第一篇：桌式足球校本课程
课程类型：校本课程（已开设）开发教师：
授课对象：小学高年级学生 授课时间：2课时/周，共计16课时
目录
第一部分 课程标准
一、指导思想
二、学情分析
三、教学目标
四、教学重点
五、教学措施
第二部分 教学内容
一、概述
二、桌式足球分类
三、桌式足球基本规则
四、桌式足球站立姿势与练习要求
五、基本技术
六、传球方法
七、射门方法
八、防守方法 九、一对一、二对二比赛
第一部分 课程标准
一、指导思想
桌式足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神，在我们小学深受广大学生的喜爱。开展桌式足球运动对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校文化生活，发展体育特长，调节紧张的学习气氛具有重要意义。
二、学情分析
高年级的学生比中年级学生注意力有了较大的提高，特别是对感兴趣的事物可以做到较长时间的注意；但注意力仍然容易分散。参加活动的动机还是以直接兴趣为目标，喜欢的活动都愿意参加，特别是集体活动，非常乐于表现自己的才能展示自身的价值。学生对桌式足球运动拥有极大兴趣，乐于学习桌式足球相关知识以及技能，并且非常热衷于比赛。但是由于年龄较小，以及场地、技能培训、训练器材等条件的限制，身体素质比较好，只是技术稍差，协调能力以及反应能力欠缺。因此，在教学中要注意选择多种多样的教学内容，运用灵活多样的教法手段，满足学生参与活动和学习的需要。
三、教学目标
1.通过对桌式足球技能的学习，培养学生对桌式足球运动的兴趣。
2.通过系统的训练，培养学生对桌式足球知识以及技能的认识和了解，并且初步掌握基本技战术，发展身体素质和对桌式足球运动的热情。
3.在教学比赛中能熟练运用所学的技战术和防守方法，体会桌式足球的配合意识。
4.充分利用桌式足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。
四、教学重点
本学期的教学重点主要以桌式足球基本技术和战术为主，在学习基本技战术的基础上学习防守战术，以及熟练将各种技战术和防守战术运用到比赛中的能力，同时还要对学生的身体素质和心理素质进行训练。
五、教学措施
1.观看大型高水平比赛录像，要求学生主要观察与自己位置相同队员在比赛中的
表现，以及比赛中各种情况下处理球的方法和技战术的运用。
2.观看图像以及教师示范动作学习技术技巧，通过模仿联系加深印象，在训练中反复练习。
3.适度提高或者降低训练难度，培养学生自信心，发展良好心理素质。4.通过游戏加强技术技巧的运用，培养良好习惯，发挥学生自身创造力，提高技术技巧的学习成效。
5.引导学生认识了解各桌式足球俱乐部，提高对桌式足球的认识，进一步激发学生学习兴趣，以及对熟练掌握正确技术技巧的渴望。
6.结合理论以及训练，增加比赛来提高学生实战经验，掌握比赛中如何运用所学技术技巧。
7.在训练以及比赛中培养学生团队意识，发展集体荣誉感和个人的责任感，增强学生比赛时位置感和整体技战术的统一。
8.引导学生自主搜集训练以及比赛时所需资料，发展学习能力，提高自身素质。9.确定正确的目标，培养学生心理以及生理素质，促进学习的成效和速度。
第二部分 教学内容
第一节 概述
一、桌式足球简介：
桌式足球，是一项风靡欧美的全民健身体育运动，它浓缩了足球的运动技巧，每个球员都操控在玩家手里，球队的命运系于操控者一身，操控者既可做优秀的前锋射手、又可作最佳的后卫、守门员，只需双手操纵球杆，脑、眼、手敏捷配合，就可展现精彩的接球、停球、带球、传球，射门等进攻、防守技能，身临其境的体验球场上叱咤风云的激情场面。
桌式足球（Table football）在美国称之为foosball，是从德语足球一词Fußball所演变而来（foosball一般来说在德语中是踢球者的意思）也可称之为table soccer，在西班牙被称之为futbolín，在智利这一运动游戏被称做taca-taca，而在一些其他西班牙语国家则被称之为futbolito，意大利则称作biliardino 或 calcio Balilla，一些法国风格的参赛者也将其称之为footie 或 baby-foot.2002年，ITSF(国际桌上足球联合会)在法国成立。作为组织运动体系和框架，调节国际性赛事，联合会成立的目的是为了发扬桌上足球运动。并且将运动建成推广为国际奥林匹克委员会IOC所官方承认的体育运动
二、桌式足球的起源
二十世纪五十年代，20岁的法国狂热足球迷伊吉尔伯特·库雷蒂(Gilbert Curetti)先生发明了这种小人操控的球场。
当时，法国侏罗纪工场首创了“咖啡会所”，经营者与库雷蒂洽谈把他的桌上足球安放在会所里，桌式足球开始进入酒吧，更多的人开始尝试与库雷蒂一起操纵这个桌上足球，并且形成了对抗式的游戏。
三、桌式足球的益处
桌式足球攻防转换迅速，对抗精彩激烈，考验参与者的灵活反应和手脑协调能力，使其右脑及时进入亢奋状态（而在其他运动中，左手和右脑很少得到锻炼）情感达到最大限度的宣泄。因此这一项独特的运动又被爱好者称为“脑部桑那”。桌式足球这项运动可以增强人的体质，锻炼人的手眼脑协调功能。
第二节
桌式足球的分类
世界上桌式足球台存在两种标准。一种是金属人、木质球、金属伸缩套杆（如图一）。代表球台：BONZINI（法国）这种球台的特点是手感好，能比较好的展
现传球、带球进攻、防守等技巧，有很强的技巧性，娱乐性。能让不能亲身绿荫场的朋友们体会足球给人们带来的欢乐。
另一种是塑料人，塑料球，通杆（如图二）。这种球台的特点也有很强的娱乐性，手感也是相当不错，能非常容易的进行传球和某些射门方式，在市场上占有很大的份额。有一定潜在伤害性。
国际桌式足球联合会的官方用台有6种，除了其中一种是金属人球台（BONZINI法国），其他5种全部是塑料人球台。金属人球台在欧洲部分地区比较流行，而塑料人球台则广泛流行在北美、亚洲、欧洲大部分地区。
在我国举行的重要比赛基本上都是以塑料人球台为主，06-08年三届全国公开赛都是使用昂志比赛台（塑料人、塑料球）。
第三节
桌式足球的规则
三条基本规则：
一、每局先进5球者获胜 二、一个合乎规则的进球计一分（即使球进入球门后被弹出来，也同样计分）
三、击球之前或之后旋转球杆超过360°视为犯规
一些比较详细的基本比赛规则： •
1、猜球猜对一方先发球；
2、发球后必须由小人碰到球后形成的进球才能计分；
3、进球后，被进球一方发球；
4、如球被击出球台，上次被进球一方发球；
5、球停在双方小人无法碰到的区间被称为“死球”，如果后场死球，由守门员重新发球。其它地方死球由上一次被进球一方发球；
6、正在控球一方将球停止后，有权叫暂停，每局每方有两次暂停，每次不超过30秒；
7、比赛状态时，比赛双方不得在球台上用手去触球；
8、比赛时，控球方持球最多不能超过12秒。全国大赛
1、准备比赛：
猜球决定优先权，胜者选择首局站位和先发球。
2、发球：
在确定对方准备好了之后，从发球口发球。
3、随后的发球：
发球球队：刚被进球的一方或上局输了的一方
4、在比赛中的球：
除以下情况发生都被认为处于比赛状态中：
A、球被打出球台 B、宣布死球或死角球 C、叫暂停时
D、得分以后
5、球离开球台：
球被认为已离开球台，脱离比赛状态，如果球打到记分装置、碰到或越过边端框碰到任何不属于球台的物体，最初发球的一方继续保持发球权。
6、死球
球停在双方小人都无法碰到的区间被称为“死球”，如果后场死球，由守门员重新发球。其它地方死球由上一次被进球一方发球。
7、暂停
每场比赛中每方选手都有两次30秒的暂停时间。如果球不在比赛状态，每方球员都可以叫暂停。如果球在比赛状态且静止不动，只有控球的一方可以叫暂停。两个球队都可以：A、暂停满30秒B、同队队员交换站位一次。
处罚：叫两次暂停以上算技术犯规
8、暂停之后重新比赛
球必须碰到两个小人并停止1秒钟后重新开始。比赛时间从球碰到第二个小人1秒后算起。
处罚：对手可以继续或重新发球
9、官方暂停
两个球队都可以当球停止或死球的时候申请官方暂停，不作为任意一方球队暂停计算。官方暂停用于请求裁判员，将球台上的异物拿走，修复球台，矫正灯光等。
处罚：当球仍然在比赛状态中运动或当一方球员射门或传球时要求官方暂停被视为扰乱对方注意力。
10、记分
A、任何合法的进球都算得分（包括射进球门后反弹出来）。
B、如果双方球队都认为已进球，但没有加分，且没有其他得分时，那么在双方都认可的情况下它应该补加分。
11、交换场地：
交换场地应在60秒之内完成。
处罚：超时视为延误比赛。
12、交换位置：
同队队员可以在以下情况下交换站位：A、在暂停期间B、在得分之后和发球前C、两局间隔期间D、在技术犯规射门之前或之后。
处罚：其他情况下交换站位则被认为是故意扰乱对方注意力
13、旋转球杆：
在击球前后旋转球杆超过360度属犯规（无故旋转球杆会被判为故意扰乱对方注意力）。
处罚：A、如果旋转球杆将球打进，判为不得分，由对方守门员发球。
如不进球，对方可以继续比赛或重新发球。
14、撞动球台：
任何晃动，抬起或移动球台造成对方控球不利都称为撞动球台。
处罚：A、第一、二次，提出警告，或在撞击初始位置或当前位置继续比赛，或重新发球。第三次，判为技术犯规并且按A项列出选择重新进行比赛。
15、重置：
当进攻方准备射门或传球时，防守方扰乱球的状态，即使小球只是在原地晃动。
处罚：
A、犯规后都应重置时间限制，需要在裁判进入后继续比赛。
B、每局比赛中均有一次“重置”警告机会。
C、两次得分之间也要重置
第一次：重置警告第二次：技术犯规 桌式足球技术犯规后的重置也是警告。重置进攻方假装重置应让对手的重新发球。
16、从球场取球：
在死球情况下，不犯规。
处罚： A、当一方控球且球从球场取球停止时，对方得以重新发球权
B、在本方球门区移动或球门入口处从球场取球，算对方得分。
C、任何其他情况下球从球场取球，算技术犯规
17、球台的改变或修复：
A、如果球被打坏，可以申请一个新球。
B、如果突然出现球台故障，可以修复球台。
C、选手可以用特定的增加握力及摩擦力的工具或松香，但是不能在球台内使用。
D、任何其他的方式改变球台都视为不合法。
18、故意扰乱对方注意力
可能影响选手与操作球台无关的攒动或声音（除小人击球时产生的声音外）。
处罚： A、如由进攻方造成：判进球不得分，由对手重新发球。
B、其他情况：受影响的一方选择继续比赛或重新发球
19、练习：
在比赛期间用球练习（例如练习发球或传球）。
处罚：技术犯规
20、语言文明：
不文明言行，不符合体育职业道德规范的评论或者故意扰乱对方注意力（只有在暂停或比赛间歇时间允许指导队员）都视为违反语言文明。
处罚：A、对不文明言行判技术犯规。
B、其他情况：酌情处理，警告或判罚技术犯规。
21、传球：（此项规则用于指导国际级比赛）
五人杆传给三人杆及守门员传给五人杆：
压住的球或静止的球必须置于运动中，在传球前碰到过两个小人杆 桌式足球。
五人杆传给三人杆：
允许两次碰到边框，第三次碰边框可以作为传球的一部分。利用小人前后脚面来调节击球位进行传球是不合法的。
处罚：对手可以允许继续或者重新发球。
22、控球时间：
球场内任何一根小人杆控球时间不得超过12秒钟。
处罚：A、三人杆控球超时时，由对方守门员发球。
B、在任何其他地方，对方重新发球。
23、比赛时间限制：
一场五局三胜制比赛时间是1小时，一场三局两胜制比赛时间限制为35分 10
钟。
处罚：A、如超时，强制延时限制为10分钟后必须结束。
B、延时之后的获胜者为：（1）多局获胜者（2）（如果是平局）得分多的获胜（3）如果平局平分，采用1分定胜负的方法，有最后被进球一方发球。
24、比赛的推延：
如果一方球员得到通知10钟后仍不能准备好比赛就算推延行为。
处罚：A、第一次推延提出警告B、每次重犯均做使用一次暂停计算
25、放弃比赛或召唤选手
当比赛宣布开始，球队有3分钟去准备开始比赛。
处罚：A、第一次3分钟召唤是一次警告。
B、之后每一次隔3分钟的召唤作为已输一局计算。
26、技术犯规：
公然或故意犯规被判为技术犯规。注：在一次技术犯规后，同队球员可以交换站位（双打）。
处罚：A、立即停止比赛
B、一次由三人杆射门的机会
C、从停止点（无论得分与否），重新开始。桌式足球D、每场比赛无论打到哪一局，三次累积技术犯规将会取消本场比赛。
27、规则决议和诉请裁决
A、如果是裁判不在场：不允许争吵（规则论证允许）
B、如果裁判不在场：找裁判作出尽可能公正的决定
C、向裁判长上诉
28、道德规范
如果不符合道德规范和体育精神的行为可以被罚出场外。
29、大赛总监
A、决定大赛运行、组织和任命裁判长。
B、裁判长：任命裁判员，决定比赛规则，处理上诉问题。
第四节
桌式足球站立姿势与练习要求
一、站姿
动作要点：两脚微分，与肩同宽，上身微向下沉，重心在两脚之间，身体自然放松，无紧绷感。
动作要求：双眼能看到整个球台，包括内侧边框，动作要求做到轻松自如。
二、握杆
动作要点：当手与柄处于垂直状态时，用双手掌心中间部位垂直握住手柄。动作要求：手柄不宜握的太紧，在握杆的同时有一个向左的力靠向手柄，使手柄能够在手心转动为宜。
三、在桌式足球练习中需要掌握以下三点：
1、力度
动作要点：利用手腕瞬间的爆发力快速而准确地击打木质球的后部。动作要求：手腕能够迅速而灵活的转动、掌心握住手柄向左上方向提出，在极短的时间内达到最大的爆发力将球击出。
2、速度
动作要点：将三个球水平放置在中前锋前，间距相同，然后逐个击出。动作要求：在击球时，要用力击打并做匀速直线运动，先慢后快，三个球被击打的力度、速度应相等。
3、角度
动作要点：当球位于左右上脚的前锋脚下时，用“球员”的脚边击打木球的三分之一部位，使球射入左右边角。
动作要求：正确击打球的部位，不能拉杆击球，找准角度，并尝试记住该角度。
第五节
基本技术
一、传控球及带球：
玩者通过操纵杆控制球员，可以前、后、左、右不同角度传球，当足球通过球场两边或球员脚底时可用球员将球压住进行再次传球，也可用球员将球挡住，用以上方法可以组织有效攻击或防守。
传球动作要点：能够将球准确无误地传至所需的位置。
传球动作要求：准确、到位，注意寻找时机，不要盲目传球。要善于利用边角和空挡传球。
带球动作要点：将球45度俯压住球，顺势向右前方推进。球向右前方滚动时，“球员”瞬时仰面压住球。再向左后方拉回时，球向左后方滚动，“球员”瞬时做俯身压住球。
带球动作要求：注意力高度集中，手腕转动灵活、迅速。
二、后排进攻：
当玩者在后场用球员控制住球时，将己方中锋和前锋球员调至头下脚上位置，然后操纵后卫球员直接射门。
三、点球：
将足球置进攻一方的前锋处，被罚一方只能用守门员防守，不得用后卫球员防守。
第六节
传球方法
一、将小球放在第一个小人脚下，小人的前脚（面向小人，小人脚部的前端为前脚，）放在小球的前部，然后向后拉动，然后再顺势向前推动，推动时小球平行向前滚动。注意，小人在将球向前推动时，球滚动的瞬间，小人应及时轻轻抬起，这样球才能顺利地向前滚动，否则，球人没有抬起，依然压在小球上，球是不会向前滚动的。
二、当小球平行向前滚动到第二个小人脚下时，手腕向内轻抬，顺势向外转动踩住小球，然后，在用小人的前脚踩住小球的前端，重复第一次的动作，将球传出，以此类推。
三、当小球传到第五个小人脚下后，开始从第五个人向回传球，方法和从第一个小人的传球方法相反，将小人的后脚踩住小球的后部，先向前推动，然后向后拉动，待球滚动时将小人的脚抬起，小球滚到第四个小人脚下时，将球踩住，调整好动作后，以此类推，将小球传回到第一个小人脚下。完成整个五人杆传球动作。
第七节
射门方法
在比赛过程中，当己方控制住球时，可尝试多种方式、角度的射门。有时一次有想象力的射门能给进球者带来身临其境般的感觉。
一、推杆
将球放置在小人的侧边，将球杆用推的方式将球连同小人带着移动，直到进
攻者想要出手的位置之时，进攻者将球杆往后抬高在球的后方后将球击出。
二、拉杆
球放置在小人的侧边，将球杆用拉（往进攻者的方向）的方式将球连同小人带着移动，直到进攻者想要出手的位置之时，进攻者将球杆往后抬高在球的后方后将球击出。
三、转杆
将小人的脚压在球的上方，此动作英文称之为Pin，将球杆逆时针旋转一周后击到球则完成进攻。如果击球前旋转超过360度, 或是击到球后球杆超过360度, 则被判犯规。注意: 击球前与击球后的角度分开计算。
射门动作要点：将“球员”仰面踩压住球，手掌心向左紧靠手柄，击球时手掌握手柄向左上方向迅速提出，利用手柄在掌心转动时的自然力加以向上提出的爆发力将球击出。
射门动作要求：在练习射门时，手握杆时的动作自然，轻松。手柄能够在手掌心里自然转动为宜。
第八节
防守方法
一、球员站姿：
每条杆上的球员都是串在一起的。但两只手根本没办法同时控制四条线上的球员。例如，一定要保持未受控制的球员是垂直站立的。通常有很多朋友在玩的时候，没有控制的球员都是倒下的。这样等于放弃了一整条防线，足球可以轻松从球员下面通过。
二、球员站位
球员站位尽量保证前后几条线上的球员是互相穿插的，这样可以保证对方没有直接远射的线路。尤其是中路球员。千万不要在忙乱之时在中路给对方留下一条宽敞的“大路”。
三、守门员
守门员是桌上足球防守的根本，一定要保证防守时较高时间的控制守门员，等到拿到球后才考虑其他战线上的球员由守转攻。当然更基本的是，就算是进攻的时候，也别忘了留意守门员的站位。
四、沉着
一定要记住，越是看似是很忙乱的游戏，就越要考验人的沉着能力。不但进攻要沉着，防守时也要沉着，看好对方是否有以上的毛病，一旦有机会完全可以一击致命。
第九节 一对一、二对二比赛
一、统一复习发球、旋杆规定、计分等基本的规则，并学生分组进行击球练习，进一步熟练击球技术
二、学生分组复习基本传球技术及边路球如何传中射门技术，教师指导。
三、二人一桌，一人一组进行一对一比赛。
四、四人一桌，二人一组进行二对二比赛。
第二篇：足球校本课程纲要
足球校本课程纲要
一、基本项目 课程名称：足球 课程类型：体育类 课程资源：选编 学习对象：全体学生 学习时间：每天下午两节课后
二、课程背景
1、课程性质
足球不仅作为一项竞技体育，而且作为一门瑰丽的艺术，已深深的植根于全世界亿万热情的爱好者中，对于青少年尤其如此。开设这门课程的性质，是在学生对足球浓厚兴趣的基础上，通过足球知识与技能的学习，把培养学生综合素质和德育教育的许多目标和内容结合起来，以达到素质教育的目的。
2、课程特点
（1）体会足球乐趣，激发学生热情，挖掘个人潜力。
通过观看高水平足球赛事，提高足球兴趣，激发学生学习热情，通过足球技巧练习，进一步挖掘个人潜力，提高个人技战术水平。
（2）掌握基本知识，体验足球文化，提高个人修养。
在传授学生有关各种足球基本知识的同时，引导学生体验足球文化的深刻内涵。丰富文化知识，提高个人修养，促进素质教育全面发展。(3)培养团队精神，加强竞争意识，争取更高荣誉。
足球是一项集体性很强的项目，通过训练和比赛，可以培养良好的团队协作和顽强拼搏的进取意识。
二、课程目标
1、知识目标：通过理论学习，掌握有关的足球知识，深刻体验足球文化内涵。
2、能力目标：通过技巧学习，挖掘个人潜力，提高足球技战术能力，努力培养足球人才。培养学生自主学习、自我锻炼的能力。
3、情感目标：提高个人文化素养，培养团队精神和竞取意识，争取荣誉为校争光。使学生掌握一定的学习方法、学习技能，能根据自身需要，为终生学习和锻炼奠定基础。教育学生为提高新疆足球水平，推动中国足球冲出亚洲，走向世界做出不懈努力。
三、教学方式
1、教学方法：理论与实践结合，尊重个性发展，挖掘个人潜力，强调创新意识。
2、学习方法：模仿体验、观察比较、集体研讨、互帮互学、教学比赛、团结提高。
四、课程安排
1、课程内容
（1）足球基本知识（技战术、规则、相关文化）。（2）观看足球赛事（录像、集锦）。（3）学习颠球（脚、大腿、头）。（4）球性练习（绕环、拉拨、Z字运球、直线运球）。（5）原地脚内侧踢地滚球、接停球。（6）曲线运球过障碍物。2-4个障碍物。（7）原地头顶球技术。（8）发边线球技术。（9）守门员技术。
（10）脚背内侧踢高球和脚内侧停高球技术。（11）学习局部二过一进攻战术。
（12）学习个人防守战术：选位、盯人、站位。（13）学习个人与集体防守战术。（14）7对7比赛。2.课程开设要求
（1）开设对象：全体学生
（2）要求：兴趣浓厚，有简单的足球技术。（3）课时计划：每天一课时，每周四课时。
五、课程评价
1、评价方式：过程评价与终结评价相结合
2、评价内容：评价过程中把学生德育教育内容结合起来，注重学生素质教育全面发展
3、评价标准：在课程结束前，有师生共同商讨，具体内容包括（实践技巧、竞赛表现）
六、课程设备要求
1、多媒体教室
2、足球场及相关足球训练比赛器材
3、足球（人均一球）
第三篇：足球校本课程实施方案
2017
足球校本课程实施方案
一、指导思想：
足球是世界第一大运动项目，既能强身健体，又可以培养学生吃苦耐劳的精神和团队协作意识。
全面贯彻教育方针，坚持以人为本，让学生体验运动激情，感受足球魅力，传承礼仪文明，塑造学生人格，培养出具有极高的“体育核心素养”的文明学生，开设《足球校本课程》，丰富发展学校教育内涵，使素质教育的的思想真正落实到教育实践中去。我们又组织足球社团提高我校学生的全面发展，积极培养学生的足球兴趣，提高学生身体的灵活性和协调性，培养学生的“体育核心素养”，增进学生对足球这一运动项目的认识，以足球为突破点带动全校学生的整体素质，努力开拓我校校本课程的广阔空间与美好前景。
二、开发背景
（一）社会发展的需求
就在2015年全国“两会”开幕之前的2月27日，国家主席习近平主持中央全面深化改革领导小组第十次会议，审议通过了《中国足球改革总体方案》，定下来今后十年中国足球改革的大政方针。从邓小平30年前提出“足球要从娃娃抓起”，到习近平对中国足球的格外关切以及他的“三个足球梦想”，《方案》的出台被视为前所未有的足球治理“定海神针”,引起了参加两会的代表委员的热议。2017年8月，习主席在全运会讲话中提到：“体育代表着是青春、健康和活力”，全国人大代表、民革吉林省委副主委郭乃硕说，习近平的关注和足球改革方案的出台，可以说中国足球有救了。该“方案”出台后，足球界人士反响强烈，有足球教练指出这比1992年“红山口会议”更重要。其中，校园足球的改革和建设成为热议的话题，如果让孩子们“有学上，又有球踢，将来还有出路”，无疑会吸引更多家长让娃娃们投入到足球运动中来。
（二）课程发展需要
校本课程开发成为课程改革中的研究热点。我校《校园足球课程》的开发正是顺应了这一改革潮流，也为我校的体育工作带来了新鲜活力，丰富了内容，使之更贴近于学生。
（三）学校发展的需要
1、真正落实学校“阳光、健康、快乐”的办学理念的需要。《校园足球课程》的开发和实施体现了我校“健康快乐”的教育思想，为了健康学会足球技能，在足球训练和比赛中追求快乐。
2、适应我校的足球教学——足球训练、比赛一条龙的学校体育特色的需要。我校自2009年开始组建学校足球队参加“青岛市市长杯”足球赛，第一次参加男女队均进入了前八名，2010年我校的女队就获得了“青岛市市长杯”足球赛冠军，而且在以后的日子里蝉联桂冠，男队每年进入前八名，最好成绩是亚军；2011、2012年连续两年代表青岛市参加省中小学生足球赛，今年还参加了全国校园足球冠军杯赛（青岛站）。回顾这几年来的足球训练工作，我们认为作为市足球试点学校，比赛的成绩固然重要，但若没有一个扎实的基础，没有一个浓厚的足球氛围，成绩好坏的基础都建立在二、三十个人的训练队身上，这与我们国家设立传统项目学校的初衷肯定是相违背的。现在《足球校本课程》的开发与实施正好弥补了这一缺陷。足球教学作为普及，作为基础，足球竞赛活动作为推动杠杆，足球训练工作作为提高的学校体育特色才是我们今后一段时间里的正确方向，势必会给我们学校的足球传统起到推波助澜的作用。
3、为了推进课程开发和实施，必须努力提升教师业务水平。课程开发与实施的整个过程，体育教师可以说是一个业务知识提升的过程，从课程开发、研究策略、研究内容、教材的选用处理、教学目标的制定及课程的实施教学等一系列的过程中，教师通过不断培训、查阅资料、分析讨论、研究教学方法等形式，可以获得不少原来很少接触到的知识，而这些知识又经过实践后变成每个教师的教学经验。
4、积累开发经验，为学校其他课程开发提供基础经验的需要。课程的开发对于学校一线教师来说，其工作难度非常大，而且从未接触过，从课题的提出到前期调查、整理资料、处理数据、选用和处理教材、编写各种文本直至结题，每环扣一环，而中间的每一个细节都需要我们教师认真推敲，经过论证后方能成立。《足球校本课程》的开发是我们比较早的一个校本课程，它的实践经验将有利于我们今后各学科的课程开发。
三、课程方案领导小组
组长：
副组长：
组员：
工作小组：
组长：
组员：
四、课程目标：
1、认知：了解学校足球的发展史，学校足球发展纲要、世界足球的起源、发展、简单的战术以及规则裁判法等
2、技能：能熟练的完成运球、传球、停球、射门等基本动作；掌握带球过人、头顶球、守门员基本技术、“二过一”配合过人；能组织进行小型比赛。
3、情感：进一步培养学生的拼搏意识，磨练意志，提高团队协作能力。塑造学生正确的人生观、价值观。
五．课程内容
时间
初一内容
初二内容
初三内容
第一周足球知识
足球知识
足球知识
第二周视频课-足球运球
视频课-足球传球、接球
视频课—足球技术的应用
第三周足球的运球技术
足球的快速运球
足球的球性球感
第四周足球的运球技术及球性练习
足球的球性球感
短传长传结合第五周足球的传球接球技术（地滚球）
足球的传接球的各种方法体验
背套练习
第六周足球的短传与长传地滚球技术
长传高空球技术
方格式运球过人
第七周足球的高空球停球技术
足球规则（视频）
网鱼式防守与渗透
第八周足球的传球隐蔽性
足球的技术运用
教学比赛
第九周足球的高压防守
足球的传切配合（一）
位置的职责
第十周传球与高压防守
足球的传切配合（二）
长传定位球与停球
第十一周球性球感、简单的2过1战术及传切配合足球的传切配合（三）
6对6比赛换位
第十二周视频---精彩的进球集锦
足球教学比赛
4人移动式2过1传球、接应
第十三周球的穿透性及摇摆式防守
足球的阵容发展
教学比赛
第十四周简单的足球战术
足球的射门练习
最新规则的接触
第十五周足球规则
足球的高位压迫战术
守门员技术
第十六周足球教学比赛
教学比赛
教学比赛
六、实施策略：
1、以培养学生学习兴趣为首要任务，多启发指导学生，培养他们的对足球的热爱。
2、实施新的课程改革策略，通过环节目标教学法来促进总目标的达成，最终令学生发健康成长。
3、认真制订教学计划，确定教学内容的框架。日常的教学工作必须根据教学计划展开，做到认真备课，上课，严格考核，充分发挥校本课程的育人功能。
4、在教学过程中，采用多样化的实践性学习方式，如：欣赏、示范探究、小组分工合作，让学生主动参与到足球运动中来。
5、及时总结反馈课堂上的不足，并在下节课及时调整。
七、教学比赛、集中展示
1、举办一年一度的“校长杯”足球联赛，让学生在比赛中巩固技战术、提升自信心、更好的展示自我。
2、通过街道足球赛、区长杯、市长杯、省级联赛来检验学生的掌握情况，还有后期需要改进内容、方法等。
八、课程评价
1、年终对优秀社团成员予以表彰。根据日常练习以及比赛中的表现情况，年终评出优秀社团成员，给予表彰，以资鼓励。
2、每年进行达级测试，对达到一定标准的进行颁发证书。
3、每年的各级比赛选拔出校级球星进行表彰。
4、对充分利用环节教学法教学的教师进行全校表彰。
5、对充分按照校园足球课程实施方案进度进行教学的，予以表彰鼓励。
XX中学
2017年X月X日
第四篇：足球校本课程实施方案
东山小学足球校本课程实施方案
一、指导思想：
足球是深受学生喜爱的运动项目之一，既能强身健体，又可 以培养学生吃苦耐劳的精神和团队协作意识。我们组织的足球社团能提高我校学生的全面发展，积极培养学生的足球兴趣，提高学生身体的灵活性和协调性，培养学生的耐心和细心，增进学生对足球这一运动项目的认识，努力开拓我校校本课程的广阔空间与美好前景。
二、实施目标：
1、认知：了解足球的起源、发展、简单的战术以及规则裁判法等
2、技能：能熟练的完成停球、运球、传球、射门等基本动作；掌 握带球过人、头顶球、“二过一”配合过人；能组织进行小型比赛。
3、情感：进一步培养学生的拼搏意识，磨练意志，提高团队协作 能力。三．实施内容
第1周：运控球基本功： 脚背正面运球 推、拉球 颠球 第2周：熟悉球性，足球运控球基本功练习。提高控制球能力，发展腰、膝、踝关节的灵活性。
第3周：运控球基本功 踢球、脚内侧踢球 接球：脚内侧接球
第4周 挑球、扣球动作的连贯、脚内侧踢球时出球准确性。第5周：踢球：脚背正面踢球运控球基本功：挑球、扣球 第6周：运控球基本功：挑球、扣球、接球：脚内侧接地滚球、踢球：脚背正面踢球
第7周：踢球：脚内侧踢地滚球、踢、接球：脚内侧踢、接空中球
第8周：踢、接球：脚内侧踢、接空中球，运控球结合脚背正面射门。
第9周：运控球：脚背外侧运球 推、拨、拉球并结合射门、踢球：脚背内侧踢球 接球：脚内侧接空中球
第10周：接球：脚内侧接反弹球、踢球：脚背内侧踢球 第11周：接球 前脚掌接反弹球:、掷界外球 第12周：抢断球、接——运——射综合练习
第13周：踢球：脚背内侧踢球、接球：大腿接空中球 第14周：接球：胸部接球、接球——运——传——射综合练习
第15周：原地正面头顶球、接球：脚内侧接空中球 脚内侧接反弹球、前脚掌接反弹球
第16周：头顶球：复习原地正面头顶球 学习跳起头顶球
四、实施过程：
1、以培养学生学习兴趣为首要任务，多启发指导学生，培养他们的对足球的热爱。
2、认真制订教学计划，确定教学内容的框架。日常的教学
工作必须根据教学计划展开，做到认真备课，上课，严格考核，充分发挥校本课程的育人功能。
3、在教学过程中，采用多样化的实践性学习方式，如：欣赏、示范探究、小组分工合作，让学生主动参与到足球运动中来。
4、及时总结反馈课堂上的不足，并在下节课及时调整。
四、教学比赛、集中展示 举办小型教学比赛，让学生在比赛中巩固技战术、提升自信心、更好的展示自我。
五、课程评价：
年终对优秀社团成员予以表彰。根据日常练习以及比赛中的
表现情况，年终评出优秀社团成员，给予表彰，以资鼓励。
第五篇：校本课程足球小结3篇
有人称足球是世界第一运动，由于它的对抗性强、竞争激烈、场上变化莫测，从而使众多青少年儿童对足球产生了浓厚的兴趣。纵观世界足球发展史，高水平的足球运动员都是从青少年时期开始训练，所以，我们必须从娃娃抓起，这样才能使我国的足球运动水平跻身于世界强国之列。初学足球的少年、儿童应怎样培养，才能收到半事功倍的效果。这是我们体育教师、教练员共同关心研究的问题。我认为青少年儿童足球启蒙训练应从运、控球技术开始学习，才能取得最佳的训练效果。
基于学生对足球的热情越来越高涨，学校决定将足球课引入课堂，开设每周一节的足球课，专门用来满足学生对足球的兴趣和需要，另一方面也让学生更多的结束足球，为日后的足球队选拔人才打下扎实的基础。开发足球校本课程对于更好的发挥场地优势，以及挖掘人力资源优势起到了更好的推动作用，足球校本课程的开发，更加促进了学生的全面、和谐的发展，更好的彰显了学校的办学特色。学生有了校本课程的足球课以后，能够更深入系统的学习足球了，这为学校的足球队发展奠定了最广泛的学生基础。学校里人人踢足球，个个懂足球。使得我校的足球氛围越来越浓，成绩越来越棒。本学期我主要进行了运控球的学习，各种控球练习，能有效提高双脚的球感。在运、控球练习中学生左、右来回返复的运球，如果加快运、控球的速度，可以提高儿童、青少年快速控球能力。运、控球能力提高了，不但能带球突破，增强自己在防守中的抢、断能力，同时还给队友造成更多的进球机会。兴趣、兴奋、灵感是少年儿童从事足球练习的内在力量，在教学训练中，少年儿童运、控技术越出色，场上表演就越精采，他们就越容易兴奋，兴趣越浓，练习劲头就越大，他们就会全身心的投入比赛和训练。由于掌握了娴熟的运、控球机遇一到，灵感自然就会表现出来。在运、控球练习过程中，适当控制球速、距离、间息时间把运动量控制在中等以上，训练心率控制在120—150次/分之间，就可以保证在提高专项技术的同时提高一般的身体素质，就不必用过多的时间进行一般身体素质训练，全队的战术配合是以个人技术为基础，在场上要充分发挥队员的创造性，及时组织进攻和防守。如果队员控球能力不强，就很难完成自己、队友、教练设想的战术配合。
足球练习者，脚对球的感觉与篮球运动员手对球的感觉其重要性都一样，都是基本功，基本功是否扎实是决定他们将来是否能成为优秀运动员的重要条件之一，是少年、儿童进行比赛的练习基础，少年儿童训练初期注意力都集中在球上，且球感很差，都有踢球欲望，练习之初，一个时期让他们尝尝球味，熟悉球性，提高运控能力，这对提高他们的兴趣，增强他们的学习信心是十分重要的，足球万里之行，“始于脚下运控球开始。”
实践证明，我校的足球校本开发是成功的，有效的，走出了一条有自己特色的成功之路。学校的足球校本课程研究还获得辽宁省优秀校本课程研究。当然，我们在发展的过程中，还存在着这样或那样的不足，在以后的发展过程中，我们将更加不断的完善和充实自己。
校本课程足球小结（2）：
运球是运动员在跑动中，用脚的推拨动作有目的地使球保持在自己控制范围内而做的连触球动作。运球过人是指运动员运用合理的运球动作越过对手。
(一)运球和运理过人技术的动力结构
运球和运球过人技术的动力结构，主要指的是影响运球和运球过人时，人体位移速度和球运行轨迹的力学关系结构。
1、影响运球和运球过人时人体位移速度的动力因素运球时，由于运球脚完成推拨球动作，破坏了连续跑动的结构和习惯性平衡，必然会影响人体位移速度。所以，当比赛中需要快速动球推进，前方又没有对手阻挡时，就不必要每一周期运球脚都推拨一次球。可以触球一次，快跑几步，再触球一次，这时推触球的力量就可以大些。做到球快人也快。
运球时，采用脚背内侧和脚内侧推拨球，又如采用脚背正面，脚背外侧能同时跑的动作协调起来。因为脚背正面和外侧前摆触球后，运球脚很自然地过渡地踏地支撑后蹬。所以，当比赛中需要快速推进时，应采用脚背正面或外侧触球，甚至脚尖捅球的方法。运球过人时，运球脚很难再起到蹬地起动的作用，因此，运球脚的主要任务是完成拨、拉、扣、挑等动作。支撑脚采用爆蹬地的方向和时间同运球脚触球的方向和时间相适应。
2、影响运球和运球过人时球运行轨迹的动力因素
脚内侧和脚背正面接触球的面积，相对比其它部位大，因此推拨球时，容易掌握球运行的方向。运球脚触球的部位和作用力的方向不同，其球运行的方向也不同。采用脚内侧触球的侧部，球向侧运行；采用脚背正面触球的后部，球向前运行；采用脚背内侧触球的侧后方，球向侧前方运行；采用脚背外侧触球的后方或侧后方，球向前或向侧前方运行。一般直线运球采用脚背正面或外侧，曲线运球采用脚背内侧或外侧。
运球脚触球的作用力不通过球心时，球体产生旋转。当球刚离脚产生旋时，速度很快。但由于流体力学的原理，球上沿空气流速快，球下沿空气压力大，且需克服地面摩擦力，球速很快减慢。运球时，往往为了不使球触离太远，常采用回旋触球方法。当球产生侧旋时，不仅球速有所减慢，而且球由直线运行变成弧线运行。运球时，往往为了改变球的运行方向常采用侧旋触球方法。
在运球过人过程中，拨、拉、扣、挑的动作其动力因素，都可突然改变运行的方向，即改变球的位置，使对手虽有可能触到球，但又不能先于运球人触到球。
(二)运球技术的动作结构分析
运球技术动作方法很多，但每一种动作过程都是由跑动和推拨球动作这两个环节结合在一起而成的。
运球一般是由支撑脚踏地后蹬、运球脚前摆触球和运球脚踏地支撑三个阶段组成。
1、支撑脚踏地后蹬
踏地后蹬的目的，一是推动人体重心前移；二是支撑身体平衡使运球脚能离地提起完成推拨球动作。支撑脚尽量缩短支撑时间，积极后蹬前摆，可以加快跑动速度。
2、运球脚前摆触球
前摆触球的目的，一是给球作用力使球产生位移；二是不断调节触球力量、部位、方向和触球时间，更好地控制运救路线，协调其与跑运速度的关系。
3、运球脚踏地支撑踏地支撑的目的，一是运球脚在完成推拨动作后，立即踏地保持身体平衡；二是运球脚由踏地支撑转换到后蹬，同样是为了人的身体产生位移。
在运球过程中，支撑脚踏地后蹬是决定跑动速度的主要环节，运球脚前摆触球是控制球运行的关键。
(3)易犯错误：
①运球时，膝关节没弯屈，推球力量大，球离身体过远，失去控制。
②脚尖不内转，触球部位不正确，控制不好运球方向。
③身体重心过高或臀部后坐，身体重心不能随球前移。
(4)纠正方法：
①按动作要领做无球模仿练习。原地做用脚背外侧将球推拨出后，用脚底拉回，再推拨出去，反复练习。
②做二人脚背外侧踢地滚球练习和做(4)中的①的练习。
③做一步一触球练习。
(5)练习方法：
①用左脚脚尖将球向自己身体这侧拉回来，然后用右脚脚背外侧将球推出去。接着用右脚有脚尖拉回。反复进行上述练习。
②走或慢跑中做脚背外侧直线运球，一步一触球。
③单脚拨球练习。用单脚脚背外侧连续向外侧转圈拨球。一步一步拨球，球沿小圆圈进行。
④用右脚脚背外侧将球推出，然后用右脚外侧置于滚动的球前面，前球停住(此时，支撑脚在球后面)。以右脚为轴转身180°，然后用右脚背外侧向前推出。
⑤足跟提起，双脚内八字行走。
3、脚背内侧运球
(1)动作要领：跑动时身体自然放松，上体稍前倾并稍向运球方向转动，两臂自然摆动，步幅要小些。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍外转，在迈步前伸脚着地前，用脚背内侧向前侧推拨球，球向前侧曲线或弧线运行。
(2)教学方法：
①教师示范完整动作，使学生建立完整的动作概念。
②教师分步进行示范并讲解。跑动--身体稍内转--提脚--弯膝--脚尖稍外转--脚触球。
③强调脚背内侧与脚背正面侧运球不同之处，使学生加深对技术要领的印象。
④学生做原地无球模仿练习。强调动作要领。
⑤学生二人一组，练习脚背内侧踢地滚球，要求力量小，体会脚与球接触的感觉。
⑥走或慢跑中体会脚背内侧运球技术。
⑦加快速度练习脚背内侧运球。
⑧教师适时安排学生自我总结，体会动作，在练习中寻找规律。
⑨教师进行集体、个别指导，及时纠正错误动作。
⑩教师适时进行错误动作示范，使学生进一步理解正确动作。
(3)练习方法：
①各种熟悉球性练习。颠球、拨球、拉球、扣球等。
②用左脚前脚掌将球引到足下，再用左脚的脚背内侧将球停的原地。用右脚有脚背内侧将球改变方向推出。
③直线运球。脚背内侧做一步一触球练习。
④直线运球。脚背内侧做二步一触球练习。
⑤单脚脚背内侧运球，由慢到快。
⑥两脚交替脚背内侧运球。
⑦圆圈运球。以一脚为轴，另一脚脚背内侧不停向内运球转球。一周后，换另外一只脚进行练习。
⑧直线运球。用右脚脚背内侧直线运球15米后，用右脚脚内侧将球扣住，迅速转体用左脚脚背内侧运球，反复做上述练习。
4、脚内侧运球
(1)运作要领：运球时，支持脚稍向前跨，踏在球的前侧方，膝关节稍弯屈，上体前倾并向里转。随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部。
(2)教学方法：
①教师示范完整动作，使学生建立完整的动作概念。
②教师分步进行示范讲解。支持脚前跨在球侧前方--弯膝--上体前倾里转--提脚--脚内侧推示后中部。
③强调脚内侧运球与其它三种运球技术要领的不同，重点是支持脚的站位。
④各种熟悉球性练习。颠球、拨球、拉球、扣球等。
⑤学生做无球模仿练习。
⑥学生练习脚内侧运球技术。
⑦强调由于脚内侧运球常用于护球，所以学生必须与其它控球技术结合使用。抬头用身体掩护住球。
⑧随时纠正、总结。
⑨适时安排学生示范动作，学生自己分析存在问题。
⑩学生正确及错误动作分析。
(3)易犯错误：
①只顾低头看球，而不能随时观察场上情况，以致不能及时传球或射门。
②运球时，不是推拨球，而是踢球，以致球离身体过远而失去控制。
(4)纠正方法：
①练习时前面设定目标，学员要提醒自己注意观察目标的变化。
②练习原地脚内侧推拨球，体会脚内侧与球接触的感觉。
(5)练习方法：
①两脚分开与肩同宽，双脚拨球练习。用双脚脚内侧来回拨球。可在原地拨动，也可边拨边向前或后移动。
②颠球。单脚的脚内侧向上颠球。两脚的脚内侧交替向上颠球。
③直线运球。按动作要领脚内侧直线运球，要求一步一触球，二步一触球练习。
④转圈练习。以一脚为轴，另一脚脚内侧向内运球，一步一推，一周后，换另一只脚练习。
⑤拨球。用右脚脚内侧拨球横向滚动，左脚脚内侧将球停住，接着，左脚脚内侧使球横向滚动，反复练习。
⑥以左脚脚内侧跨过球，用右脚的脚内侧将球向前方推出，接着右脚跨过球，反复练习。
⑦掩护运球。用脚内侧做掩护运球。开始个人在慢速中做运球，而且有一人在一侧消极抢球，运球人侧身掩护运球。
⑧提高观察能力练习。用脚内侧直线运球，并注意教师手势变化做出相应的反应。
运球技术教学方法系列之三
运球时常用的动作：拨球、拉球、扣球、挑球等
(1)动作要领：
①拨球：是用脚腕的扭拨动作，以脚背内侧或脚背外侧触球，使球向侧方或侧前方运动，用脚背内侧拨球的动作称“里拨”，用脚背外侧拨球的动作称“外拨”。
②扣球：是指用突然的转身和脚腕急转扣压动作以脚背内侧或脚背外侧触球，将球向侧后方停下或改变方向运行。用脚背内侧扣球的动作称“里扣”；用脚背外侧扣球的动作称“外扣”。
③拉球：是指用脚掌将球由前向后或由左(右)向右(左)拖拉球的动作。④挑球：一般是指用脚背与脚尖翘起上挑的动作或用脚背上撩的动作，使球向前上方改变方向。
(2)教学方法：
①由于拨、拉、扣、挑技术对熟悉球性及对下一步教学起着重要作用，因此教学中应给予充分重视，运球教学中应安排此项练习。
②教师正面、侧面完整示范，使学生初步建立动作概念。
③教师分别做拨、拉、扣、挑球的分步动作并进行讲解，强调脚触球时，脚的部位及触球部位。
④学生根据动作要领分别做拨、拉、扣、挑的无球模仿练习。
⑤学生做拉、拨、扣、挑的一次性动作练习。
⑥学生做连续的拉、拨、扣、挑球的连续动作练习。
⑦学生做拉、拨、扣、挑球的组合动作练习。
⑧教师及时总结指导，纠正错误动作。
⑨学生做正确、错误动作示范，教师和学生一起分析。
⑩学生相互之间分析动作要领，指出对方错误之处，并加以改进。
(3)易犯错误：
①触球用力过大，使球远离自己而失去控制。
②拨、拉、扣、挑球动作与身体重心移动配合的不好，使下一个动作衔接不上。
(4)纠正方法：
①在规定的范围内进行慢节奏的拉、扣、拨、挑球动作练习，然后使范围逐渐缩小。
②做拨、拉、扣、挑球动作的单一练习，增加熟练程度后再做组合动作。
(5)练习方法：
1)左脚扣，左脚拨、右脚扣，右脚拨，双脚交替进行。
2)拉推练习，左脚拉球，右脚内侧向左侧推，右脚拉球，右脚脚内侧向右侧推，双脚交替进行。
3)设直线左脚脚背外侧向左侧前方两次推拨球。右脚背外侧向右侧前方两次推拨球，双脚交替练习。
4)左脚向外扣，左脚背向前推趟，右脚向外扣，右脚背向前推趟。双脚交替进行。
5)单脚外扣，内扣双脚交替练习。
6)左拉球，右脚背推趟球，右拉球，左脚背推趟球练习。
7)脚背内侧向前推趟球，两脚各做一次后，一腿从球上做跨球动作，从此反复练习。
8)运球向前，踩球转身180°，另一脚脚背外侧向前推拨球练习。
9)踩球后从球上面向左右滑过去，向后拉球，另一脚向前推拨球，两脚交替练习。
10)脚背内侧向侧前方拨球后踩拉球，练习走之字形，两脚交替进行。
11)运球向侧前方，踩球转身90°，脚背外侧推趟球。
12)左脚踩球，身体向球的外侧跃过球，右外脚背推拨。右脚踩球，身体向球的外侧跃过球，左外脚背推拨球练习。
13)左脚背内侧掩护运球，左里脚背扣，左脚脚背内侧掩护运球，右里脚背扣。
14)向前运球，左(右)腿在球绕一圈做假动作，继续向前运球练习。
15)假踢后踩球向后拉球练习，两脚交替进行练习。
16)运球假踢后向回扣球，再身前运球练习。
(五)比赛中常见的运球过人方法
比赛中常见的运球过人方法有：强行突破，运球假动作突破，快速拉、扣、拨球突破，穿裆突破和人球分路突破等。
1、强行突破
(1)动作要领：强行动球突破是队员以突然的推拨球与快速起跑相结合的动作，越过对手的突破方法。这种突破方法只要时机掌握恰当就容易奏效。
(2)教学方法：
①教师完整进行正面、侧面示范，使学生初步建立动作概念。
②教师分步进行示范前讲解。运球跑动--距对方2米--突然起动。
③强调该技术运用是在对手犹豫不决时使用。
④强调起动突然，坚决。球推出远些，发挥奔跑速度。
2.运球假动作突破
(1)动作要领：运球假动作突破是运球队员利用腿部、上体和头部虚晃，佯作运球动作迷惑对手，使其产生错误判断而做出抢球动作，当其一侧露出空隙时，立即运球突破。
(2)教学方法：
①运球假动作突破，能够最大限度地发挥学生主观想象力，因此在此项技术教学中应调动学生的主观能动性。
②教师完整做一些假动作过人方法。如左晃右过，右晃左过等，使学生了解假动作过人的要领。
③强调假动作过人要集中精力观察对手的反应和动作。
④学生做无人防守的运球假动作过人。规定学生动用的假动作。
⑤学生二人一组，一人做消极防守，故意露出一侧空档，另一人运用假动作过人突破。
⑥学生二人一组，做加强对抗的假动作过人练习。
⑦学生自由做各种假动作过人练习，要求着重熟练掌握适合自己的一、二种方法。
⑧教师及时总结，纠正错误。
⑨教师集体、个别指导。
3.快速拉、扣、拨突破
(1)动作要领：以单、双脚快速拉、扣、拨的变化，不断变换运球方向，使对手很难判断运球突破的方向和时机。当对手在堵截中露出空隙时，快速运球突破。
(2)教学方法：
①学生做拨球、拉球、扣球、挑球等辅助练习。
②教师完整的正面、侧面示范拉、扣、拨球过人动作，使学生初步建立动作概念。
③教师分步做拉、扣、拨球突破并进行讲解，使学生进一步了解动作细节。
④学生做无人防守的拨、拉、扣运球过人，强调学生全身协调放松，重心降低。
⑤学生二人一组，一人消极防守，另一人运用拉、拨、扣运球过人。强调运球过人注意观察对手反应，出现空隙，立即突破。
⑥学生二人一组，一人防守，另一人运用拉、拨、扣运球过人，强调对拉加强。
⑦教师及时总结，纠正错误动作。
⑧学生示范正确、错误动作，教师与学生一起分析，解决问题。
4、变速动球突破
(1)动作要领：对手位于侧面，在侧身掩护运球的同时，利用运球速度的变化，达到摆脱对手的目的。
(2)教学方法：
①教师完整示范，使学生初步建立动作概念。
②教师分步进行示范并讲解。使学生进一步了解动作细节。
③强调以远离对手的脚控制球，并做侧身掩护。速度变化要突然，忽快忽慢。
④学生做无球的模仿练习，强调速度变化突然，控制身体重心。
⑤学生做无人防守的变速直线运球。
⑥学生二人一组，一人在侧面消极防守，另一人做变速运球。
⑦学生二人一组，一人防守，另一人变速运球过人，加强对拉。
⑧教师及时总结，纠正错误。
⑨学生做正确、错误动作，教师和学生一起分析、解决问题，教会学生分析动作的方法。强调关键所在。
5、人球分路突破
(1)动作要领：人球分路突破是运球者和球分别从防守者的左右侧越过对手的一种方法。它多是在攻守队员都处于活动中，而防守队员尚未取得正确防守位置运用。
(2)教学方法：
①教师完整示范，使学生初步建立动作概念。
②教师分步进行示范并讲解。运球逼近对手--将球从对手一侧送出--从对手另一侧快速突破。强调起动要快。
③强调运球者要注意观察对手位置，且运球路线要稍偏于对手一侧。
④学生做无防守者的人球分路突破的模仿练习。
⑤学生做推出弧线球练习。强调动作幅度要小，意图隐蔽。
⑥学生二人一组，一人消极防守，另一人做人球分路突破练习。
⑦学生做加强对拉的人球分路突破练习。
⑧教师及时总结，纠正错误动作。
⑨学生做正确、错误动作示范，教师和学生一起分析、解决问题，教会学生如何分析这项技术动作。强调关键所在。
足球假动作技术教学方法
由于假动作技术贯穿比赛的始终，技术动作比较复杂。所以，从形势上一般分为两种，既有球技术假动作和无球技术假动作。
(一)有球技术假动作有球技术假动作是指运动员正在或者已经控制球的情况下，为了摆脱对手和突破对手的紧逼和防守，以及对手抢截时所做的各种假动作。
1、踢球假动作技术运动员已控制球或正准备控制球，准备与同伴配合及接球时，对手前来堵抢，挡住其路线时，先可向一方做假错动作，挡对手以假当真去封堵假动作路线时，应突然改变踢球脚法将球传或接向另一方面。
2、头顶球与胸接球假动作技术当队员面对胸部以上的高空来球，准备接时，对手迎面逼近准备抢截，此时接球的队员做出胸或头、接或顶的假动作诱使对手立定，以假当真，在其封堵接、传路线时，突然改变动作，用头或胸将球顶出或接住。
3、运球假动作技术运球假动作技术在比赛中是最常见的，它不仅用来突破正面对手，而且可以用来摆脱来自侧面和后面的对手。
(1)对手迎面跑来抢截球时，可用左(右)脚的脚背内侧扣拨球动作结合身体的虚晃动作，诱使对手的重心发生偏移，然后用左(右)脚的脚背外侧向同侧方向拨运球越过对手。(2)对手从侧面来抢截球时，先做快速向前运球动作，诱使对手紧追，这时突然减速伴做停球假动作，当对手上当时，再突然起动加速推球向前甩掉对手。
(3)当对手从身后来抢截球时，运球者用左(右)脚掌从球的上方擦过，做大交叉步，身体也随动作前移，诱使对手向运球者的移动方向堵截，然后以运球脚后前脚掌为轴，突然向右(左)后方转身，再用右(左)脚脚背内侧将球扣回，把对手甩掉。
(二)有球假动作技术教学法从有球假动作过人技术基本的动作方法看，有球假动作过人技术的教学顺序，一般应以循序渐近，从简到难的教学原则；既以熟练的球性，运球技术动作、接球技术动作为序，使学生逐步学习和掌握。
1、教法步骤
讲解示范：(1)由于学生对有球技术真动作有清楚的认识和概念。教师在讲解时应突出强调，假动作技术的重点和难点。在这个过程中教师语言准确、简练、示范时、动作合理、熟练。这样才能使学生在头脑中建立一个正确的技术动作和概念。
(2)教师在示范动作时，可采用分解法讲解；这个过程主要是突出“真、假”动作的衔接技术。
(3)要重点强调，学生学习假动作过人技术的目的和意义。
2、组织教法(1)学生体会动作要领，以个体为主，结合球练习。在这个练习过程中，以定位球练习为主。既体会假动作与真动作的区别。
(2)学生结合脚触球短距离运球假动作练习。这个过程，要由慢到快，让学生体会假动作与真动作衔接技术。
(3)让学生在假定障碍物之间或由学生组成的空间范围练习假动作运球技术。这个过程主要让学生体会，做假动作的时机及练习“真、假”动作衔接的熟练性。
(4)通过以上三个阶段的学习，学生具有一定的基础，在这个基础上，让学生进行有对抗性练习。既：二人一组，一对一练习；开始练习时，防守者以消极防守为主，经过一段时间练习后，再进行积极性对抗练习。
(5)通过适当的教学比赛或其它比赛后，让学生自己总结经验，对动作技术进行认识和再认识，达到提高的目的。
(三)无球假动作技术教学法在比赛中，运动员大部分时间是在无球的情况下，摆脱、跑位及掩护同伴完成接球、传球、射门等技术动作。
1、教法步骤讲解示范：教师应以抓住时机、摆脱跑位，做到人到球到关键处来讲解。用实例来边做边讲为最佳方法。
2、组织教法(1)开始练习时，借助对障碍物的摆脱，对一对一的摆脱练习。在这个过程中，让学生体会如何能摆脱对手，关键是动作要突然。
(2)一对二结合球练习，防守者消极防守，在这个过程中，让学生体会如何将对手快速摆脱，有目的地接同伴传球、射门等。
(四)有球与无球假动作技术综合练习
(1)二对二，从中圈开始向球门进攻；在这个过程中，主要让学生体会如何更有目的地，抓住时机摆脱对手，与同伴配合完成进攻。例：三对三，四对四等。
(2)多人多球练习，每人一球，自己在控制球的同时去破坏他人的控球；但不能在破坏他人的同时自己也失去对球的控制。这个过程，主要是让学生锻炼自我控球能力的同时，在与对手相遇时抓住时机利用假动作破坏他人控球。
掷界外球技术教学方法
(一)教学顺序教学顺序的安排应从教学和动作的难易程度上考虑进行。从动作的结构上考虑应按：准备姿势-蹬地-摆体收腹-挥臂-甩腕、拨指的顺序进行为宜。从动作的方法上考虑应从原地掷界外球向助跑掷界外球过渡。
(二)教法步骤
1、讲解与示范(1)概括地讲解掷界外球的发展与作用。(2)重点讲解规则对掷界外球的具体规定。可以归纳以下四条，以便学生理解记忆规则的精神。①身体面向场地。
②双脚均不得全部踏入场内。
③双脚均不得全部离地，允许在地面上滑动。
④动作连惯。
(3)动作的方法应按照动作完成顺序，即准备姿势、蹬地、摆体收腹、挥臂、甩腕和拨指依次进行详细讲解。讲解前可以先进行一次完整示范，然后可以采用边讲解边示范的方法进行。
(4)动作的关键部分，如蹬地和助跑中的垫步动作要突出的讲，并且要反复示范。
(5)示范要直观形象。同时可以采用正反结合的方法，让学生判断正确与错误。但是错误示范要少做。
(6)任何的讲解与示范应在接近比赛的条件下进行。可以划一条模拟边线，教师站在“边线”外进行讲解与示范。
(7)发现错误时，可采用分散和集中的形式进行讲解，对于个别错误采用个别指导纠正的方法，对于学生共同存在的错误可采用集中讲解纠正的方法。
(8)在复习课上可以采用提问与概括总结的方法。如一个学生讲，其它学生补充，最后由教师进行归纳总结。
2、组织教法
(1)原地掷界外球①发展上肢力量、腰腹力量及腿部力量的练习。
②掷界外球的辅助练习。
③持球方法和准备姿势的练习。
④掷界外球的模仿练习。
⑤近距离掷球。两人一组相距5～7米进行互掷球练习，重点体会用力顺序及方法，逐渐提高动作的协调性和连续性。
⑥远距离掷球。两人一组相距15～20米进行互掷球练习，重点解决在不违例的情况下，提高掷球远度的问题。
⑦掷准练习。两人或多人一组，在场地内放置目标，看谁掷得准。此方法也可采用游戏的形式进行。
⑧结合其它技术进行综合练习。此方法以如何灵活、不失时机的掷球为主要练习。
(2)助跑掷界外球。
①发展上肢力量、腰腹力量及腿部力量的练习。
②无球的助跑及垫步练习，以垫步练习为主。
③做无球的助跑、垫步、引臂、蹬地练习着重体会助跑与蹬地的有机结合。
④完整技术的模仿练习。重点体会助跑与掷球的衔接。练习②③④是在教师的口令下，集体进行的练习。
⑤掷远。两人一组，相距15～20米进行助跑掷球练习，在熟练、协调动作的基础上逐渐提高掷球的远度。
⑥掷准。
3、注意事项
(1)在教学中使学生了解一些掷界外球的技巧。
①掷球地点无论在哪要力争向前掷球。
②尽可能缩短球出界到入场的时间。
(2)在练习中强调球出手的角度与速度，使学生明白二者对球运行的远度和速度的影响。
(3)采用提问、作业和教学实习的方法来巩固学生的理论知识和提高学生的实战能力和教学能力。
(4)练习时可以与裁判实习判罚掷界外球违例相结合。这样有助于提高学生的裁判能力和更快地形成正确的技术动作。
(5)在教学比赛中，通过掷界外球来培养学生的观察能力及机动、灵活、果断的心理品质。
运球是运动员在跑动中，用脚的推拨动作有目的地使球保持在自己控制范围内而做的连触球动作。运球过人是指运动员运用合理的运球动作越过对手。
(一)运球和运理过人技术的动力结构运球和运球过人技术的动力结构，主要指的是影响运球和运球过人时，人体位移速度和球运行轨迹的力学关系结构。
1影响运球和运球过人时人体位移速度的动力因素运球时，由于运球脚完成推拨球动作，破坏了连续跑动的结构和习惯性平衡，必然会影响人体位移速度。所以，当比赛中需要快速动球推进，前方又没有对手阻挡时，就不必要每一周期运球脚都推拨一次球。可以触球一次，快跑几步，再触球一次，这时推触球的力量就可以大些。做到球快人也快。运球时，采用脚背内侧和脚内侧推拨球，又如采用脚背正面，脚背外侧能同时跑的动作协调起来。因为脚背正面和外侧前摆触球后，运球脚很自然地过渡地踏地支撑后蹬。所以，当比赛中需要快速推进时，应采用脚背正面或外侧触球，甚至脚尖捅球的方法。运球过人时，运球脚很难再起到蹬地起动的作用，因此，运球脚的主要任务是完成拨、拉、扣、挑等动作。支撑脚采用爆蹬地的方向和时间同运球脚触球的方向和时间相适应。
2影响运球和运球过人时球运行轨迹的动力因素脚内侧和脚背正面接触球的面积，相对比其它部位大，因此推拨球时，容易掌握球运行的方向。运球脚触球的部位和作用力的方向不同，其球运行的方向也不同。采用脚内侧触球的侧部，球向侧运行；采用脚背正面触球的后部，球向前运行；采用脚背内侧触球的侧后方，球向侧前方运行；采用脚背外侧触球的后方或侧后方，球向前或向侧前方运行。一般直线运球采用脚背正面或外侧，曲线运球采用脚背内侧或外侧。运球脚触球的作用力不通过球心时，球体产生旋转。当球刚离脚产生旋时，速度很快。但由于流体力学的原理，球上沿空气流速快，球下沿空气压力大，且需克服地面摩擦力，球速很快减慢。运球时，往往为了不使球触离太远，常采用回旋触球方法。当球产生侧旋时，不仅球速有所减慢，而且球由直线运行变成弧线运行。运球时，往往为了改变球的运行方向常采用侧旋触球方法。在运球过人过程中，拨、拉、扣、挑的动作其动力因素，都可突然改变运行的方向，即改变球的位置，使对手虽有可能触到球，但又不能先于运球人触到球。
(二)运球技术的动作结构分析运球技术动作方法很多，但每一种动作过程都是由跑动和推拨球动作这两个环节结合在一起而成的。运球一般是由支撑脚踏地后蹬、运球脚前摆触球和运球脚踏地支撑三个阶段组成。
1支撑脚踏地后蹬踏地后蹬的目的，一是推动人体重心前移；二是支撑身体平衡使运球脚能离地提起完成推拨球动作。支撑脚尽量缩短支撑时间，积极后蹬前摆，可以加快跑动速度。
2运球脚前摆触球前摆触球的目的，一是给球作用力使球产生位移；二是不断调节触球力量、部位、方向和触球时间，更好地控制运救路线，协调其与跑运速度的关系。3运球脚踏地支撑踏地支撑的目的，一是运球脚在完成推拨动作后，立即踏地保持身体平衡；二是运球脚由踏地支撑转换到后蹬，同样是为了人的身体产生位移。在运球过程中，支撑脚踏地后蹬是决定跑动速度的主要环节，运球脚前摆触球是控制球运行的关键。
运球是运动员在跑动中，用脚的推拨动作有目的地使球保持在自己控制范围内而做的连触球动作。运球过人是指运动员运用合理的运球动作越过对手。
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