心理学讲稿之第十一章 气质和性格

第一篇：心理学讲稿之第十一章 气质和性格

师范类专业学科基础课程《心理学》讲稿

第十一章 气质和性格

主要内容：本章主要学习气质和性格的概念以及它们的相互关系，了解气质和性格的学说，掌握高级神经类型与气质类型的关系，理解影响性格形成的因素，初步了解对不同气质和性格学生教育的方法。

教学重点： 气质和性格的概念及其关系，高级神经类型与气质类型的关系 教学难点：高级神经类型与气质类型的关系 教学方法：讲授、讨论、测验、练习课时：3 具体内容：

在古今中外名著中或现实生活中，我们经常可以看到人们各具特色的人格差异。有的人热情奔放，有的人冷淡孤僻；有的人聪慧敏捷，有的人反应迟缓；有的人顽强果断，有的人优柔寡断；有的人善良助人，有的人恃强凌弱等等。本章将介绍人格差异表现特征及其类型。人格主要涉及了人们的心理差异现象，这种心理差异体现在认知风格、气质、性格、自我调控等方面。

对于人格的结构，不同的人有不同的观点，如有的视为个性心理的同义词，有的将心理过程中的一些内容也纳入其中，还有的视之为个性心理特征，包括能力、气质和性格，最狭窄的则认为是气质和心理，我们这里也取这种认识。本章主要介绍以下内容：

一是气质 二是性格

第一节 气 质

一、什么是气质

气质就是我们平常所说的脾气、禀性。气质是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性的一种稳定的心理特征。

首先气质所表现的心理活动的动力特征，是指心理活动和行为在强度、速度、稳定性、灵活性和指向性等方面的特征。它不是推动着进行活动的心理原因，而是使人的心理活动具有某种稳定的动力特征。

其次，气质不是指偶然地表现在心理活动和行为方面的特征，而是一个人典型的、稳定的心理特征。气质不仅表现在情绪活动中，而且也表现在智力活动等各种心理活动中。它仿佛使人的全部心理活动都染上了个人独特的色彩。具有某种气质类型的人常常在内容很不相同的活动中都显示同样性质的动力特点。个人的气质特点不依活动的目的、任务和内容为转移。正所谓“江山易改，禀性难移”。

师范类专业学科基础课程《心理学》讲稿

最后，气质是一种天赋的个性特征。它表现出一个人生来就具有的自然特性，因此人的气质差异是先天形成的，受神经系统活动过程的特性所制约。孩子刚一落生时，最先表现出来的差异就是气质差异。

二、气质的学说

（一）气质的体液说

据唐钺的研究，气质学说最先源于古希腊医学家恩培多克勒的四根说。古希腊医生希波克里特（拉底）在此基础上提出了体液说。

他认为人体内有四种液体：粘液、黄胆汁、黑胆汁、血液，这四种体液的配合比率不同，形成了四种不同类型的人。约500年后，罗马医生盖伦进一步确定了气质类型，提出人的四种气质类型是胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。虽然，依照体液来对气质类型进行分类缺乏科学依据，但是气质及四种气质类型分类的名称一直被研究者们所沿用，因为在现实生活和文学作品中经常可以看到这四种气质类型的典型人物。

（二）气质的体形说

德国德精神病理学家克瑞奇米尔根据他对精神病患者德临床观察，提出按体形划分人的气质类型的理论。美国心理学家谢尔顿也主张体型与气质相关的论点，他把人的气质划分为3种：内胚叶型（又称脏腑型）、中胚叶型（又称肌肉骨骼型）和外胚叶型（又称皮肤神经型），这和克瑞奇米尔的分类相似。

（三）气质的血型说

日本学者古川竹二根据人的血型把人的气质分为4种：A型、B型、O型、AB型。他认为，不同血型，气质不同，气质的血型说在日本颇为流行。

三、高级神经类型与气质类型

巴甫洛夫经过多年的实验研究，发现人的高级神经活动过程，即大脑皮层的兴奋和抑制过程具有以下3方面的特征：（1）强度。即大脑皮层细胞的工作能力和承受刺激的大小急持久性；（2）平衡性。这是指兴奋过程与抑制过程的关系。（3）灵活性。指兴奋过程与抑制过程相互转化的难易程度。

巴甫洛夫根据神经过程的这3方面特性的不同组合，把人的高级神经活动划分为一下种基本类型：（1）强而不平衡型。其特点是兴奋过程强于抑制过程，很容易兴奋，且难以控制，又称为“不可遏止型”。（2）强、平衡、灵活型。其特点是兴奋过程和抑制过程都较强，且二者转换较快，反应敏捷，活泼，适应性强，又称为“活泼型”。（3）强、平衡、不灵活型。其特点是兴奋和抑制过程都较强，但二者不易转换，安静，沉着、反应迟缓，又称为安静型。（4）弱型其特点是兴 2

师范类专业学科基础课程《心理学》讲稿

奋和抑制过程都较弱，以胆小怕事，消极防御为主，又称为“抑制型”。

四种气质显示了人们”四季“般的天性。事实上，单纯地属于这四种典型气质之一的人并不多，在生活中绝大多数人是四种气质相互混合、渗透，兼而有之。有些人是两种气质的混合型，如多血--胆汁型、抑郁--粘液型；有些人是三种气质的混合型，有些人则是四种气质的混合型。

四、气质类型与教育

（一）正确对待学生各种不同的气质类型

气质类型无好、坏之分；任何一种气质在这种情况下才可能具有积极意义，在另一种情况下可能具有消极意义。教育者应当坚信，任何一种气质类型的学生都可能培养品学兼优的人。

气质不能决定人的价值观，只能使个性染上一定的色彩。气质的不同只能影响人的心理活动的形式特点，而不能决定人的心理活动的内容和性质。

气质对人的成就不起决定性作用。气质只是属于人的各种心理品质的动力方面，使人的心理活动染上某些独特的色彩，但不决定能力的发展水平。

（二）根据学生气质的个别差异，注意因材施教。

（三）指导学生认识并调控自己的气质特征

虽说人的气质是比较稳定的心理特点，但人的气质也会随着年龄增长，受生活和教育影响而有所变化，对于可塑性极强的青少年来讲，更是如此，因此，应注意培养学生的良好个性。但气质的培养，个性的塑造仅仅由教育者一方进行是不够的，教是为了不教，真正成功的教育必须调动起学生进行自我教育的愿望和积极性。只有学生了解自己的气质特征，认识了自己气质的不足，并经常地自我调控，提高自我修养水平，才能培养起良好的气质和形成良好的个性。

（四）教师正确认识自己气质的优缺点，加强自身的行为修养。

第二节

性

格

一、什么是性格

性格是人对现实的态度和行为方面的比较稳定的心理特征。

性格是一个人的稳定的个性心理特征，因为，任何性格特征都不是一朝一夕所能形成的，是在社会环境、教育及自身实践影响下，长期塑造而成的。个体在日常生活中一时的态度和行为表现不能被认为是一个人的性格特征，只有那些经常的、稳定的态度和习惯化了的行为表现才是个性的性格特征。

性格一经形成就比较稳定，但这并不意味着性格是一成不变的。既然性格是在个体生活过程中形成的，那么也必然存在着改变的可能性生活中经历的一些重

师范类专业学科基础课程《心理学》讲稿

大事件，环境与实践的状况都影响或改变着个体的性格。青年期是性格塑造的最佳时期，成年人性格趋于稳定。

性格不像气质那样具有天赋性，没有好坏之分，它是后天在社会环境中逐渐形成的，是人的最核心的人格差异，受人的价值观、人生观、世界观的影响，所以性格具有好与坏之分，体现了一定的阶级性与道德性。性格表现了人们对现实和周围世界的态度，并显示在他的行为举止中。它主要体现在对自己、对别人、对事物的态度上和所采取的言行上。

二、性格与气质

性格与气质都是描述个体典型心理特征的概念，因而日常生活中人们常常将两者混为一谈。如我们经常评价某某人性格活泼或性子太急，这实际上是气质特征。

性格与气质之间存在着区别，主要表现在以下几个方面。

第一，形成的影响因素。气质更多地受高级神经活动类型的影响，即受人的先天生物遗传特征的影响，主要表现在人的情绪和行为活动中的动力性的特征上。而性格则更多地受社会生活条件制约，是由社会实践要求所决定的，是态度体系和行为方式相结合而表现出来的心理特征。

第二，有无好坏之分。气质是行为外显特征，与行为内容没有关系，因而在社会评价上没有好坏之分。性格表现在人的行为中并影响人的行为的善恶，有好坏之分。如我们形容人们精力充沛、热情奔放、活泼开朗、沉默寡言等，就属于气质范畴，只影响行为表现的方式；而正直勤奋、赤胆忠心、朴素大方、自私吝啬则是属于性格范畴，影响到行为的内容。

第三，稳定性程度。气质是具有调节作用，它是以神经系统特征作基础的，而这种特征在很大程度上是生来就有的，因此不易改变。而性格则主要是在后天的环境中形成的，虽然也是具有稳定性的特征但在环境和教育影响下，较之气质，是能够加以重新塑造的。

气质与性格虽然有区别，但又处于复杂的联系之中，是相互制约的。相同气质类型的人，可以形成不同的性格；而具有共同性格特征的人，则可能属于不同的气质类型。如同是胆汁质的人，有的表现为疾恶如仇，能见义勇为；有的肆无忌惮，为非作歹。再如，每一种气质类型的人都可以形成助人为乐，吃苦耐劳的良好性格特征。

首先，气质是性格形成的自然基础。气质不仅影响性格的动态表现形式，而且影响性格形成的速度和巩固程度。如同样是学生干部，多血质的人开展工作机制灵活；胆汁质者表现为热情爽快。粘液质者会不露声色、脚踏实地；抑郁质者则是细致入微。

师范类专业学科基础课程《心理学》讲稿

其次，性格对气质有一定的制约作用。具有坚强意志性格的人，胆汁质者可以克服及早鲁莽的消极气质因素；多血质者能尽力使自己集中精力、踏实、稳定；粘液质者会鼓足勇气；抑郁质者则会克服自己的消极情绪，最终掩盖或改变原有的气质特征，培养出积极的性格特征。

三、性格的分类

（一）理智型、情绪型和意志型

这是英国心理学贝恩和法国心理学家巴特等人按理智、情绪和意志在性格结构中的地位来划分的。

1、理智型。即用理智衡量一切并支配行动。这种人会对将要做的每一件事情，进行理智的思考，明确其得失。得大于失就做，否则就不做。

2、情绪型。这种人情绪体验深刻，行动受情绪支配，感情用事。

3、意志型。这种人具有明确得目标，行为主动，富有原则。此外，还有各种中间型。

（二）内向型、外向型和中间型

这是以个人的心理活动和行为是倾向于内心世界还是外部世界作为划分依据，来确定性格类型的一种学说。这种向性类型说在性格分类学说中是最有名的，最早是由瑞士心理学家荣格提出来的。

内向型的人沉静多思，交际面窄，反应缓慢，适应环境困难，应变能力差，顾虑多。外向型的人关心外部事物，活泼开朗，善于交际，不拘小节，独立性强，比较草率。荣格发现，多数人是介乎两者之间的中间型。

(三)场独立性与场依存性

是美国心理学家威特金按照个体独立性程度而划分的。主要涉及了人对外界环境的一种依赖程度。心理学家把外界环境描述为一个”场"，这个场中包含了各种人、物和事。

场独立性的人不太依赖于外界环境，他们在对信息进行加工处理时，依据内在标准或内在参照，与人交往时也很少能体察入微，这种人称之为场独立性。场依存性的人则要依赖于外界环境，处理问题总是依赖于“场”，他们在对信息进行加工处理时，依据外在参照，与别人交往时也能考虑到对方的感受，所以把这种人称之为场依存性。

场独立性与场依存性这一性格差异存在于心理的各个方面，如知觉、思维、学习、人际交往等方面。从其性格整体来说，场独立性与场依存性这一人格维度没有好与坏之分，他们各自在不同的领域独领风骚。场独立性的人在认知领域显示了优势，他们处理问题比较灵活，善于抽象思维，自学能力较强，对自然科学知识更感兴趣；而场依存性的人在人际社会领域中显示了优势，他们善于体察别

师范类专业学科基础课程《心理学》讲稿

人，与人相处亲切融合，他们更喜欢社会定向的学科与知识。

（四）文化—社会价值类型说

德国教育家和哲学家斯普兰格认为，理论、政治、经济、审美、社会和宗教，是社会生活德6个基本领域。人们对其中一种产生兴趣，就形成相应德价值观，由此把性格分成6种：

①理论型。这种人总冷静地客观地观察事物，根据自己的知识体系去评价事物的价值，以追求真理为目的。在遇到实际问题时，往往束手无策。②经济型。这种人以经济的观点来看待所有事物，根据实际功利来评价事物的价值，以获取财产和利益为其生活目的。③政治型或权力型。这类人重视权力并努力为其去获得它，喜欢命令、指挥别人，以获得更多更大的权力为其生活目标。④审美型。这类人总是从美的角度衡量事物的利用价值，而不关心实际生活。艺术家多属于这种类型。⑤社会型。这类人对社会福利事业感兴趣，重视爱，认为爱别人并促进其进步，是人生的最高价值。⑥宗教型。他们坚信永恒的绝对生命，生活在信仰之中。

（五）A型性格、B型性格和C型性格

按照生活适应性来分。不同的个性风格对职业心理健康有不同的影响，A型性格的人争强好胜，说话声音响亮，走路急促，常有时间紧迫感，心胸狭窄，并具有泛化式敌意心理，往往树敌太多，动辄发火；B型性格者相反，从容不迫，心胸开朗，与人为善；C型性格者主要表现为内向、缄默和抑郁。

四、性格的形成与培养

（一）性格的形成

个体的性格不是与生俱来的，而是随着人生的历程从量变到质变，从不稳定到稳定而逐渐形成和发展起来的。性格形成后也不是恒定不变的，会因境遇等的重大改变而发生一定的变化。

影响性格形成和发展的因素主要如下：

1、家庭

家庭对个体性格的形成和发展具有重要而深远的影响。家庭在把遗传基因传给个体以后，又成为个体性格形成的最初环境。父母是孩子的第一热内角是，是孩子学习的最早的榜样。因而父母的言行举止、性格特征、家庭中的气氛都会影响孩子性格的形成。父母对孩子的教养态度与教养方式，也是孩子性格形成和发展的重要原因。此外家庭结构，孩子在家庭中的地位，也影响性格特征和发展。

2、学校

学校在促进个体社会化的过程中，不仅传授文化知识、培养道德品质，还促进学生性格的形成和发展。良好性格特征有助于学生协调好自己与周围世界的关

师范类专业学科基础课程《心理学》讲稿

系，适应社会生活。

3、社会实践

既包括学生在校期间所参加的各种实践活动，也包括个体走上工作岗位后的劳动实践。

4、主观因素

前面三者都不能直接决定人的性格，相同环境条件下的人可以形成不同的性格。这表明，任何外部条件的影响，都必须通过个体、已有的心理发展水平和心理活动才能发生作用。也就是说，各种社会影响首先要为个体理解和接受才能转化为个体的需要和动机，推动个体行为，并形成相应的性格特征。因此，通过自我教育，也有助于良好性格的形成。而且，性格的形成和发展是贯穿在人 的整个生活历程中的。随着认识的深化，最终都可以通过主观努力，培养起良好的性格。

（二）性格的培养

1、社会大环境

2、学校教育

3、个体能动性

本章思考题

一、什么是气质、性格，气质和性格的分类

二、气质和教育活动

三、影响性格形成的因素，学生性格的培养。

推荐阅读书目

1.J.M.Burger(陈会昌等译).人格心理学[M].北京：中国轻工业出版社2000.2.刘明，王顺兴.中国儿童青少年气质发展与教育，中国儿童青少年心理发展与教育[C].北京：中国卓越出版公司1990.3.张兴贵，郑雪.人格心理学研究的新进展与问题[J].心理科学2002（6）.4.黄希庭.人格心理学[M].杭州：浙江教育出版社2002.5.郑雪.人格心理学[M].广州：暨南大学出版社2003.6.Ryckman(高峰强等译).人格理论（第八版）[M].西安：陕西师范大学出版社2005.7.郭永玉.人格心理学—人性及其差异的研究[M].北京：中国社会科学出版社2005.8.珀文（周榕等译）.人格科学[M].上海：华东师范大学出版社2001.

第二篇：性格和气质的学习心得

浅谈性格和气质

网上经常会流传着各种各样的关于性格和气质的测试题：你容易受他人影响吗？你适合从事于创造性工作还是研究性工作的人？你是否乐于从事与人打交道的工作？你拥有怎样的吸引人的品质？„„有时候，我们也不禁想做一做，测一测自己到底适合什么工作，属于什么样的性格和气质。但同时我们也会在置疑：性格和气质真的能决定我们的工作和生活吗？而对于它们二者又有怎么样的关系呢？

“相同气质的人可以形成不同的性格，当性格打上气质的烙印，气质就可以影响性格形成的难易和速度，而同时，性格可以在一定程度上调控，掩盖或改造气质。”社会心理学课上，老师是这样解答了我对于其中二者的关系的疑问。

同时，对于气质和性格，我查询了相关资料，社会心理学中也提到，气质是一个很古老的概念。早在公元前5世纪，古希腊医生希波克拉特根据日常观察和人体内四种体液（血、粘液、黄胆汁和黑胆汁）各人多寡不同的假设，把人的气质分为动作迅猛的胆汁质，性情活跃、动作灵敏的多血质，性情沉静、动作迟缓的粘液质，性情脆弱、动作迟缓的抑郁质。几世纪后，罗马医生哈林用拉丁语 tempevametnum 一词来表示体内4种体液的混合比例，这就是“气质”(temperament)概念的来源。

我国古代也有人从类似气质的角度把人作过分类。例如，孔子把人分为“中行”、“狂”、“狷”三类。他认为“狂者进取，狷者有所不为”。我国春秋战国时，有人依据阴阳五行学说，把人的某些心理特点和生理解剖特点联系起来，按照阴阳的强弱——即好动或喜静的程度，把人的气质分为五种类型，即好动的太阳型、少阳型，喜静的太阴型、少阴型和动静适中的阴阳和平型。同时，他们又根据五行法把人分为“金行”、“木行”、“水行”、“火行”和“土行”五种类型。

而同时在现代又可以这样解释气质，气质指人的高级神经活动特征（速度，稳定性，强度，指向性）在个体感情与行为中的重要表现，它是人的一种独特而典型稳定的心理特征。气质是先天的个性心理特征。也是人的心理活动的动力特征。气质和性格都是个性的心理特征。虽然人的气质能使一个人的个性带上一定的色彩，但它不能决定个性的内容。决定个性内容的则是性格特征。关于性格类型的划分，主要有以下几种方式：

(一)理智型 以理智衡量一切，支配行动 情绪型 情绪体验深刻，举止受情绪左右意志型 具有较明确的目标，行动主动

（二）外倾型 心理活动外在，开朗活跃，善于交际 内倾型 心理活动内在，深沉文静，反应缓慢，顺应困难

（三)顺从型 适应性强，易受暗示，容易接受别人意见

(四)独立型 独立性强，不易受其它因素影响，善于发挥自己力量

当然，就如同上方所讲的那样，既然同是人的个性心理特征的气质和性格，二者关系肯定十分密切。在西方，许多心理学家把性格和气质都包含在人格之中。在苏联，部分心理学家把气质包括在性格之中。例如，科瓦列夫（A．Г.Kobateb）等人指出：“气质不是人的性格中的某种外在的东西，而是有机地包含在它的结构之中。”但一般认为，性格和气质既有区别又紧密联系。

气质是个体心理活动的动力特征，与性格相比较，气质受先天因素影响大，并且变化比较难、比较慢；性格主要是在后天形成的，具有社会性，变化比较容易和快些。气质是行为的动力特征，与行为的内容无关，因此气质无好坏善恶之分；性格涉及行为的内容，表现个体与社会的关系，因而有好坏善恶之分。因此我们要善于运用气质

我们学管理的更要注重对人员的充分利用和协调，如①在安排特殊工作的人员时，应注意气质要求的绝对性。比如在一些代表公司和企业形象的位置要安排一些气质佳，形象比较好的员工，那样才能更能体现公司的形象和地位。②在一般的工作安排和人员优化组合时，应注意气质要求的互补性③在进行人员培训时，既要注意气质要求的顺应性，又要注意气质要求的发展性

性格和气质相互渗透，相互制约。一方面气质影响性格的动态，使性格“涂上”一种独特的色彩。比较明显的是在性格的情绪性和表现的速度方面表现出来。例如，具有勤劳性格特征的人，多血质的人表现为精神饱满、精力充沛；粘液质的人表现为操作精细，踏实肯干等等。气质还影响性格形成和发展的速度和动态。例如，粘液质和抑郁质的人比多血质和胆汁质的人更容易形成自制力的性格特征。另一方面，性格可以在一定程度上掩盖或改造气质，使之符合社会实践的要求。例如，从事精细操作的外科医生应该具有冷静沉着的性格特征，在职业训练过程中有可能掩盖或改造容易冲动和不可遏止的胆汁质的气质特征。

所以，网上的那些测试题还是有一定科学依据的。然而，我们应当怎么样更好利用自己的气质和性格来为我们增加筹码呢？从社会心理学中，我们得知一个人选择什么样的职业，常与他（她）本人的兴趣、爱好、性格、气质及能力等有密切关系。从某种意义上来说，气质，性格等是一个人在选择职业时首先要考虑的问题。所以，求职者在择业过程中，应对自己各方面的情况作出客观且全面的自我分析。

心理学专家认为，根据性格选择职业，能使自己的行为方式与职业工作相吻合，更好地发挥自己的聪明才智和一技之长，从而得心应手地驾驭本职工作。例如：理智型性格喜欢周密思考，善于权衡利弊得失，故适合于选择管理性、研究性和教育性的职业；情绪型性格通常表现为情感反应比较强烈和丰富，行为方式带有浓厚的情绪色彩，故适宜于艺术性、服务性的职业；意志型性格通常表现为行为目标明确，行为方式积极主动，坚决果断，故多适应于经营性或决策性的职业。

根据气质择业生活中，我们不难发现这样的现象：有人选择了教师的职业，可是性情暴烈缺乏耐心；有人选择了记者的职业，但生性沉稳、反应迟缓。于是，原先理想的职业失去了原有的色彩。究其原因，并不是这些人能力低下，而是因为他们的气质与所从事的职业不相适应。可见，气质不同不仅会影响一个人职业的选择，而且可能直接影响到具体工作的成败。所以，求职者应根据自己的气质类型，有针对性地选择适合自己的职业。

现在处在大二下学期，马上就要步入大三的我们，对于二年后的毕业找工作，既充满着激动，又有些担心，社会的就业压力同时也让我们焦虑。社会心理学课让我们学到了关于气质和性格对于择业的重要性。所以，我想，我们对于择业问题也应该要深刻的根据我们的气质和性格来选择我们的职业，那样，才能让我们的兴趣和工作有效的结合起来，那样我们才能更好的完成工作，为祖国的发展作出自己的贡献。

第三篇：性格与气质

性格、气质与安全生产的影响

1性格与安全生产 1.1性格

性格是一个人对现实的稳定态度和习惯化的行为方式。性格贯穿在一个人的全部活动中，是构成个性的核心部分。人对现实的稳定态度和行为方式，受到道德品质和世界观的影响。因此人的性格有优劣好坏之分。1.2性格的特征、结构

性格的特征主要表现在以下四方面：性格的态度特征，性格的意志特征，性格的情绪特征，性格的理智特征。

性格不是多种性格特征简单的堆积，而是性格的多种特征以独特的方式组成的一个完整的结构。性格的结构具有以下几个特点：性格结构的完整性，性格结构的复杂性，性格结构的稳定性与可塑性，性格结构的典型性与个别性。1.3心理学上人的四种性格

在心理学著作中，关于性格分析，目前专家们的思络已慢慢清淅，并趋同于把人的性格分为四种类型

第一种是力量型，这样的人坚强，不沉着，急躁，他们在生理上属于胆汁质； 第二种是活泼型，这样的人坚强，沉着，好动，属于多血质； 第三种是完美型，其性格比较坚强，沉着但有惰性，属粘液质；

第四种是和平型，其中有好动的，也有懒惰的和不沉着的，属于阴郁气质。当然，胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质这四种是典型的气质类型，真正属于这四种气质类型的人并不太多，自然介于他们之间的在不同条件和生活方式的影响下，当然还有各种各样的中间型、混合型和过渡型。

其实早在中国伟大的名著《西游记》中已对人的四种性格刻化得出神入化。唐僧师徒四人正是代表了这四种性格： 唐僧---完美型 细致，敏感，悲观 悟空---力量型 坚定，果断，自负 八戒---活泼型 活泼，热情，多变 沙僧---和平型平稳，随和，寡言 举一个简单的例子吧：有栋住房起火了；

完美型的人会思考：是什么原因起火了，是电线短路还是厨房着火？ 力量型的人会行动：关掉电闸，找到灭火器，马上去灭火！活泼型的人会大叫：楼上楼下大叫，不得了啦，起火了！

和平型的人会旁观：反正有人会报警，消防队马上会到，不用那么急吧。

活泼型的人喜欢说；完美型的人喜欢想；力量型的人喜欢做；和平型的人喜欢看。完美型的人认为活泼型的人说话不算话，活泼型的人认为完美型的人过于较真，力量型的人认为和平型的人做事不知急，和平型的人认为力量型的人过于暴燥。

活泼型的人欣赏和平型的人做人很厚道，和平型的人欣赏活泼型的人天生浪漫，力量型的人欣赏完美型的人做事很认真，完美型的人欣赏力量型的人敢作敢当。

力量型完美型重在做事，力量型要做就做，完美型做就做好，活泼型和平型重在做人，活泼型要做主角，和平型只做配角。

认识不同的性格，学会与不同性格的人相处，就是学会了如何分配不同性格的人做其最适合的工作，搞好安全管理工作，就能最大限度的降低事故的发生概率。1.4性格与安全生产

1.4.1易引发事故的性格类型

一般来说，以下8种性格特征的人容易发生事故：

1、攻击性性格。

具有这类性格的人，常妄自尊大，骄傲自满，工作中喜欢冒险，喜欢挑衅，喜欢与同事闹无原则纠纷，争强好胜，不接纳别人意见。这类人虽然一般技术都比较好，但也很容易出大事故。

2、性情孤僻、固执、心胸狭窄、对人冷漠。这类人性格多数内向，人事关系不好。

3、性情不稳定者，易受情绪感染支配，易于冲动，情绪起伏波动很大，受情绪影响长时间不易平静，因而工作中易受情绪影响忽略工作安全。

4、主导心境抑郁、浮躁不安者。这类人由于长期心境闷闷不乐、精神不振，导致大脑皮层不能建立良好的兴奋性，干什么事情都引不起兴趣，因此很容易出事故。

5、马虎、敷衍、粗心。这种性格常是引起事故的直接原因。

6、在紧急或困难条件下表现出惊慌失措、优柔寡断或轻率决定、胆怯或鲁莽者。这类人在发生异常情况时，常不知所措或鲁莽行事，错失排除故障、消除事故良机，使一些本来可以避免的事故发生。

7、感知、思维、运动迟缓、不爱运动、懒惰者。具有这种性格的人，由于在工作中反应迟钝、无所用心，也常会导致事故发生。

8、懦弱、胆怯、没有主见者。这类人由于遇事退缩，不敢坚持原则，人云亦云，不辨是非，不负责任，因此，在某些特定情况下很容易发生事故。所以，我们在日常工作中，更需要关注以上这8类人群。1.4.2性格的可塑性与安全

良好的性格并不完全是天生的，教育和社会实践对性格的形成具有更重要的意义。例如：在企业生产过程中，如果不注意安全生产、失职或其他原因发生了事故，轻则受批评或处以罚款，重则受处分甚至法律制裁，而安全生产受到表扬和奖励。这就在客观上激发了员工以不同方式进行自我教育、自我控制、自我监督，从而形成工作认真负责和重视安全生产的性格特征。因此通过各种途径注意培养员工认真负责、重视安全的性格，对安全生产将带来巨大的好处。特别是注重与对职员的教育方式可能会起到事半功倍的效果。1.4.3性格与安全管理

企业的安全管理是保证安全生产的关键环节。安全管理需要考虑工人性格的因素。时刻关注工人的性格，对于危险性较大或负有重大责任的岗位，坚决避免使用具有明显不良性格特征的人。对于在岗人员也应常与接触了解他们的思想状况和性格变化。2气质与安全生产 2.1气质

气质是人生来就具有的心理活动的动力特征。据宋张载《语录钞》：“为学大益，在自求变化气质。”气质，指人的生理、心理等素质，是相当稳定的个性特点。也指人的风度；“气质”这一概念与我们平常说的“禀性”、“脾气”相近似。2.2气质类型

人的气质可分为4种类型：胆汁质（兴奋型）、多血质（活泼型）、粘液质（安静型）、抑郁质（抑制型）。一般认为：活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣容易变换等等，是多血质的特征。直率、热情、精力旺盛、情绪易于冲动、心境变换剧烈等等，是胆汁质的特征。安静、稳重、反应缓慢、沉默寡言、情绪不易外露，注意稳定但又难于转移，善于忍耐等等，是粘液质的特征。孤僻、行动迟缓、体验深刻、善于觉察别人不易觉察到的细小事物等等，是抑郁质的特征。2.3气质与安全生产

2.3.1气质在安全生产中的作用

一、胆汁质

胆汁质的人反应速度快，具有较高的反应性与主动性。这类人情感和行为动作产生得迅速而且强烈，有极明显的外部表现；性情开朗、热情，坦率，但脾气暴躁，好争论；情感易于冲动但不持久；精力旺盛，经常以极大的热情从事工作，但有时缺乏耐心；思维具有一定的灵活性，但对问题的理解具有粗枝大叶、不求甚解的倾向；意志坚强、果断勇敢，注意稳定而集中但难于转移；行动利落而又敏捷，说话速度快且声音洪亮。

二、多血质

多血质的人行动具有很高的反应性。这类人情感和行为动作发生得很快，变化得也快，但较为温和；易于产生情感，但体验不深，善于结交朋友，容易适应新的环境；语言具有表达力和感染力，姿态活泼，表情生动，有明显的外倾性特点；机智灵敏，思维灵活，但常表现出对问题不求甚解；注意与兴趣易于转移，不稳定；在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不强。

三、黏液质

黏液质的人反应性低。情感和行为动作进行得迟缓、稳定、缺乏灵活性；这类人情绪不易发生，也不易外露，很少产生激情，遇到不愉快的事也不动声色；注意稳定、持久，但难于转移；思维灵活性较差，但比较细致，喜欢沉思；在意志力方面具有耐性，对自己的行为有较大的自制力；态度持重，好沉默寡言，办事谨慎细致，从不鲁莽，但对新的工作较难适应，行为和情绪都表现出内倾性，可塑性差。

气质与性格的关系

性格与气质都是描述个人典型行为的概念。这两个概念既有区别，又有密切的联系。性格与气质的区别主要表现在下列三个方面。第一，从起源上看，气质是先天的，一般产生在个体发生的早期阶段，主要体现为神经类型的自然表现。性格是后天的，在个体的生命开始时期并没有性格，它是人在活动中与社会环境相互作用的产物，反映人的社会性。第二，从可塑性上看，气质的变化较慢，可塑性较小；即使可能改变，但较不容易。性格的可塑性较大，环境对性格的塑造作用是明显的。第三，气质所指的典型行为是它的动力特征而与行为内容无关，因而气质无好坏善恶之分。性格主要是指行为的内容，它表现为个体与社会环境的关系，因而性格有好坏善恶之分。

性格与气质又是密切联系、相互制约的。先从气质对性格形成的影响上来看。首先，气质会影响个人性格的形成。因为性格特征直接依赖于教育和社会相互作用的性质和方法。气质作为性格形成的一种变量在个体发生的早期阶段就表现出来。有些婴儿喜欢哭或笑，有些婴儿安静，另一些婴儿很好动，这些气质特征必然会影响家庭环境，影响父母或其他哺育者的不同行为反应。一个人的性格就是在这种不同性质的教育和社会环境的相互作用过程中逐渐形成的。其次，气质可以按照自己的动力方式，渲染性格特征，从而使性格特征具有独特的色彩。例如，同样是乐于助人的性格特征，多血质在帮助别人时，往往动作敏捷，情感明显表露于外；而粘液质者可能动作沉着，情感不表露于外。第三，气质还会影响性格特征形成或改造的速度。例如，要形成自制力，胆汁质的人往往需要作极大的努力和克制；而抑郁质的人则比较容易形成，他不用特别抑制自己就能办到。再从性格对气质的影响上来看，性格也可以在一定程度上掩盖或改变气质，使它服从于生活实践的要求。例如，侦察兵必须具备冷静沉着、机智勇敢等性格特征。在严格的军事训练的实践活动中，这些性格特征的形成有可能掩盖或改造着胆汁质者易冲动和不可遏止的气质特征。

第四篇：气质性格测试总结

气质性格测试总结

上周五在姚老师的组织下我们班里进行了一次严肃认真的气质、性格测试。测试结果报告及时的显示出来，我是在周六的上午看完了我的四项测试报告，读完后，感慨良多，对于自己的性格特征，职业能力有了很多心得认识，同时也有一些新的疑惑和感想。

《卡特尔16种人格因素测验（16PF）》测评结果报告显示，我比较外向乐群，激动兴奋，自主独立，尽职尽责，传统保守，思想简单，固执己见，感情用事，缺乏耐心和自信。然而，在生活中，很多时候的我却是更倾向于内向稳定，感情不太愿意外泄的情况。在同学们，室友眼里，我是外冷内热，不太爱说话，比较沉默严肃的。但是对于大多数新事物，我都喜欢尝试，我很喜欢旅游和冒险。我比较喜欢自由开放的生活，不习惯一尘不变，传统保守的生活方式。而且在我自己看来，我的性格并不是完全内向或者外向的，大多数时候我是处在一个中间状态的。对于外界的不同事物，或者是同一事物在不同的时空、地点、情况下，我做出的反应往往是不同的。造成这些差异的原因，我觉得有以下几点：

首先，人本来就是一种不断变化的复杂的动物，所有的测试，推测，评价都可能只是在某个特定的时空范围内针对测试对象人格特征的某一方面或者某些方面的比较贴切的描述，但是没有一种方法能够非常全面地反映一个人的性格特征，或者是在作为一种永恒的评判标准。

其次，任何的测试或者别人的评价都是有一定的缺陷和限制因素的，毕竟测试的题型和分析依据是根据通常情况下，针对一部分人的试验而形成标准并且加以改进的，而不是所有的个体。诚然个体确实具有人类整体的一部分公共特征，比如：吃饭，穿衣，睡觉，说话等。但是个体之间的大部分特征却是具有很大差异的，而且很多细微的差异往往被测试或者评价者忽略，但却往往对最后的结果产生很大的影响。

最后一点我认为是测试的过程并非完全的客观，与同学、朋友之间的交谈不一样的是我们在测试的过程中往往会出现主观导向或者误解题意而致使最终的答题结果不能如是客观的反映我们的真实状态。比如：答题时考虑的太多或没有完全理解题目的意思就选择了选项，或者在做其他的选择题的时候形成了一种定向思维，习惯于去选择一些大众所期待的答案，而非与自己相符合的情况。

但是不可否认，卡特尔16种人格因素测验有很大的实践性和应用性，在人事管理中，他能比较准确地测试应试者的工作稳定性、工作效率和压力承受能力等。这也是为什么它不仅能在全世界范围内应用广泛，而且在人才选拔、心理咨询和职业咨询等工作领域备受尊崇的原因。

卡特尔提取的16FP指标的理论方法很好地提供了一个自我认识的方法，也测试出了一些我以前没有意识到或者说是不愿意识到的人格，比如说独立性，我一直以为自己喜欢依赖他人，不太有主见。可是测试表明实际上我的独立性是比较强的，独立解决问题。后来仔细想来，大学三年来，很多事情都是自己独立完成的，在做很多决定的时候也并没有像以前那样万群听从父母的意见，大部分情况下反倒是他们尊重我的想法。我想这应该是我大学三年了性格上最大的变化之一了。

《职业兴趣测验》与《一般职业能力倾向自评测验》的报告结果与我对自己的评价观点基本吻合，但也有几点小差异。针对12种职业兴趣的测验，我比较喜欢与人交往、富有想象和创造性，或者是有关地理地质等类型的工作。作为典型的文科生，我对机器、科技、生化基本不感冒。职业能力测验显示我的语言能力倾向性较好，形态判断、办公能力和手指灵巧等一般，而算术能力、空间能力、手腕灵活、眼手协调等都较差。在同学朋友们眼中，我的算术能力比空间能力要强一些，而我自己却认为自己的算术能力比空间能力都很弱。另外我觉得除了以上的九种职业能力倾向外，可以单独列出一项想象分析能力进行补充，不同的人其想象力和综合分析的潜能不一样，在不同环境中的表现程度也有差别。现代社会发展非常注重创新，所以人们的想象力和综合能力非常重要。所以我觉得可以增加这一项来更加完善此类测验。这两项测验让我更加明确和了解了自己的职业兴趣，可以为我的个人职业生涯规划指导提供重要的参考信息。而且这项测验也适用于企业中的招聘、人员分配的工作。

《气质测试》报告结果显示我是属于四种气质类型中的粘液质和多血质。这是我第一次做类似的测试实验，对于气质这个似乎很抽象的概念，我的理解是比较感官而模糊的。经过这次测试，我了解到这里的气质的含义是个人相对稳定的心里动力特征，气质使人的日常生活带有一定的色彩，形成一定的风貌。测试结果和《卡特尔16种人格因素测验（16PF）》测评结果有很多相似之处。我确实同时具备安静，稳定，情绪不外漏的内倾性和活泼，好动，敏感，喜欢与人交往的外倾性特征。所以从职业对其的要求来说，我比较适合教师，营业员，思想教育，图书管理，律师，艺术工作者，秘书等方面的工作。我自己也是比较赞同这一观点的。

综合以上观点，这四项测验都能很好的反映了我们的人格特征，气质特征，职业兴趣和能力。他们各具特色：人格测验从16个相对独立的人格测量中对人进行描绘，有助于比较全面地了解应试者在环境适应、专业成就和心理健康等方面的表现。职业兴趣测验通过对12种兴趣类型的测量，有助于帮助个体了解其职业兴趣的特点，了解与其职业兴趣相一致的工作。一般职业能力倾向自评测验通过把人的职业能力倾向分为九种，并进行测量，可以相对有效的测量个体的某种潜能，从而预测个体在一定职业领域中成功地可能性。相比之下，我更认可的是卡特尔的16种人格因素测验。因为我觉得它是四项测验中最全面，应用范围最广，实践经验最丰富，可信程度相对最高的一项。当然，如之前提到的，任何的测试都有缺陷和限制因素，这是无法忽视的。很多情况下，一些细小的缺陷甚至是不起眼的因素很有可能影响到最后测试结果科学与否。所以要怎样更加科学合理地运用这些测试结果，对于企业的人才选拔很重要。我觉得要注意以下几点：

1.把握好测试的时间，不可过长，以免使测试者太过悠闲，思虑过多，从而影响结果的客观性；也不可把时间限制的过短，测试者思考的时间太过紧促会对其造成心理压力，不利于测试者的正确理解题目大意。

2.创造良好的测试环境，环境很容易影响人的心情和对外的反映。轻松自在，井然有序的环境有助于人保持冷静清晰的头脑，做出最接近内心想法的选择。

3.从实际出发，测试结果只是从一些方面反映出测试者的某些人格，气质特征，但并非全部。所以任何的测试都只能为招聘选拔人才提供一个借鉴参考信息而并非最终裁决，最终决定应该是综合各种因素的。

第五篇：自我分析(性格分析+气质分析)

自 我 分 析

——11美术学（师范）蔡吟雪

一、气质类型分析

影响人的心理活动的速度、强度、灵活性和指向性的动力特点就是气质。古希腊的哲学家希波克拉底（特）于2500年前提出，人分四种：胆汁质、黏液质、多血质和抑郁质。气质本身没有好坏之分，也不能决定一个人的社会价值和贡献大小，像普希金是典型的胆汁质特征，赫尔岑是典型的多血质特征，克雷诺夫有着明显的黏液质特征，而果戈理又有着抑郁质特征，但他们在文学上都取得了非凡的成就。不过，不同的气质类型确实会影响到人对工作和对他人的态度及方法。

根据课上所做测试，我的胆汁质得分12，多血质得分20，粘液质得分0，抑郁质得分-7，综合来看我应该是多血质-胆汁质的混合类型。所以很多行为找到了依据，很多性格中的特点得到了印证。

胆汁质的人反应速度快，具有较高的反应性与主动性。这类人情感和行为动作产生得迅速而且强烈，有极明显的外部表现；性情开朗、热情，坦率，但脾气暴躁，好争论；情感易于冲动但不持久；精力旺盛，经常以极大的热情从事工作，但有时缺乏耐心；思维具有一定的灵活性，但对问题的理解具有粗枝大叶、不求甚解的倾向；意志坚强、果断勇敢，注意稳定而集中但难于转移；行动利落而又敏捷，说话速度快且声音洪亮。

多血质的人行动具有很高的反应性。这类人情感和行为动作发生得很快，变化得也快，但较为温和；易于产生情感，但体验不深，善于结交朋友，容易适应新的环境；语言具有表达力和感染力，姿态活泼，表情生动，有明显的外倾性特点；机智灵敏，思维灵活，但常表现出对问题不求甚解；注意与兴趣易于转移，不稳定；在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不强。根据测试的结果，下面我具体分析一下我的气质类型：

1、活泼好动，善于交际，在新环境里不感到拘束。就这点而言，在小的时候我和这点是完全不符合的。在幼儿时期的我是一个沉默寡言并且怕生的小女孩，当时我的妈妈发现了我的怕生后，便经常带我参加各种活动，经常出门玩，只要她有聚会她就会带上我。渐渐的，我变得没有原来的那么内向。随着年龄的增长，我变得越来越外向，再也不会像小时候的怕生了，同时变得活泼好动，并且在新的环境里也不会感到那么拘束。我想这和我小时候妈妈的培养是离不开的。就这点我就能明显的发现，人的气质是可以后天培养的，并且可以改变的。

2、思维敏捷，容易接受新鲜事物。在生活中，我就特别的喜欢接触新鲜的事物并且勇于尝试。我的父亲是一个喜欢新鲜事物的人，每次有些什么新的发现都会告诉我，和我交流。可能就是在这种交流当中，造就了现在喜欢尝试并且接受新鲜事物的我。就思维敏捷这块来说的话，我认为这里的有一部分要归功于小时候学的珠心算与奥数，它们让我的思维变的很是活跃，可以很快的反应一些事物。

3、情绪情感容易产生也容易变化和消失，容易外露。就这点而言确实是这样的，我是一个特变感性的人，在看电影与连续剧的时候很容易就会被情绪感染，但是哭完笑完马上就忘了。生活中的高兴与不高兴也都写在脸上，直到现在长大一些后才开始学会控制情绪，不那么外露了。

4、体验不深刻。这点我觉得体现在我的作文水平上，上了十几年学作文一直没什么起色，平平淡淡，没有太深沉的感受，写的东西不痛不痒，就连日记也是一堆堆地记些流水账，水平欠佳，自己都看不下去。

5、兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速，从事多样化的工作往往成绩卓越。在这点上我有一部分的符合。首先兴趣广泛是真的，什么东西都会一点。一会儿学吹笛子，一会儿学唱歌，一会儿又学爵士舞，却都属于一时兴起，没有坚持下来，全都半途而废。就像我母亲说的那样，我是一个做事三分钟热度的人。事业暂时还谈不上，但是学业不会不顺利就减少热情，可能在失败后的当时一段时间整个人的情绪会比较沮丧，但是我开朗的性格会让自己很快地调整过来，继续投入到学业中，并对其充满信心。

6、坦率热情，精力旺盛，容易冲动，脾气暴躁。在这点上可能有一部分的遗传的原因，因为我的母亲就是一个这样的人，所以在潜移默化下母亲逐渐的影响着我。但是由于我的胆汁质气质并不是特别得高，因此我的脾气也没有那么的暴躁，同时也没有那么冲动。但是在有的时候可能会突然头脑发热那么一下。

二、性格类型分析

我的性格测试得分为62分。这是一种混合偏外向的性格。外向的人更关注自己如何影响外部环境，将心理能量和注意力聚集于外部世界和与他人的交往上。外向的人最喜欢的活动是聚会、讨论、聊天。而内向的人更关注外部环境的变化对自己的影响，将心理能量和注意力聚集于内部世界，注重内心体验。内向的人喜欢独立思考，看书，避免成为注意的中心，聆听比表达多。

我是一个具有复杂性格的人，开朗但有时又会抑郁、懂礼貌而不拘小节、骄傲的同时也有些许自卑的一面。内向的这点可能与我小时候的性格有关。而同时遗传因素对我的影响也是非常大的。我妈妈的性格也是开朗的性格，有想法也有远见，我性格的大部分来自于母亲。

在各种因素共同作用下，我慢慢形成了我现在的这种性格。

我认为我的性格总体来说是偏向活泼开朗型的。我，很容易和他人交往，喜欢和别人共同学习工作，乐于参加或组织各种社团活动，不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来，像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较轻松，但有时在周围的人都不熟悉的情况下，也可能保持沉默。一般情况下，倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们。

我是一个活泼的女孩子，平时轻松愉快，乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，对人对事非常热心，但有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。我有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求，能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性，客观理智，注重现实，独立坚强，遇事果断、自信，一般情况下能够脚踏实地，但有时也会陷入幻想。

我喜欢结交朋友，待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，你给我一份真诚，我便给予你一份信任。有时我的依赖性很强，缺乏主见，在集体中容易随大流，常常放弃个人的意见而随声附和以赢得别人的好感，需要追随团体来维持自信，对权威是忠实的追随者。一般情况下，有较好的自制力，能坚持完成自己计划的事情，但在少数情况下，由于缺乏耐心，也可能会出现情绪失控或有所懈怠。通常情况下，我所体验到的紧张程度会比大多数人要弱一些，能够保持心情平和的去处理事情，心理承受能力也较好。从高考的考试之中我深刻的发现了这一点，由于我的心理素质还不错，在高考之中我很少感受到紧张的气氛，就像

参加一次很普通的考试。良好的心理素质，让我在最后的成绩中考的比平时成绩都要优与我的同学要好。但是在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张，做出一些不可理解的举动，变得手足无措。

在和熟悉的朋友们在一起，我会变得异常的外向，很是活泼开朗，有我在的场合就绝对不会冷场。但是在独自一个人的时候或是和周围的人不太熟悉的情况下，我就会表现出和平时完全不一样的性格，变得异常的文静。或许，这也就是为什么在有的亲戚的眼中我是个内向与文静的女孩。

内向时的我，会完全沉浸在自己的世界中，开始想东想西，甚至有时会自己想着想着便突然变得抑郁与感性，有时甚至会一个人默默地哭起来。但是文静时的我也有一个优点，就是在这时我的工作效率与专心程度会上升到一个很高的程度。因此，当我想要学习或者做其他事时，我便会把自己封闭起来，变得不爱与人交谈起来。

三、完善方案

通过以上分析，我认为应该从以下两个方面来完善自己。

首先，努力弥补自己的缺陷。学会专注于自己所做的事情，不要三心二意，培养更加多元化的兴趣爱好并加以发展；在今后的学习生活中要发扬持之以恒的精神，选择了的事情就要坚持到底，不论遇到什么困难都要努力的去完成；要善于调节自己的情绪，做事尽量避免情绪化，同时要适时的通过适当方式发泄自己的情绪，保持一个良好的心理状态。当面对挫折，情绪出现较大波动时，应该选择向朋友倾诉来宣泄自己的不愉快，或者是在日记中把自己的不愉快情绪全都发泄出来，把受挫折的不良情绪引向更崇高的境界。

其次，尽量发扬自己的优点。用自己开朗乐观的心态去感染周围的人，诚心和亲友同学交往，用心和他们交流，表达自己的同时耐心倾听，尽力互相了解彼此最真实的意愿和想法；遇到原则性问题据理力争，但不是抱着一定要说服对方改变对方想法的心态；对周围人和事保持敏锐的洞察力，审时度势，明白自己该说什么话该做什么事；从和各种不同的人的交往中学习这些人身上的优点，让自己的价值观包容度更广、视野变得更开阔。

通过对自己性格的全面分析，我更加明白自己性格方面的优缺点，也有了明确的完善方案，让我明确了自己今后的路途该如何走下去，也让我对自己未来的规划有了更清晰的想法。