第一篇：释放自我
释放自我人的一生大事，就是围着孩子转。
现在孩子已经初中毕业了，当妈妈的我也该释放自我了。
孩子小时，总是为她操这操那的。有时很想解放解放，但孩子的事一直放在第一。久而久之，自己就成了家里的常住户，白天下班要忙孩子的早饭、晚饭；晚上还要招呼孩子做作业的时间，担心她会提前睡着了；就连起床时间都还要提醒。一句话，一天的我很忙。有人会问，何不让孩子学会自我管理呢？
说实话，我很想轻松，但孩子自我控制力差。
现在，我把自己释放了。一天呆在家里，实在是无聊。
这几天早上，我跟着同事去爬一早上的山，下午在家边看电视边织毛衣，觉得时间太好过了，做起事来也精力旺盛。
于是，我自己总结：爬山是锻炼身体，锻炼意志，调节视力，调节心情，打发时间，挑战自己的一种很好的运动方式。释放自我，从爬山开始。
第二篇：第一部分 释放自我
第一部分 释放自我——牛仔系列
用此机眼球的颜色搭配，释放我们的臻时尚。
从此，不必在乎任何眼光！
第二部分 重返自由——休闲系列
80后、90后...每一个年龄群都有着自己独特的性格。我们标榜个性，却没有机会真正的释放自己；我们向往自由，却找不到自由的出口与空间。
第三部分 职业线条——正装系列
用理性的线条，裁剪出更适合职业生活的服饰；
不同的线条体现不同的态度和立场，让我们自由游弋于职场生涯，运筹帷幄。要记得，我们的责任大于成就，奋斗大于享受！
第三篇：教学评估征文：放飞心灵，释放自我
教学评估征文：放飞心灵，释放自我不知道是一种缘分还是仅仅的一种机缘巧合，在我进大学的第一年里就遇到学校几年难遇一次的本科教学评估，所以为了学校在此次评估中能够取得好的成绩，“放飞心灵，放飞自我”共创美好校园使我的责任和义务，更是我作为学校的每一位成员的更同愿望。
面对每天那么繁重的任务，虽然让人感觉很累很累，甚至有受不了的感觉，但我还是依然的坚持着，争取让自己做得更好，因为坚信只有“放飞心灵，释放自我”才会有可能让自己成为学校美好的原动力。
“放飞心灵，释放自我”是我们作为新时期的有志青年的基本准则。所以这不仅是单单的为了学校更是为了自己，要知道自己的价值得以彰显的人，并不是只知道默默无闻只知道读书的人，更不是那些贪图享乐的人，作为新时期的大学生，我们有时刻提醒自己偶尔放下手中的事，深深地自省一番——大学并不是恋爱的场所，更不是享乐的天堂……
一所大学的好坏并不是关键在于它的硬件设施，相反更多在于其学生的素养的高低，大学是创造人才的摇篮，使我们自己求学，渴望知识的深造地，学校地位高低的决定需要我们学生的共同努力，要不然此次评估团就没有深入学生调查的必要了。当然学生的发展同时也离不开学校，因为在大学学校里学生是相当自由的，每一个学生，都有自己特别的兴趣，特别的爱好，在大学校园里这样每一位同学都可以有时间和条件发展自己，让自己更加成熟，完善自己。
“放学心灵，释放自我”学校开展了爱心支教活动，激情飞扬的主题辩论赛，精彩的学生艺术节…….正是由于这些活动不仅把每一个学生的兴趣带动起来而且感受到了大学时光有别于当初的初中，高中的本质；也正是这些活动的开展，才让我们认识到生活中需要并不是知道到死读书的学生，社会在发展，它需要的是具备一定技能的新式人才，所以前面说大学是我们学生培养自己兴趣的好地方，在这里只要我们放得开，释放自我，最终自己的价值肯定还是会表现出来的。从而看来“放飞心灵，释放自我”就显得尤为重要了。
我们正处年轻时光，就应该展现出青春的风采和活力，一个人的最美好的时光也就是在这里，为了不让自己今后留下遗憾，我们就应该在年轻的时候多做些事情。爱因斯坦说过“把人们引向艺术和科学的最强烈的动机之一，是要逃避日常生活中令人厌恶的粗俗和使人绝望的沉闷，是要摆脱人们自己反复无常的欲望和桎梏.......”
所以为了学校，更为了自己能够今后有所成就，放开自己吧，不要再萎缩自己，封闭自己绝不会放自己有更好的发展，我想这也是上天在人的躯体上造就一口嘴的原因。
只要我们“放飞自己，释放自我”我相信在不久邵阳学院的地位绝对会在今后的日子里日渐锋芒毕露于众多的大学之林;
同时我也相信只要我们“放飞心灵，释放自我”今后的我们也必定会拥有一个清澈如水的未来。
第四篇：“释放自我，拥抱金秋”秋游活动策划书
一、活动名称：
xx年秋游活动——第一期
二、活动主题：
释放自我，拥抱金秋
三、活动内容简介：
召集组织部所有人员，在暖暖的金秋，组团前往大自然，一起野餐，观枫叶。
四、活动目的：
让大家在完全轻松自然的状态下互相认识，成为朋友，增进大家的友谊，让以后的合作更有默契，更快乐！
五、活动时间：
十一月（具体时间待定）
六、活动地点：
北京香山
七、活动对象：
中国民航大学易航社团组织部全体成员
八、活动前期准备：
1、确定人数
2、通知大家带好各种吃的玩的材料
3、联系好交通工具
九、活动流程：
1、早上八点在南院门口集合，坐车出发
2、根据到达时间再确定行程及变化安排
3、大家自由活动
十、物资清单：
1、几块野餐用的桌布
2、大家自备食材
3、往返车费及住宿费
十一、注意事项：
1、路途中注意财产安全，如有财产丢失自行负责
2、个人安全自行负责
3、旅途中大家务必和谐相处
4、请务必爱护环境卫生
5、请务必保护公共财产
6、遵守各项规则
中国民航大学易航社团组织部
二零一一年十月十六日
第五篇：释放自我,拥抱金秋--秋游活动策划书
一、活动背景
为了促进我院新生之间的交流，营造和谐融洽的集体氛围，丰富同学们的校园生活，陶冶情操，培养生活实践能力、自主活动能力，同时领略焦作的山水风情，特举行此秋游活动。既可以为全体新生营造一种轻松自由的气氛，又可以加强同学们的集体意识。
二、活动组织
1、活动总负责：应急管理学院学生会
2、活动策划：办公室 郑飞
3、活动地点：焦作市缝山针
4、活动时间：2011年10月29日
5、参加人员：应急管理学院2011级新生自愿报名
6、活动路线：乘37路公交车到终点站
三、活动内容
1、前期准备
1)班长负责统计自愿参加这次活动的成员名单，并为参加成员分组，男生四人一组，女生四人一组，然后各班相互男女组随机配对。每组选出一个组长，负责本组人员，办公室负责组长。
2)选出几个熟悉路线的人，负责带成员坐公交车到达目的地。
3)所需物品：各种食物（组内自行购买和统一分配）、调味品、水（多带点）、应急药品。
4)活动费用按成本核算，每人先交20元。
2、活动进程
1）早上6:30在校西门集合，清点人数。在去目的地的路上，可大体介绍一下将要进行的活动内容及活动的流程。
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