班内进行交流、学习。教师对学生的交流作简单评析和总结，并做好记录。活动二:成果展示

各小组选出3—4名学生代表本组进行成果展示，根据提出的问题进行回答。学生进行自评和互评，记录小结的情况，打出分数。教师总结，评价。活动三:教学比赛

问题四:采取哪种合理的战术才能取胜, 问题五:各小组如何安排组员进行教学比赛, 1.各小组根据问题研讨最佳比赛战术和比赛人员。

2.小组长抽取比赛轮次，按照要求进行五分钟的讨论比赛准备方案，确定参赛队员顺序。

3.教师宣布比赛规则，违规处理办法，比赛注意事项以及计分的方法，教师通过视频、音乐等方法渲染气氛，激发学生的热情，调动学生的体验、探究、合作、求胜的欲望，以求达到最佳的练习效果。4.各小组按顺序进行比赛，教师要注意观察比赛状况，及时发现问题、解决问题，确保活动顺利，确保学生安全，提醒及记录违规情况，及时给与学生必要的帮助，让每组学生都能顺利完成比赛。5.当各组全部完成比赛后，集合队伍宣布比赛成绩，进行及时的讲评。

反思与研讨:分组带着以下问题反思与研讨，各组做好记录，发布在博客上 活动四:放松与评价

1.放松活动:意念放松

2、反思与评价

问题六:各小组为什么这样安排上场比赛人员，, 问题七:比赛方案是否可以修改，建议提出最合理方案, 各小组谈比赛感受和取胜的经验。

教师点评、总结。评价的学习要素:掌握急停跳投的基本技术技能。评价方法:提问与讨论、现场评价，讨论与交流。

评价指标:急停跳投技术动作的合理性。评价要点 急停跳投的技术方法与能力。

评价方法:小组现场比赛。

评价指标:急停跳投命中率、小组比赛方案、成员合作 交流、比赛成绩。