第一篇：7步解读身体语言(附图教学)
步解读身体语言（附图教学）
导读：随时留意人们身体语言传递出的信息，是非常实用的社交技能。有些人能轻而易举地解读别人的身体语言，众所周知也有些人对此视而不见。幸运的是，只要稍加注意，你就能学会解读别人的身体语言，如果勤于实践这种解读能力就会成为你的第二本能。
1.请注意别人靠近你的距离。他人越靠近你，就对你越有兴趣。他人离得越远，实际上对当前情境或个体的关注就越少。社交场合，如果你稍微靠近身边的人，他是否也会稍微挪得离你远点？这意味着他不希望与你的互动超过当前的私密水平。如果他没有走开，那么对你的接近就是接受的。而如果他的反应是更加靠近你，那么他可能真得喜欢你或者他在你身边感觉非常舒心。
值得注意的是，私人空间具有文化差异；请记住某个国家认为亲近的距离在另一个国家却可能视为疏远。
2.观察他头部朝向的方位。
过度倾斜的头部可能表示同情，或者微笑时歪着脑袋则代表嬉戏玩乐甚至可能卖弄风情。（注意视力不良[如弱视]的人也经常会歪着脑袋看人。）
耷拉着脑袋可能表示有事隐瞒。请注意他人是否低头看地。如果有人称赞之后，他低头则可能感到害羞、惭愧、胆怯、怀疑、自思自忖或疏远他人。如果在给出解释之后，他低头则对自己所言是否正确没有信心，或者可能在沉思。
应该注意某些文化中低头代表尊敬。
竖起头歪着脑袋看人表示感到疑惑或者挑衅你，这要根据眼睛、眉毛和口部的动作来判断。想象你弄出了奇怪的声音，看门狗会怎样轻扬着脑袋看着你。
另一方面，如果有人探头歪脑同时伴有微笑，则表示他真得喜欢你，正在与你开心地交谈。
3.仔细观察他的眼睛。
老是看向两侧的人内心紧张、在说谎或者走神。然而，如果某个人视线从谈话对象的身上移开，则斜视可能表示安心或者服从，这很好。斜视通常意味着斜视者可疑或不可信。
老是低头看地板的人可能内心害羞或胆怯。人们焦虑不安或企图隐瞒情绪时往往会俯视地面。人们盯着地板发呆时，通常在思考或者感到郁闷。
有些文化认为盯着别人的眼睛表示不敬，这可以解释为什么有人要刻意避免接触你的视线。
瞳孔放大地看着别人表示发生兴趣。但请记住，很多药物（包括酒精、可卡因、安非他命、摇头丸、迷幻药等）都会引起瞳孔放大。不要误以为几杯小酒下肚的人喜欢你。有些人的瞳孔一辈子都那么大（这叫散瞳症）。
如果有人似乎目视远方，通常表示陷入沉思或没有听人讲话。（注意：不聚焦的双眼也可能是双眼视觉出现问题。）
4.看看是否有人模仿你。模仿是一种最常见的动作。如果有人模仿你的动作或表情，这是一种非常真实的信号，表示模仿者对你有兴趣，想与你建立密切的关系。到处走走，改变一下你的身体姿势，如果发现有人同样改变他的姿势，他就在模仿你。
5.检查他的手臂。
手臂交叉的人倾向于封闭自我，以免受社会影响。虽然有些人交叉手臂仅是种习惯，但这种姿势仍然表示此人（有点）矜持，对自己的外貌没有信心（即内心忐忑而意欲掩盖），或者只是衬衫内藏有东西。如果手臂交叉的同时双脚摆得很开（有双肩的宽度），这种姿势表示强硬立场或者显示权威。
如果有人双手揉搓在一起，或者双手触碰自己的身体放松自己，这表示在寻求自我安慰，很有可能在想“很快就能挺过去”。
如果有人把胳膊放在脖子后脑袋的后部，表示他乐意接受讨论结果或者通常只是累了想放松点。
如果有人把双手放在臀部上，这可能表示等待、心烦或只是疲乏。
如果有人双手紧靠在一起或紧握拳头，就可能表示恼怒、生气或紧张不安。
6.留意这些不易控制的小动作
如果有人用手指往后梳理自己的头发，这是一种象鸟类用嘴整理羽毛的夸耀行为，如果有人喜欢你，这是一种很常见的动作。或者他的想法与你有冲突。他或许不会言明这一点。如果与此同时你看到了他的眉毛上扬，那么可以很肯定他不同意你的观点。
如果有人戴了眼镜，不断地把眼镜往鼻子上方推，还有点皱眉，这也可能表明他不同意你的说法。仔细观察确保他向上推眼镜是有意为之，而不是偶尔地调整。留意他是否用两个手指向上推眼镜边框，或者连带着使眼镜上下摆动。皱眉或眉毛上扬就会泄露你的秘密（注意：皱眉也可能表示眼睛疲劳。）
眉毛舒张下落以及眯起双眼表明努力理解谈话内容或发生的事件。这通常是好奇和怀疑。作出这种判断当然假定他并非要观察远处的事物。（注意：眯眼也可能表示视觉出了问题）。
如果有人凝视天际，那么很可能陷入回忆过去的沉思中或者思念远方的亲人。
7.观察他的双脚
脚部快速地敲打地面、双脚变换重心、移动双脚或者大笑通常意味着此人很可能急躁、兴奋、紧张、受惊或害怕。
注意虽然有些多动症患者会不停地抖动双腿。他们的这种动作没有任何社交意义，虽然古怪，但完全是潜意识作用，无法停止。有些人有不良习惯也会这样做。
如果坐着时双脚在脚踝部交叉，意味着此人一般很惬意。
站立时双脚看起来总是并得非常拢，可能意味着此人力图在某些方面保持“端庄得体”。有时并拢的双脚意味着此人感觉低人一等或者消极被动。
如果有人故意用脚触碰你，他就是在卖弄风情挑逗你。
有人会把自己的脚部朝向他想去的地方或者他感兴趣的对象。
识人小窍门
很容易辨别自信的人：他们与人眼睛接触的时间很长，会摆出强势的姿势。他们的坐姿或站姿也非常中规中矩。情人或家人眼睛接触的时间也较长。
如果有人语速非常快含糊其辞，或者使我们不清楚他说的话，他就可能紧张或者在说谎，企图拖延时间或者不说出全部真相（模棱两可）。但小心有些人的确口齿不清嗫嚅难言。
观察面孔——当有人受刺激而变得生气、兴奋或愉快时，肌肉的快速不自主的（有时是潜意识的）痉挛会一览无遗地显露在面孔上。
在具体情境下察言观色是理解身体语言的重要条件。
请记住每个人都有其自身独特的身体语言（叫做基线行为）
观察他人的行为时，且请细心体会。
尤其要注意身体语言的变化，而不是身体语言本身。
如果某人仰望天空或者望向两侧，他们通常都在沉思。
有些人在调情时会摸自己的面孔和/或玩自己的头发。
如果有人闭眼睛的时间超过眨眼的时间，这通常意味着他感到紧张、惊恐或者绝望（虽然这也可能表明他的隐形眼镜发涩，有时还伴有擦眼睛的行为）。
如果有人舔自己的嘴唇，这是他喜欢你的信号。
要想更好地认识身体语言，请每天晚上关掉声音看电视，坚持3周。这能帮助你注意身体语言。
眼睛接触的缺乏也是阿斯伯格综合症（一种轻度自闭症）的症状之一。如果某人不敢看他人的眼睛，请记住他可能患有这种自闭症，所说的话就可能是真话。
一些警告
不要单凭身体语言来判断他人。
与人互动时不要始终只考察身体语言而孤立自己。
否则，你不可能在社交活动中占据上风。这就是分析导致瘫痪（译注：paralysis by analysis，指对某个情境分析过度或思考过度，引经据典，以致永远无法作出决策或采取行动，也就无法得到结果。与之相对的是本能导致毁灭，extinct by instinct，指草率地进行判断或根据本能反应作出致命的错误决策。）。与人交谈时不要花太多的时间观察和分析他人的身体语言，试着看看他的面孔吧。
分析身体语言时请考虑个体所处的文化和秉持的信念。
第二篇：Unit4 身体语言教学设计
Unit4 Body Languange 语法项目：v-ing form used as attibute and adverbial的教学设计
一．The type of class: grammar 二．Teaching aims: Enable students to master v-ing form used as attribute and adverbial 三．Teaching methods: Combining explanation with practice;discussing in groups；acting in groups 四the aid of theaching Multi-medium 五．The procedure of teaching Step1 lead-in(2minutes)(语境中掌握语法；通过课文的学习，要求同学们背诵出下列句子，对doing 作定语和状语有一个感性认识，为下一步的理性认识做好铺垫。用多媒体展示下列句子)课文原句再现：
1.I saw several young people enter the waiting area looking around curiously.2.I stood for a minute watching them and then went to greet them.3.Yesterday,another student and I ,representing our university’s student association,went to the Capital International Airport to meet this year’s international students.4.They also express their feelings using unspoken “language” through physical distance ,action or posture.Step2 v-ing form used as attibute(8minutes)（对doing 作定语理论上进行讲解，让学生对其科学地系统地加以把握。利用多媒体）
一、动词-ing形式作定语
be+doing 谓语动词形式 doing 非谓语动词形式 Tom is reading a book now.Tom was reading a book at nine O’clock last night.The girl reading a book is my friend.现在分词作定语往往与被修饰的词靠得很紧, 渐渐地成为一个复合词。这种分词叫分词形容词(the Participle Adjective), 实际上相当于一个单纯的形容词, 表示“正在进行” 或“主动”的意义。如：
boiling water(沸腾的水)；falling leaves(正在下落的叶子)；smiling faces(笑脸)
a boy standing under the tree(正站在树下的一个男孩)1.The boy standing under the tree is a classmate of mine.(站在树下的那个男孩是我的一个同学）2.China is a developing country.(中国是一个发展中国家）
动名词做定语一般表示事物的用途：
the waiting area=the area for waiting(等候区）a walking stick=a stick for walking（手扙）
a writing table =a table for writing(写字桌）1.There is a swimming pool in our school.我们学校有一个游泳池。
2.We are waiting outside the operating room.我们等在手术室外面。(1)前置定语
单个的动词-ing形式,一般放在被修饰的名词的前面, 作前置定语。
1.China is a developing country.(中国是一个发展中国家）
2.She recognized Tony ’s smiling face.（她认出了汤姆的笑脸）(2)后置定语
动词-ing形式短语作定语时, 通常要放在被修饰的名词的后面, 在意思上相当于一个定语从句。
1.The boy, standing under the tree ,is a classmate of mine.(站在树下男孩是的那个我的一个同学）（=who is standing under the tree)2.The person translating the songs can speak seven languanges.(翻译这些歌曲的那个人能说七种语言）（=the person who translates the songs)3.He is a student,working hard at his studieos.(他是一个勤奋学习的学生）
（=a student,who works hard at his studies)Step 3 句子背诵（2minutes）
（理解的基础上加以背诵，达到脱口而出的程度，有力于形成同学们的语感，提高辨别doing 作定语的能力。利用多媒体展示。规定一分钟记忆时间。一分钟个别同学抽查。抽查中等偏下的同学，增强其学英语的信心）1.There is a swimming pool in our school.2.China is a developing country.3.The boy, standing under the tree ,is a classmate of mine.4.The person translating the songs can speak seven languanges.Step4 practice（6minutes）
(通过基础题，巩固提高对doing 作定语的认识。利用多媒体展示。三分钟独立做题时间，二分钟小组讨论，一分钟核对答案)Ⅰ用动词的适当形式填空。
1.Peter received a letter______(say)his grandma would come to see him soon.2.There is a ______(swim)pool in our school.3.The girl _____(sit)at the back of the classroom is my best friend.4.Is the wallet ____(lie)on the ground yours? ⅡCombine the sentence by using attributive-ing verb forms.1.The man held the front door open and bowed deeply.The man was smiling.2.There was a man.He was sitting on the sofa.3.He stayed in the room for over an hour during the operation.The room was for waiting.4.The field of flowers seemed to go on for miles.The flowers were waving in the wind
Step 5 v-ing used as adverbial(8 minutes)（对doing 作状语理论上进行讲解，让学生对其科学地系统地加以把握.。利用多媒体）
动词-ing形式作状语
①动词-ing形式在句中作状语表示“时间﹑ 原因﹑条件﹑让步﹑结果﹑方式或伴随等” Her husand died, leaving her 5 children.（表示结果）
(她的丈夫死了，给她留下五个孩子）She sat at the desk reading a newspaper.（表示伴随）
（她坐在桌子旁边，看报纸）Being ill ,she went home.(表示原因）
（由于生病，她回家了。）
Working hard ,you’ll make great progress.(表示条件）
（如果你努力，就会取得 很多的进步）
Having been told many times, he couldn’t understand what I meant.（表示让步）
（虽然告诉他很多次，但是他还不理解我的意思）②动词-ing形式作状语时，分词的逻辑主语必须与主句的主语保持一致；与主句的主语构成逻辑上的主谓关系。Watching television,_________ A.the doorbell rang B.the door bell rings C.we heard the doorbell ring D.we heard the doorbell rings ③动词-ing形式在句中作状语时，位置可在主 句之前，也可在主句之后；有无逗号均可。
Her husand died, leaving her 5 children She sat at the desk reading a newspaper Being ill ,she went home Having been told many times, he couldn’t understand what I meant.④v.-ing与句中主语构成逻辑上的主谓关系，与句中谓语动词同时发生；having+v.-ed与句中主语构成逻辑上的主谓关系，先于谓语动词发生；having been +v.-ed 与句中主语构成逻辑上的动宾关系，且先于谓语动词发生； Having finished their work ,they had a rest.Feeling tired ,she went to bed early.Having been told many times, he couldn’t understand what I meant Step6句子背诵（2 minutes）
（理解的基础上加以背诵，达到脱口而出的程度，有力于形成同学们的语感，提高辨别doing 作状语的能力。利用多媒体展示。规定一分钟记忆时间。一分钟个别同学抽查。抽查中等偏下的同学，增强其学英语的信心）
She sat at the desk reading a newspaper Being ill ,she went home.Having finished their work ,they had a rest.Feeling tired ,she went to bed early.Having been told many times, he couldn’t understand what I meant.Step7.Practice(8minutes)(通过基础题，巩固提高对doing 作状语的认识。利用多媒体展示。五分钟独立做题时间，二分钟小组讨论，一分钟核对答案)Ⅰ用所给词的适当形式填空
1._______(wait)in the queue for half an hour ,Tom suddenly realized that he had left his wallet at home.2._______(hear)the news,they all jumped with joy 3.He walked down the hill, ______(sing)softly to himself.Ⅱ把下列句子改写成分词作状语
Because I had experienced earthquakes before,I wasn’t frightened.Having experienced earthquakes before, I wasn’t frightened.1.When she woke up in the middle of the night she
saw her room as bright as day 2.Because I had spent all night reading the documents,I was very tired the next day.3.The car raced past.It almost hit us as it turned the corner.4.Your mother just called.She hoped to talk to you.Ⅲ.Use the –ing forms of the verbs below to complete the following sentences laugh compete smile touch approach shake
1.We were all nervous about the ________examinations.2.I always know when my mother is telling a joke.After a few seconds ,she always looks at me________.3.Business leaders often look serious.They do not often have _____faces.4.After the dog fell in the lake, it climbed out _______itself.5.It is exciting to watch______athletes reach the other end of the swimming pool.6.The blind man walked _____the walls of the building.Step 8 acting in groups(6minutes)（提高同学们口语表达能力，加深对doing 作定语和状语的理解。小组练习四分钟，二分钟一组主动到前面表演。）work in groups of four Add more actions to these lists.Then combine the primary and secondary actions to make a sentence about a student in your group.That student must act out what you say.Primary actions
secondary actions
walk around the desk
frown(deeply)look for an eraser
jump(on one foot)sit on the desk
smile pick up a textbook
laugh
stand up
shake one’s head Possible answers: A.Cheng Hui walks around the desk ,jumping on one foot.B.The frowning girl,Wang Jing ,picked up her English book and threw it on the floor.C.Li Sen sat on the desk,laughing.D.Li Jing is looking for an eraser,shaking her head.Step 9 高考链接（3 minutes）
（利用高考题，检查学生的掌握落实情况，及时掌握反馈情况）高考链接
1.Do you wake up _____energetic and ready to start a new day?(湖南2011）
A.feel
B.to feel
C.feeling
D.felt 2.At one point I made up my mind to talk to Uncle Sam.Then I changed my mind, _______that he could do nothing to help.（上海2011）
A.to realize B.realized C.realizing D.being realized 3.More highways have been bulit in China, ______it much easier for people to travel from one place to another.(陕西2011）
A.making B.made
C.to make D.having made 4._________around the fire, the tourists danced with the local people.(辽宁2011）A.Gather
B.To gather
C.Gathering
D.To be gathering 5.____ to reach them on the phone, we sent an email instead.(重庆2008）A.Fail B.Failed C.To fail D.Having failed 6._____around the Water Cube, we were then taken to see the Bird’s Nest for the 2008 Olympic Games.(陕西2008）
A.Having shown
B.To be shown C.Having been shown
D.To show 7.Recently a survey ____prices of the same goods in two different supermarkets has caused heated debate among citizens.(江苏2011）
A.compared
B.comparing
C.compares
D.being compared 8.Look over there---there’s a very long, winding path ____up to the house.(山东2011）
A.leading B.leads C.led D.to lead Step 10 小结
参考资料；教科书，五年高考真题，高中英语语法表解大全
第三篇：散 步教学设计
散 步
发放镇九年制学校 李元本
教学目标
1.知识与技能：整体感知、理解文章思想内容；品味富有表现力的语言。2.过程与方法：反复朗读课文，采用合作、研讨的方法合作探究与参与式学习。
3.情感、态度与价值观：体会并学习“尊老爱幼”的传统美德。
教学重点：整体把握课文内容，体会欣赏本文的音韵美、景色美、亲情美。教学难点：理解文章结尾一段话的含义。教学方法：自主先学、合作训练。教 学 过 程 及 内 容
一、导入
多少个日落，多少个清晨，我们和家人一起散步在公园的小路，散步在乡间的田野，今天就让我们一起走进莫怀戚的《散步》
二、“三读”课文
通过“三读”课文，逐步理解课文的思想内容，体会文章的思想美和语言美。
1.“一读”课文，整体感知内容。
（1）教师范读课文，学生听读，理解这篇课文写了一件什么事。（这篇课文是叙事散文，请用一句话概括全文内容。）
教师提示：（出示幻灯片）（什么人？在什么时间？什么地点？干什么？）（2）指明学生朗读课文，教师指导朗读的节奏 2.“二读”课文，理清文章的结构
学生自由朗读课文，围绕“散步”这件事理出文章结构框架。
可指名回答。如学生回答不出，教师可围绕“散步”这一中心事件来启发学生。边答边板书。
师明确：“我”劝母亲散步；全家一起散步；选择大路小路的分歧；“我”决定委屈儿子；母亲却依从了孙子；在不好走的地方，“我”和妻子分别背起母亲和儿子。
师：家庭犹如一口池塘，有时波平如镜，有时波浪起伏。在散步的过程中，这个三代之家就像平静的水面涌起了波澜。在岔路口，“我”的母亲要走大路，“我”的儿子要走小路。大路平顺，便于老人行走；小路难行，可是秀色可心。在鱼与熊掌不可得兼的情况下，“我”决定舍鱼而取熊掌。“我”认为，母亲年老体弱，余年不多，伴随她的机会已很少；儿子年纪尚幼，来日方长，伴随他的机会还很多。于是“我”决定委屈儿子，顺从母亲，作出了“走大路”（板书）的决定。这个决定是明智的，体现了中华民族“尊老”（板书）的美德。同时，母亲的选择是——走小路。这又体现了我国另一种传统美德，是——爱幼。
（尊老与爱幼最好由学生总结出。）
三、拓展延伸
回忆自己和家人的一次活动，谈一谈感受到的亲情
四、布置作业：
熟读课文，写会本课的生字词。板书设计：
我劝母亲散步
全家人一起散步
走大路（我）
路线的分歧 走小路（母亲）
分歧的解决 我决定委屈儿子 母亲却依从了孙子
我背起母亲，妻子背起儿子
第四篇：一步,再一步教学设计
一步，再一步
一 教学内容：生命教育四年级下册 二 教学目标： 知识与技能目标：让学生了解挫折对学习和生活的影响作用； 2过程与方法目标：讨论中逐渐达成挫折在学习生活中是不可避免的共识；
3行为与表现目标：通过挑战自我，让学生认识到挫折是走向成功的阶梯。
三 教学重点：让学生认识到挫折对正常生活和学习的重要作用； 四 教学难点：如何锻炼和提高自身的抗挫折能力。五 教学方式：讲述、讨论和游戏
六 课前准备：准备多个因为意志坚强敢于克服挫折，最终获得成功的科学家事例。
七 教学设计
一、导课
同学们，老师准备个几个问题，你认为下面哪种情况像你（可多选）: 1上课的时候，如果老师提出的问题我不会答，我是把头低下。2做作业遇到难题了，我马上就会同学或老师寻求帮助。3考试的时候，一般情况下我都会放弃难题的。4看课外书得时候，遇到不懂的字词，我就会跳过去。5我是一个不愿面对挫折，害怕失败的人。师：同学们生活在这个世界上，难免会碰到许多困难，比如你想和别人搞好关系，人家却不理你;自以为挺努力, 可升入中学后，却发现自己和别人的差距很大等等，面对这些，你也许感到困惑，也许感到茫然，其实人生路上遇到困难是正常的。在困难面前，有些人灰心丧气，束手无策终与成功无缘,有的人则毫不畏惧知难而上，最终到达胜利的彼岸。这节课就让我们来共同探讨一下如何面对挫折，一步再一步的走向成功!二 活动过程
（一）游戏体验 大屏幕显示1、2、3、4 由参加挑战挫折的同学选择。
1题：绕口令（要求：吐字要清晰准确）四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，别把十四读四十，也不能把四十读十四，要想说对十四和四十，多练习四十和十四。
2题：唱一首自己最拿手的歌曲（要求：带表情和动作）3题：向大家展示自我（要求：二分钟时间）4题：把下面三个词连成句子（要求：有一定的意义）心理，太阳，吃饭 由四名同学谈一谈面对挑战时的心理感受以及克服挫折后的喜悦心情。
（二）故事园：《峭壁上的经验》（见书12页）
故事讲述的是一个小男孩和小伙伴们一区去爬一个离家不远的陡峭的山壁，当他爬到一半的时候，他不敢再继续往上爬，也不敢怕爬下去，就这样他伏在岩石上一直到天黑，他听到了父亲的呼喊声，最终他按照父亲的话语，只看脚下的石阶，一步再一步的爬了下来······ 问题设置： 故事中的小男孩为什么爬到一半不敢爬了？ 2 后来他是怎样从半山腰爬下来的？ 3 听完故事联系生活实际谈谈感受？
（三）互动场
十人为一组，牵起手围城一圈，记住自己左右两边的同学。音乐响起时，开在附近自由移动，音乐停下，站在原地不动，再牵起原先左右两边得同学。这时牵起的手形成了杂乱的网状，请队员们紧握着手，通过钻、绕、转身等动作，努力解开网状，恢复到原来的那个圈。游戏后谈感想：
1面对这个复杂的网状时，你想到了什么？ 2当队员绕来绕去绕不出去的时候，你在想些什么？ 3当对于终于解开网的时候，你又是什么心情？
（四）想一想，谈一谈 1有哪件事情是你曾经失败，经过努力后成功的？把这个过程讲出来和大家分享。（也可以讲你所看到或听说过的故事。）听了别人讲述的故事你有什么感想或是想对这个同学说点什么？
（五）互助场
把自己无法解决的困难写在一张纸条上（放舒缓的音乐），然后向全班同学求助，同学们共同思考可以分几步解决困难，共同找出解决的办法。三总结
生活中、学习上，我们总会遇到一些困难，困难不可怕，只要我们有信心，努力寻找症结所在，一步一步的克服，相信有一天，困难已经在我们脚下了。面对困难大声说：“我能行！”（和同学们共同大声说出来）
本课的教学理念是课堂设计通过游戏、讨论、课堂活动等内容、围绕主题，以问题为重点，注重学生品质的培养，体现了面向全体学生与关注学生各项差异相结合的原则，突出学生的主体地位。通过教师的巧妙设计情景，让学生通过自我体验的方式，进入学习状态，完成学习任务。学生通过课的辅导，掌握如何正确看待、应对、克服挫折和调整心态的方法和技巧，对学生将来的学习和生活起到积极的引导作用。
第五篇：滑步推铅球教学设计
高中背向滑步推铅球教学设计
河北衡水中学：李敏
下面我从四个方面说这堂课的设计：课本教材、教学方法、学生学法、教学设计。
一、课本教材
1、教学内容：
（1）田径技术：背向滑步推铅球；（2）基本体操：“快种快收”游戏。本课确定，背向滑步推铅球为主教材，“快种快收”游戏为辅教材。
2、教材分析：
（1）上述两项内容，分别选自人教版的《体育与健康》教材第二册运动实践部分“田径”与“体操”的内容，此二项教学内容都具有发展肌肉爆发性力量、协调、灵敏的特点，将此二项内容安排在一起进行教学，对于高中生在发展上下肢爆发性力量同时，又对身体的协调能力及快速反应能力进一步提高，符合学生身心发展的需要。
（2）背向滑步推铅球是在《体育与健康》第二册投掷运动单元第四节课的内容，将铅球更换为实心球，提高了练习时的安全性，减轻了器材的重量，对于快速掌握技术及提高练习的乐趣有积极的影响。通过学习推实心球能有效的提高身体的协调能力和上肢的爆发力，增强学生的自信心。
（3）“快种快收”是《体育与健康》第二册基本体操中的轻器械项目，通过游戏的方式进行速度练习，使枯燥的加速跑变得生动有趣，大大提高学生的参与热情。该游戏可以辅助主教材发展学生的下肢爆发力，灵敏、力量等素质，锻炼学生的应激性，提高对外界刺激反应的速度，对于紧急躲避危险有重要作用。
3、学情分析：
自2009年新学期开始，学校体育课进行了新课改实施了分组选项教学，每次课四个教学班上课分成六个模块进行，本次课的授课对象为田径班男生，共40人。高二的学生相对高一来说虽然比较浮躁，但是接受新事物比较快，相信他们能学会。
4、教学目标：
（1）认知目标：进一步学习背向滑步推铅球的最后用力顺序，深刻体会完整动作的六个关键时相。
（2）技能目标：使90%以上的学生学会推铅球的技术动作，发展上下肢爆发力及身体协调能力。
（3）情感目标：学生在练习中能互相学习，互相帮助，勇于克服困难，增强合作意识与创新意识，让学生体验成功感。
5、教学重点、难点：
推实心球重点：最后用力正确的用力顺序；难点：滑步与最后用力的衔接，铅球出手时手型及铅球出手角度。
二、教学方法
1、教学观念：
有研究结果显示：“青少年是凭借感官接受信息，通过动觉意识自身活动的，而不是产生清晰的知觉之后再去支配自身的活动”，采取“模仿式顺进”教学模式，通过练习使同学之间能够做到诊断、确定目标、正确评价和反馈、矫正动作，学生对铅球技术即懂又会，提高体育文化素质，为终身体育服务。通过练习，培养学生积极探索、认真学习、敢于竞争、团结互助的精神。
2、教学方法：
采用“模仿”教学，即遵循感知(观摩示范)—练习(模仿)—体会(思考)—感知(讲解)—练习这样的顺序进行教学。
3、教学手段：
采用讲解示范、图片赏析、提问、对比练习、分组练习等方法，使学生掌握动作要点，突破难点，多给学生鼓励，多启发引导，使学生积极主动愉快的学习。
4、场地器材：
本课的场地设计是：足球场，画铅球投掷圈10个，实心球40个；跑道4条设同一起跑线，每条跑道画直径1米圆4个间隔5米，起跑线距最近圆距离10米。
三、学生学法：
设定依据：新课程标准提倡学生运用自主、合作、探究的学习方式，要让学生积极主动地思维探究。在学生学法上，主要采用学连练法当中的模仿练习法、动作评价法、分组讨论法，通过各种形式的练习，能使学生了解内容，体悟感情；通过分组讨论来加强学生的课堂参与意识，激发他们的思维。
四、教学设计
1、课堂常规（1）。
2、“螺旋形”跑（3）。
3、热身操（6）：原地做双手的推拨模仿练习，手扶腰做转髋转体的练习，同伴的帮助下做蹬伸抬体的练习，做专项练习，两列横队，面对相站间距8—10米做：持球伸臂，双手自抛自接，前抛、后抛，双手体侧后抛。正面单手推掷实心球，（提示：屈膝，扭紧身体，转体推球。）让学生接住球不使球落地，既提高了锻炼效果，也培养了学生爱护公物的品质。
4、背向滑步推实心球（20）。
根据高二学生的特点，及课本教材的要求我把学习背向滑步推铅球技术的教学分为六步，即持握球—团身—滑步—右腿蹬转送髋—挺胸推拨球—换步维持平衡。通过对完整技术动作的六个关键运动时相的讲解，学生在脑海当中将六个运动时相串联起来，形成完整技术动作概念。采用两种练习形式进行教学。即徒手练习和持握球练习。徒手练习采用的组织形式是“集体徒手模仿练习，分组不轮换”的教学方法。具体教学步骤：（1）教师示范两次，集体徒手模仿教师完整技术的6个动作环节，学生根据教师的六个口令先模仿练习5次，然后自行分组练习，同组之间对六个时相动作进行反馈和纠正。注意提醒学生滑步时保持背对投掷方向，沿一条直线做动作，要及时迅速的做右腿和髋的蹬转。教师巡回指导表扬鼓励。
（2）持握球练习，教师按照六个动作环节示范，学生观摩，将学生分成十组，每组的第一个同学在指定的位置按老师哨音进行练习。练习3—5次。然后分小组再进行练习5-7次，在练习的过程中教师强调六个运动时相及教学重点，最后用力的正确用力顺序蹬、转、送、挺、推、拨。巡回指导的过程当中针对有共性的问题集体讲解，同时选动作好的同学给大家示范，让学生制定目标，对学练效果进行自我评价，反馈信息改进技术。最后每组选一名技术动作比较好的同学来比赛看谁投的远。教师进行及时的点评。
5、“快种快收”游戏（10）。（1）、介绍游戏方法：将学生分成人数相等的四组，成纵队站立在起跑线后，哨响后，每组第一名学生迅速跑到第四个圈抱起实心球返回，分别放到前边的三个圈内，迅速返回击下一名同学的手后站到排尾。第二名同学迅速捡起实心球放到第四个圈，依次方法进行比赛，以完成先后决定名次。（2）规则及注意事项。
6、放松操（3）。
7、小结、收回器材（2）。
学生身心状态预计：实心球徒手练习次数为6—10次，分组练习次数为10—15次；游戏重复次数1次。课堂练习密度为35%--45%，平均心率为100—120次/分，游戏环节练习强度达到峰值140次/分。
教学反思：
1、我个人认为通过对铅球的六个关键运动时相:持握球—团身—滑步—右腿蹬转送髋—挺胸推拨球—换步维持平衡的讲解会使学生了解铅球，并通过实心球的学习来加深对千秋的印象，成功的地方是90%的学生能学会退实心球，该游戏可以辅助主教材发展学生的下肢爆发力，灵敏、力量等素质，锻炼学生的应激性；
2、采用“模仿”教学，即遵循感知(观摩示范)—练习(模仿)—体会(思考)—感知(讲解)—练习这样的顺序进行教学。
3、采用讲解示范、图片赏析、提问、对比练习、分组练习等方法，使学生掌握动作要点，突破难点，多给学生鼓励，多启发引导，使学生积极主动愉快的学习。
4、如果从新上这节课，我想增加练习机会，让学生感受最后用力的正确用力顺序蹬、转、送、挺、推、拨。，游戏少做一遍；
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