只有烦恼是真正的敌人美文摘抄

第一篇：只有烦恼是真正的敌人美文摘抄

朋友聚会，刚一见面，人人都开始忙着大吐苦水。

A最近升了职，以前的同事变成下属，心里多多少少总有些不服，对她这个新领导便阳奉阴违，偶尔使使绊，背地里还擦亮眼睛准备看她出丑。而她经验尚缺，很多事情处理得并不圆满，还未得到领导的充分肯定，所以，心力交瘁，烦不胜烦。总害怕自己胜任不了这个职位，被人灰溜溜地赶下来，还要遭众人耻笑。于是，吃饭饭不香，睡觉不能眠，总是莫名其妙发脾气，焦虑和烦恼在空气里炸得噼里啪啦作响。

B终于恋爱了，这个大龄剩男，工作出色，有房有车，可就是情路坎坷，一直未找到携手一生的人。有个年轻漂亮的女孩主动追求他，给他做饭给他洗衣，还一起出去旅行。他对女孩慢慢上心，很想让她披上嫁衣，可是，心里总不踏实，她为什么主动靠近我？图我钱财还是有别的目的？思来想去，结婚的心慢慢淡了，烦恼却越来越深地笼罩，始终无法拨开云雾见日出，爱也渐渐成了沉重的枷锁，压得他喘不过气来。

C要出书了，这个大才女，上学时文笔就很好，梦想成为当红作家。虽然后来做了一份与文字无关的工作，但工作之余，她会拿起笔，写下所思所想，然后投给报刊杂志。这些文字，有时候能顺利刊发，更多的时候则石沉大海，于是，她的心情也随着文章的命运起伏不定。不久前，她整理了书稿，交给出版社，可是一直没有回音，日复一日的期待中，烦恼便慢慢将她席卷，别说静下心写文章了，连看本书都能拿翻个。

D当老板了，从小就不安分的他，终于勇敢地和朝九晚五的上班族生活说再见，拿出这些年的积蓄，又向银行贷了款，和朋友合伙开了一家小公司。凡事起步总是艰难，钱投进去了，盈利却迟迟看不到，公司能不能顺利发展，一切还是个未知数。他的烦恼便由此而生，如果公司倒闭了，损失那么多钱该怎么办啊？朋友如果中途撤资怎么办？或者，朋友会不会趁他不备把钱卷走？随便想一下，就能找出1000个烦恼的理由。

这些人的烦恼如此真切，怎能不引起共鸣？于是，烦恼成了唯一的交流主角，激起一个又一个小高潮。

可是细想一下，这些烦恼，真的无解吗？A只要好好努力，假以时日，一定能胜任工作，想那么多没用的干吗？B别那么矫情，喜欢一个人，就好好享受在一起的快乐，脑子里别那么多“阴谋论”。C什么都别想，只管静下心来好好写自己的文章，总有一天，梦想能照进现实。D更不用思前想后，只要打起精神好好工作，就算不能把公司做大做强，起码尝试过。

本来简简单单的事，被人为地弄复杂了。究其原因，只是因为我们太急切，急着获得名利，急着得到情爱，急着实现梦想，目光看得太远，反而把眼前的风景给忽略了。

如果不加进这些烦恼，这些人的日子都应该充实而快乐，并且充满希望啊。水仙一样简单美好的日子，被烦恼一搅，就变成了千疮百孔的破抹布。现在你明白了？只有烦恼才是真正的敌人，干掉它，我们的生活就会云淡风轻、草绿花香。

第二篇：烦恼其实只有一个美文摘抄

偶尔看到一句话：“没吃饱，只有一个烦恼；吃饱了，就有无数个烦恼。”不禁“扑哧”一声乐了。好像还真是这样。没吃饱时，烦恼就是一个字——饿。在饥肠辘辘时，还有什么比填饱肚子更重要的吗？没有了。

不过，这个烦恼也是最好解决的，因为只要填饱肚子，那烦恼就跟着烟消云散了。而一旦肚子填饱了，一个烦恼没有了，更多的烦恼却接踵而至。饱暖思淫欲，没有了饥饿之虑，其他的欲望一个接一个从体内溜了出来，而这些欲望又未必能满足，于是使人又生出更多的烦恼。

这句话，稍稍改一下，也是成立的：“没钱时，只有一个烦恼；有钱了，就有无数个烦恼。”

很多人可能都有过捉襟见肘的困难时刻，没钱的烦恼，还真烦恼，因为没钱，想办的事，办不了；想去的地方，去不了；想买的东西，买不了。可是，有钱了，就没有烦恼了吗？等到有钱了，才发现，烦恼不但没有消失，反而更多了：有钱了，怕贼惦记；担心身体不好，没资本去消受这些钱；有钱就变坏，怕钱毁了孩子和家人；希望有更多的钱，则更烦恼。

细想想，这句话，还可以这样套用——“没车时，只有一个烦恼；有车了，就有无数个烦恼。”“没恋爱时，只有一个烦恼；恋爱了，结婚了，就有无数个烦恼。”“没升职时，只有一个烦恼；升职了，就有无数个烦恼。”……

当一无所有的时候，烦恼只有一个，那就是一无所有。而当有了“一”之后，就会生出无穷的欲望，于是，烦恼也成倍增加。从趋利避害的本性来讲，人们应该选择减少烦恼才对，可是，为什么单纯的只有一个烦恼的的人，偏偏要想尽一切办法，使自己跻身有钱、有车、有职位的更多的烦恼之中呢？

我觉得，真正的烦恼，其实只有一个，那就是欲望本身。欲望没有错，一个没有欲望的人，是不会有所追求的；一个没有欲望的社会，是不会进步的。很多时候，欲望就是动力。而欲望掘造的一个深渊是，欲壑难填，唯有坠入这个深渊的人，才会永远不能满足，也难以摆脱各种烦恼的困扰。

所以，我们才有了另一个人生哲学：知足常乐。也才有了另一个为人处世的法则：舍得。生活其实很简单，唯不为欲望所困，才能不被烦恼所扰。

第三篇：感谢你的敌人美文摘抄

草原上的羊群因狼的存在而不断繁衍壮大。在现实生活中，要感谢你的敌人，你的进步和成熟是在与敌人的较量中逐步积累的。君不见，造物主从不让处处一帆风顺、事事顺心如意的人成为栋梁，从不让没有困难、没有厄运的人成为伟人。

没有天敌的动物往往最先灭绝，腹背受敌的则繁衍至今。大自然中的这一悖论，在人类社会也得以体现。罗马帝国因没有了强大的对手而分崩离析，东方的强秦在统一不久就迅速覆灭，不能不说也是因为同样的原因。敌人能激发你的生命冲动，敌人能使你沉闷死寂的生活荡出蓝莹莹的波纹。

没有敌人就没有人生的超越，没有敌人你的生命就会走向怠懈和没落。回顾走过的路就会惊奇地发现，真正促使你成功的不是顺境和优裕，真正让你坚持到底的不是朋友和亲人，真正激励你、让你昂首阔步的不是金钱和荣誉，而是那些常常可以置人于死地的打击、挫折或死神。

感谢你的敌人，是它们给你酿造了一个又一个生命的春天。

第四篇：坏习惯不是你的敌人美文摘抄

坏习惯的对立面是自控。“自控”的表面意思就是自己控制自己，发誓改变恶习的人也很容易有这样的观念：我必须控制住自己。

实际上，这是对自控力的一个最大误解。当我们说“控制”时，就是将坏习惯当作了自己的对立面或敌人来看待，发誓要击败它。实际上，所谓的击败不过是压抑。它有时会被击败。但日后它还会发起攻击。这就好比弹簧，你压抑它越厉害，它反击的力量就越大。这是很多胖子、酗酒者、网瘾者等人群在改变坏习惯时一而再、再而三失败的重要原因。

对我们来说，每一个坏习惯都有其好处。不仅如此，实际上每一个坏习惯都是我们人格的一部分，都反映着我们自己的深层需要。

许多上网成瘾的孩子，他们之所以整日沉溺网络，要么是因为现实生活中缺乏爱，要么是学习压力太大了。

我们必须认识到，每一个人做任何事情最终都是为了满足自己的一些深层需要，每一个负面的、损害性的行为背后都有一个正面的动机。如果认真聆听我们内心的声音，你会发现，生命中每一部分都是你的朋友，都是为了帮助你更好地生活。当你理解这一点时，就会带着感激的心去面对你本来仇视的缺点和恶习，开始把它们当做朋友来看待。这时，你不会像面对敌人一样试图去击败它们，而是去接纳它们、了解它们。这其实就是你人格的一部分，或者说是你的一个“次人格”。当你这样做时，这个次人格中所蕴涵的能量就会被我们接受，成为我们生命中的一部分。

只有当你理解了、接受了，真正的改变才会发生，这个过程被称为“次人格整合法”。

你有过这样的经验吗？你必须在周末写出报告，否则会付出代价。你却呆呆地坐在电脑前，脑子里空空如也，一个字也不愿意敲。你一遍遍地刷新网页，同时强烈地谴责自己，发誓再也不做这些无聊事了。但过了一会儿，刚写了几个字，你又开始刷新网页。

那么，换个方式。仔细地聆听一下你内心的声音，你会听见，你心中有一个部分在大喊：你整天做令人烦躁和劳累的工作，太需要休息和娱乐了。现在，你要感谢这个“次人格”对你的关心和帮助，告诉它你一定会去。但此时此地，你必须先把手头的工作完成。这个时候，你会发现，那些曾经让你分心的想法不再纠缠你了，它相信了你的承诺。

真正能自控的人是内心和谐的人，他们将自己内心的每一部分需求都当做朋友来看待，这样每一部分都不会捣乱。这样的人不是试图控制或压制一些缺点，而总能从它们当中找到正面的信息。

如果不这样做，而是一个人整天强迫自己完成这个义务，完成那个责任，那么，他就会发展出很多个与自己的主人格相敌对的次人格。从意识上看，这个人似乎很负责、很正常，但从潜意识上看，这个人的内心会有很多冲突。碰到这种人，心理咨询师就会尝试用“次人格整合法”对他进行治疗。这个方法的宗旨就是：我们生命中的每一部分对我们都是有帮助的，我们必须把它们当做朋友来接纳。

但多数人对自己的胆怯、苦恼、恐惧、愤怒等情绪采取无视或排斥的态度。比方说，有一天早上醒来，你不想上班。有人可能教过你，要忘掉这种不好的感觉，对自己大喊几声“我很好”“我很棒”“我一定行”等口号，用这种积极暗示压下内心那个无助而孤独的自己。这会起到一定效果，但最终会造成次人格与主人格的分裂。

次人格并没有消失，而是被压了下去，但说不定哪一天，它会来一个大爆发。

第五篇：给敌人的瓜秧浇水美文摘抄

战国时，宋就在梁国一个边县当县令。有一天，负责治安的县尉气愤地报告说，楚国的士兵越界把辛苦种的瓜秧都弄死了，士兵们要求报复，也去把他们的瓜秧捣毁。

原来，这个县与楚国相邻，两国的边防士兵都种瓜，梁国人勤劳，经常浇灌他们的瓜田，所以瓜长得很好；楚国士兵懒惰，很少费力去浇灌，结果可想而知。楚国县令发现了这个问题，将士兵们一顿责骂，楚国士兵不反思自己的问题，反而把怨气都发泄在梁国士兵身上，说要不是他们把瓜种得这么好，我们怎么会挨骂呢？于是趁着夜黑风高，把梁国的瓜秧弄得乱七八糟，好多都因此枯死了。梁国士兵查觉此事，请求县尉让他们以牙还牙，把楚国的瓜秧也毁了。

宋就听了县尉的汇报，平静地说：“怎么能这样做呢？跟人结怨，是招致灾祸的根源。因为别人厌恶自己，就也厌恶别人，度量未免太狭小了！你们如果听从我的教导，就一定每夜派人偷偷地去浇灌楚国人的瓜地，不要让他们知道。”

梁国的士兵听从了宋就的劝导，经常利用晚上给楚国的瓜秧浇水。过了一段时间，楚国士兵发现自己瓜田的瓜长势越来越好，觉得很奇怪，就暗中观察，最终洞悉了这个秘密。他们把这件事报告了楚王，楚王深为自己的臣民的所为感到惭愧，更为能有这样的友邻而感到自豪，于是“谢以重币而请交于梁王”，从此，梁楚两国结成了亲密的联盟。

生活中我们会经常遭遇别人的不恭，此时最好的方法不是对等报复，你给我一拳，我还你一脚，而是像宋就所说的那样以德报怨，用温柔的爱心去对付冷酷的敌意。这个世界就是这样，付出温暖，就会收获更多的温暖；施以坚冰，只能得到加倍的寒冷。