程相文学习心得

第一篇：程相文学习心得

程相文同志学习心得体会

通过这段时间学习程相文先进事迹，我深深感受到程相文同志数十年如一日长期扎根基层，用一生的追求解读了一名基层农业科技工作者拼搏的足迹。程相文同志是“普普通通的河南人，踏踏实实的河南人，不畏艰难的河南人”的杰出的代表，是践行“三平”精神的楷模，他献身科学，勇于创新，顽强拼搏，淡薄名利，无私奉献，品德高尚，生动地体现了以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，体现了共产党人的时代特征，体现了农业科研工作者的无私精神。.通过学习我深深的体会到做一名信合员工在工作中自身的不足,工作中思想觉悟认识不足,有畏难情绪,缺乏素质教育,业务能力不高.实践经验缺乏,不勇于开拓进取,怕吃苦耐劳,不爱学习业务知识.自我约束差,不求进取精神,安于现状的思想,全局观念缺乏,不持之以恒.在工作中,不增强自身的紧迫感,使命感,责任感,服务态度不好,态度不热情,服务环境和质量不能成为信用社的代表形象.不严格工作程序,工作质量缺乏提高.以下是我在工作生活中要学习及改进的几个方面: 1,在工作中,认真学习用邓小平理论武装自己的头脑,解放思想,转变观念,努力克服计划经济体制下的旧框框,旧的思 1 想模式,树立社会主义市场经济意识,克服小进即满,保本守摊,安于现状的思想,树立加压驱动,强力推进滚石上山,求大发展,上大台阶,上大手笔,写大文章的意识.2,通过学习,增强全体员工的紧迫感,使命感,责任感,使自己以饱满的热情,十足的干劲,良好的精神状态,投入到实际工作中去,以加强教育提高人.当前,改革开放不断深化,中国已经加入世贸,新的形势对农村信用合作社提出了更高的要求,加强学习的重要性,强化“不学习就会落后,甚至被社会所淘汰.”这样一种危机感,在学习的内容上,要学政治,学金融业务,学科技现代化知识,把学习放到第一位,不断的提高自身的素质.3,以优美环境,优质服务熏陶人.环境建设突出,„„净,齐,美‟‟三字,显出信用社特点,文明服务要以客户满意为目的,坚持„„快速,准确,安全,方便”的标准,提高服务质量,坚持„„明亮,洁净,齐全,舒服”的标准,完善的服务设施,坚持„„美观,真诚,先进”为标准,规范服务形象,树立起农村信用社良好的形象.总之,通过学习,要全心全意为人民服务,一刻也不脱离群众,一切从人民的利益出发,而不是从个人或小集体的利益出发,从而使自声身牢固树立马克思主义群众观点,正确地对待自己的工作,切实改进自身的作风,真心实意的为群众办好事.在工作中,认真干好本职工作,做好现金的收,付整点以及损伤票币的兑换工作,根据市场货币的需要以及开户单位的需要 做好各种票币的调剂工作和现金供应及回笼工作,加强柜面监督,遵守出纳工作的基本规章制度,做一名合格的信合员工.2011 年8 月1

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第二篇：液相学习心得

反冲色谱柱是否会降低柱效呢?

1.简单来说，绝大多数硅胶基质的色谱柱,正用反用都是一样,没有多大区别.反着用也不会对色谱柱柱效产生影响。

2.小心起见的话，建议大家看随色谱柱来的一小页的说明.上面可能都有注明该色谱柱是否可以反冲.如果没说，一般都是可以反冲的。

3.还有一个问题,就是反冲后，是把柱子调回来用，还是就这么反着用呢？

在有些色谱柱压力高的时候，反冲一段时间后，压力下降到正常。换回正常的方向没多久又开始升高，这个时候，可以考虑就将色谱柱反着用。

4.有一种情况下，色谱柱不能长期反冲，就是色谱柱前后筛板孔径不一致的时候。有些3u色谱柱入口筛板孔径可能是2u，出口0.5u。这样可以让色谱柱承受更大的压力(因为出口比较小)。这种情况下，反冲一小段时间问题不大，但是时间长了以后，可能造成有些填料被冲出色谱柱，造成柱效下降的情况。如何防止这个问题出现呢？ 还是那句话，看说明书，看手册。

RTFM！与大家共勉：）

2011.5.22 要重新开始学习色谱的一些原理和故障诊断，开这个帖子，跟大家分享一下学习笔记。欢迎大家交流。也算是对自己的一种监督。学习资料来自LCGC杂志的各个专栏。

做液相的同学基本都会碰到分叉峰.很多时候,这都意味着硬件或者方法某些地方可能出现问题.这里我们一起看看导致峰分叉的原因以及如何解决这个问题的一些指导性的方法.1.首先,我们需要判断,这到底是一个峰,还是两个峰?

A图主峰前面有一个肩峰.这到底是峰形不好,还是另外一个化合物没分开呢?

判断办法:降低该成分在样品中的浓度.B图是降低该成分浓度后,进样后得到的色谱图.如果这是一个峰,那肩峰也应该响应变小.但是,这个例子里,肩峰没有变小,这应该是另外一个化合物.这时候,我们就要考虑如何改变方法,将这两个东西分开.2.所有峰的峰形都不好.一般来说,一个样品都会出多个峰.峰形不好,绝大多数时候,在每个峰上面都会出现.比如像下面这样:

A图是所有峰都拖尾.B 图是所有峰都有肩峰,也可以说峰分叉.这种情况一般都是色谱柱头塌陷或者柱头的筛板被堵导致的.为什么导致峰型问题呢? 请看下面的图.A图是正常的柱头.B图是筛板被堵的柱头.正常情况下,所有样品分子都是均匀通过色谱柱的,形成一个对称的峰形.堵塞得情况下,有一部分样品分子进入色谱柱就会收到阻扰,导致时间拖后,形成拖尾.对于色谱柱塌陷的情况,用同样的方法,大家也不难理解.只不过这时候,是一些样品分子可能跑的比正常的快了一些.如何解决这个问题呢:

1.反冲.柱出口放空，冲20-30ml流动相。虽然柱子上都有表明使用方向, 但是对于硅胶基质的色谱柱,基本都可以反冲.将柱头污染物(泵密封圈的碎屑，样品中的污染等)冲走，就能解决问题。当然，还是要提倡大家注意样品上机之前的前处理和及时更换磨损的泵密封圈。有条件的，还是用保护柱，大不了就换保护柱，也比换色谱柱强。

2．更换或清洗筛板。现在估计做这个事情的人不多，但是谁有废柱子，想练练也未尝不可。

案例分析：

我们一起看看一个实际的例子。

根据之前说的，可能是柱头堵了，或者塌陷了。但是进一步检查，发现另有原因。方法用的150 mm 4.6 mm, 5-um C18 柱子，78% 乙腈，1.5ml/min，等度方法，进样10ul，100%乙腈溶解的样品。

一般来说，虽然10ul的纯乙腈不会引起峰形不好，但是有时候样品溶剂的极性跟流动相差异较大时，的确会引起峰形的问题。

我们怎么办呢：

1． 从最容易的办法做起，降低溶剂乙腈的比例。降到50%看看。从下图B，4min的峰可以看出，没啥改观。

2． 接下来反冲柱子，结果图C，基本没变化。算，每天再说吧。

3． 第二天来到实验室，还能干嘛呢？ 更换筛板？ 算了，直接换柱子吧。结果如D，噢，好很多噢。之前柱子肯定有问题，扔了。但是峰还是有点宽，估计还是哪儿有问题。

4． 手上忙，没时间管这个。几天过后，重新配了流动相，一跑，好了。如图E。

虽然到底什么原因导致的之前峰形的问题已经无从查找(柱子扔了，旧流动相也没了)，但是也给我们一个解决问题的步骤：

1． 确定峰形问题是所有峰都有问题，还是就是某一个峰有问题。如果所有峰都有问题，基本都是色谱柱，或者仪器管路连接的问题。如果是某一个峰有问题，那就要从方法上来考虑，是否需要改变流动相比例，pH值，色谱柱温度等等。

2． 从最简单的做起，从不需要换什么东西的方法做起。比如改变样品溶剂，反冲色谱柱等等。

3． 换东西。换保护柱，换色谱柱，换流动相(新配)。一步一步的换，有助于找到问题的根本。

4． 问题解决后，想想需不需要采取什么措施，防止类似问题的发生，比如说常换流动相啦，即时更换密封圈啦，记录进样次数了解什么时候色谱柱就不行了啊之类的

基线噪音是做液相的同学经常感到头疼的问题, 特别在做痕量分析时候.这次我们从物理,化学到电子等各个方面看看噪音的来源,以及如何减小和消除噪音.1.流动相的在线混合.所有的流动相在线混合都是从方便出发的结果, 流动相混合的不充分是基线噪音的一个重要来源.混合方式主要两种:

a.低压混合：采取时间脉冲的方式，利用比例阀，将不同流动相按一定比例混合。

b.高压混合：利用多个泵头，控制每个泵的流量，来将流动相按一定比例混合。

在流动相混合后，一般都有一个混合器(Mixer),来帮助混合的更加充分。从流动相开始混合在一起，到流动相到达色谱柱头，这一段体积叫做延迟体积(Delay Volume).Mixer体积越大，混合越好，但是相应延迟体积就越大，造成梯度的延迟。换句话说，就是流动相的变化，需要一定时间后，才能真正到达色谱柱，对分离产生影响。

a.这个现象在使用UPLC或者UHPLC的时候，会有比较明显的作用。

b.为什么相同梯度方法，在不同仪器，或者不同品牌的仪器之间转化时，保留时间可能不一样？ 其主要原因就是延迟体积的不同。

在线混合很难做到非常均一的混合效果，这个在示差检测器（RID）上的效果最明显。这也是为什么示差检测器都要求将流动相预混到一个瓶子里，不能走梯度的原因。

那如何减小因为混合而造成的基线噪音呢？

a.对于等度的方法，非常简单，预混流动相就可以了。

b.对于梯度的方法，部分预混流动相也会帮助更好的混合，怎么做呢？看下面的例子。

方法要求乙腈/水比例从10%走到85%。那可以将流动相A配成10%的乙腈，流动相B配成85%的乙腈，然后A/B梯度从0%走到100%。这就是部分预混。

c.增大Mixer的体积。一般mixer的体积从几百ul到几个ml都有，在允许的延迟时间下，更换一个体积更大的Mixer，能够有效提高混合的效率。每个色生产厂家的Mixer体积都不一样,基本都可以混用.有碰到过一个Agilent的1100基线噪音大,后来换成1050的mixer就好了,因为1050的mixer比较大一些.2．液相硬件问题造成的基线噪音。

如果液相系统某些地方的工作不正常，也可能造成基线的噪音。

a.系统有漏。特别是肉眼无法发现的微漏或者泵的内漏，会造成流速的变化和混合比例的变化，从而导致基线噪音。检查的方法就是对系统进行压力测试：将系统从某个地方用死堵堵上，如泵出口，或者自动进样器出口，将压力升高到350bar后停泵，监测压力下降的情况。一般的标准是2-3bar/min的下降是正常水平。或者15%/10min的下降。

b.梯度比例问题。可以对系统进行一个梯度测试，来检查梯度混合是否准确和一致。将A配成0.1%的丙酮，B是水。在265nm的波长下，将A的比例10%，20%，30%这样一个一个的升高，每个比例走3min。可以根据计算，看每个基线台阶上升是否准确。也可以从0-100%走一个连续的梯度，看基线上升的平滑性和线性。

3．流动相脱气不好造成的基线噪音。

对流动相进行脱气，不仅仅是为了防止系统里面气泡的产生。流动相脱气越好，基线就会越好。如今最常用的脱气方式是在线脱气机，但是有的时候脱气并不彻底。所以当有基线噪音问题是，可以考虑采取多种的脱气方式。

4．系统洁净程度。

前面1-3点讲的都是内在原因，造成的基线噪音或者波动。如果你前面的原因都找过了，问题还没有解决，就得考虑一下是不是流动相里面是否有杂质了。如何检查判断是否为流动相的问题呢？

a.每次更换一种流动相，看基线结果。

b.重新配置所有流动相。这种方式比较快，但可能无法找到根本原因。

要特别注意在流动相的配置过程中，是否引入了污染，比如使用了不干净的玻璃器皿什么的。更换溶剂的品牌和批次也是方法之一。

色谱柱长期使用造成的污染有时候也会造成基线波动。有些时候样品里面可能有些保留非常强的组分，可能在色谱柱上很长时间才慢慢被冲出来，这时候已经不是一个峰了，而是基线的干扰或者波动了。

避免这种问题的方法：在每批样品后，用甲醇或者已经长时间冲洗色谱柱。另外，专柱专用也是一个好的习惯。如果一根色谱柱上作很多不同的样品，也可能导致互相之间的污染和影响。

5．电路的噪音。

对于UV检测器来说，就是采样频率不合适而产生的噪音。现在随着超高效液相的普及，检测器的采样频率也越来越高，有的可以达到80Hz以上。但是如果一味追求高采样频率，可能对灵敏度没有任何帮助，反倒产生比较大的噪音。(我们后面可能会有一起专门检测器的时候,会更详细的讨论这个的原因)

一般来说，我们需要保证一个色谱峰上面有15-20个点，来保证比较平滑的峰形和比较准确的定量结果。如果我的一个峰的时间宽度是0.5min，就是是30s，那只要保证1Hz的采样频率就足够了。如果在UPLC上面，一个峰的时间宽度是0.05min，也就是3s,就需要10Hz以上的采样频率。那80Hz的采样频率什么时候用呢？ 你的一个峰只有0.5s的时候。

理论上的计算是这样的

N=16（T/W）^2

N是柱效。T是保留时间。W是峰宽。

一般色谱如果柱效12000的塔板数。在5min的时候，出峰宽度大概计算出来时11s。你可以根据计算结果来调整检测器的合适的采样频率。

第三篇：程武学习心得

昌乐二中“271课堂教学模式”启示

随着新课程改革的进行，以自主 合作 探究为核心的课堂教学倍受青睐。“高效课堂”已成为中学课堂改革与评价的“热词”。近两年来学校也先后学习了一些模范学校的一些先进的教学理念与模式，都是为了更好地实施素质教育。根据我们学校的实际，也针对学生实际制定了一些适合自己切实可行的计划。近日来，我们老师观摩学习了昌乐二中的“271”高效课堂，心中颇有感悟：

（一）时间的划分。“2”是20%的时间属于教师，即一节课45分钟，老师的“讲”不超过10分钟。即便是在准许的时间内“讲”时，教师也不一定是连起来讲，而是该讲时则讲，需要讲时才讲；“7”是自主学习（自学、讨论、展示）占70%的时间约30分钟；“1”是10%的时间即约5分钟组织“反刍过关”。

（二）学生组成的划分。在任何一间教室里，大概学生的组成是20%的“优秀”学生，70%的中档学生，只有10%左右的学生属于后进生。

271模式要求教师在课堂上，既要充分“利用”好10名优秀学生资源，又要给优秀学生提供“自助餐”，保证他们学得更好.（三）学习内容的划分。20%是不用讲学生能自学会的，70%是通过讨论才能学会的，10%是同学之间在课堂上展示、互相回答问题，经过老师的强调、点拨，反复训练才学会的。“2”就是自己学会的，“7”是讨论巩固学会的，“1”是同学帮助、老师点拨学会的。

（四）学生课下自习方式的划分。20%的时间完成学案和训练案中规定的“作业”，70%的时间用作下节课的“预习”，10%的时间进行预习“自查”。

昌乐二中的271工程无论是从学情的分析上，还是从教师对课堂教学的把握上都给了我们一个明确的指引。

二、反思自己的教学

反思自己以往的教学，课堂上老师讲得多，学生练得少，只有少数学生能在课堂中获得学习的快乐，而不同层次的学生不能在四十五分钟获得应有的发展，从而失去了学习的兴趣。课堂评价过于关注结果，忽视学生在不同时期的努力程度和进步状况，没有形成真正意义上的形成性评价，折射到教学中势必造成教学活动重心的偏移，这样就大大降低了数学教学活动的有效性。重结论、轻过程的教学活动，把形成结论的生动过程变成了单调呆板的机械记忆和模仿练习，学生缺乏对数学的体验、感受、思考和探究，死记硬背和机械训练成为数学教学活动的重要表现形式，学生的智慧、个性发展受到遏制，创新思维的形成成为泡影，严重影响了学生的全面发展。因此，充分提高数学课堂的有效性，向四十五分钟要质量迫在眉睫。

三、对今后教学的设想

1、精编学案，确保课堂高效实施 学案是我们提高课堂效率，保证复习效果的有力凭借。学案的编制质量直接决定了备考的成败。

（1）、学案的编制，注重教学操作性。

每份学案可划分为“预习指导（自主学习）――重点探究（合作学习）――典例研究、巩固提高――归纳总结――当堂检测”等几个板块。这样便于老师的教和学生的学，增强了操作性，提高了学案的利用率，提高了课堂效益。（2）注重学案使用方法指导，规范学生演练过程。

预习指导由学生自己独立完成，合作学习由小组合作探究完成，典例研究与反思提高通过师生互动、学生自主、小组探究的形式完成。当堂检测一般放在本节课利用10分钟完成。学案必须做到有发必做、有做必收、有收必批、有批必评、有评必纠。

2、运用好小组竞学课堂模式，打造高效课堂

九年级数学课堂可分为两大课型：复习课与讲评课。

（一）复习课

第一轮复习中，我们特别重视了基础知识的复习与夯实，小组竞学课堂模式的具体体现就是预习、互动、测评三个环节。

1．预习环节：

预习过程：（1）先自己研究学习教材，然后独立完成预习学案；（2）让学生小组内交流各自预习成果，通过小组讨论，解决预习中形成的问题，将本小组未解决问题与新提出的问题当堂由其他小组解决。

2、互动环节：

师生互动，点评展示的疑难问题，以学生点评补充为主，老师进行必要的深化拓展，学生自己总结感悟。（学生点评要点：思路难点、易错点、一题多解、方法总结等）。小组合作探究未能解决彻底的问题，老师要进行必要的点拨；老师根据本节内容提前设计有针对性、层次性的问题进行巩固、拓展。因为学生先做并且经过独立的思考，在讨论中小组的针对性很强，并且相互启发，往往会对问题有根深刻的认识，对方法有更独到的研究。

（二）讲评课

传统的数学讲评课的模式是：老师阅卷，统计错题，根据错题讲评，跟踪练习。以老师讲为主，学生只要认真听就行了。如果采用小组竞学课堂模式后，可以进行以下尝试：

1、阅卷：老师独立阅卷或老师与几个学习小组组长共同阅卷。

2、评价：对优胜小组与个人进行表扬。然后对试卷评价，老师或阅卷小组的同学指出阅卷中发现的主要问题。

3、讨论：充分发挥数学小组的作用，把问题放给小组研究解决，小组讨论典型错题的解法、思路、易错点，交流考试心得，老师巡视各小组，对小组内的个别问题进行点评。

4、展示：小组展示并点评试卷中出现的典型问题，老师注意对问题进行点评、拓展，并对规律性知识进一步总结。

5、巩固：针对错题，老师预先设计针对性练习，限时训练并上交批阅。

这样，学生对错题有了更深刻的认识，知识点、方法通过讨论得到了拓展，考试经验，考试心态等应试能力通过沟通更得到了提高，通过小组整体评价又激起了学生的集体荣誉感与竞争的意识，使数学课堂效益得到了根本的提高。

总之，我们通过创设宽松、民主、合作、共赢的课堂学习环境和教师的启发引导，激发和唤醒学生的求知欲望和内在的心理需求，培养和强化学生的自主发展意识、自我表现意识和团队合作意识，让学生体验成功的快乐，学会学习，提高效率，从而打造真正的高效课堂。

第四篇：锦程网学习心得

锦程网学习心得

试讲、实习、笔试、面试、就业。一系列的字眼，增加着大学生的迷惑以及恐惧，同时也为学校的招生就业带来了极大的挑战，为了解开学校和学生的担忧，于是锦程网的商机应运而生。

学校开始做着紧张的宣传，继而学院也马不停蹄的开展相应的工作，学校的担忧也是学生的担忧。学校也发狠了，并没有把这样的课程当成公选呀或者是其它的课程。而是定义在一个奇怪的点上，若是公选则在综合测评中又有作用，不过评优就没有啦，但是若说成是必修，则没有把成绩算入综测。这样的第三者身份，我们都希望有更好的定位，以免给人一种模糊感。

在本位上说，这是一种时代的课程，是时代给予的强大压力之下开设的课程，是的，这符合了时代的需要，是应该值得提倡的。但是如何才可以更好的落实并被有效的接收，这才是问题的关键。我们从上到下来看看这整个过程，在教师的选择方面可以说是很优秀的，在学业上，在专业的知识方面的探索也是非常的深厚，是正确的。但是这样的知识背后有着枯燥的元素，主要在于教师的讲课的方法上存在着问题，这样的讲座的方式，是使其枯燥的第一个原因，没有了教师应有的体态语言，以及更多的表现方式。此外在讲课的趣味性和吸引力方面还不够，仅仅简单的罗列那些孰知的励志词汇，学生会有一种疲劳和厌倦。还有是在其计时的体系方面，也是存在着问题，仅仅靠的是计时来确认学生是不是已经学习，而这样的结果是，学生计时的时间里面把声音开成静音而后最小化窗口，能忍受这样课程的枯燥的人确实会跟成功者一样，是少数。所以整个网络课程还需要进一步的改善，来进一步影响学生的就业观，影响其整体的收益。

这是网站和学校方面的问题，还有是学生自身的问题，社会的现状已经不用多说，严峻残酷等字眼已经是深入人心，但是在当前的情况下，我们应该有高瞻远瞩才是，而这门高瞻远瞩的课程降临在我们身边的时候，我们却没有珍惜它，而是把它静音最下化之后不理不睬。这就反映了学生对于这样的课程的重视程度，这是对自己未来的不负责，或者是自己已是非常优秀，用不着锦程网这样的培训来让自己完成学校到社会的过渡。其它的方面，也是集中反映了当代大学生的承受能力和抗诱惑力，当我们开着网络去听网课，却听见枯燥的论调，我们能不能静静的听下去，在热门游戏以及电视剧的冲突之下，我们要做出怎样合理的选择？所以，我有一个观点，既然要设置网络自主学习的课程，你就要有实力保证这样的课程具有效果，这就是教师的素质和系统是否完备的问题，就要能通过精彩的学习来抵制掉我们对于网络上其它事物的兴趣。要说学生不重视也可以，现状说明，只有少数的学生选择了老实的听，大多数不听，这就说明了网络课程在整体的体制内容方面还有待改善，要实现学生的选择，网站的实效，则要用更为智慧的方式来处理被漠视的问题。

此外，是个人体会，个人举得这还是非常好的。因为从中我们知道了我们的就业制度需要些什么，我们以后才会有更多的心里准备，但是重要的是，这样的课程具有时效性，我们在学习的时候不能作为以后我们工作现状的定位，还要在这样的制度后面加一点联想，就是这些东西以后会有什么样的变化。同时我们学会的不是一种知识，而是一种制度，而我们的最终目标就是一个走进这样一种制度的过程。所以事先了解，是最为明智的选择。最为主要的，是我们以后的社会，已经不允许我们去尝试去无数次失败，我们一旦失败，丢失的不是投入的成本，可能会是人生发展的重大机会。所以要在未然之时做好预演，把失败放置在还没有开始的演练上，我们就可以总结；如果把失败放置在实战的战场，我们就是万劫不复。最终还得理智看待这些面子的制度化的流程，因为我们在落后的时代里面，用的是粗放的方式工作；在开放的时代里面，需要却是一种标准化的操作。自由是无处不在，束缚也无处不在。

第五篇：锦程 学习心得

职前教育学习心得

沙漠 城市学院 10园艺 在寒假里，我看了锦程网的学前教育视频，学到了许多就业找工作的技巧，也有不少的心得体会。总的来说有以下几点。

毫无疑问，这是一个竞争空前激烈的年代，各种人才在时代的舞台上“争奇斗艳”。在提升自我价值的，定位人生意义的同时，这些人为世界日新月异的变化做着不容忽视的巨大贡献，我们身边的环境因为他们的存在得以发展与进步。作为一名即将步入社会的大学生，在接受高等教育的同时，有必要考虑一下未来可能从事的职业，进行一定设想，并为此对自己的大学生活做一些规划。在看完专家视频教育之后，我进一步了解到我们还有很多东西需要学习，对工作的争取，尤其是让自己满意的工作，是一项十分考验能力的任务，更是一门及其高深的学问。比如简历的书写与投放技巧，面试时的穿戴、谈吐、礼仪，自我营销，外语面试口语的注意点等等，都是值得我们注意与学习的要点。

大一，我们应该初步了解职业，提高人际沟通能力。所谓“工欲善其事，必先利其器”、“适莽苍者，三餐而返，腹犹裹然，适百里者，宿椿粮，适千里者，三月聚粮”。首先，脚踏实地地学习基础课程是必须的，大一的学习是大学四年的基础，要有坚实的基础，才能使得大学的学习变得相对轻松。大一只是又一段人生的开始，在这里，我将为我的未来奠下基土，努力学好专业课，勤奋探出人生路。只为着一个亘古不变的真理：永远都只有根基稳固的大厦才能在风雨中坚挺依旧。同时要和师哥师姐们进行交流，询问就业情况，大学不同于中学，只知闷头苦读是不行的，你要学会交际；当然积极参加学校活动，增加交流技巧也是必须的。大一应当有最充裕的课余时间，是提升自我各项能力的最佳时期，所以不要在空闲的时候无所事事，去尝试，去探索。

大二，应该给自己一个定位。在选择了职业基本的方向后，视频的教程告诉我们，自身能力的培养是必不可缺的。粗略的来讲，能力包括两个方面，专业知识与技能和社会交际能力。所以，在校时间，我们要勤于并善于自我管理，不遗余力地学习好专业知识，做到书本与实际的融会贯通。与此同时，可以适当地参加或组织一些学校活动，或是一些社会活动，兼职一类的也可以尝试一下。赚取一定数额的零用钱不是最根本的目的，个人能力的培养以及社会经验的积累才是整个过程中最重要的部分。当然，由于我们长期在校学习，缺乏社会经验，而且在家受到父母亲友的宠爱，初入社会时，因为不再是“众星捧月”可能会有些不能适应，但是我们必须坚持，有时忍耐也是一种可贵的品质。社会是一所永久开放的大学，在这里，我们能学到生存的技能从而让自己有机会活得更好。还有，在课外，我们也可以报名参加一些培训课程，进而参加一些考试以获得等级证书来证明自己的能力或者说是技能，从而使自己升值，为将来找工作增加被录用的可能性。

大三，是冲刺的阶段，我们要提高求职技能，搜集公司信息。我想，在大三这一年，在巩固学习的基础上，我们需要的不仅仅是书本知识，走向市场已经成为一个迫切需要解决的问题，这关系到大四时的求职之路。当然想要提高自己的竞争实力，我想可以尽力去尝试提前学习大四的相关课程。大三，是不断完善自己的阶段，是进一步提高的过程，努力发掘自我的潜力。扬帆中的大四，我们可以开始找工作或者考研。

到了大四了，大学生活似乎已经到了尾声，这段奏鸣也迎了最后的高潮。在完成自我能力的基本训练之后，求职过程中还有一系列需要我们注意的问题，首先在投递简历的过程中，我们要会创造一份吸引人的简历，可以从能力，经历，或是语言，当然不能在没有什么实力的情况下，一味追求虚辞华藻。在符合用人单位条件的前提下，适当巧妙变化一下语言风格，也是一方追求个性张扬的良计。试想，一份语言幽默搞笑，格式新颖多样的求职简历在一大堆资历相差不多的简历中如何会不吸引你的眼球？！在得到面试机会之后，自然要注意面对考官时你的服装是否得体，过于休闲的衣裤是不能穿戴面试的，这是不尊重考官，不重视面试机会的表现。可是，穿戴的过于成熟，甚至完全脱离了实际年龄的举动也是不合理的。所以面试服装的选取也是一门高深的学问。辛苦这么久，最重要的就是如何在面试过程中充分展示自己，让考官对你满意了。其中，礼仪必不可少，问好，握手一类的更是自然不必多说。言语谈吐常常是最显示个人修养的细节，礼貌得体地回答考官提出的每一个问题。戒急戒躁，从容应答，自信谦逊。相信自己可以给考官留下较好的印象。

给对方留下好印象后，我们要努力推销自己，才能给自己创造更多的的机会，充分展示自己的有点特长。自我推销也是一门学问。有的寻找工作的人总会说：“我是最好的，人们都应该知道我是最好的。”而有些很害羞或者很内向的人，就会觉得前者的自我推销就是种炫耀，并且不屑于此。事实上，那并不是自我推销。自我推销是指给予他人正确信息，从而促使他们做出“购买”的决定。这里购买的决定，不是指购买某种商品，而是雇用你、和你建立某种合作关系、或者成为你工作上的“目标伙伴”。不会自我推销的人容易被人遗忘。因为所有招聘者关注的都是：我能从你这儿得到什么好处？如果你不知道如何推销你自己，别人就只能片面地对你做快速判断，一旦你没有满足他们需要的某一条件，他们就会将你忽视，认为你不够格。

通过锦程职前教育的学习，我通过兴趣方面的测试后，了解了自己适合的工作方向，既然在它的帮助下，我已经有了可行的就业方向，那我就可以认定一定的方向，埋头努力。在大学在校学习期间，不断地完善自己，提升专业素养与社交能力，丰富自己未来简历上的条条栏栏。为自己将来的求职过程做着积极的准备工作，以积极的学习态度，从容投身到激烈的职场竞争中去，为自己“镀金”，实现自己的人生理想，追求人生更高的价值。同时，我也会培养自己的面试能力，戒骄戒躁，从容得体地面对考官的每一个问题。从某种意义上讲，这不仅是一场求职的考试，更是对我们大学期间学习成果的检验。荒度大学的人，哪怕用悔恨的泪水也无法擦洗简历纸上的一片空白，相反，只有懂得明天的人用辛勤的汗水才能浇灌出成功的绿芽。