《弯道跑技术》教学反思

第一篇：《弯道跑技术》教学反思

分析及反思

自评：

1.本节课的教案设计，体现了新《课程标准》所提倡的“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的教学理念。突出了三个特点：

（1）本课能紧紧围绕“学习目标”，利用教学的内容创设情景，运用唱游的形式，让学生在玩中学、学中玩、玩中创，充分感受自主与合作的乐趣。

（2）本课所设立的教学步骤，思路清晰，引导学生“看一看，试一试，练一练，评一评”。因为成功与失败都是收获，酸甜苦辣都有营养，让学生在活动中充分展示自我，亲自体验各种活动的感受。

（3）创设情景方法新，心理满足兴趣浓。把故事和体育教材有机结合，构成了新的教学情景，有利于调动学生用已有的知识在实践中去体验的积极性，体现了“快乐体育”的思想。

2.教师在教学设计上，充分发挥了学生的主体作用，注重培养学生的自主锻炼和创新意识。在学习方法上，运用了自主学习方式，通过情景教学，让学生在活动中掌握技能和拓展能力。在具体教学过程中，注重学生实际能力的培养，把教材和游戏有机结合起来，通过探究性学习和合作学习，促进学生身体素质和运动技能的提高，发展学生个性，培养学生互相学习、团结协作的优良品质和集体主义精神。

3.本着以学生发展为本的现代教育观，从发展学生身体的基

本活动能力，激发学生参与体育健身活动的角度出发，挖掘儿童日常娱乐活动的内容，并将其融入体育教学中，力求使学生在玩中学、玩中练、玩中体验体育课的情趣所在，所确立的以“小刺猬学本领”为主题的体育主题式情境故事教学实践课。本课运用情境的形式进行教学，有效地激发了学生对体育课“主动参与，积极创造”的学习兴趣，让学生在游戏中掌握知识和发展体能。

4.玩中学，学中玩，玩中创，友情天地，共创佳绩。（1）为了突破学生被动接受较具常规传统的教学模式，教师巧妙地采用小游戏＋比赛+启发的形式，使学生更早地进入角色，然后，教师再根据教学效果进行适当的点缀（提示），使动与静、张与驰、快与慢有机的结合。小游戏的设计更是体现了师生之间、生生互动、师生互动的良好学习氛围。教师始终处在学生中间，和学生一起分享快乐。

（2）在实施《弯道跑》的教学过程中，教师力求目标分层化、组织游戏化、学生个性化，给学生创设一定的空间和时间，让学生尽情玩耍，享受其中的乐趣。教师尽量激发学生学习的灵感，让学生有选择的练习，自我风采展示，学生的自主得到了充分发挥。学生有了求知、求学的欲望，与此同时，教师的教学目的也就达到了。

不足之处：

语言的专业性、细节的观察和纠正，教师的示范不能忽略，用来起到感染力的作用。会在今后的体育教育教学中，将有着更多、更好的教学新理念、新方法等着我们去探索、去研究，让学

生们在新《课程标准》的理念中健康地成长。

他评： 张老师：

1.课堂设计新颖，教材的选取适合学生的心理及生理特点，学生的参与度较好。

2.课堂的环节完整，时节安排合理，学生的自主练习时间充足，真正意义上做到了学生是课堂的主体地位。

3.教师采取了及时评价的方法，这样有助于体育技能的准确掌握。表扬优秀的学生，这样能更大程度的提高学生的运动的积极性对荣誉的追求。4.老师能在以后的教学过程中多多用用心思多用几种方法进行教学，这样学生会更有信心来完成教学目标。

第二篇：《弯道跑》教学反思

《弯道跑》教学反思

《弯道跑》教学反思1

不足之处：

一、开始部分：

1、体育委员整队声音响亮，归队的时候应该排至队队尾或者在体育委员出列整队之前就要在队列两翼留有空位。

二、准备部分：

1、学青蛙跳的间隔距离太短，可以将组织顺序改为大雁飞、企鹅跑、兔子跳、猩猩走、再依次从固定的点按顺序进场排成集合的队形

2、作为公开课徒手操过于简单，可以加入韵律操，在音乐的氛围中更能活跃课堂，提高学生的积极性及参与性，与韵律操的活动部位应涉及全身。

三、基本部分：

1、在做原地模范摆臂姿势的时候，站在圆外可以给学生有个参照，可以达到更好的练习效果。可以组织学生练习完韵律操之后迅速跑成一个圆，讲解示范部分可由教师在4列横队时完成，之后指导学生进行练习，提示学生摆臂及身体内倾，然后教师可以用击掌的节奏变化，使学生改变节奏。

2、兔子舞的练习中示范照顾不到全体学生，组织可先从圆上跑队形集合成四列横队，学生前2排下蹲再进行讲解示范。然后全体转向一侧自由练习1分钟，然后再按顺序绕圆外进行结合音乐的练习。

四、结束部分：

1、结束部分的流程可按照：

（1）点评学生参与练习的`情况，表扬个别突出学生，注意照顾到全体学生的情绪。

（2）学生习得情况，可以请学生谈谈今天的学习体会。

（3）总结，布置课后作业。

授课过程：鼓励的方式可以更丰富，比如：“这位同学表现做的很好”，对于有进步的学生“这位同学进步很快，老师相信你还能做得更好”对于没有完成的同学“凭你的能力是可以完成这个动作的”“你可以的”“你再勇敢一点，加油”对于团结有责任心，集体荣誉感强的学生，要时时刻刻表扬。“老师今天发现有为同学很团结，xx同学，老师发现他。大家掌声鼓励他一下。”对于战胜困难的学生在总结阶段也要表扬“某某同学很认真，在经过同学及老师的帮助顺利完成了动作，大家鼓励他一下。”

优点：

1、语言：语言表达还算到位，表达思路还算清晰。尽量照顾到全体学生的情绪，及练习的情况。积极利用正面评价去激励学生。

2、内容安排及组织：本次课符合学生的学习规律循序渐进，队伍调动较合理。基本完成本次课的教学目标及重难点要求，环节齐全。

《弯道跑》教学反思2

本学期的体育教育教学中我对初二年级进行了弯道跑教学，在教育教学中有许多的得与失、成与败，为了今后能够更好的为教学服务，现将进行弯道跑教学总结和反思。

课堂上我教学生在中长跑中弯道跑时，与直道跑的技术不同，弯道跑是做圆周运动，虽然这个圆周很大，但跑的途中还是有离心力的影响，应该说速度越快，圆周弧度越小，离心力就越大，所以当以较快的速度前进时，中长跑的运动员仍要将整个身体自然协调的'向左倾斜一下，其向左的角度均应控制在7～10°左右，有些高水平者还要大一些，弯道跑的上肢动作主要集中在摆臂上，摆臂的动作一般可以帮助制造离心力，右臂向前摆动时，右手的位置应向左接近身体中线，有时可以适当过中线一点；向后摆动时右肘可以向右斜后方摆出。但是在教学过程中我发现学生的奔跑速度并没有得到明显提高，课后我经过总结与反思后发现：

中长跑在弯道上两腿的姿势是至关重要的，髋关节此时不要紧张，要有助于抬膝向前的运动。右腿前摆时，膝盖应稍向内扣一些，不要向外撇，是个细微动作。有些人体会不出还可以做向前的姿势，以免影响向前的速度。右膝内扣的同时，右脚也应自然的以前脚掌内侧的大拇指部先落地，在膝同时稍向左撇一些，左脚自然的以前脚掌外侧的无名指和小趾先着地。

而且，摆臂动作不要摆的过高过大，以免影响重心向前。左臂摆动的要比右臂小些，向前摆动时手腕的动作可以做一个向左翻动的细微动作，向后摆动时肘部要紧贴于躯干部并适当的摆动快些。这样摆动，两臂可以很好的协调起来，有助于身体向前的速度。两臂的肩部在摆动时要自然的放松，左肩略低于右肩，但这个动作不要同于像200米短跑那样的姿势。

《弯道跑》教学反思3

本节课弯道跑是跑步的一个重要内容之一，是跑步的基本技能之一。我们常在各种径赛中看到很多优秀的运动员利用弯道来提快速度或提快速度超越对手，由此可见，弯道跑的重要性。因此，本节课教学田径场地弯道进行弯道跑练习。在练习之前，我是先由学生展示直线跑的跑步姿势与教师弯道跑的跑步姿势相比较，通过动作对比的形成直观性，让学生容易区别和掌握弯道跑的技术动作。再由学生讲解弯道跑动作要点，最后经教师综合归纳弯道跑技术动作基本要点。

通过多数反复地练习后，初步形成弯道跑的正确身体姿势。我经过总结与反思后发现：弯道上两腿的姿势是至关重要的，髋关节此时不要紧张，要有助于抬膝向前的运动。右腿前摆时，膝盖应稍向内扣一些，不要向外撇，是个细微动作。有些人体会不出还可以做向前的姿势，以免影响向前的速度。右膝内扣的同时，右脚也应自然的以前脚掌内侧的大拇指部先落地，在膝同时稍向左撇一些，左脚自然的以前脚掌外侧的无名指和小趾先着地。在此时，进行弯道跑拓展游戏《十字接力跑》游戏按逆时方向跑。这游戏不但拓展了教学内容，在巩固和提高弯道跑技术的同时，同时培养良好的团队合作精神。让学生摆脱传统技能学习的.枯燥性，让学生充分体验到运动所带来的快乐，在达到煅炼身体目的的同时，有利于培养学生终身运动的意识。最终较好的达成教学目标。

本节课学生在老师的帮助下，在小组之间的团结协作下，同学们都积极主动地参与游戏和竞赛，能够及时地纠正自己的错误与不足。收到了良好的效果

第三篇：弯道跑技术说课稿

体育与健康课 弯道跑技术说课稿

各位评委、老师大家好，我是。今天我说课的内容是弯道跑技术 属于水平四初一的模块一第一次课。

因本课教学需要，我选取了推小车作为辅助性身体素质教学内容。一 指导思想

本次课指导思想以《新课程标准》为依据，以学生发展为中心，贯彻“健康第一”的指导思想，力求让学生在玩中学、学中创、创中乐。二 教材分析

-弯道跑技术是中长跑的基本技术之一。学习弯道跑技术有助于发展学生速度、耐力身体协调性，学好弯道跑技术是提高中长跑成绩的前提，因而确定本课的： 重点：身体的向左倾斜，右臂摆臂幅度大于左臂，左脚掌的外侧与右脚掌的内侧着地 难点：手脚用力协调配合。三 学情分析

我任教的班级是初二学生,处于思维的成熟期,思路敏捷，勤于思考，善于学习，组织纪律性强。

四 教学目标

根据以上特点我运用了以下目标：（1）对弯道跑技术有初步的认识和了解，初步掌握弯道跑技术。（2）通过推小车的练习，发展学生的上肢力量与协调能力。

（3）培养学生自主学习及吃苦耐劳、有组织、有纪律的优良品质。五 教学方法

为了达到目标我采用的教学方法：直观教学法、启发式教学法、评价法、游戏法，自主学习法。六 教学过程

开始部分：课堂常规，宣布本课的内容、目标及要求，安排见习生 准备部分：

1、配乐趣味性慢跑，跑出不同的队形。这样做的目的是为培养学生参加体育活动的兴趣，锻炼学生发散思维能力。

2、游戏：喊数抱团。这样做的目的是为了使学生精神振奋，提高学生的兴趣，同时培养学生情趣，达到热身效果。

基本部分：

1、让学生自由的发挥说说对弯道跑认识

这样做的目的是让学生发挥自已所认识、所了解的弯道跑技术和练习方法

2、通过图片的观看和示范完整弯道跑的技术动作

这样做的目的是为了让学生有了一个感性的认识，建立良好的动作概念。

3、示范与讲解弯道跑摆臂技术，学生原地模仿练习。

这样做的目的是为了使学生认识摆臂幅度重要性、以及学习动作的分解技术

4、组织学生用百分之八十的速度和力量体会圆周跑；纠正错误动作，好与差学生示范，进行正误对比

使学生对弯道跑技术有一定的认识和理解，使学生达到动作准确，体会动作要领。

5、组织学生用百分之百的速度和力量体会圆周跑技术，使学生进一步巩固弯道跑技术要领，6、教师集体纠正错误动作，鼓励学生出来示范，学生来进行评价

这样做的目的是给学生一定的空间和时间让学生展示一下自已的练习成果，充分体现学生主动参与意识和自主学习的意义。

7、根据技术的差异性，进行分层教学

这样做的目的，是使各种水平的同学都能得到有效的练习。

为了提高学生的身体素质，我还用5分钟的时间安排推小车的练习，以提高学生的上肢力量与协调能力。

结束部分： 采用瑜伽练习来进行放松活动，教师和学生一起跟着优美的乐曲起舞，使学生身心得到调节和放松，在轻松愉快的气氛中结束本课的学习。

预计运动负荷：运动强度中，练习密度：40-50 %，平均心律：130 次/分。

场地器材：足球场。以上是我对弯道跑技术教学内容的设计陈述。我的说课到此结束，谢谢各位评委、老师。

第四篇：弯道跑课后反思

弯道跑技术教学课后反思

教学内容：弯道跑技术教学

教学目标：

认知目标：通过实例和学生对弯道跑的体会练习，使学生理解和运用弯道跑弯道跑技术来解决实际生活中遇到弯道时的问题，以提高学生的观察、模仿能力。

技能技术目标：通过学生对弯道跑技术的学习和强度练习，使学生能正确熟练地掌握技术要领，完成技术动作，部分学生达到自动化（紧压弧线快速奔跑的目标）。

情感目标：启发引导学生对本课教材感兴趣，自愿学习，并积极配合教学，培养学生富于挑战、团结协作精神。

重点：在弯道上实现加速 难点：

1、克服离心惯性、积极保持身体平衡；

2、建立在弯道上快速跑的意识。

本节课的认知目标、情感目标基本实现，技能技术掌握情况在85%以上，下面对本节课进行总结和反思：

可取之处：

1、开始部分在音乐伴奏下跳“兔子舞”，在快乐的氛围中调动了学生的学习热情。

2、通过介绍战斗机和摩托车在转弯时的形态，引出本节课的四个问题，激发学生学习的兴趣和积极性。

3、“探究式教学模式”在本节课中得到了应用，师生间开成了“学习共同体”，学生的主体作用得到了发挥。“师生探究－总结归纳－教师示范－练习－纠错－教学比赛”的教学模式，一改以往老的教学模式“教师讲解、示范－学生练习”，而是先让学生尝试弯道跑，并探寻老师问题的答案，调动了学习的愿望和积极性，这时老师结合刚才探究的总结、归纳、讲解，做到了事倍功半的效果。

4、“口诀式”的技术要领，便于学生记忆和掌握。

弯道跑要领：

直道进弯道，身体向内倒； 右肩高，左肩低，跑起来像一架战斗机；

右脚内，左脚外，克服惯性向左倾； 右臂摆幅大，左臂摆幅小，在弯道上实现了加速跑。

这样学生很快记住了本节的重点和难点，更利于弯道跑技术的掌握。

5、最后结合弯道跑技术进行教学比赛，不仅巩固了技术，活跃了课堂气氛，同时也检验了本节课的技术掌握情况，达到了学以至用。还培养了同学之间团结协作、积极进取、共同进步的优良品质。

需要改进的方面：

1、在技术讲解、原地练习时利用本节圆圈场地来占位，利于每一位学生的听讲学习和教师的观察、指导。

2、在练习时改跑整圆不利于学生在弯道上的加速，应改为“直道－半圆－直道”，更利于掌握技术。

3、一个道次练习密度较小，练习总量不足，应变为两道次同时练习，增加了练习密度和强度，有利于技术的巩固。

4、教学比赛时队列站在圈外，交接棒和超人偶有发生冲突不利于技术的发挥并且有安全隐患，应变为站于圈内，便于交接棒和外侧超人时的学生安全。

第五篇：小学体育《弯道跑》教学反思

弯道跑教学反思

一 指导思想

本课按照《标准》要求，结合学生特点，紧密联系我校体育课堂教学，以生动活泼，新颖独特，寓教于乐的整体构思，积极探索一条能够激发兴趣，体现主题，发展个体，开 启思维，增强体质，掌握技能的途径。

二

教材选择与分析

教材：1.弯道跑；2.游戏：“8字接力”。

弯道跑技术的教学，主要是让学生在实践练习中体会通过改变身体姿势，动作幅度克服惯性力。而游戏“8字接力” 灵活多变，趣味性强，正好与弯道跑互为补充。同时注意适时调节学生情绪，增强教学效果。

三

教法安排

1.准备部分：准备部分的队形变换和小游戏，不仅起到准备活动的效果，而且还充分调动了学生的情绪，激发了学习兴趣，为基本部分教学做好了铺垫。

2.基本部分：首先，让学生自己的练习中暴露一些问题，然后，有针对性的进一步练习和更正错误，之后通过游戏和竞赛巩固动作，这样让学生自己体会动作，纠正动作，充分体现了学生主体的原则，极大地调动了学生的学习热情，从 而达到良好的教学效果。

3.结束部分：在轻松，愉快的气氛中结束一节课，达到 了身心放松和艺术熏陶的双重效果。

四

教学效果

本节课学生在老师的帮助下，在小组之间的团结协作下，同学们都积极主动地参与游戏和竞赛，能够及时地纠正自己的错误与不足。收到了良好的效果。