第五次常规训练

第一篇：第五次常规训练

第五次常规训练

决定以后每次训练结束都写训练总结（留着以后打脸~）。主要记录训练情况和存在的问题，以改进和提高。

此次训练内容是《万历十五年》的读书交流。首先是惯例，每个人轮流发言。

第一个发言的是姜博谦，对书中的每一个主要人物都做了一句话的简单评价（如果可以多举一些例子，多一点分析会更好~），皇帝作为制度中的一环的可悲之处，张居正一名枭雄，申时行大智若愚，对于阴阳的透彻理解和把握，李贽，哗众取宠的文人，戚继光，努力做好自己的将领，提到了黄仁宇先生关于对明朝制度的描写，但如我训练时所言，不太清晰，没有理解作者所谓“从技术的角度看历史”是什么意思。这本书是值得一次一次看的书，历史还是比较好玩的。

第二个发言的是何云枫。讲了很多，一大堆，具体也没有记住......首先是关于用词，如果用道德和法制替代精神与物质，会不会更能表达你想要说的东西一点？比较好的是讲到了明代万历时制度的病态之处，不过正向我问你的问题那样，为什么是这个样子的？为什么制度不可改变？为什么试图改变的人都失败了？为什么文官集团的力量这么强大？如果想要说清楚这些东西，就不止看这本书可以解决的了。需要结合明代刚建立时的状况，整个中国历史的传统和当时社会的一个大背景来回答。

第三个发言的是施雨婷。分了四点，这很好，发言有顺序和一定的逻辑。她是一种不同于我的方式去看这本书。像我讲的先是分成政治，经济，军事，思想四个部分，然后每个部分又一直贯穿着黄仁宇所言的“从技术的角度看历史”，再从横向分析了为什么每一个人会失败的原因。讲的四点是1传统思想，想要说的是一个为什么会制度如此难以改变的原因，是因为五千年来的传统有很多内在的思想，对于皇帝，社会，人民的看法已经定型；2皇帝，万历作为一个皇帝不为人知的可悲之处，只是祖宗的牌位，成为一个制度的一部分，不能有正常人该有的喜怒哀乐；3臣子，包括申时行，张居正，海瑞，戚继光，李贽，都是包括在这个部分，重点讲了张居正，对于其作为一个枭雄的敬佩；4制度，在一个不完善的制度下没有任何人得以善终。

第四个是李思敏。也讲得比较多。对，一定要多讲，不要想别人是不是讲过了，大家是不是都知道，你只有讲出来了，我们才能了解到你知道了。首先分析了整体情况，社会发展了，而制度并没有随着社会的发展而改变，而制度的改变又是牵一发而动全身。接下来讲了万历，张居正，申时行三个人想要做而不能的原因。究其最深，还是因为用道德代替法制，法制不完善，简单粗暴对于解决问题深深的无力感。

最后一个是徐志蕊。只记得两个字，“病态”。从建国时期开始讲起，由于朱元璋个人的经历和性格导致建立起“病态”的制度；万历作为皇帝颠覆了过去对于皇帝的认知，不同于其他皇帝，也不符合皇权集中制，古怪的“病态”；整个不合理而又繁琐的制度，努力的人都没有办法改变，“病态”。处处透着古怪的明代，如同阴暗黄昏下逼仄的小巷里吱吱呀呀的老躺椅。

总共用时大概一个小时，这时间是有点短，对吧？这本书我们用时三个星期，可能大家有收获到更多，但是没有讲出来，这样我很有压力呀各位~~以后读书交流一定要多讲，多说，多表达自己的观点。最好要多举例子，多做分析，不要只讲断言，不做推论~~

此次训练陈卓，李觅第一次请假，林方倩到场。

2013年11月30日（第五次常规训练）

第二篇：幼儿园常规训练[定稿]

幼儿园常规训练

1.小嘴巴-----不说话

2.请把小手放背后--------我把小手放背后

3.请坐好-----我坐好

★ 水萝卜,水萝卜,切切切.包饺子,包饺子,捏捏捏.好孩子,好孩子,顶瓜瓜.坏孩子,坏孩子,就

他....(这时候所有的小朋友都提其他的小朋友,效果非常好)

★ 谁安静，我安静。谁听话，我听话。眼睛向前看，嘴巴闭起来，（我们要上课了）★ 走走走，跟着老师走，走走走，跟着朋友走

★ 小手小手拍一拍,我把小手伸出来.小手小手拍一拍,我把小手举起来.小手小手拍一拍,我把小手藏起来

一首拍手儿歌:

抓住,放开,小手拍一拍.抓住,放开,小脑袋拍一拍.抓住,放开,小脸蛋拍一拍.抓住,放开,小小肩膀拍一拍.抓住,放开,大西瓜拍一拍.抓住,放开,屁股蛋蛋拍一拍.抓住,放开,藏到后面不出来.拍手儿歌：

师：请你跟我这样做（拍手）幼：我就跟你这样做（拍手）

师：请你跟我这样做（跺脚）幼：我就跟你这样做（跺脚）

教师可随意变换动作，此游戏带有很强的随意性，灵活性

拍手歌。

谁的小手拍的响——我的小手拍的响

谁的眼睛最漂亮——我的眼睛最漂亮

谁的小手藏的好——我的小手藏的好

谁的小嘴闭的紧——我的小嘴闭的紧

走走走，跟着老师走，走走走，跟着朋友走

幼儿排队时用：

小腰——挺直，小手——背后，小眼睛——看黑板，小嘴巴——闭上。

集中注意力：

小眼睛看老师，小耳朵听好了！伸出你的小手上拍拍，伸出你的小手下拍拍，向前伸出小手转一转，小手放呀放放好！

洗手歌：

吃饭之前要洗手，轻轻拧开水龙头。先把小手打打湿，再用肥皂搓搓手。搓手心，搓手背，甩甩小手真干净。

幼儿喜欢做的手指儿歌

手指儿歌：

1.两个拇指，弯弯腰，点点头；两个食指，变公鸡，斗斗斗；

两个小指，钩一钩，做朋友；两个手掌，碰一碰，拍拍手。

2.把你的左手举起来，摆一摆，摆一摆，小手藏起来；

把你的右手举起来，摆一摆，摆一摆，小手藏起来；

把你的双手举起来，摆一摆，摆一摆，小手藏起来；

把你的左脚跺一跺，跺一跺，小脚藏起来；

把你的右脚跺一跺，跺一跺，小脚藏起来；

把你的双脚跺一跺，跺一跺，小脚藏起来；（用手把小脚挡住）

3．小手小手拍拍拍，小手小手藏起来，变变变出来

小手小手拍拍拍，小手小手学小猫，喵喵喵

小手小手拍拍拍，小手小手学小狗，汪汪汪

小手小手拍拍拍，小手小手学小猪，噜噜噜

小手小手拍拍拍，小手小手学小鸡，唧唧叽

小手小手拍拍拍，小手小手学小鸭，呷呷呷

小手小手拍拍拍，小手小手学青蛙，呱呱呱

小手小手拍拍拍，小手小手学小兔，嘣嘣跳

4．师:我的小手拍一拍 幼: 拍 拍 拍拍拍

师:我的小手勾一勾 幼: 勾 勾 勾勾勾

师:我的小手弹一弹 幼: 弹 弹 弹弹弹

师:我的小手捏一捏 幼: 捏 捏 捏捏捏

师:我的小手握一握 幼: 握 握 握握握

师:握的小手放放好 幼: 我的小手不见了(放后面或放腿上)

5.一根手指头呀 变变变 变成毛毛虫呀

两根手指头呀 变变变 变成小白兔呀

三根手指头呀 变变变 变成金孔雀呀

四根手指头呀 变变变 变成大花猫呀

五根手指头呀 变变变 变成蝴蝶飞呀

六根小指头呀 变变变 变成小黄牛呀

七根手指头呀 变变变 变成小老鼠呀

八根小指头呀 变变变 变成小手枪呀

九根小指头呀 变变变 变成小挂钩呀

十根小指头呀 变变变 变成十字架呀

蒙班室内常规二十六条

1、进教室前坐着脱换鞋子，并正确放入鞋柜中

2、穿脱需在固定位置，如需放置外套，应确定折叠

3、轻声开关门

4、和老师同学道早安说再见

5、和爸爸妈妈分开时，要谢谢爸爸妈妈，并说关心的话

6、在室内交谈要轻声细语

7、在室内要轻声慢步走

8、和别人说话要目视对方

9、必须双手搬桌子和椅子

10、坐姿站姿必须要端正

11、坐椅子或离开椅子时应先拉开或收起椅子，再取物置物

12、铺开工作毯时应考虑与周边其它地毯的位置，以便他人通行

13、地毯工作时应以盘腿坐姿或金刚坐姿，老师可侧坐

14、地毯工作或桌上工作必须摆放整齐

15、若要加入别人工作必须经得别人同意

① 我可以和你一起坐吗？

② 我可以看你做吗？

③ 等你做好了我做可以吗？

16、工作结束时必须收拾妥善并归位

17、用餐时，盛舀汤饭不宜过满，水果应置于盘内享用

18、餐点后应确实清理桌面和地面

19、餐后确实洗手、擦脸、刷牙

20、午睡后应折被整理仪容

21、上厕时轻声告诉老师

22、喝水应坐于固定位置

23、使用洗手巾应保持清洁，确实洗手

24、衣物应随时清理，学习用品整齐摆放

25、时时不忘说：请，对不起，谢谢

26、排队时要守秩序，耐心等待

生活常规管理

幼儿生活常规、幼儿活动常规

一、来园活动

1.高高兴兴上幼儿园，向老师问早、问好。

2.携带手帕、衣着整洁来园。

3.接受晨检。

4.将外衣、帽子放在固定地方。

5.学习双手轻拿轻放小椅子。

二、盥洗活动

1.逐渐掌握洗手、洗脸、漱口的方法。

2.饭前、便后、手脏时主动洗手。

3.大小便基本自理。

4.盥洗时保持地面干爽、清洁。

三、饮食、饮水活动：

1.餐前洗手，安静入座。

2.正确使用餐具。细嚼慢咽，不挑食，不剩饭菜。

4.注意桌面、地面整洁，注意衣服整洁。

5.餐后擦嘴、漱口。

6.自己取水喝水。

四、睡眠活动：

1.保持寝室安静，自己在床铺前有序穿脱衣裤、鞋袜。整理好自己的东西，放在固定位置。

2.安静入睡，睡姿正确，不玩物品。

3.学习整理床铺。

五、游戏活动

1.轻拿轻放玩具教材。

2.游戏中注意自身安全，不伤害伙伴。

3.学习物归原处和清理活动场地。

六、体育活动

1.积极参加各种体育活动。

2.能够在各种锻炼活动中，注意安全，不做危险动作，身体有何不适及时告诉老师。

3.锻炼前后及进行中，自己学会增减衣服

七、教育活动：

1.坐姿自然、端正。

2.阅读姿势、握笔姿势正确。

3.说话、唱歌不大声喊叫。

4.不把学习用品放入口中。

八、外出活动：

1.在教师带领下，列队走路、守规则。

2.外出活动注意安全（乘车安全、影剧院不乱走动等）。

3.外出活动，不随地吐痰，不乱丢垃圾。

九、离园：

1.收拾好玩具，整理好场地，愿意完成老师交给的简单劳动任务。如：养殖、种植角的清

洁工作等。

2.将脱下的衣帽带回家

对教师要求：

一、来园活动

1.开窗通风，让室内空气流通、光线充足。2.做好室内外清洁卫生工作。

3.接待幼儿，与家长做好交接手续。

4.观察幼儿来园精神状况，如有异常及时与保健医取得联系。

5.提醒幼儿进行简单劳动。6.清点人数，作好点名记录

二、盥洗活动

1.指导幼儿进行正确的盥洗。

2.允许幼儿按需要随时大小便。饭前、外出、入睡前提醒幼儿上厕所。

3.提醒幼儿手脏洗手。提醒幼儿节约用水。

三、饮食、饮水活动：

1.餐前组织安静活动。

2.组织盥洗，教育、指导幼儿正确用餐。

3.向幼儿介绍饭菜，让幼儿不挑食。关照幼儿餐后活动并组织安静、轻松地活动。

四、睡眠活动：

1.指导、帮助幼儿穿脱衣服，提醒穿脱的顺序与方法。

2.帮助幼儿盖被子，纠正不正确睡姿。

3.随时检查睡眠情况，安慰入睡困难幼儿。

4.要特别注意睡眠期间起床入厕的幼儿安全保护。

五、游戏活动

1.为幼儿准备安全无毒、清洁卫生的游戏教材与玩具。

2.加强安全教育，引导幼儿在游戏中增强自我保护意识。

3.指导幼儿学习自己收拾玩具、清理场地。

六、体育活动

1.注意活动场地和运动器械安全。2.幼儿着装安全。

3.注意幼儿锻炼中的幼儿保护。

4.根据幼儿身体素质、季节特征，掌握幼儿的运动量和运动密度。

5.时刻提醒幼儿注意安全，进行自我保护。

七、教育活动：

1.选择好教学内容与方式，避免幼儿大脑疲劳。

2.注意提醒幼儿坐姿、阅读姿势、握笔姿势正确。保护幼儿视力、骨骼、肌肉体形的不损

伤。

3.注意幼儿说话、唱歌的声响，保护幼儿声带。

4.教具、学具等材料安全无毒。

5.注意让幼儿安全地学玩具操作，避免造成外伤。注意幼儿书写、绘画时的衣着整洁。

八、外出活动：

1.有计划地带领幼儿外出活动。

2.尤其要注意不同场合有不同安全要求，时时提醒幼儿自我保护。

3.外出活动中经常清点人数。

九、离园

1.安排幼儿安静活动。2.与家长简单交流幼儿在园的生活、身体情况。

3.提醒幼儿回家前整理好玩具，清理好场地。

4.提醒家长将幼儿衣服、帽子清点好回家。

5.组织离园晚的幼儿进行游戏活动。

对保育员要求

一、来园活动

1.作好幼儿生活用品的安放及毛巾、水杯柜消毒工作。

2.准备好幼儿一日饮水，保证幼儿随时有温开水喝。

二、盥洗活动

1.盥洗后毛巾洗净、消毒。

2.保持地面干爽，防止幼儿滑跤。

3.幼儿入厕，要观察并给予帮助。

4.检查幼儿外套，帽子的放置。

三、饮食、饮水活动：

1.餐前消毒餐桌，准备餐具。

2.根据幼儿饭量大小随时添饭，不催食。

3.餐后整理餐具、地面、桌面的卫生清洁工作。

四、睡眠活动：

1.提供安静、通风、整洁的睡眠环境。

2.协助教师检查幼儿起床后仪表，帮助个别幼儿整理。

3.幼儿起床后寝室整洁。

五、游戏活动

1.协助教师准备玩具、教材。

2.注意幼儿游戏安全。

3.定期消毒玩具。

六、体育活动

1.协助教师布置检查运动场地和运动设施。

2.准备好干毛巾，帮助出汗儿童擦汗。

3.对体弱儿童注意观察护理。

4.协助教师对幼儿进行保护，避免事故发生，若有事故发生立即与园内卫生保健医生取得

联系。

七、教育活动：

1.协助教师放置整理教学用具等材料。

2.配合教师组织教育教学活动，及时给幼儿必要的卫生护理。

八、外出活动：

1.负责整理外出活动时幼儿的生活用品。

2.注意幼儿安全。

3.幼儿入厕时帮助护理。

4.满足幼儿饮水需要

九、离园：

1.指导幼儿整理玩具，清理场地。

2.将活动室的环境整理干净。

3.消毒毛巾、杯子。

第三篇：常规训练总结

排球协会常规训练总结

一、活动过程

活动从每天下午3：30一直进行到6：00结束。

首先，会长和排协指定的教学师父先拿球到排球场，等待会员。会员在指定时间内到达排球场做热身运动，然后，会员找到自己的教学师父，教学师父告知训练任务并将所教会员分成训练小组再组织开始训练。在训练过程中，教学师父要指导并改正会员练球动作上细节的错误。在训练开始四十分钟后进行比赛式训练，最后，在训练结束时会长总结发言后会员与师父之间交流经验，共同进步。

二、活动自我评估

每天的常规训练活动都十分成功，成功的原因我们总结为以下几点：

1、准备较充分。为了排协会员能够在常规训练中更好地掌握多种排球技巧并收获丰富的排球比赛经验，带队的教学师父认真地制定教学计划将每一个训练细节都考虑在内，更切身地考虑一些初学排球的会员的情况适当的调整训练速度与强度。会长也在每次训练完成后认真总结，为下一次活动做充足的准备。

2、密切合作。会长、教学师父分工明确，积极教学，是活动圆满进行。

3、参训会员热爱排球，有主动性。参训会员认真听各自师父的讲解，积极主动认真地练习排球基础动作，在比赛时能认真专注，努力接球救球并能展开有效攻势积极进攻。

当然，在成功的同时，我们也看到了活动中存在的不足，有以下几点：

1、部分会员的参与度不高。部分会员在参加训练几天后就不来参训了，导致训练时分组出现问题。

2、活动有时不能按时开始。活动安排在有些方面存在纰漏，导致了训练不能按时训练。

3、没有充分考虑教学师父和会员的时间安排。有时训练时间和上课时间相冲突或和班级事务相冲突，导致部分会员不能按时训练。

三、活动结果与意义

1、活动虽算不上大活动，但很有意义，既提高了会员的排球水平又增进了协会成员之间的友谊，建立了深厚的感情基础。

2、活动影响很大，让更多的同学了解排球，感受到排球运动的魅力，进而为在全校范围推广排球运动坚定了良好基础。

3、提高了参加训练的会员的身体素质，使他们有一个强健的体魄在大学中快乐生活和学习。

四、活动经费结算

无

五、附件

活动过程具体分工

1、活动策划

2、前期准备及动员：

3、活动总结：

第四篇：幼儿园常规训练

幼儿园常规训练：

1、《上下楼梯》：好宝宝，上（下）楼梯，小手扶着小栏杆，你不推，我不挤，一步一步往上（下）走。

2、《漱口》：手拿花花杯，喝口清清水，抬起头、闭着嘴，咕噜咕噜吐出水。

3、《做操1》小朋友 真欢喜，排好队 不拥挤。操场上 把操做，锻炼身体争第一!

4、《做 操2 》小朋友，队排好，大家一起来做操，伸伸腿，弯弯腰，天天锻炼身体好

5、《学本领》小朋友 坐端正，认认真真学本领!不打闹 不说话，样样都能顶呱呱!

6、《穿衣服》小朋友起床啦!先穿褂子再穿裤穿上袜子把鞋拿，左脚右脚要分清，否则小脚要打架!

7、《穿衣歌》抓领子，盖房子，小老鼠，出洞子，吱溜吱溜上房子。

8、《叠衣歌》关关门，关关门，抱抱臂，抱抱臂，弯弯腰，弯弯腰，我的衣服叠好了。

9、《脱衣歌》缩缩头，拉出你的乌龟壳，缩缩手，拉出你的小袖口。

10、《小牙刷》小牙刷，手中拿，上上下下刷刷牙。里里外外真干净，牙齿白白不生病。

11、《老师微微笑 》幼 儿 园 里 静 悄 悄，小 朋 友 们 睡 午 觉，不 吵 不 闹 真 安 静，老 师 见 了 微 微 笑。

12、《吃饭1 》大米饭，喷喷香，小宝宝，快来尝，快快长，不把饭粒掉地上。

13、《吃饭2》吃饭坐端正，左手拿碗，右手拿勺。一口一口慢慢咽，不说话呀，不挑饭，好孩子吃饭“真能干”。

14、《吃饭3》幼儿园里饭菜香，讲究卫生有营养，细嚼慢咽来吃饭，身体长的棒又棒。

15、《洗手 》洗手、洗澡，爱吃、泡泡，我们大家勤洗手，讲好卫生身体好。

16、《摆 鞋》一对好朋友，头对头，脚对脚，安安静静睡觉觉。

17、《睡 觉 》 小小床，一排排，床单干净白又白，小宝宝，要睡觉，先脱衣，再脱裤，还有什么没做好，想一想，别着急，我的鞋子要放齐，小朋友，盖花被，安安静静把觉睡。

18、《讲故事》小朋友，坐神气，大家一起听故事，认真听，仔细想，好听的故事真精彩。

19、《滑滑梯》滑滑梯，滑滑梯，你先我后别着急，上去好象爬高山，下来好象坐飞机。

20、《洗脸》小毛巾四方方，我把小手放中央，擦擦脸，擦擦嘴，擦擦鼻子，擦擦手，手脸变的真干净，擦完毛巾放盆里。

21、《离 园》叮叮铃，时间到，爸爸、妈妈都来了，小朋友们排好队，等着老师把名叫，我跟老师说“再见”，老师说我“好宝宝”。

第五篇：幼儿园常规训练

为什么要参加体能课程?

近年来,由於社会环境的变迁,使得幼儿游戏的环境日渐恶化,升学压力增加,游戏时间不足,车辆增多,缺少玩伴,加父母过度保护及养育态度,以及电视,电玩的泛滥……等等复杂因素皆限制了幼儿游戏的质与量.其以幼儿户外游戏的不足最为严重,不仅使幼儿充沛的精力无法宣洩,也导致体能的水准普遍 降,更因此造成了种种情绪 的障碍.为了提升幼儿体能的水准,许多学校及民间团体纷纷开创了幼儿体能的课程!何谓幼儿体能 ?

简单的说幼儿体能就是游戏加 身体活动的运动.儿童每的生活,以游戏为心,而游戏的种类绝大多数又是以身体为主的运动游戏.儿童经由身体的运动,接受大量的感觉,知觉及运动刺激,进而促成他们身心机能的正常发展.儿童的发展始於感觉及运动的体验,透过这种体验,孕育了发展所必需的能力.这包括了“运动机能”,“认知机能”及“情绪机能”等等.儿童透过感官动作的体验,了解他的身体,学会如何如何巧妙 使用他的身体,来发展他的意志,认知机能,并能很有创意 表现自己,增进情绪的成熟及社会性的发展.喜欢游戏是幼儿的性,游戏是他们的绝大部份,所有的认识与学习几乎都是从游戏学得,游戏的特质便是让儿童他们自由自在,并且是主动参与的.游戏所产生的趣味,能使幼儿对件事的“专注力”渐渐变得持久,变的有耐心去完成任何事情,对於幼儿往後处理事情的态度有极大的影响..幼儿体能课程的意义:

运动是 类生活的基本要件,而体能是运动的基础,因为体能会随著运动而提升,因此培养体能就必须透过运动的实践来增进.因此根据幼儿身心发展的特性及社会现况的需要,简单的说,幼儿体能课程就是:『以运动为主体,以游戏为方法,以教育为指导,以培养幼儿身心发展的基础能力为目标的活动.』

.幼儿体能课程的设计依据:

依据幼儿的行为模式:幼儿的行动是由『身』,『心』,『脑』等方面的机能交互作用而产生的.换句话说,幼儿的行动为『精神运动机能』,『认知机能』及『情绪机能』等 个领域互相作用所支配,必须依据幼儿的行为模式来规划.依据构成幼儿运动能力的因素:

1.巧致性:身体各部位的动作表现灵活,熟练而有节奏的进行运动的能力.2.敏捷性:幼儿身体全身或局部动作,能够迅速的移动或变换方向的能力.3.平衡感:幼儿的平衡感取决於大脑,小脑等 枢神经的感觉神经系统.4.柔软度:幼儿身体关节活动范围的大小.5.协调性:幼儿运动时身体动作稳定而规律的配合.6.瞬发力:肌肉在瞬间收缩所发挥出来的力量.7.韵律感:身体动作的流畅与均衡.8.肌耐力:幼儿运动持续不断的能力.9.肌力:使用全身或身体局部所发挥出来的力量.10.速度:连续运动快或慢的程度.依据幼儿的感觉统合的发展:十世纪著名的儿童心理及教育学家皮亚杰(Piaget)认为:智慧的根源,是来自幼儿期的感觉及运动发展.而近代解剖学家也证实:个体在环境 如接受大量的感觉刺激,则脑部功能可获得更好的发展.因此,感觉统合 的主要项目分别为: 1.视觉:由物体反射而来的光线,经过弧形的角膜,进入眼球,眼球将收集的讯息後再传送至大脑,大脑再将眼睛所收集的资料来整理并判断事物.2.听觉: 类利用内耳听觉器官接收声波的刺激,然後传送至脑干部位的听觉 枢,经过大脑 统合後,辨认讯息的性质.3.触觉: 类利用全身皮肤 的神经细胞,接收外界的温度,湿度,大气压力,痛痒以及物体质感等刺激.4.运动觉:类透过骨骼与骨骼相接处的关节面周的神经接收器,使运动时骨骼肌收缩或伸张,关节弯曲或伸直,藉由关节面的拉大或压缩,了解肢体的位置与动态.5.前庭平衡觉: 类利用内耳之 半规管与耳石,侦测 心引力并控制头部在活动时的方位, 以抗御 心引力并保持身体的平衡.伍 结论:

有则广告说:别让我们的孩子输在起跑点!成功的起跑点由健康来奠定基础,由毅力而渐渐茁庄.运动对的好处大家都知道,而运动习惯应从小开始培养,并且自小建立正确的健身知识与观念,由根基开始的良好训练不仅可以锻练身手本能反应,发挥自己与生俱来的运动赋,让辈子比较能免除运动的伤害,另外,更能养成毅力和勇气,足以让 面对各项挑战.因此,正确的健身,养身方法必须从根基开始.运动是类生活的基本要件,而体能是运动的基础,因为幼儿的体能会随著运动而提升,因此培养幼儿的体能就必须透过运动的实践来增进.同时近年来由於都市化的形成,自然的户外运动场所日渐减少,使得幼儿的运动能力逐渐在退步,相对的幼儿的体能也越来越差;而现阶段的教育偏重智育发展的结果,更忽略了幼儿体能发展的重要问题.因此根据幼儿身心发展的特性及现况的需要,由专业的体能训练,来启发幼儿身心平衡,协调等特质,并以培养幼儿身心发展的基础能力为目标的各项活动,将对幼儿体能发展及幼儿身心发展有相当大的帮助!

让孩子有个健康、快乐童年是家长们的共同心愿。开展幼儿体智能教育，通过让孩子参与游戏、音乐体能互动、亲子体能教育活动，锻炼了幼儿体魄，活跃了身心，深受广大家长和幼儿喜爱。

体智能的活动教学

――――建构幼儿体能健康新观念

以孩子的眼光看孩子，永远保持6岁以下的心。威严与尊严已经不是学前教育的办法

（玩出兴趣、玩出道理、玩出目的）→要玩别人先玩自己

游戏：一角两角三角形，四角五角六角半，七角八角九叉腰，九角十角打电话，喂喂喂，你在不在？不在不在真讨厌。

体智能教学是：

1、以儿童健康运动，情感培养为主轴的学前教育课程。

2、追求孩子拥有快乐欢乐童年之课程。

3、运用人的玩性来教学的课程“玩出兴趣、玩出道理、玩出目的”。

4、让孩子从游戏中体验生活，生活成长的课程。

5、注重亲子互动教育的课程。

幼儿园体智能教学三四五教法： 三变：顺变、改变、随变

四动：带动、互动、感动、行动

五化：趣味化、生活化、故事化、卡通化、儿童化

体智能的领域

身体适应力→体能←运动与健康

↓

激发潜能→智能→体智能←人能←品德修养

↑ ↑

灵活思维 社会适应力

课程实施三大目标、重点：

1、引导幼儿潜在能力的发挥，促进体力的提升；

2、学习自我保护的能力，养成独立自主的个性；

3、体验团队生活，增进对社会环境适应力。

课程设计两大因素：

1、培养因素――身体机能，功能激发。

如： 瞬间力、持久力、距离感、平衡感

敏捷性、灵巧性、协调性等

――体能+智能――

2、行为目标――精神意识，社会学习。

如：勇敢果决、独立自主、团结合作、自信心、专注力

――人能+智能――

课程教学内容五大要项：

1、徒手游戏教学

2、体智能器材教学

3、音乐律动教学

4、户外游戏与活动教学

5、综合教

幼儿园实施幼儿体智能课程：

1、设计每学期单元课程表，依课程单元表上课。

2、每周以每位幼儿以30~40分钟指导课程。

3、以班级（每班30个幼儿）为上课课程。

4、每节课以三段式上课：将上课时间分成三阶段

（1依时间分配：

如：三十分钟课以5：20：5

四十分钟课以5：30：5

（2）依内容分配：

如：第一阶段为导引热身

第二阶段为主题课程

第三阶段为缓和结束

（3）依活动气氛分配 导 主题 缓 引 和

（一）（二）

（三）5、运用器材道具音乐游戏以专业方式指导。

6、上课力求带动、互动、活力、安全为原则。

7、每学期规划设计体能运动会或亲子体能活动等成果发表与对幼儿做体智能平量。

8、请家长认同与配合。

幼儿体操的特点：

1、幼儿体操是指以徒手形式进行的身体操练。

2、幼儿体操由身体不同姿势和身体各环节的各种不同类型动作所组成的单个、单节和成套动作。

3、幼儿体操具有形式简便，动作多变，不受场地、器材设备和气候等条件的限制，适合于不同物体练习和易于运动量调节等特点。

幼儿体操编作的基本条件： 让孩子喜欢不呆版有新鲜感的创意构思。

1、音乐的选择――节奏明晰，段落分明，旋律轻松活泼；

2、内容的构思――要有孩子的思维如卡通化、故事化等有趣的让孩子喜欢；

3、动作的编作――可爱有活力，运动量足够但不复杂，易带、易教、易学；

4、教操的要领――配合趣味口诀，夸张动作，引动孩子学操做操乐趣。

幼儿体操的目的：

经常联系徒手体操，可以培养人体的正确姿势和美感，增强身体素质，提高内脏器官系统的功能，发展动作的协调能力，促进人体的正常发育和全面发展，达到增强体质、增进健康的目的。

幼儿体操编作元素要领：

1、身体运动部位：头部、颈部、上肢、胸部、下肢、关节（肩、肘、腕膝、踝）

2、运动方式：摆动、振动、转动、扩张、压沉（弓步）、跳跃、呼吸、平衡

不需教分解动作，让孩子跟着做，让孩子在跟做中得到运动的效果。

（一)基础课程

1.幼儿体智能教育概念与实施的目的

2.三变 四动 五化教学法

3.幼儿体能游戏课程设计与教学原则

（二)幼儿体操

1.幼儿体操教学概念

2.如何编排幼儿体操

3.幼儿体操教学要领

（三)教学活动观摩

体育活动：溜溜布

（四)幼儿体能课堂小游戏

1.课堂小游戏教学要领

2.运用生活化小道具游戏演练

（五)幼儿体能音乐律动教学

1.游戏儿歌

2.音乐即兴游戏

3.音乐游戏指导法与教学要领

幼儿亲子运动会方案

一、开场词：

亲爱的家长朋友们，小朋友们，大家下午好！

首先感谢各位家长在百忙之中参加我们的亲子运动会，共同分享孩子们童年的快乐，欢迎你们！

运动使孩子们健康！游戏使孩子们快乐，为做好家园共育工作，充分发挥家庭教育的作用，促进幼儿和谐发展，增强幼儿和父母的感情以及幼儿的体质，小班年级组特开展以“阳光宝贝，快乐运动go!go!go!”为主线的亲子运动会。活动中主要以亲子趣味性游戏竞赛为主，为孩子创设一个大胆与人交往的氛围，培养幼儿对体育活动的兴趣和初步的竞争意识，增强幼儿动作的协调性和灵活性，提高幼儿的身体素质并引导幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则，体现团结协作的竞赛风格。在亲子运动中，使家园联系更为紧密，关系更为融洽，共同感受体育活动的魅力,度过幼儿园里第一个难忘的亲子运动会。

二、介绍班级

瞧，这是小一班的孩子们，他们挥动的小手多么有力；听，他们的声音多么甜美。我们相信，这些可爱的小天使们一定会给我们每个参加亲子运动会的每个人带来快乐，带来好运的!看！小二班的孩子们，他们在小2班这个温馨的班集体中快乐成长，他们个个精神饱满，对参加这次运动会充满了信心，决心在运动会上积极拼搏，个个争光，为班级增添光彩。

小三班的宝贝们，他们红红的脸蛋，显得那么娇艳，那么可爱，他们是祖国的花朵，祖国的未来，友谊第一，比赛第二，别看我们的年纪小，在运动会上，我们决不示弱，一定会赛出风格，赛出成绩。让我们为他们加油吧！