第一篇：2012届高一年级英语训练题
2012届高一年级英语训练题（1）
第二节完形填空（共20小题；每小题1分，满分20分）
阅读下面短文，掌握大意，然后从31—50各题所给的四个选项（A、B、C和D）中，选出最佳选项。
It was at 6 a.m.that I arrived in the hospital kitchen．“Hi, I’m Janet.” I tried to sound cheerful, although I already knew that it wasto work with Rose.Rose, a middle-aged woman, stopped what she was doing andme over her glasses.I could tell from her expression that she wasn’tto see a student worker.“What do you want me to do? Start the ” Rose and went away．I filled the pot with cold water and began making coffee when Rose suddenlyand took over, “That’s not theto make coffee.” I wasas I just followed the steps our supervisor（视导员）showed us.I did pleased her．All morning her eyes missed nothing and her words me.Totally tired, I came home late that afternoon．Fighting back Should I see if my supervisor would change my ’t want to.Then I had the answer — I needed toher.Working with Rose the next morning, I her sharp(刻薄的)words and did things in her way as much as possible.Things began to over the next few days.She becameto me.As Iwith this lonely woman, I listened to her — something no one else had done.I never Rose again after that summer, but I still remember her.That summer I learned athat love is the best way to turn an enemy into a friend.31．A．useful B．interesting C．strange D．difficult 32．A．smiled at B．shouted at C．looked at D．cared about 33．A．sad B．pleased C．nervous D．interested 34．A．coffee B．tea C．bread D．sandwich 35．A．nodded B．bent C．spoke D．stood 36．A．agreed B．decided C．appeared D．calmed 37．A．time B．way C．place D．student 38．A．serious B．excited C．bored D．shocked 39．A．Nothing B．Something C．Anything D．Everything 40．A．attracted B．hurt C．moved D．taught 41．A．kindness B．worry C．pride D．tears 42．A．mind B．plan C．work D．tool 43．A．get down B．give in C．go away D．come up 44．A．notice B．trust C．show D．love 45．A．enjoyed B．judged C．ignored D．considered 46．A．change B．happen C．get worse D．go wrong 47．A．helpful B．friendly C．angry D．grateful 48．A．worked B．lived C．fought D．argued 49．A．refuse B．mention C．see D．call 50．A．word B．way C．story D．lesson
第1页（共4页）A
Many people turn to doctors or self-help books, but they ignore a powerful thing that could help them fight illness: their friends.Researchers are only now starting to pay attention to the importance of friendship in health.A 10-year Australian study found that old People with a large circle of friends.A large 2007 study showed an increase of nearly 60 percent in the risk(危险)for obesity(肥胖)among people whose friends gained weight.And last year, Harvard researchers reported that strong social ties could improve brain health as we age.“In general, the role of friendship in our lives isn’t well realized,” said Rebecca, a professor at the University of North Carolina.“Friendship has a bigger effect on our psychological(心理的)health than family relationships.”
While many friendship studies are about the close relationships of women, some research shows that it can do good to men too.In a six-year study of 736 middle-aged men, having friendships reduces the risk of heart attack.Only smoking was as important a risk factor(因素)as having little social support.Exactly why friendship has such a big effect isn’t entirely clear.While friends can send a sick person to the hospital or pick up medicine, the advantages go well beyond physical help.Friendship clearly has a big psychological effect.“People with stronger friendships feel like there is someone they can turn to,” said Karen, a doctor.“The message of these studies is that friends make your life better.” 51．The three studies in paragraph2 show that.A.old people need friends the most.B.friends can help us lose weight.C.social ties(关系)are connected to health D.more friends make us healthier.52．What do Rebecca’s words in paragraph3 mean? A.Friendship is more important to women than to men.B.What people need most is a friend’s care.C.Friendship is more important than family relationship D.The value of friendship hasn’t been fully understood.53．The author mentioned smoking in the text to discuss.A.the cause of heart attack.B.the risk of having no friends.C.smoking is bad for men.D.friends’ influence on habits.54．What would be the best title of the text?
A.Friends are the best medicine.B.Friends are as important as a family.C.Having good friends leads to a longer life.D.Friendship makes people happy.B
A thief entered the bedroom of the 30th President of the United States, who met him and helped him escape punishment.The event happened in the early morning hours in one of the first days when Calvin Coolidge came into power, late in August, 1923.He and his family were living in the same third-floor suite（套房）at the Willard Hotel in Washington that they had occupied several years before.The former President’s wife was still living in the White House.Coolidge awoke to see a stranger go through his clothes, remove a wallet and a watch chain.Coolidge spoke, “I wish you wouldn’t take that.” The thief, gaining his voice, said, “Why?”
“I don’t mean the watch and chain, only the charm（小饰物）.Take it near the window and read what is impressed on its back,” the President said.第2页（共4页）
The thief read, “Presented to Calvin Coolidge.” “Are you President Collidge?” he asked.The President answered, “Yes, and the House of Representatives（众议院）gave me that watch charm.I’m fond of it.It would do you no good.You want money.Let’s talk this over.”
Holding up the wallet, the young man said in a low voice, “I’ll take this and leave everything else.” Coolidge, knowing there was $ 80 in it, persuaded the young man to sit down and talk.He told the President he and his college roommate had overspent during their holiday and did not have enough money to pay their hotel bill.Coolidge added up the roommate and two rail tickets back to the college.Then he counted out $ 32 and said it was a loan（借款）.He then told the young man, “There is a guard in the corridor.” The young man nodded and left through the same window as he had entered.55．What caused the thief to meet the President?
A．He knew the President had lots of money.B．He knew the President lived in the suite.C．He wanted to be a rich businessman.D．He wanted to steal some money.56．Why did Calvin Coolidge live at the Willard Hotel in those days?
A．Because the former President was still living in the White House.B．Because the former First Lady hadn’t left the White House.C．Because the First Lady liked to live there.D．Because he liked there.57．Coolidge counted out $ 32 ________.A．in order not to be killed by the thief B．in order to be out of danger C．so as to help the young student overcome his difficulty D．because he had no more money
58．Which of the following might happen afterwards?
A．The young student repaid the $ 32.B．The thief was put into prison.C．The President told many reporters the thief’s name.D．The President ordered the young man to repay the money.C
Once again, I was in a new school.So was a girl in my class named Paris.That’s where the similarities ended.I was tall and she was small.I was one of the oldest in class while she was the youngest.I was awkward and shy.She wasn’t.I couldn’t stand her, considering her my enemy.But she wanted to be friends.One day she invited me over and I said yes---I was too shocked to say no.Actually no one had invited me over to play before.But this girl, who wore the latest fashions, wanted to see me.She lived on the fourth floor in a two—room place with her mother, her stepfather, her two brothers and her sister.When we got to the room she shared with her sister, she took out a big case of Barbies—which was my next floor of a walk-in cupboard laughing as we made up crazy stories about the Barbies.That’s when we found out that we both wanted to be writers when we were older.We both had wild imaginations.We had a great day that afternoon.Our jaws ached from smiling so much.She showed me her outfits(外套), which had mostly come from a designer clothing store down the block.The woman who owned it used her as a model sometimes for her newspaper ads and gave her clothes in exchange.Paris had the whole neighborhood charmed.The bookstore owners lent her fashion magazines, the movie theater
第3页（共4页）gave her free passes and the pizza place let her have free pieces.Soon I was included in her magic world.We slept over at each other’s houses, spent every free moment together.My dark hair grew out and I learned to love being tall.Paris, my first friend since childhood, helped me get through teenage years and taught me an amazing and very surprising thing about making friends: your “worst enemy” can turn out to be your best friend.59．The writer and Paris were similar in that ______.A.they were both new studentsB.both of them were friendly
C.both of them were tallD.both of them were the youngest in class 60．What does the underlined part “she had outgrown them” in paragragh4 mean here?
A.she had grown too tall to wear them B.she had grown taller than them
C.she had grown more quickly than them D.she had lost interest in them because of her older age 61．What did the writer learn from Paris?
A.How to make best use of your neighborhoodB.How to dress and look fashionableC.How to become a good writer D.How to make friends
62．From the article, we can see that through her friendship with Paris, the writer_______.A.found she and Paris had more similarities than differences B.was able to fit in with her new school with Paris’ help C.was not so awkward or shy as before D.learned more about fashion herself完成句子
71．Look , the man _____________________ is a famous actor.（walk）看，在遛狗的那个人是一个著名的演员。
72．Your speech was heard by a group of judges,_________________that it was the best one this year.（agree）一组裁判听了你的演讲，他们都认为那是今年最好的。
73．She has a short memory and this is the fourth time that she ___________lock the door.(forget)她记忆力差，这是她第四次忘记锁门。
74.During our lunch, he asked me_____________________ towards the action recently taken by the government（attitude）在吃午饭时，他问我对政府最近采取的行动的态度。
75．Ever since the world began, men and women_________________ all kinds of difficulties to build
the world as it is today.(go)自从世界开始以来，人们为了把世界建成现在这个样子经历了各种各样的困难。
76.I didn’t remember the girl and I wondered _______________________that we first met.(be)我不记得这个女孩了，我不知道我们究竟是在哪初次相遇。
77.The bad weather _________________to save the people trapped in the earthquake.(make)糟糕的天气使得营救困在地震中的人们更困难。
78.You ___________________during the bedtime last night..(talk)你不该昨晚就寝时说话。
79.I don’t want to set down a series of facts in a diary _______________.(as)我不想像大多数人那样在日记里记下一系列的事实。
80.The teacher was trying her best to clarify __________________________________.（confuse）老师正在努力阐明使学生困惑的东西。
第4页（共4页）
第二篇：高一年级作文训练
高一年级作文训练
（三）《作文复习专题之场面描写》
训练目的：
针对学生记叙文写作中存在的叙述过多、不会描写的问题，进行专题指导，使学生能够了解场面描写的基本特点，基本上掌握场面描写的一般写法。
一、（回顾）在括号里填上主要的表达方式
有一个故事，叫《狼来了》，他讲述了一个小男孩为了寻找乐趣，两次谎称狼来了，以观大人们紧张的样子。而当狼真的来了，小男孩再呼喊时，却没有一个大人来救他。这个男孩由于自己的多次欺骗，而失去了大人们对他的信任。（）
暖风吹拂着山上绿绿的青草，一牧羊的小男孩在无聊之余高声大叫：“狼来了，狼来了„„”在山下辛勤劳作的大人们扔下农具，气喘吁吁地跑上山时，看到的却是小男孩狡黠的坏笑„„以后的日子里，小男孩反复了多次，当有一天狼真的来临时，大人们无动于衷了。谎言，让人们失去了对他的基本信任；谎言，使小男孩成了狼的盘中餐。（）
二、场面描写
一、示例——他山之石
课代表拿着试卷，刚进教室门，同学们立刻蜂拥而至，好像是狗仔队见着了寻觅已久的大明星。课代表随即淹没在人群之中。“曾琴，98分！”“哇！”教室里一片惊叹。曾琴满脸笑容的拿到试卷回到座位。拿到试卷的人，有的伸长脖子到处问：“你考了多少分？”；有的语带讽刺夸奖别人：“你考得好好哦！”；还有的后悔的说：“早知道就不该改答案呀！”。最后拿到试卷的林小雨，不断摆头，似乎在后悔不已，又似乎不相信自己的眼睛，他怀疑老师将分数算错了，翻着卷子，念念有词的算分，结果丝毫不差。他气得把试卷揉成一团，觉得不妥，又打开，这时试卷就像泡菜坛子里的咸菜一样。他“唉”的一声趴在了桌上。“死得惨哦”，“看来不怎么样”，他后面的同学小声议论，“回去有笋子炒肉吃了”„„在分数的指挥下，同学们奏出了喜怒哀乐的乐章。
二、讨论——众说纷纭
1、这个片段描写是围绕什么中心去写的？用文中语句回答。营造了怎样的气氛？都写了那些人物？重点描写的是谁？
2、场面描写的要素是什么？ 提示：时间、地点、人物活动、气氛
3、说说名著《红楼梦》第44回“笑”的场面。
三、什么是“场面描写”
1、场面描写是指对人物（往往是众多人物）在一定时间和环境中的活动所构成的画面的描写。例如春节联欢，那联欢的场合、情景，又如劳动场面、战斗场面以及各种会议场面等。如：一场足球比赛，有足球场，有比赛的双方，有裁判，有观众。要写比赛的场面，就要把比赛双方的表现，观众的反应都写出来。
2、场面描写和环境描写的区别。
场面描写与景物描写有联系，景物往往是构成场面的因素之一，但二者又有区别。景物描写是对自然景物的描绘，主要是静态的；场面描写是对以人物活动为中心的生活画面的描绘，主要是动态的。
3、场面描写的要求。有条不紊，主次分明；既有全景的描述，也有细致的特写；要写出特定场合的气氛。场面描写要紧紧围绕文章主旨——一个“中心”（气氛）；面点结合——两个“基础”。
四、场面描写的方法：
1、交待清楚场面的背景。如活动场面发生的时间、地点、环境等，这样人们才知道场面是在怎样的社会或自然环境中发生的。
2、场面描写要有合理的顺序，能表现特定的气氛。
写场面时要安排好先后的顺序。一般来说，场面描写可以按照由面到点来安排顺序。如：描写庆祝教师节的场面，可以先写欢庆活动的总体气氛，勾勒“面”的情况，然后分别写校长、老师、同学的表现。这样就能点面结合、条理清楚。
气氛是人在一定环境中看到的景象或感觉到的一种情绪或感情。无论什么场面，都会有气氛，如：庆祝场面有欢乐的气氛；比赛场面有紧张的气氛；送别场面有难舍难分的气氛等。例：„„最令我难忘的还是到达军营的第四个夜晚„„
夜深了，很静。
“嘟、嘟、嘟。”三声清脆的哨音划破了整个山谷的沉寂，也把我从梦中惊醒。是三声！紧急集合！我随手去拉灯绳。“别开灯！”不知那里来的一声提醒了我。紧急集合是不允许开灯的。
此刻，我们住的营房可“炸了锅”。“嘿，我的衣服呢？”“手电，快给照照！”“现在几点了，还没睡好呢！”“甭罗嗦，只有三分钟！”„„“喂，回来，你穿的是我的鞋！”“哗啦！”“床蹋了？”“嚷什么，我把脸盆揣翻了！”„„
这时的我，用热锅上的蚂蚁来形容，是一点儿也不过分，好不容易胡乱套齐了衣服，背包却怎么也打不上，脑门上急出一层汗。打了拆，拆了打，折腾了两三次就是打不好。心里一慌连手指也给缠了进去。最后干脆一咬牙，横七竖八地给被子来个“五花大绑”，就往肩上一扛，跳下地，拖拉着鞋，冲出门外„„
3、点面结合，以点为主。
“面”指的是事物的全局和总貌（概括描写，顾及全局），“点”指的是事物的有代表性的局部（一个或几个方面的情景）。这种把反映事物的整体、全貌的情况和反映事物个别的情况这两者紧紧地结合起来写的方法，就叫点面结合法。
“点”，一般是指场面的中心人物；“面”往往是围绕中心人物活动的其他人物。点与面的关系是被衬托与衬托的关系。点与面必须同时具备，相互作用，才能使场面描写重点突出，主次分明。
写好点的小窍门：（1）特写镜头：人物描写（外貌、语言、动作、神态、心理）
（2）侧面烘托
例： 挤车
车来了，还没停稳，几个青年人凭着力大气粗占据了有利位置，直往车内挤。几个手脚敏捷的小伙子像猴一样左跳右跃，“嗖”的一声蹿上去，霸住了车门。一大堆人正拼命地拥挤着，只见一只只白皙的手、古铜色的手、粗糙的手、柔软的手，本能地向前伸，本能地挥舞着，都希望抓住车门。一位胖大嫂粗而短的右腿刚踏上车阶，左脚便不停地往外蹬，她使出吃奶的劲儿用力地扭动着肥胖的身躯，一双臃肿的大手拼命地抓住车门扶手。任凭她怎么努力，结果那屁股还是被车门狠狠地挤压了一下，疼得她只叫“我的妈呀！”挤车可真是一场不同寻常的战斗呀！
4、多种描写结合，以言行描写为主。
场面描写具有综合性，这就决定了必须采用多种描写手法进行场面描写，这些描写手法包括外貌、语言、行动、心理、景物、细节描写等，它们有机结合，综合运用，而又以言行描写为主，这是因为在场面描写中它占据主导地位。例：
《分马》
老田头走到老孙头跟前，问道：“你要哪匹马？” “还没定弦。”
其实老孙头早相中了拴在老榆树底下的右眼像玻璃似的栗色小儿马。听到叫他的名字，他大步流星地迈过去牵上。
张景瑞叫道：“瞅老孙头挑匹瞎马。”
老孙头翻身骑在儿马的光背上。小马从来没有人骑过，在场子里乱跑，老孙头揪着它的剪得齐齐整整的鬃毛，一面回答道：“瞎马？这叫玉石眼，是最好的马，屯子里的头号贷色，多咱也不能瞎呀。”
小猪馆叫道：“老爷子加小心，别光顾说话，──看掉下来把屁股摔两半！” 老孙头说：“没啥，我老孙头赶了29年大车，还怕这小马崽子？哪一号烈马我没有骑过？多咱看见我老孙头摔过跤呀？”
小儿马狂蹦乱跳，两个后蹄一股劲地往后踢，把地上的雪踢得老高。老孙头不再说话，两只手使劲揪着鬃毛，吓得脸像窗户纸似的煞白。马绕着场子奔跑，几十个人也堵它不住，到底把老孙头扔下地来。它冲出人群，一溜烟似地跑了。郭全海慌忙从柱子上解下青骒马，翻身骑上，撵玉石眼去了。这儿老孙头摔倒在地上，半晌起不来。调皮的人们围上来，七嘴八舌打趣他。
“怎么下来了？地上比马上舒坦？”
“这屯子还是数老孙头能干，又会赶车，又会骑马，摔跤也摔得漂亮，啪嗒一响掉下地来，又响亮又干脆！”
几个人跑去扶起他来，替他拍掉沾在衣上的干雪，问他哪块摔痛了。老孙头站立起来，嘴里嘀咕着：“这小家伙，回头非揍它不可！哎哟，这儿，给我揉揉。这小家伙，„„哎哟，你再揉揉。”
郭全海把玉石眼追了回来，人马都气喘呼呼。老孙头跑到柴垛子边，抽根棒子，撵上儿马，一手牵着它的嚼子，一手抡起木棒，棒子落到半空，却扔在地上，他舍不得打。
5、场面描写要有明确的中心，渗透感情，烘托人物性格。
最后一课
刺耳的铃声急骤响起，马教授心头一震，随即用发颤的声音说道：“同学们，下课了！”然而，同学们瞪着大大的眼睛，目光聚在他们敬佩的老师身上，谁也没有动。四年前，他们怀着无限的憧憬踏进校园，转眼，就毕业了。明天，他们将奔向各自的岗位。面对讲台上这严父慈母般的老人，这才华横溢、著作等身而又平易近人的老专家，这位把毕生精力都献给教育事业的老教授，他们是多么想将时光留住片刻，和老教授多呆一刻呵！怅然之中，他们每个人还意识到，只要这个班集体一解散，就意味着他们这一生再也难于相聚了。马教授望着自己的学生们，喉结动了动，他很想再次宣布“同学们，下课了”，但嘴巴张了张，竟未能说出。整个教室一片寂静。这时，班长站了起来，红着眼圈说：“老师，你给我们点个名吧！”沉默打破了，同学们终于找到了一个释放点，渴盼地望着老师，说：“对！老师，您就给我们再点个名吧！”马教授愣怔了半晌，深情地扫视了一遍同学们，然后捧起了花名册。同学们立即调整坐姿，端端正正坐好，静神凝望着老师。
“现在开始点名！”马教授清了清嗓子，泪水在眼眶里打转。“肖石、张天利、温颖„„”他大声呼点着。四十五位同学相继站起又端正坐下。“马国政！”“？”同学们蒙了。“到！”未等同学们反应过来，马教授已响亮地回答了自己。掌声立即掀起，同学们眼里噙满了激动和幸福的泪水。
五、精彩场面描写片段
在今天的赛场上，我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败，用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。他坚持跑完全程，我学到了坚持的可贵，他摔倒了再站起来，我学会了不怕失败的勇气。场上每一个点滴，都如此的震撼我的心灵。在今天的赛场上，我只是个场边的看客，但我学到了很多
运动会上人头攒动，像一面迎风飘动的彩旗，像随风逐波的麦浪。“加油！加油！”会场上传出一声高过一声的加油声，只见运动员咬着牙，脸憋得通红，手紧握接力棒，眼睛紧盯着终点处的红布条。糟糕，一名运动员手中的接力棒掉到了地上，他迅速转身，将手飞似的掠过去，便握在手里了。他继续向前跑。树上的麻雀在枝头上蹦来蹦去，急得直跺脚。终于冠军冲向了红线，全场一片欢呼，人们簇拥而上„„瞧，树上的小麻雀蹦得更欢乐！
在烈日照耀之下，两位赛跑运动员将近终点时，你争我夺，互不相让，其中一位用着坚毅的目光看着终点线，而另一位则把注意力放在了另一个赛跑运动员身上，他注视着那位赛跑运动员，一边跑一边看是否超过了自己。在跑道边沿，那些正被烈日晒得出汗的人们，正高声喊着：“加油！加油！”其中有不动声色的，但从他眼神中可看出，他也是很激动的，只是没用语言表达出来。两位运动员是太快了，跑道后头竟无一人跟上他们，主席台上的人们也在注视着他们，广播员一面读着稿件，一面不时的抽出眼睛看着着激烈的比赛。
运动场上，运动会正在激烈的进行着。看，现在进行的是男子100米决赛，经过刚才的激烈角逐，现在所剩下的运动员应该个个都是体育精英。瞧，他们正摩拳擦掌，跃跃欲试呢，一副自信满满的样子。运动场外，观众的加油声仿佛大海的波浪一般，一阵高过一阵。裁判员一声令下，比赛更是被推上了高潮。运动员的奋斗拼搏，观众的加油呐喊，不禁使人联想到北京2008年奥运会的比赛场面。到那时，虽然我不能亲临赛场观看比赛，但此时的我已过足了奥运会的瘾。
“王励勤,加油,中国队,雄起!”随着观众此起彼伏的呐喊声,中国对韩国的世界杯乒乓赛决赛被王励勤与韩国柳承敏的几个大力远拉推向高潮,场内翻滚着一股热浪,坐在电视机前的我们,也目不转睛地看着电视,我、爸爸、哥哥戴着头巾，挥舞着乒乓拍，用力捶着茶几当起场外拉拉队来，王励勤又胜一局，在加油声中一路高歌，这时，对方柳承敏奋起反击，几个短摆，直线，反手对拉，利用王励勤侧身过多，迎头赶上，观众的叫声更响亮了，震耳欲聋，把电视机前的观众的心深深地震撼了。我们一家也急得直跺脚，索性脱掉衣服在此挥舞，终于，王励勤不负众望，在掌声与欢呼中尽显他的王者风范，一声大叫，一个手势，又使他崛起赢得了比赛，我们也抑制不住兴奋之情，相互拥抱起来。
“叮„„” 放学的铃声响了，又到纪律干部小B公布罚款名单的时候了，顿时，如往常一样，像锅里开了的水沸腾起来。“什么，我下午才迟到两秒钟，这也算？” 小A一见自己“榜上有名” 脸一黑，嗓子大了起来。“哇！我更倒霉，被罚一角！我自修时是讨论问题，这也有错？！”小C不服气地一拍桌子跳了起来。“你影响了别人学习，就该罚！” 文静的小D敬道。“罚、罚，财迷心窍，好，给你！”一只一角纸币折成的“飞机”飞向讲台。“平!平!” 几枚五分硬币出打在黑板上：“拿去吧，大款！”“你们太不象话了！自己迟到、违纪还挖苦、打击小B同学。走，找班主任评理去！”班长小E忍无可忍，拍案而起，一听此言，那些“榜上有名” 者自知理亏，立即噤若寒蝉，随后一哄而散。其他同学也散去了。课室里只剩下含着泪花，低头沉思的小B同学。
六、写作——小试牛刀
1、把《沁园春•长沙》的上阕改写成一个场面描写。
2、一场激烈的比赛
3、课间十分钟
第三篇：高一英语训练
我真正掌握英语阅读理解是在高三那一年，到现在我还是感激那位英语老师！大概给你总结为以下几点：
1、首先快速浏览全文，保持对全文有个大致理解。能理解多少算多少，也不要抱有畏难情绪，因为这是为你做题打基础！
2、根据问题精读文章。一般问题都是根据段落出现（当然总结性的除外），这时需要做的就是：找到该问题大致所在的段落，或具体到文章的哪几句，重点深入的读懂读透它们！给你个技巧，不妨用笔针对该问题可能与之相关联的句子用横线化出来，然后细细品味!
3、要举一反三。熟能生巧，每做完一套试卷要反思要总结，为什么错了？错在哪？
4、具体问题具体分析。比如划线部分的、词语解释的、最接近的是以下哪个选项的等等，这就要求对上下文，对相邻几句，或者段与段之间的理解了。还是一样要找到该问题所在的具体句子在文中哪个地方，多读几遍重点句子，重点段落，比较答案选择一个最佳选项！
5、把握全文，设身处地，切忌自以为是！通常最后那一两个问题是最难的，这时切忌以自己的想法推断，要把自己想象成作者，他想表达出一个什么意思？想陈述一个什么故事？想引导一个什么目的？
6、当机立断，快速解决！做题的时候肯定会出现几个模棱两可的答案，不要着急，平静心态，大胆取舍。文章中没有涉及、没有提过的答案，那好我就打上叉号，直到最佳选择！
我高一高二那两年也跟你一样对阅读理解无从下手，40分的题，最多捞个十几二十分，高三老师的提点让我醍醐灌醒，一有时间我就拿出试卷来练，练的多了，信心就足了，后来慢慢的从没下过30分。最后高考还不错，英语就是提分的科目，好像考了126。想想以前都是70-80分，考出来我也满足了。相信自己，没有什么克服不了的！
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第四篇：高一英语题
牛津高中英语单元词组归纳总汇
Module5 Unit1
1.develop friendship with others 2.get along---with3.be worth doing
4.just for fun;have fun;make fun of
5.get good marks at school 6.a surprise Math test
7.must have sounded very proud of oneself 8.be sure to
9.score the lowest mark
10.feel like doing/ would like to do 11.be determined to do
makeup one’s mind to do12.admit doing;admit to sb.;
be admitted to/into
13.make sb.promise not to do 14.keep one’s secret/word 15.stare at
16.go straight to
17.forgive sb for sth/forgive sb’s sth 18.have a dilemma
19.be against/for sth/sb.20.as a result of=because of;as a result=so 21.win/lose the game
22.be angry with sb/at sth 23.It’s one’s fault----24.yell at
25.give a great performance
26.turn into a horrible argument 27.keep on doing 28.can’t stand doing
29.apologize to sb.for(doing)sth 30.can’t help doing;can’t help(to)do31.instead of
32.have every right to do 33.be ashamed of
34.feel jealous of35.lie with sb./in sth
36.be/feel guilty about/for 37.be gifted at—
38.play to one’s strength 39.before long;long before 40.be absorbed in 41.in the world
42.have different attitudes towards / to
43.be consistent with
44.without hesitation/doubt/delay 45.on the one hand, on the other hand
46.be based on shared feelings and support
47.regardless of
48.discourage---from doing— 49.suffer from
50.It’s absurd for sb to do----
51.be anxious about/for----;to do-----52.respond to---53.one another 54.get through
55.be embarrassed about 56.there is no doubt that---;I doubt if/whether---57.be unlikely to do----58.blame sb for---;blame sth on sb.;sb be to blame 59.be cruel to sb
60.be mean to sb with sth;mean to do/doing 61.focus(---)on---
62.place sb in a dilemma 63.in trouble
64.forgive sb for(doing)sth
65.persuade sb to do/into doing;not to do/out of doing
第五篇：高一年级田径队训练计划
高一年级田径队训练计划
本校田径队原有队员10人，来源于高一年级。个别学生经过以前的训练，身体素质比较好，训练意识与训练能力已初步形成一定模式。能自觉、自愿、比较科学地完成训练任务，有的学生甚至能超额完成任务，但在这批学生中，大部分学生没有经过系统的训练，训练水平较低；各方面都比较弱，由于部分学生对体育训练存在着一定的偏见，认为每天进行训练会耽误学习，所以女队员较少，有的训练几天，各方面压力一大，就不参加正常的训练了，只有一少部分学生能按时参加训练。基于上述情况，在训练过程中将从思想上多做一些工作，激发他们的训练意识，培养他们的训练兴趣，让他们能真正从训练中体验到成功的乐趣，体验到苦中有甜的滋味。
一、本学年的训练目标是：
1、重点培养，狠抓田径项目，为增加体能储备做好准备。
2、加大力度，重点培养学生吃苦耐劳的训练作风。
3、注重普及，充分发挥训练队的作用，以训练队为龙头，带动学校体育文化的发展。
4、抓好基层训练，为学生的身体素质打下良好的基础，使他们经过几年的训练，能够顺利考入体育院校。
针对学生的个性特点及学校所处的地理位置的具体情况，在平时的训练中做到以下几点：
1、对学生做好思想教育，让学生从思想上重视体育训练，使他们懂得训练的重要性，激发他们的训练兴趣，培养他们的训练热情。
2、制定科学合理的计划，发挥本校地理位置的特点，尽量让学生在轻松、愉快的氛围中进行训练。
3、多和学生沟通、交流，培养他们把自己的想法、体会及建议提出来，与大家共同交流，取长补短，共同提高。
4、注重发挥学生的特长，学生主要以身体素质训练为主，发展学生的力量、弹跳及耐力素质。成绩较好的学生主要以专项训练为主，为各种比赛做好准备。
5、抓好冬训工作，争取在冬训期间保证训练时间和训练强度，使学生能承受较大运动量的训练，为高考打下坚实的基础。
二、各训练期的训练计划
(1)准备期
肌肉力量……最大肌肉力量(以最大力量的发挥为目标)耐 久性……速度耐力(进行长距离的速度耐力训练)速 度……速度的持续能力（节奏跑、定时跑、变速跑)爆 发……瞬间的爆发力训练（加速跑）
（2）训练期
以专项训练、强度训练、密度训练、素质训练为主
（3）调整期
调整训练强度、密度，缓解学生的疲劳状态。为后一段训练做好充分的准备。
周一： 速度 训练安排：
1、准备活动（慢跑，压腿，压肩，活动身体各个部位，简单徒手操）大约十分钟2、60米加速跑 5组
3、折返跑（10米，20米，30米）3组
4、放松跑 下午：
1、准备活动（压腿，踢腿，小步跑，搞抬腿跑，跨步跳）
2、行进间跑5组（100米为例：起跑至20米慢跑，30----60米加速跑，60米----100米冲刺跑）
3、让距追赶跑100米（距离间隔10米）3组
4、接力跑50米4组
5、一分钟原地高抬腿跑3组
6、高抬腿跑接变速跑100米（20米搞抬腿跑+80米快速跑）
7、放松跑
周二： 耐力
早：
1、越野跑（1500米-----3000米）
2、单足跳30米 3组
下午：
1、准备活动2、1000米2组3、800米2组4、400米3组
5、持续慢跑
6、放松跑
要求：每组间隔时间为2----5分钟
周三：力量
早：
1、准备活动
2、俯卧撑50次4组
3、深蹲跳15次3组
4、单足跳30米5组
5、放松
下午：
1、准备活动
2、纵跳50次3组
3、负重跳30次3组
4、单足跳30米3组
5、仰卧起坐一分钟计时3组-----5组
6、背肌力量
7、引体向上
8、放松
每次结束后必须做1次30米加速跑
周四：速度
早：
1、准备活动 2、60米行进间跑5组
3、交换排头跑
4、放松跑
下午：下午：
1、准备活动
2、行进间跑5组
3、让距追赶跑100米（距离间隔10米）3组
4、折返跑50米4组
5、一分钟原地高抬腿跑3组
6、放松跑
周五：耐力
早：
1、越野跑（1500米-----3000米）
2、引体向上20次3组
下午：
1、准备活动
2、变速跑4000米（100米加速跑与100米慢跑间隔完成）
3、400米跑2组
4、跑的辅助性练习（小步跑，高抬腿跑，跨步跳）
5、放松跑
要求：每组间隔时间为2----5分钟
周六：综合性训练
早：
1、准备活动
2、引体向上
3、单足跳，双足跳接60米跑3组
下午：
1、准备活动
2、反复跑或间歇跑或定时跑
3、做一些奔跑类游戏，如灵敏，速度性游戏
4、放松（做一些徒手操或二人互相放松）
1、反复跑：可采用150~300米。500米~600米，600米~1000米或1000米以上等多种距离进行重复训练，练习时要控制好训练强度和时间
2、定时跑：即在固定的时间内，计算距离或不计算距离的长跑，可采用8分钟，10分钟，12分钟，15分钟，20分钟等多种时间，练习时间长强度可小一些，时间短强度可大一些
3、变速跑：即不同的速度交替练习的方法，可采用多种距离变速如800米，1000米，2000米（100米快+100米慢+100米快+100米慢）注意控制强度和休息时间
4、持续慢跑：以相对较慢的速度跑较长的距离，运动员心率应接近150次/分钟
5、间歇跑：即快跑30秒或45秒，使心率达到180次/分钟，然后慢跑或慢走一段距离，使心率恢复到120次/分钟，又开始下一次跑的练习，注意控制速度和心率
1、小步跑接高台腿跑接变速跑
2、俯卧撑5个接快速跑30米
3、仰卧起坐或引体向上接加速跑50米
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