师范类大学生心理健康现状及对策

第一篇：师范类大学生心理健康现状及对策

师范类大学生心理健康现状及对策

姓名：田畅学号：20111104496班级：生态班

任课老师哈斯

摘 要: 了解师范类大学生的心理健康状况，探讨其影响因素。师范类大学学生的总体心理健康状况良好, 心理问题发生率为71.12%【1】。学习压力、情感挫折、父母婚姻、家庭经济、同学关系等是影响其心理健康的重要因素。师范类大学生的心理健康状况值得关注, 应采取综合性的干预措施, 提高其心理健康水平。

关 键 词: 师范类大学生;心理健康;现状；对策

引言：WHO将“心理健康”定义为不仅没有身体的缺陷和疾病, 还要有生理、心理和社会适应能力的完满状态【2】。也有观点认为, 心理健康是合乎某一标准的社会行为。还有观点认为心理健康是指身体、智能和情感上与他人心理状况不相矛盾的范围内, 将个人的心境发展成为最佳状态。在社会竞争日益激烈的现代社会, 大学生面临着更大的压力和挑战, 他们面对的竞争压力、经济压力、就业压力、情感压力等日益增大, 导致了大学生在环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、理想现实、交友恋爱、求知择业，人格发展和情绪调节等各方面反映出来的心理困惑和问题日益突出。而师范学生作为教师队伍的后备军, 即将从事教师事业,他们的一言一行都对学生起着潜移默化的影响作用,正所谓“救人者当能自救”。所以师范生的心理健康教育十分重要。

1.健康的标准

可以说，迄今为止关于大学生心理健康的标准还没有一个统一的概念。事实上，心理健康与否其界限是相对的，企图找到绝对标准是非常困难的，大学生心理健康标准的掌握也同样存在这样的问题，如何把握标准？我们认为应掌握三个标准，即相对性、整体协调性和发展性。我们在研究大学生整体心理健康时，应

将目光投向发展的健康观，即更多的大学生在发展中面临许多人生的课题，心理危机与心理困难也都是在发展的大背景下产生的【3】。

2.大学生常见的心理健康问题

2.1 学习兴趣小,缺乏动机。迫于就业和父母的期望而选择了不喜欢的师范学校和专业.在这种情况下,他们缺乏学习兴趣, 只是把志向水平定位在能够毕业,找份好工作等，缺少向更高层次努力的内在驱动力,导致学习动机减弱。同时,又不能以积极的态度面对现实,也容易导致其后悔、焦虑等不良情绪,继而产生学习上的障碍。

2.2 形成认知偏差,难以适应现在的生活。由于个体对外界输入的信息,不能够正确加工,从而指导自己的行为,因此大多数学生在新的大学校园中容易产生认知上的偏差。现在的大学生多为家中独子,她们的人生观、世界观和价值观多以自我为中心。因此在步入师范院校后,女生数量众多,竞争比较激烈, 无论是学习、举止容貌还是家庭背景,都存在比较心理,好猜忌,对很多事情缺乏理性的认识和恰当的判断.一旦遭遇挫折,容易产生退缩心理,无法接受现状,形成了认知上的偏差,钻牛角尖,可能产生极端的行为.以新闻为例,在近几年的大学生中出现了越来越多由于适应不良和逃避现实而产生的案例,或是具有攻击倾向,或是厌世自杀。

2.3 存在交际障碍,处理关系不够成熟。人际交往是新世纪大学生社会化的重要途径,是保持心理健康的重要条件,也是人格完善的重要因素和自我发展的重要内容。然而目前师范类大学生的人际关系状况总体上不是很理想，具调查研究表示, 大部分学生感到没有知心朋友,交往困难,大约半数的学生与同班、同宿舍的人处理不好关系,室友之间常有敌对、憎恶的情绪。这些人际交往上的障碍往往是由情绪和个性等方面因素引起的。

3.师范类大学生心理健康现状

师范大学生的主要心理问题89.43%的师范院校大学生存在轻度以上心理健康问题，其中31.13%存在中度以上心理健康问题，检出率高于以往研究的结果，即轻度心理障碍的学生占总数39.3%；中度心理障碍学生占总数8.7%【4】。问题主要表现为: 强迫症状, 人际关系敏感, 忧郁、偏执、敌对、精神病性, 焦虑、恐怖、躯体化。无论从轻度排序, 还是中度排序基本上都是如此。师范院校大学生心理健康问题存在性别差异，男生多于女生；存在年级差异，三年级学生多于一年级学生；存在专业差异，文科生多于理科生。

师范大学学生的心理健康状况良好, 显著高于全国大学生常模, 也好于非师范类学生, 这与师范院校普遍开设5心理学6等必修课程, 以及完善有效的学工体系和丰富健康的校园学生文化有关#心理健康与自评总体健康具有较好的相关性, 提示心理健康已成为大学生全面健康的一个重要的内容。

4.分析师范类大学生心理健康问题产生的原因

我们出现这种现象的原因主要是与师范院校学生的特点有关。师范院校大学生的未来职业是教师，师范院校对学生要求很高，不仅要有良好的文化素质，而且还要有良好的从师素质和过硬的教师技能。这必定给师范院校的大学生带来巨大压力。教师素质不是每个人都具备的，比如：口语表达能力。通过训练还不能

提高，一定会导致个体的心里焦虑。所以才有89.43%的师范院校大学生存在着各种轻度不良的心理反应。对于中度以上如此大的比例，我们认为除了自身的因素外，与目前师范专业的就业难有直接关系。师范生普遍反映担心未来的就业问题。如果当不了教师，自己学习的内容就没有用武之地，所以只有学业极其优秀才能找到工作，无形中增加了自己的学习压力。以往研究也发现影响大学生心理健康的主要生活事件为“学习压力”和“人际关系”等。

师范院校大学生的心理问题比较普遍，个体之间差异很大。研究发现师范院校大学生心理健康问题存在性别差异，男生多于女生。我们认为原因是多方面的。首先，师范院校男女比例失调，女生所占比例越来越大，平均超过了65%，男生成为弱势群体，势必影响其心理的发展。其次，未来职业的预期对于男生也是不利的。毕竟男生做教师被人们认为是没有出息的工作。而女生做教师反而被人们尊重，社会舆论也倾向与女生当个教师是非常不错的。这多少影响了师范院校男女生之间心里的平衡。但是研究发现师范院校大学生心理健康问题存在年级差异，三年级学生多于一年级学生，这与以往研究是不一致的。以往研究证实有心理问题的大学生一年级最多（14.84%），其次为四年级（9.85%），三年级为8.98%，二年级最少（6.07%）【5】。我们认为一年级大学生比以往的适应能力高很多，大学的课业负担比高中轻很多，就业还不是目前要考虑的，而三年级大学生与毕业越来越近，就业问题成为了首先思考的问题，目前的就业问题成为大学生不良的应激源，而且是持续作用，同时也增加了考研的压力，应该说三年级问题多是合乎现实的。我们也发现了专业之间差异的存在，文科生多于理科生。以往研究也发现专业性差异，这与不同专业的学生对前途担忧的程度不同，对本专业的热爱程度的差异有关。理科专业比文科专业更需要智力参与，而文科机械记忆的东西多一些。理科学生更相信理科教学教师的作用。当然问题是复杂的，原因也是多方面的。

5.相应对策

一是师范院校应尽快开设心理健康课或心理热线、心理咨询室。使在校师范大学生及时了解心理健康的有关知识,如遇心理障碍可以及时到心理诊室咨询和治疗。进一步加强大学生人生观、价值观教育,提高其自我认识和自我调控能力。要让大学生充分认识到自己心理问题的根源与危害、促进其进行自我提高与自我完善。要帮助他们把自我价值与社会价值结合起来,增强社会责任感和义务感, 使其能正确对待困难与挫折, 最终在社会中实现我价值。

二是大力开展丰富多彩的校园文化活动,形成健康向上的校园文化氛围, 组织开展大学生喜闻乐见的校园文化活动, 多给学生提供实践机会, 培养学生广泛的兴趣与爱好, 增强自信心。活动中要注意结合师范专业特点, 对学生进行教师技能培训和师德教育, 使其形成良好的专业素质精神风貌。

三是加强学校心理咨询工作。实践证明, 心理咨询是较为有效且颇受学生欢迎的心理疏导和服务方式。因此, 在师范院校为学生建立心理档案, 开展心理咨询, 既是我们心理学课程改革的大势所趋, 又是全面提高师范专业大学生心理健康水平的必要措施。

四是成立大学生心理健康协会, 帮助那些存在一般性心理困扰的学生实现自我成长。通过心理学知识的普及, 运用专业的心理辅导技术, 有针对性地对存在同类心理困扰的学生进行团体辅导, 通过邀请心理学专家作报告等方式, 帮

助学生提高自身素质。

五是建立大学生心理健康监控体系。要以高校心理咨询中心为主体, 建立全方位多角度的大学生心理健康监控系统, 为大学生心理健康教育提供第一手资料, 以全面提高师范大学生的心理健康水平。

六是转变教育观念, 让学生主动适应全面开放的现实社会, 增强心理承受力。全球一体化的进程正迅速向我们走来,各种思想、文化、意识、观念都在全方位冲击着我们, 更新自我、更新理念, 敢于竞争是我们每一位师范大学生无法回避的现实, 必须以健康的心态去积极面对。总之, 提高师范大学生的心理健康水平, 既是他们自身适应当今现实社会的需要,也是其未来职业的客观要求。21 世纪基础教育培养出来的人才是否具备良好的心理素质, 具备健康向上、积极的生活态度, 在一定意义上取决于当代师范大学生。对于国家来讲, 也是一项具有战略意义的心理工程。

参考文献:

[ 1]饶乐之, 王晓柳.教育统计学[ M].南京: 南京大学出版社, 1990.[ 2]卢纹岱.Spss for w indow s 统计分析77 [ M].北京: 电子工业出版社, 2000.[ 3] 教育部.关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见[ R].教社政[ 2001] 1 号.[ 4] 项红雨.高师学生心理健康状况的调查分析[ J].中国校医, 2003, 17: 69-70.[ 5] 李鲁.社会医学(第2 版)[ M].北京: 人民卫生出版社, 2003.75-90.大学生心理健康教育 学生姓名：田畅

学号：

论文题目：师范类大学生心理健康现状及对策任课教师：哈斯

教师评语：

课程论文20111104496课程论文成绩： 任课教师签名：2012年11 月

第二篇：浅谈大学生思想道德现状及对策

浅谈大学生思想道德现状及对策

徐谧

（安徽农业大学，金融系，08级）

摘要:大学生是新生代的力量，是未来的主要生力军。大学生的道德状况如何，将直接关系到中华民族的整体素质，关系到和谐社会的建设进程，关系到社会主义现代化建设能否成功，关系到能否实现中华民族的伟大复兴，大学生道德属于特定社会群体的公民道德，因此大学生的道德取向，是一个社会道德的风向标，它的好坏可以直接反映出这个社会所存在的问题。当代大学生的道德现状是十分复杂的，它既有好的方面也有不好的一面，在就业、经济、社会等方面的压力下。大学生的道德现状是值得思考的。

关键词:大学生;思想道德;原因分析;对策

大学生是国家宝贵的人才资源,是民族的希望、祖国的未来。大学生思想道德素质的高低不仅关系到个人的成长和发展方向,而且影响甚至决定着国家和民族的前途和命运。在全国加强和改进大学生思想政治教育工作会议上,胡锦涛总书记就强调:切实加强和改进大学生思想政治教育工作,培养造就千千万万具有高尚思想品质和良好道德修养、掌握现代化建设所需要的丰富知识和扎实本领的优秀人才,使大学生们能够与时代同步伐、与祖国共命运、与人民齐奋斗,对于确保实现全面建设小康社会、进而实现现代化的宏伟目标,确保实现中华民族的伟大复兴,具有重大而深远的战略意义。可见,加强和改进大学生思想道德教育具有极端重要性和紧迫性,而了解当代大学生思想道德现状并找出对策同样具有重要的现实意义

一、当前大学生思想道德素质的现状及特点

思想道德素质主要包括人生观、价值观、道德观、法制观、人生理想、社会理想等内容。当代大学生的人生观、价值观的主流是积极向上的，他们渴望成才，责任心、使命感明显增强。但我们也清楚地看到，一些大学生在社会各种消极因素的影响和冲击下，观念上、道德上产生了错位和倾斜，使得青年学生的思想也发生了变化，主要表现为：

其一、思想道德心态逆转，理想追求淡化。

知识经济条件下，社会对大学生寄予厚望，而一些大学生的文明素质却令人担忧。一些学生以自我价值的实现为核心，强调个人本位，社会、集体次之；在物质和精神关系上，过分关注眼前的机会和发展，忽视远大理想和目标。其

二、自我意识膨胀，生活行为失范。

当代大学生自我意识很强，希望尽快摆脱社会和成人对他们的监护，但是由于他们的辨析力尚弱，自我控制力较差，因此，在缺乏引导的情况下，不能正确掌握善与恶、公正与偏私、诚实与虚伪、高尚与卑劣、荣誉与耻辱的界限，进而出现了

道德观念淡薄、生活行为失范等现象。在个人文明举止方面，有些学生过分强调个体行为的随意性。随意、庸俗被少数学生看作是一种“潇洒”，而对道德、纪律的蔑视与叛逆却被看作是有个性。

其三、生活追求新潮，安逸享乐。

随着国家经济实力的增强，人们生活水平的提高，人们的需求越来越多样化和高 档化，在现代生活消费意识熏陶下，青年学生也纷纷追求生活的新潮化和高档化。在生活方面，推崇及时行乐，吃讲排场、穿讲高档、玩讲多样、相互攀比、超前消费。生日及节假日往往成为他们物质消费的庆典，狂欢宴饮、挥洒人生，甚至一些来自边老山区的学生出现不惜“借钱过好日子”。

二、当代大学生思想道德现状的原因分析

1.经济对大学生思想影响以及市场经济给思想道德教育带来困难。改革开放国门大开,各种思潮纷纷涌入,使大学生所处的文化环境发生了变化,一些大学生盲目崇洋。收入待遇等因素使一些毕业生将外企作为就业的热点目标,祖国意识在一些大学生的心目中渐渐淡化。就大学生而言,他们的社会接触面及接受新事物的速度远比在学校工作的老师要广、要快的多。而教育者往往不能提前把握社会环境的变化与发展,当大学生身上已经反映一定的思想问题时,教师才被动的去进行教育,这给德育工作带来极大的困难,使教师的说教显得软弱无力,针对性不强,更谈不上“及时”甚至“超前”了,造成对在校大学生思想道德教育滞后的局面。

2.大学生自身的生理和心理与社会性发展不平衡。心理、生理疾病是人类个体与社会、自然环境相互作用的结果。外在环境对大学生心理健康的影响只是提供了一种可能性,而这种可能性要转变为现实性,最终还要通过主体起作用,通过主体与客体的相互运动而最终完成。根据认识理论,外在刺激不一定会简单地引起某种反应,在刺激与反应之间还有一个认知的过程,即主体的评价。正由于主体对客体的不同的认知而导致了不同的质、量、度的反应,而这种主体的认识结构,是主体在这一切生活经验包括社会文化因素的沉积的结果。

3.社会教育乏力和家庭教育的失控。由于中国当前处于市场经济发展的初始阶段和新旧体制转轨时期,市场运作和法规秩序尚不健全,和谐、公平、公正的环境尚未完全形成。同时,家庭教育一方面大学生大部分住校,远离父母,家庭教育与学校教育基本脱节。

三、提高当代大学生思想道德的对策

（一）培养当代大学生崇高的爱国主义和社会主义民主法制意识，使之遵守法纪和社会公德。通过自主的体验来感知道德知识，让我们同学通过真实的感受形成正确的道德判断，让大学生通过深刻的理解掌握道德规范，并在实践中培养道德能力，形成良好的行为习惯。

（二）在大学生中广泛宣扬“礼”，“义”，“仁”，“信”等中华民族的传统美德和社会主义道德等优秀思想，使当代大学生树立镇古饿的人生观、价值观、道德观，做有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义新人。

（三）鼓励大学生积极参加学校、社会开展的各种道德活动，当代大学生思想道德建设不是一朝一夕的事，也不是一个人、两个人所能完成的工作，需要全体大学生的密切配合，需要在大学生中树立先进典范，这样才能使大学生思想道德教育事半功倍。

在培养教育学生的同时，全面改善和提高大学生的思想道德品质，塑造大学生健康的内心世界，完善其人格和个性，全面提高素质无庸置疑应该作为大学生教育的重中之重，做到“德育为首，教育为本”。适时恰当地帮助大学生树立正确的道德素质理念，使他们真正成为社会主义事业合格的建设者和党的可靠接班人。

参考资料：

[1] 马怡.当代大学生思想道德现状分析[J].北方经贸,2003,(3).[2] 罗月丰.当代大学生思想政治状况调研[J].思想政治教育,2004,(6).[3] 中国教育报《素质教育调研》，2006，（11）.

第三篇：试析中学女教师心理健康的现状及对策

试析中学女教师心理健康的现状及对策

安工大附中

裴春梅

文章摘要：教师的心理健康水平是影响学生心理健康的重要因素，这己是普遍共识。然而却很少有人关注在中学师资队伍中占多数的女教师。她们的心理健康状况如何？主要问题表现在哪些方面？产生问题的主要原因是什么？解决问题的途径有哪些？本文就是针对以上几点，着重分析产生问题的原因、探寻解决问题的途径。

经实际调查和有关资料显示，女教师的心理健康状况不容乐观。主要表现为：主观能动性差，教育态度、方法上有偏差，有的女教师还存在着人格缺陷与人际关系失调现象以及一些不良情绪、情感。

女教师产生心理问题的原因可分为主观和客观两个方面，主观上由于部分女教师人生观、价值观的不正确，缺乏崇高的职业理想，且人格和能力方面的缺陷，也容易使她们产生心理问题。客观原因主要有：

（１）过高的角色期望导致的心理冲突，包括角色传递者间的角色冲突和角色间冲突。（２）繁重的工作压力，教育学生的压力、升学的压力、考评的压力和人际关系的压力。（３）复杂的社会影响，主要表现为：时代要求与传统观念的矛盾、理想与现实的矛盾。解决问题的途径：首先，需要女教师从自身做起，能够正确地认识自我，了解自我，并不断提高自我。这主要是通过心理学知识的学习来提高心理健康意识，掌握一些切实有效的心理调节方法。其次，需要学校和教育主管部门采取必要措施，关心她们的心理健康，为她们的心理健康发展营造良好的氛围。最后，从社会人的角度加以分析，要求社会各界给予女教师更多的关心与帮助，以促进她们的心理健康发展。

问题的提出

当前的素质教育对教育者提出了更高的要求，一名优秀教师，除需具备丰富的专业知识、娴熟的教育技巧，更要有健全的人格和健康的心理，因为教育者的心理健康状况直接或间接地影响着学生的成长，只有心理健康的教师才能透过教育历程影响学生，培养出身心健康的好学生。

根据日前国家中小学心理健康课题组对国内中小学教师心理所作的大型调查，51.23%的教师或多或少地存在着心理问题；有关研究还表明在同等情况下，中学教师队伍中人数较多的女教师其工作压力比男教师更大。很多女教师因此出现心理问题，产生心理障碍，甚至患上心理疾病。2001年7月31日，陕西一名25岁的女教师，就是因为工作压力过大，导致严重心理疾病，而服毒自杀。种种迹象表明，女教师的心理健康状况不容乐观。

问题的主要表现

一、主观能动性差

把教师职业只是作为一种谋生手段，在工作中，往往处于被动地位，对工作不热情，缺乏职业自豪感，遇到一点挫折，就容易感到心理不平衡，理所当然地当着学生面发牢骚；自我成就感差，常处于自卑、自责状态，对前途悲观失望，没有明确的奋斗目标，工作效率低；对学生缺乏应有的爱心，不愿与学生交流思想、做朋友，实行的往往是“滞后教育”，等问题出现了再去亡羊补牢；职业道德意识薄弱，利用职权，收受学生的恩惠，让家长为自己谋私利。

二、教育态度和方法上的偏差

在教育改革不断深入的今天，部分女教师的教育观和教育方法仍很陈旧，缺少创新的心理品质，难以走出“应试教育”的怪圈。采用僵硬、呆板、教条化的教育方式，忽视学生的个别差异与不同需要。只教书、不育人，把课上完就行，对学生在课余的一切活动，都不闻不问。要么管得过多、过杂，充当教育警察的角色，将学生的一切言行举止都纳入自己的管教范围。对学生有明显的成见和偏见，不能以发展的目光看待学生，去发现他们的优点，并实施赏识教育。对学生的错误，常常主观定论，不作深入调查了解，随意批评和惩罚，认为自己永远是对的，不允许学生有丝毫的反驳和异议，给学生心理健康发展造成了许多不应有的消极影响。

三、不良情绪、情感

人是情绪化的产物，这一点在部分女教师身上表现的尤为明显。由于女性自身的心理特点，易敏感，好冲动，对自己的情绪缺乏必要的调控能力，容易把个人情绪带进学校，遇到不顺心的事，便将不良情绪转嫁到学生身上，冲学生发火，惩罚学生，甚至出现不文明的语言和行为；同时，情绪的感染作用也会使学生出现一些不良行为和心理问题，降低教育效果；对待学生有明显的情感偏差，从主观上把学生分成不同等级，厚此薄彼，鄙视、漠视差生，偏袒、宠爱优生、特生。

四、人格缺陷与人际关系失调

人际关系是一个人心理素质的集中体现，也是影响女教师工作成绩和心理健康的重要因素。有的女教师存在自私、妒忌、固执、多疑、懦弱、消沉等不良个性，在交往中容易与他人发生矛盾、冲突。对同事不能和睦相处，协作共事；对学生不能关心爱护、尊重理解；对家长一味指责，随意训斥，认为他们没有配合学校管教好孩子。

另外，女教师中患有抑郁症、焦虑症、强迫症和更年期综合症的人数也较多，这些症状的存在，会对她们的心理与行为产生不良影响。

产生问题的原因

一、主观方面

个人的人生观、思维方式、工作态度、知识能力水平、人格特征等等都会直接影响其心理健康。有正确人生观的女教师会在崇高的职业理想推动下，对学生充满爱心，工作积极主动、责任感强、有进取意识和创新精神，不畏艰难，正确对待挫折，能够体味到生活的乐趣，保持良好的心境，心理健康水平高。反之，一个不热爱教师职业的人，就必然缺乏事业心与责任心，消极地对待工作，常常敷衍了事、不求上进、得过且过，为一点小事也会耿耿于怀、牢骚满腹，导致心理不平衡，更不可能有开拓精神。有的女教师知识能力水平较低，思维方式单一，爱钻牛角尖，走死胡同，容易产生焦虑、忧郁、消沉、沮丧等不良心理。

二、客观方面

1、过高的角色期望

教师是一个多角色的职业，如果不能顺利地进行角色转换，或者面对多种角色期待不能顺利地调节，就会出现角色冲突，难以同时做好各项工作。女教师所面临的角色冲突主要有两种：

（1）角色传递者间的角色冲突。指不同的角色传递者对同一角色对象有着相互冲突的期望，使角色接受者产生左右为难的情况。

在当今多变的社会里，价值观趋向于多元化，家长、学生和社会各界对女教师的期望也日渐分歧，无形中增加了她们的工作压力。《扬子晚报》2002年3月就刊登过一篇《“减负”将教师减哭了》的文章，讲述的就是不同角色期望给女教师带来的心理压力。

（2）角色间冲突。指同一角色接受者同时扮演数种角色。而这些角色各有不同的规范与期望，使角色接受者无法调适来完成所有角色的义务与期望。

在学校，女教师和男教师一样，担当着知识的传授者、家长的代言人、学生的朋友、知己和心理保健医生等多重角色；在家庭，要求是贤妻良母、孝顺女儿和子女的家庭教师；在社会，要做一个模范公民，或者是其它社会活动的成员和组织者等。当她们难以胜任这些对他人高度负责的角色时就会出现内在冲 突。

2、繁重的工作压力

随着中学生中独生子女数量的增加，他们的个性缺陷及问题行为日益突出。当代学生的自我意识也逐步增强，在大环境的负面影响下，学生的偏差行为越来越严重，且普遍具有“抗教育”性。要求女教师必须花更多的时间和精力，处理学生问题，这已成为她们职业压力的主要原因。另外，中学阶段的升学压力相对较大，现有的对女教师的评价方式也存在着一定的偏颇，各级领导总是以学生成绩作为检验工作成效的主要标准；竞争的手段和方法不科学，好班的教师光芒四射，差班的教师却难以抬头；奖惩制度不健全，各种考核、评比增多，使她们在体力和精力上感到难以承受，高压力的工作结果必然降低工作效率，影响身心健康；与他人的不良人际关系及家庭中的不和谐因素，往往也会使女教师产生对立、消沉、厌倦等不良情绪，并引发嫉妒、孤独、畏怯等心理，甚至严重的心理疾病。

3、复杂的社会影响

市场经济发迅速发展、社会竞争日趋激烈、人情味日渐谈薄、下岗的威胁等都会给女教师造成心理压力，影响她们的价值观和道德观；各种先进技术的出现使女教师长久以来的知识优越者地位被冲击；时代要求与女教师原有认知水平和教学能力的差距逐渐加大，女教师再教育机制的不够完善；传统的教育方法，甚至女教师自身的心理素质都在不断接受冲压，使她们的心理承受能力几乎处于极限。有的女教师成就动机较高，可是现实中的成就感不像其它职业那么明显，繁重的工作和超负荷的付出难以得到相应的回报，必要的物质需求与精神需求难以得到满足。种种理想与现实的冲突，会导致心理失衡与失调，产生心理问题。

解决问题的途径

一、自我方面

心理健康的女教师首先应该了解并悦纳自己,承认自己的不足与缺陷。不为他人的议论所左右，善于一分为二的评价自我。能根据自身实际情况确定抱负水平，树立合理的奋斗目标。如果目标过高，就会产生挫折感，降低自信，而目标过低，轻而易举就能实现，也不会体验到成就感和满足感；其次，要有正确的人生观和价值观，拥有一颗平常心，能甘于清贫、淡泊名利，保持乐观向上的心态，有勇于克服困难的意志品质；再次还要具有自制力，善于调控自己的情绪、情感，缓解各种压力给自己带来的困扰，理智的支配自己的行动，要善于接纳他人，用心理换位的方法多为他人着想。这样不仅能够克服个性缺陷，建立和谐的人际关系，还会赢得他人的尊重和信赖，同时良好的人际氛围还可以促进身心健康，提高工作效率。最后，要适应时代对知识女性的要求，更新教育观和专业知识。通过学习所任学科的知识，提高知识能力水平，改进落后的思维方式，不断完善自我、丰富自我，了解学科新动向，紧跟时代潮流，增强自信心。通过心理学专业知识的学习，了解自己的心理健康状况，掌握自我心理调节的方法，能够面对现实，化解冲突与挫折，提高情商水平；同时也能了解学生的心理发展特点，促进师生情感交流，改善师生关系，提

高教育效果，从有效的教学中，获得成就感，促进双方的心理健康发展。

二、学校和教育行政主管部门方面

由于自身的职业和心理特点，有些女教师在谈及心理健康问题时关心的对象往往只是学生，而忽视了自身的心理问题。因此学校领导应像关心女教师身体健康那样关心她们的心理健康。以预防为主，定期进行心理健康水平测试，建立心理档案及组织相关心理卫生保健活动。做好她们心理健康监督和调节工作。对于一些难以解决的心理问题，要及时请有关专家进行咨询、诊断和治疗。

教育行政主管部门在制定相关的教育政策、制度和法规时要遵循教育规律，同时也要遵循心理健康规律，使教育评价和竞争机制更加合理化，改变重智轻能的不良倾向，让女教师都能发挥自己的专长，实现自己的人生价值。为她们的身心健康发展创造条件，予以宽松的工作环境，正确对待她们的缺点和错误。鼓励、支持女教师的学习和教改活动，以充分调动她们的工作积极性。

三、社会方面

女教师的心理健康，不仅是个人问题，也是社会问题，她们作为社会人，其影响比一般人更加广泛和深刻，同时她们也受到来自社会各方面的影响。因此营建一个有效的社会支持系统，对于缓解女教师心理压力，解决心理问题是非常必要的，也是非常紧迫的。教师从古代的“传道、授业、解惑”者，到今天培养新世纪的接班人，都被人们寄予厚望。认为她们从事的是太阳底下是最光辉的事业，将她们视为知识与道德的化身，要求她们具备作为一个角色人所需的各种能力，却忽视了作为平常人所共有的七情六欲和喜怒哀惧。很多女教师因为来自事业和家庭的双重压力而难以调节平衡，容易产生心理问题和心理障碍，这就更需社会各方面的理解与支持。

另外，适当提高她们的待遇，给予她们应有的期望和尊重，对其所面临的困难，及时有效地帮助解决，也有助于促进女教师的心理健康，让她们以高尚的人格和健康的心理，培养出心理健康的下一代。

第四篇：山区教师心理健康现状及改进对策

山区教师心理健康现状及改进对策

心理健康是教师素质的核心要素,也是教师整体素质提高和教育教学质量提高的基础与保障。如果教师自身缺乏健康心理,何以能培养出心理健康的学生?那么,教师心理健康的现状又如何呢?本人通过对城乡教师心理健康的研究发现,当前教师心理健康状况不容乐观,特别是偏远贫困山区教师的心理健康水平和整体素质更令人担忧。因此,提高山区教师心理素质、积极促进教师心理健康水平是贫困地区教育改革与发展的一项重要内容和艰巨任务。

一、现状山区教师素质和心理健康水平直接影响着学生身心健康以及整个山区基础教育的发展。通过对山西省国家级贫困县市偏远贫困山区的660多名教师心理健康的调查研究发现,山区教师心理健康水平总体上较低,整体素质难以适应现代教育和社会发展的要求,其主要表现在以下三方面:1.教师缺乏心理健康教育知识。通过调查发现,山区教师普遍缺乏心理健康教育知识,尤其对学生心理发展的知识和心理卫生与心理健康辅导的知识了解甚少,调查中有70%的教师未经过系统正规的心理学和教育学学习,也没有接受过心理健康教育知识的学习和培训,更不知道相关的理论与技能。有13.8%的教师居然对心理健康教育十分陌生......(本文共计2页)[

第五篇：浅析高校女教师心理健康现状及对策思考

浅析高校女教师心理健康现状及对策思考

内容摘要:高校女教师为现代知识女性的一个重要群体在获得越来越重要的社会承认的同时,也面临着新的挑战和压力，相当一部分高校女教师已处在“亚健康”状态，她们的生理和心理健康程度不容乐观。充分认识高校女教师心理健康的现状，分析高校女教师心理健康问题产生的原因，采取积极的应对措施，促使高校女教师保持心理健康、最大限度地发挥自身的潜力为高校的发展贡献力量。

关键词:高校女教师

心理健康

原因

对策思考

21世纪,女性在家庭、社会中的特殊作用已被广泛承认并有了新的诠释,女性人力资源在社会发展中越来越显示出其重要地位。但同时,一个不容忽视的问题是：女性心理健康状况越来越成为影响女性人力资源优势充分发挥的重要因素之一。高校女教师为现代知识女性的一个重要群体在获得越来越重要的社会承认的同时,也面临着新的挑战和压力，而高校独特的社会环境、文化氛围、明显的职业特征,使得高校女教师具有了自身独特的心理。因此，如何使高校女教师保持心理健康、最大限度地发挥自身的潜力为高校的发展贡献力量已成为当前我们必须研究的一个重要课题。

一、高校女教师心理健康的现状

我国妇联和国家统计局联合组织实施的第二期中国妇女社会地位调查显示：在上海高校女教师中，时有“失眠”现象的占44.8%，时有“身心疲惫”之感的占58.6%，时有“烦躁易怒”情绪的占54.9%，常感到“体力不足”的占48.2%。专家认为，相当一部分高校女教师已处在“亚健康”状态．她们的生理和心理健康程度不容乐观，应该引起全社会关注。在河南省高校女教师心理健康调查中有心理问题者占被调查者29.1%，调查表中的scl 90的得分显著高于全国常模。在广东、上海、贵州等地的高校教师心理健康调查分析中都报道女教师心理健康问题高于男教师，故应引起重视。综合各高校女教师心理健康调查的状况，我们可以看出新时期高校女教师心理健康主要存在四个方面的问题：

其一，高校女教师和男教师相比具有较高的忧虑性和较低的心理健康水平。许多的研究表明，女性比男性具有更高的焦虑倾向。调查显示，高校女教师比男教师情绪易激动，易生烦恼，心神动摇不定，易受环境支配；常产生矛盾，比较难照顾到大体；且忧虑抑郁烦恼自扰，具有较低的心理健康水平；在新环境中的成长能力低于男教师。

其二，高校女教师与其他行业的女性相比，人际关系的敏感、抑郁和焦虑表现更为突出。

其三，高校女教师的心理健康水平随年龄的增长不断提高，且年龄越大的女教师心理健康水平越高。有研究结果显示，高校35岁以下女教师是心理健康问题的高发群体，强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性8个因子的分值均高于35岁以上女教师。

其四，高学历女教师和具有中级职称女教师的心理健康问题比较突出。有研究结果显示，具有博士、硕士学位和具有中级职称的女教师，强迫症状、人际关系敏感、抑郁、敌对、偏执、精神病性6个因子的分值均高于具有本科及以下学历和具有高级职称及中级及其以下职称女教师。

二、高校女教师心理健康问题产生的原因

1、现代社会的压力和传统观念的影响。一方面，高校女教师受过多年的教育，事业心较强，对自己要求比较高。社会也要求高校女教师在女性中扮演“强者”、“成功者”形象。高校女教师又要承担与其他女性同样的家庭角色，同样受来自社会传统等各方面的影响，特别是传统的“男主外、女主内”观念在高校女教师的思想中仍占一席之地。当事业与家庭不能两全时，大多数高校女教师表示如果自己因工作而减少了对家庭的照顾甚至牺牲家庭,会感到内疚并自责。同时，有相当一部分高校女教师表现出当其抱负得不到顺利实现时就感到前途渺茫，安于现状、不愿或不敢改变现实，因而心理负荷比较沉重，影响了心理健康。另一方面，虽然高校女教师受过较高层次的知识教育，在一定程度上能够克服或减少女性性格中的常见的不良特征，如被动、消极自卑、目光短浅、虚荣心和嫉妒心强等特征。也有部分高校女教师忽视自身修养和人格塑造，使自己性格中存在一些不良特征，构成了阻碍自己成功的因素，也影响了自己的心理健康。

2、女性生理特点和心理成熟度的制约。目前，我国知识女性一般在30岁左右生育,此时正是为事业打基础的关键时期。但是大多数女性为了生育和家庭而不得不暂时停止事业的进程,从而失去很多发展的机会。尤其是已婚已育的高校女教师,其大部分时间被紧张的工作、家务劳动占用,完全属于自己的轻松时间实在是很少，使她们往往是心有余而力不足。这样的矛盾导致了高校女教师心理压力增大。另外，由于年轻女教师涉世较浅，社会经验不足，对人生的认识较为单纯，挫折耐受力差，容易受人际关系、理想与现实的冲突

和爱情婚姻家庭等问题的困扰，更容易发生各种心理问题。但随着年龄的增长，工作能力的不断提高和工作业绩的显现，年轻女教师的自信心逐渐增强，社会适应能力和自我心理调节能力不断提高，使其能从容地对待挫折和失败，心理水平不断提高。

3、高校女教师提升自身学历和职称过程中形成的压力。当今信息技术的发展和普及使教师不再是学生的唯一信息

源，传统上的教师权威意识下降，教师在社会上及学生中的地位受到挑战。我国当前的教育改革和素质教育对高校教师素质提出了新的要求，面对新形势，高校也在不断进行教学改革，对教师学历的要求越来越高。因此，高校女教师在完成当前教学和科研工作任务的同时，还必须不断给自己充电并获得高一级学位。这就给本来就承受着高负荷的女教师又增添了更大的压力。从而导致各种心理问题的发生。同时，在高校，职称代表着教师的专业水平，代表着社会对教师的认可水平，代表着教师可以获得的报酬、待遇和社会地位，因此，高职称就成为高校教师关心、渴望和追求的重要目标，也必然导致教师之间产生激烈的竞争。由于中级职称女教师对高级职称的渴求更直接、更现实，也更为迫切，因此更容易发生各种心理问题。

4、高校的发展和教师职业的特殊性给高校女教师带来的压力。近几年高校招生规模的迅速扩大，高校教师资源比较紧张，高校教师的教学、科研工作量日益加大。这样使高校教师没有工作与休息、上班与下班的严格界限，一直处于几乎没有放松状况的紧张之中。同时，由于一些高校领导和主管部门在实际工作中往往不太注意解决教师心理问题，而且多用机械的数字化指标来评价和看待教师，在某种程度上加剧了教师的心理压力。因此高校教师，尤其是女教师一方面要面对繁重的工作压力，另一方面还要为生计、前程奔忙，久而久之，便在内心积存下难以排解的心结。

5、高校女教师在处理人际关系方面所带来的压力。高校女教师的知识丰富，有较强的自信心，但社交范围以校园师生为主．涉及面相对较窄，因此，对自己的内部特征和感受比较重视，坚持自己的行为标准和信念，重视对自己行为的观察和分析，人际交往能力较差。人际关系处理的不当也导致各种心理问题的发生。

三、对解决高校女教师心理健康问题的几点思考

新时期，高校女教师作为女性中的优秀分子同样承受着巨大的心理压力，如果不能很好地调试和缓解，势必会阻碍自身乃至高校的进步和发展。因此，解决高校女教师的心理健康问题需要社会、学校和个人的共同努力。

1、社会应对高校教师的心理健康给予更多的关注，特别是女教师的心理健康

现代女性在获得越来越重要的社会承认的同时，面对新的挑战和压力。社会因素的困扰和制约也必须承认，适合女性发展的公正的社会环境尚未完全形成，因而职业女性在工作中的成就往往被贬低。在传统观念的影响下，社会的思维定式往往是允许女性在很好地完成家庭职责的基础上，去追求社会目标，否则将面临巨大的家庭和社会压力，或者使女性处于事业与家庭都要兼顾的超负荷状态，最终因不堪重负而挫伤女性的进取精神，或者导致家庭矛盾增多，夫妻感情恶化，使女性在事业上增加沉重的额外心理负担。

高校女教师肩负着为祖国培养新世纪的高级专门人才和人类生息繁衍的双重使命，她们在教育及教育研究方面有着丰富经验．在培养、育人方面有很大的优势。因此，政府应制定各种政策在社会上加强现代性别意识的宣传,转变陈旧的性别观念,使机械论的男女平等观向人性化的男女平等观转变，不断提高高校女教师的地位；各级领导各级妇联应为高校女教师创造良好的政策环境和舆论环境，提供足够的发展空间和职业保障，减轻她们的工作压力，呼吁全社会都来关心、支持、配合高校女教师，使高校女教师在一个被爱、被理解、被尊重的氛围中工作，以提高工作积极性。

2、高等学校及学校主管部门应高度重视高校女教师的心理健康问题

高校及学校主管部门要充分认识高校女教师的心理健康对高校的进步和发展、青年学生的健康成长乃至整个社会的进步和发展所具有的重要意义。学校领导要树立现代教育观念和以人为本的思想，应给女教师营造一个平等、安定的环境，重视女教师的生理和社会特点，适当减轻她们的劳动强度，维护她们的基本权益。注意建立合理的评估体系，在制定教学、科研相关的工作指标以及职称的评定等各方面做到公平且切实可行，从而激发女教师的成就动机，而不能简单地用冷冰冰的数字化指标对其进行评价；扩大女教师的参与权和决策权，积极听取她们的意见，让她们真正感觉到地位的提高．使她们身心愉悦；同时，学校及相关主管部门应积极组织一些心理健康教育活动和娱乐活动，及时帮助女教师缓解压力；建立女教师的心理档案，关注女教师的心理健康；要实行人性化管理，理解和尊重女教师，尤其要关心她们的家庭生活，帮助她们解决家庭困难，排除她们的后顾之忧。

3、高校女教师要有意识地不断提高自己的心理素质

（1）高校女教师要掌握心理放松技术。放松训练是降低教师心理压力的最常用的方法，高校女教师要加强学习心理卫生和心理健康知识，注意劳逸结合，增强自我心理调节能力，从容面对压力，合理宣泄情绪，适时释放心理紧张，缓解心理压力，从而有效地解决遇到的各种心理问题，保持良好的心理状态。如平时要加强体育锻炼，通过运动可以增强体质，还可以调节情绪，改善人际关系，消除心理障碍，治疗心理疾病，从而增进心理健康。而目前高校女教师普遍缺乏必要的运动，在《上海高校女知识分子地位研究》中调查表明：有57.7％的人每月锻炼身体不到1次。

（2）高校女教师要确立正确的自我意识，塑造健全的人格。自我意识是指个体对于自己的身心状况、自己与别人以及自己与周围世界关系的认识，是人格结构的核心部分。女性的社会价值如何，取决于女性自身。高校女教师要想在教师职业上取得成功，就必须正确地认识自我与社会，应该对自己的能力、气质、性格等有一个稳定而正确的认识和判断，树立信心，增强竞争意识，充分认识到女性自身的优势，融人到集体中，从他人那里获得肯定、理解的愉悦，在与他人的交流中看到他人的长处，发现自己的不足，及时调整人格发展的方向。

（3）高校女教师要主动寻求社会支持，建立和谐的人际关系。在心理学上社会支持是一种特定的人际关系，有了它，就知道有可以信赖的人在尊重、照顾和爱护自己。当一个人遇到心理压力时，能够从这种社会支持中获得有效帮助。在日常工作和生活中，高校女教师要确立合理的工作目标，培养多方面的兴趣爱好，要走出家门，走出家庭圈，走出校门，走出同事圈，加强横向纵向联系，积极主动地扩大人际交往，形成各种层次的朋友群体，建立自己的社会支持网络，学会与更多的人交流思想和情感，增进相互之问的沟通与理解，使烦恼和苦闷及时得到排解。

（4）高校女教师及时求助于专业心理咨询。在遇到无法自我排解的心理问题，高校女教师要及时向受过严格训练的专业咨询人员寻找心理学帮助和指导，以便使心理问题尽早得到消除。

【参考文献】

1王伊丽 高校女教师的心理健康与维护j.武警学院学报，2003,19(15)

2李常健 体育锻炼与心理健康的关系j.成都教育学院学报，2003,7(3)

3赵艳丽 高校女教师心理健康状况调查研究j.中华女子学院学报,2006,(18).4

4李宝峰 河南省高校女教师心理健康现状及对策研究j.信阳师范学院学报(哲学社会科学版),2001,(18).4

5刘卫萍 钱旅扬 高校女教师心理健康问题分析j.实用全科医学,2006,(4).2