第一篇:呵护心灵鼓励成长师德征文
附件1:
征文题目:呵护心灵 鼓励成长
(没有副标题本行可删除)
单 位:口前镇春登中心小学校
作 者:王敏
职 务:教导处主任
呵护心灵鼓励成长
教师的职业,是在孩子心灵播种的职业,只有足够的耐心,细心的呵护,才能使我们的孩子健康快乐成长,为孩子的终身发展奠基。
一、呵护心灵----给心灵一缕阳光。
人说:“给镜子一缕阳光,它能映射出一片天空;给心灵一缕阳光,它能反映出一个美丽的天堂。”那么给孩子的心灵一缕阳光,就会成就孩子不一样的明天。
记得刚教这个班的英语,我便选她做我的课代表。她,是一个学习好、纪律好、组织能力也很突出的优秀学生。可有那么一天,我在评她班作业时,我发现她的作业是空本,没有作业。我的第一个想法就是她拿错本了,因为我们英语作业是AB两本。于是,我在她的作业上标了“作业呢?”,来告诉她这次作业我没看到。可第二天检查作业时,她的作业依旧什么也没有。我在她来取作业时,对她说:“你的昨天作业和今天的作业都没有,怎么回事?”她说:“老师我交错本了,一会我把作业拿来。”第三天我看到的依旧是空白一片。这次我相当的气愤,我想回班当面质问她,但一想到她是个不错的学生,以往从来没发生过这种事,这期中一定是有什么原因。于是我又告诉自己静下心来。
通过侧面的调查我知道了她不写作业的原因。首先,这学期她们新换了个班主任,这个班主任是一位老教师,这位老教师指派几个学习好的同学做小组长来收作业并判作业,她就是其中的一个小组长。由于她自己的作业自己收自己判,无人督促。慢慢的造成她不写数学语文作业,久而久之英语作业也不爱写了。可是,又怕别的学生发现自己不写作业而看不起她,所以,就交空本。了解到情况之后,我开始思考,我是在班级说,还是在办公室找她聊?我想,既然她能交空本,就说明她还是想做个好学生,只是克服不了懒惰的心里。于是,在她来取作业时,我留下了她,我问她这段时间没写作业的原因,告诉她诚实的重要性,只有诚实的孩子才会让同学和老师喜欢,只有诚实了,自己才会心安、坦荡。虽然自己因为不写作业而多了很多玩的时间,可因为不写作业,时刻害怕老师批评同学发现,玩的也不会自在。同时因为回家不学习,自己的学习成绩也会下降。再有,你自己本身就是小组长,负责监督小组成员的学习,那么就要以身作则,如果自己都做不到,还如何去要求别人。如果小组的同学发现你自己的作业都不写,怎么能对你信服呢?我一点一点的帮他分析不写作业的坏处,直到她真的发自内心的知道自己到底错哪了。从那以后,她又变成了学习好纪律好的好学生,课代表工作也更认真了。
我们当老师的,要知道,学生的成长并不是一帆风顺的。在他们的成长中,总会有迂回,有岔路口。我们要做的就是在恰当的时候,向他们的心灵投射一缕阳光,让孩子看到明亮,看到正确的方向。
二、认可鼓励----助孩子健康成长。詹姆斯说:“人类本质中最殷切的要求是渴望被肯定。”我曾经有这样一个学生,在我刚刚开始教他们英语的时候,就听说从来都不写作业。老师你是说服教育还是和家长沟通,都一点作用不起。几番如此下来,班主任也放弃了,把她安排在最后一桌,在饮水机的旁边,于是,全班同学都戏称她为“饮水管理员”。这个绰号,我还是一天下课,一个学生和我说的。每天上课,看着那个有点偏黑,但依旧稚嫩天真的脸,看着她脸上无尽的落寞,听到学生谈到她那种讥讽嘲弄的语言,我深深地为她感到同情。难道她没有自尊,难道她就愿意让同学们嘲弄?可为什么几分钟或十几分钟就可完成的作业,她就是不写呢?但即使她犯的过错,是所有老师最不愿接受的不写作业,可她毕竟是一个10来岁的孩子呀。这么大的孩子犯错,不是连上帝都会原谅她吗?
我记得学期初,刚教这个班英语的时候,她就坐在第一桌,上课的表现也很积极,完全不是一个不爱学习的孩子。而且,我还清晰的记得,刚一下课,她就跑到我面前,要把手里的糖给我吃。由此可见,这个孩子也渴望老师喜爱她,也需要老师的爱。她也知道爱别人、爱老师,而且,她起初的作业交得也很及时,写的也很工整。只要老师继续的加以表扬、引导,完全可以变成好孩子。改掉这样的坏毛病。但从她那落寞、暗淡的眼神中,我读出自我的放弃,读出﹍﹍我知道,我能给予她的就是更多的关爱。于是,我上课更多的提问她,关注她。她不写作业,我利用课间时间看着她把补上,我的目的就是想让她知道,老师眼里也有她,她的学习与老师也有很大关系,别人要完成的东西,他也不例外。慢慢的,在我的督促下,在我上课不断的提问中,在我下课的个别辅导下,她开始认识到,在英语课上,她不是例外,她也是同学中的一员,别人学的老师一样也要求她学会。溜号、搞小动作也会受到老师的惩罚。作业不写,老师一样会罚写。一句话,英语学习也是她必须完成的责任。慢慢的,她不再溜号,不再偷懒,偶有几次,在我不断的督促下会交作业。有时,学生也会惊讶的说:“老师,今天作业,全班交齐。”我不断的关注她的进步,当她进步了,我会给予适时的鼓励,并更严格的督促监督。我相信,习惯的养成,会让她慢慢的找回自信。
我深深地知道,教师责任的重要,老师一时的错误,有时会影响孩子的一生。而老师的坚持和关爱不放弃,也会成就孩子的一生。让我们正视我们的孩子,不要忽略每个孩子。
我们教师要有足够的胸怀来容纳学生犯错误,还要有足够的智慧与耐心帮助学生健康的成长。学生幼小的心灵就像一面易碎的镜子,教师要用心的呵护,并给予适当的关注,才会让学生的心灵变得更明亮、更通透,才能让孩子满怀爱心的健康成长。
第二篇:呵护心灵、引导成长
呵护心灵、引导成长
两年前,我担任高一班班主任。在开学的一个月里,班里有几位同学经常向我反映零用钱被盗的情况。虽然怀疑李某同学有嫌疑,但因为丢失的钱额不多,又没有直接证据,故我不以为然,每次劝告同学要小心保护钱财之后,事情不了了之。平时观察李某成绩一般,与同学们不太合群之外无其它特别之处。
有一天,负责管理学生宿舍的副校长面色凝重地把我叫到办公室,他郑重其事地说我班有一位同学趁课间操时间到学生宿舍偷盗金钱,该学生宿舍共丢失金钱一百八十元,有监控视频为证据。打开视频录像发现李某同学盗窃行为后,我心里怔了,为自己的失责感到羞愧。由于自己疏忽大意,没有及早发现李某平时一些小坏习惯,进行及早教育。考虑到事情严重性,倘若事情处理不当,会对李某今后一生产生很大影响。经校领导研究,要求事情保密,由班主任私自处理。下午放学后,我单独约见李某,我动之以情,晓之以理要求李某把事情经过前后经过讲清楚,李某不肯承认。没办法,我调出视频播放后,李某嚎声大哭,哀求我不要把事情告诉父母。看到他悔恨交加的表情,我认为其本质还不是很坏,肯定另有原因。
接下来,我跟它交谈中,了解到班里同学零用钱多,互相攀比现象明显。由于他零用钱控制得严,无法买零食请同学,同学有意冷落他,因此感到自卑。我找到问题症结,问题就迎刃而解。第一天,我联系到李某父亲,把事情的来龙去脉陈述后,询问他父亲的意见,达;成以下协议。要求其父亲对此事既往不咎,并建议每月适当给些零用钱,建议在家可以用劳动赚取零用钱的方法。
在班中,我不时拿些法律案例讲给班里同学听,让他们明辨是非,违法的行为是要付出代价的。这件事之后,班里再也没有发现有零用钱丢失的现象了。李某也表现得快乐,自信,和同学相处融洽,期末成绩也跃到班里前十名。
这件事也给我人生上了一课,让我在教育学生中受益不浅。学校领导对该事的处理体现以爱护学生,教育为主,处罚为次的精神。倘若以公然批评、揭露李某行为而采取“杀鸡儆猴”的方法教育的话,可能后果不堪设想,或许李某同学日后心灵会蒙上一层阴影,对他以后人生道路产生不良影响。因此,为人师,对学生的错误应慎重引导,方为上策。
第三篇:关注个体差异呵护心灵成长
关注个体差异呵护心灵成长 ——由一个问题学生的转化引发的思考
惠安县第三实验小学 何铁华
在许多人眼里,现在的孩子似乎应有尽有,从耐克到电脑,从哇哈哈到蜡笔小新,从肯德基到哈里波特„„就是要天上的星星,也许我们的家长也会承诺给他们摘下来。按理说,如此丰富的物质生活,孩子们应该是快乐、幸福的。可是,却有这样一些孩子,它们不愿向人敞开心扉,整天闷闷不乐;不愿与人交往,整天萎靡不振,甚至产生逃学、轻生的念头。他们就是我们常说的问题学生,我就遇上这样一个问题学生——一个单亲家庭的孩子潘某。她是上学期转入我班的插班生,平时经常迟到,带回家的作业本子、卷子时不时丢了,上课注意力不集中,瞪着双无辜而又茫然的大眼睛,从不举手发言,下课也不愿意跟同学玩,即使受了委屈也不解释„„面对这样的问题学生,老师们往往不知所措。的确,转化这样的问题学生如同呵护口袋中的一个鸡蛋,得轻拿轻放。下面谈谈自己的几点做法:
一、在关爱和理解中寻找创伤原因
乌申斯基说过:“如果教育者希望从一切方面去教育人,那么就必须从一切方面去了解人。”诚然,人人都有被人关心和爱护的渴求,但是,家庭的变故对孩子有着很大的影响,特别是小学生中的这些特殊群体,他们孤僻、沉默寡言、情感极其脆弱,更是需要我们的关爱。因此,我们要尽可能深入地了解每个孩子的精神世界。要真正走进孩子的心灵,不仅需要腿勤、手勤,还需要一颗敏感的心,去感应学生那纤细的心灵,才能捕捉到“蛛丝马迹”,及时开导,发现问题,对问题多一点关爱和理解,少一点批评和指责,以心换心,才能育好人。
1.复杂的家庭环境,创伤了孩子的心灵
上门家访,才知道潘某的父母闹离婚,母亲为了争夺孩子,瞒着父亲把她从刚对小学生活有点熟悉的泉州转到我校,让她走进陌生的新环境。除了在学校的时间外,母亲把她看得很紧,不让她跟爸爸联系,因为她跟父亲感情好,母亲生怕孩子被爸爸带走。为了找爸爸,这孩子一回到家,就哭着、闹着要找爸爸,对妈妈的态度很糟,经常因不满妈妈的所作所为而不吃饭、不睡觉,有时甚至连进校门有时也要家长硬拉过来。父母的爱是孩子快乐成长的摇篮,孩子一旦缺失父母的关爱,自然就会有出现这样那样的问题,难怪她会丢作业、迟到、不听课、不合群„„
2.流失的集体温暖,造成了孩子的孤僻
一个良好的班集体,是学生健康成长的保证,它需要班主任持之以恒的爱心组建,需要全班同学对集体的用心融合。如果众多同学对某个个体起而攻之,这个个体就会脱离集体,产生孤僻心理,就无法沐浴于班集体的温暖之中,就会成为“问题儿童”。由于潘某经常有违纪现象,所以得不到老师的赞赏,进而同学们开始用异样的眼光看她。久而久之,在同学的眼里,她绝对是一个坏同学,谁也不愿意主动跟她玩。难怪她曾对同学说过,在家里,爸爸不要她了,妈妈也不喜欢她了,经常对她发脾气,在学校里,老师不喜欢她,同学们看不起她,她不要上学,她要找爸爸。
二、在倾听与尊重中搭建教育平台
中国有一句古诗:“风流不在谈锋健,袖手无言味正长。”这句话告诉我们,不会做一个真诚的倾听者,那么你也就绝对不会成为一个合格的教育者。没错,倾听本身就是一种教育,即使你没有给对方什么指点或帮助,但有了倾听,你便在心灵上给予了十分丰厚的精神赠予。一个具有倾听意识和习惯的老师一定能听到孩子思想抽穗、情感裂变、知识拔节的声音,真正的倾听意味着一种平等、尊重,是心与心默默的靠拢,是情与情悄悄的对流,如果我们能够做到这一点,孩子的自尊心就找回来了,那么我们的教育实际上已经成功了一半。
基于这一认识,面对潘某这样一个问题学生,我经常利用课余时间亲切与她拉家常,了解她心中所思,有时也因为她的大方表达由衷地翘起大拇指。她受宠若惊地望着我,无邪的目光中闪烁着光亮。在倾听中,我欣慰地看到:孩子在老师和同学们的理解、尊重、接纳、期待中分担痛苦,共享快乐,她的意义远不仅仅是给了孩子一个表达的机会,它带来的或许是早已失落的人格自尊,点燃的是行将熄灭的思维火把,铸成的是尘封已久的信念追求。
三、在赏识与激励中尝试教育成功
赏识是阳光,激励是雨露,从某一个角度说,成功的教育很大程度上源于赏识与激励,它能使孩子们在温馨的环境中健康成长。大自然的博大和精深只有走近它才能发现和领悟,因为一切都是充满变化,充满灵性和独特的。同样,教育也不是用一个模子进行批量生产的过程。每个生命都有他自己的个性,每个孩子都是一个鲜活的个体,老师要不断的赞美、赏识、激励他们,才能收获教育上的阳光,看到生机盎然的满院春光,才能使他们满怀信心地走向美好的未来。
为了赢得孩子的信任,我先把潘某的座位调到靠前的位子。当她上课开小差的时候,我悄悄地走近她,给她暗示,提示她认真听课;我时常把她有能力解决的问题抛给他„„一段时间下来,我发现这孩子其实挺聪明的,有几次还捧回我自制的奖品——纸孔雀、纸金鱼„„在师生赏识的目光中,我看到了她久违的笑容,课间也有同学找她玩了。我还利用手工课教会她做了一本专门用来记作业的小本子,每完成一次,就在上面画一只小动物。通过一次次的赏识与激励,渐渐地,她从拒绝回答到小声回答,最后那双小手终于能经常举起了,作业也能在同学的帮助下完成了。
三、在宽容与民主中进行心理引导
教育的奇迹在于:教师之光,能使远远近近的心都披上绚丽。问题学生的心里有一堵墙,只有打开心结,才能使这个孩子真正生活在阳光下。肓人先肓心,为了让潘某感受到久违的爱,我找来家长,共同分析孩子的学习情况、心理情况,希望家长能正确对待问题,要负起责任,给她一份完整的爱。我建议孩子的母亲不要让孩子卷入大人的是非之中,给她搭建一个与父亲交流的平台,允许孩子与爸爸通电话、见面,汇报学习情况等。家是孩子的避风港,更是孩子成长的摇篮。重新回到父母的怀抱后,从此孩子的性格变了,变得积极,和妈妈也亲近了,还会主动给老师、同学们讲周末跟爸爸玩的情形。同时在班干部的帮助下,在班里设立“悄悄话专栏”,让该生参与负责,让她不但说出了自己的苦恼与喜悦,而且还感受到同学们的喜怒哀乐,知道人人都有苦恼,只要正确面对,烦恼也会变成生活的小插曲。经过老师的引导,心灵的对话,她的心放宽了,终于明白爸爸妈妈虽然没有住在一起,但是都很爱她,于是教室里多了一位阳光女孩。
每个孩子都是一只放飞的风筝,父母的爱是风筝的线轴。有轴的风筝是幸福的,它可以快乐地飞翔。“单亲家庭”这样的风筝,离开轴的牵引,线变得那样的脆弱。我们做老师的要有一双“慧眼”,一颗“细心”,一旦丝线断了要及时发现,用我们的爱心当轴,将“风筝”的丝线接上,让这些特别需要爱的孩子们也能在蓝天上飞得更高、更远„„
第四篇:用宽容呵护心灵的成长
用宽容呵护心灵的成长
邮政编码: 831900 工作单位: 新疆木垒县第一中学 姓
名: 赵虹
联系电话: *** 作者简介: 1975年出生于新疆,毕业于新疆师范大学,从事高中政治教学工作。
教书育人是教师的神圣职责,面对当前这些娇生惯养、活泼可爱的90后孩子们,我最大的感悟就是“教书难,育人更难”。因为“育人”的根本目的是培养身心和谐、人格健全的人。而人格的教育必须以人格为前提,用人格来唤醒人格,用人格来塑造人格,也就是说构筑学生高尚的人格,教师首先要有高尚的人格。为此,作为教师,必须学会以山之仁、水之智、天之义、地之礼、风之信去面对一个个风采各异的孩子,尤其要善用宽容潜心呵护孩子的心灵,潜移默化的教会孩子如何做人——做具有高尚人格的人、做具有健全人格的人。而我对此的顿悟是缘于曾经的一个偶发事件。
记得在一次政治课上,我站在课桌的过道里正聚精会神的讲解一道高考热点问题。突然,一个小纸弹落在了我的手背上,随即,我凶神恶煞的目光随着纸弹飞来的方向搜寻过去。于是,故意扰乱课堂纪律、不尊重老师、上课偷吃零食、成绩不好等等“罪状”都一股脑的定格在了××同学身上。为了不耽误上课时间,我暂时忍住了满腔怒火。下课后,我毫无顾忌地将该同学叫到了班主任老师那里,将他的“罪状”一一倾倒给了班主任,并添油加醋的对他横加指责。然而办公室里发生的那一幕令我大吃一惊,他不但没有承认错误,反而大声指责我:“不分青红皂白、小题大做、就会拿班主任压人„„”一阵疾风暴雨之后,他愤愤离去。我愣愣的站在那里,气愤、难过、无耐涌上了心头。“难道我真的错了吗?”我不由得问自己。经过冷静的思考,我想也许他的反常正说明了我的失误。紧接着,在私下的暗访中我才明白了真相:原来是因为当时上课时坐在前排他的好朋友正在打瞌睡,他想提醒他认真听课。结果,没想到那个小纸弹却不听使唤的飞到了我的手背上。尽管如此,想到他在办公室趾高气昂的“顶撞”我的情景,我的心还是久久不能平静。
第二天,我怀着忐忑的心情走进教室,目光不由自主地移向××同学,他趴在课桌上,根本意识不到我的存在。刹那间,我意识到了问题的严重性,必须先解决问题。随即,一股强烈的勇气鼓舞着我必须这样做:我当着全班同学的面真诚的向他道了歉,向他检讨了自己的失察,检讨了自己工作方法的简单粗暴,检讨了自己昨天对他情感的伤害。之后,教室里“哗哗地”响起了一阵掌声。我清晰地看到那位同学脸上露出了自信、理解和宽慰的笑容。在上课时,我还发现他的表现“格外异常”,对我提出的问题积极举手回答,而且声音很大。经验告诉我:他在用这种方式向我道歉,为他昨天的不敬而道歉。那一刻,我突然发现:我当着全班同学的面向学生道歉需要道德的勇气,而这位同学以激烈的方式来申诉自己的委屈时,更需要道德的勇气,正是在这种勇气和勇气的碰撞中,迸发出的是师生人格平等的理性的火花,同时它也为学生的道德成长营造了一个宽松的人文环境,就在这一瞬间,教师的人格魅力不但没有削弱,反而得到了极大的增强。因为,此时此刻,学生感受到的是平等、尊重和理解,而教师体验到的是坦然、慰藉和升华。
这件事后,我想到了一个故事:古代有位老禅师,一天晚上在寺院里散步,发现有人不守寺规——翻墙出去游玩了,因为墙角有一只椅子,老禅师想了想,把椅子搬开,自己蹲在原处等小和尚回寺。不久,果然有人翻墙而入,在黑暗中踩着老禅师的脊背跳进院子。落地时才发现踩得不是椅子,而是师傅,顿时目瞪口呆。而老禅师却语重心长的说:“夜深了,快点加件袈裟吧。”从此,再也没有人翻墙出去玩了。这个故事给了我更大的启示:没有厉声的训斥,也没有苦口婆心的说教,有的只是无声的理解、关爱和宽容,而心灵却受到了无比的洗涤与感化。这就是教育智慧所衍生的力量。
“人非圣贤,孰能无过”,这是一个不争的事实。而教师面对的是一个个正在成长、需要在教育和引导中走向成熟和完善的学生,由于他们的思想还不成熟、认识还不深刻、阅历还不丰富,判断还不全面„„犯错误是不可避免的。教育家苏霍姆林斯基说过:“有时宽容所引起的道德震动比惩罚更强烈!”面对“犯错误”的学生,我们教师需要做的不是训斥、抱怨,而是理解、宽容,不是“风雨大作,电闪雷鸣”,而是“和风细雨,润物无声”。教师更应该学会善待和宽容。对他们多一些理解少一些指责,多一点微笑少一点严厉,多一些尊重少一些约束。及时将学生“犯错误”过程中不利的、消极的因素转化为有利的、积极的因素,多给学生“尝试——错误——完善”的机会,寻求师生之间认识上的沟通、情感上的交流、心灵上的对话。只有这样,学生才会多一点自尊、自信,多一点自由呼吸的空间。如果教师在教育过程中容不得学生的一点点错误,这不仅会伤害学生的自尊,还会抑制学生改正错误的勇气和信心。只有在民主、平等的环境里,学生才能感觉到理解和尊重,才会铸就学生乐观与自信的人格。才会让学生变得积极主动,表现出强烈的求知欲和蓬勃的创造力。
宽容是一剂良药,能让学生医治自己的缺点;宽容是一缕春风,能抚慰学生的心灵;宽容是一泓清泉,能荡涤学生的灵魂。作为一名教师,要学会宽容。宽容学生,既彰显了教师的人格魅力,又给学生注入了信任、理解的强心剂,学生能在宽容的熏陶和影响中获得心灵的感悟、理性的升华,收获成功的喜悦!愿每一位教师都能用宽容去呵护心灵的成长!
第五篇:呵护心灵2
呵护心灵,做情绪的主人
师:欢迎同学们走入心理健康课堂,课前让我们一起来做个小游戏-------踩气球。请1组3组同学到前面来,首先认真听好游戏规则:
1、两队队员分别将气球绑在脚踝处。
2、口令开始踩破对方气球,注意安全,不得推搡。被踩破气球者迅速退出场地。
3、口令结束时保留气球数多为胜方。准备好了吗?开始:结束。
师:你们队胜利了,现在能说说你的感受吗?你呢?生:
师:你们队输了?能说说你此时的心情吗? 生:
师:好了,请同学们回到座位上去。师:在座观看的同学有什么感受啊?
生:
师:日常生活学习中大家都希望自己拥有(快乐,愉悦)
师:不想让自己拥有什么样的情绪呢?(紧张,焦虑,伤感)消极的情绪。多媒体:我想拥有的:我不想要的:
师:那么怎么让我们更多的拥有积极的情绪,合理调整自己消极的情绪呢? 今天我和大家一起去学习:
课题:呵护心灵,做情绪的主人
师:我们每天的学习生活中,总会有许多令我们情绪消极的时候,大家回忆一下,那些令你情绪低落的事情,当时你的感受是怎样的啊? 生:(3人)师:学生回答时给予引导,又带给你怎样的影响了? 生:(学生谈感受)
师:其实,情绪的消极,会给我们的生活带来很大很大的影响,大家请看打屏幕:吉林导游徐敏超 情绪失控连砍二十人
师:是什么原因诱发这位导游失控的行为? 生:因为和同事之间的意见不和,引发情绪失控。
师:是啊,正是由于情绪的失控导致这样恶性的结果。在我们的生活中把握好情绪,就会有另一种结局:
多媒体:小雨成绩优秀,但当他进入中考考场时,也感到紧张,他反复提醒自己:“沉住气,别紧张,我是最棒的,一定会考好的。”后来他沉着,冷静,临场发挥优秀,真的考出了好成绩。
师:从导游徐敏超到中学生小雨,合理的调整情绪,就会受到不同的效果。师:生活中大家都会有不愉快的经历。请大家闭上眼睛好好的回想一下:在学校,在家里,在社会上,和朋友,老师,同学,家长,周围的人,发生过怎样另你最不愉快的事情?当时的你有什么样的感受?你又是怎么解决的呢?认真的去回想一下。(停顿)好请睁开眼睛。师:下面我们进行一下小组内的交流,把自己最真实的体验说给同学听。开始。多媒体:事情感受办法
(交流过半,教师进入小组提示组长选派2名最具代表性的同学准备发言)师:大家交流好了吗?那么我们开始由各小组来来汇报一下。生:(学生谈情绪发生事情,感受及解决办法)
师:大家平时有不良情绪的时候,有怎么多办法来调节啊。我们一起看一下所归纳的方法:(多媒体)
做一些平时最感兴趣的事回忆自己最高兴的事
收拾房间,点缀自己的居住环境去野外欣赏大自然的美景
在适当的场合大哭一场向他人倾诉
进行剧烈运动高声歌唱或放声喊叫自我暗示心理换位
师:其实合理调节情绪的方法很多,只要能帮助大家改善心情,调节好自己的情绪,快乐开心每一天,去更好的投入到学习生活中去,就是最好的。
师:有不快乐的,也有快乐的情绪体验。大家回忆一下你们最快乐的时候,让我们带着快乐的心情一起唱起《幸福拍手歌》去感受快乐,呵护心灵,去做情绪的主人。