第一篇：使内容丰满的拓展技巧
使内容丰满的拓展技巧
2017年高考作文命题，无论是全国卷的“中国关键词”“中国古诗词”“我看高考或我的高考”，还是省市卷的“说纽带”“车来车往”“24小时书店”，均以其特有的承接时代、引入地气的生机活力给人以耳目一新之感。正如福建师范大学文学院教授孙绍振老师所言：“中国特色的命题模式正在形成。”2017年高考作文命题正发生着令人欣喜的改变，紧贴生活和时代的特点，注重传承与思辨的导向。而面对新形式下的高考作文命题，该如何有效备考是考生最值得关注的问题。
有人说，2017年高考作文命题给我们严正的提醒：“两耳不闻窗外事，一心只读考试书”的时代已经过去。“家事国事天下事，事事关心”，对身边的日常生活和社会新闻不再熟视无睹，及时了解社会热点，做到与时代同步，能够表达对当下热点问题的多元思考，显然已成为决胜高考作文更加重要的内容。这种新形式、新要求的材料作文，远不是熟记一些“万金油”式的古今中外典型素材，学会结合中心对素材恰当分析就能行文成章的。考生如果缺乏对当下某些热点话题的关注，面对此类作文命题必然手忙脚乱，甚至“老虎吃天不知从哪下口”。“好素材决定好作文，得素材者得作文”，无论命题以怎样的形式出现，唯有占据足量新鲜、实用的素材，并学会取舍、运用之方法，才能以不变应万变，赢得高考作文的理想分数。面对新形势下高考作文命题的悄然变化，在高三作文备考中应当如何准备作文素材？已积累的素材真的没用了吗？素材有新旧之分，运用有巧拙之别，下面结合2017年的考场佳作，我们共同探讨解决上述问题的方法。
关注现实，对接社会热点
高考作文题越来越关注社会热点，这就要求考生写作要立足于当下。面对这样的作文命题，我们首先要考虑的应是对接社会热点，寻找与热点问题相契合的材料。其实，社会热点就是作文选材的“资料库”，因为与热点相关必然有这样那样的典型材料。让社会热点走进写作，不仅可以展示自己开阔的视野，体现对社会生活的关注，而且可以使作文洋溢着鲜明的时代气息。社会热点一般是众所周知的，所以考生在使用时不能出差错，当然也无须再赘述，要注意将事件叙述与观点阐述进行合理对接，对事理进行深度评述――对接可以由相关问题或某种看法自然引出，评述则需要紧扣观点，剖析其背后折射或隐含的种种问题。
白落梅曾写道：“那小小的瓷碟里，竟品出了海的包容，天的?缭叮?地的辽阔。尝难尽的是食物千味，吃不完的是人生百态。”中华饮食文化源远流长，令无数文人骚客、权贵宠臣、普通百姓竞折腰。我们不妨拿起一双木筷，从胃开始，读懂中华。
从原始人的“茹毛饮血”到如今“蒸煮炒焖炖”，火的使用，让中国人的餐桌走向多元。而这，恰好体现了古人们的创新精神。倘若没有创新思维，又怎会有人工取火的出现，又怎会有烹饪方式的多样化？
食物承载的还有人们的性情。“食色，性也。”儒家先哲早已道出中国人的性格。广东人好喝汤，正如广东人的性格，温润谦和；四川人爱吃辣，恰体现了川妹子、川哥哥们的豪爽直率；北京烤鸭色泽金黄，制作讲究，不正是老北京们谨慎机智的最好表现吗？凡此种种，不一而足。酸甜苦辣咸，五味构成一桌满汉全席，菜式多样，人也多样，中国人就是如此多元。
食物也体现了中华传统文化。元旦吃饺子，元宵吃汤圆，端午吃粽子……食物的名称由于谐音也被用来传递美好愿景――年年有“鱼”，汤“圆”团圆……这些都体现了先人们卓越的智慧以及虔诚的美好祝愿。
然而，正如《月亮的六便士》所言：“任何硬币都有正反面。”在食品行业迅速发展的今天，食品安全问题日益凸显，也引发了人们的担心。不知从何时起，三鹿奶粉含有三聚氰胺，红心鸭蛋是苏丹红腌制，虾也被注了胶……渐渐地，人们谈“食”色变，这正折射出今日中国的浮躁之风，个别商家唯利是图，罔顾他人性命，实在是“利欲驱人万火牛”，悲哉！
所幸我们没有放弃对美食安全的追求。如今，食品监管力度的加大、有关法律的出台、执法程序的严格，均在遏制着不良商家的坏念头。最终，蔽日浮云将被吹散，我们将不再为“不见长安”而发愁了。
盛中华美食的瓷碗，素胚勾勒出细致纹路，碗身描绘着艳丽的花，这是中华民族千年的手艺传承，历史沉淀；夹中华美食所用的木筷，竹香仍溢，挺直坚韧，恰如中华民族性格刚直正义，不卑不亢。
中华美食折射的，除了文化还有人性：烹饪方式的改进始发于人们的创新思维，源起于人民精益求精的追求；“纵有安全小隐患，重典治理安人心”更体现了中华民族的责任心之强大。捧起一碗，执起一筷，于色香味俱全的中华美食中，享用中国味道吧！
◆醍醐灌顶
这篇优秀作文选择了“中华美食”和“食品安全”这两个关键词。在阐述“食品安全”这一关键词时，考生集中选取了“三鹿奶粉”“红心鸭蛋”“注胶虾”等事件，对三则热点新闻事件并没有过多叙述，而侧重“个别商家唯利是图，罔顾他人性命”的论述，从而表明了对“食品安全”问题的看法，并指出这些问题得到了控制及整治。这样就把对“食品安全”这一关键词的阐述落到了实处。社会热点材料作文当然要关注社会热点问题，多阅读一些体现思维多向性和思想深刻性的热点时文，就能达到积累素材、开拓思维的目的。
与时俱进，关联新闻事件
面对当下侧重生命成长的考量或社会品质的深思的作文命题，我们平时积累的一些古今中外典型人物素材用起来似乎不再那么得心应手，那就不妨放眼现实生活，选取某些与阐述观点相关的新闻事件，这样的论证具有与时俱进的现实意义。这需要我们平时多关注新闻媒体，多浏览报刊，紧跟时代潮流，把握时代脉搏，多储备现实意义强的鲜活材料。用真实的新闻事件做素材，考生要根据需要对材料进行恰当的剪辑处理，要做到紧扣观点进行深度分析。
◆佳作示范◆
如此高考，休矣！
――我看高考
四川一考生
据《重庆晨报》报道，2017年4月中旬，因不满主管部门对违招行为“选择性处罚”，四川绵阳南山中学的上百名教师到市教体局和市政府“讨要说法”，揭开了一些名校炒卖优质生源、四处“挖墙脚”的招生黑幕。
读罢这则消息，我不禁哑然，难道“性相近，习相远”的古训错了？难道打造名校靠抢生源？难道上了名校就能成才，上不了名校就成不了才？显然不是这样的。考生、家长、学校，无不将考上名校当作成功的标准，对名校、名师、名生更是趋之若鹜，在这样的环境下，考生与高考机器有何异？
家长让子女通过高考，考个好大学，将来找个好工作的想法无可厚非。但将高考简单理解为“鲤鱼跃龙门”的“龙门”，忽视了高考培养人格、丰盈知识的功能，是否太短视了呢？而在下面的这则消息中，那些利用考生、家长对于成功“跃龙门”的渴望，热炒高考“助考神器”的商家们，是否也太唯利是图了呢？盲目跟风的考生、家长是否也太不理智了呢？
据《北京青年报》报道，在近几年高考前夕，各类关于高考的商品便热卖了起来，印有“金榜题名”“连中三元”的文具和贴有“高考专用”标签的衣服，比同类商品贵20%～50%，甚至拜佛、上香、开光等活动也趁此机会“揩油”。
读罢这则消息，我不禁愕然。是什么原因促使大家争相购买这些噱头十足的东西呢？毫无疑问，是陈旧的成才观、择业观。“金榜题名”“学而优则仕”，这些传统教育的观念仍然影响着广大考生、家长、学校。
如果说考前“讨彩头”的家长、考生，认为高考乃人生之重要节点，想通过心理暗示减压，是无可厚非的。但若商家借机敛财，家长、考生迷信于兹，则未免滑天下之大稽！高考虽是人生的重要节点，但如果因此就如下面这则消息中的人那般漠视规则，就大错特错了。
据媒体报道，2016年高考期间，烟台一考生在最后一科考试时，因为迟到一分钟被拒入场。考生当时就崩溃了，虽然围观的家长纷纷替考生求情，但该考生仍旧未能入场。
读罢这则消息，我不禁冷笑。高考之所以生命力强大，就在于它的公平、公正。尽管考生有千万条迟到的理由，但如果放了这位考生一马，那么，下次是否有迟到一小时的考生要求进场呢？退一步讲，就算让迟到考生入场且不会造成泄题，这对其他考生就公平吗？归根结底，还是以成绩定一切，忽视规则及其他素养的成才观、择业观使这些家长、考生认为迟到也没有关系。
所以，让考生、家长、学校树立正确的成才观、择业观，才是消除年复一年的高考乱象的治本之策。
?@些因扭曲高考本真价值而产生的高考乱象，无疑是一些不该诞生的“怪胎”。而随着高考“深水区”改革的成功，这些“怪胎”胎死腹中为时不远矣！
◆醍醐灌顶
这篇优秀作文谈论的是“我看高考”，选取了三则有关高考的新闻时事材料，抓住与高考有关的几个方面――考生、家长、学校，相关联的社会、商家，剖析事件的原因：招生乱象、“助考神器”热卖、考场乱象，皆由陈旧的成才观、择业观造成。考生在行文中以巧妙的话语自然引出三则新闻事件，接着对每则新闻事件由现象到本质地加以剖析，不仅使作文层次分明，结构严谨，而且无可辩驳地阐明了事理，体现出论证的力度。作文多关联新闻事件，不仅体现出材料的新颖性，而且使论证比较接地气。
穿越时空，对话中外名人
对于体现时代特色的作文命题，考生在写作时要首选时新的材料，但并非以往经典的中外名人素材就派不上用场了。在议论文写作中，古今中外的名人素材，永远都是写作选材的“大粮仓”，考生只要认真寻找，用心思考，就一定能找到与作文命题相关联的素材。而且让中外知名人物站出来“论当今天下大事”，或“坐镇”与“帮腔”，不仅能体现材料选用的典型性，更能凸显事理表达的深刻性。需要注意的是，考生在运用中外名人事例时，要做到合理剪辑，与时新材料做好对接。
◆佳作示范◆
木车上的人生
江苏一考生
现代旅行中，我们常常幻想着车辆能如闪电一般穿越障碍，瞬间抵达目的地；我们常为交通的堵塞感到焦躁，却从未想过在遥远的几千年前，曾有这样一位思想者，就乘坐着一辆简陋而缓慢的木车，为了自己的理想往返奔走在苍茫的大地上，不知疲倦，终其一生。
他就是我们所熟知的著名思想家、教育家――孔子。
鲍鹏山在《风流去》中曾提及孔子在路上的旧事。在一条汤汤而流的小河边，孔子师徒又找不到渡口了。子路上前向河边的农夫问路，却只是得到天下混乱，举世皆然，何不避世归隐，躬耕陇亩的劝诫。
难道孔子不明白这些吗？几十年来，他历尽艰辛，学而不厌，“十年磨一剑”，却“霜刃未曾试”，满腔豪情与伟大抱负无人言说，也无人理解，如何能没有感慨，如何能没有惆怅？但是他却握紧手中的缰绳，立下了“邦有道，如矢，邦无道，如矢”的泣血誓言。君子，安能作穷途之哭！那只是无能者的怯懦表现。他不羡慕避世田园、闲云野鹤的自由隐士，也不向往车来车往、灯红酒绿的俗世生活，他只是孤独地驾着那辆破旧的木车，周游于列国之中，往来于天地之间，渺小而又伟岸。
枯叶铺地，北风呼啸。但是这样一位不可理喻的执着者依然在木车上颠沛着，流离着，这在越来越懂得进退的现代人眼里是不可思议的。然而，正是这样的倔强，让世人感到了敬畏。我们从那辘辘的木轮声中，听懂了思想者的真正含义。那是对人生、对土地、对宇宙的求索，他不倦地向各个阶层的人诉说他的思想，诉说他对这个世界的思考。他显示了穷却依然兼济天下的胸怀，用燃烧的激情驱逐了整个冬天的寒冷，破除了前进道路上的一切艰难险阻，化作明灯，照亮了亘古的长夜。
木车虽小，却阻不断万丈激情。无数个如孔子般固执的思想者正手持缰绳，驾着颠簸的木车，向我们缓缓驶来，载着满腹思想，驶进茫茫的历史长河之中，驶进我们这个日新月异的时代。我们于车来车往中，仍可见他们正向我们招手，那是欲将自己的思想一吐为快的渴望，亦是愿将我们引向光明未来的义不容辞的责任。
有他们，未来虽远，却将不再艰险。唯愿有孔子们驾着木车在车来车往中“导夫先路”，那辘辘木车声引领我们走向未来。
◆醍醐灌顶
这篇优秀作文以“木车上的人生”为题目，开篇“曾有这样一位思想者，就乘坐着一辆简陋而缓慢的木车，为了自己的理想往返奔走在苍茫的大地上”自然引出孔子，然后以《论语》中“长沮、桀溺耦而耕”的故事为例，拓展对孔子这一历史名人的评述，对孔子木车上的人生给予高度评价，指出正是由于一个个“孔子”怀着对天下苍生的悲悯，怀着对正义的追求，人类才不至于永陷无尽的黑暗，历史才能不断前行。这不仅使作文具有深厚的文化意蕴，而且以古释今，巧妙地表达出深刻的事理。所以，除了运用时新素材，考生也可以对话古今中外名人，也许还能迎来“柳暗花明又一村”。
走近名著，复活文学形象
在作文中复活文学形象，就是借阅读中了解的名著中的形象，让他们走进自己的写作，以其无与伦比的典型性来帮助我们阐述观点和看法。文学名著是一条精彩的画廊，其中形形色色的形象，总有与我们写作能吻合的材料。因此，考生很有必要开掘这一素材宝藏。在议论文写作中，复活文学形象既要尊重名著中形象的原本性，又要有自我解读与剖析，使其恰当地与自己的观点对接起来。这样，作文的内涵和论述的深刻性自然会显现出来。
◆佳作示范◆
要勇于争取
甘肃一考生
读着“天行健，君子以自强不息”，铿锵的字眼中尽是昂扬积极的姿态；悟着“必须敢于正视，这才可望敢想，敢说，敢作，敢当”，鲁迅先生不改往日的深刻尖锐，道出敢于正视、勇于进取的人生真谛。这样的姿态，这样的境界，该是多么坚强的进取者才能拥有的！
难以忘记《红与黑》中的主人公于连，一个从出生开始就拼死与自己卑微命运抗争的小人物。在拿破仑时代，一个人的最高价值或许是体现在军功上的，最普通的士兵也可以通过自己的努力实现目标――虽然难度更高，但起码有可能。然而，于连出生在拿破仑的辉煌时代之后，他目瞪口呆却依旧平静地接受了戎马一生的老将军不敌小小的传教士的惨状。他也曾顺风顺水，但就在将要获得成功时，命运又让他跌回到社会的最底层，直至走向生命的终结点。然而，他始终没有接受命运的安排，他曾在沼泽般的现实中争取过。
心怀万丈豪情的于连是受大革命光环影响的新一代知识青年，出身低微的他无法跻身上层贵族的社交圈。面对低微的出身所带来的一切无以言明的痛苦和煎熬，他没有自甘堕落，而是在多数人无能为力的生活环境中，拼命努力，勇于进取，即便他努力的动力只是一个贫民对荣誉和财富的渴望。
现实给予了于连无边无际的黑暗与绝望，雄心勃勃、意志坚强的他直至生命的最后一刻都在高呼：“我是一个反抗自己卑贱命运的农民。”他从决定斗争开始就深知当时的他以低微的个人身份对抗高贵出身的结果和以平民意识对抗阶级观念所要付出的代价，他明白现实的黑暗，但他更明白进取的意义和价值。
看到被命运三番五次捉弄的于连一次又一次不甘地站起来继续前进，我似乎看到了黄土高原上农民的儿子孙少平。那个斗志昂扬的少年背负着重他百倍的石头，一点一点地挪动着沉重的脚步，向着终点、向着梦想前进，即使脊梁被压得血肉模糊也毫不退缩。这样一个勇于进取的身影正好与于连在实现人生目标的征程中所作出的努力与牺牲相吻合。
人生的价值在于正视现实，勇于进取，就像《红与黑》的作者司汤达所说的：“这个世界上很多机会就不是给你的，很多尊重就不是给你的，但你可以去争取，而结果，因人而异。”
◆醍醐灌?
这篇优秀作文立足“天行健，君子以自强不息”“必须敢于正视，这才可望敢想，敢说，敢作，敢当”两句，选取了《红与黑》中于连这一世界文学名著中的经典形象，边概述人物事件，边剖析人物形象。作文最后还将于连与路遥《平凡的世界》中的孙少平进行比较，深刻地表达了要“自强不息”须“正视现实，勇于进取”的观点。尽管于连这一人物形象是有争议性的，但考生举重若轻，重点明确，将文学形象与观点阐述有机地统一了起来，可谓选材精妙，论述巧妙。走近名著，复活文学形象，会让你的文章与众不同。
第20版参考答案
《余光中：一生一世永远斩不断的乡愁》
1.A（原文是“‘乡愁’的表达形式……独具一格的地位”，而不是“《乡愁》”。）
2.B、E（A项，“奠定了坚实的基础”于文无据；C项，原文说的是“这些文学作品”，不只是余光中一个人的作品；D项，“比较全面地介绍”错，本文只截取了他的生活片段。）
3.（1）说明中国文化的乡愁传统源远流长；（2）说明优秀的文学作品，都具有穿越时空的力量；（3）引用诗句，形象生动地表现乡愁，丰富了文章的内容。
4.（1）饱受离别之苦的中国人以乡愁文学为心灵寄托，维系着跨越大江大海的精神世界，给人以慰藉；（2）乡愁文学符合民意，极大地鼓舞了民心，对维护祖国和平统一发挥了积极作用；（3）中国人都会借乡愁文学表达对家人、故土的绵绵情意。
5.这句话讲的是时代与诗人的关系。（1）有什么样的时代，就造就什么样的诗人。余光中生活在颠沛流离的时代，必然唤起他对故土的眷念，于是就有了“乡愁诗人”。（2）诗人的作品紧扣时代脉搏，揭示时代的美与丑、善与恶。不管是余光中的乡愁诗还是“环保诗”，都是时代的产物。（3）诗人用作品反映时代生活，是一种责任，一种担当。如余光中那一代乡愁作家在经历了颠沛流离以后有感而发，创作出许多感人肺腑的传世佳作。
回望课本，拓展写作之源
以时新材料来命题的作文题，并不是不能运用老材料，关键在于如何灵活运用。当我们为“无米下锅”而绞尽脑汁时，我们不妨借鉴课本。课本也可以是作文选材的“后花园”，当回望语文、历史、政治等学科课本时，我们会看到一批批人物纷纷走来，一件件事情历历在目。课本材料包罗万象，丰富多彩。无论是课本中的人物境遇、精神世界及理想追求，还是课本中的故事、寓言和掌故，都可作为证明观点的论据。考生可以巧妙地从课本中选取写作所需要的素材，或站在现实角度审视，或采用对比方式探究，或通过假设从反面剖析，甚或反弹琵琶表达独特思考……考生应当对课本素材进行深层次的认识和理解，用来表达自己独到的个性化认识，使其与观点很好地对接。如此，既可以增加作文的内涵，又可以打造写作的亮点。
◆佳作示范◆
预测，不一定成真
上海一考生
有人说：“生活，就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗会是什么滋味。”
现代人大多有看天气预报的习惯，根据未来天气情况改变自己的计划。不过，天气预报也会有不准的时候。天气预报说有雨，结果出行遇上的却是一个艳阳天，这应该也算得上是一种意外的惊喜了吧！
其实，生活最美妙之处就在于它的不可预见性：你不知道你的未来，也不知道下一秒会发生什么。但是，生活不是全然没有规律的，你完全可以根据现状和一些规律，推测出未来可能会发生的情况，从而作好充足的准备来面对未来。当然，也不能全部依赖预测。毕竟，有些预测不会成真。
所以，会有人选择性地不去接受那些在他们看来不好的预测，并且自欺欺人地告诉自己，那只是预测，不一定成真。他们忽略了，有些预测并非是空穴来风，若不以为然，那些目前还只是预测的结果将来很可能会真实发生。就如蔡桓公不听名医扁鹊对他身体情况的预测，没有在病症刚显露之时及时治疗，等到病入膏肓，连名医都无法救治之时才后悔，却再也无力回天。又如项羽不听范增对于留下刘邦必然留下后患的预测，没有及时除掉后患，最后落得乌江自刎的下场。因为不相信预测而最后预测成真的例子远不止这些，却总还是有人重蹈覆辙，不撞南墙不回头。
任何预测的提出，大都是建立在当时的情况下的。换句话说，只有当时的情况持续下去，预测才有可能实现。但是，任何情?r都不是一成不变的，我们可以改变自己，让我们不希望成真的预测实现不了。试想一下，假如蔡桓公一开始就听取了扁鹊的话积极治疗，项羽听了范增的建议剪除了后患，那么，那些预测不就不会成真了吗？所以说，预测的最终实现与否，跟当事人有很大的关联。
对于预测，应当接受，并不是说预测一定会成真，而是说要接受预测可能会发生的可能性，从而针对情况作好应对。假如预测到的结果是理想的，那就应该保持预测发展的趋势；假如预测的情况不是自己想要的，就应该反思自己，使情况向好的方面转化。当然，也不要被预测所束缚，因为它不一定会实现，未来终究还是掌握在我们自己手中。
◆醍醐灌顶
考生在阐述“有些预测并非是空穴来风”时，信手拈来《扁鹊见蔡桓公》《鸿门宴》两篇课文中的人物事件，借蔡桓公和项羽两个人物事例，表明了对预测“不以为然”的严重后果。接着又对这两个人物的行为做出假设，这样就在对比中既充实了内容，又突出了观点。由此看来，与其花费大量精力与时间遍寻课外之材，不如把眼光放回到课本上，借课本之源，拓展写作之流，也许就会感到“愿君尽采撷，此处最动情”。
强化事理，采撷名言警语
考生在议论文写作时，往往习惯于用事实论据证明观点，而忽视了事理论据的运用。须知，证明观点的不只是事实论据，还有事理论据，而且精辟凝练的事理论据更易收到“以一当十”的效果。所谓事理论据，是指饱含深刻事理的名言警语。名言警语字里行间闪烁着夺目的哲理光华，给人以思想的厚重感，具有很强的说理性。我们都熟知用名言警语开篇结尾或者作为分论点的重要性，但也不要忘记名言警语作为论据阐述观点也是非常重要的论证手段，具有典型性。不少考生把名言警语只看作名家、伟人所说的经典话语，这样的理解是片面的，其实，名言警语还包括我们平时所读文章中饱含事理的精妙语句。试想，或明引，或暗引，或化用，将平时阅读中积累的饱含哲理的精妙语句用在作文中，既能很好地与观点对接，证明观点，又可以体现出“唯我不同”的宽广视野，自然能够受到阅卷老师的青睐。
◆佳作示范◆
予我洗礼，翼彼新苗
――我看高考
四川一考生
面对高考，人们或赞高考之伟，或明高考之义，总之一种共识一以贯之：高考是成人之必由，成长之必往。我从共和国这四十载高考风云路中，看出一种洗礼，于人于己于天下，皆同。
鸡蛋从外打破是食物，从内打破是生命。人生也是如此，从外打破是压力，从内打破是成长。高考就是让我们自己从内打破，这种成长相当于重生。创知路教育有一句口号，道尽高考之妙：拿下高考，再谈人生。我深以为然，但我拿下高考并非图前程似锦，也非赞同“一考定终身”之论，而是客观地认为，因高考而成就的求学长河中的泅渡，是与一个更好的自己相逢。高考，不是铁马关山，只是一个阶段的终点线。村上春树说：“终点线只是一个记号而已，其实并没有什么意义，关键是这一路你是如何跑的。”因而我在乎高考，正是在乎高考途中的荆棘、雷雨、莺声、花香。
俞敏洪说：“人活三条命：性命、生命和使命。”那么，高考馈赠我的，就是对自身使命的发现，以及与之相匹配的能力。我所谓的自身使命，不是力克万题，而是因此产生的对知识难以抑制的热爱；我所说的优秀，也不是下笔如有神，而是因此怀有的求知之心、进取之意，与心态上的从容与宁静。青木新门说：“真正的开悟，是在任何时候任何情况下，都能从容地活着。”高考之洗礼，不足使人开悟，却能使人一步一步走向修成正果的那一天。
高考之洗礼，共我与天下之命运。遴选有才之人，劲吹文德之风，高考因其普及性而使天下学子共享一条正途。莘莘学子，为国所用，此刻，小我的边界也因为这一神圣的遴选而与时代、民族这样宏大的存在产生关联。罗素说：“我的一生被三种简单却又无比强烈的激情所控制：对爱的渴望，对知识的探索和对人类苦难的难以抑制的怜悯。”而高考赋予我同样的激情：天下尚不太平，而我必正之；万世功业尚未成，我必开之。即便踏着荆棘，我亦不觉得痛苦，有泪滑落，我也不觉得悲哀。
至于高考于一代人、于社会乃至于天下兴亡的高义，我亦深知。也正因如此，我知道此刻我并非独自一人擂响战鼓。战前是黑云压城，战后是极辉煌极璀璨的未来。多年后，高考对于我也许会成为一个不太真切的影子，但那时的我若已修成正果，定会记得曾有一段唤作“为高考拼搏”的时光，让我高唱“有风自南，翼彼新苗”。
余光中说：“你不是谁，你是一切。你是侏儒中的侏儒，至小中的至小，但你是一切。”或许高考于我，我于高考，即是如此。同样的渺小，同样的宏大，同样的值得玩味，令人沉吟。高考，把命运?意恋闷?亮而有内涵。
◆醍醐灌顶
考生在文中表达了自己对高考的认识：高考不论是对社会还是对莘莘学子来说，都是一种洗礼，把个人及国家之命运?意恋闷?亮而有内涵。整篇作文并没有运用事实论据，但考生将村上春树、俞敏洪、青木新门、罗素、余光中等人的饱含事理的语句嵌入文中，很好地起到了表明事理的作用。每个考生都背诵了不少名言警语，在复习中积累名言警语，只要用心去思考，就一定能恰当地运用到写作中去。
第21版参考答案
《数学鬼才佩雷尔曼》
1.A（B项，“老师认为他这样做，简直就是在浪费竞赛的宝贵时间”错误，“认为他这样做，简直就是在浪费竞赛的宝贵时间”是作者的一种猜想，并非老师这样认为。C项，“保证在后来的一段时间里他能在数学研究中经费无忧”错误，应该是“保证在后来的一段时间里他能在俄罗斯衣食无忧”。D项，“由于没有人再关注他了，于是，他愤然地辞去了俄罗斯科学院数学研究所的职务”错误，恰恰相反，是由于过多人关注，他才辞去职务的。）
2.佩雷尔曼是个专心致志、注重事实、不修边幅、生活简朴、出新求异、不喜关注、淡泊名利的人。
3.（1）所谓“鬼才”，即天才、非常规人才之意。鬼才就是在解决问题时，能够找到非常规、常理的解决方法，且比所有人解决得都好的人。（2）佩雷尔曼之所以能够在数学领域取得巨大的成就，从全文看，原因有以下几点：一是他从不分心，认真严谨，注重事实。二是他是一个与众不同的人，他常常出新求异，并特别喜欢思考多种多样的数学解题法，且将繁琐的解法简单化。三是他淡泊名利，不喜欢被人关注，喜欢自由自在。他把数学研究当成自己真正的兴趣、爱好、事业来做，而不是牟利、获名的工具，他多次拒绝领奖，便是明证。
第二篇：如何使人物语言描写更丰满
如何使人物语言描写更丰满
记叙文是中学生应该熟练掌握的一种文体。可有些同学在写人叙事过程中不能很好地体现人物的活动，人物的语言就是几句干巴巴的概述，平铺直叙，淡而无味。致使人物形貌不丰，缺少血肉的充实，不能给人以深刻的印象，更不能打动人心。那么应如何对人物进行语言描写，使人物语言更丰满呢?
一、语言描写要言如其人，言为心声
俗话说，到什么山唱什么歌，见什么人说什么话。《水浒》里写李逵初见宋江的话是：“我那爷!你何不早说些个，也教铁牛欢喜!”非常符合李逵粗鲁、直率的个性。语言描写就是要抓住能体现人物个性的语言，做到“言如其人”，使读者如闻其声，如睹其容。
人物的话语最容易“泄露”人物心灵的秘密，所以语言描写要注意表现人物的内心世界，做到“言为心声”。高尔基《童年的朋友》中外祖母说：“你昨天怎么把牛奶瓶子打破了?你小声点说!”外祖母对“我”把牛奶瓶子打破了这件事不轻易放过，一定要“我”把情况讲清楚，从这点看来，她是严厉的；她叫“我”小声点说，则是防止母亲听到，是在保护“我”，这句话形象地表现了外祖母的内心世界，对“我”既严厉又爱护。
二、描摹人物说话时的神情、动作、语气语调等
语言描写的重头戏是精彩的人物对活，然而写好对话的关键是巧妙借助丰富多彩的“说”，写出说话人的表情，说话时伴之的动作、姿势，说话时的语气语调等等，对这些作细腻地描绘，会让人物形象更加活灵活现。
例如：阿累的《一面》中，“他用竹枝似的手指递给我，小袖管紧包在腕子上：‘你买这本书吧——这本比那本好。”’这句话通过语言描写鲁迅向“我”推荐曹靖华翻译的《铁流》，表现了他的谦虚，对战友的支持，对读者的诚恳；作者更细致描绘了鲁迅说话时外貌上的细节：竹枝似的手指，小袖管紧包在腕子上，突出了他瘦的外貌特征；同时，还描写了他说话时的动作：递给我。使作者感受到鲁迅的关怀。所以描写语言时，同时要注意描摹人物说话时的外貌、神情、动作上的细节，使读者如闻其声，如临其境。
三、插入心理活动描写，并对人物的言行进行抒情议论
在对话过程中，人物的语言在“我”的心中激起了怎样的波澜，对这个人物，“我”有怎样的认识、评价，都可以在语言描写的同时，巧妙插进心理活动描写，揭示人物的内心世界，展示人物的丰富情感。如阿累的《一面》中，描写了鲁迅向“我”推荐《铁流》的语言后，这样写道：“他是准?对我这样一个平日被人轻视的工人下那样诚恳的劝告?我一进门的时候本来就有点疑惑，现在更加疑惑了：虽然猜不出是谁，但可以断定：一定是个不平常的人。”这段话就是在语言描写后，插入心理描写：既疑惑“他是谁”，又断定“一定是个不平常的人”。话语中还对鲁迅的言行进行议论，“不平常”就是对他品质的高度评价。
当然，我们不能为了追求人物语言的丰满，故意让言语拖沓散漫，冲淡主题。语言描写还是应该简洁得体。可以用修辞润色，使人物语言显得含蓄、幽默、机智，与人物的身份、个性相吻合。另外，还可用恰当的标点符号加强人物的情感态度，使人物形象情深意浓。
第三篇：拓展内容
激 发 潜 能熔 炼 团 队
根据我部对贵公司的培训需求分析，本次2天活动重点围绕“提升领导力，熔炼团队，团队协作，”进行拓展培训。
● 拓展，outward-bound，● 原意为一艘小船，驶离平静的港湾，义无反顾地，● 外展训练--挑战极限的战场，● 外展训练--砺练团队的课堂，● 外展训练--激发潜能的引擎，● 外展训练--沟通情感的桥梁，投向前方未知的旅程…。
一天巅峰团队训练课程
A.课程主旨
本课程透过严格的军中纪律模式及体验学习的野外求生训练，让学员能经历到服从纪律，自我管理，以及求生之道的重要性, 从而促使学员强化灵活思考、反应、容忍力、耐力、体能、领袖才能及个人价值观，能在成长过程中之德、智、体、群四方面得到有效而平衡的发展。
B.课程目标
1、透过军队纪律模式发挥群体合作及服从性
2、体验领导者知人善任和计划部署能力，达至控制成果
3、强化个人内省力与团队合作意识、提高个人EQ4、建立自信心促使面对困难，提高个AQ5、改善沟通技巧应用于生活中，学习如何善用资源
6、在训练中感受计划、组织、领导、控制等各项职能的重要性；
7、学习和提高危机处理能力
C.课程安排
为期一日的经历训练，期间将渗入团队、AQ、纪律的理论和基本价值观，再透过不同的群体游戏活动让学员能在身体力行下掌握个中技巧，从而达到课程所指定的目标。
D.课程的收益：
1、◇个人收益：突破思维模式，推动创新观念，学习和提高危机处理能力，团队协作，积极的心态，认识自身潜能，更好的面对工作与生活的挑战；增进对集体的参与意识和责任心；学习欣赏，学会关心他人。
◇团队收益：进一步明确和认同组织目标，增强凝聚力；树立相互配合，互相支持地团队精神和整体意
识；改善人际关系，促进内部的沟通与信息交流；挖掘内在能量，使之聚合并在工作中全部释放出来。
E.课程时间流程表
拓展训练是一个快乐学习的过程，“行动”之后“反思”，“反思”之后“修正”，“修正”之后以新的方式“再行动”。快乐的培训是一种投资，只有正确的投资，才会有丰厚的投资回报。
红旗先锋拓展培训基地可根据客户的具体要求为其量身制定个性化的培训计划；客户的需求就是我们的追求！精彩体验 拓展先锋！我们将用专业化的服务给到顾客不一样的体验！
温馨提示：
练架或尝试做各类冒险活动。由此而造成不良后果者责任自负！
2、妥善保管好自己的贵重物品和现金，若有遗失，我方不负任何责任。
3、请穿适合季节的运动类服装，登山鞋或旅游鞋（必备）；女士请勿穿裙装和高跟鞋；请戴遮阳帽、太阳镜；带眼镜的学员应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜架；
4、请小心使用培训基地提供的训练设施和装备，因粗心大意而导致装备丢失或损坏的，按基地有关规定照价赔偿。
5、请携带如下物品：休闲服、休闲鞋、拖鞋、防晒霜、创口贴、晕车（船）药、防蚊油等日常必备药用品及生活用品
第四篇：发廊拓展顾客技巧
一、提升营业额（1）增加客流量发廊的正常经营包括顾客的咨询数量，当问津的客人增多，就不愁没客源。通过促销活动，就能够吸引到大量的顾客前来咨询，在发廊客流量的增加是扩大销售的基础；（2）增高各项商品销售额促销活动必将以让利为主要架构，此时只要让消费者感觉到是获得啦真正的实惠，就可达到促成产品销量增高；（3）刺激无计划顾客的购买欲望促销是发廊对无计划在发廊进行消费的客人进行吸引和拉拢的机会，这部分人群那就潜在的消费顾客群，通过活动的方式，使之产生消费动机并产生购买行为。
二、促进商品周转（1）新商品、新服务项目上市的推广对引进的新技术、新产品等服务项目的推广，促销活动是最适合发廊采用的办法，投入并不需要很大，通过客户之间的信息传达且增高信息的可信度；（2）带动滞销品的销售；（3）减少库存积压。
三、促进发廊社会活动（1）强化发廊的社会形象一些发廊已有相当的超前意识，从宣传及服务，在社会上都留下很好的口碑，因此生意蒸蒸日上，强化发廊的社会形象是持久而最实惠的广告宣传，扩大自身在市场的商誉及口碑；（2）提升发廊员工的士气员工积极参与到发廊的各项活动中，培养团队合作意识，可增高团队精神及战斗力，使员工对自身从事的工作充满希望并对发廊充满信心，活跃店面气氛。
四、促销手段经营发廊的老板们都有一个共识：市场的竞争那就促销的竞争。促销是在一特定的时间内，把产品或服务及与之有关的有吸引力、说服力、有能力唤起购买欲望的信息告知目标顾客群，给顾客一种刺激以促成购买行为的市场营销活动。它包含：人员推销、价格促销、广告宣传及公关宣传四种基本手段。美容院的促销可有效的刺激顾客、引导和储蓄顾客的需求，从而使顾客数量快速上升。（1）节庆及年终答谢活动；（2）纪念日活动等。其次，应控制几个基本组织促销活动的程序
一、市场信息分析发廊在组织促销前一定明白目前市场状况及自身状况怎么样，包含：
1、发廊本身已经拥有的商品定位于哪个档次，它的主要功能是哪些？除啦清楚的明白自己已有的商品外，还应该去啦解目前市场上所流行的消费趋势怎样。例，现在人们主要偏好纯植物保养类产品，还是中草药功能类产品。市面上的产品与自己发廊所经营的产品相比之下，哪个更具优势，优势在哪能更好的体现出来？是产品品牌知名度高，还是产品效果显著，还是产品的售后服务到位等，正所谓“知己知彼，百战百胜”。控制啦市场趋势，就能够更好的为促销活动打下坚实的基础。
2、啦解当地消费群体的消费意识、程度及能力，从而能够明白人们是否接受发廊已有商品，接受不啦的原因是哪些，是因为消费不起，还是不愿花钱在这此地方......3、啦解清楚顾客的消费习惯与周期。好些地区顾客在春、秋、冬季购买化妆品的的概率大，在夏季则很少购买；也有的顾客喜欢在双休日出外消费，因为那时有好些商家都会有这样那样的活动或优惠。美发院在准备开展促销活动时，可对已有顾客利用她们在发廊的档案表进行分析，从她们的档案表中啦解她们的消费习性与周期，有助于安排促销期的时间与活动内容，针对顾客群的消费习惯培养美发意识，也就能够做到淡季不淡。
二、促销办法的选择与分析既然发廊要做促销，就一定要产生相应的作用，绝不可能在花费人力、物力、财力后无所收获，鉴于此目的，在做促销活动前就一定要明确你要达到怎样的一个目标，根据不同的目标再来计划、组织、实施、落实。发廊在新引进产品或技术时，可免费派发试用装、宣传彩页、让顾客免费试做，进行产品演示会，亲身体验新产品与新技术。尽量让顾客多啦解几个。对发廊销售中的产品与服务项目，能够选择优惠价格、购物赠礼、会员积分换礼、赠送贵宾卡，组织顾客联谊会，畅谈生活美发之道，设抽奖活动等，这样的活动能够增强顾客对发廊的产品与技术的信任感，稳定已有市场份额。对库存或滞销产品，发廊可在不亏损的情况下，降价销售、捆绑销售，或在举行的文艺活动中作为礼品赠送给顾客，有的产品可能因季节原因而滞销，在保质期内则可在相应的季节再行推出。在发廊的促销活动中有一项是专门针对发廊顾客所举行的感恩活动，这类活动能在顾客心中建立人情关系，坚定顾客对发廊的信心，也可通过此活动拓展更多的新客源，能让更多的人明白发廊是以服务于顾客为崇高宗旨，而不是单纯的销售商品，我们经营的不仅是一家发廊，更是一种对美好生活的向往与追求。上述的一些地方都考虑成熟啦，接下来的工作那就要解决用哪些形式、办法和途径来影响你的顾客。
1、以服务态度感染顾客，发廊能够在一段时间内进行“微笑服务月、最佳员工形象评比”，活动都由发廊的顾客来参加，被选中员工的拥护者都能得到发廊送出的一份奖励。
2、发廊能够让利给顾客的形式增高营业额，但让利的形式能够多样化，例买一送
一、买产品送服务等便向折扣的形式。
3、由多主协助发廊共同组织顾客终端会议，增强顾客对发廊的印象刺激顾客消费，会议的方式也各式各样，有文艺晚会、感恩会、联谊会、趣味游戏活动等，既然是组织顾客参加的，就必定涉及到怎么样邀请顾客参加，有的发廊在举办大型活动时甚至有专车接送顾客，那样顾客也就不会因为找不到会场而缺席，更不会所以而放弃参加的机会。
4、大型美发美体连锁机购只是想增高知名度，则能够选择参加几个公益活动，投放公益广告或形象宣传广告，为路人进行免费皮肤测试、咨询等活动。促销形式与办法的多样化，并没按照规定模式来操作的，只要想得到就能够做得到。
5、要留意的一点是在做促销活动前一定要做好费用预算，最好能有几套活动方案出来进行比较，选用能以最小的投资获得最大效果和利润的活动来进行促销。
三、拟定《策划案》及员工培训面应包括有此次活动的主要目的、针对的顾客群体、活动流程、时间、地点、人员安排等，确保促销工作条理分明、清晰。《策划案》完成后，就一定要对员工进行动员、教育、培训，强化员工对促销方案的认同，增高促销能力和促销行为，以求达到最佳效果。这一点是相当首要的，好些发廊没重视这一步骤，员工对促销内容不清晰，导致在给顾客介绍的时候含糊不清，直接影响促销效果，为确保促销方案的可行与有效，一定要教育员工。
四、何时促销能够根据下列几点来安排促销期：
1、当库存越来越多，资金难以周转时
2、新产品引入，少人问津，想迅速打开销路时；
3、生意滑坡，顾客流失时；
4、吸引人气，树立市场形象时；
5、希望维持和扩大市场份额时；
6、防守反击，抵御和击败竞争对手时。
第五篇：军事拓展队列训练内容
军事拓展队列训练内容
第一个训练内容：整齐，报数
(一)整齐
口令为：向右（左）看——齐！向前——看！
口令要求：“向右看”为拖音，“齐”短促 高昂
要领：基准兵不动，其他士兵向右或左转头眼睛看右(左)邻士兵的腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右(左)第三人为度。听到向前看的口令迅速将头转正，恢复立正姿势。
（二）报数：
要领：横队从右至左依次以短促洪亮的声音转头报数，最后一名不转头。
第二个训练内容：立正，稍息，跨立
口令为：立正！稍息！跨立！
口令要求：短促 洪亮
（一）动作要领：
1立正：
两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二关节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。稍息：
左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。跨立
左脚向左跨出约一脚之长，两脚挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指跟部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
（二）动作要领归纳：
立正要做到“三挺”“两收” “一睁”“一闭”
即：挺膝，挺胸，挺颈，收腹，收臀，收下颚，眼要睁，口要闭。通俗理解为八字真言：提气、收腹、抬头、挺胸
稍息要做到：“两快”“两不变”，即：上体保持立正姿势不变，出脚收脚路线不变，出脚快，收脚快。
跨立要做到：“一快”“两不变”“一同时”即：左脚跨出要快，上体保持军姿不变，注意力不变，脚左跨与手后背同时。
第三个训练内容：停止间转法
口令为：向右（左、后）——转
（一）动作要领：（以向右转为例）以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前半部同时用力，使身体协调一致的向右转90度，身体重心落于右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。向左转按照向右转的动作要领向左转动90度，向后转按照向右转的动作要领向后转动180度，半面向右转按照向右转的动作要领向右转动45度，半面向左转按照向左转的动作要领向左转动45度。
（二）动作归纳：达到的标准和要求：转体时要保持好良好的军姿，动作迅速，节奏分明，做到“快，稳，准，狠”
快：转体要快、靠脚要快
稳：做动作时上体要稳、节奏要稳
准：转体位置准确、靠脚位置准确
狠：靠脚时要有力
第四个训练内容：蹲下与起立
动作要领：右脚后退半步，臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地)，两腿分开约60度；手指自然放在两膝上，上体保持正直，蹲下过久可自行换脚。听到起立的口令以后，全身协力迅速起立，起立的同时，右脚取捷径靠拢左脚成立正姿势。
第五个训练内容：敬礼，礼毕
动作要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约两厘米处（戴卷檐帽、无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴，约与眉同高），手心向下微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。
第六个训练内容：行进与停止
一、齐步的行进与立定
口令为：齐步——走、立—定
（一）动作要领：当听到“齐步——走”的口令以后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体保持正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二指节，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指跟部对正衣扣线,并与腰带同高，离身体约30厘米；向后摆臂时手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米,行进速度每分钟116------122步。
当听到“立定”的口令以后，左脚再向前大半步，脚尖向外约30度，两腿挺
直，右脚取捷径迅速靠拢左脚的同时将两臂放下，成立正姿势。
（二）要领归纳：“脚腕稍用力，脚跟先着地，膝盖向后压，重心向前移，两臂自然摆，前推后要压”。
齐步行进的训练通常分为三步进行：
第一步：原地摆臂练习
用途：通过练习，使队员们掌握齐步的摆臂路线，达到路线正确，位置准确，前后定位。
口令：“原地摆臂”、“一”、“二”、“停”。
要领：听到“原地摆臂，一”的口令，按照摆臂的动作要领，右臂向前自然摆到位，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米。同时，左臂向后摆到位，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。听到“二”的口令，换臂。听到“停”的口令，将手放下，恢复立正姿势。
第二步：分解第一步和最后一步.用途:通过练习掌握一步出脚的速度与最后一步立定的力度和节奏.齐步先进讲究“龙头,凤尾”即开好头,迈好第一步,结好尾,立时要干脆利索,有力度,有节奏.口令为:“齐步行进分解动作,”“齐步____走,”“二.”“立定”“二” 第三步：连贯动作练习
二、跑步行进与立定
口令：跑步——走、立—定
动作要领：“跑步”是预令，“走”是动令。听到预令，双手迅速握拳（英雄拳：四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际，与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体前倾，同是左脚利用右脚的蹬力向前跃出约85厘米（平时跑步时的步距），前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后平行摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行径速度170—180步/分。当听到立定的口令时，再跑两步，然后左脚向前半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
第八个训练内容：踏步与立定
三、踏步
停止间口令：踏步——走
行进时口令：踏步
立——定(口令的“定”一定下在右脚)
动作要领：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按照齐步摆臂的要领摆动。当听到立定口令，左脚再踏一步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势。
四、正步的行进与立定
口令：正步－－走，立－－定
（一）动作要领： 当听到“正步走”的口令后，左脚向正前方踢出约75厘米(腿要绷直，脚尖下压，使脚掌与地面平行，离地约二十五厘米)，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二关节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到厂服上衣袋下沿同高，离身体约10厘米；向后摆臂时手臂自然伸直,左手心向右，右手心向左，手腕前侧距裤缝线约30厘米,行进速度每分钟110－－116步。
当听到“立定”的口令以后，左脚再向前大半步，脚尖向外约30度，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚的同时将两臂放下，成立正姿势。
（二）要领归纳： “一正、三型、三当家、二快、二稳、一暴发。
一正即要有端正的军姿。
三型即端正的头型，大方的臂型和规范的腿型
三当家即膝盖当家、腰杆当家、脖子当家。
二快即踢腿摆臂快、落地跟身体快
二稳即踢腿摆臂定位稳、落地跟腿上体稳。
一暴发即踢腿摆臂要有暴发力。
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