心理健康教案-我更了解自己了

第一篇：心理健康教案-我更了解自己了

第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集（2013年）

我更了解自己了

江阴市长泾实验小学

【教学对象】小学五年级学生 【教学课时】1课时（40分钟）

【设计意图】学生进入小学五年级后，自我意识有了明显的发展，由原来的注重外在的具体的自我特征开始向注意内在的较抽象的特征，如：品质、态度，价值观方面转变。这一转变，关系到学生现在与今后能否正确地对待自己的成功失败，是否能充满自信迎接挑战，是否能充分发挥自己的潜能，是否能形成正确的积极向上的价值观、理想观，是否能主动追求成功与幸福的生活，这一转变是培养学生乐观向上、积极进取的基础。所以这个阶段的孩子急需要对自我的正确认知，树立自信心理。

本课三个环节设计层层递进，给予学生积极的心理引导，引导学生正确认识自己，悦纳自己，从而树立信心，培养乐观向上，积极进取的态度。

【教学目标】

1.知道每个人都是独一无二的，都有自己不错的方面，要发掘自身优点，懂得欣赏自己；

2.学习从不同角度发掘自己的优点，培养乐观向上、积极进取的态度；

3.能够在老师、同学、家长等帮助下，尝试用不同方式全面认识自我，展示自身优点，树立自信心。

【教学重点】从不同角度发掘自身优点，懂得欣赏自己。【教学难点】全面认识自我，树立自信心。【教学方式】视频赏析、展示交流、短信互动。

【教学准备】视频《小萱的自我介绍》、《老师的话》，录音《大仲马

第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集（2013年）

（2）观看视频《小萱的自我介绍》

今天，老师给大家带来了一位小伙伴，让我们来认识一下她。你觉得小萱不错吗？哪方面不错？ 2.星星连连看

听了小萱的介绍，你是不是觉得自己在某些方面也表现不错呢？（板书：我挺不错的）让我们进入星星连连看，也来发现自己的优点吧（板书：发现优点）。仔细想想，可不要放过任何一个细小的方面哦。赶紧从桌上挑选一个星星卡，具体写一写。（音乐：《雨中漫步》）

（二）、展示交流，分享优点 1.组内展示交流（板书：分享优点）。2.集体展示交流

（三）、多元评价，肯定优点 1.同学眼中的我

在我们一起学习生活的这几年中，你一定发现同学身上有许多不错的地方。让我们来夸一夸他们好吗？

2.老师眼中的我

在小伙伴的眼中，我们的优点被得到了肯定（板书：肯定优点）。那在老师眼中，我们又是怎样的孩子呢？课前老师采访了你们的班主任老师。让我们一起来看（观看视频《老师的话》）。

3.父母眼中的我

你们的爸爸妈妈虽然不能来到我们课堂上，但她们纷纷把你们的优点以短信的形式发给老师，让我们来看一看爸爸妈妈心中的我们又是怎样的。（学生阅读短信小纸条，音乐《春神来了》）

交流感受

教师点评：原来每个人身上都有很多优点，老师真为你们感到骄傲。

三、我可以更好

第二篇：我更了解自己了 教案

我更了解自己了

第一课时 教学目标：

1.知识；知道每个人都有自己不错的方面，要发掘自身优点，懂得欣赏自己。

2.情感：学习发掘自己的优点，培养学生乐观向上、积极进取的态度。

3.能力：能够在老师、同学、家长等帮助下，尝试用不同方法全面认识自我，展示自身优点。

教学准备：

1.准备能展示自己优点的作品，如手工、书画、作业等。

2.制作与课文有关的小品和与生活相关的课件。

教学过程：

一、录像导入，揭示学习内容

1、新学期的第一天，老师看见几位同学在一起聊天，可热闹了，也加入了进去。原来他们正在为自己成为五年级学生而自豪呢！我们一起去看一看吧。

2、录像展示根据课文拍摄的小品。

老师解说：王路同学发言后，大家也纷纷回答起来。老师还要求大家回去好好想想，把自己的优点说具体些。第二天，华震宇同学就交来了一篇自我介绍。请同学读一读华震宇自我介绍的内容。

3、分析交流：王路和华震宇是不是挺不错的？能说一说具体表现在哪些方面吗？

小组合作交流，代表小结，教师帮助总结；看一个人是不是不错，除了学习成绩，我们还可以看品质、能力、性格、兴趣爱好等好多方面。

二、我挺不错的

1、同学们一定也感到自己挺不错的吧！千万别错过那么好的机会，说说你觉得自己哪些方面挺不错呢。

2、以一小组作示范，请其中一名学生说说自己的优点，小组其他成员帮忙拓宽思路，不放过细小的地方。小组成员逐一交流。

3、组内交流好后，动笔把自己的优点列出来——“自我欣赏”。

4、大声地朗读自己的优点，并针对其中的一个优点进行具体事例说明，口头阐述。

三、自我展示

在组内交流的基础上，在全班面前展示，将事先准备的作品展示给全班同学看。

例：毛笔字写得好的，可以展示自己的书法作品；

唱歌唱得好的，可以现场演唱一首；

舞跳得好的，可以当即献舞一段；

爱劳动的、诚实的、有爱心的等，可举一个最能证明的真实事例。

四、教师小结

刚开学，我们精神振奋，今天我们认识自己的优点，每个人都是那么棒，相信这学期我们的表现会更加出色！今天的展示只是一个开头，本学期我们将有特别的班队活动，进行我们的才艺大比拼，看看谁在哪些方面是最棒的！

第二课时

教学目标

1、知识：使学生能全面认识自己，既要正视自己的缺点并通过努力克服它，也要明白自己的长处，树立自己的自信心，正确认识自己的价值，善于发挥自己的长处，对自己的将来充满信心。

2、情感：帮助学生全面认识自己，取长补短，树立自信心，挖掘发挥潜能，培养积极进取的精神。

3、能力：培养学生始终对自己充满信心，勇于发扬自己的长处，并能取长补短，改正缺点，为努力的目标付出艰辛和努力，通过故事收集，自我挖掘，小组交流，才能展示等或活动，帮助学生正确认识自己，树立信心。教学准备：

1、黄劲同学事例的录像

2、语言故事录音

3、组织学生收集有关名人“与自己较量”的感人事例。

4、投影片若干 教学过程：

一、回顾导入

同学们，经过上一节课的学习，我们都认识到了自己的优点，谁来向大家谈谈自己？（请学生做自我介绍）

今天，我们要进一步研究、认识自己。

二、学习课文

1、学习第一部分 1）、教师讲述故事《完美的椅子》

2）、讨论：这个故事使你明白了什么？ 3）、小结，是啊，这个世界上，没有任何人是完美的，我们也不例外，我们也不完美，我们每个人的身上也都有缺点，人无完人（板书我们并不完美）4）、列举一些例子（人不完美）

2、学习第二部分 1）、提出问题，我们每个人身上都有缺点，那我们该怎样面对自己的缺点呢？ 2）、看录像，黄劲同学谈自己是怎样克服缺点的

思考：你有哪些可以克服的缺点？你又会怎样去克服它？ A、交流讨论，找出好的克服困难的方法

B、看看课文中给我们介绍了那些好方法（出示投影 教你一招）C、自己动手填写第5页，第6页的问题

3）、过渡：其实，我们发现在我们的身上还是有许多不能克服的困难，我们又该怎么办呢？ 听故事《歌星的故事》

说一说：在我们身上有哪些不能克服的困难？填写表格第7页 讨论：怎样对待这些缺点？

小结：一个人有缺点并不可怕，可怕的是你不敢正视缺点，不敢去克服它，只要敢走出第一步，你将会更棒。

故事补充名人克服先天不足的感人故事

3、学习第3部分 结合自身，不断完善自我 1）、听故事《与自己较量》：学生谈感受

小结：自信是成功的先决条件，假如轻率的认为自己一无是处，产生自卑心是不能成功的。2）、认识自我，挖掘潜力 讨论交流：自己还有哪些地方可以做的更好，更出色。3）、取人之长，相互激励：以小组为单位，同学间寻找他人的优点，取各人之长，并记下组内其他同学对自己的激励（结合课本完成）

三、本课文小结

每个人身上都有优点，也有缺点，只要我们能正视自己的缺点，并克服它，并能肯定自己的长处，对自己充满信心，善于发挥自己的长处，展示自己的聪明才智，就能成为有用之才。

第三篇：《我更了解自己了》教学反思

《我更了解自己了》教学反思

一、重视活动中获得的资源——体验

课 程标准提出：重视利用儿童自身的兴趣、经验和活动中的发现、体验等作为学生活动的资源。高年级学生已经有了一定的学习经验，必须调动起他们原有的知识储 备，采用符合其身心发展的教学方法来安排教学活动，有利于学生的体验。体验是指学生在学习过程中对教学内容消化后的内心反省、内在反应或内在感受，是学生 认知、情感、态度、价值观综合作用的结果。本教学设计在活动安排时特别注重学生通过小组交流各自的经验体会。

1、创设情境体验

《我更了解自己了》教学设计中学生模拟情境表演，教师与学生的交流随机展开，亲切的话语，取材于生活的话题一下子拉近了双方的距离。学生仿佛身临其境，体验了学习的乐趣，有利于师生之间的相互沟通和信息交流。

2、自主活动体验

意 大利教育家蒙台梭利提出“实践是最好的老师”教育思想。她形象地解释说：“一件事，我听到了，随后就忘了；看到了，也就记得了；做了，很自然地理解了。” 对小学生来说，好记性不如烂笔头。听到的容易忘记，看到的记忆力不深，只有亲身实践和体验到的才能刻骨铭心。正所谓“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。新课程改革下的德育课堂更多地关注学生的现实生活，以本真的、主动参与的活动方式让学生在亲历中体验和感悟。教学中让学生扮演冲突情境下的角色，由小组或班级进行评析，学生在活动中体验，在体验中明理，培养了对生活的积极态度和参与社会的能力。

3、情感交流体验

从体验入手是解决品德知行脱节问题的关键。学生交流古今中外具有坚强意志和顽强毅力的人物的事例，思想上受到净化，心灵上受到感染，并用课堂上获得的情感态度、价值观去实践，去深入体验，从而把活动引向纵深。

二、挖掘课程资源的源泉——生活 思品教学提倡“回归生活”。教学活动应源于儿童的生活又高于生活，用正确的价值观引导儿童的生活。教师要善于从儿童的生活中敏感地捕捉有教育价值的课题，开展儿童喜欢的活动，使他们在积极主动的参与中生活得到充实，情感得到熏陶，品德得到发展，价值判断得到初步的培养。

1、从儿童的生活实际中捕捉有教育意义的内容。教学活动在内容上既依据教材又不拘泥于教材，将教材中的原有材料与学生现实生活中的鲜活材料结合起来。教师应创 造性地使用教材，重组教材，联系本地区和儿童的实际，不断提高品德教育的针对性、实效性和主动性，提高整个教育的质量和学生行为能力的发展。课中一些题材 的选取，就是结合学生生活中的常见现象展开的。

2、构建“生活化”课堂。教师创设情境要从学生的生活实际出发，源于生活，这样容易让学生融入情境，激发内心的情感。教学时让学生自己拿主意设计一场“生日宴 会”。学生热情很高涨，计划、安排、人员等都提上了议程。同时还征求别人的意见进行完善。真实的课堂充分发挥了学生的积极性和主动性，在“生活化”的课堂 中明理、导行。总之，本设计力求根据学生的心理发展特点和现代社会对学生的要求来设置环节，促进学生良好品德的形成和社会性发展。

五上思品教学反思—《我更了解自己了》 徐菲菲 2012-11-6 17:21:48 阅读178次

《我更了解自己了》教学反思

品德与社会课程强调让学生在活动中亲身体验，获得对自我、对生活、对社会的认识和理解。

我创设了丰富多彩的活动情境，让学生主动参与，激发学生情感间的交流碰撞，与学生对话，在对话中，在活动中让学生感受电视与我们的生活的关系，感受过度看电视的利弊。

特别是在感受我挺不错的这一环节时，我更是创设多种有效活动，让学生深入体验，逐步升华情感，真正引领孩子们用自己的感官去接触、用自己的身心去体验，用自己的思维去碰撞，用自己的心灵去感悟，真正做到了在建构中发展，在对话中提升，从而让学生正确认识自我。

五上思品教学反思—《我更了解自己了》 徐菲菲 2012-11-6 17:21:48 阅读178次

《我更了解自己了》教学反思

品德与社会课程强调让学生在活动中亲身体验，获得对自我、对生活、对社会的认识和理解。

我创设了丰富多彩的活动情境，让学生主动参与，激发学生情感间的交流碰撞，与学生对话，在对话中，在活动中让学生感受电视与我们的生活的关系，感受过度看电视的利弊。

特别是在感受我挺不错的这一环节时，我更是创设多种有效活动，让学生深入体验，逐步升华情感，真正引领孩子们用自己的感官去接触、用自己的身心去体验，用自己的思维去碰撞，用自己的心灵去感悟，真正做到了在建构中发展，在对话中提升，从而让学生正确认识自我。

第四篇：我更了解自己了教学设计

品德与社会期末考试

08初等教育

084301112

张纹文

《我更了解自己了》教学设计

教学设计思路

根据课堂教学设计的基本原理，并结合《品德与社会课程标准》，制定了“我更了解自己了”第一课时的教学设计方案。创设情境——合作学习——自我展示，即运用多媒体课件等创设学习情境，学生带着问题利用课前准备好的资源进行合作学习。1． 学习任务分析。

《我更了解自己了》是苏教版五年级上册第一单元第一课，五.六年级年龄段(11-13岁)是儿童自我意识发展十分迅速的时期，针对这一年龄特点，本册教材安排了《我是谁》一个单元共三课作为这方面教育的内容。在第一单元《我是谁》中着重展示“不错”的自我、大家眼中的自我、“也并不完美”的自我和可以变得更好的自己，引导他们去正确、全面、公正客观地看待自己。2.学习者分析

学习者是小学五年级的学生，他们对自己已经有了一些认识，在自己的优缺点上他们能准确的指出，但有时不能发挥自己的长处，通过这课的学习，让学生认识自己的长处，并在学习中充分的利用。3，教学目标：

1.知识：使学生了解自己的特点，既要明白自己的长处，树立自信心，正确认识自己的价值，善于发挥自己的长处，对自己的将来充满信心。

2.情感：帮助学生全面认识自己，取长补短，树立自信心，挖掘发挥潜能，培养学生乐观向上，积极进取的态度。

3.能力：培养学生始终对自己充满信心，能够在老师、同学、家长等帮助下，尝试用不同的方法全面认识自我，展示自身优点，发扬自身长处，为实现目标而付出艰辛和努力。4，教学准备

多媒体课件：利用图片和学生的表演展现学生的才艺 5．板书设计

我更了解自己了

制作生命树

展示自我 才艺大比拼

6，教学过程设计：

（一）激情导入。

1．同学们，今天我们迎来了新学期的第一节《品德与社会》课，高兴吗？说说这门课程让你有哪些收获。学生发言

2．课件出示文中华震宇的生命树，“华震宇”进行自我介绍。

3．讨论交流：王路和华震宇是不是挺不错的？能说一说具体表现在哪些方面吗？ 4．教师展示个别学生成长档案袋中能展示其优点的材料，进一步探讨优点的内涵。

5．教师总结：同学们进入五年级了，觉得自己长大了，像一棵大树，而且是一棵棵神奇的树，这棵树上每一片翠绿的树叶都记载着自己一个闪亮的优点：学习、品质、能力、性格、兴趣爱好等好多方面，优点越多，树越是枝繁叶茂，苍翠挺拔，生机勃勃。你们想拥有这样的一棵生命树吗？

（二）制作生命树，自我欣赏。

1.将自己的树变为生命树（动笔把自己的优点在树叶上列出来，看谁的生命树长得最茂盛，优点越多，树叶就越多）。写完将叶子粘到树上，自我欣赏。（放《小松树》的音乐）

2.小组内互相交互换欣赏别人的优点。

教师小结：刚才还光秃秃的树枝此时已经变成了真正的生命树。它的每片叶子上都记录了同学们的优点，是大家的优点把它变得郁郁葱葱，充满活力。

3.大声地朗读自己的优点，并针对其中的一个优点进行具体事例说明，口头阐述。点评：注重儿童已有的生活经验，注重儿童之间的交流与合作。

（三）多元评价，让生命树更旺。

1.以一小组作示范，请其中一名学生念自己的优点，小组其他成员帮忙拓宽思路，不放过细小的地方。小组成员逐一交流。

2.录象展示部分家长对自己孩子的优点描述。

3.现场采访家长和老师，让他们对个别弱势学生的长处进行表扬，帮助他们树立自信心。4.学生完善生命树的制作，让生命树更旺。5.部分学生展示自己的生命树谈感想。

（四）自我展示，颁发奖章。1.小主持人：

（1）小树苗在阳光下，渐渐长高；小溪流在前进中，汇聚成河。（2）小鱼儿在激流中，尝试跳跃；小鸟儿在风雨中，学会飞翔。（3）今天，我们来展示我们的进步，肯定我们的成绩。

2.在全班面前展示自己的优点。可以是才艺展示，如拉丁舞、相声、小品、双簧、演奏钢琴，可以是现场书法，作画，还可以是剪纸、做小制作等等。

3.由特邀的学生、老师根据学生的展示现场评选、颁发“才艺奖”、“兴趣奖”、“巧手奖”……

4.主持人小结：尊敬的老师、家长们，亲爱的同学们，今天是我们最得意的一天。从今天的活动中，我们感受到进步的快乐，品尝成成长的喜悦。我们真是很棒！我们一定能做得更好！

点评：才艺展示是学生喜爱的娱乐活动，每位学生都踊跃参加，同学们在这项比赛中既发现了自己的长处，也发现了别人的长处，对自己更有自信了。

（五）总结全课，升华情感。

1.对课堂教学中表现突出的学生颁发特别奖章。

2.教师总结：你们能不能大声地告诉自己，告诉所有的人：谁很棒？谁是巨人？谁能行？对，同学们，相信自己，喜欢自己，力量就在我们每个人的心中！今天，同学们通过自我评价，相互评价，发掘了自已的许多优点，对自己增进了了解。祝贺大家在成长的道路上又迈进了一大步。希望同学们扬起自信的风帆，驶向胜利的彼岸。

3.拓展延伸：课后，同学们把自己的生命树带出教室，带入校园、带入家庭、带入社会，在更多的人面前展示自己，让更多的人为自己喝彩！让自己的生命树更旺！下节课我们再来展示自己的生命树。下课！7．资源及媒体的应用

教师利用ppt教学软件，把一些图片，组织在一起，形成一个比较完整的教学课件，利用这些资源，教师可以有效的组织教学，即节约了时间，又把教学内容全面的展现了出来，脱离了原来简单的教学模式，激起学生的学习兴趣，最后在展示的表格总结归纳中，具体形象的展示了本节课的教学重点，使学生学习轻松，效率高。8．教学设计后记

本内容的设计遵循了小学《品德与社会课程标准》的理念，并结合教学内容恰当创设情景，利用多媒体创设情境，引导学生学习，变抽象为具体，突出教学重难点。小学生的学习兴趣被激发，于是，在教学设计时，根据学生的认知特点，恰当的提出讨论问题，并创设了师生互动，生生互动，合作学习的情境，引导学生通过合作，寻找并归纳结论。这样，既有效地促进了学生参加到教学活动中，并进行主动学习和自主建构知识，又能充分发挥教师的指导作用。

9.教学反思

我觉得本节课的优点在于：课堂上学生的主题得到了充分的发挥，学生在轻松愉快的学习环境中探索知识。对于学生优点的认识，采用学生相互交流结果，课堂汇报学习结果，学习过程从封闭走向开放，使学生有充分学习交流和表达的机会。培养了学生解决问题的能力和合作精神。

第五篇：我更了解自己了 教案1

第1课《我更了解自己了》

教学目标

1、知识：使学生能全面认识自己，既要正视自己的缺点并通过努力克服它，也要明白自己的长处，树立自己的自信心，正确认识自己的价值，善于发挥自己的长处，对自己的将来充满信心。

2、情感：帮助学生全面认识自己，取长补短，树立自信心，挖掘发挥潜能，培养积极进取的精神。

3、能力：培养学生始终对自己充满信心，勇于发扬自己的长处，并能取长补短，改正缺点，为努力的目标付出坚辛和努力，通过故事收集，自我挖掘，小组交流，才能展示等或活动，帮助学生正确认识自己，树立信心。

教学准备：

1、黄劲同学事例的录像

2、语言故事录音

3、组织学生收集有关名人“与自己较量”的感人事例。

4、投影片若干 教学过程：

一、回顾导入

同学们，经过上一节课的学习，我们都认识到了自己的优点，谁来向大家谈谈自己？（请学生做自我介绍）

今天，我们要进一步研究、认识自己。

二、学习课文

1、学习第一部分

1）、教师讲述故事《完美的椅子》 2）、讨论：这个故事使你明白了什么？

3）、小结，是啊，这个世界上，没有任何人是完美的，我们也不例外，我们也不完美，我们每个人的身上也都有缺点，人无完人（板书我们并不完美）

4）、列举一些例子（人不完美）

2、学习第二部分

1）、提出问题，我们每个人身上都有缺点，那我们该怎样面对自己的缺点呢？ 2）、看录像，黄劲同学谈自己是怎样克服缺点的 思考：你有哪些可以克服的缺点？你又会怎样去克服它？ A、交流讨论，找出好的克服困难的方法

B、看看课文中给我们介绍了那些好方法（出示投影 教你一招）C、自己动手填写第5页，第6页的问题

3）、过渡：其实，我们发现在我们的身上还是有许多不能克服的困难，我们又该怎么办呢？

听故事《歌星的故事》

说一说：在我们身上有哪些不能克服的困难？填写表格第7页 讨论：怎样对待这些缺点？

小结：一个人有缺点并不可怕，可怕的是你不敢正视缺点，不敢去克服它，只要敢走出第一步，你将会更棒。

故事补充名人克服先天不足的感人故事

3、学习第3部分 结合自身，不断完善自我 1）、听故事《与自己较量》 学生谈感受

小结：自信是成功的先决条件，假如轻率的认为自己一无是处，产生自卑心是不能成功的。

2）、认识自我，挖掘潜力

讨论交流：自己还有哪些地方可以做的更好，更出色。3）、取人之长，相互激励

以小组为单位，同学间寻找他人的优点，取各人之长，并记下组内其他同学对自己的激励

（结合课本完成）

三、本课文小结

每个人身上都有优点，也有缺点，只要我们能正视自己的缺点，并克服它，并能肯定自己的长处，对自己充满信心，善于发挥自己的长处，展示自己的聪明才智，就能成为有用之才。