大学体育太-排球考试重点(精)

第一篇：大学体育太-排球考试重点(精)

排球考试重点

01.排球运动是两队各六名队员在长18米、宽9米的场地上,从中间隔开的球网(男子网高

2.43米、女子网高2.24米上方,根据规则的规定运用各种击球技术,进行集体的攻防对抗,不使球在本方场内落地的一种球类运动。

02.传播:美国是排球运动的发祥地,1895年排球运动出现后,通过教会的传播活动和美国军队的军事与战争活动,传播到了世界各地。6人制排球传入美洲的时间较早,传入美洲的大多是六人制排球形式。1900年传入加拿大,1905年传入古巴,1912年传入乌拉圭, 1914年传入墨西哥。

排球运动传入亚洲的时间是:1900年传入印度,1905年传入中国,1908年传入日本, 1910年传入菲律宾。排球运动在亚洲发展过程经历了16人制、12人制、9人制,直到20世纪50年代初才正式开展6人制排球运动。

03.发展:排球运动问世至今已有一百多年的历史了,在这一百余年中,排球运动的发展大体经历了3个阶段,即从娱乐排球向竞技排球过渡阶段;竞技排球迅速发展阶段;竞技排球的多元化和娱乐排球再兴起阶段。娱乐排球、竞技排球和现代排球。

04.国际排联的主要赛事有:世界排球锦标赛(02、奥运会排球赛(04、世界杯排球赛(03,均为每四年举办一次。

05.规则:比赛由后排右边的队员在发球区内发球开始,使球从过网区直接越过球网,每方最多击球三次。比赛不间断地进行直至球落地、出界或某一队员犯规。

06.场地与器材:球网的规格:球网为深色,网长9.5米,宽为1米,网孔10cm×10cm,网上沿缝有5厘米宽的双层白帆布。

标志带:两条宽5厘米,长1米的白色标志带,应分别设在球网两端并垂直于边线和中心线的交接处。其宽度应计算在场内上空。

标志杆:长1.80米,直径10毫米。在一端80厘米长度上,每10厘米应涂红白相间的颜色,其余部分为白色,分别装在球网两端的异侧面上。

网柱:高2.55米,两网柱应垂直固定在两条边线以外0.50-1米的中线延长线上。07.比赛规则:比赛采用每球得分制,胜一球即胜一分。

比赛的前4局以先得25分,并同时超出对方2分的队为胜队。当比分为24:24时,比赛继续进行至某队领先2分(如26:24,27:25为胜一局,无最高分限。

决胜局以先得15分并同时超出对方2分的队获胜, 当比分为14:14时, 比赛继续进行至某队领先2分为止(如16:14,17:15 无最高分限。

正式比赛采用五局三胜制,最多比赛五局,先胜三局的队为胜一场。允许发球发球8秒

轮转与轮转错误:接发球队获得发球权后,该队队员必须按顺时针方向轮转一个位置。若没有按照轮转次序进行发球则判为轮转错误。

位置错误:发球击球瞬间,双方任何一名队员(发球队员除外不在规则规定的位置上,则构成位置错误犯规。

替换:每局每队最多可替换六人次,自由防守人无此限制,但只能替换后排队员。a界内球、界外球(过网区或非过网区 b连击、持球、四次击球 c过中线 d触网

e过网击球 f后排进攻违例

08.自由人:“自由球员”或“自由人”(LIBERO是国际排联于1996年世界女排大奖赛中试行的一新规则, 称为自由球员(Libero Defensive Player。自由防守球员的作用在于加强防守达到平衡攻守的效果。

自由球员的规则如下: 1.球队可以设有自由球员,但最多只登记两人。2.一队在比赛时只能有一位自由球员在场上。

3.自由球员必须身着与其他同队球员明显不同颜色的球衣。4.自由球员的替补不计入普通球员的替换次数(不纪录。

5.自由球员的替补必须于一球落地之后至第一裁判发球哨音响起前完成(教练无须请求自由球员的替补或使用号码牌;并只限于替换同一人,且同一自由球员的替换至少须以一球的往返为间隔(即一次死球。

6.记录表须注明自由球员。

7.自由球员不得列于轮转表上,但可于比赛前替换上场。

8.自由球员的轮转只限于后排。不得发球或轮转至前排,并不得拦网或企图拦网。

9.如球的位置高于网高,自由球员不得于场上任何位置将球处理过网至对方场地。

10.如第二传球为自由球员于前排以高手将球传出,则第三球攻击高度不得超过网高。

11.自由球员不得为球队队长 9.暂停与技术暂停: 第1-4局,每局有两次技术暂停,各为1分钟,每领先队达到8分或16分时自动执行。另外每队还有两次30秒的普通暂停。

决胜局(第五局,无技术暂停,每队可请求两次30秒的普通暂停。10.局间休息和交换场区 所有局间休息均为3分钟。每局结束后交换场区,决胜某队 获得8分时交换场区 11.战术

01.“中一二”进攻战术阵形:三号位队员作二传,将球传给四、二号位队员进攻的组织阵形。

02.“边一二”进攻战术阵形:二号位队员作二传,将球传给三、四号位队员进攻的组织形式。如图所示:正“边一二”

03.“插上”进攻战术阵形:二传队员由后排插上到前排作二传,将球传给前排四、三、二

号位队员进攻的组织形式。

第二篇：大学体育—排球考试试题

2011—2012学年第一学期大学体育

（三）—排球

1、标准比赛场地的尺寸是(B)

A、34×9米

B、18×9米

C、24×15米

2、在正式比赛中场地界线的颜色是(C)

A、任何颜色均可 B．红色

C、白色

3、发球队失一球时，接发球队应当(A)A、得分并得球权 B、得球权不得分 C、得球权

4、“五一”配备时应安排(A)A、一名二传和五名进攻队员

B、二名二传和四名进攻队员

C、三名二传和三名进攻队员

5、发球过程中判断队员位置是否正确的时刻为(B)

A、当球通过球网垂直平面时

B、当第一裁判员鸣哨允许发球时

C、当发球队员击球时

6、正式排球比赛成年男子网高(A)

A、2.43 m

B、2.35 m

C、2.24 m

7、发球次序应先从几号位开始？应怎样进行轮转。(A)A、1号，顺时针

B、1号，逆时针

C、6号，顺时针

8、比赛中，每队在一次进攻中最多可以击球(C)次（拦网除外）。

A、次数不定 B、2

C、3

9、普通暂停的时间为(A)秒。

A、30 s

B、60 s

C、90 s

10、排球比赛中下列击球动应判作犯规的是(A)A、捞球 B、脚击球 C、拳头击球、头击球

11、排球运动在(C)年传入中国。A、1905

B、1895

C、1913

12、进行移动时，身体重心应保持(C)A、起伏

B、平稳

C、下降

13、下列排球技术中属于无球技术的是(C)A、传球

B、垫球

C、准备姿势

14、正式排球比赛成年女子网高(C)

A、2.43 m

B、2.35 m C、2.24 m

15、第一裁判员鸣哨后，发球队员必须在(B)秒内将球发出。A、5 s B、8 s

C、9 s

16、排球比赛中下列击球动应判作犯规的是(A)A、捞球B、脚击球C、拳头击球、头击球

17、扣球时，手的触球部位应是(C)A、掌跟击球 B、手指击球 C、全掌包球

18、发球: 由队员自己抛球，用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。

19、垫球: 是借助蹬地、抬臂动作，用双手前臂的前部，利用来球的反弹力将球击出的技术动作。

20、传球: 传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。

21、拦网: 队员在网前以腰部以上身体任何部位主要是手臂、手掌，在球网上沿阻挡对方击球过网的技术动作。

22、阵容配备:

是根据学习者技术水和特长，充分发挥比赛者的优势，有效地组织

进攻和防守战术 而制订的主攻、副攻和二传手的场上位置和人数。比赛中常见的阵容配备是“四二配备”和 “五一配备”。

23、连击:如果 1 个队员连续触球多于 1 次（拦网除外），被判为连击。

24、位置错误: 下列情况之一者为位置错误犯规

(1)在发球队员击球时,场上其它队员未完全站在本场区内。

(2)未按规则“每一名前排队员至少有一只脚的一部分,比同列后排队员的双脚距中线更近”。规则规定即4号位同5号位,3号位同6号位,2号位同1号位对比发生位置错误犯规。

(3)未按规则“每一名左边(右边)队员至少有一只脚的一部分比同排中间队员的双脚距左(右)边线更近。规则规定3号位同4号位,3号位同2号位;6号位同5号位,6号位同1号位对比发生位置错误犯规。

25、“中一二”战术进攻方法（图示）:

由前排中间的3号位队员担任二传，其他5名队员将来球垫传给二传队员，再由二传队员将球传给4号位或2号位队员扣球的进攻形式，称为“中一二”进攻形式。

这种形式是排球进攻最基本、最简单的形式。其特点是一传的目标明确，二传队员易于接应，加之战术配合简单，便于组织进攻。缺点是战术配合方法较少，进攻点不多，突然性不大，战术意图易被对方识破。

26、持球的概念是怎样规定的: 身体任何部分均可触球,但球必须被击出,不得接住或抛出,否则即为持球犯规。

27、正面双手垫球的动作方法: 垫球的动作要领: 插: 及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。夹: 两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。提: 由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。

28、排球场上的队员如何站位，队员之间存在怎样的位置关系并图示: 每队上场6人，站成两排,从左至右，前排为4、3、2号位，后排为5、6、1号位。

29、后排队员击球犯规应具备哪三个条件: 三个条件是:(1)前场区,此时要注意后排队员起跳是否踩进攻线或在进攻性前;(2)完成进攻性击球,如球触拦网的手即算完成进攻性击球;(3)球整体高于球网。30、请图示当二传站在五号位的五人“三二接发球阵型”？

31、简述排球的比赛方法:

一、赛前准备：第一裁判主持抽签，首先选择发球权、球区。

二、比赛开始过程与停止：第一裁判员鸣哨后，在各自场区端线站好，再鸣哨时按原定位置（比赛前填写的位置表）站好。

三、得分：A、一方发球后对方接球失误、犯规或球落到对方场内，即发球方得分，继续发球；B、如发球队员发球违例或发出界外则对方得分，换发球。

四、暂停、换人：每局比赛中各队均有2次暂停，6人次换人机会。（成死球时可要求)

1、暂停：每局比赛中各队均有2次暂停；正规比赛每8分一次技术暂停。

2、换人：A、主力队员只能退出比赛一次，同一局中他再次上场比赛时，只能回到该局替换他的队员位置。

B、替补队员每局只能上场比赛一次，可以替换任何一个主力队员，同一局只能由被他替换下场的队员来替换。注：比赛开始上场的队员为主力队员，其它队员为替补队员。

32、为什么说排球运动具有广泛的群众性:(1)排球运动本身的特点,排球属于隔网对抗性项群，这就决定了排球运动属性，既是对抗性的运动且有网阻隔，不会发生明显的身体冲撞，这样既保证了比赛的激烈性同时保证了比赛的安全性。(2)排球运动真正风靡全国是在80年代，1981年在香港的亚洲杯，中国男排赢了韩国打进世界杯，北京大学的学生冲向街头喊出了一句经典的口号：“团结起来，振兴中华”，瞬时这句口号传遍中华，紧接着老女排的五连冠，使中国真正的抬起头来，因此说排球在哪个年代有其独特的意义，这也是排球有广泛的群众性的原因之一，女排情结。(3)排球是三大球唯一取得冠军的项目，这种冠军情结，促使群众的爱国情结，因此产生浓厚的排球情结.(4)排球运动本身的中庸精神符合中华民族的传统文化精神，中庸之道。有种传统精神的认同感。(5)排球运动本身的运动健身健美价值。同各种运动一样，排球也具有一定的健身价值，排球运动的基本技术包括传垫扣发拦，五项基本技术，都需要全身的运动，因此，可以合理发展身体，不会出现只锻炼部分的情况。

33、请同学们结合在这个学期学习排球技术直至考试结束的经历，试述排球课对你身心的锻炼及培养:

34、试述在比赛中，团队的凝聚力与比赛成绩的关系及影响: 1.在比赛中，团队的凝聚力是非常重要的，如果一个团队没有凝聚力，那就如同一盘散沙，各自按自己的想法去做，不去协调，不去讨论，只是一味的按照自己，或是不服从别人的意见，觉得自己是对的。那我觉得不用比赛了。当一个团队的凝聚力越来越好时，就好比所有人的劲全用在了一个地方，那.战胜一切的力量就有了，那时信心空前的足，做任何事都是投入最多，自然得到的就最多！2.简单的说，差不多就是一根筷子的力量和一把筷子的力量的区别！人们的心中首先想到的大概是自己，比较在意的是自己的想法，自己的益处，其次想的是大家，这就是人类的阴暗面。团队的凝聚力就是要激发人们的潜质，让大家把团队当成是自己的，自己就是主人，不顾是分管的事物不一样而已。只要每个团队里的人都有主人翁的心理，那么团队的力量就大很多，去比赛，得到的结果也会更好。3.就像接力赛，每个队员都是团队的一分子，只有每个人都跑好了属于自己的部分，那总体的成绩才会好。要是有的人不把团队的观念深刻在自己的心中，那这个团队的总体水平就不能达到人们预想的水平，自然成绩就不会那么好了。

第三篇：排球体育理论考试

我的考试成绩是86分，见仁见智啦你们。考生学号：

项目名称：排球

考试开始时间：2012-5-25 14:48:34

考试交卷时间：

请考生注意：

1：共50道单项选择题，每题2分，请在A、B、C、D四个答案中选一个，把答案填写在每题对应的方框内(一定要大写)，交卷之前不要按回车键。2：考试时间120分钟，没有考试剩余时间提示，一定要按时交卷，每超时一分钟扣2分。

————————————————————————————————————————————————————————————————— 1：外出血分为 A：动脉出血 B：静脉出血

D：以上三种都

C：毛细血管出血

是

D 2：现代国际奥委会成立于()年。A：1891 B：1894 C：1896 D：1900 B 3：连续两届获得奥运会女乒单打冠军的运动员是哪两位？ B：邓亚萍、张怡D：乔红、邓亚A：王楠、张怡宁 C：邓亚萍、王楠

宁 萍

B 4：常见的止血方法

A：冷敷止血法 B：包扎止血

D：以上两种都

C：以上两种都是

不是

B 5：学生体质健康测试成绩达到哪个等级方可参加三好学生、奖学金评选？ A：及格 B：良好

C：优

D：都行

D

6：北京奥运会火炬传递途经我省哪四座城市？

A：广州、深圳、B：广州、珠海、C：广州、深圳、D：广州、深圳、东莞、韶关 汕头、惠州 珠海、汕头 惠州、汕头

D 7：对发展步长十分重要的是哪部分力量？ A：上肢 B：腿部 C：胸部 D：背部 B 8：第一届现代奥运会是在哪个国家举办的？ A：美国 B：英国 C：希腊 D：法国 C 9：历史上首次无烟奥运会是哪一届？

A：1992年第25B：1996年第26C：2000年第27D：2004年第届巴塞罗那 届亚特兰大 届悉尼 28届雅典

A 10：正常成年人平均没千克体重约有血液７５ml，若急性大出血，出血量打到全身总血量（）即可出现急性贫血症状 A：15% B：20%

C：25%

D：30%

D

11：800米跑终点冲刺跑一般在最后离终点多远开始？ A：50-100米 B：100-200米 C：200-300米 D：100-150米 C 12：在淘汰赛的编排中，下列有关轮空位置的安排，不符合要求的是（）D：轮空位置数B：在种子选手和C：在各种子选手A：轮空位置应尽多于种子选手非种子选手之间，之间，轮空顺序与量“均匀分布”数时，序号（排种子选手优先轮种子序号（排位）在各个区内 位）在前的种空。无关

子

C 13：以下不是补液的方法（）。

A：运动前补液 B：运动中补液 C：运动后补液 D：恢复后补液 D 14：比赛活动受竞技规则的严格约束，只有按照统一的规则进行比赛，才能保证竞技者竞技的______和竞争的______。（）

A：可看性、公开B：可看性、公平C：可比性、公平D：可比性、公性 性 性 开性

C 15：第一届现代奥运会在哪个国家举行的？ A：希腊 B：法国

C：英国

D：美国

A

16：学习排球的最好老师是（）。A：勤奋 B：兴趣 C：天才 D：老师的能力 B 17：在学校课外活动中开展班级排球比赛时，（）是最常见的失误。A：发球和一传 B：扣球

C：拦网 D：防守 A 18：以游戏的方式开展排球运动，可以提高学生的（）。A：力量素质 B：综合素质 C：心理素质 D：身体素质 B 19：容易组织、难度适中、快乐有趣、不易受伤、价廉物美、适合学生参与的排球运动项目是（）。A：室内六人排球 B：沙滩排球

C：软式排球 D：气排球 D 20：气排球运动的最大特点是（）。A：参赛人数不限 B：球网比较低

C：初学者容易进D：球的飞行速

行比赛 度慢

C

21：快球是由（）的运动员最先运用。A：中国 B：美国 C：日本 D：巴西 22：滚翻防守是由（）的运动员最先运用。A：中国 B：美国 C：日本 D：韩国 23：参加北京奥运会的中国女排获得第（）名。A：第一名 B：第二名 C：第三名 D：第四名 24：率领美国女排参加北京奥运会的主教练郎平是（）。A：北京人 B：上海人 C：辽宁人 D：福建人 25：（）是排球运动员。A：汪嘉伟 B：王楠 C：乔丹 D：纳达尔

26：我国气排球运动开展较好的省份是（）。A：广西 B：湖南 C：辽宁 D：四川 27：中国女排在奥运会上取得的最好成绩是（）。A：亚军 B：季军

C：没有进入前三

名

D：冠军

28：中国女子沙滩排球在奥运会上取得的最好成绩是（）。A：冠军 B：亚军 C：季军

D：没有进入前三名

29：中国女排第一次夺冠是在（）。A：1981 B：1982 C：1979 D：1980 30：中国女排第一次夺冠是在（）。A：中国 B：美国 C：日本 D：香港

31：排球准备姿势的直接作用是（）。A：保持合理的人球关系 B：迅速起动

C：快速移动

D：提高击球的准确性

32：排球场上完整的移动步法过程包括（）。A：起动和移动 B：移动和制动 C：起动和制动

D：起动、移动和制动

33：排球传球技术（）。

A：是攻手常用的B：是用双手完成C：是得分的主要D：是初学者比

C

C

C

A

A

A

D

B

A

C

A

D

D

技术 的技术 手段

较难掌握的技术

34：排球正面双手垫球的正确手型应该是用（）。A：手掌 B：虎口 C：手背 D：小臂 D 35：减少排球发球失误最关键的技术环节是（）。A：抛好球

D：采用最容易B：发出抛物线 C：注意力集中 的下手发球技

术

A

36：气排球比赛中主要受规则限制的技术动作是（）。A：发球 B：扣球 C：垫球 D：传球 A 37：排球技术有两种：一是有球技术，另一种是无球技术。（）是有球技术。A：移动 B：接一传 C：准备姿势 D：起跳 B 38：学习排球首先应学习的是（）。A：移动 B：垫球 C：准备姿势 D：发球 C 39：（）不是进攻时所采取的队形。A：后排进攻 B：边一二 C：插上 D：中一二 A 40：排球准备姿势不包括（）。

D：低蹲准备姿A：稍蹲准备姿势 B：半蹲准备姿势 C：全蹲准备姿势

势

C

41：半蹲准备姿势多用于（）。A：接发球 B：拦网 C：传球 D：垫球 B 42：正面双手垫球的手型错误的是（）A：抱拳 B：叠掌 C：互靠 D：手指交叉 D 43：正面双手垫球的部位应在腕关节以上（）厘米左右。A：2 B：3 C：5 D：10 D 44：扣球时应该把球保持在（以右手为例）（）A：正上方 B：正前方 C：右后方

D：右前方45度

D 45：在二传传球之前起跳，距离二传2.5米左右的扣球我们通称为（）A：快球 B：平拉开

C：短平快

D：背快

C

46：排球爱好者增加扣球威力的最有效途径是（）。

B：挥臂动作放松D：适当降低击A：提高上肢力量 C：提高下肢力量

加速 球点

B 47：排球比赛中出现（）时，可以不判发球犯规。A：发球不过网 B：发球擦网

C：发球出界

D：发球未抛离

手

B 48：排球比赛中出现（）时，应该判为击球犯规。A：用脚击球 B：用头顶球

C：两个人都争着

去击球，但只有其D：一名队员连中一个人触击到续击球两次 球

D 49：六人排球比赛规则允许每队每局请求2次暂停，每次暂停时间是（）。A：1分钟 B：40秒 C：30秒 D：20秒 C 50：排球战术分为个人战术和（）A：集体战术 B：时间差 C：短平快 D：后排进攻 A

第四篇：[体育排球理论考试

排球

教 学 内 容：

1． 排球运动的起源和发展

2． 排球运动基本技战术的理论知识 3． 介绍排球场地 4． 讲解比赛规则

一．排球运动的起源及发展

排球运动于1895年由美国麻省霍利约克市春田体育专科学校青年会干事威廉•摩根设计发明，迄今已有100多年的历史。根据这项运动隔网用手推击的技术特点，称为“Volleyball”，意为推击球而不使球落地。这项运动产生之初，就以其适宜的运动量、新颖的运动形式普遍受到人们的喜爱。排球运动1905年传入中国。排球运动发展的历程大致可分为娱乐排球、竞技排球和现代排球三个阶段。排球运动技战术的发展始终是围绕着攻防技术的不断创新而展开的，每当一项新的进攻技战术的出现，就势必会有另一种新的防守战术与之相抗衡。因此，进攻与防守之间的突破与反突破，限制与反限制，是构成排球技战术发展的内在动力。中国女排连续获得五次世界冠军，为世界排球运动的发展做出了巨大贡献。排球运动在我国高校中是深受学生欢迎的运动项目。现代排球改进为每球得分制的最大的优点是使比赛变的可控性强。

二、排球运动技、战术的基本理论知识

1、排球运动的基本技术:是在比赛中,根据排球规则要求,排球运动规律和比赛双方具体情况,合理运用技术所采取的有意识,有目的,有组织的个人和集体配合行动。

全面、准确、熟练和实用的技术是组织战术的基础，而合理地运用战术又能更加充分地发挥技术的力量。

2、排球基本战术： 是在比赛中进攻和防守的斗争过程中，根据排球运动的规律，以及比赛的具体情况和临场变化，通过场上队员灵活机动的运动、有意识地发挥本队的防守特长，运用本队掌握的各种技术和组成各种进攻战术和防守战术的配合。其目的是出其不意、攻其不备，快、狠、准、活的攻击对方的弱点，造成对主的失误及被动局面，为本队的胜利而尊定基础。

3、技、战术的关系：技术是战术的基础；先有技术，后有战术。所以说“技术决定战术”。技术掌握越全面，战术变化的可能性就越大。整个训练要以技术练习为主，有什么样的技术，才能有组成与技术相适应的战术。战术对技术也有作用，战术配合的不好，直接影响技术的发挥。先进的战友术，也可以积极促进技术的提高，推动技术发展，技术只有通过战术，才能充分发挥和合理运用。技、战术不能脱节，在任何的技术训练中，都应有意识、有目的培养距离术意识，使之有机结合起来，掌握技术的全部过程，也是学会合理运用这种战术的过程。只有认识到这样一种关系，才能在技术训练中把技术统一起来，使技、战术意识的培养为脱节，并为有效地发挥技、战术的配合奠定基础。

4、集体与个人战术： 集体战术：是指在比赛中，通过几个队员之间的配合，来突破对方的防守或克制对方的进攻。个人战术：是指比赛中，靠个人技术动作的变化和灵活运用，达到上述攻防的,目的，而发球利用个人战术就是其中之一。基本技术及教学。

1、准备姿势：准备姿势与移动，深蹲，半蹲准备姿势，主要移动步法：(1)跨步移动,(一步移动)(2)交叉步移动,(两步移动),(3)横移动,(4)跑步,(5)后退步。

2、发球：(1)正面上手飘球勾手(大力)飘球，(2)正面上手飘球(大力)发球，(3)下手发球，(4)跳发球。

3、传球：(1)正面双手传球，(2)背传球.传球技术的运用:一般二传,调整二传。

4、垫球：(1)正面双手垫球，(2)体侧垫球.垫球技术的运用：接发球垫球，接扣球垫球。

5、扣球:正面扣球.扣球技术的运用:4号位扣球,2号位扣球,扣调整球,扣半快。

6、拦网：(1)单人拦网，(2)双人拦网。

7、排球战术基本理论战术的概念。(1)阵容配备：“四二”配备,“五一”配备。(2)位置交换。

(3)进攻战术中一二”进攻阵形及其变化，“边一二”进攻阵形。(4)防守战术接发球及其阵形，接扣球防守阵形及其变化。三．介绍排球场地（1）场地与设备 ①比赛场地

包括比赛区和无障碍区。比赛区为长18米，宽9米的长方形，四周至少有3米宽的无障碍区，从地面量起至少有7米的无障碍空间。正式国际比赛场地边线外的无障碍区至少5米，端线外至少8米，比赛场地上空无障碍空间至少12.5米高。所有的界线宽5厘米，界线颜色应是与地面和其它线不同的浅色，边线或端线包括在比赛场区面积之内。各画一条距离中线中心线3米的进攻线。②球网

球网长9.5-10米，宽1米，成年男子网高2.43米，女子网高2.24米。标志杆长1.8米，直径10毫米，分别设置在标志带外沿球网的不同两侧，标志杆高出球网80厘米。各画一条距离中线中心线3米的进攻线。③比赛用球

球是由皮革制成，一色的浅色或彩色，内装橡皮胆。圆周为65～67厘米，重量为260～280克，气压为0.30～0.325千克/平方厘米。(以前是0.48-0.50,0.40-0.45)四．讲解比赛规则（1）比赛方法

排球比赛是两队在用球网分开的场地上进行比赛，它可以有多种比赛方式，以适应各种不同性质比赛的需求，如适合少年开展的4人排球，沙滩上开展的2人排球，以及通常所见的6人排球等。

（2）比赛的目的，是各队遵照规则，将球击过球网，使其落在对方场区的地面上或造成对方失误，而防止球落在本方场区的地面上或避免本方失误。

（3）比赛采用五局三胜制，一方先胜三局就取得了比赛的胜利。采用每球得分制，前四局，先得25分并同时超出对方2分时为胜一局。如比分是25比24时，比赛双方继续进行至某一队领先2分为胜一局。比赛双方局数打到2比2平时，应采用第五局决胜局。决胜局的比分为15分，同时胜出对方2分时为获胜。当比分为16:16时，一方先得17分，则为胜队。决胜局中，任何一方打到8分双方应交换场地，位置不变比赛继续进行，直至决出胜负。

（4）队员的场上位置和轮转 队员的场上位置

①在发球队员击球时，双方队员（发球队员除外）必须在本场区内各站两排，每排3名队员。前排位置为4、3、2号位，后排位置为5、6、1号位。在发球队员击球瞬间，双方队员场上的站位必须与填写的上场队员站位表相符。球发出后，队员可以在本场区和无障碍区的任何位置。②轮转

接发球队获得发球权后，该队队员必须顺时针方向轮转一个位置（2号位队员转至1号位发球）。（5）换人

每局每队最多可替换一人或多人。场上队员在同一局中可以退出比赛和再次上场各一次，只能回到原阵容的位置上。替补队员每局只能上场比赛一次，他只能由补他替换下场的队员来替换。

（6）比赛中的击球

1、每队最多击球三次（拦网除外）

2、一名队员不得连续击球两次。

3、身体任何部位都允许触球。

4、击球的犯规有“四次击球”、“持球”、“连击”。

5、第一次击球,同一动作不判连击.球必须被击出。

6、不得将球接住或抛出,击出的球可以飞向任何方向.(裁判员必须清楚击球与持球之间的区别,)击球是单一动作,而持球犯规先使球停滞.再将球抛出。

7、进攻性击球时,吊球是允许的,但击球必须清晰,并且不得用手改变球的方向。（7）发球

发球队员必须在第一裁判员鸣哨后的8秒钟内将球击出。发出的球落在对方场区内（包括球触击球网）视为好球。（8）拦网

没有触及球的拦网行动称为拦网试图，触及球的拦网行动被认为完成拦网。只有前排队员允许完成拦网，拦网的触球不算作本队的一次击球。（9）触网

队员不得在进攻时触及球网的任何部分或标志杆（除在非进攻时轻微触及球网）。（10）过中线

队员的一只脚或双脚越过中线触及对方场区的同时，一脚的一部分还接触中线或置于中线上空是允许的。除脚以外，队员身体的任何部分都不允许触及对方场区。自由防守队员

1、确定后排防守队员：各队在最后确认的十二名队员中,可选择一名队员为后排防守队员。

2、服装：后排自由防守队员必须穿着区别与其他对员颜色的服装,式样可以不同,但是必须有同全队一样的号。

3、可以替换后排任何一名队员。

4、作为一名特殊队员,他不可在任何位置上(包括场区和无障碍区)对于高于球网的球完成进攻性击球。

5、不允许发球、拦网和拦网试图。

6、如果他在前场区运用上手进行传球, 其同伴不允许在高于球网处完成对该球的进攻性击球,但他可以在后场区自由传球。

7、替换：他的替换不计在该队的换人次数之内，且没有次数限制。但两次替换之间必须经过比赛过程.替换必须在比赛成死球后，第一裁判员鸣哨发球前进行。比赛开始前，第二裁判员检查完位置后，才允许后排自由防守人进入比赛场地。替换只能在进攻线于端线之间。替补席前的边线进行。触网不算犯规

1、击球动作除外。

2、不妨碍对方队员和裁判员判断的情况下。持球

标准是击出就行，不得抛、推、掷。

球过网(在非过网区过网)允许救球。在过网区过网不允许。判罚

1、行为上的管理，(指个人)黄牌一分，红牌取消该局比赛，红黄牌出局。

2、延误比赛，(指全队)黄牌，每次一分，都是黄牌，不升级。

第五篇：大学体育 排球学习总结

第二学期排球学习总结

一、简述传球、扣球的基本要领

1、传球 动作方法

传球是排球运动的基本技术之一，主要用于衔接防守和进攻。传球的种类很多，向前传球是传球的基础动作，传球前要求人必须及时移动到适当位置，保持好人与球的合适位置。

（1）准备姿势

采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。

（2）手型

手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂。（3）迎球

当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂，两手微张，从脸前向前上方主动迎击来球。（4）击球

击球点应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。

（5）用力

传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。

（6）击球后身体重心随击球动作前移，全身放松呈准备姿势状态，准备下一个击球动作。

传球方法

正面双手传球

正面双手传球是排球中最基本的传球技术。动作要领：两脚左右开立，约于肩同宽，一脚稍前，后脚跟略提起，两膝微屈，重心落于两脚之间略偏前脚。上体微向前倾，两臂放松，抬头注视来球方向。两臂屈肘抬起，手在头部前方。两肘自然下垂，手腕稍向后仰，以稍大于半球形的手形去迎球。要用

手指（而不是手掌）触球，击球时，依靠全脚蹬地、手腕的力量及手指弹拨将球送出。击球后，手腕由于用力后的惯性而向前随球前屈。

背传

背传是将球向自己的后方传出。背传具有隐蔽性强的特点，同时对于球场外球也用得到。背传时击球点应保持在额上方。手触球时，手腕适当后仰，掌心向上，击球的下部。背传时拇指应托住球底，身体直立，利用展腹、抬臂、向后翻腕以及手指弹拨的力量将球传出。

侧传

侧传时双手击球高度不同，用力不同，一般用作接来不及正面传球的球，及战术运用的传球，难度较大，初学者在掌握正面双手传球技术后可进行练习。

二传

二传技术是供扣球等进攻战术使用的传球，主要特点是来球与传球的方向不同。二传是所有传球技术动作练习的目的。二传的动作要领与基本的传球动作相同，但在传球前身体不要正对来球，而应尽力正对传球的方向；在战术运用中，身体可能不正对传球方向，而采用背传等方式迷惑对方。二传应传出各种高低、速度、远近的球，供战术需要。二传是以由守转攻的开始，传球对于进攻的质量非常重要。

2、扣球

扣球是排球重要的基本技术之一。由于扣球时能充分利用全身力量，扣出的球又快又猛，所以它是排球比赛中最积极、最有效的进攻手段之一。扣球居高临下，进攻点离对方场地最近，可以运用个人战术、集体战术来突破对方的拦防阵线，使对方难以防守和组织反击。在激烈的网上扣与拦的对抗中，扣球是矛盾的主要方面，是决定胜负的关键。

扣球是身体在空中完成的击球动作，每一次扣球需要经过助跑、起跳、空中击球和落地四个相互衔接的过程，要求扣球者必须具有弹跳高度、腰腹力量、手臂挥击速度、手腕控球能力、人球正确关系以及在空中的时空感和滞空力。此外，扣球的效果很大程度上又依赖于二传的密切配合以及扣球的的个人技巧和战术运用水平。

起跳后，先挺胸抬头展腹，手臂屈肘向后上方抬起，身体成反弓形。利用收腹、转体收胸动作发力，带动前臂上甩击球，挥动要有提肩抬肘动作，前臂成弧形快速向前上方抽甩，在肩上方最高点击球。手触球时，用全掌包住球的后上方，使球上旋，急速离手落入对方场区。

正面扣球 正面扣球是最基本的扣球技术。正面扣球时，面对球网，便于观察，能根据对方拦网的情况，随时改变扣球的路线。正面扣球挥臂动作灵活协调、准确性高、便于控制落点、力量大。所以正面扣球是最有效的进攻战术之一，也是各种扣球技术的基础。

正面扣球的准备姿势：一般站在距离球网3m左右处，两臂自然下垂，稍蹲，脚步不要站死，眼睛注视来球，做好起跳助跑准备。正面扣球技术要领

助跑：球传出后开始助跑动作，助跑的最后一步正好赶上扣球的位置起跳。常用的起跳方法有并步法和跳步法。当踏脚着地瞬间，摆臂至身体侧后方并开始向前摆动，当两腿弯曲到最深时，手臂摆至体侧，而后随蹬直两腿划弧线上摆，两脚迅速扒地，双膝猛伸，向上跳起。

空中击球：起跳后，挺胸展腹，上体稍向右转（左手扣球方向相反，下同），右臂向上方抬起，身体成弓形。挥臂时，以迅速转体、收腹动作发力，依次连带肩、肘、腕各关节成鞭甩动作向前上方弧形挥动，在最高点将球击出。落地：身体自然下落，落地时前脚掌先着地，以缓冲冲击。

二、试述中1-

2、边1-2 接发球进攻战术

接发球进攻战术可简称为“一攻”战术。一攻的好坏，直接关系到能否夺得发球权，要力避失分和使一传到位，取得主动权。“一攻”战术主要有“中1－2”和“边1－2”、“后排插上”、“两次球及其转移”（简称“两次转移”），三种形式。每一种战术形式可以采用多种多样的战术变化，而各种战术变化又可以运用适合于自己的某种战术形式。战术形式是固定的，但战术变化却是灵活的。

“中1－2”和“边1－2”

所谓“中1－2”和“边1－2”战术，即前排中间一名队员（3号位）或者是前排旁边一名队员（2号位或4号位）作二传，由他把球传给前排另两名队员扣球的一种进攻形式。简单地说，即作为二传手的人的位置是在前排的中间，或是在前排的一边。在中间的叫“中1－2”，在旁边的叫“边1－2”。

“中1－2”和“边1－2”的进攻形式是进攻战术中最基本、最简单的形式，其特点是分工明确，容易组织，但一般只能保持两点进攻，战术意识容易被对方识破，战术变化、攻击性和突然性较小。有些队在反攻中为求得战术的稳定性，常主动或被迫采用此战术。为了增加这种战术的攻击效能，可灵活运用跑动换位、快球掩护、拉开、集中、围绕、交叉，并配合远网进攻与两次转移等战术变化。“中1－2”和“边1－2”战术形式 由前排中或前排边1队员作二传,将球传给其他两个前排队员扣球的进攻形式。这是最基本、最简单的战术形式，其特点是分工明确，容易组成，但一般只能保持两点进攻，战术意图易被对方识破，战术变化较少，攻击性和突然性较小。有些队在反攻中为求战术的稳定性，常主动或被迫采用此战术。为了增强这种战术的攻击效能，可灵活运用跑动换位、快球掩护、拉开、集中、围绕、交叉，并配合远网进攻与两次转移等战术变化。

“两次球及其转移”战术形式 一传到网前适当位置时，前排队员跳起进行扣球，如遇到对方拦网，可在空中改做二传,将球转移给其他队员进攻。其特点是:保持前排3人进攻；具有较大的突然性；在3次击球中，有两次进攻的机会，两次球可加快进攻的速度，破坏对方的节奏；运用转移扣球更易于迷惑对方拦网。这种战术对一传要求较高，较难组成，但进攻效果较好，在对方发球攻击性较小、扣球威力不大时，可以更多地运用。