四年级体育上册 第七册 第十三课 武术操 50米跑教案

第一篇：四年级体育上册 第七册 第十三课 武术操 50米跑教案

最新版

第 13课 武术操 50米跑

学习阶段：水平二

学习目标： 向同伴展示学会的简单运动动作 学习内容：武术操 50米跑 学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.组织武术操的集体练习，邀请个别同学进行动作的展示。并对动作进行点评。指出存在的问题。

2.教师进行示范并进一步提示动作的要点。

3.组织学生进行散点练习。让学生找一个同伴和自己一起练习并相互间进行动作的纠正。

4.以小组为单位进行动作的展示。学生活动：1.集体练习时注意自己的动作的正确性 2.积极的为同学做动作的展示

3.在互学时要相互学习以提高自己的动作的质量。4.以最佳的姿态为同学们做动作展示。组 织： 四列横队和散点

二、合作探究、掌握技能

重 点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频 难 点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作

教师活动：1.请同学展示50米快速跑动作。并请同学们进行批、点评。

2.进行总结并示范快速跑时的动作。让同学们注意摆臂的动作和前脚掌的动作。3.组织进行30米的放松跑并体会动作。

4.进行50米的快速跑练习。并及时提醒动作要领。

学生活动： 1.热情的为同伴做动作的展示，同时积极的进行动作的点评。2.在放松跑的时候注意体会动作。3.积极的完成50米快速跑。组 织：四列横队。

三、放松练习

教师活动：教师示范放松动作

2017.3.1 最新版

学生活动： 跟随教师的示范进行放松。组 织：四列横队 场地器材：

课后小结：1.同学们的武术操中的仆步量掌做的不好,仆步的交移做的不清楚.2.50米跑时速度的不能很好的发挥.2017.3.1

第二篇：50米跑体育教案

体育教案－50米跑

体 育 实 践 课 教 案

班 级

教 学 内 容 教

学

目

标

教学重点 教法难点 学法难点 教学

时间过程

开 始 部

分

三

年课 次 31 周 次

日 期

级

50米跑 穿过火力网

1、进一步提高学生站立式起跑的动作要领，做到起动迅速，反应敏捷。

2、通过游戏提高学生的灵敏、反应能力。

3、在教学中贯彻“新课程教学理念”，充分发挥学生的创新能力和合作精神。

进一步提高站立式起跑的动作要领。起动迅速，全程冲刺，跑出好成绩。组合利用自己身体拼出数学数字。

运动负荷课 的 内 容

组 织 与 教 法

次数 时间

一、体育委员整全班成四列横队集合：

队报告人数 × × × × × × × ×

要求：静、快、× × × × × × × ×

齐 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

2“ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

★

二、师生问好 机智果断、细心观察。

三、宣布本课内

随堂见习、适量活动。

强度

强

准 备 部 分

基

本

部

分

容、任务、要求 全班成分散队形集体进行练习

四、安排见习生 五、一分钟跳短

全班成四列体操队形集体练习

绳练习

六、准备操 学生分散游戏，运用各种方法使小尾巴离地。

（自由发挥）

七、小游戏：尾巴飞起来。50米跑 组织：四路纵队如图 重点：提高站立 * * * * * * * * * * 式起跑的动作要 * * * * * * * * * * 领，迅速起动。

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

1、站立式起跑练习：10米*2

2、中速跑20米*2

3、追逐跑40米*2

4、四路纵队50米记时跑

组织：* * * * * * * * * * * *

穿过火力网 0 0 0 0 0 0 →重点：动作迅速，* * * * * * * * * * * *

反应敏捷。

1、教师讲解游戏规则：两组学生担任投掷手，4*8

130” 2 15“ 2 20” 2 30“ 1 15”

中

中

中 中 较强强

另两组学生听到发令后迅速穿过中间的火力地带，最后统计没被投掷到的学生人数，以多的获胜。

要求：投掷手只能将绳子投掷到对方的腰部以

结 束

部 分

练习密度：

一、整队集合

二、放松练习（自由组合，进行人

体拼字游戏。可两、三人合作。）

分组观摩。

三、讲评

四、布置课外作业、收回器材

五、师生再见

预计效果：

技能技术：

40％ %平均心率：

下，注意安全。

2、学生进行游戏（互换）2组*2次。

全班成四列横队集合 集体进行放松练习

课外作业：略 收回器材：略

场地器材：绳子每人一根。

授课记载 ：班级：三⑵ 情况：.课后小结：

30“

强

50”

小

120～140 次/分 强度指数： 1.4。

第三篇：小学体育50米跑教案

体 育 实 践 课 教 案 班 级 教 学 内 容 教 学 目 三年级

课 次 31 周 次

日 期

50米跑 穿过火力网

1、进一步提高学生站立式起跑的动作要领，做到起动迅速，反应敏捷。

2、通过游戏提高学生的灵敏、反应能力。

3、在教学中贯彻“新课程教学理念”，充分发挥学生的创新能力和合作精神。

标 教学重点 教法难点 学法难点 教学 过程

开 始 部 分

准 备 部 分

进一步提高站立式起跑的动作要领。起动迅速，全程冲刺，跑出好成绩。组合利用自己身体拼出数学数字。时间

课 的 内 容

组 织 与 教 法 运动负荷 次数

全班成四列横队集合：

× × × × × × × ×

× × × × × × × ×

一、体育委员整队○ ○ ○ ○ ○ ○ 报告人数

○ ○ 要求：静、快、齐 ○ ○ ○ ○ ○ ○

二、师生问好

○ ○

三、宣布本课内容、★ 任务、要求

四、安排见习生

机智果断、细心观五、一分钟跳短绳

察。

4*8 练习

随堂见习、适量活

六、准备操

动。

全班成分散队形

七、小游戏：尾巴集体进行练习飞起来。

全班成四列体操队形集体练习学生分散游戏，运用各种方法使小尾巴离地。（自由发挥）

时间

强度 2“ 强

中

130” 中 2

基本部分结束部分组织：四路纵队如图

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

1、站立式起跑练习：10米*2

2、中速跑20米*2

3、追逐跑40米*2

4、四路纵队50米

50米跑

记时跑

重点：提高站立式

组织：* * * * * * 起跑的动作要领，* * * * * * 2 迅速起动。

0 0 0 0 0 0 → 2

穿过火力网

* * * * * * * * * 1 重点：动作迅速，* * *

反应敏捷。

1、教师讲解游戏2

规则：两组学生担任投掷手，另两组学生听到发令后迅速穿过中间的火力地带，最后统计没被投掷到的学生人数，以多的获胜。

要求：投掷手只能将绳子投掷到对方的腰部以下，注意安全。

2、学生进行游戏（互换）2组*2次。

一、整队集合

全班成四列横队

二、放松练习（自集合

由组合，进行人体集体进行放松练 拼字游戏。可两、习三人合作。）分组课外作业 ：略 收

观摩。

回器材：略

15“ 中 20” 中 30“ 较强15” 强 30“

强

50”

小

三、讲评

四、布置课外作业、收回器材

五、师生再见

预计效果： 技能技术： 场地器材：绳子每人一根。

练习密度：强度指数： ％ %平均心率：。

～140 次/分 授课记载 ：班级：三⑵ 情况：.课后小结： 40 120 1.4

第四篇：小学体育50米快速跑教案

50米快速跑教案

育英明德小学—惠民

教学内容：队列练习50米快速跑 教学目标：

1、掌握快速跑的动作

2、培养学生快速跑的能力和克服困难的精神

重点：在练习中能很好的发挥速度

难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求。

2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师提醒存在的问题.同时要提醒动作的要领。

3.领做蛇行运动的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相等。

学生活动：1.自己要领会跑步走的动作要领,并在练习中体现。

2.能够跟随教师的口令很好的完成练习.3.在做蛇行运动练习时能很好的掌握要领并在练习中体现

组织：四列横队 一路纵队

二、合作探究、掌握技能 重点：在练习中能很好的发挥速度

难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作

教师活动：1.带领同学们做一些准备活动，高抬腿，加速跑，教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。

2.复习蹲锯式起跑的动作。

3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习。

4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作。.5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。

学生活动：1.在教师的指导下积极的作好准备活动，让身体尽快的进入状态。

2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习，并要灵活的运用要领。

3.发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度，同时要用正确的奔跑姿势。

4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。组织：四路纵队和散点队形

三、1、放松身心、伴音《幸福与拍手》

学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。

2、课后小结：

（1）在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.（2）注意及时的纠正学生的摆臂动作

3、安排回收器材、师生告别

第五篇：五年级体育上册 第三十三课短绳 50米8教案

短绳

50米*8

第 33课时

授课记录： 12/12 学习阶段：水平三 学习目标：

学习内容：短绳

50米*8 学习步骤：

一、情景的导入

教师活动：1.教师讲解小游戏<角力>的方法和和示范

2.提出要求,组织游戏.3.参与游戏

4.组织游戏的比赛

5.巡回的指导

学生活动：1.认真的听教师的讲解,理解游戏

2.自主、积极的参加游戏

3.积极的进行比赛 组

织： 自由的练习

二、熟能生巧

教师活动：1.提出要求，分发器材

2.组织分组的练习

3.组织计时的练习学生活动：1.理解教师的要求

2.自主的进行练习

3.努力的完成练习，提高自己的成绩

组

织： 散点队形

三、艰苦的练习，提高自己

教师活动：1.讲解50米*8的练习方法提出要求

2.组织练习

3.注意同学们的生理反应 学生活动：1.理解教师的要求

2.自主的练习

3.锻炼自己的意志力 组

织：自由的练习场地器材：

课后小结：在艰苦的锻炼过程中能坚持不懈.能很好的完成练习任务.