第一篇：九个小方法 赶走坏心情-英语
九个小方法 赶走坏心情
We all have days when we feel down in the dumps.Whether it’s
getting out of bed on the wrong side, having a stressful patch at
work, the miserable weather, or just an inexplicably bad mood –
there are some easy tactics you can rely on to cheer up instantly.If the mood is derived from something within your control, fix it
as soon as possible and you'll feel a huge weight lifted off your
mind.If it's something you simply can't shake, do an end-around
and boost your mood simply to spite it.Here are some simple end-around moves you can consider.More
likely however, you'll catch onto the idea and create your
own.在任何情况下，都能促使您心情愉悦的方法
无论是谁，都会有情绪低落的时候，有时因为睡姿不适而无法入眠，有时因为工作竞争而倍感压力，阴郁的天气甚至只是无来由地，都会让您觉得消沉不已。
当情绪受到某些因素的影响，而这些因素又恰好是在人力控制范围之内时，我们完全可以及时进行自我调整，让大脑思绪豁然开朗一些，而当情绪受到另外一些不受我们控制的因素影响时，我们也可以通过其他一些途径来促使大家的心情美好起来。
如下，我们将介绍给大家一些简易的方法，您可以根据自己的个人情况来予以采纳，甚至，您完全可以通过这些方法来获得一些灵感，进而创造出一些为您自己铎身定制的方法。Wearing your favorite sweater
If you’ve woken up grouchy, put on your favorite sweater, your
lucky socks, or that piece of jewelery your partner gave you.I
guarantee you’ll start the day in a better frame of mind.Wearing
something which you have an emotional attachment to is almost as
good as a hug!
穿上您最喜欢的衣服吧
某天，当您一觉醒来就郁闷不已时，那就请您穿上您最喜欢的毛衣、幸运短袜、或者佩带爱人送您的首饰吧，我向您保证，如此一来，您一定可以在一个心情舒适的情况下开始新的一天，因为穿戴一些具有情感归依的饰物时，那种感觉就象是被爱人拥抱一般，那么的美好！
Baking a cake
I love rolling up my sleeves and getting busy in the kitchen,especially when the result is something sweet and delicious!Dig
out your favorite recipe for a cake, brownies, cookies or some
other treat – and get busy.Long before that delicious baking aroma fills your kitchen, you’ll be cheerful again.If you wake up
grouchy everyday, you may want to skip this one.A cake each day is
not the answer unless you're giving them away!
烘烤一个蛋糕吧
我个人非常喜欢在厨房亲历亲为，忙忙碌碌，尤其是在做一些甜品和美食的时候，这种快乐的心情自是更加！所以，也请您翻出食谱，尝试着做一些自己喜欢的食物吧，比如说蛋糕、巧克力、曲奇或者是其他一些美味的东西，让自己尝试着忙碌、充实起来。其实，早在那甜美的烘烤香味充斥厨房之前，您早已经倍受鼓舞。但是如果您每天起床都感到郁闷不已的话，您或许就不会喜欢这个方法，因为每天一个蛋糕并不是真正的解决之道，除非您是想把这些蛋糕送给别人！
Walking outside
If I’m in a ratty mood during the workday, it’s usually because
I’ve been at my desk writing for too long without moving around.I
find that a brisk walk always cheers me up.Most of us need to
improve our sedentary lifestyle.Get outside for half an hour, and
walk off some of that excess energy – for the sake of your physical and mental health.到室外去散散步吧
如果我在工作周内感到心情不适，那通常就是因为我长时间的趴在桌子上写作不曾移动的缘故，而且我发现，一阵快走常常能让我心情倍感舒适。所以，我想提醒大家，现在大部分人都需要适当地改善一下长久坐立不动的生活模式，为了我们的身体健康以及精神健康，建议大家可以花上半个小时的时间去室外散步一下，这样也可以去除一些过剩的能量。The beauty of nature
Another benefit to getting outside is to drink-in your
surroundings.If you can, get to a park, meadow, wood or other
green space.Look at the trees, the leaves, the grass, and drink in
all the colours.There’s always something beautiful to see – if we just take a few minutes to stop and look.享受大自然的美好风光
出外所带来的另一个好处就是可以让我们享受大自然的美好风光，如果可以，您完全可以去公园、牧场、树林或者是其他一些绿地走走，看看树、看看叶、还可以看看草，享受这个五彩斑斓的世界，其实大自然中常常有许多美好等待我们的发现--只要我们能够花上一些时间，驻足一番，浏览一番。
Your friends
When you’re feeling down, chatting to friends is a great way to
perk up.Even if you’re feeling misanthropic, why not give someone
a ring and arrange to meet up for a coffee? Or, write an email to
someone you’ve been out of touch with for a while.与朋友约会一下吧
当您心情低落的时候，与朋友畅谈一番也是鼓舞士气的一个不错的方法，甚至，当你有产生避世的想法时，为什么不给你的朋友打个电话，约会一下、喝个咖啡呢？或者，给一位长久失去联系的朋友写封邮件也是一个不错的选择。
Reading a novel
Sometimes, we all need to escape from life for a bit.I find
getting into a great novel is an ideal way to do that.Curl up in
your armchair with a book by one of your favorite authors and let
yourself get absorbed in the story.For me, this works much better
than trying to cheer myself up reading online – email and other
distractions make it very hard to switch off mentally.阅读小说
有的时候，我们都需要远离这纷扰的尘世，而且我发现，沉浸于小说著作之中就不失为一个不错的方法，挑拣一本偶像的著作，然后蜷缩在扶手椅上，将思维完全沉浸其中。对我来说，阅读小说远比在网上阅读来的作用更大一些，因为邮件或者其他一些娱乐都会让我很难将注意力完全集中于故事之中。
Tidying up / decluttering
Although chores feel like the last thing you want to do when
you’re in a bad mood, getting rid of mess and clutter will
definitely make you feel happier.Our environment has a strong
effect on how we feel – so make sure you’re working(or relaxing)in a place that’s comfortable to be in.The other bonus of getting
on with some tidying is that you’ll get a sense of achievement from
it – a great spur to doing more, if you’re feeling lethargic or
lazy.整理整理，收拾收拾
虽然在心情不好的时候，整理和收拾可能是您最不想做的事情，但是，它真的能够让您变的快乐起来，因为周围的环境会对我们的情绪造成很大的影响，所以，一定要确保我们工作和娱乐场所的舒适和整洁。整理和收拾产生的另外一个作用就是会让我们产生一种成就感，因为当您感到困倦或者懒洋洋的时候，我们可以从中获得一种鼓舞和满足的感觉。Taking a bath
I often feel that I’m too busy to luxuriate in the bath – but I know that’s not true.Taking some time out to really relax will
make you far more motivated and productive, and a long soak in a
bubble-filled bath is the perfect way to unwind at the end of the
day for a good night’s sleep.泡个澡吧
我常常会产生这样一种感觉，觉得自己真是太忙了，如果花上一段时间来泡个澡，那真是一件奢侈的事情--当然了，我也知道事情并不是这样的。事实是，花上一段时间，让自己达到真正的放松，其实会让我们更加积极和高效，而洗个泡泡澡更是在操劳一天之后放松自己、达到夜晚安睡的最好选择。
Being grateful
One good way to feel happy is to list all the things you’re
grateful about.(This can also be quite humbling if you’re feeling
hard done by.)Sit down with a piece of paper and pen somewhere
quiet, and write down all the things in your life that you want to
say thank you for.They can be little or big, silly or
profound.学会感恩
最后一个让自己快乐的有效途径就是列举出所有我们感恩的事物。（如果在列举的时候，你感到非常的为难，那么，事情就糟糕了。）或许，你可以找个安静的地方坐下来，找张纸、找支笔，然后写下你这一生中所有想要表示感恩的东西，他们可小可大，也可以是愚蠢的，也可以是值得让你骄傲的。
第二篇：坏心情的随笔
当坏心情来袭的时候，我们可以通过随笔来抒发自己的情绪。下面就随小编一起去阅读坏心情的随笔，相信能带给大家启发。
坏心情的随笔一
昨夜我又梦见到父亲了，我正在单位开会，他突然就出现在会议室门外，一脸憔悴凄凉……父亲去世已经两个月了，一象想起他临终前大颗滚落的眼泪，我就像掉进了逃不出的心罚。
子欲孝而亲不待 那天晚上养老院电话说父亲病重时，我正在参加同学聚会。当时，气氛很热烈，我喝了不少酒，微醺中，我和同学说：“我父亲没事，我接到这样电话不是一次两次了。”当我带着酒气赶到医院时，父亲已进入昏迷状态，养老院的人说父亲是撑着最后一口气，在等我。看见我，父亲虚弱地张张嘴，但纵有千言万语，已说不出一个子来，大颗大颗泪珠从他的眼角滚落，之后，他疲惫地闭上了眼睛，再也没有醒来。我那种锥心的痛和自责，无人能够理解。
五年前，父亲因病生活不能自理。母亲已经去世了，招呼父亲就成了我沉重的负担，可能是因为有病吧，父亲的脾气变得很古怪。进养老院的前三年，我先后给父亲找过八个保姆。有时我晚上下班到家，正要给孩子做饭，保姆就来电话了，说父亲又发火了，不肯吃饭。我要是有一天不去看父亲，他就和保姆闹腾，他说，还是丫头做的饭好吃。还是丫头贴心。
先生在北京工作，我的工作压力也很大。我每天晚上安顿完父亲，回到家孩子已经睡了，日复一日，一年下来，我累得半死，人瘦了好多。我的小家庭进入无序状态，先生也开始抱怨。
2006年底，我心中的烦累达到了顶点，我就和国外的大哥商量，推说我身体不好，想把父亲送进养老院。大哥同意了，事实上，因为不能在父亲身边尽孝，大哥一直对我满怀愧疚。那天他打电话劝父亲去养老院时，父亲一直沉默。后来大哥说，妹妹身体不好，时间长了会把妹妹累垮的；再说，也会影响她的家庭和睦。父亲哭了，他说：我糊涂呀，我拖累丫头了。
就这样，因为我们经济条件尚好，也为了花钱买心安，弥补感情上的“欠债”，我给父亲选择了一家很好的养老院。
同一个房间的大爷对父亲说：“完了，这辈子完了，孩子不要咱们了。”
父亲是个要面子的人，当然也是怕我难过，他说：“没什么，老哥，既然孩子们小的时候要送到幼儿园，为什么咱们年纪大了就不能送到养老院呢？孩子们也不易，让咱们住到这么好的养老院就是孝顺呢。”
我想起当年父亲送我上幼儿园的情形，第一次去我特别不适应，父亲便一直把我抱在怀里，直到进了教室，他初赛依依不舍把我教给老师。初去的那几天，我总是哭闹，父亲每次都要站在幼儿园的栅栏门外头，看我玩一会儿才离开。
那天，初到养老院，曾经在家里顶天立地的父亲，像个无助无奈的孩子。想到这里，我再也忍不住了，从身后抱住父亲，泪如泉涌……父亲忍住泪，拍拍我的头对同屋的大爷说：“丫头舍不得我来，是我自己非要来的。”
把父亲送进养老院的两个月后，我竞聘当上了一个部门的主管，总得加班。先生在北京工作根本顾不了家事，孩子的学习成绩不理想……我没有多余的精力去照顾父亲。坦白地说，很多时候我去养老院看父亲都是敷衍了事，怕别人说我把老人扔进养老院不管了。
如今，失去父亲的痛和内心的拷问，沉得就像一座大山在我的心头。有时在路上看到养老院的牌子，我也会忍不住泪流满面。
同学聚会那天我穿的那身衣服，被我压在了柜底。聚会的头一天，原本是我和父亲约好去看他的日子。但是因为聚会，因为会见到那个我曾经心仪后来错过的男人，我在大街上流连，买了一天的衣服。转天上午，我本来还可以去看父亲的，我却打电话给父亲说单位有急事要加班，事实上，我在美容院里做了一上午的皮肤护理。我不知道那就是和父亲的最后一次说话。几个小时后，我失去了父亲。
现在我想孝敬父亲，却再也没有机会了。“树欲静而风不止，子欲孝而亲不待。”
坏心情的随笔二
我又梦到了你，逼迫着自己不去想你，不去想你，可最后的结果，终究还是这样，我怎么感觉连我自己都开始厌恶自己了？都残疾了还去乱想什么，纯碎添堵呢。
我不知道一天到晚躺在这个床上，意义何在，更不知道，活着，还能为了什么？看着家人难过的样子？或者继续去想念一个早已厌恶我到极点，一点都不想搭理我的女孩？我还能做什么？什么也做不了，只能这样累赘一样，只能，看着别人笑，我也笑，看着别人哭，我还笑，我好想生命就在这里终止，一直在属于我的小屋里，不会再出来，至少这样，没有对某人的思念，没有对家人的愧疚，没有对自身的痛苦，没有眼泪，没有讥讽，七情六欲，都可以停止，不会折磨着我。
好累，累的人喘不过气，呼吸仿佛快要停止，该死的现实，永远只会强迫着人接受，童话故事，只是现实的一个恶作剧，现实中没有童话。
我准备后天早上五点悄悄的离开医院，反正现在也只是腿的问题了，我不想在天台养伤，医院的气味让我难受，感觉自己就像累赘一样需要人扶着才能做一些事情，我喜欢自由的空气，喜欢什么事情都只靠自己，我不想靠别人，我还年轻，还有双手，我可以用自己的手撑起一片天，也不想在这还残存着你的足迹的县城里待着，在这里我会总感觉你回到了这里，总感觉你的气息离我很近。我的存款够我养到自己可以用拐杖走路，然后摆个小摊，慢慢的让他好起来，也许还真有希望在一年后可以站着找到你，对你说一句好久不见呢。
落花有情流水无情，而现在就算流水注意到了落花，枯萎的落花也不敢落在纯净的流水边了，等落花来春重新散发活力后，流水已不知奔走到何方。现在的流水在湖泊里已让人无从寻找，等那时流水奔走到大海，便是无从下手了，残存的足迹，会被时间无情的抹除，而落花，只能在湖泊边飘荡，一日复一日，希望着流水可以回流。
也许，这个决定是正确的，该离开了，也不会像这个样子在这里给人添堵，自由的空气，很美妙。
坏心情的随笔三
风，吹起破碎的流年，我看见远方的寂寞，泪流满面．
女人总是认为自己可以改变对方，相信自己会是那个特例。他一身毛病？没关系！我能改造他！他风流成性？没关系，我是他最后停泊的港湾！他不爱我？没关系，他早晚会被我感动的！万一侥幸成功的话，那么她们的人生就意味着极大的成就感和满足感。
心里那种悸动是否跟你有关。
时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。
没有什么过不去，只是再也回不去。
如果曾经有一个人为了你而等待，不管是三年还是三个月，请不要那样轻率地选择拒绝。这世间的缘分并不像空气那样廉价，再平凡不过的相遇与相识，亦是 前世的修行在今生的回报。在亲情以外，没有谁人能够轻易而又不求回报地为一个人付出一段寂寞的等待。即使没有欣喜的结果，也一度温暖过冷若冰霜的心灵。
一辈子有三天，今天，昨天，明天，把握吧。
寒冷的风吹红了眼眸，冻疼了我的手指，大片大片的雪掺杂着雨飘舞，落在我的发额上，散漫的步履间，我听见了那种细碎曼妙的声音，缱绻向后回首，时光向前匆匆流逝，淋湿着灰白的记忆。就这样，与青灯结伴，忍受着不堪重负。
还是那么冷淡，还是那么陌生，不会再停留，不想再留念。群众路线
有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。
似乎习惯了等待，单纯的以为等待就会到来。但却在等待中错过了，那些可以得到的幸福。在失去时后悔，为什么没有抓住。其实等待本身就是一种可笑的错误。明知道等待着一份不知能否到来的幸福。
在原谅与绝望之间游荡，唯一的感觉是伤伤伤！心情短语
即使有一千个人从我身边经过，我依然能够轻松的认出你来，因为其他人踏着的是地，而你却踏着我的心。
记住了并不代表是永恒，忘却了也不等于没发生。
玫瑰花安静的盛开，紫罗兰安静的谢了。也草安静的蔓延，一丝沉没与压抑，却有品味。我沉默，不再离去
或许；今生的守望，只能等到牵来世的手，飘摇的冷风，浮动着忧伤的残梦，握不住的岁月，写下满风雨的忧愁，破碎的梦靥，随流年而逝，暮然回首，我们的故事，山盟海誓的誓言，在残章句子里印刻着凄美，洁白的素笺上，一路蹒跚，一路浅叹流年。
曾经看过一句话，“如果没有别离，成长也就无所附丽”。如果是这样，我们的成长都找到了依靠，所有的爱与恨，痛与伤都化成一缕缕缥缈的白烟，徐徐升空去寻找它们的归宿了吧。多想写一首诗，让你知道，无论多远，我都会回来。只因你是我最牵挂的负荷。
借一抹寒冬的掠影，谁在那扇门的外边翘首哀伤的痴望？声声叹息勾勒出曾经一次次打开那扇门的欢愉，一缘的聚散，所有的快乐都已化为灰烬，风吹灰扬，烟花过后是宿命里的悲伤离别。
假如人生不曾相遇，我还是我，你依然是你，只是错过了人生最绚丽的奇遇！
孤单是手机里的电话号码越来越多，每天接的电话越来越多，每天发的短信越来越多。可是当你突然看到一片曾经在梦里反复出现的葵花花田，你兴奋地拍照，大声地呐喊，可是过后却不知道
假如有一天我们不在一起了，也要像在一起一样。
结婚那天你一定要来做我的伴郞，因为我们承诺过要一起走进婚姻的殿堂。
被那扇红漆漆的门遗弃了，钥匙再也打不开以往通向幸福的家园。在夜凉如水的冰冷中，曾经的那份感动，飘进了被记忆遗忘的隧道里。金色黯淡了的身躯，带着忧伤还有几滴凝固了的泪，冰冻了留痕的幽梦。
白天，穿梭在熙攘的人群中，手掂一份单薄的执念，奔波。月爬轩窗，抖一地聚散浮萍的清愁，收拢在文字间，细细的品味。这个秋季，离开了文字，我不知还有什么值得我来眷恋的？几经割舍，总是放不下，秋走远，便是寒骨的冬，弃舍文字，我还能拿什么捂热我的灵魂？
把寂寞隐藏在月色隐去的夜里，散落叹息，把冬天的烛火点燃，照亮身旁那空荡荡的位置。囚禁在回忆牢笼的寂寞空城里，忘却了一把钥匙只能开一把锁的定 局。到如今，端放在此生没有用途的终点，有门的地方，再也看不见自己的影像，用踟蹰的双脚丈量那些无奈，自此后，千千重门，那些忧伤再也无处安放。
暗夜开始消魂、味道很迷人、可我却无缘享受、我的灵魂早已出卖给那一缕风、随风而逝。亲手摘下一叶子、扔向了水面。像小舟左右的摇晃着。-
开端的时侯，我们就晓得，总会有闭幕。
有人问，分离的时候，到底是离开的人比较痛苦，还是留下的人比较痛苦？应该说，爱得最深的那个人比较痛苦，抛弃别人总比被抛弃好过一些。
什么叫快乐？就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。心情签名
因为记忆中的曾经太美好了，美好到即便是再狠心的人也舍不得去忘记。不是爱情不肯放过你，不是回忆不肯放过你，不是宿命不肯放过你，而是你自己不肯放过你自己。你若不惜，我亦不爱。
有时候，一切显得那么苍白无力。
念你的梦在风雨交加的夜里是那么的荒芜和凄凉，我茫然的目光望见的是梧桐孤影写满了厚厚的忧伤。在候着你今生漫长的路上，你的身影越来越远，而我越走越迷茫。捻开岁月的时光，曾与你相依相偎的画面如今高悬窗前，依着孤独，疼痛着浅吟浅唱。
凝一泓惆怅，紧撰在那孤独落泪的手中。然，绕过指尖的幽怨，那颤抖的双手已是伤痕累累，凄泣着，将这份精致的凄美，把相依的那扇门分割成天上人间的 月残。怀着是一个废弃物的痛楚，伤卧在柜底的角落，把那扇熟悉的门仰望成一个天涯远隔的角度。那些说好的锁匙紧扣，相诺以沫的誓言呢？如今变成了淡若梦尘 的千千心结。关于友谊的名句
飘雨临风的夜晚，习惯了厮守那一段曾经有你的过往，幽幽浮月，我的池城里承载了熏香的思念，凝眉落花处，一曲忧伤，泊了我半世荒凉，铭刻下你轮廓的微笑，字缠心灵的旋律，逃不脱寂寞的路，一阕断章，失去了你的世界，如今只剩下一个人的地老天荒。
从清晨到日暮，从奔波到忙碌，不仅叹息着岁月的奢华，恐惧于岁月的煎熬，这一切，而对于我来说，都是一份漫长的等待。
喜欢这样的天气，不太明亮，又不晦暗。如果一颗心也有晴雨，我就宁愿一直阴着，阴着。
他的心早已变换了季节，而你还站在他许下诺言的那一天。
为什么我们总是觉得痛苦大于快乐；忧伤大于欢喜；悲哀大于幸福。是因为我们总是把不属于痛苦的东西当作痛苦；把不属于忧伤的东西当作忧伤；把不属于 悲哀的东西当作悲哀；而把原本该属于快乐、欢喜、幸福的东西看得很平淡，没有把他们当作真正的快乐、欢喜和幸福。其实，知足就是幸福。
你说分手时的表情、就跟我拉不出屎的神情一个鸟样。
我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。
从最早的喜欢那个名字，到讨厌这样的名字，再到喜欢上这个名字所代表的人，经历了两个季节，在那些个漫漫寒冬里，我一直渴望有个名字可以让我抱着取暖，而那个缠绵的名字总让我在黑夜感到孤独。
今夜，我被思念俘虏，想你的心，如同断线的珠子，散落一地，那滴答滴答掉在地上的声音，紧紧的敲击着我的灵魂。在这样的夜里，听着风，听着夜的喘 息，也想听听你，因为，你是我无数次游离在黑夜里，那颗最亮的星星，可以照亮我崎岖的路。如果，今生无缘和你相守到苍老的容颜，那我就颌首苦等几千年，等 到来世，与你携手相随！
静静的夜里，唯有一种支离破碎的声音响锲，恍若隔世。默默地接受了，穷尽了一切悲欢的白天和夜晚，退出相携中的生命舞台，躲进无边的暗夜里哭泣。寒风夹杂着雨丝划过脆弱的眼眸，苦涩的嘴角都溢满落花的幽怨。
就这样，我被这个世界冷落了，躲到属于我自己的世界。其实是狠害怕，狠害怕被冷落，狠害怕被讨厌。
你幸福了可以告诉我一声么，因为这样我才放心。
我知道我不是一个很好的记录者，但我比任何人都喜欢回首自己来时的路，我不但的回首，伫足，然手时光仍下我轰轰烈烈的向前奔去。
我对你的承诺不是不实现，只是我也有自己的苦衷。
缘分是件很奇妙的事情，很多时候，我们已经遇到，却不知道，然后转了一大圈，又回到了这里。一切的一切都是机缘，亦或是定数。所以，我们生命中所遇 到的每个人，都应该要珍惜，因为你不知道这种短暂的相遇会因为什么戛然而止，然后彼此阴错阳差，再见面，却发现再也回不到过去，这将是多么可怕的事情。
人生聚散匆匆，能夠相知相遇的，是上天的安排，我們應該好好珍惜。说说心情短语
我要你相信，我所说的每句话，我一定能做到。这就是我为什么沉没寡言的原因，我不是不会骗人。我怕我说了我做不到。
上一次微笑着入睡是什么时候？
北方的凛冽总是这般肆无忌惮。挤进窗缝，看我满目泪痕。它在琢磨什么？还想更多一层刺青吗？来吧，那就都来好了。以我现在的心态，我已不再忐忑什么 了。世界本就不属于我，来的时候，非我所愿。但，既已面对这光怪陆离的人生，有些惨淡，我已学会以淡然消磨其棱角的锋利。但愿，我铸就的天地，隶属于我 的，只有如烟的想，如烟的念。
此时，独坐奈何桥头，踏着流淌的月影，将你的名字，铭刻在我的生命里，我相信时间的真情都是善良的，我也相信这份刻骨的爱有如此沉重。
我每天都在数着你的笑，可是你连笑的时候，都好寂寞。他们说你的笑容，又漂亮又落拓。
面对，不一定最难过。孤独，不一定不快乐。得到，不一定能长久。失去，不一定不再拥有。不要因为寂寞而错爱，不要因為错爱而寂寞一生。
能够慢慢培养的不是爱情，而是习惯。能够随着时间得到的，不是感情而是感动。所以爱是一瞬间的礼物，有就有，没有就没有。但反过来说，爱和婚姻实际并不是一回事情，并不是所有的爱情都要结婚的，也不是所有婚姻都有爱情的。
我们始终都在练习微笑，终于变成不敢哭的人。
假如你想要一件东西，就放它走。它若能回来找你，就永远属于你；它若不回来，那根本就不是你的。
一个人会落泪，是因为痛；一个人之所以痛，是因为在乎；一个人之所以在乎，是因为有感觉；一个人之所以有感觉，仅因为你是一个人！所以，你有感觉，在乎，痛过，落泪了，说明你是完整不能再完整的一个人。难过的时候，原谅自己，只不过是一个人而已，没有必要把自己看的这么坚不可摧。
如果真的有一天，某个回不来的人消失了，某个离不开的人离开了，也没关系。时间会把最正确的人带到你的身边，在此之前，你所要做的，是好好的照顾自己。
希望有一天能把风拍下来！一种纯粹的风！
窗外，零星下起了细雨，天地万物，在雨的洗礼下，透着光华，在风的拂动下，明亮的摇曳着身姿，可，在不久以后，也终将枯萎凉薄起来吧！万物的生，万物的逝，如此就在瞬间，就如，相遇了，离别了，也只是如烟花绽放的刹那，绚丽多姿，可终将留存美好，渐渐走远！
赶路——迷雾——停驻、回顾——领悟——赶路，我看见这一代最杰出的头脑毁于疯狂，挨着歇斯底里浑身赤裸。
对月起舞，穿越夜晓天明，用千年的时光等你一次回头远眺。依着旧时的轩窗，捻一朵相思的花，借一滴晶莹的泪为你隔帘痴望，漫过红尘里的沧桑，望断夕阳，用满腹的泪水和文字交汇在冷白的月光中，为你把满腔的幽怨舞落成殇。
该聚则聚，该散则散，我也只能把伤留在心底，如果真有一天，缘份尽了，我定然会离开，有人说，缘份尽了，是了却情意的假词，在我看来，是彼此到了平行线，再也不能有交集了吧。
独僻一隅的我，只想着我的心事。一个人的孤独，说不上有多惬意，却也独享一份安然。如烟的性格，怕是难以改变了。
爱情，就像生长在对岸两旁的彼岸花，年年对望，等候着春天，年年守候。爱情也就从生长到荒芜，那相恋时的甜蜜，相处时的执拗，离别时的苦涩。而我，经不起经年的诱惑，蚕食着青春，踏上了一条不知道来路，不知去处的路……
我： 魅力无穷，天性愉快，不自负，喜欢引人注目，热爱生活，活跃，不安分，集独立和依赖的矛盾统一于一身
喜欢懒洋洋的晒太阳，看书，听音乐，幻想……
昨日已成废墟只留下还在旷野里坚持的记忆（一直希望我能是天使在俯仰之间 轻轻扇动着那原该是我与生俱来的翅膀巨大而又华丽 我 洁白的羽翼……）
第三篇：教育孩子的九个小方法
教育孩子的九个小方法
教育要从了解孩子，理解孩子开始，加强与孩子的感情交流，建立良好的家庭人际关系。下面和小编一起来看教育孩子的九个小方法，希望有所帮助！
1、教育子女“学会做人”
教育孩子学会做人，是家庭教育主要的、根本的任务，也是贯彻素质教育思想和要求的核心问题。教育孩子做人，就是要十分重视孩子思想品德的教育。作为家长不能重智育轻德育。因为比知识重要的是能力，比能力重要的是道德。家庭教育重在教育孩子做人，主要提高其思想道德水平，培养其遵守社会公德的习惯，增强其法律意识和社会责任感。
2、教育子女“学会求知”
学会求知的方法途径很多，但重要的一条是培养孩子良好的学习习惯，不要强迫子女“死记硬背”知识，而是重在理解，学会灵活运用知识。
3、教育子女“学会劳动”
应引导孩子参加力所能及的家务劳动，支持子女参加社会公益劳动，培养子女的自理能力和劳动习惯。子女从小学会劳动，将终生受益。勤劳是所有良好品德的基础，懒惰是万恶之源。因此，安排子女从小参加劳动，是家庭教育的必修课和基础课。四、教育子女“学会自立”。
孩子在成长过程中，碰到的坎坷会很多，因此，父母要培养孩子的独立自主能力，勇于面对挫折的能力，随机应变的能力，让孩子在广阔的天地里学会磨练自己的翅膀，展翅飞翔五、教育子女“全面发展”。
当今的社会是一个竞争的社会，处在这个激烈竞争时代的人，若没有知识和专门的技能及各种能力，就必将被社会所淘汰。所以，家长应教育子女不仅要学好文化科学知识，还应积极参加其它各项活动，培养各方面的能力，应得到全面发展，成为社会有用的人。孩子的教育和培养是一门很复杂的学问，我们家长一定会努力配合学校的教育，为孩子的健康成长创造良好的环境。
4、培养孩子对学习的热爱
父母仅告诉孩子上学很重要是不够的，还必须向孩子说明学习并不因长级或是得一文凭而终止。学习是一种生活方式。
你不必花许多钱去提高孩子的学习兴趣，而要让孩子们看到你在读书。你可以带他们去博物馆或展览会，这些丰富的课外活动会让孩子们对知识产生浓厚的探索愿望。
曾获得过美国教育部颁发的“爱因斯坦式青年”称号的梅布得老师极力主张父母必须参与孩子学校组织的活动。这样做会向他们表明你对他们的所作所为真的很关心。
你不必具有一项特长或是用许多业余时间帮孩子们做什么。多数老师欢迎家长陪伴孩子们郊游，与其他家长通通电话以及打印孩子的学期特别报告等。经常向老师询问他们需要什么帮助。
5、开诚布公地交流
找出时间与老师进行交流，同时询问、观察孩子正在学习什么，得到这些的确实信息是十分重要的。家长可以给老师打电话得知孩子在课上学习了些什么内容，并且留了什么作业。
6、帮助孩子做到有条理
帮孩子建立学习计划，并把所有的作业都标在日历上，这样，孩子就会提前做好。
最重要事就是父母要花些时间和孩子在一起。研究表明，全家在一起用餐很重要。一般来说那些全家一起用餐的孩子的识字能力较强。用餐时的谈话越生动明了越有助于孩子对词汇的学习，词汇量大，阅读能力就强。
7、过程和结果同等重要
家长需为孩子创造一个无忧无虑的学习环境，不要给他们太多的压力。许多时候家长只看重分数。如果孩子是个全优生却不能告诉你他为获得这样的好成绩都做了些什么，那么这时父母还要对他的学习过程进行全面的.了解。
当孩子需要帮助的时候，家长给他们一些启示，让他们自己找出答案。与其直接告诉他们答案，不如问他：“你认为在哪儿能找到答案呢？在字典上还是在因特网？”
考试成绩差是该同孩子谈一谈的信号。是什么原因使他落后了？他需要辅导吗？还是因为他没有做作业才使成绩不发好的？这些父母都要清楚地了解到。
8、对孩子持有较高的期望
一种鼓励孩子为他的未来着想的方法是设立家庭目标。家长写一份自己家本应取得哪些成就的任务书，其中包括孩子应取得怎样的进步。老师也有自己的任务，不要让任何学生落后，尽力帮助成绩差的学生取得好成绩，帮优秀生更上一层楼。对孩子持有较高期望并让他们知道这一点，能鼓励他们对自己充满信心并不断进取。
1、让孩子喜欢受教育。作为一个家长，你认为教育孩子最重要的是什么呢？“教育孩子最重要的是让孩子们喜欢教育本身，让他们认为受教育是一件很开心的事，不是一件痛苦的事，只有这样，他们才能愉快地接受教育。所以，我希望孩子们每天上午是带着笑容去学校，下午又带着笑容回来。”要让孩子们喜欢受教育，要做到这点真不容易。家长每天和孩子们在一起的时间有多久？每天早餐的时间是一定和孩子们在一起的，下午放学后，和孩子们一起喝下午茶，听他们讲一些学校里有趣的事情。可以说只要孩子想和家长在一起，家长就会和他们在一起。所以家长安排工作的时间基本上都是上午9点至下午3点，因为那正好是孩子们上学的时间。”
2、性教育和上网。对于国内大多数家长来说，在子女教育方面可能会感到有两个困惑的难题：一个是如何对孩子进行性教育，另一个是对孩子上网如何控制。“性教育很容易，就是全家包括孩子一起观看介绍人体知识的录像，和孩子一起学习人体知识，就这样，很简单。关于上网的问题也很容易处理，把孩子们的电脑和家长的电脑连在了一起，所以孩子的电脑是受家长电脑的监督的，他们上网的内容让家长都很清楚。”
3、和孩子没有什么代沟，除了在玩电脑游戏的选择上有分别之外，并不存在代沟的问题。
4、有关分数、爱好和期望。对于孩子们的考试分数，家长还是比较重视的，因为“这也反映出孩子对知识的掌握程度。如果孩子考试分数不理想，家长要和孩子一起找原因，有必要的话和学校联系，找出分数不理想的原因。”对于孩子们爱好的培养，要基本上是不干涉他们的。既然是爱好，只要没什么坏处，只要他们喜欢就行了。孩子们自己对未来是什么期望，但是不管他们将来做什么，对于现在来说，教育孩子们有良好的行为和礼貌是很重要的。”
9、每一个家长要做的鼓励孩子们，去听他们说话，从而知道他们在想什么，并把时间留给孩子。最后，作为一名家长要时刻保证孩子在正确的轨道上走！”
第四篇：手机坏的心情说说
手机坏的心情说说
随着社交网络和信息技术的迅猛发展，越来越多人喜欢在闲暇时发布说说，用以分享自己的喜怒哀乐。什么样的说说才让人印象深刻呢？以下是小编精心整理的手机坏的心情说说，仅供参考，大家一起来看看吧。
1、手机坏了，在等修的空挡，才发现，除了玩手机，我什么也不会......
2、陪伴我身边的只有文字，再多说一点还有手机和电脑，唯独没有活生生的人。
3、手机一直很安静,不管是礼拜一还是礼拜五,白天还是晚上,没有电话也没有短信,嗯手机一定是坏了。
4、昨天去相亲，感觉很满意就向女的要电话号码，但她好像不满意说：不好意思，我手机坏了。我虽然知道她的意思但并没有退缩，拉着她的手说：走，买手机去。
5、手机起码还会提醒我电量不足，可人总是会一声不吭的离开。
6、你很久不联系我的时候，都怀疑是不是手机坏了。然后使劲刷新......
7、如果不是因为手机没电，我不会意识到，我能顺利背出来的手机号码，只有这一个。
8、如果明天，没有手机，没有电脑，我不以任何方式联系你，你会不会在日记里写下这样的句子：今天，思念前所未有的疯狂
9、长辈们认为吃饭时玩手机是坏习惯，其实换个角度看，我们是玩手机时不忘吃饭，怎么样，是不是显得很会照顾自己呢？
10、我觉得，我这辈子最灿烂的笑容，大概都奉献给我电脑和手机屏幕了。
11、老人拿着手机去店里维修,工作人员告诉他手机并没有坏,老人突然哭着说:那为什么我的孩子们不给我打电话
12、希望有一天，我可以不用对着手机和你说晚安，你就在我身边。
13、忧伤是你一遍遍翻看手机里的电话簿,却不知给谁发个短信或打个电话,再或者短信写了一半又按下拉"清除".
14、我们的关系有多脆弱呢，只要我关掉手机，下了QQ，可能我们这辈子也不会有联系了
15、手机是个好东西啊，让我认识你，让我喜欢你，让我陪在你身边。手机是个坏东西啊，让我认识你，让我喜欢你，让我陪在你身边。
16、为什么爸妈很少玩手机，因为爱的人已经在身边。
17、当我终于消失在追逐你的`长途里，某个瞬间你的手机微微一震，你会不会恍然的以为，还是我给你的温柔。
18、我们之间的关系有多脆弱呢，我只要关掉电脑关掉手机，可能你这辈子就再也不会联系到我了。
19、刚和前男友分手手机就坏了就放着没管后来一年后修好整晚都望着屏幕哭
20、当没人理我的时候我都会怀疑是不是我的手机坏了，到后来我才发现是我脑子坏了！
21、载满过去回忆的旧手机坏掉了，无论开机多少次都是冰冷冷的黑屏，屏幕里的影子，模糊到我看不清
22、"接到你的消息，振动的不是手机是心"
23、虽然董妮的手机坏了，但是没有什么能够阻止她想见到萧靖梁的决心。
24、我手机坏了，所有东西都被格式化了，到底是好事还是坏事，以前想删的不想删的东西号码，一下子全都没了。心里有点空落落的，不过也好，省的去纠结留什么删什么，一次玩完。在乎的自然来找我，不在乎的留也没用。
25、你只是一会儿不说话，我就感觉我的信号不好或者手机坏了或者你正在回或者你在吃饭洗澡看电视或者你的手机没电了又或者你不喜欢我了
26、看到关于异地恋最狠的一句话是：“异地恋？算了吧，不过是养个手机宠物而已。”
27、当我二十几岁发现钱是多么不够用而为自己感到可耻，参加葬礼的出行也受阻。和可恶的要求我的爹说了难以启齿的缘由。得知母亲的手机坏了，脑子里都是白茫茫的雾水。真是操蛋
28、手机里依然留着，喜欢你，那句未曾送出的信息。
29、一个星期过后，你来找我，我向你发脾气，你向我道歉，说你手机坏了。我原谅了你，可从此我却发现我离不开你了。
第五篇：中学生英语演讲例文：如何改变坏心情
welcome ladies and gentlemen.i'm so glad you could join me.i hope you're in a good mood today.get ready for some wisdom.i have some great advice.let's all learn how to change a bad mood.learn to beat the blues.learn to adjust your attitude.listen closely,and i'll tell you how.self-awareness is the first step.realize you are upset.realize that something is bugging you.don't ignore a bad mood!
don't tolerate it,either!
don't sulk,mopeorbrood.refuse to feel angry.reject that nasty emotion.decide not to be a sourpuss.second,exercise and take action.you must do something healthy.you must get off your butt and move.a walkorjog can lift your spirits.a good workout can cure your gloom.exercise can eliminate a bad mood.physical exercise is stimulating.physical exercise will clear your mind.exercise is the best therapy there is.third,seek fun things to do.seek outlets for your frustration.try healthy,outdoor activities.hit a bookstoreora library.hit the mallorsee a movie.buy yourselforsomeone else a special treat.listen to inspiring misic.listen to the sounds of nature in a park.the positive results will amaze you.fourth,seek out a loyal friend.seek a buddy who can listen.companionship relieves low spirits.talk about your troubles.talk about anything at all.share your feelings and your bad mood will fade.a bad mood is like an anchor.a bad mood will sink you in the mud.use friends to break the chains of a bad mood.finally,let me leave you with these words.they are from abraham lincoln.they are priceless words of advice.you control how you feel.you determine your thoughts.you must create your own happiness.bad moods are inevitable.take action to fight then.take the initiative and shake them off.
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