第一篇：学习反思 提升自我——培训心得 马玉琼
学习反思 提升自我
——参加假期阳光辅成乡村教育NSDP推进会培训心得体会
安定区宋家沟幼儿园 马玉琼
2016年1月14至16日，我参加了甘肃省阳光铺成乡村教育工作室NSDP推进会的培训学习。本次培训会分为两部分，一是（1月14日）由安定区内官学区、永登通远学区等十个学区就NSDP发展规划实施过程的经验、业绩的分享。二是（1月15、16日）内官学区20多名校园长在NSDP助推下参加外出培训学习成长的经验交流。培训全程由省教育厅的博士生导师——姬维多书记一行跟踪辅导，对参会的各校（园）长及领导班子成员进行了专业引领发展的培训。
培训内容可谓百花齐放，百家争鸣。有校长们对学校现有现状的分析，又有专业提升、内涵发展的引领性规划；有学区领导对学校标准化建设的宏观引领，又有各校（园）未来发展的创新思路；有校长们对理想教育的展望，又有对教师心声的呼唤；有校长们对学生的幸福和未来的奠基设想，又有甘为清贫、攻坚克难的那份坚守；有学区领导对《中小学过程性督导、评估指标体系》的解读，又有对《学校、幼儿园课程计划的科学设施》及校本教研和校本培训的认识、理解；有对《学校设备设施的管理使用》的交流汇报，又有对《内官营学区教师月考核实施细则的科学规范操作》的诠释等。我既是一个培训者，又是一个受训者，通过此次受训，在很多迷津的地方得到了顿悟。对以往工作中很多模糊的地方，看到了棱角。既有了可遵循的纲，又有了结合本校实际自行操作的自由，张弛有度。
此次培训会上，我看到了、想到了、悟到了很多。首先，我看到了各位领导及校长的理论水平的高、深；管理理念的新、贤；管理经验的丰、满；业务能力的精、化；办学信念的坚、实；发展途径的广、放。如永登县民乐乡初级中学柯德玉校长作《“真”—生存
“礼”—发展》交流，对“真”、“礼”二字解读准确到位，能够深入浅出、理论联系实际，将庞大、枯燥的知识体系剖析得生动活泼，并能举一反
三、由此及彼地对大家在日常工作中遇到的棘手问题予以指导，充分体现了柯校长的求真尚美，励志笃行，明礼诚信的学校发展理念。在“真”和“礼”为核心的理念指导下，培养了学生良好的礼仪习惯，全面提高师生的思想素质和文明礼仪素养，营造一个积极向上、文明礼貌的校园环境，让师生在参与体验中提高礼仪修养，学会做人，全面发展，以助推学校以质量求生存，以特色促发展。这些充分体现了 NSDP项目的深入推进，给乡村教育带来的显著成效。
其次，随着国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）农村教育纳入城镇化建设的项目的推进。在促均衡，提质量，保入学理念的背景下，我想到了乡村教育的过去及未来，想到了乡村教师的清贫和寂寞、执着和坚守，想到了乡村家长的辛苦和付出，想到了乡村孩子的成长和未来，想到了很多很多„„乡村教育在国家、社会、家庭的重视下，将会摆脱过去那种似有非有的无生机的教育。乡村教师在国家提高农村教师待遇政策的促使下，将会摒弃消极、平庸、寡欲，充满阳光自信。乡村家长在国家实施精准扶贫，两免一补政策的引领下，将会退脱贫穷，走向富裕。乡村孩子在公益项目、爱心人士的支助下，在一群耐得住寂寞、守得住清贫的老师的呵护下，在一群大学生自愿者的感召下，将会远离孤独、自卑，收获健康、自信、快乐、幸福„„有的校长对当前的教育现状、学校的发展、教师的成长、学生的幸福有了自己独特的见解，他们对教育的认识不只是停留在表象，已经开始深入思考未来教育的发展，远远走在了同行的前面。如石鹏程校长在他的《标准化建设要求下的教师成长》中指出，一所好的学校靠的是一群有抱负、有教育情怀的教师，呼吁大家要热爱教育，珍惜现有的这份工作，坚守住这方净土。在石校长的发言中有家长的这样几句话让人回味无穷“我费了很大的力气才转到黑山初中读书，无论是孩子的学习还是品德都有了很大的变化，何校长抓得好，老师敬业呀！我是幸运的，娃娃是幸运的。”虽说是几句普通又普通的话语，反映出了家长、社会对教育的期待，也暗暗教育了我们要做一个家长放心认可的老师，同时彰显了何校长的办学方向和学校教育发展——“信立身，省致远”理念，值得我们每位教育工作者深思。
在本次校长们的交流分享中，我悟出了一个道理，即便是才学八斗，没有一颗爱心、耐心、细心和恒心。没有一种甘愿付出，不求回报的敬业精神。没有一种潜心钻研，谋求发展的毅力。没有一颗静待花开默默守候的芳心是万万不能的。如我们学区的领头羊黑山初中的何校长年逾半百，不是什么教授、副教授，只是一个和大多数平常老师一样的教师，但他做的学校特色工作——《文化引领发展，管理提升内涵》的分享是不平凡的，深受各位受训者的赞叹和青睐，是本次培训会最受欢迎的讲座。不是他横溢的才华吸引了人，而是他实实在在的一颗付出之心产生了共鸣。讲座从四方面入手（学校、学生、教师、质量），全面系统地分享了他的管理经验，以学生管理为交流重点。他将中国古典文化的精华和西方先进文明为己用，作为学生的做人准则，以学生自我教育为主体，辅以学校管理制度，结合他律，潜移默化地教会学生做人，水到渠成地提高教学质量。
通过本次的培训，我深深的感受到了自己知识的匮乏，认识到了自己只是一个教书匠，不是一个教育的研究者。我的交流因为没有了科学教育教学理论的支撑显得肤浅空洞。更是缺少反思和研究的精神，即使日常工作中切实做了，因为没有得到及时的、长期的记录，好的做法没有积淀下来，存在的问题得不到及时解决，把设想与理论没有结合起来，使学校、个人发展出现了断层，甚至停滞不前的状态。本次培训令人情不自禁地想到，一位教师要懂教育、热爱教育、研究教育，才是学校的福音，最终是孩子们的福音。
在以后的工作中，要以姬维多书记的结束语：“希望各位参会校长在学校教育上再付出，再深耕，要有终身学习的意识，多学习，多研究，提升自己的能力。”来鞭策自己，落实行动，助推成长。
第二篇：马玉翠培训心得
累并快乐着
——聆听德国Uwe Heiber博士讲座心得
黑龙江农垦工业学校基础学科马玉翠
2014年1月5日至14日，中专全体教师参加了学校组织的中德职业教育集团培训班。这次培训既充实又紧张，课堂内容丰富。
本次培训主要有以下几项内容：德国职业教育体系介绍、职业能力、教学法、行动为导向方法、课程开发等。通过十天的学习和交流，使我对这些内容有了更深刻、更直观的认识，对行动导向教学法、课程开发以及我的教学理念都有了本质的提升。
同时，德国专家Uwe Heiber博士严谨的工作作风，幽默、风趣的谈吐，给我们留下了深刻的印象。
十天的时间虽然不长，但感觉很累，可是收获也很大，我在培训心得的纸上写下了“累并快乐着”。下面我将自己在这次培训中得到的一些收获与启示表述如下：
一、收获
(一)培训形式新颖，提升了“学生”的能力
以前听取的报告讲理念、讲概念的东西比较多，而这次培训比较直观，德国专家系统、深入浅出的讲解，耐心细致的解答及悉心指导，使我们体验了原汁原味的德国教师的上课风格。Uwe Heiber博士不是单纯的进行教学法的语言传授，而是通过完成一个个的具体任务带领学员亲自体验，让学员在课堂上行动起来，在培训的几天里，我们就是“学生”，很多课都要在团队的条件下完成工作任务。在这个过程中，我们这些“学生”的专业能力、方法能力和社会能力得到锻炼和提升。这种做法，充分发挥了大家的主动性和团队协作性。
(二)充分理解了行动导向教学法的真谛
这次培训，Uwe Heiber博士的精讲，大家的积极参与，特别是行动导向教学法给我们的心灵带来很大的震撼。行动导向教学法正是让学生自己动手自己思考，最大限度的掌握理论和实践技能。
其中它的理论模型是六步：信息——计划——决策——实施——检验——评估。其实可以将其归纳成三步：即事前（计划）——事中（实施）——事后（评估）。而我们目前的教学主要缺少的是第一步：计划，当学生养成事前做计划的习惯和能力后，那么对他职业能力的养成有很大的决定作用，而其中的职业能力已经不再是我们所说的专业能力和技能，而是将其与企业的用人标准与学生个人将来的长远发展融合进去的职业能力的培养，具体包括：专业能力、方法能力、社会能力、个性能力，而想要在日常的教学过程中培养学生的这些能力，就需要老师认真设计这样的情境，将实际化的企业的模拟或真实案例搬到课堂上，并在其中融入冲突等元素，让学生实现跨界的能力及知识的学习。我们清楚的看到，行动导向教学法真正的体现了以学生为主，突显学生的创造力，教师引导、师生互动，以学生为核心。可使学生更快更好地掌握专业技能，又培养了学生解决实际问题的能力、创造力、独立性和团队精神，符合“学中做，做中学”的理念。
但是这个办法对老师提出了很高的要求，需要他在课前精心地设计这个学习情境，并用在情境进行的过程中，他能够掌控整个教学过程，并且多种教学方法及教学组织形式灵活运用，同时将如何引导、启发学生去制作解决遇到的问题，从而培养学生的方法能力，这是一个老师在不断地摸索过程中才能做到的。还有在整个教学过程及情境的设计中要融入冲突等元素，不断设置障碍，让学生从而获得社会能力及个性能力。另外学生的学习积极性如何被调动起来？需要情境的设计思路、趣味性等达到很高的标准。
(三)对于课程开发有了一个根本的全新的认识
课程开发是通过需求分析确定课程目标，再根据这一目标选择某一个学科(或多个学科)的教学内容和相关教学活动进行计划、组织、实施、评价、修订，以最终达到课程目标的整个工作过程。做好课程开发不是一件容易的事情，是一项系统综合的工程。
通过这次学习，我对课程开发有了一个全新的认识，课程开发的过程是将工作过程导向有效融入专业教学。做好典型工作任务分析，针对专业主要工作岗位进行企业调研。确定典型工作任务，划分行动领域，将行动领域与学习领域对应。确定基础学习领域、专业学习领域、拓展学习领域。设计学习情境，引入现场实际项目，由难到易、由繁到简设计教学情境。学习过程要融入社会能力、个性能力和方法能力等的培养。
二、启示
经过这次培训，我获得了诸多的启示，对如何组织好我们的课堂教学有了一些新的认识与想法。
（一）给学生更多的参与机会、赞赏的眼神是老师调动课堂气氛的关键
在培训中Uwe Heiber博士经常会让我们发表意见和看法，习惯了做学生的“听”，总是心情忐忑怕说得不好，事实证明担心是多余的，这些“老学生”越来越积极主动，心情越来越放松，因为Uwe Heiber博士从来都是用一种赞赏的眼神，鼓励的语言来对各小组的作业进行分析点评，从来不批评。这种老师对学生劳动成果的尊重带给我们很大的动力，让我们竭尽全力完成每一次任务。由此给了我很大的启示：教师在课堂上，一定不能打消学生的积极性，无论学生的成果如何，都要从不同的角度给予肯定，课后指出不足和改进的方面，这样学生很容易接受，同时也达到了教师教学的目的。
（二）教学方法需灵活多样、教学内容要精心设计
行动导向教学法主要是培养学生的四种职业能力，它的组织形式多种多样：老师讲解、学生独立学习、学生在小组内学习、学生作报告、学生展示工作成果、头脑风暴法、小组比赛法、外出参观、课堂作业等等。教学媒介也是，如PPT、发任务单等，运用这些教学方法的目的就是让学生在课堂上行动起来，使学生在行动中训练能力。
我们可以考虑将这些方法运用于课堂教学的某一个小环节，在某一个知识点上运用这些生动有趣的方法，即使浪费些时间，可是达到的效果会很显著的。另外可以在一些适当的内容上多让学生自己去计划、去参与，我想比每次都是老师告诉学生答案要来的生动多了。当然这需要老师去精心设计每一堂课。
（三）把课堂让给学生
为了体现教师的自身价值，为了使自己上的课受到学生的欢迎，我们不断地进行教学上的改革：教学方法采用案例式教学法、讨论式教学法，教学手段运用现代化的多媒体，考核方式采用多样性考核，目的是调动学生的积极性和主动性。虽然改革后课堂效果有了一些改变，但总是不能杜绝学生上课睡觉、玩手机的这种现象。通过在培训期间的学习和反思，认识到根源在于老师没有把课堂让给学生，教师仍然在扮演着导演加演员的角色，老师总是以讲为主，学生也主要是被动的听，缺乏任务的驱动。这次培训，通过德国专家对教学方法在实际教学过程的运用，使得我们对项目教学法，案例教学法、角色扮演法等教学理念有了更深的理解：就是要彻底改变传统教学中以教师为教学核心的方法。时刻以学生为主体、以能力培养为本位、选取有价值的教学内容、通过基础与专业知识学习为载体、运用合适的教学方法达到培养学生能力的目标。
（四）多让教师参加一些实质性的培训，可迅速转变和提高大部分一线教师的思想意识
俗话说“百闻不如一见”，这次培训我身临其境。以前也听过参加国培的老师在学校里做报告，但是因为没有实质性地参与学习，所以总是感觉不到实实在在的东西。通过这次的真正参与，才有切身的感受。我想如果多给老师提供机会参加这种类似的培训，即可以让老师开阔眼界，拓展思维，又能让他们转变观念，主动地去考虑如何调动课堂，如何改变课堂。如果将老师们的教学观念由被动变革变成主动改变，我们的教学改革离成功也就不远了。
总之，通过这次学习，我收获很大。我们应该借鉴先进的德国职业教育理论体系，营造一个以学生为中心，在老师的指导下对自己的学习过程进行自我组织，发挥学生主动性、创造性，还课堂于学生的教学大氛围。在此衷心感谢学校给我们提供这次学习的机会。我想只要用心去做，必然会改变我们的课堂，改变我们的学生，进而改变我们的教育。所以，十天紧张的学习虽然累，但我却快乐着！
第三篇：茶艺培训心得：学习茶艺提升自我
茶艺培训心得：学习茶艺 提升自我文/马如燕
茶艺是什么？在没深入了解之前，可能只以为是泡茶以及泡茶的优美动作，别无其它。但在接触之后便发现，它源于生活的本质。
经过九天的了解和操作，我发现当一个人在用心泡茶的时候，原本的暴躁会慢慢转为平静，似乎眼前也看到了茶叶浮沉中的壮丽河山，泡出来的味道也与之前截然不同。通过培训，我发现之前存在很多认识上的错误，这或许是自己没能泡出一杯好茶的根源。在课程当中，绿茶是我最有印象的一个，绿色的芽叶干净清爽，茶水更是凝神舒服。
茶，有几千年的历史，茶道更是中国茶文化的核心。通过学习之后再泡茶，我发现每一个动作，都代表这一个心态，一种意向，也明白了这是对茶具的尊重。在这其中的每一个细节，又是对喝茶的人的重视。学习茶艺是一个慢慢提升自己修养的一个过程，而这其中大都是靠自己的努力。茶具的干净、整洁以及着装的重视，带来的是身心的愉悦，似乎找到了属于自己的茶。当人们相互敬茶时，各种礼数规范，又让我时刻谨记我们是礼仪之邦的传人，懂得事事必须谦恭，知礼方能有所成就。
在学习的过程当中，我明白了茶不可泡得太浓，因为浓茶有损胃气，对脾胃虚寒者更甚，茶叶中含有鞣酸，太浓太多，可收缩消化黏膜，妨碍胃吸收，引起便秘和牙黄。同时，太浓的茶汤和太淡的茶汤不易体会出茶香嫩的味道。古人谓“饮茶宁淡勿浓”是有一定道理的。在彼此交流当中，我发现有很多人已经是很有经验的茶艺人士，他们对茶艺的了解和感触都会分享给大家，这是一个很好的成长氛围。我也意识到学习不论年龄、不分先后，而茶的博大精深也远远超出我们的想象，无论在礼节、冲泡上面，我们看到的都不仅仅是茶艺了。
我认为茶道不单单是一种烹茶技术，更是一种修身养心的方式，有助于陶冶情操、去除杂念、修炼心性。如朱熹所说“正心诚意修身”，在品味茶的香醇同时，体会人生哲理，提升个人思想境界。茶叶生命虽短暂，但它留给人们的那一缕清香将令人永记。人生也当如此，既然做不了命运的主人，但也得拼搏一番，待生命离世的那一刹那，散发完自己的光和热。
第四篇：提升自我竞争力--职业化培训心得
提升自我竞争力
——职业化培训心得
物竞天择，适者生存。这是自然界的生存法则，人也亦然。当人步入社会开始，就面临着各种各样的竞争，对于那些在职场洪流中摸爬滚打的人，竞争更为激烈，更为残酷。提升自我竞争力，在职场中赢得一席之地，获得职场的安全与自由是每一个职业者追求的目标。
职场竞争本质上是源于生存需要，但又高于生存的层面。在这样一个机遇与挑战同在，希望与压力并存的时代，职场竞争一方面是为了获得职业安全，防止自己因失业而处于不利境况；另一方面是为了获得职业自由。职业安全是竞争的基础。对于初入职场者，首先要做的就是迅速进入职场角色，确保职业安全，不过这仅仅只是从生存的基础上考虑。而职业自由，就是在激烈竞争下胜利者的一种境界，它不再是为了生存，而是为了生活，是在职业化道路上战胜压力、挑战带来的成就感和满足感。
职业自由是所有职业者梦寐以求的最终目标，也是读懂生活，享受生活的表现。要想获得子夜自由，必须提升自我竞争力。那么，怎样才能提升自我竞争力呢？
自我竞争力的提升，是职业安全到职业自由的一个过程。《杜拉拉升职记》一书中，杜拉拉的提升金字塔便可分为三个阶段，即：职业能力、职业结果、职业品牌。
职业能力是在某一个工作岗位上完成相应工作的能力。培养职业能力就是要掌握一定的专业技能，独立地做好职业领域的工作。职业结果则是以结果为导向，注重职业的价值。这也是竞争力的一种体现。由职业能力向职业结果的转变，首先应当是观念的转变。职业结果不再偏重于繁杂的工作过程，只要能够在不违背原则的情况下，圆满地达到计划要求，为企业提供结果，创造最大限度的价值就行。职业结果的创造，不仅仅要有较好的专业技能，而且需要较好的沟通能力、协调能力以及团队合作能力，这样才能高效高质地为企业提供结果。职业品牌是个人竞争力的最高点，它的影响范围已经不
再局限于某个企业内部，而是整个行业。职业品牌的树立，是一个长期的积累的过程。从自身角度看，要有超群的职业能力，为企业提供最具价值的结果；从他人角度看，要获得大家的公认，取得大众的信赖和尊重。一个具有职业品牌的人，也是获得职业自由的人。
职业品牌是个人竞争力的集中体现。在建立职业品牌的过程中，往往容易忽视的是职业心态。职业心态是一种竞争心态，在严酷的竞争中，有人通过获得外部的保护回避竞争；也有人直面竞争，勇于接受挑战，以一种积极乐观的心态在竞争中磨练自我。职业心态指的就是后者。回避竞争的人可能获得短暂的安全，但那最多也就是就业安全，在竞争面前总是被动、无能，永远停留在“维持生存”的状态。而直面竞争者，在短期内可能会遇到失败，但从长远看，他们总是能不断超越自我，主动出击，在一次次的锤炼中铸就职业品牌。
总之，提升自我竞争力，就是要从自身出发，立足当下，着眼未来，以一种乐于接受挑战的积极心态，不断战胜困难，战胜自我，积累自己的品牌价值，最终创立自我的职业品牌。
第五篇：加强学习提升自我
加强学习提升自我——参加市公司供电所长集中培训心得体会
涓桥供电所:杨根才
4月13日至20日，市公司开展了为期一周的“县供电企业负责人及供电所长集中培训”工作，我有幸参加了此次培训。
作为基层供电所的管理人员，需要有一种“处变不惊”、“百厌不烦”的心态。日常的大事小事多如牛毛，都得处理得当；上、下以及客户间人际关系复杂多变，都得应对自如。所以有一个良好的心态对于供电所管理人员至关重要。良好的心态不是天生的，它是来源于不断地实践和刻苦的学习，从专业知识、工作经验中汲取养分，从而不断提升自我。
“学无止境”，在当今社会飞速发展的今天，我们再不学习就真的“OUT”了，落伍了。所以我认为这次培训的开展很及时，也非常有必要。通过对党的十八大会议精神、网省公司“两会” 及有关会议精神解读、公司发展战略、“三集五大” 体系建设、农电安全、优质服务、供电所管理、班组建设、涉电法律事务、廉政建设、思想作风建设、企业文化、品牌建设等18门课程的强化学习，公司还组织我们利用晚上时间针对供电所安全生产、营销服务、供电所管理、农电管理、依法治企与风险防范等方面结合各自供电所管理实际轮流开展了最佳实践案例（经验）交流讨论，使我的综合素质和能力上都有了很大的提高。
这次培训后，让我“洗心革面”，让我真正意识到了怎样去做一名合格的基层供电所管理者。今后我会做到凡事都以大局为重，坚持安全第一的思想，勇于担当责任，乐于无私奉献，关心并团结同事，为供电所各项工作的顺利发展真正起到“领头羊”的作用。-1-
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