中小学校开展心理健康教育的主要途径和方法

第一篇：中小学校开展心理健康教育的主要途径和方法

中小学校开展心理健康教育的主要途径和方法

蔡沟小学 卢朝军

多年的实践经验，我认为中小学生心理健康教育，可采用以下几种方法。

1、正确引导法

引导学生正视挫折，学会进行自我心理调适，学会控制和调节情绪和心境，要把课堂教学与课外活动和社会实践有机结合起来。举办“理想·现实·责任”主题班会、讲演会、“说失败”讨论会、学名人、学英雄、故事会、报告会。开展野外登山、义务劳动、公益劳动、植树劳动等活动。通过从理论知识和生活实践上给予学生心理引导，使学生充分认识到挫折是客观存在的，人生难免有挫折，历史上有成就的人，无一人不是在挫折和困难中，笑着面对人生，用坚强的意志、百倍的勇气克服障碍，取得成功，使他们懂得挫折能教育人、磨练人，挫折孕育着成功的道理。引导学生正确处理人际关系，遵守待人处事的原则.2、合理宣泄法

中学生遇到困难和挫折后，往往会焦虑、困惑、苦闷和烦恼，只有让他们将这种心理压抑情结合理宣泄和有效排解，才能使其心理平衡，从而恢复理智状态。有效排除学生心中的郁闷，可找学生促膝谈心、家访、和他们交朋友，开展“一帮一”活动，了解苦情，沟通思 想。也可采用写书信的方式与学生沟通，让其将心中的烦恼和苦闷尽情倾诉和吐露。组织学生郊游、观看大海、欣赏美丽的风景，开展绘画、书法、摄影、裁剪、电脑、科技制作等丰富多彩的课外活动，让学生在各种有益的活动中释放出多余的“能量”，求得轻松、解除紧张，缓解心理冲突。举办心理卫生讲座、建立心理咨询中心，采取面对面咨询和电话咨询相结合，普及心理健康知识，帮助中学生正确调节和疏通情绪，提高心理素质，增强心理承受力。

3、审查目标法

目标审查法就是帮助遭受挫折、产生受挫折心理的学生审查自己原订的学习、生活目标是否符合实际。如果不符合实际或者超越实际，就应当重新修订目标。教师要与家长配合，实事求是帮助学生共同分析目标，期望值不能太高。一般来说，确立适当的成就目标，有四项参考尺度。

4、榜样示范法

榜样示范是教师以他人模范行为和英雄事迹影响学生的一种教育方法。通过榜样示范对中学生进行心理健康教育，对中学生性格和品质的形成有非常重大的影响。中学生学习的榜样很多，有革命领袖和老一辈无产阶级革命家；有现实生活中的模范人物；有具有垂范作用的教师、家长和学生身边的先进分子。还有文学作品中的典型形象。可采取“走出去，请进来”的方式，举办英雄人物报告会、故事会、演讲会等，让榜样以具体、生动和崇高的形象教育和感染学生，激励学生像榜样那样认识和处理问题，不怕困难和挫折，以欢悦的态度微笑着对待生活。

第二篇：班主任开展心理健康教育的途径与方法

班主任开展心理健康教育的途径与方法

班主任在日常工作中，要注重对学生进行学习指导、生活指导、人际关系指导、升学指导和人格塑造，引导学生顺利适应不同阶段的成长要求。具体可采取的途径和方法如下：

（一）营造和谐的班级心理氛围

每一个班集体都有它自己的心理特征，如班级凝聚力、学习风气、交往风格、合作与竞争、挫折应对方式等。学生身处其中，自然会受到潜移默化的影响，打上或深或浅的班级“心理印记”。班主任应充分发挥班级环境这本隐性、无声的育人教科书的作用，高度重视营造良好的班集体心理氛围，促进学生心理健康发展。

（二）建立和谐的人际关系（民主、平等、对话、关爱）

1、班主任要“以爱动其心，以言导其行”，努力建立团结、民主、平等、和谐的新型师生关系，有利于学生良好心理品质的培养。

2、发挥积极的自身示范作用

中小学生心理上普遍具有很强的“向师性”，不仅学习文化知识，还会不知不觉的模仿老师的言行举止、为人处事。班主任应加强自身心理健康维护，提高心理健康水平，并用自身乐观向上、阳光健康的形象，为学生作出积极的示范，促进学生健康成长。

（三）组织丰富的班级心育活动

1.充分利用主题班（团、队）会

2.精心设计团体心理辅导活动

3.积极参与学校主题活动

学校一般都会利用节日、纪念日和假期等开展主题教育，班主任要充分认识到这些活动的育人、育心功能，认真组织发动，调动学生参与的积极性。让学生在活动中获得真实的体验，提升内心感悟，推动心理健康发展。

（四）开展有效的个别心理辅导

个别辅导是辅导教师通过与学生一对一的沟通互动来实现的专业助人活动，比较常用的方式有个别交谈、电话咨询、信函咨询、个案研究等。

1.要能及时发现学生的心理问题和困境

2.要掌握基本的心理咨询技术

（五）发挥课堂的心理教育功能

学校心理健康教育应坚持全员参与、全程跟进、全面实施的，课堂教学是对学生实施素质教育的主渠道，也是开展心理健康教育的重要阵地。学校的各科教学，其教材本身就蕴含着不少良好的心理素质培养的因素，教学过程中还会经常出现在有利于实施心理辅导的教育情境。班主任老师要善于挖掘，并结合学科教材内容、学生心理特征等有的放矢地进行心理辅导。

（六）提高家长的心理教育能力

家长是孩子的第一任老师，也是成长路上最重要的陪伴着和引导者。家庭的氛围、家长自身的心理素质和心理教育能力，直接影响学生的心理健康水平。为使心理健康教育收到更好的效果，班主任一定要与家长加强沟通、有机配合。可定期举办心理健康教育专题讲座，帮助家长增强心育意识、了解学生心理特征、掌握科学育人方法；可建立家校联系本，定期交流学生情况，既能及时发现问题，也能及时肯定其成绩和进步；可对个别问题学生的家长进行直接指导，客观分析孩子问题产生的原因，检查自身存在的问题，改变不恰当的教育观念和行为，尝试科学的心理教育方法，提高家教水平，促进孩子的心理健康成长。

第三篇：浅谈学校心理健康教育的主要途径和方法

浅谈学校心理健康教育的主要途径和方法

随着知识经济的飞速发展，竞争的程度越来越激烈，社会成员的心理素质越来越受到社会的关注，学生的心理健康问题也显得更加迫切。纵观整个大教育范畴，教育主体心理素质的培养是个非常重要的问题，也是现代学校教育面临的关键与核心问题。对一切可开发的教育资源进行科学整合和充分利用，坚持发展性教育为主，补偿性教育为辅的原则，采用多种途径有机结合，相互补充的方法，激发学校师生心理健康教育的内趋力，培养学生自我教育、自我调适和自我矫正的能力，卓有成效地进行心理健康教育是学校教育的重要任务。本文就学校进行心理健康教育的途径和方法，作一些粗浅的探讨。

一、开设健康课程，构建心理健康教育的主阵地

根据教育部的有关文件规定：心理健康教育纳入德育课程体系之中，开设健康教育选修课程，每学期不少于10个学时。教师要系统的阐述心理健康教育对学生的成长和成才的现实意义和深远影响，介绍中学生增进心理健康的有效途径，传授心理自我调节和消除心理困惑的方法。同时通过个案分析，使学生对常见的心理问题、产生的原因和主要表现有所了解，帮助学生以乐观平和、积极向上的心态面对学习，面对人生、面对挑战。

二、结合学科渗透，充分利用心理健康教育资源

学科渗透是学校可开发的心理健康教育资源，学科课程隐藏着丰富的心理健康教育的因素，是不可多得的心理健康教育载体。现代教育思想认为：人的认识活动都是整体地发生的，学习是一个认识、情感、意志有机结合的整体心理活动过程。情感、意志、性格、气质等虽不直接参与认识过程，但是由这些因素形成的动机和态度，自始至终伴随着认知活动的进行。根据这一心理活动规律，在学科教学中渗透心理健康教育的各个目标，开发学生的巨大潜能，让学生自

主地、自觉地、刻苦地去学习。学科教学活动中潜藏着巨大的心理健康教育因素，每位任课老师都在带领学生获取知识的同时，积极培养学生奋发向上、勇于进取、不怕困难、自信自强的良好心理品质，发展学生注意、记忆、思维、想象、动手等各方面的能力，引导学生认识学习的乐趣、生活的意义。教师们在学科渗透的过程中，通过教材内容、课堂情境、生动事例以及学科多样化的教学活动，贴近生活，贴近实际进行心理健康教育，教育的时间和空间范围大，起到了润物无声，潜移默化的作用。

三、在班会课中充实心理健康教育的内容

心理健康教育是学校德育工作的重要组成部分，班会课则是心理健康教育的重要场所。班会课要改变只有学习、纪律、思想品德等教育内容的状况，增加了一些心理健康教育的内容。开设了一些适合各班年龄特征的专题宣讲，进行心理训练或品质的培养。如设观察力、记忆力、思维力、想象力和创造力等训练课程，促进学生认知能力的发展；设“如何对待荣誉，应付挫折”等专题，教育学生克服骄傲，自满情绪，正确处理学习和生活中所遇到的困难、挫折，克服消极自卑情绪并能及时调节和控制；设“认识自我与悦纳自我”专题，让学生客观地实现分析自己，清晰地认识自己的长处与不足之处，形成积极的自我观念，对自己的个性加以张扬和完善。分析关于挫折教育的典型案例，使学生能够体会到人生道路的坎坷和艰辛。通过集体讨论或专题辩论等多样形式，对学生实际生活中遇到的一些心理问题进行分析和讨论，如“给老师设计一堂课”、“我的烦恼”、“珍惜花季”“远离毒品，珍爱生命”等等，让学生敞开心扉，谈自己的心里话，露颗颗童心，吐片片真情。以此来弘扬正气，培养积极向上和愉悦的心态，改变错误、盲目的认识，避免消极心理。

四、利用校园文化氛围，培养学生的心理健康

对于学校的心理健康教育来说，校园文化是一种隐性课程。具有极强的渗透性和弥散性，能相对地稳定学生的情绪，并对学生的行为产生软约束力。让这种无声的教育与有声的教育相结合，“随风潜入夜，润物细无声”。如在学生阅览室中增设心理健康教育的图书杂志专栏，上面放上《钢铁是怎样炼成的》、《历代伟人风采》等画报及图书，让学生从中受熏陶；在校园电视台设一周一专题的“心理健康大家谈”节目；在绿化地带设置类似“塑造健康的自我形象”、“学会做人，学会生存，学会为人，学会创新”的标语牌，教室、图书馆的墙壁上挂着体现心理健康教育的名人名言，让每面墙壁、每间画廊都在微笑，都在告诉，都在开导。在整个校园里营造一种浓厚的心理健康教育氛围，起着暗示性、引导性的作用，提高学生心理健康教育意识，使学生在健康向上的校园生活中，不知不觉地接受心理健康教育。

五、开展丰富的课外活动，拓展心理健康教育的广阔时空

学校开展的各种丰富多彩的活动，是心理健康教育的有效载体的。比如，在春游活动中，适时指导学生培养学习生活以外的同学交往、社会交往的能力；可以指导学生从旅游过程中看到的美好的景物、真诚的人际关系，去培养健康的美感和高尚的道德感。在以研究性学习为主要目的的综合实践活动，指导学生合作、交流和探究，使学生的合作成为心灵的默契，学生的交流成为心灵的对话，学会体贴、理解和沟通。在学校举行的有关艺术类的活动中，我们注重学生的身心体验，培养学生的美感和兴趣怡情养性；在学校举行的科技类活动中，我们注重培养学生的创新心理品质，人人悟出“我能行”，在模仿中创意，在传承中创新，大家都来露一手。通过活动来消除畏难心理、恐惧心理和自卑心理。通过学校组织的各项比赛，激发学生永远进取，永不言败的精神。实践证明，多彩的活动，是普及发展性心理健康教育的广阔的时空。教师本身也是良好的教育资源，教师的高尚的人格

魅力，风趣的言谈举止，积极乐观的心态，宽广奔放的胸怀等，同样是学生心理健康教育的载体。教师与学生平等交往，民主交流，和蔼可亲，公正、公平等都是实实在在的心理健康教育。生活中的典型人物和典型事迹，也能对学生起着鼓舞和激励的作用，关键是教育者要善于挖掘和总结运用。

六、向社会和家庭延伸，整合心理健康教育网络

美国教育家赫尔伯特说过：“一个父亲抵得上一百个教师。”在心理健康教育方面，家庭依凭血缘优势有其学校难于匹敌的优势，是可开发可利用的教育资源。赢得家长的配合，是心理健康教育的关键。而有些学生的心理压力和心理问题不仅来自于学校，也来自于家庭。家长本身不健全的人格或不健康的心理、不恰当的教养方式、不和谐的亲子关系会直接引起学生心理问题，影响学生的心理健康，而大部分家长还未意识到这一点，没有心理健康教育意识。因此，学校心理健康教育延伸到家庭中去，提高家长的心理健康教育意识。具体任务是：(1)向家长宣传普及心理健康教育的知识；(2)帮助家长自觉了解子女学习生活的心理特征及容易出现的心理问题；(3)向家长反映其子女的心理动态及出现的具体问题，使家长与学校积极配合形成合力，共同做好心理健康教育工作。家长学校包括给家长上课，也包括家长座谈会，举办一些教师、家长、学生共同参与的活动等内容。使家长们对心理健康教育产生共识，心理健康教育在合力教育中生成，突破校园界限，扩展到家庭、社会，形成学校、家庭、社会结合的网络系统，成为全社会都关心、支持的工作，学校、家庭、社会共筑心灵的长城。

总之，心理健康教育是基于资源的教育，整合教育资源，优化载体建设，开展丰富多彩的活动，有助于心理健康教育朝着和谐和可持续方向发展，有助于培养适应时代要求和社会挑战的人才。

第四篇：心理健康教育途径

中小学实施心理健康教育的途径

中小学实施心理健康教育可以通过以下几条途径：

一是全面渗透在学校教育的全过程中。在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，都应该注重对学生的心理健康教育。这是心理健康教育的主要途径。

二是利用活动课、班团队活动等举办心理健康教育专题讲座。对小学生也可以通过组织有关促进心理健康教育内容的游戏、娱乐等活动，帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。

三是开展心理咨询。咨询的方式有：①门诊咨询；②书信咨询；③专栏咨询；④电话咨询；⑤网络咨询；⑥现场咨询。

四是开展学生心理辅导。心理辅导的形式有：①个别辅导：个别辅导是以个别学生为对象，以学生的问题和需要为基础，用尊重、接纳、理解的态度，科学的方法，通过聆听、疏导、咨询、活动等途径，予以适当的启发和诱导，使学生能由自我了解而发展正常人格。个别辅导实质上就是个按研究，一般可分为了解、分析和辅导三步。了解是前提，分析是关键，辅导是目的。②小组辅导：小组辅导是班级辅导活动的基本形式。以6～8人自愿组合为宜。小组活动不仅形式灵活，接近学生的兴趣需要，便于学生参与，发挥主体作用。另一方面，小组也是儿童社会化的基本途径。心理辅导小组也可以是少先队的雏鹰小队，合二而一的组织形式有利于开展各种心理辅导活动。小组辅导一般要先培训小辅导员，通过他们在小组中起导向作用，学生们的思想观念、处理问题的方法、价值取向、审美观点等相互碰撞，相互影响。在小组活动中，学生学习交往，学习合作，学习当领导和被领导，学习自我教育。活动方式也由学生自行选择，可以选择讨论法、游戏法、宣泄法。③团体辅导：团体辅导是以班级为实施单位，以全班学生为对象，以学生情况和需要为前提，以学生为中心和主体，针对学生共性问题开展的辅导活动。它是由教师引导学生设计一定的活动情境，让学生围绕某一共同关心的问题充分打开内心世界。以讨论、调查、访问、表演等生动活泼的形式，让学生自己教育自己。如“五彩缤纷的双休日”活动。④家庭辅导。

五是建立学校和家庭心理健康教育沟通的渠道。引导和帮助学生家长树立正确的教育观，以良好的行为、正确的方式去影响和教育子女。

第五篇：关于在中小学校开展心理健康教育的几点思考

关于在中小学校开展心理健康教育的几点思考

经济的发展，带动社会的大发展，社会的竞争，导致人的生存竞争愈演愈烈，潜移默化地造成人们心理压力过重，我们的孩子在这样的社会大环境下生存，面临各种压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；众多长辈的溺爱助长了独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，隔代抚养孩子以及家庭教育失衡等现象的出现，都使孩子缺乏良好的生活环境和教育环境。有关研究表明：心理发生变化的高发区在青春期，学生存在的问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因是多方面的，不能单纯地说孩子的品德不好，应该讲是他们的心理健康水平不高，与心理素质较差有很大的关系。学校如果只重视学生文化知识的学习，而忽视心理健康的教育，将对学生的身心健康发展极为不利。就目前状况而言，学校对学生进行心理健康教育就显得尤为重要。

严峻的现实提醒着我们：学校在关心学生文化知识的掌握前提下，要重视学生健康心理素质的培养。健康的心理素质能帮助学生正确处理好学习、生活、择业和人际关系，是培养孩子健全人格的手段和有效途径。

一、有针对性地向学生扎实普及心理健康知识，实现自我救赎

1.掌握必要的心理学知识对学生的学习大有益处，它可以促进学生对自身的认识，提高自我教育的能力。如果学生学习了心理学的知识以后，能按心理学规律去学习，学习成绩就会有较大的提高。比如：学习了记忆的规律，就可以解决上课不专心，开小差的问题；学习了思维规律，就可以解决记不住、记不牢以及死记硬背的问题；学习了有意注意的规律就可以使思维开阔、更敏锐、更富有创造性，还可以调节考前情绪，消除紧张，轻松上考场。

2.掌握必要的心理学知识有助于解决学生在思想上和生活上的一些疑难问题，从而更深刻地认识自己，达到自我认识、自我发展、自我完善的目的。例如，学习了有关性格的知识，就可以使自己对自身的性格有所了解，从而矫正自己性格中不良的一面，锻炼和完善自己的人格；学习了情感的知识，可以使自己学会调节情绪、升华情感的方法；学习了青春期的心理问题，可以了解青少年在青春斯的心理变化规律，从而主动掌握自己的心理，安全顺利地度过青春发育期。

3.掌握必要的心理知识有助于学生正确地处理好人际关系。因为在了解自己心理的同时，也学会了了解同学的心理，这样便可以对不同气质、性格的同学采取相应的态度，注意了沟通，从而防止不必要的矛盾发生，增强了与同学的友谊。

心理学的应用非常广泛，渗透到各行各业当中，不论学生将来从事什么样的工作，现在学一些心理学的基础知识都是有益的，祖国建设需要心理素质较高的一代青年。因此学校应结合学生的学习和生活实际，有针对性地解决学生的实际问题，为了学生的现在也为了将来，应该普及好必要的心理学知识。

二、创设人文气氛，优化心理环境

研究证明：某一个体心理健康与否，与该个体所处的心理环境，某一社会团体（或某一群体）的人际关系，即人与人之间的互动带来的影响具有直接或间接的关系。也就是说，个体心理状态受制于整体，个体水平受制于整体水平。所以，我们在教育中要善于在整体中发现问题，研究整体是否适应个性发展需要，不断更新整体塑型机制，优化个性发展所需要的心理环境。其实质就是学校教育教学管理努力做到人性化，积淀文化底蕴，多一些人文关怀，注重走内涵发展的路子。

1.营造宽松的氛围。宽松是一种总体感觉。置身于宽松氛围的每个成员的心理此时此地应是放松的、自在的，在一定程度上情感可以自然流露，思想可以任意驰骋，不必受太多的拘束。

(1)课上课下要放下教师的“架子”。在传统的教育中，可

谓是“师道尊严”，容不得学生的冒犯。但学生作为独立的社会个体，他们身上具有无限的潜能。教师的作用正在于帮助学生最充分地发挥其内在的潜能，所以必须放下为师的“架子”，以朋友的身份走近学生，让学生从心理上接受你。每个人都有权利表明自己的观点，也应接受他人的批评，包括教师在内。教师不再是自我权威的维护者和教材的代言人，而应是学生能力的激发者、培养者、欣赏者。

(2)多谢关怀，少“规定”。在传统的教学中，学生的行为往往受到严格的限制。对学生的思想和行为做过多、过细的限制，虽然能达到整齐划一的效果，但无疑，学生会因为害怕违反教师的各种规定而感到紧张、焦虑和压抑，丧失了自由表现的机会，抑制了主动创新的动机。因而，我们每一个教育工作者多一些微笑，多一些体贴，多一些心灵的沟通，减少不必要的规定，还给学生自由表现的机会，有益于激活学生思维的火花，使学生得以生动活泼的发展。

2.建立良好的交往关系。

交往是人的重要社会生活内容之一。不善交往会给学生的心理带来极大的困扰。学生在广泛的交往中可以感受时代的脉搏，体验友情的美好，懂得协作的重要。(1)注重同伴的“互动”。同伴的交往对学生的情绪发展与调节具有重要作用，能给他们以情绪支持和安慰，帮助他们应付生活中出现的种种紧张和压力。要鼓励学生进行广泛的同伴交往，指导、培养、锻炼他们的交往技能，帮助他们掌握各种交往策略，学会和同伴和睦相处，真诚合作，从而培养其良好的心理素质和交往能力。

(2)多一些教师的“期望”。师生的交往也是双方互动的交往。调查表明，学生对教师的态度中情感成分比较重。他们对自己喜欢的教师常做出积极的反应，而对自己不喜欢的教师往往予以消极的反应。由此可见，教师努力保持与学生的良好关系，用期望的目光关注每个孩子的成长，有利于学生良好心理的形成和教育的有效实施。

3.积极开展公平的竞争。竞争意识是克服人格缺陷的一剂

良药，是推动个体战胜自我、超越自我的精神动力。在教育过程中，教师一方面要注重向学生传播竞争的思想，使学生具有竞争的观念和合作意识；另一方面要组织合理的富有竞争性的活动，使学生受到竞争的熏陶和训练。在一定条件控制下的相互竞争，能够激发学生的进取精神和学习热情，推动他们去创造性地解决各种问题，夺得最终的胜利。

三、建立心理服务机构，优化心理疏导

所谓心理疏导，是有计划地协助学生发展健全的个性，防止产生偏异心理的一种教育过程。心理疏导的目标是指导学生形成一种积极的心理状态，使其健康发展。学校应该建立心理咨询室、心理释放室，通过“心理咨询”、“热线电话”等形式对学生进行心理疏导。

1.学会倾听。一项调查显示，中小学生在遇到困难和心理烦闷时先和父母讲的占30％，先和教师讲的仅占3.3％，和谁也不说的达到29.7％。是孩子们不愿意与教师或父母讲心里话吗？他们说：“爱玩是我们的天性，每当我们打完球带着满心欢喜、满脸笑意走进教室时，教师总是说应该把所有的精力都放在学习上„„”可见，能不能让孩子们说心里话，关键在大人。现代教育中的德育功能是通过信息反馈实现的。心里话的倾诉是教育的重要链条，因而成为不可缺少的信息通道。教师要善于倾听学生的心声，并以此为突破口，有的放矢地进行教育。

2.巧设情境。随着现代生活水平的提高，当今的孩子备受家庭和社会的宠爱。他们从小受赞扬多，受批评少。过分的保护使他们不知受挫的滋味是什么，面对困难无所适从、惊惶失措。在教育中，可巧妙地创设情境，如设置难题、制造挫折等，使学生在达到目标的过程中，既不是望而生畏、束手无策，也不是一帆风顺、轻而易举，而是需付出一定的努力，克服一定的困难后才能取得，以增强自己的心理承受能力，懂得如何迎接困难的挑战，以适应未来激烈竞争的社会。

四、注重心理辅导，促进学生的全面发展

学生处于青春发育期，是人生发展的重要年龄阶段。要从未成熟儿童期向逐渐成熟化的青春期交替转换过程中，会产生种种矛盾的心理，因此，很需要心理辅导教师帮助他们顺利安全渡过青春发育期，并把这一时期转化为学习的“最佳期”，人生的“黄金时代”。心理辅导不是思想政治教育，心理教育也不等同于德育。心理辅导过程中可能会有一些教导，但倘若只有教导或只在说教，绝对不是心理辅导了。心理辅导也不仅仅是进行逻辑分析，给予忠告与建议，更不是帮助当事人解决问题。心理辅导也不是普通的会见，不是社交式的谈话，更不是指责、批评、游说、嘲讽或恐吓；至于用同情的态度、行为去安慰与开解等，也都不是心理辅导。若从广义看，心理辅导是促进人的全面发展。具体来说，心理辅导是一个过程，在这个过程中，心理辅导教师的职责在于通过心理辅导，给学生以一定的帮助、指导，促进他们认识结构和情感与态度模式有所变化，能对自己的行为做出评价和选择，解决在学习和生活中出现的问题，从而更好地适应新环境，不断保持与增进身心健康，使人生有统合与丰富的发展，迈向自我实现。

总之，中小学生的心理健康状况不容乐观，应该引起社会各界的关注，特别是广大教育工作者的重视。应该对学生进行心理健康教育，不过加强心理健康教育不是一朝一夕的事情，需要不断的摸索、不断的积累。对于中学生来说，要用一个良好的心态去面对生活，去丰富学习内容，发展兴趣爱好，去感受社会、家庭、学校对他们的关注、关心。愿在家庭、学校、社会的共同努力下，所有的孩子都能成为身心健康的人。

作者：孙辛