“减负提质,构建高效课堂”主题研讨活动周心得（范文）

第一篇：“减负提质,构建高效课堂”主题研讨活动周心得（范文）

“减负提质，构建高效课堂”主题研讨

活动周心得

“减负提质，构建高效课堂”主题研讨活动周心得

——在反思中成长

“减负提质，构建高效课堂”是我校本学期的教研主题，在“提质增效”主题教研活动周中，我积极参与了主题研讨活动。作为年轻教师，我在这次活动中受益匪浅，一次次内容丰富的讲座，一堂堂精彩的展示课，为我如何在自己的常规教学中做到减负提质，构建高效课堂指明了方向。

活动结束后，我静静思考着如何消化学到的方法、知识，并更好地运用到自己的常规教学中。我觉得自己要在这

几个方面加以改进。

首先，应该营造良好的课堂氛围。作为班主任，我不仅要教学语文，还要管理班级，个别违纪生会受到我的批评，因此有时上课会一脸严肃，虽然是无意的行为，却真正影响了孩子们听课的情绪。可想而知，紧张、沉闷的课堂，即使教师的教学设计再优秀，语言再生动，学生也会毫无兴致，没有活力，甚至消沉、忧虑、提心吊胆生怕老师批评人，高效的课堂是无从建立的。如果无论发生何种情况我都能以笑脸相迎于孩子，让孩子们感受到我的亲切，我的笑意所带来的温暖，对于孩子们学习积极性的提高无非是有益的。

其次，应该对学生有普遍的关注。高效课堂不是指个别优秀生表现充分的课堂，然而我在上课时确实多让优等生发言，而忽视了学困生也要更多的受到关注。我觉得自己要经常用目光或微笑与全班学生交流，要让所有的学生都能从我的微笑和目光中看到一种关注，感

受到一种温暖，获得一种支持。多用欣赏、夸奖、提问或允许回答问题来体现、表达对普遍学生的关注。

最后，应该在课堂中足够放手让学生自学。我在课堂中很多时候不能做到真正放手让学生自学或合作学习，总是担心他们学得不透，掌握得不扎实，也就会不厌其烦的一遍遍地重复着，其实这样的重复既引起孩子们的烦感，同时也是在浪费时间。课堂中的教师应该给孩子们足够的学习时间，足够的反馈时间及足够的训练时间，让孩子们自己去寻找学习中的不足，这样印象才会深刻，记得也才会扎实。

反思自己的课堂教学，要想真正做到减负提质，构建高效课堂，必须从自身找原因，做到向四十分钟要效率。同时真心感谢学校这个优秀团队，有这么多的领导给我们指点迷津，有这么多充满活力与创造力的老师共同成长，有这么好的平台让我们既能展示自己，又能提升自己。不怕不优秀，就怕不成长，在阳朝，我们正在成长着！

第二篇：课堂减负提质

课堂减负提质

商城镇中陈贵塍

十策提质对教师来说提出了一个更高、更新的要求，要求教师使自己的课堂教学更具科学性、适度性，更能生动地吸引学生全身心投入到你的教学中，使“减负”与“高效”一同发展。

在课堂教学上我们就要以学生为中心，以启发思维、训练能力为目的，让学生得到充分展示自己的空间；在教学气氛上为师生共同探讨的民主和谐的教学伙伴关系。十策提质最根本的在于努力提高课堂教学效益，我们要坚守这一主阵地。

（一）发挥集体备课的作用。

1、开学初，备课组确定每周一次集体备课时间，确定每次集体备课的中心发言人，确定每篇文章的主备者。

2、主备者掌握新课程标准，吃透大纲，研透教材，根据学生实际编写出教案初稿，并且要求统一初稿格式，特别要求初稿要留有二次备课的空档，增加教后记等栏目。

3、集思广益，达成共识。每位教师熟悉集体备课的内容、钻研教材、根据自己对教材的理解，在初稿上进行二次备课，精心准备集体备课的发言内容。集体备课时，组内各位同志畅所欲言，各抒己见，毫无保留。以突破难点疑点为目标、以合作交流为手段，以共同成长为宗旨，在沟通、交流、研究、讨论中对备课思想、资源、技术、方案进行再设计、再补充、再创造，进而实现智慧的碰撞和资源的共享，让大家在自我反思的基础上诉说困惑、提出问题、展示案例、阐释设想，在各抒己见、共同分析讨论的基础上产生灵感、达成共识、升华认识、拓展思路。

（二）优化教学过程，促进高效课堂

1、课堂教学是教育的主阵地，要达到“教学过程的最优化，高效课堂”这一目的，我们以问题为线索，恰当运用教材、媒体、现实材料突破重点、难点，变多讲多练，为精讲精练，真正实现师生互动、生生互动，从而调动学生积极主动学习，提高教与学的效益。

2、在课堂教学中要做到突出重点、突破难点，教师可以通过肢体语言或应用模型、投影仪等直观教具，刺激学生的大脑，抓住学生的眼睛、抓住学生的心，使每一位学生能够兴奋起来，对所学内容在大脑中刻下深刻的印象，产生浓厚的兴趣，提高学生对新知识的接受能力。

3、根据课堂教学的具体内容，选择恰当的教学方法。俗话说：“教无定法，贵要得法”。只要能激发学生的学习兴趣，提高学生的学习积极性，有助于学生思维能力的培养，有利于所学知识的掌握和运用，都是好的教学方法。每一堂课都有每一堂课的教学任务，目标要求。教师能随着教学内容的变化，教学对象的变化，灵活应用教学方法﹐就会收到良好的效果。

4、课堂上关注每一位学生，使每位学生都动起来。教师引导学生做到“五到”，眼到、耳到、心到、口到、手到。使学生最大程度的投入到你的教学中。课堂上要关注每一位学生，尤其是中下游的学生，他们更需要我们及时的帮助，因此在巡堂时，如果他们有问题，我们就要给他们及时的辅导。还有当他们在课堂上举手回答问题时，即使是一个很简单的问题，我们都要给予肯定和鼓励。

（三）精心设计作业，扎实练习效果。作业是巩固拓展教学效果的重要环节，开学初，集体备课时我们就提出语文作业的布置首先要要重“质”减“量”，?如学完新课时后，对于生字词不统一规定抄写多少遍，不规定抄哪几个词，而让学生自己选出觉得掌握不熟练的词语进行抄写巩固，直至记住为止，如果全会的则可以免去这些作业。当然，学生真实的掌握情况还要进行相应的检查和及时的反馈。其次课前预习作业的布置要有针对性。课前预习得充分，学生就能很轻松地完成课堂的学习任务和课后的作业。我们要求课前预习作业要针对大纲的要求，要针对本课的重难点，要针对本课所涉及的一些相关内容来布置。作业设计要做到“四精四必”，即精选、精练、精批、精评，有发必做、有做必收、有收必改、有改必评，及时向学生反馈，肯定成绩，督促订正，增强作业的反馈性和有效性。通过作业改革减轻学生过重的学习负担和心理负担，激发学生完成作业的兴趣，培养学生的兴趣特长。

（四）反思自我、提高认识

在课堂教学中，你是否想过、问过自己这些问题—导语、过渡语、小结语、板书等是否必要或费时太多？ 学生的答问、演练、小组讨论等活动是否有实效？

惯用的教学程序和方法是否适用于所有教学内容？在进行某一教学活动时，是否有一部分学生无事可干或者随意开小差？所教的内容和练习的设计是否都是有针对性的？安排的教学活动有否挤占了学生的思考、计算等实践活动的情况？打算如何在“老师教得开心，学生学得愉快；课业负担减轻，学习质量提高”方面去探索和改进？

作为教育者，要多从学生的终生发展去着眼，少一点分数情结，多一点人文关怀，让每个学生都健康快乐地成长。要做到“为育人而教”而不是“为分数而教”，把提高学生的能力和发展学生的个性放在突出地位，全面实施素质教育，努力使学生学会做人、学会自律、学会学习、学会思考、学会创造、学会审美、学会健体、学会生活、学会劳动，成为德、智、体、美、劳全面发展的人。

中小学教师是深入推进减负工作的主要力量，我市十策提质的号召正成为推动教育改革向纵深方向发展的原动力，要求教师不断学习、充电，吸收先进的教学思想和手段，提高自身素质和教学能力。发达国家的学生每天也要花大量的时间做作业，但他们往往是围绕某个主题去查阅大量的资料，做一些社会调查，参与社会实践，这个过程培养的是学生的创新精神和实践能力，最重要的是，在这个过程中，学生是快乐的、主动学习的。“教师要塑造灵魂，而不是禁锢灵魂，只有教学思想转变了，才能设计出先进的教学思路，才能真正做到减负增效。”

第三篇：减负提质心得

“减负提质”心得体会

太平中学——姚智

减轻中小学生过重的课业负担，是一个古老而又沉重的论题，早有过不计其数的宏篇巨论。从上世纪90年代末开始，教育部以及地方各级教育行政部门连续出台了一系列减轻中小学生课业负担的文件，但会上减负之声震耳欲聋，会后加负之行紧锣密鼓，结果是“你唱你的歌，我爬我的坡”，无边题海中“涛声依旧”。

近期，县教育局下发了关于《“减负、增效、提质”实施方案》的专门通知，要求全县所有中小学校全面减轻学生过重的课业负担。看来，这次“减负”是动真格的了。各级乡镇接通知后，立即投身于紧张的减负工作中，减负工作正紧锣密鼓地展开。

随着教育改革的不断深入、素质教育的不断推进，如何既能减轻学生的课业负担，又能真正提高教学效果，把学生从应试教育的框框中解救出来，真正唱响“减负提质”这一主旋律，这是摆在我们每一位教育工作者面前的一个难题，要解决这个难题，我认为应从一下几个方面努力：

一、充分认识减负提质的重要性

减负提质是培养新世纪人才的需要，而减轻学生的课业负担，把学生从沉重的作业负担中解脱出来，能让学生有更多的时间去学习更多的知识，培养学生的动手动脑能力。减负并不是不学习、不做作业，而是用较少的时间能学到更多的东西，减少一些不必要的重复与机械劳动，同时也是克服高分低能的需要。但同时我们必须清醒地认识到，“减负”的起点和归宿都应是提高教育质量，若没有教育质量的全面提高作坚实的后盾，“减负”工作最终难以进行。

二、提高自身素质，将减负进行到底

学生过重的课业负担表现在课外，根源在课内。“减负”要求教师要有“减负不减质”的素质和能力。过去，为了让学生考取高分，教师不惜代价地加班加点，搞“题海战术”，结果造成很多学生高分低能，不能适应社会的需求。而“减负”要求教师必须改革传统的教学方法，合理安排教学时间，向课堂45分钟要质量要效益。我校自9月1日贯彻“减负提质”精神以来，积极响应，强化效率意识，首先以教师的精心备课为前提，要求教师一课一备，并制定检查制度；课堂上教师要追求教学的艺术性，调节由单调重复的学习活动带来的生理疲劳，使学生劳逸结合；要求教师加强自身的学习，我校每周安排集体备课，教师进行集体活动包括学习交流与文娱活动等。

三、落实“减负”重实效，心理减负是关键

素质教育有别于应试教育的一个重要方面就是培养学生探索知识，应用知识的能力。当前，减负主要体现在减轻学生过重的课业负担。事实上，学生超乎寻常的心理压力更是“减负”之关键所在。

引起心理负担过重的原因是多方面的。学习的不断深入，知识容量的日益扩大，难度的加深，无疑对学生的能力提出了更高的要求，心理上的压力不可避免地应运而生。现在的学生大数都是独生子女，他们的肩上担负着“众多”家长的众多希望；教师、学校、家长对应试教最终结果的苦苦追求势必更大方面，更多层次加重了学生心理上的负担。

如何实现心理减负已成为教师工作的一个重点：

1、全面了解学生。教师应通过学生本人、学生家长、周围同学来了解他们的过去，善于发现、捕捉他们身上的闪光点，及时给予表扬鼓励，从而能充分调动学生的学习积极性，树立他们的信心，以便更好地提高课堂教学质量。教师平时要多与家长联系，与家长共同分析非智力因素对学生的影响，从多角度多侧面找出产生心理压力的原因，并同他们共同探讨减轻心理压力的较好的措施，双方形成合力，真正减轻心理负担。

2、实现师生沟通。教师要适时地与每位学生谈心，以平等的身份同他们交谈，帮助他们分析现状，客观看待不足，制定有效的整改措施，并在实施过程中不断修正，求得最大最快的进步。教师要鼓励学生直言不讳地谈出对自己对教师的看法、要求、建议，甚至是批评。

3、做好学困生的帮扶。减负后，教师必须更加注意对学困生的教育帮扶工作。教师要了学困生学习困难之所在，分析其原因，帮助他们掌握适合自身特点的学习方法，使他们养成爱学习、会学习的良好习惯，帮助他们减轻因学习困难带来的过重的心理负担，克服因成绩落后而产生的消极自卑情绪，使之逐步树立起积极向上的自信心。

4、开展丰富多彩的课外活动。“减负”并不是放任自流，学校不但不能减掉课外活动，反而应该多开展一些能发展学生能力，陶冶学生情操，锻炼学生意志的健康向上的课外活动。如通过组织科技小发明小制作、音乐表演、美术展示等文化艺术活动，既丰富学生的精神生 活，又发展学生的特长；通过组织乒乓球、篮球等球赛，可以

增强学生体质，锻炼学生坚强勇敢的优良品质；通过组织社会调查、公益活动、参观旅游等社会活动，可以让学生了解社会，热爱大自然，增长知识，开阔视野，让学生在丰富多彩的课外活动中身心得到健康发展。

四、努力提高课堂教学的质量和效率，全面实施课堂减负

教育教学质量是学校的第一生命线。而要实现教育教学质量的提升，课堂是最主要的阵地，也是最直接与有效的途径。要减负，必须先从课堂入手，全面实施课堂减负。

首先，加强教师自身修养。教师要加强专业知识修养，充实完善知识结构，提高教育教学能力，从根本上保证实施减负。

其次，以教师为主导，以学生为主体。把教师的意志变为学生的行为，使学生从被动学习转向主动学习，从而能独立获取知识。因此，课堂的40分钟，要着眼于培养学生的学习兴趣，发展能力，使学生主动积极地接受知识，生动活泼地提高自己的能力。由于小学生对各类识的兴趣不同，这就要求教师在课堂中，注意发挥每个学生的爱好和特长，善于抓住学生的闪光点。在课堂教学中，教师还应最大限度地调动学生自主活动的积极性，把学习的主动权还给学生，将更多的机会提供给学生，让学生多动手、动脑、动口，尽可能地施展自己的才华，参与教学的全过程。

再则，强化教研意识，全面保证实施减负。实施减负后，如何用较少的时间让学生接受你所讲的内容，这就需要教师上课前认真备课：备教材、备学生、备教法，充分运用电教器材和直观教具来辅助教学，充分发挥学生的主体作用，把课前预习、当堂指导、当堂检测有机结合起来。所谓备教材就是强化教材研究，彻底理清教材知识结构，恰当确定重难点，精讲精练，以求课堂教学高质高效；备学生，强化学情研究，正确处理主体主导关系，做到好中差因材施教，分层教学，力求当堂化解作业，不留或少留课外作业；备教法，强化教学法研究，灵活运用教法，更多指导学法，教会学生学习方法。

全面实施课堂减负，能优化课堂教学，提高教学效率，有效地推进素质教育。希望减负不是一阵风，不是一场阵雨，而是阳光，永远普照学生们。

第四篇：减负提质 高效管理

减负提质

科学管理

过重的负担，尤其是过重的课业负担是全面推进素质教育的最大障碍，它消耗了学生学习的兴趣，使他们丧失了学习动力。如何既“减负”又“高效”，是当前摆在中小学校面前的一件刻不容缓的大事。一段时间以来，我们学校在这方面作了初步探索，也取得了一些成效。

（一）落实减负，切实减轻学生的课业负担。

1、科学安排作息时间。规定学生早上到校时间为7：30~8：00，教师在8：00前不得组织学生上课。中午保证学生有1小时的自主支配时间。开展大课间体育活动，确保学生每天有1小时左右的体育活动时间。

2、严格控制作业量。按照《温岭市义务教育阶段中小学“减负提质”工作意见》，我校一直以来提出的是保证学生适量的课业负担。这个“适量”即一二年级不留书面作业，三四年级每天课外作业量不超过三十分钟，五、六年级不超过一小时。

3、实行一票否决。即“随意增减学科教学课时”、“学生考试成绩排名”、“购买及滥用辅助资料”、“体罚或变相体罚学生”等。学校在随时检查学生的书包和作业，随堂听课，随机访谈中，如发现有加重学生课业负担的行为，将在教师考核中实行一票否决。

这些举措，有效地遏制了加重学生负担的行为，学生的思维活跃了，学习兴趣高涨了，动手的机会增多了，活动的参与率提高了，学生的全面素质得到了很好的培养。

（二）科学管理，努力提升教学质量。

科学的教学管理是推进素质教育、提高教学质量的基础工程，是学校实施素质教育、实行可持续发展的根本保证，因此我们细化备课、上课、作业、辅导、评价等教学环节的管理。通过自查自纠、互查帮纠、抽查促纠，将教学“五认真”的要求浸润在头脑中，体现在行动中，落实在工作中。

1.加强备课管理。每周划出专门的时间让备课组进行集体备课。每次集体备课之前，备课组长都能根据教学进度选定备课内容，要求教师先行独立备课，在自主解读教材的基础上拟定教学目标、教学内容、教学重点和具体教学策略；集中集体备课时，备课组重视从学科体系的角度备好每一节课，力求做到用一套书的视野备一册书，用一册书的视野备每一章，用一章的视野备每一节。每一节课做到备透课标和教材、备好教法和学法、备足教学资源。在个人初备的基础上形成具有共识的预案；集体备课后，要求教师根据自身的教学特点和本班学生实际进行二次备课，对集体备课形成的教学方案进行具体化、精细化加工，形成自己具体的教学个案，每一个教师都能认真备好超前课，从不打无准备之仗。教导处每月检查一次。平时还不定期地带着教师的备课进课堂听课，检查教师对教案的落实情况。

2.实施优质教学。课堂教学中要求教师尊重学生的主体性，引导学生主动参与和积极思考，努力实践“五自七让”，做到学生自主发现问题，自主提出问题，自主思考问题，自主解决问题，自主应用知识和技能，追求方法让学生寻找，规律让学生探索，结论让学生总结，公式让学生推导，思路让学生提出，知识让学生应用的理想境界。语文教学中注重读写结合，培养学生的习作兴趣；数学教学中注重培养学生的逻辑思维能力和心算能力；英语教学中注重培养学生的语感，提高学生的英语会话水平；体艺教学注重引导学生享受艺术，发展特长，体验真善美，努力实现课堂教学的高效率。

为了督促教师认真上课，教导处会同校长室每周安排1至2节课深入课堂听课，听课前要求执教老师提交教案；课后与执教教师研究课堂教学，指导教师上好课，向40分钟要质量。

3.提高作业效果。作业是巩固和拓展教学效果的重要环节。为了提高作业的实效，在作业的设计上我们努力实现四个“转向”，即由重数量转向重质量，由重记忆转向重理解，由重笔头转向重操作，由重模仿转向重创新。在学生作业量控制上，严禁大量使用现成练习册、习题集和“题海战术”的做法，认真精选作业，增强作业的针对性和精要性，倡导分层作业。在作业完成时间上，要求各科作业当堂完成。我们还在每个年级的语数学科编制了周末练习，教师根据一周的教学情况，把重点内容和易错内容编制成练习题，一张周末练习一般分为基础训练、提高练习、课外拓展等3大块，每周交教导处审核后打印给学生，帮助学生复习巩固本周所学知识，加深理解，拓宽知识面。

在作业练习与批改上，努力做到“四精四必”，即：精选、精练、精批、精评，有发必收，有收必批，有批必评，有评必改。通过作业改革减轻学生过重的学习负担和心理负担，激发学生完成作业的乐趣。教导处对教师的作业批改情况每月一次检查，记入教师教学工作月考核档案。

4.建立教学效果检测分析制度。学校以单元检测为重点，实行全程跟踪。要求教师每个单元教学后由教师自已组织一次单元教学效果检测，诊断教学情况，并要写出分析报告上报教导处。每学期由学校组织一次检测，测试成绩由学校掌握。每次检测后，组织教师进行质量分析，总结教学经验，寻找不足，改进教学。

5.重视个别辅导。认真辅导是教学工作不可缺少的环节。开学初，我们在认真调查摸底的基础上建立了“学困生” 档案，对学习有困难的学生注重培养他们对本学科的学习兴趣，悉心指导学习方法，弥补知识缺漏，努力取得进步。通过有针对性的辅导，及时诊断和解决学生学习上存在的问题。对于学习态度不端正的学生，我们要求教师认真辅导学生人格成长，在教学活动中引导学生养成良好的思想品德和行为习惯，增强心理健康。学校还建立了转化“学困生”奖励机制，鼓励教师关心弱势群体，让每一个孩子都有进步。

总之，“减负提质”并非形而上学，难登蜀道，它对教师的教学、学校工作起到现实的指导作用，对学生健康成长至关重要。社会呼吁素质教育，国家需要真正人才，这一切都有赖于为人师表者的倾力奉献和辛勤耕耘！我校将在“减负提质”的路上一直努力、探索。

第五篇：“减负提质,打造高效课堂”研讨会活动方案

义学堂中心小学2015年上期

“减负提质，打造高效课堂”研讨会活动方案

一、指导思想

为切实推行我校课改工作，学校决定举办“减负提质，打造高效课堂”研讨活动，以规范课堂教学行为为基础，以教育教学中的突出问题为切入点，以“高效课堂教学”为核心，向40分钟要效益，注重课堂教学的实效性，减少盲目性、随意性，解决教学工作中的实际问题，进一步推进我校课堂教学模式，用课堂教学的实效性来引领教学实践，提高每一位教师的课堂教学效率。通过实效性的课堂教学模式来来切实提高我校的课堂教学水平；通过交流研讨，提升教师自我反思的意识和能力，改进自身的教学行为，深化课堂教学改革，提高教育教学质量，进一步推动课程改革向纵深发展，促进全校教师进一步树立新的教学理念，鼓励广大教师深入开展课堂教学研究，改进课堂教学方式，不断提升课堂教学的实效性，促进教师专业化水平的提高，切实的把“打造高效课堂”活动落到实处。

二、活动形式 研讨、交流、提升。

三、参加对象

教研组长，年级组长，备课组长和部分青年教师

四、活动时间

2015年10月15日下午2：00——5:00。请与会者在当日下午1：50前签到。

五、活动地点 多媒体教室。

六、活动流程 1．听专家讲座。2．教研组长发言：请各教研组长提前准备，以“如何减负提质，打造高效课堂”为中心话题，汇总本学科评课等校本教研活动中汇总的本组成员意见，结合本校本学科的具体情况，准备5分钟左右的发言稿，言简意赅。

3．备课组建设心得交流：请各备课组长提前准备，以“如何减负提质，打造高效课堂”的对策为中心话题，说说本备课组在克服几方面问题的想法或做法（可选择其中一点或几点讲，内容具体而言简意赅，1000字左右）：（1）教学内容多而课时少。（2）训练时间不够。（3）如何更好地设计学生的课后作业来保证学习质量。（4）学生水平参差不齐。（5）学生自觉性差。（6）其他方面。学校将汇总备课组成员意见，请部分备课组发言。

4.以下相关工作检查情况通报：

（1）各教研组校本教研开展情况及记录情况。（2）各备课组集体备课开展情况及记录情况。（3）以备课组为单位撰写同题异构课心得。

（4）各年级组、教研组教师听课情况，参加相关研讨情况。

义学堂中心小学教务处、教科室

2015年10月8日