2018奥鹏作业 物理课例分析[范文大全]

第一篇：2018奥鹏作业 物理课例分析

《力的合成》课例分析

一、背景分析

1、教材分析

《力的合成》是人教版《物理》（必修1）第三章第四节的内容。通过本节课的学习，学生将明确两个力同时作用在物体这一问题的处理方法。在这节课的学习中，等效替代的思想在建立概念、寻求合力与分力关系的过程中被深度应用;平行四边形定则是矢量运算普遍遵循的法则，而矢量运算贯穿高中物理始终，用“图形”表示物理量之间关系的方法，对学生而言是一个新方法。因此，该节在教和学两方面都具有承前启后的作用；其涉及的物理研究方法和实验方法在高中物理中具有典型性，并使学生进一步认识到物理实验、物理模型、数学工具在物理学发展过程中的应用；采用自主、合作、探究等新型的学习方式，有助于培养学生的自主探究能力、训练严谨细致的科学态度和精神，提高学生的科学素养，促进学生全面素质的和谐发展。

2、学情分析

在学习本节课之前，学生已经学习了力、重力、弹力、摩擦力等力的概念，对“力”有了较为深刻的理解和认识；同时，通过位移、速度和加速度等矢量的学习，对“矢量”也有了初步的认识。这为本节课的学习提供了基本的知识储备。然而，脑中根深蒂固的标量运算对学生学习力的合成而言，是一种负迁移，对力进行合成时，照搬标量运算的方法来应付，而矢量运算使用的平行四边形定则，对于学生初次学习而言比较抽象，且涉及几何和三角等数学知识，感觉有难度。学生在初中所学的二力平衡为标量代数运算，要想直接过渡到互成角度的力的合成遵循平行四边形定则的矢量运算，思维阶梯跨度较大，在认知水平上是一次质的跨越，很难要求学生一次转化完成，这些都给本节课的教学带来了困难。

二、案例叙述 片段一：

结合以上实例，提出下面问题

问题1：两位女同学两个力的共同作用与男同学一个力的单独作用，产生的效果相同吗？高中物理教学设计——《力的合成》

在学生回答的基础上，教师加以分析总结：两个女生的作用效果与一个男生的作用效果相同，因此，力是可以等效的。许多这样的实例就表现在我们身边，稍微留心便会发现。

在上面列举的实例的基础上，教师给分力与合力﹑力的合成下定义并板书。1.分力和合力：如果一个力的作用效果与另外几个力的共同作用效果相同，这个力就叫做另外几个力的合力，而那另外几个力叫做这个力的分力。

2．合力和分力是一种等效替代的关系。求几个力的合力的过程或方法叫做力的合成 【评析】

依据本校实际教学条件和新课程理念，在教学中实施中注重学生自主、合作、探究学习，让学生积极参与、乐于探究、勇于实验、勤于思考，通过多样化的教学方式，帮助学生学习。学生学会对信息归纳总结。进一步理解“等效替代”思想，为本节实验设计的原理打下基础。

片段二：

引导学生提出问题：既然合力与分力可以相互替代，那么它们之间存在什么关系呢?数学知识1+1 2是否可用于已知两个分力求其合力呢？

请学生思考并提出自己的猜想。老师的猜想：合力等于各分力之和？

大部分同学都认为老师的猜想不对，就此反问那你觉得应该是什么关系？你有什么方法推翻我的想法？你的猜想是什么？怎么高中物理教学设计——《力的合成》去验证你的猜想？

让学生思考应如何设计该探究实验。

先投影实验器材：方木板﹑白纸﹑弹簧秤（两个）﹑橡皮筋﹑细绳高中物理教学设计——《力的合成》套（两个）﹑铅笔﹑三角板﹑刻度尺﹑图钉（5个）。明确探究问题：

1.如何求同一直线上的两个分力的合力 2.如何求相互垂直的两个分力的合力 3.如何求互成任意角的两个共点力的合力 【评析】

由于本节课比较抽象，但实验比较直观，易于得到实验结论，采用学生自主探究、合作交流、分组讨论与教师讲授相结合的方式进行教学是比较好的方式。敢于猜想和假设，增强探索意识。

片段三：

（一）利用传统实验装置探究力的合成

实验小组同学相互讨论﹑交流实验设计的思路。教师通过提问和利用仪器在黑板上演示分析，对实验过程如何体现等效﹑如何记录合力与分力的作用点﹑大小﹑方向的关键步骤进行指导。

第一步：请同学们利用等效原理，设计两个分力与合力。先将合力﹑分力的三要素记录下来。

第二步：根据记录的信息，请确定分力与合力的作用线。第三步：请选定合适标度，根据实高中物理教学设计——《力的合成》验记录的数据作出分力与合力的图示。

学生做实验时，教师在旁巡查，适时加以指导。同时利用多媒体投影图，对实验中应该记录的数据和如何处理这些数据进行分步引导。

学生通过实验探究确定了两个分力与合力，并且用力的图示将它们表示出来后，教师在引导学生如何利用实验得出的数据检验提出的猜想。

1.通过提问，教师灵活地帮助同学分析数据，先对不是本实验结论的各种猜想进行检验﹑排除。

2.对符合本实验结论的猜想的检验，教师先建议学生用虚线高中物理教学设计——《力的合成》将合力﹑分力的箭头段连接，然后提问学生从连线中得到什么启示。（学生回答）

3.请学生思考如何归纳﹑总结本实验探究的结论。（学生自由发言，教师点评）

4.最后，教师在黑板上规范作图。

对实验进行总结：如果实验做得十分精确，合力和分力间构成一个几何图形——平行四边形。

【评析】

提高分析问题能力和观察能力，学会如何用物理语言进行表达的和概括。增强分析和处理问题的能力，提高实验技能。基于“以学定教”的教学理念，采用了“情景——问题——探究——应用”的模式去组织教学，让学生在情景中体验、感悟中建立分力和合力的概念，通过参与探究来寻找合力和分力的关系，为学生的认知学习提供了有利条件。

三、课后反思

1、落实教学理念，以学生的发展为本

本节课基于“以学定教”的教学理念，采用了“情景——问题——探究——应用”的模式去组织教学，让学生在情景中体验、感悟中建立分力和合力的概念，通过参与探究来寻找合力和分力的关系，为学生的认知学习提供了有利条件。

2、创设情境，激发学生兴趣

通过学生的参与活动，发生与学生预想不同或猜想不到的结果，引起认知冲突，激发起他们强烈的求知欲望。在后续的教学活动中，教师通过问题串的形式，引领学生进行分析探究，通过严谨的实验探究量化研究过程，通过“图形”表示物理量之间的关系。并且，在探究过程中，学生通过分工与合作来完成实验的操作，因此对协作这种学习方式的体会也是本节课的目的之一。

3、传统实验与数字化实验取长补短，相得益彰

传统实验通过橡皮筋的形变情况反映力的作用效果，其便于探究各种特殊的力的合成规律，同时也便于小组成员之间的分工合作，但是由于弹簧测力计的读数非整数，为作力的图示带来了麻烦。但是传统实验在培养学生实验的规范性和实验技能方面，具有重要作用。而数字化实验的最大特点是借助计算机和传感器技术手段，能实时、定量表示出分力大小的变化，同步计算出合力大小不变的特征，但是它并不能直观给出合力和分力满足的平行四边形定则的矢量关系，所以比较适合用于定量检验。

在组织教学过程中，要利用各类实验的特点，共同突破学习中的思维难点，以谋求实验效果的最大化。

第二篇：2018奥鹏作业 语文 课例分析

《XXX》课例分析

一、背景分析

提起科学，我们可能会觉得离我们很遥远，其实，只要用心去想一想，留心去看一看，你就会发现，科学就在我们身边。月亮阴晴圆缺，太阳东升西落；动物繁衍生存，植物开花结果；火车飞速奔驰，大桥横跨江河……这里都包含着科学。《识字8》这篇课文所在的一组教材就是以这些科学知识为专题编写的。运用了浅显的儿童化语言，采用生动形象的描写，介绍了工业、农业、天文、地理、动物、植物等方面的科学常识。《识字8》是这组教材中的第一篇，这篇课文由五句谚语组成，不仅形象地向学生介绍了一些日常所见却并未注意的科学常识，引发学生对科学的兴趣，还让学生初步认识了谚语这一中华民族古老而质朴的艺术形式，从而引导学生注意发现和积累谚语，丰富自己的知识。本课虽为谚语，但韵文味道很浓，各句虽然意思独立，但从韵脚来看全文一气贯通，体现了汉语言文字的韵律美。

识字教学的对象是学龄初期的儿童，他们只有6—7岁，这一年龄段的孩子共同的心理特征是：好玩、爱动，不能长时间专注某一事物，喜欢接触形象具体的有趣的东西。教学中通过创设丰富多彩的教学情境，运用多种形象直观的教学手段，帮助学生识字写字。引导学生学生在日常生活中做识字的有心人，见字认字，及时交流。

二、案例叙述 片段一：

（一）导入

1、小朋友们，大自然中藏着许许多多的小秘密，你们想知道吗？只有细心观察的孩子才能发现它们。你们想做这样的孩子吗？现在就让我们出发去大自然找找吧！（出示课件）

2、能说说你发现了什么吗？指名说。

3、细心观察、聪明的人们不但也看到了这些现象还发现了其中的小秘密，还用几句简单的话写了下来，给它们取名叫谚语，就是我们今天要学习的识字8。咱们快快打开书，相信你会有更多的发现。

【评析】

创设情境，主动参与。通过多媒体演示表现出生动有趣的画面，创设吸引学生积极思维的情境，自然导入新课，激发孩子的求知欲和好奇心，为新知识的学习创设良好的学习氛围。

片段二：

（二）识字

1、能自己读读这五个谚语吗？要是遇到了不认识的字怎么办？ 师小结：遇到了不认识的字，可以请拼音朋友来帮忙，还可以请教同桌和老师。

2、生自由大声地朗读谚语，注意把字音读准。

3、指名分别读谚语。其他的小朋友一边听他读，一边看着大屏幕。如果都读准了，咱们就跟着他一起读；要是读错了，就请你们帮帮他。（指出“朝、斗、转”都是多音字，注意读准在本课的字音）

4、（课件出示：十个要认识的字）看大家读得这么好，谚语里的生字宝宝急着要和大家见面呢！你们看，它们全部都跑出来了。快和你的同桌读一读，听听是不是读准了每个字宝宝的名字。图上的小女孩说我会读，你们会读吗？开火车读字卡。

5、生字宝宝们夸你们读得很准，很想和你们交朋友。不过它们说要考考你们，只要顺利闯过三关，它们就能成为你们永远的朋友。

6、第一关：加一加。（出示课件：衤+刀=？

湖=？+？+？）小结：咱们语文中也可以用上加一加的方法记住生字宝宝呀！

7、第二关：换一换。（出示活动字卡）演示“赛”换部件为“寒”。

8、第三关：猜一猜。（出示课件）（1）十二点。（斗）（2）师做转身的动作。（转）

9、（课件出示：十个词语）生字宝宝们还和咱们认识的字交上了朋友组成了词语，看，它们来了。快和它们打打招呼，自己试着读一读吧！

10、指名读，齐读。

11、（出示图片）字宝宝都去哪了？引导学生选自己最喜欢的图片读背后去掉拼音帽子的词语。

【评析】

把握识字，发展语言。人教版实验教材的识字部分体现了主动学、玩中学的编排意图，使儿童在喜闻乐见的情境中学习认识汉字。课堂上创设丰富多彩的情境，让学生进在轻松、有趣的玩耍氛围中记住汉字，把识字与认识事物，积累词汇，发展语言有机结合。

片段三：

（三）学文

1、生字宝宝夸你们学得真棒！让我带你们再去大自然逛逛，一定会有更大的收获！

2、（出示课件）能找出与你们看到的相对应的谚语朋友吗？指名说。

3、老师最喜欢第三句谚语，师读。你最喜欢哪一句谚语，请你拿着课本和你同桌的小伙伴读一读吧！

4、指名读，师评价。

5、现在进行朗读接力赛，每个组读一句，比一比哪个组读得又响亮又流利。

【评析】

尊重个性，促进积累。小学生记忆的特点是无意识记强于有意识记，记得快，忘得也快，所以要充分利用课文的语言环境。文中谚语形式的语句富有韵律，学生选择喜欢的谚语朗读，既巩固了识字，又为理解课文创造条件，从而感受谚语的美，产生主动积累谚语的愿望。在识字的同时进行书写指导，又让学生充分感受汉字的形体美，增强了识字效果，更加热爱祖国的语言文字。

三、课后反思

这堂课是一节依学而教，尊重学生，尊重语文学习规律，设计精心独到的识字教学课例。突出表现在以下几个方面：

一、关注兴趣，依学生认知规律设计教与学。

以游戏的形式组织实施识字教学。一年级学生天真活泼，爱做游戏，李丹老师将识字过程设计成一个“闯关”游戏。这个游戏对于小学高年级学生而言，也许不会得到积极的响应，但它对于一年级小朋友来说，就感到十分有趣，他们愿意和老师一起做游戏，使学生饶有兴趣地进入识字学习状态。

二、巧妙复现生字，多种感官参与活动。

低年级学生有意注意虽然在发展，但占优势的还是无意注意。学生识记、巩固生字最好的方法就是复现。我们看到课堂上，李丹老师采用了多种形式复现生字，让学生多种感官参加活动，学生的无意注意被充分利用，有意注意也被调动起来。例如：和同桌读一读，看是不是读准了？当小老师领读；生字宝宝要和认识的字交朋友，组成词语读；去掉拼音帽子读；把生字宝宝放到文中读等等形式复现生字，这些都是学生喜闻乐见的活动。这些活动调动了学生的眼、耳、口、脑多种感官，使学生始终处于兴奋之中，学习热情高涨，在愉快的玩中不知不觉地认识了这些字。

三、关注个性和经验，依语文学习规律设计教与学。

识字是极富有个性的思维活动，识字主体不同，记忆的方法，关注的焦点，捕捉信息的方式也会不同，真正有效的识字是加入个人经验、阅历、有个性的自主识字。“识字教学不是教学生识了字就算完成任务了，学生能否自己独立识字才是关键”。这节课李丹老师给学生以充分的时间和机会，阐述识字的方法。

例如：老师问：遇到不会的生字怎么办？学生回答：可以问老师，问同学，还可以请拼音帮忙，这些方法都不错。又例如“加一加”的方法。“湖”字是由哪几个部件加起来的组成的，学生说完以后，教师总结：看来数学的加法在语文上也可以用上。“换一换”的方法。“扫”字换一个偏旁还可以变成什么字？学生说：可以变成“归”，还可以变成“打”。老师接着用猜一猜，比一比，组词等等教给学生一些识字方法。我们从学生的发言中，可以看出学生已经形成了一些基本的识字方法。

四、关注语文综合能力的训练，扎实有效。

这节课，不只是识字，同时李丹老师还特别注意语文综合能力的训练。语文教学是一项综合性的学习活动，识字教学也不例外。我们要在语言环境中识字，在识字中发展语言。例如：上可伊始，李老师出示一个动画片，让学生说一说你们看到了什么？ 学生1：我看到了一幅画中有一只小蜻蜓。教师说：啊，是一只可爱的小蜻蜓。学生2：我在天空中看到了太阳。

教师马上说：火红火红的太阳。学生3：我看到了星星。教师补充说：一眨一眨的星星。

教师的语言美了，学生的语言就美了，教师的想象了丰富了，学生的想象力也会丰富起来。这样的训练，既培养了学生的语言表达能力，又训练了学生的创新思维，也让学生感受到大自然的事物是多么的美丽。

第三篇：2014奥鹏培训作业（范文）

反思给孩子一个什么样的语文课堂？

一、给学生一个“情感的课堂”。

1.一个语文教师应该让学生觉得极富“激情” 在语文课中，如何体现语文学科的“人文性”，其基点就在于“情感”。一个没有激情的教师，如何能调动学生的情感，能让学生充满热情地学习？展现给学生一个“充满激情的我”，陪伴孩子度过每一段“燃烧的岁月”！2.“需要”，注重“激趣”。

通过多种方式在教学过程中激发学生学习兴趣，或直观演示、或旁征博引、或巧设悬念„„激发他们的阅读欲望和动机，创造“我要学”“我想学”的积极教学气氛。为了激发学生的学习兴趣，我在教学《只有一个地球》这篇课文时，我找来银河、天体、宇宙的图片和资料与学生一同欣赏，当浩瀚的宇宙呈现在孩子们眼前的时候，我是那样真真切切地感受到了他们渴求的眼神！他们太想了解银河、了解宇宙了！我扣之心弦地提出：“你们想问银河些什么呢？你还想说些什么？”孩子们个个兴趣盎然，跃跃欲试。“激趣”极大地调动了学生的主动性和积极性，教学过程也就“变苦为乐”。

3.教学活动中要注重置师生于课文、作者、情景之中，也就是“溶情”。

“登山则情满于山，观海则意溢于海”，教学当中的“情”犹如教与学双边活动的“催化剂”，有了它，学生才会在教师的点拨下进入课文佳境。

二、给学生一个“交流的课堂”。

以前的语文课堂，学生只是可怜的倾听者，谈不上和谁去“交流”。我们要还给学生一个“交流”的课堂，实现“文本对话”、“师生交流”和“生生交流”。

三、给学生一个“开放的课堂”。

祝

福

我常常在夜晚对人生默默祝福。

那些甘于清贫默默执教而又无怨无悔—可敬的教师们，我的祝福会变成一盏明灯。那些常年在高风险、阴暗潮湿矿山作业的可爱的矿工们，我的祝福会变成温暖的阳光。那些在沙漠中孤独地跋涉而又不屈的探索者，我的祝福变成他背水壶中的清泉。那些在人生的旅途中屡遭不幸甚至准备结束一切的人，我的祝福会象永不背弃的情人，送去甜蜜的安慰。„„而对那些已经处在幸福中的人，我也去添上一朵洁白的素馨花。

我知道，我的祝福是无力的，也许根本帮不上什么忙，可是如果没有我的祝福，他们会不会更加孤单？

在人与人的世界里，人不可能总是一人，他需要别人，也思念别人，因此，对我这不相识人的祝福—

他们不会忘却！

培训感言

今年我很荣幸地参加2014奥鹏教师远程提高培训的学习，通过看专家视频、与学员的互动学习交流中使我的教育教学工作注入新的血夜。尤其是听专家讲教育教学的许多案例。使我大开眼界。为此在本学期首先我重视改变观念，规范自己的教师行为，努力改善师生关系，善待每一个学生。无论学生做了什么，我都要使他们感到没有被排斥和拒绝，尊重学生的人格，并愿意帮助他们就像关爱和帮助自己的孩子一样使学生在师爱中成为一个心理健康的人。成为一个快乐的人，一：善于发现孩子的闪光点，正确的加以引导为孩子创造表现自己的机会，让孩子充满自信。

专家的讲课我知道在批评中长大的孩子是压抑的。批评会引起学生自我评价过低，从而导致不良自我形象的形成，也是学生自卑心理形成的重要原因。表扬则不然，俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。积极的评价可以满足孩子自尊的需要，它作为一种强化手段还可以帮助孩子们在愉悦的心理状态下理解、认识和接受什么是对的，同时其积极性被调动起来，个性潜能就会得到充分的挖掘和表现。

我班的齐同飞同学不爱写作业，一次语文课他叠飞机，飞机叠得不错，我抓住他这点滴的闪光点给予表扬，以点头、微笑给他一份慰籍，一种鼓励，并告诉他，我会各式各样飞机的叠法，下课想学吗？他点点头。为了使他看到他的优点，我把他的作品选送到学校参加科技比赛，获得三等奖。及时教育他在写作业中也这么用心的话，你一定是一个真正的天才。从此，他真的认真地写作业还当上小组长。如今在各方面都很上进。真如夸美纽斯的观点，没有教育不好的儿童。

二：将”教育过程”视为学生个性发展与完善的过程，在教与学的过程中正确处理学生成长与发展的关系，注重师生之间的民主、平等、情感与合作，是营造这一环境的基本条件。

培训专家指出，小学生的性格处在被塑造而尚未定型的阶段。正如当人预其某种危险和痛苦境遇将要发生时，一般人都会产生焦虑过重，就会影响人的正常生活和学习能力的发挥。怕落后、怕挨批评的心理是他的大脑神经活动一直处于紧张状态，继而引发周身不适的感觉，同时情绪也紧张，上课的注意力也不集中，那么她的欢乐也就消失，时间长了性格变得内向、敏感起来。

如班内的李蒙同学不爱说话，也不与同学交往。怎样从根本上缓解她的压力？揭开孩子的心结，经谈话我发现纯属自卑引起，如看自己穿得没别人好，学习也不如人等。对她的心理综合起来我采取“保护法”。我要求同学们一律在上课期间穿校服，这样大家统一了服装，开展了主题班会“我能行”在活动中充分展示她的舞蹈才能，在大家的认可下，我让她担任小组的舞蹈委员，她变得开朗起来，学习也大有进步。同学都说她更可爱了。正如专家所言：一个心理健康比较好的学生，与一个心理健康状态有一定问题的学生相比，在各个方面更容易获得成功。为此，心里健康对小学生的成长具有举足轻重的重要意义。为此我非常的感谢上级领导为我安排这次网络培训的学习机会使我我学到了专业知识，并在教育实践中自觉地渗透心理健康教育，成为学生的良师益友，让他（她）们充分享受学习的快乐，成为会学习、爱学习的快乐的人。这就要求自己在今后的工作中多向老师请教、多向同行学习，努力营造有利于学生创新发展的环境，给学生流露展现才华的机会，再加上我良好的职业道德，优良的个性品质，以及此次培训得来的经验，那么我相信我班的学生们会成长的更建康、更快

第四篇：奥鹏破冰作业

奥鹏破冰作业模板

自我介绍：我是XX，来自XXX校，教授XXX学科，承担XXX年级的课程。兴趣十分广泛，爱好XXXXX。我的学生来自XXX，学习XXX XXX XXX。

对本次培训的期待：国培计划的培训对我而言已经不陌生，在以前的培训中也是受益匪浅，自己也能看到自己的进步。我再一次开始了本次的学习，我希望进一步的提高自身的教育教学水平，特别是与各位同仁探讨问题是我的心里充满了激情，毫不保留也虚心接受。

最想解决的问题：在自己的工作中，有成绩也有困惑，我最希望了解下大家在日常的课堂教学中如何将信息技术有机融入自己的学科教学策略的？期待和大家及专家的切磋交流！

第五篇：奥鹏学习作业

1.现代社会的节奏越来越快，各种竞争越来越激烈，这就给现代人造成了压力。教师这个职业被全世界公认为是一种高强度、高压力的职业之一 ,职业倦怠在教师这个职业中普遍存在。调查研究表明，我国有超过五成的中小学教师认为自己从事的职业有很大或极大的压力。近年来，从各种新闻报道中，我们了解到有些学校的教师有体罚、辱骂学生的情况，各种新闻媒体在对这种现象进行报道的同时也只是讨论了教师的素质问题，而对于案例后所隐含的更深层次的心理原因却没有涉及 ,这些现象反映出目前的教师职业倦怠问题不容忽视。职业倦怠对于教师自己，对于学生、学校以及社会都有很大的危害性。对于教师来说，它会导致在情绪、认知、行为等方面表现出精疲力竭、冷漠、消极、紧张等状态；对于学生来说，会被体罚、心理虐待，从而影响到学习兴趣，学业成绩；对于学校来说会导致教学质量下降、人心浮动，师德的丧失；对于国家与社会来说，会严重影响我们的教师队伍建设，是教育资源的一种浪费，从而影响到人才培养质量，影响到国家的四化建设。

2.教师职业倦怠的表现及危害

教师的工作量大，任务繁重，工作时间长。教师不仅需要掌握日益更新的专业知识，完成各种教学任务，面对越来越个性化的学生，还需要满足国家及社会、家长、学生对于教师提出的越来越高的要求，适应国家教育的改革与变化，适应人才、知识结构的要求变化。如果教师不能够有效地适应变化，释放心理压力，不仅会影响教学质量，而且会造成教师的心理障碍，产生职业倦怠。具体主要有下面几个方面：

职业热情、兴趣消失，消极应付工作。教师一出现职业倦怠后，就会产生厌教心理，缺乏职业道德和敬业精神，对于教学工作得过且过，上课经常迟到早退，不认真备课，写教案，不带教案上课，不仔细钻研业务，教学方法简单、落后，教学内容单一；对待学生漠不关心，常用讽刺、挖苦、讥笑的语言对待成绩较差的学生，对学生进行心理虐待，更有甚者用打耳光、拧耳朵或者踢等方式体罚学生。这不但破坏了教师在学生心目中的形象，而且使学生产生厌学心理，变得内向、孤僻、敏感、自卑，对学生的心灵造成终生不可磨灭的伤害。

职业兴趣转移。由于对于教学工作的倦怠，教师往往会将兴趣转移到自己所爱好的事情上去，比如搞第二职业，做生意，交朋友，玩牌，打麻将，吃吃喝喝等，从中获得满足感，丧失职业自豪感。

对于教师身心造成影响。由于长期处于一种压力与不和谐的工作环境中，教师会经常觉得空虚、郁闷、挫折、愤怒、烦躁不安，失眠、紧张、食欲不振、全身疼痛，疲惫不堪等症状，并且觉得工作没有意义，枯燥无味，前途渺茫，没有希望，情绪波动很大，产生压抑感，严重者会产生自卑、绝望心理，导致抑郁症的发生。

3.教师产生职业倦怠的原因

教师产生职业倦怠，不是由某一件事情造成的，而是在长期的教学工作中，由于工作中的各种压力，在情绪上产生的一种低强度递进的反映过程。导致教师产生职业倦怠的原因除了有教师本身的内部原因外，还有社会的、学校的、工作任务、教学对象的以及人际关系等各个方面的原因。

教师本身性格与工作态度、动机方面的原因

教师本人的性格方面有缺陷，内向、孤僻、暴躁、不和群、缺乏自信心的教师在工作中容易感到有压力，易产生职业倦怠；有的教师从事教学工作目标不明确，教书只是为了挣大钱，图社会地位，如果一旦觉得自己没有得到社会的尊重，地位不高，工作条件差，工资待遇低，将自己的工作投入及回报与社会其他行业的人员进行比较，发现没有达到自己的期望值时，就会感到压抑与疲劳、挫折与失败，就容易产生不满、消极、悲观、失望等职业倦怠现象，丧失工作动机，对工作产生负面影响。

社会压力的影响

全世界各国对于教育越来越重视，也十分重视教师，但是对于教师的要求也越来越高，不仅要求各级教师必须有教师资格证，而且要有精湛的专业知识，懂的教学规律，并且受过教育学、教育心理学方面的专业培训，各级教师还必须达到相应的学历要求。同时，由于我国的教育制度在进行全面、深入的改革，比如，教师的职称评定、职务聘任、岗位的末位淘汰、按绩取酬、在核心刊物发表的论文篇数等等，都使每一位教师感受到有一种无形的压力。另一方面，国家与社会都普遍认为，教育质量的提高关键在于教师素质的提高，一旦出现教育质量下降，学生问题增多，人们就会将责任归咎于教师，认为是教师教育不当造成的。虽然一部分教师能够迎难而上，化压力为动力，但是也有一些教师会感到压力过大，产生失落感，不能够适应新的要求而觉得有些力不从心，从而出现职业倦怠心理。

学校环境对于教师的影响

学校的发展目标与定位、学校的制度规定、学校的领导风格、学校的学术气氛、学校教师的角色规定等都会对教师产生影响。威尔逊认为“所有对他人高度负责的角色，都要经受相当多的内在冲突和不安全感”。学校对于教师的重视程度，学校对于教师的工作安排与评价，学校领导是民主型、放任型还是专制型的，干群关系的和谐程度等都将对于教师有不同的影响。再就是学校对于教师的工作安排与使用是否恰当，能否做到学以致用，人尽其材。保证调级、评优、晋升的客观公正性。教师在这种学校环境中，由于要适应这些要求，就需要扮演不同的角色，如教师、下属、良师、益友、父母、心理咨询师等等，角色太多就会使人感到力不从心。如果领导、朋友、同事、配偶没有恰当地给予安慰、帮助的话，就会渐渐地产生职业倦怠。

工作任务方面的原因

很多人认为教师工作清闲，收入稳定，假期多，每天就只上几节课，而没有看到教师为了上好每一节课而在上课前所做的准备工作，比如；找资料、写教案等。而且，许多教师长年累月站在讲台上，一只粉笔，一块黑板，一本教案，这种传统的教学方法与单调的教学环境，比较容易使人产生倦怠。教师的工作还具有长期性、连续性与周期性。教师将学生一批又一批送走，要付出艰辛的劳动，而自己就像一个船夫一样回到起点，会感到单调寂寞，没有鲜花与掌声，学生留下的只有成绩。所以教师要有耐得住寂寞的心理准备与心理承受能力。除了教学工作之外，教师们还面临提升学历、出科研成果、发表论文、职称评定、年终考核评优等一系列压力，如果这些硬件指标你没有达到的话，即使你上课上得再好也不会被提级评职称，相应的经济福利待遇就会受到影响，从而使教师产生焦虑感，引起职业倦怠。

教学对象的原因

现在许多教师都有一种同样的感觉就是，学生越来越难教了 ,从而导致学生厌学，教师厌教这种不良的局面。由于近几年来全国各级学校大量扩招，学生的质量明显下降，对学生的管理难度加大；许多学生缺乏学习兴趣与热情，不肯付出艰辛的劳动，耐不住长期的寂寞进行学习的付出，反而对立竿见影的东西趋之若鹜，因此我们对于许多学生为什么如此追捧“超级女声”之类的选秀节目也就不难理解了。教师对于其教育的回报在某种程度上并不体现在教师的经济回报上，而是体现在其精神上的回报，教师需要有成就感，这种成就感就是学生的行为表现要符合教师的期望值。也许教师可以容忍没有较好的经济收入待遇，但是决不能容忍自己付出了艰辛的劳动，而学生没有一点进步，没有一点反应。

人际关系方面的原因

人际关系是指师生在学校交往中所形成的各种关系，如师生关系、生生关系、教师间的关系、领导与学生的关系、领导与教师的关系等。这些人际关系在一定意义上构成了教学的人际环境，它可以通过影

响人的情绪、认知和行为而影响教与学活动的效果。对此，两千多年前的《学记》就曾告诉我们，“独学而无友，则孤陋而寡闻。”在学校的人际关系中，尤其以师生关系、生生关系、教师间的关系对于教与学活动的影响最直接、最具体，也构成了学校内部最主要的人际关系。有调查显示，有 42%的被采访教师认为自己学校的人际关系复杂。这种复杂的人际关系会影响到教师与领导、同事、学生、朋友以至家人之间的关系。比如，学校中存在请客、送礼、吃吃喝喝，拉帮结派的不正之风，提拔重用、评优晋级都与之有关，而刚正不阿、脚踏实地、勤奋进取的人却不受重视。这种不公平的现象就会造成教师内心压抑、郁闷。研究表明，人在较大的心理压力和失调的情绪状态下常常容易产生认知偏差，这时，个体倾向于对他人的意图做出消极的判断，从而相应地做出消极的反应。人际关系的不和谐，使得教师不能够安心本职工作，对于领导、同事产生不信任感；对于学生表现出厌倦、不耐烦，常进行批评、指责以至于讥笑；与朋友交流时沉浸于倾诉自己的不满、郁闷，唠唠叨叨，不耐心听从别人的建议，拒绝换位思考，缺少双向交流；对于家人与家庭事务缺少关心、热情，有的性格变得暴躁，常对家人发脾气，打骂孩子；有的更加内向自我封闭，极易发展成抑郁症。

4.避免教师产生职业倦怠的方法与措施。

教师产生职业倦怠不仅影响教师的身心健康发展，而且影响学校的教学工作，对教学效果产生不良影响。因此，我们应该帮助教师找出克服职业倦怠的有效途径。具体措施如下：

贯彻落实教育方针，获得社会支持，提高教师职业社会地位。

要真正贯彻落实教育方针，使教师职业成为一种使人羡慕的职业，提高教师职业的社会地位还需要全社会来共同参与完成，使全社会形成尊重教师，支持教师的倾向与心理氛围。社会在对于教师提出各种各样的要求的同时也应该关心教师的切身利益，提高教师的社会地位与经济地位。政府在制定有关教育政策时 ,应该注意政策倾斜，切实保障教师的经济地位与职业声誉，因为教师职业的社会地位，由它的经济地位与职业声誉所决定，会对教师的工作情绪产生重大的影响。政府不仅要制订政策与法律来保障教师的各种权利，而且还要抓落实，使全社会都形成一种尊重教师的气氛。例如，提高教师的工资收入，使教师的工资在社会各职业中处于较高水平，并且要按时发放，从不拖欠；建立健全新的人事制度，为教师的晋级、晋职提供便利；在住房、子女读书就业、配偶工作等生活方面要多关心照顾教师等等。这样教师才更加安心工作，以饱满的热情投入到教育工作之中。

建立一重种民主、开放、和谐的工作环境。

不同的工作环境对于教师有不同的影响。民主、开放、和谐的工作环境将对教师产生积极的激励作用，学校应该建立一种公平合理的具有激励机制的制度，如教学管理制度、经济效益制度等，使教师在竞争上岗、晋升职务、评审职称、进修深造、工资福利待遇等方面能够获得公正的对待，大家一视同人。学校的领导人应具有一种民主的领导风格，关心尊重教师，给予教师更多的教学自主权，提供更多的参与管理学校的机会，增强责任感。运用科学的方法管理学校，努力建立一套现代化的民主管理制度，适当使用经济奖励、荣誉奖励、感情投资、榜样作用等手段，调动广大教师的工作热情，激发教师的内驱力，产生团队意识，形成集体归属感。当教师圆满完成工作目标，取得成绩时，应该按照奖励制度不打折扣地给予经济奖励，并且授予荣誉，肯定成绩，产生激励与示范作用。当教师工作、经济、家庭等方面遇到困难时，应该伸出援助之手，使教师无后顾之忧，能够安心工作。经常性地举行一些活动，如文体活动、参观研讨活动、学术交流活动等等，都能够激发教师的工作热情，增加归属感，并且形成一种和谐的环境。

加强自我修养，进行自我心理调整。

这一点非常重要。具体说来要注意以下几点：

要保持乐观主义精神。人的一生中总会遇到困难，遭受挫折，教师也不例外。教师遭受挫折时不要失去信心，应该理性地分析所遇到的困难，实事求是，一分为二地看问题，找出解决问题的方法与途径，在困境中看到“道路是曲折的，前途是光明的”，培养开朗豁达的性格，对于身心与工作都有益处。

进行体育锻炼，增强信心与勇气。经常进行体育锻炼不仅能够增强体质，而且可以通过体育锻炼来释放压力，保持开朗愉快的心境。

增强社交适应能力，发展人际关系。卡耐基说过，人际关系在一个人成功的因素中占 85%，这充分说明人际关系相当重要。教师应该积极地进行社会交往，参加学校以及社会的集体活动，与学生、同事、领导、家长及朋友保持正常的社会交往 ,增进彼此之间的友谊，来满足彼此之间的心理需要。以宽容之心待人，以诚信待人，才能受人欢迎。通过与人的交往培养良好的社交能力，建立和谐的人际关系。

培养更多的爱好与兴趣，品味生活。一个人工作压力越大就更应该培养更多的爱好与兴趣，比如听音乐、收集邮票、郊游、游泳、看电影等等，通过欣赏艺术，拥抱大自然使自己的抑郁心情变得“豁然开朗”。

总之，职业倦怠在教师中普遍存在，为了广大教师的身心健康，提高教育教学质量，我们都应该关注、研究这个现象，找出解决的策略，促进教育事业的良性发展。